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關(guān)于現(xiàn)代禮儀教養(yǎng)
美國著名管理學(xué)家梅奧先生有一句經(jīng)典的管理格言:處理好人際關(guān)系,是工作第一能力。禮儀是一個(gè)人內(nèi)在修養(yǎng)和素質(zhì)的外在表現(xiàn),是塑造形象的重要手段。合理的講究禮儀,就可以讓你變得充滿魅力,給別人留下美好的印象,幫助你有效的處理好人際關(guān)系。
什么是“禮”?人類行為之規(guī)范,稱“禮”。荀子說:人無禮則不生,事無禮則不成,國無禮則不寧。
什么是“儀”?儀指的是儀容、儀表、儀態(tài)、尺度、分寸。禮儀就是約定、俗成的人文法則。
禮儀不是一種形式,而是從心底里產(chǎn)生對他人的尊敬之情。禮儀無需花錢卻能贏得陌生人的友善,贏得朋友的關(guān)心,贏得同事的尊重。禮儀看起來只是日常生活工作中非常細(xì)小的事情,它卻代表著一種深刻的道德指引,能潛移默化的影響每一個(gè)人。
【儀表】是人的外表,一般來講包括人的容貌、服飾和姿態(tài)等方面。
【儀容】主要是指人的容貌,是儀表的重要組成部分。
儀表儀容是一個(gè)人的精神面貌、內(nèi)在素質(zhì)的外在體現(xiàn)。一個(gè)人的儀表儀容往往與其生活情調(diào)、思想修養(yǎng)、道德品質(zhì)和文明程度密切相關(guān)。
【儀態(tài)】儀態(tài)的美是一種綜合之美,完善的美,是身體各部分器官相互協(xié)調(diào)的整體表現(xiàn),同時(shí)也包括了一個(gè)人內(nèi)在素質(zhì)與儀表的特點(diǎn)之和諧。
【禮貌】是指人們在社會(huì)交往過程中良好的言談舉止和行為風(fēng)范,它主要包括口頭語言的禮貌、書面語言的禮貌、態(tài)度和行為舉止的禮貌。
【教養(yǎng)】表現(xiàn)在行為方式中的道德修養(yǎng)狀況,是社會(huì)影響、家庭教育、學(xué)校教育、個(gè)人修養(yǎng)的結(jié)果,尤其指在家庭中從小養(yǎng)成的行為道德水準(zhǔn),是人從小就應(yīng)該習(xí)得的一種規(guī)矩、待人接物處事時(shí)的一種敬重態(tài)度!度纸(jīng)》就特別指出:人若沒有教養(yǎng),便是家長和老師的失職。
禮貌是指言語動(dòng)作謙虛恭敬的表現(xiàn),教養(yǎng)是指文化和品德的修養(yǎng)。
禮貌只是教養(yǎng)的`表現(xiàn)形式之一,懂禮貌和禮節(jié)的人不一定具備教養(yǎng),而有教養(yǎng)的人通常都懂得遵守他所在環(huán)境中的禮節(jié)和禮貌。比如一個(gè)有教養(yǎng)的農(nóng)民會(huì)很好地遵守鄉(xiāng)村禮節(jié)和禮貌,而一個(gè)沒教養(yǎng)的文化人經(jīng)常會(huì)突破人類道德規(guī)范之底限。禮貌是外在、表面的,是經(jīng)過訓(xùn)練和刻意就可以裝出來的;而教養(yǎng)是發(fā)自內(nèi)心的,是由環(huán)境、教育、經(jīng)歷等結(jié)合成的內(nèi)在素質(zhì)。說一個(gè)人有禮貌,討人喜歡,但他可能內(nèi)在是自私、虛偽的;但當(dāng)說一個(gè)人有教養(yǎng)時(shí),不僅說明他的外在行為講禮儀,而且還說明這個(gè)人的內(nèi)涵、道德品質(zhì)是好的。
古人曾經(jīng)簡單的用以下五個(gè)字概括“禮儀”:【溫、良、恭、儉、讓!
溫 溫和 (和藹、溫雅)
良 善良 (善行、善事)
恭 恭敬 (恭敬、禮貌)
儉 儉樸(勤儉、樸實(shí))
讓 謙讓(謙虛、禮讓)
八十年代的中國開展普及了【五講、四美、三熱愛】活動(dòng)
五講: 講文明,講禮貌,講衛(wèi)生,講秩序,講道德。
四美: 心靈美,語言美,行為美,環(huán)境美。
三熱愛:熱愛祖國,熱愛社會(huì)主義,熱愛中國共產(chǎn)黨。
【開門禮儀】
向外開的,先敲門,把住門把手,請客人先進(jìn)。向內(nèi)開的,自己先進(jìn)屋,側(cè)身把住門,請客人進(jìn)。
【鞠躬禮儀】
身體向下彎曲成30度角,頭頸背一條線,目光落于體前1米處,用于迎送客人、自我介紹或交換名片時(shí)。
【微笑禮儀】
微笑禮儀是一種國際禮儀,能充分體現(xiàn)一個(gè)人的熱情、修養(yǎng)和魅力。真正甜美而非職業(yè)性的微笑是發(fā)自內(nèi)心的,自然大方---露出6-8棵牙齒。真實(shí)親切的。要與對方保持正視的微笑,有膽量正視對方,接受對方的目光,微笑要貫穿禮儀行為的整個(gè)過程。
【握手禮儀】
握手五到――身到、笑到、手到、眼到、問候到;握手時(shí)間3-5秒為宜,力度適中。遵循貴賓先、長者先、領(lǐng)導(dǎo)先、主人先、女士先的順序。
【奉茶禮儀】
奉茶要及時(shí),雙手端送,開水宜在70度左右,7分滿。
【目光禮儀】
與人談話時(shí),大部分時(shí)間應(yīng)看著對方,正確的目光是自然的,注視對方眉骨與鼻梁三角區(qū),不能左顧右盼,顯得不耐煩;也不能緊盯著對方,讓對方不自在;道別時(shí)目光正視對方的眼睛。
【上下樓梯】
上樓梯時(shí),尊者客人在前,主人在后;下樓梯時(shí),尊者客人在后,主人在前。
【電梯禮儀】
電梯內(nèi)有人,按住“開”按鈕,請客人先上先下。無人時(shí),自己先進(jìn)按住“開”的按鈕,請客人先進(jìn),下時(shí)請客人先下。
【行走座次】
座次排列,中國左(當(dāng)事人的左邊)高,外國右尊。
客人走前,除非他不認(rèn)識路,例外小姐穿裙上樓時(shí)。
把墻留給客人,單行前進(jìn)在前進(jìn)方向左前方領(lǐng)路。
【就餐、會(huì)議座次】
面朝門為上、居中為上、以遠(yuǎn)(離門)為上、以右為上、前排(同在主席臺)為上。
【上車座次】
社交場合:主人開車,陪在副駕駛座(最不安全位)。主人太太在場時(shí),則居其后排。
公務(wù)接待:后排右座(最方便)
貴賓位置:司機(jī)后面(最安全)
【雙方通電話、放電話順序】
接電話要禮貌:就是別人打錯(cuò)了,也不要罵別人,還要告訴別人你是誰;
接聽電話要及時(shí):(鈴響三聲內(nèi));通話簡短(三分鐘原則);
地位高的先掛:政府官員、經(jīng)理、客戶、老人等。
地位相同:主動(dòng)打電話者掛。
【冠必正,紐必結(jié);襪與履,俱緊切!
【男人穿西裝高水準(zhǔn)三要求 】
1、三色原則:全身不要超過三個(gè)色,盡量少,但別完全一樣。
2、三一定律:鞋子腰帶公文包一個(gè)顏色。最好皮鞋黑色系帶表示莊重。
3、三大禁忌:不穿白襪子,鞋子襪子渾然一色,袖子商標(biāo)要拆掉。
【男士穿西裝三大精品標(biāo)志】
1、領(lǐng)帶壓槽;
2、用好領(lǐng)帶夾;
3、領(lǐng)帶的箭頭在皮帶的正上端。
【口必漱,臉必洗;發(fā)必理,須必剃】
1、勤漱口、洗臉、洗澡,保持口中、頭發(fā)和軀體無異味;
2、不留長胡子、長頭發(fā)和怪頭發(fā)。
【服飾禮儀原則】
1、角色定位,符合身份。穿衣服就跟做人一樣,要表里如一、始終如一,這樣就會(huì)顯得更加誠信、感覺踏實(shí)。
2、揚(yáng)長避短,重在避短。男人看表,女人看包(男人一定要戴表,表示信用)。
3、注意場合,遵守成規(guī)。工作時(shí):莊重保守;社交時(shí):時(shí)尚個(gè)性;休閑時(shí):舒適自然。
【站 姿】
抬頭、挺胸、含顎、收腹、提臀、雙肩自然下垂。男士:雙腳分開,比肩略窄,雙手交叉,放于腹前或體后。女士:雙腳并攏呈V字形或“丁”字狀站立,雙手交叉放于腹前,右手放在左手上,食指微翹。頂書夾紙是練習(xí)站姿的基礎(chǔ)功課。
【坐 姿】
入座要輕,坐滿椅子的三分之二,輕靠椅背。雙膝自然并攏(男士可略分)頭平正、挺胸、夾肩、立腰。如長時(shí)間端坐,可將兩腿交叉重疊,注意將腿回收,大腿與小腿呈90度,大腿與上身呈90度。
【行 姿】
女士,抬頭、挺胸、收腹、手自然擺動(dòng)、步伐輕盈,不拖泥帶水,身體有上拉的感覺。男士,步伐穩(wěn)重,擺臂自然,充滿自信。
【手 勢】
是談話必要的輔助手段,幅度和頻率不要過大,在示意方向或人物時(shí),應(yīng)用手掌,切不可用手指。示意他人過來時(shí),應(yīng)用手掌,掌心向下,切不可掌心向上。
【穿裙子原則】
1、不能穿黑皮裙;
2、不光腿,不穿破襪子;
3、不能在裙子下加健美褲。
【戴首飾原則】
1、數(shù)量:以少為佳,漂亮女孩盡量不戴。不多于三樣,新娘例外。
2、同質(zhì)同色:首選白金,再選白銀,最后選不銹鋼。
3、習(xí)俗規(guī)矩:男戴觀音女戴佛,女人不帶十字架。
【戴戒指原則】
食指:求愛,你知道我在等你嗎?
中指:熱戀,他比你先到。
無名指:已婚。
小指:宣布獨(dú)身。
四個(gè)全戴:想單身,招賊(香港代表富有)
【飾物三不準(zhǔn)】
1、影響工作:戒指
2、炫耀財(cái)力:N個(gè)戒指
3、性別魅力:胸針,耳環(huán)、腳鏈
【化妝三原則】
1、自然:沒有痕跡。
2、美化:注意顏色搭配。不要把眉毛剃掉。
3、避人:講職業(yè)道德!
【白領(lǐng)著裝職場六忌】
1、過分鮮艷:遵循三色原則(越少越好);
2、過分雜亂:遠(yuǎn)看圣誕樹,近看雜貨鋪;
3、過分暴露:后面看想犯罪,前面看想后退;
4、過分透視:大家是成年人應(yīng)該知道效果;
5、過分短小:不倫不類的,像穿著童裝;
6、過分緊身:過分緊身給人感覺職業(yè)不雅。
【如何得到別人名片】
1、交易法:先遞名片然后問能否和你交換名片?
2、激將法:想以后向你討教,不知如何聯(lián)系你?
3、平等法:下次到你們那里拜訪你,怎么聯(lián)系你?
【如何看別人名片】
拿到名片要看,確認(rèn)身份:使對方感到名片沒白!
介紹嘉賓看名片,說多沒必要,說錯(cuò)不可以!日本約看一分鐘,新加坡默讀(小聲)。
不可以對名片彈、玩、后褲袋、或隨便往旁邊一放,使別人感到你不尊重他。要放上衣口袋、名片夾 、錢包里。
【稱 呼】是一種關(guān)系,體現(xiàn)見識、位置和雙邊關(guān)系。
1、稱行政職務(wù):張副局長省掉副字(除非他姓傅),正局長在時(shí)例外;領(lǐng)導(dǎo)。
2、稱學(xué)術(shù)頭銜:教授、博士、老師。
3、泛尊稱:大姐、靚女、帥哥、同志、師傅。
4、最好別稱兄道弟:顯得職業(yè)得體。
【介 紹】
自我介紹 :要長話短說,廢話少說,沒話不說;時(shí)間短,內(nèi)容完整,先遞名片:單位、部門、職務(wù)、頭銜。
為別人介紹:家中來客由女主人介紹;單位來客,專職人員(辦公室主任、秘書)介紹;市長、局長來了,一把手介紹;先介紹主人。
商品介紹:人無我有,人有我優(yōu),人優(yōu)我新。
介紹環(huán)境要安靜:不要在電梯和洗手間介紹。
【人有短,切莫揭;人有私,切莫說。】
和別人搞好關(guān)系要善于向別人表示尊重,得罪人常不是原則問題。
【忠恕待人 養(yǎng)德遠(yuǎn)害】
不責(zé)人小過,不發(fā)人陰私,不念人舊惡。三者可養(yǎng)德,亦可以遠(yuǎn)害。
做人的基本原則,就是不要責(zé)難別人所犯下的輕微過失,不要隨便揭發(fā)他人生活中的隱私,更不可以對他人過去的過失或舊仇耿耿于懷,久久不肯忘掉。做到這三點(diǎn),不但可以培養(yǎng)自己的品德,也可以避免遭受意外的災(zāi)禍。
【禮品贈(zèng)送5M】
1、送給誰:我保證你喜歡。
2、送什么:尊重習(xí)俗,別送人討厭的東西。
3、什么時(shí)間:見面之初,約定之時(shí)。
4、什么地點(diǎn):公事在辦公室 私事在家里。
5、如何送:公事最好一把手送。
【肯定贊美原則】
1、接受別人。接受,不輕易說YES/NO,不說是非。不是原則問題,客人永遠(yuǎn)是對的。
2、重視別人。尊重(欣賞)打人不打臉,揭人不揭短。欣賞對方,記住對方。
3、贊美別人。肯定對方就是肯定自己,夸人要實(shí)事求是,要適應(yīng)對方。
【文明服務(wù)十六字】
1、恭敬語——您
2、請求語——請……
3、歡迎語——?dú)g迎光臨
4、感謝語——謝謝!
5、致歉語——對不起
6、禮貌語——沒關(guān)系
7、道別語——再見
【待客常用的禮儀用語】
1. 迎客時(shí):您好、歡迎光臨;
2. 感謝時(shí):謝謝、謝謝您、多謝您的幫助;
3. 聽取意見時(shí):聽明白了、清楚了,請您放心;
4. 不能立即接待時(shí):請您稍候、麻煩您等一下、我馬上就來;
5. 對正在等待的顧客:對不起、不好意思,讓您久等了、讓您等候多時(shí)了;
6. 打擾或給顧客帶來麻煩:對不起、給您添麻煩了;
7. 表示歉意時(shí):非常抱歉、實(shí)在抱歉;
8. 顧客對你致謝:不用客氣,請多關(guān)照、這是應(yīng)該的,很高興為您服務(wù);
9. 客戶向你道歉:沒關(guān)系、您別在意;
10. 聽不清顧客問話:真對不起,我沒聽清,請重復(fù)一遍好嗎?
11. 送客時(shí):再見、一路平安、歡迎下次再來;
12. 打斷顧客談話:對不起,我可以占用一下您的時(shí)間嗎?
【和諧之道 】 財(cái)富 成功 平安 和諧
什么是和諧?真正的和諧就是在堅(jiān)持不同聲音、不同觀點(diǎn)的前提下,對于他人的一種寬容、一種融入。和諧包含了三個(gè)層面:天人和諧、人際和諧與身心和諧。
天人和諧:人與自然的和諧,如保護(hù)自然環(huán)境,維護(hù)生態(tài)平衡等;
人際和諧:人與人之間的和諧,和諧的氛圍造就平安的環(huán)境,平安的環(huán)境鋪墊成功的機(jī)會(huì),成功之后自然產(chǎn)生財(cái)富。
身心和諧:人的意念與身體之間的和諧,是心理健康協(xié)同身體健康的完全表現(xiàn)形式。
【W(wǎng)HO健康定義】
道德健康造就心理健康,心理健康產(chǎn)生身體健康,身體健康促成社會(huì)適應(yīng)能力增強(qiáng)。
【心理健康的三大標(biāo)志】
1.熱愛生活;
2.情緒穩(wěn)定;
3.適應(yīng)力強(qiáng)。
判定心理健康的現(xiàn)象可以分為以下六個(gè)方面:承認(rèn)弱點(diǎn)、吸取教訓(xùn)、有正義感、樂于助人、寬恕之心、心境開朗。
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