淺談探索實(shí)踐課教學(xué)方法提高體育課教學(xué)質(zhì)量論文
論文摘要：高教體育必須把培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立鍛煉能力，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣放在首位。選擇教學(xué)方法時(shí)，重點(diǎn)在于激發(fā)學(xué)生興趣，促進(jìn)鍛煉意識(shí)的提高。實(shí)踐課是高校體育教學(xué)的基本形式，它由準(zhǔn)備部分、基本部分和結(jié)束部分組成，其各部分任務(wù)和內(nèi)容各有不同，教法的選擇和運(yùn)用也應(yīng)當(dāng)有所不同。
論文關(guān)鍵詞：體育實(shí)踐課 教學(xué)方法 教學(xué)質(zhì)量
體育實(shí)踐課是進(jìn)行各種身體練習(xí)的體育教學(xué)的基本形式。它由準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分構(gòu)成。這三個(gè)部分的任務(wù)和內(nèi)容各有不同，因此，教法的選擇和運(yùn)用也應(yīng)當(dāng)各有所異。
一、關(guān)于準(zhǔn)備部分的教學(xué)方法
準(zhǔn)備部分是一堂課的開(kāi)始，其任務(wù)是在有限的時(shí)間里，運(yùn)用各種方法，盡快地把學(xué)生的思想注意力集中到體育課上來(lái)，使學(xué)生的生理和心理迅速進(jìn)人狀態(tài)，為下階段學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備，其主要內(nèi)容有集合整隊(duì)、宣布課堂任務(wù)和熱身活動(dòng)。
其類型可分為一般性準(zhǔn)備活動(dòng)、專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)和課堂常規(guī)的練習(xí)。
一般性準(zhǔn)備活動(dòng)是使全身的各主要肌肉群、關(guān)節(jié)、韌帶都能得到充分的活動(dòng)。應(yīng)嚴(yán)格要求按照動(dòng)作的規(guī)范進(jìn)行練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生具有良好的體態(tài)和正確的姿勢(shì)，為進(jìn)人體育課的基本部分作好生理上的準(zhǔn)備。專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)區(qū)別于一般性準(zhǔn)備活動(dòng)，針對(duì)性強(qiáng)。它是與課的基本部分有關(guān)的肌肉群、關(guān)節(jié)、韌帶、器官以及各主要系統(tǒng)做好充分準(zhǔn)備。
根據(jù)即將進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)，選擇相似的模仿性練習(xí)，為準(zhǔn)備掌握所要學(xué)的技術(shù)動(dòng)作創(chuàng)造條件。課堂常規(guī)練習(xí)主要集中學(xué)生的注意力，活動(dòng)課堂氣氛。通過(guò)練習(xí)把學(xué)生迅速組織起來(lái)，排除一切與體育課無(wú)關(guān)的雜念，使學(xué)生們渴望運(yùn)動(dòng)，準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。因此，一般來(lái)說(shuō)，準(zhǔn)備部分使身體溫?zé)崞饋?lái)，提高肌肉的'伸展性和彈性，克服內(nèi)臟器官的生理惰性，使人體由比較安靜的狀態(tài)過(guò)渡到適宜的活動(dòng)狀態(tài)，因此，練習(xí)強(qiáng)度小，動(dòng)作技術(shù)簡(jiǎn)單，教師只需向?qū)W生介紹練習(xí)的方法和要求，提供必要的場(chǎng)地器材，進(jìn)行適應(yīng)地指導(dǎo)。應(yīng)允許和鼓勵(lì)學(xué)生按照要求選擇或自創(chuàng)適應(yīng)自身情況的練習(xí)方法，自主地實(shí)施準(zhǔn)備活動(dòng)。這種“教化式”教法有利于調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量，減少因熱身不當(dāng)給下階段練習(xí)帶來(lái)的影響;有利于發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，促進(jìn)健身能力的提高;有利于創(chuàng)造出寬松的課堂環(huán)境，使學(xué)生保持良好的學(xué)習(xí)心境。
二、關(guān)于基本部分的教學(xué)方法
基本部分是完成教學(xué)任務(wù)的主要部分，包括講解、示范、學(xué)生做練習(xí)、糾正錯(cuò)誤等幾個(gè)主要環(huán)節(jié)。其主要任務(wù)是使學(xué)生掌握體育知識(shí)、技能、發(fā)展身體素質(zhì)，通過(guò)體育手段培養(yǎng)學(xué)生的品質(zhì)意識(shí)和心理素質(zhì)，其內(nèi)容一般包括新教材的學(xué)習(xí)、已知教材的復(fù)習(xí)和身體素質(zhì)訓(xùn)練等。由于基本部分具有內(nèi)容較多，且有一定練習(xí)強(qiáng)度的特點(diǎn)，因此應(yīng)配合以多種教法的綜合運(yùn)用。
新授教材對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，技術(shù)要領(lǐng)和練習(xí)方法都較為陌生，要使其盡快熟悉并掌握運(yùn)動(dòng)知識(shí)技能，教學(xué)過(guò)程應(yīng)在教師的嚴(yán)格制約下按部就班地進(jìn)行，這是學(xué)生獲取間接經(jīng)驗(yàn)的途徑。雖然“注人式”教法有其不足，但在學(xué)習(xí)新技術(shù)的初始階段，卻有利于學(xué)生快速、正確地了解和掌握運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能，因此，在學(xué)習(xí)新教材時(shí)仍應(yīng)以“注人式”教學(xué)方法為主。 復(fù)習(xí)教材，一方面學(xué)生對(duì)其知識(shí)技能有了初步了解，另一方面學(xué)生在技術(shù)掌握程度上有一定的差別，這時(shí)若仍采用“注人式”教法，會(huì)使一部分技術(shù)掌握較好的學(xué)生感到乏味，而技術(shù)掌握較差的學(xué)生則易失去信心，從而影響學(xué)生的情緒，達(dá)不到復(fù)習(xí)要求。為此，在復(fù)習(xí)階段，教師應(yīng)采用“程序式”教法，把諸多的練習(xí)方法精心策劃編制一個(gè)“程序”，讓學(xué)生根據(jù)自己的程度選‘擇練習(xí)，教師及時(shí)對(duì)選擇不同難度的學(xué)生給予引導(dǎo)或提高。這種方法能有效地克服“注人式”教法產(chǎn)生的弊端。
素質(zhì)練習(xí)是體育課的一項(xiàng)經(jīng)常性內(nèi)容。此項(xiàng)練習(xí)枯燥而又運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，教學(xué)難度也較大。教師首先要以因人施教的原則，把學(xué)生按體質(zhì)情況進(jìn)行分組，采用分組練習(xí)法。對(duì)各組提出相應(yīng)的要求，避免出現(xiàn)“吃不飽”和“吃不消”的現(xiàn)象。其次是運(yùn)用好“等級(jí)升降”教法，鼓勵(lì)體質(zhì)差者加緊鍛煉，爭(zhēng)取升級(jí)，鞭策體質(zhì)好者再接再勵(lì)，進(jìn)一步提高。這些方法能使不同體質(zhì)的學(xué)生都有一種希望感，從而消除心理負(fù)擔(dān)，提高練習(xí)效果。
三、關(guān)于結(jié)束部分的教學(xué)方法
結(jié)束部分是體育課必要的組成部分，其方法運(yùn)用是否合理、科學(xué)、不僅是衡量教師教學(xué)藝術(shù)水平高低的重要尺度，更對(duì)體育課堂教學(xué)效果有直接的影響。因此，體育教師應(yīng)依據(jù)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的知識(shí)、技能的掌握情況，精心組織選用不同的結(jié)束方法，做好課的結(jié)束工作。不同類型的課程應(yīng)采用不同的結(jié)束方法。概括起來(lái)有回顧綱要法、歸納概括法、評(píng)價(jià)激勵(lì)法和整理活動(dòng)法等幾種。
回顧綱要法是指教師把當(dāng)堂所講的知識(shí)或練習(xí)的動(dòng)作技術(shù)、技能，進(jìn)行簡(jiǎn)要回顧，把重點(diǎn)、難點(diǎn)和要點(diǎn)等綱要性的知識(shí)突出強(qiáng)調(diào)，幫助學(xué)生把所學(xué)知識(shí)與技能進(jìn)一步系統(tǒng)化。這種方法多用于新授課。
歸納概括法雖與上一種有聯(lián)系，但更側(cè)重于課堂教學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行歸納、概括，突出重點(diǎn)，消化難點(diǎn)，以加深學(xué)生對(duì)知識(shí)與技能的理解與運(yùn)用，起到突出課的主題、升華所學(xué)知識(shí)的作用。
評(píng)價(jià)激勵(lì)法。教師除對(duì)教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)、要點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)概括外，還可對(duì)學(xué)生的身體練習(xí)的效果等進(jìn)行客觀地分析與評(píng)價(jià)。應(yīng)多從學(xué)生獲得的成績(jī)與進(jìn)步方面，用積極的富有激勵(lì)性的評(píng)語(yǔ)，激發(fā)學(xué)生上體育課的積極性。
整理活動(dòng)法是使學(xué)生的生理機(jī)能恢復(fù)到相對(duì)平靜狀態(tài)，使體內(nèi)的代謝產(chǎn)物(主要是乳酸)得以加速分解，除精心安排好整理練習(xí)外，還應(yīng)向?qū)W生傳授一些如按摩、牽拉、熱敷等消除疲勞的知識(shí)方法，使學(xué)生掌握自我放松手段，做到課內(nèi)整理和課外放松相結(jié)合，盡快恢復(fù)疲勞。這種方法通常與以上方法配合使用。