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如何面對(duì)痛苦-隨筆寫作
如何面對(duì)痛苦
很多人關(guān)注我是因?yàn)槲乙恢庇泄上蛏系膭?lì)志范兒(如果不是請(qǐng)批評(píng)我)，但這次我想說(shuō)說(shuō)如何直面痛苦。
很多人都經(jīng)歷過(guò)這樣那樣的痛苦(你叫它挫折也罷，困難也好，磨難也成 - - )，例如：1歲時(shí)第一次摔個(gè)狗啃地， 3歲時(shí)候被別人搶去心愛(ài)的玩具大黃蜂， 7歲時(shí)喜歡的小女生把蘋果遞給了別人， 12歲時(shí)考了全班倒數(shù)第一， 15歲時(shí)因?yàn)榻晱拇烁鎰e了飛行員的夢(mèng)想，18歲第一次表白卻被人拒絕， 23歲被初戀對(duì)象劈腿，26歲苦戀一個(gè)有婦之夫，29歲還沒(méi)嫁掉，32歲突然失去親人，36歲遭遇車禍，40歲創(chuàng)業(yè)失敗，破產(chǎn)， 45歲離婚，被老婆分去一半多財(cái)產(chǎn)還有孩子，53歲查出癌細(xì)胞，62歲孫子夭折了，67歲吵著問(wèn)你遺產(chǎn)到底分給誰(shuí)多。
這些可能是我，也可能是你，也可能是他，所遭遇的痛苦。
當(dāng)痛苦猛然而來(lái)的時(shí)候，排山倒海，整個(gè)被淹沒(méi)。從此幾乎了無(wú)生趣，你看別人聊的那些，你曾經(jīng)喜歡的花兒草兒，書本影碟，都只覺(jué)得茫然，整個(gè)世界好像跟你隔了一層塑料膜，你能看著那邊人來(lái)人往，大家都熱鬧著，你只是一個(gè)人，孤獨(dú)地站在塑料膜的這一邊，一片可怕的寂靜。
在痛苦剛開始的時(shí)候，你哭過(guò)，你鬧過(guò)，你掙扎過(guò)，你根本不愿意相信這是事實(shí)的真相，可是沒(méi)有用，殘酷才是生活的真相。
我記得那一年在廣州工作，工作的繁重，親人的離世，還有單身一人，獨(dú)處異地的孤獨(dú)感，每日回到賓館只能開著電視發(fā)呆，電視里熱鬧非凡，我卻不知何去何從，連大哭一場(chǎng)的.理由和氣力都沒(méi)有，別無(wú)其它，只能咬牙挺著。咬著牙挺著，用盡全身的氣力，只有晚上倒在床上的時(shí)候，才會(huì)悄悄對(duì)自己說(shuō)，好了，又熬過(guò)一天了。
時(shí)間是最好的良藥，相信我，別無(wú)其他!
但是除了時(shí)間之外，對(duì)我而言，列一張繁重的to do list也是一劑良藥。
記得卡耐基全集里面有這么個(gè)故事，一個(gè)男人中年喪妻，還有三四個(gè)未成年的孩子，他整日沉溺在悲傷中。有一天，他終于下決心列了一張單子，上面列滿了家里所需做的各類事，例如返修漏雨的屋頂啊等等。結(jié)果他一項(xiàng)一項(xiàng)做下去，等到清單全部做完的時(shí)候，終于從悲傷中走出來(lái)了。
相信我，干坐著悲傷的強(qiáng)度，遠(yuǎn)大于邊干活邊悲傷，這是因?yàn)榇竽X其實(shí)是個(gè)笨蛋，它不能同時(shí)容納兩件事情，當(dāng)有一件事情占據(jù)你的全部注意力時(shí)，另一件就會(huì)悄悄隱退。
但是主要，剛開始的時(shí)候，要做一些單調(diào)的重復(fù)性的工作，甚至是體力活兒，效果會(huì)比較好。
還有當(dāng)然就是親人朋友的安慰了。 第一次戀愛(ài)結(jié)束后，我在一周內(nèi)瘦了6斤，每天晚上無(wú)法入睡，整夜整夜醒著，有一天，媽媽在半夜躺到我旁邊，抱著我，哽咽地說(shuō)，你這樣讓媽媽怎么辦啊? 從那日開始，我慢慢恢復(fù)。
剛開始的時(shí)候，語(yǔ)言安慰都是無(wú)濟(jì)于事，可是咬牙熬過(guò)最初的時(shí)候，你總會(huì)發(fā)現(xiàn)，還有許多你愛(ài)的，和愛(ài)你的人。