寒假過完了，春節(jié)也過完了，元宵節(jié)都過完了。我們帶著對節(jié)假日生活的美好記憶，懷著對新年的憧憬，對新學(xué)期的向往，又回到了美麗的校園。春天是播種的季節(jié)，只有春天播下希望的種子，秋天才會換來豐碩的成果。同學(xué)們經(jīng)過寒假的休息和調(diào)整，體力得到了恢復(fù)，視野更加開闊，精力更加充沛，斗志更加高昂。站在新學(xué)期的起跑線上，我借此機(jī)會給同學(xué)們提幾點(diǎn)建議，幫助大家盡快適應(yīng)緊張而忙碌的學(xué)習(xí)生活，
第一、端正心態(tài)，調(diào)整好生活規(guī)律
春節(jié)前后大家放開肚皮吃香喝辣，無所顧及的上網(wǎng)、看電視、睡懶覺，這樣過度的娛樂消遣不僅打破了原本規(guī)律的生活節(jié)奏，也不利于我們的健康。這種相對放松的狀態(tài)隨著新學(xué)期的開始而結(jié)束，開學(xué)后，一下子進(jìn)入到高強(qiáng)度、快節(jié)奏的學(xué)習(xí)生活中，就像一個(gè)在平原地區(qū)生活的人剛來到高原時(shí)所產(chǎn)生的高原反應(yīng)一樣。 容易產(chǎn)生心理上的不適應(yīng)。但同學(xué)們一定要明白，這種不適應(yīng)是短期的、暫時(shí)的，經(jīng)過調(diào)整是可以改變的。進(jìn)行積極的心理暗示可以讓我們的心情“預(yù)熱”一下，同學(xué)們可以在心里給自己提個(gè)醒：“新學(xué)期已經(jīng)開始了！我要精力充沛地投入新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活，我會得到老師和同學(xué)們更多的關(guān)注和喜愛，我將會學(xué)習(xí)到更多的知識�！痹谶@種積極的心理暗示下要求自己適度緊張起來，你就會以嶄新的面貌進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。同時(shí)，我們還要及時(shí)調(diào)整自己的生活規(guī)律，做到合理膳食，營養(yǎng)均衡，早睡早起，積極參加體育鍛煉。這樣才能保證充沛的精力應(yīng)對學(xué)習(xí)上的各種挑戰(zhàn)。
第二、關(guān)注健康，牢記安全。
健康和安全是我們幸福生活的保障。當(dāng)前，正值冬春交替時(shí)節(jié)，是流行性感冒頻發(fā)期，大家要注意防寒保暖，謹(jǐn)防感冒，影響學(xué)習(xí)。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，各類型的車輛不斷增多，月河沿線的二級公路和通村水泥路已顯得不夠?qū)挸�。為了自身的安全，請大家一定要提高交通安全意識，遵守交通規(guī)則，避免不安全事故的發(fā)生。在學(xué)校里我們要認(rèn)真上好安全教育課，用安全知識武裝自己，將安全知識與實(shí)際生活結(jié)合起來，在日常生活中時(shí)刻注意安全，讓安全陪伴我們健康成長。
第三、文明守紀(jì)，成為有高雅氣質(zhì)的人。
文明是一種品德、一種修養(yǎng)、一種境界。中學(xué)生正處于氣質(zhì)、品行、人格的塑造期，在言行舉止上，女生應(yīng)該要求自己淑女一些，男生應(yīng)該要求自己紳士一點(diǎn)。做到“和聲細(xì)雨展淑女氣質(zhì)，謙恭禮讓顯紳士風(fēng)度”。 文明不是口號，細(xì)節(jié)彰顯文明。比如：把垃圾放入垃圾箱，而不是隨地亂拋；不破壞公共照明設(shè)備；不破壞綠地；不在墻壁和課桌上刻寫不文明用語；上課鈴響了，端正地坐好靜靜地等待老師上課，積極動腦，仔細(xì)作業(yè)，做完作業(yè)把課桌收拾干凈；家里來客主動起立；排隊(duì)乘車；排隊(duì)就餐；集會保持安靜等等。養(yǎng)成了這些良好的習(xí)慣，我們就是一個(gè)有道德的人，一個(gè)有修養(yǎng)的人。我們應(yīng)該堅(jiān)持說文明話，做文明事，當(dāng)文明人，做一個(gè)文明守紀(jì)的中學(xué)生！
第四、勤奮學(xué)習(xí)，成為有廣博知識的人。
只有發(fā)揚(yáng)刻苦鉆研的精神，勤奮努力地學(xué)習(xí)，才能在廣闊無垠的知識海洋中學(xué)到更多的知識。希望同學(xué)們端正學(xué)習(xí)態(tài)度，明確學(xué)習(xí)目的，掌握學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成“專注、善思、勤記、多練”的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，做到“勝不驕，敗不餒”，不斷增長見識，努力提高學(xué)習(xí)成績。
第五、需要強(qiáng)調(diào)的幾個(gè)細(xì)節(jié)：
1 學(xué)生不允許染發(fā)、燙發(fā)、留長指甲，男生不允許留長發(fā)。下周統(tǒng)一檢查，對不符合要求的責(zé)令其限期整改。
2 上學(xué)時(shí)間必須背掛書包，不背書包的學(xué)生不能進(jìn)校門。
3 上操鈴聲響后，全體學(xué)生迅速到操場集合，不允許任何學(xué)生滯留在教室不上操（有病行動不便者例外）。遲到的學(xué)生集中在教學(xué)樓前背誦行為規(guī)范條例。
4 各值周班認(rèn)真打掃環(huán)境衛(wèi)生，并做好監(jiān)督，若發(fā)現(xiàn)其他人亂扔亂丟，交學(xué)校處理，并扣除相應(yīng)班級衛(wèi)生分。
5 不允許在教室和樓道追逐打鬧、打架。如有違反，扣除相應(yīng)班級紀(jì)律分。情節(jié)嚴(yán)重造成不良后果者，承擔(dān)相應(yīng)經(jīng)濟(jì)賠償責(zé)任和法律責(zé)任。
同學(xué)們，新的學(xué)期已經(jīng)開始了，新的目標(biāo)和任務(wù)等著我們?nèi)?shí)現(xiàn)，讓我們振作精神，以新的狀態(tài)和面貌去迎接新的挑戰(zhàn)，取得新的更大的榮譽(yù)。
鄒斌
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