跑步發(fā)朋友圈的說說14篇
隨著社交網(wǎng)絡(luò)的興起和普及，越來越多人喜歡在網(wǎng)上發(fā)布說說，用于分享自己的奇聞趣事和生活日常。什么樣的說說才讓人眼前一亮呢？以下是小編為大家整理的跑步發(fā)朋友圈的說說，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
跑步發(fā)朋友圈的說說1
1.今天心情還可以，別問為什么，就是這么情緒化。目前能堅(jiān)持的就是每天跑步1.7公里。
2.每天堅(jiān)持跑步，享受晨跑的快樂哦！
3.跑步，節(jié)食，規(guī)律生活，健康作息，有點(diǎn)情趣的愛好，有點(diǎn)奢侈的享受，一樣都不能落下。
4.筋骨衰老七病八痛，關(guān)鍵在于多多運(yùn)動(dòng)。
5.公園跑步，拋掉突然煩躁。跑步?jīng)_刺，發(fā)泄出來就好了。
6.最近壓力有點(diǎn)大，莫名煩躁，跑一跑發(fā)泄發(fā)泄好多了
7.這幾天好累啊，今天下午睡了兩個(gè)小時(shí)醒來都懵了，買了杯草莓搖搖奶昔都無法復(fù)活，得繼續(xù)去跑步了，現(xiàn)在只有跑步才能讓我重生，我愛跑步！
8.跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。
9.疲倦不會(huì)令我停下來，沖線后我便會(huì)停下來。
10.不開心的時(shí)候，一個(gè)人跑跑步，打打籃球，出點(diǎn)汗，就開心了。
11.跑步不是讓你加倍進(jìn)食的理由，因?yàn)榕懿秸咭矔?huì)長(zhǎng)胖的。
12.一個(gè)人只要有意志力，就能超越他的環(huán)境。
13.喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。
14.堅(jiān)持跑步的第十天，沒有了第一天跑步時(shí)氣喘吁吁，沒有了當(dāng)初艱難的硬著頭皮也要堅(jiān)持跑步。沒有了當(dāng)初的想要棄跑。
15.最近幾天心情不是很好。每天都會(huì)通過跑步的方式去發(fā)泄情緒。
16.跑步所帶來的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。
17.你已經(jīng)堅(jiān)持跑了這么遠(yuǎn)，就不要輕易放棄。要跑得久遠(yuǎn)，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的借口，去堅(jiān)持那一個(gè)“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨(dú)陪伴你的跑步之旅！
18.突然發(fā)現(xiàn)，以后在跑步累個(gè)半死的時(shí)候，是再也不會(huì)有人給我加油了。
19.在青春的道路上奔跑，唯恐趕不上花開的一瞬……
20.跑步是一種積極的人生態(tài)度。
21.看到阿走跑步時(shí)的矯健英姿，全身上下在高速運(yùn)轉(zhuǎn)顯露出的悠然自得，盡管相識(shí)了解已久，但看到這個(gè)似乎是為跑步而生的男人在全力奔跑時(shí)，青瀨依然為之折服。
22.秦皇覓妙藥，萬世遺笑料；欲求真壽方，應(yīng)從運(yùn)動(dòng)找。
23.最好的跑步，就是你在一個(gè)陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的.感動(dòng)。
24.槍響了，我一個(gè)箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風(fēng)聲呼呼響。
25.今天開始記錄自己每晚運(yùn)動(dòng)量，很難想象，已經(jīng)堅(jiān)持跑步兩個(gè)月啦！還會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持！
26.一個(gè)人堅(jiān)持跑步一周不難，堅(jiān)持學(xué)英語幾天不難難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習(xí)慣，堅(jiān)持7、8個(gè)月，堅(jiān)持一年，堅(jiān)持更久。
27.每天堅(jiān)持跑步2萬步多吃水果，多喝水，多看書，然后開始絕食了。
28.跑步不只是鍛煉身體，也是一種發(fā)泄方式
29.青春象一只銅鈴，系在我們的手臂上，只有不停地奔跑，她才會(huì)發(fā)出悅耳的聲音。
30.跑步不傷膝蓋，不負(fù)責(zé)任的跑步才傷膝蓋。
31.從早到晚心情逐步被消耗殆盡，晚上去跑步發(fā)泄一下就好了，出門放風(fēng)真的很重要！
32.大腦的力量在于運(yùn)動(dòng)而不在于靜止。
33.開始夜跑后，經(jīng)常有人說，那么晚了還跑步，會(huì)影響睡眠的啦！然后，當(dāng)我進(jìn)入深睡眠的時(shí)候，他們還在玩手機(jī)，刷微博。
34.堅(jiān)持打卡跑步的第天，但愿越活越年輕！
35.真好睡不著，那就起來跑步吧，我愛運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我快樂。
36.腳踝受傷，休息為主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像魚兒離開水。
37.跑完了，后面還跑了三公里來著，我真的累了……要是今天體重還不下降，我就明天繼續(xù)跑唄能怎么辦
38.一小時(shí)的私教+半小時(shí)有氧，工作忙碌，心情煩躁，運(yùn)動(dòng)能釋放壓力，使我快樂。
39.跑步的最終歸宿，不是快，而是快樂。
40.堅(jiān)持跑步第二周，還是3公里，一半跑一半快走。
跑步發(fā)朋友圈的說說2
1.一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺。
2.不開心的時(shí)候，一個(gè)人跑跑步，打打籃球，出點(diǎn)汗，就開心了。
3.堅(jiān)持跑步第四天，沒吃晚飯的第四天。堅(jiān)持下來，會(huì)瘦下來的，體力會(huì)上去的。
4.我這輩子都在不停地奔跑，不停地逃離，我以為我不在乎，因?yàn)闆]有什么是不能被代替的，直到遇見你，我不想跑了，你是不能被代替的，從來都不是誰的影子。
5.跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過頭去關(guān)心身后的種種是非與議論。
6.從早到晚心情逐步被消耗殆盡，晚上去跑步發(fā)泄一下就好了，出門放風(fēng)真的很重要！
7.跑步是隱忍的過程：一路上身體的疲憊、內(nèi)心的掙扎，以及到達(dá)終點(diǎn)時(shí)筋疲力竭的虛脫，只有跑者才懂得。
8.每天堅(jiān)持讀書、跑步、敷臉、泡腳成為了我的生活方式，偶爾做做飯，也是一種樂趣吧。
9.唯一能堅(jiān)持自律的`只有跑步，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該能產(chǎn)生興奮感，如果你想堅(jiān)持一件事就從跑步開始吧，因?yàn)槠渌奶y了！
10.早睡早起努力工作，要吃早飯，堅(jiān)持跑步，把期待放在自己身上。
11.每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，堅(jiān)持堅(jiān)持，還能跳舞。
12.跑步是一種獨(dú)特的體驗(yàn)，它融合了人類的兩種原始沖動(dòng)：恐懼與快感。無論是害怕了還是快活了，我們都會(huì)去跑步。既是奔跑著逃開不幸，也是奔跑著追尋幸福。
13.太陽每天都是新的，而新的太陽總會(huì)給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
14.我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說一種精神追求。
15.我覺得跑步是在釋放一種負(fù)能量，吸收正能量。我每次不開心，跑步是我唯一發(fā)泄的出口，回來之后，就會(huì)覺得好很多
16.這個(gè)時(shí)候，通常我會(huì)想到做運(yùn)動(dòng)，于是坐言起行，立即跑步去了。
17.讓最猛烈的孤獨(dú)陪伴你的跑步之旅！
18.跑步的人都是熱愛生活的人。
19.每日跑步對(duì)我來說好比生命線，不能說忙就拋開不管，或者停下不跑了。忙就中斷跑步的話，我一輩子都無法跑步。
20.有幾千個(gè)不情愿，但是穿上跑鞋那刻開始就瞬間所有感覺都回來了。這幾天上海的天空真好看。
21.凡是有甜美的鳥歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。
22.所有的不開心，都用跑步來發(fā)泄了。被教練虐了腿，希望明天仍能正常走路。
23.走路能使你童顏常在，運(yùn)動(dòng)有使你青春永駐。
24.最近飲食作息出了一點(diǎn)小問題，體重超出標(biāo)準(zhǔn)范圍，明天開始繼續(xù)堅(jiān)持跑步健身。
25.今日不運(yùn)動(dòng)，來日悔晚矣。
26.一小時(shí)的私教+半小時(shí)有氧，工作忙碌，心情煩躁，運(yùn)動(dòng)能釋放壓力，使我快樂。
27.可我的腳下像綁著千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起來。我的臉扭曲了，但同學(xué)的加油聲依然那么響亮，依然那么充滿，充滿友誼的祝福。同樣，老師們強(qiáng)有力的呼喊聲更讓我感動(dòng)。我加寬了腳步。是老師，是同學(xué)，是他們幫我分擔(dān)了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
28.最好的跑步，就是你在一個(gè)陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動(dòng)。獨(dú)自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。
29.無法救贖的青春，只剩下奔跑，努力向前。
30.用日記來記錄心情，用跑步來發(fā)泄內(nèi)心，當(dāng)你能夠和一本日記，一顆綠植說悄悄話的時(shí)候，哪里還有什么孤獨(dú)。
31.青春就像一段路，看著很長(zhǎng)，跑著跑著就美了。
32.跑步的人是孤獨(dú)的，內(nèi)心更是豐富的。
33.現(xiàn)在是半夜12點(diǎn)10分，剛剛夜跑結(jié)束，就是想發(fā)泄一下情緒才出來跑步
34.真好睡不著，那就起來跑步吧，我愛運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我快樂。
跑步發(fā)朋友圈的說說3
1.睡眠比較重要，沒力氣跑步，走半小時(shí)也是好的。微汗，然后沖澡，準(zhǔn)備睡覺。今天還會(huì)繼續(xù)數(shù)羊咩
2.我的腿開始移動(dòng)，我的思想開始漫游。
3.最近壓力有點(diǎn)大，莫名煩躁，跑一跑發(fā)泄發(fā)泄好多了
4.每一天，跑步是一個(gè)巨大的問號(hào)。
5.跑步機(jī)是被動(dòng)的跑，戶外跑是主動(dòng)的跑。在戶外天氣比較惡劣的情況下，跑步機(jī)作為戶外跑的一個(gè)補(bǔ)充，可以讓你堅(jiān)持跑步。
6.喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。
7.我決定用跑步發(fā)泄，心情不好去跑步，失眠多夢(mèng)去跑步，我為自己帶鹽。
8.一個(gè)人堅(jiān)持跑步一周不難，堅(jiān)持學(xué)英語幾天不難難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習(xí)慣，堅(jiān)持7、8個(gè)月，堅(jiān)持一年，堅(jiān)持更久。
9.跑步的時(shí)候，不要有太高的期待，把握好每個(gè)跑步的細(xì)節(jié)，往往會(huì)有好的成績(jī)；人生沒有太高的要求，關(guān)注到每個(gè)成長(zhǎng)的細(xì)節(jié)，往往會(huì)有超出預(yù)期的成就。
10.她飛跑著，兩條腿像鐘擺一樣機(jī)械地抬起落下，又抬起，再落下。
11.堅(jiān)持跑步五個(gè)月，褲子肥了一大圈，我是該高興呢還是高興呢還是高興呢。
12.我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說一種精神追求。
13.堅(jiān)持跑步的'第十天，沒有了第一天跑步時(shí)氣喘吁吁，沒有了當(dāng)初艱難的硬著頭皮也要堅(jiān)持跑步。沒有了當(dāng)初的想要棄跑。
14.疲倦不會(huì)令我停下來，沖線后我便會(huì)停下來。
15.每天能看著這樣的夕陽跑步也是一種幸福啊。
16.運(yùn)動(dòng)計(jì)劃正式啟動(dòng)！每天至少跑步半小時(shí)！目標(biāo):體重控制到90斤以內(nèi)！
17.好好學(xué)習(xí)，天天向上堅(jiān)持看書跑步晚上11:30之前睡覺堅(jiān)持做護(hù)膚。
18.秦皇覓妙藥，萬世遺笑料；欲求真壽方，應(yīng)從運(yùn)動(dòng)找。
19.用跑步來發(fā)泄心情。你有試過邊跑邊哭的感覺嗎？
20.一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺。
21.跑步永遠(yuǎn)是我最差勁的項(xiàng)目。僅僅八百米我都要跑上四分鐘，我跑得那么慢，而你卻走得那么快，怪不得我追不上你。
22.莫名的心情不好，不想遷怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步來發(fā)泄。
23.槍響了，我一個(gè)箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風(fēng)聲呼呼響。
24.跑步第一天，給自己定個(gè)小目標(biāo)，堅(jiān)持跑步兩星期，就買一個(gè)藍(lán)牙耳機(jī)。
25.開始夜跑后，經(jīng)常有人說，那么晚了還跑步，會(huì)影響睡眠的啦！然后，當(dāng)我進(jìn)入深睡眠的時(shí)候，他們還在玩手機(jī)，刷微博。
26.最好的跑步態(tài)度：不高估跑步的好處，不低估傷病的危害。
27.生病了有點(diǎn)低燒等病好了，一定要堅(jiān)持天天跑步鍛煉。
28.跑步教會(huì)我的，是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
29.很久沒跑步，跑起來有點(diǎn)吃力，做任何事都需要堅(jiān)持才會(huì)有作用。
30.心情不好，只能用跑步來發(fā)泄。
31.每天堅(jiān)持跑步的人真的很厲害八月份了，我好像今年也就跑了九次。
32.每天不讓自己吃那么多堅(jiān)持了，一個(gè)月加跑步散步疊加，一到半晌就餓了。
33.這麼多年了，還能看見你向幸福奔跑的背影，挺好的。
34.獨(dú)自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。
35.如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！
36.天氣給力，打個(gè)跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要載孩子去讀書，很久沒跑這么短的路程了！
37.跑步會(huì)讓你的品格韌性增強(qiáng)，在壓力面前，你會(huì)變得游刃有余。堅(jiān)韌會(huì)讓你能更好地處理不好的處境。跑步的人，絕對(duì)是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人。
38.歲月催人老，運(yùn)動(dòng)抗衰老。
39.心情極度抑郁的時(shí)候，跑起來，望一望風(fēng)景，好像可以發(fā)泄一下
40.有人說生命在于運(yùn)動(dòng)，這句話一點(diǎn)也沒錯(cuò)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以使人身體健康。我喜歡運(yùn)動(dòng)，特別是跑步。
41.能堅(jiān)持跑步的人，至少有個(gè)好身體。
42.雖然天氣炎熱，還是堅(jiān)持跑步下班。
43.開始get到一點(diǎn)點(diǎn)跑步的樂趣。天氣轉(zhuǎn)暖之后再重啟吧。
44.最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個(gè)飯，中午看會(huì)書，懶洋洋睡個(gè)午覺。
45.希望不要下雨，可以讓我堅(jiān)持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。
46.每天多鍛煉跑步一會(huì)，這樣我的運(yùn)動(dòng)步數(shù)也能和你離的近一點(diǎn)啦。
47.跑步的最終歸宿，不是快，而是快樂。
48.最近在和跑步抗衡，雖然跑的不遠(yuǎn)，但是是我目前為止堅(jiān)持最長(zhǎng)的跑步記錄了。
跑步發(fā)朋友圈的說說4
1、真不適合晨跑，這么慢配速，還能摔跤睡飽才是硬道理。
2、雨中晨跑5公里，跑后一碗熱漿和一根剛出鍋的油條，何嘗不是對(duì)跑步的一種獎(jiǎng)勵(lì)呀！
3、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣.五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
4、最近兩天渾渾噩噩地什么事都沒干，吃吃睡睡讓自己很不踏實(shí)，從現(xiàn)在開始，構(gòu)思第二篇文章，晚上堅(jiān)持跑步健身，跳鄭多燕健身操，身體和思維都要調(diào)到開學(xué)狀態(tài)，加油！
5、跑起來，呼吸新鮮的空氣，從來沒有如此強(qiáng)烈地感受到心跳！
6、踏上跑道，是一種選擇。離開起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場(chǎng)，是一種勝利。
7、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做著相同的事，也許這就是習(xí)慣與堅(jiān)持。
8、堅(jiān)持跑步，一天只吃一頓早餐的結(jié)果就是胖了2斤。我好開心。
9、晨跑一出門，就聞到了肉的味道腿都拎不動(dòng)了。
10、真正的力量源于內(nèi)心深處的熱愛與堅(jiān)持，我奔跑，我快樂。
11、想每天6點(diǎn)鐘起床去跑步，可是又堅(jiān)持不了。我真特么一點(diǎn)毅力都沒有，誰來拯救我。
12、愛上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！
13、跑步是一個(gè)過程，一個(gè)享受的過程，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機(jī)。
14、在跑步機(jī)上跑來跑去，也沒有跑出去過一次。距離不斷增加，人還呆在原地。
15、把體重降下去，把頭發(fā)扎起來。堅(jiān)持跑步，鍛煉，你會(huì)成為越來越好的自己，加油。
16、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來發(fā)泄，滿頭大汗的時(shí)候什么心事都沒了。
17、用日記來記錄心情，用跑步來發(fā)泄內(nèi)心，當(dāng)你能夠和一本日記，一顆綠植說悄悄話的時(shí)候，哪里還有什么孤獨(dú)。
18、我終于開始了一個(gè)人的生活，獨(dú)自跑步，獨(dú)自在深夜里打字，獨(dú)自站在樓頂上看空洞而深邃的蒼穹。我聽見生命生硬地轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)咔嚓咔嚓掉屑的聲音，我的生命在不斷磨合中漸漸損傷。
19、在青春的道路上奔跑，唯恐趕不上花開的一瞬。
20、時(shí)光就像跑步機(jī)，只要你稍停腳步，它就會(huì)超越你。
21、這里的一切都是那么美好，在這里可以讓自己放松一下，鄉(xiāng)村晨跑讓自己享受其中！
22、只要一直跑，就可以把煩惱甩在身后。
23、堅(jiān)持跑步快一個(gè)月了，總結(jié)一下，沒有堅(jiān)持不下來的事情，沒有練不出來的體格。只要看你自己。親身經(jīng)歷一些事情，才知道世上無難事，只怕有心人。
24、得有這么一件事，是你熱愛的，是你堅(jiān)持的`跑步。
25、跑不贏時(shí)間，那就跑贏昨天的自己。自律即自由，堅(jiān)持才是王道。
26、你跑過的路從來不會(huì)欺騙你，它們沉淀在你的精氣神中，你的改變誰都可以感受到。
27、跑步，游泳，烘培，看書，整理簡(jiǎn)單的人際關(guān)系，好好的陪伴你們！
28、每天堅(jiān)持跑步，享受晨跑的快樂哦！
29、每次當(dāng)我跑步跑不動(dòng)的時(shí)候，摸著肚子上的一圈輪胎，我又有了無窮動(dòng)力。
30、跑步是一輩子的事情，而不是幾個(gè)半馬，幾個(gè)全馬，或者幾個(gè)星期不間斷的跑量訓(xùn)練。
跑步發(fā)朋友圈的說說5
1、堅(jiān)持多久，鞋子知道；跑了沒有，自己知道。
2、跑步不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。
3、跑步是一個(gè)跑出去的過程，更是一個(gè)把自己找回來的過程。我希望你在跑出去的時(shí)候，別忘了再把自己給找回來。
4、真正的力量源于內(nèi)心深處的熱愛與堅(jiān)持，我奔跑，我快樂。
5、踏上跑道，是一種選擇。離開起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場(chǎng)，是一種勝利。
6、我雖然很不擅長(zhǎng)跑步，但那時(shí)卻如脫兔般逃離了。
7、每天堅(jiān)持跑步萬步多吃水果，多喝水，多看書，然后開始絕食了。
8、心情很糟，不知道什么時(shí)候是個(gè)頭。很討厭現(xiàn)在的狀態(tài)，是時(shí)候改變一下自己了。從每天堅(jiān)持跑步開始吧。
9、跑步不傷膝蓋，不負(fù)責(zé)任的跑步才傷膝蓋。
10、我一直都不是個(gè)堅(jiān)定的人，從現(xiàn)在開始，便只堅(jiān)持三件事：跑步，自考，不聯(lián)系你！
11、只要愿意為了變得更好而去改變，堅(jiān)持去做好一件對(duì)的事情，比如跑步，終有一天，你會(huì)和成長(zhǎng)后的自己相遇。
12、堅(jiān)持六點(diǎn)前早起跑步第五天，堅(jiān)持從來都是一種靠毅力的事情，早起多一點(diǎn)毅力，堅(jiān)持就會(huì)更加久一點(diǎn)，繼續(xù)加油。
13、欣喜又害怕啊，堅(jiān)持跑步就是因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)跑步后鼻炎有所好轉(zhuǎn)，希望這個(gè)秋天能好過點(diǎn)兒。
14、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過頭去關(guān)心身后的種種是非與議論。
15、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。
16、今年新低，激動(dòng)�。�！堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，不求減得快但求減得健康��！多次試過堅(jiān)持跑步依然高居。
17、沒有人陪你走一輩子，所以你要適應(yīng)孤獨(dú)；沒有人會(huì)幫你一輩子，所以你要一直奮斗。
18、跑了多少，只有鞋子知道，只有它理解你。
19、清晨，只有自己的呼吸和跑步聲，世界如此安靜和可愛。
20、一個(gè)人跑步，正是一個(gè)人品味孤單，品味生命的時(shí)刻。
21、最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個(gè)飯，中午看會(huì)書，懶洋洋睡個(gè)午覺。
22、跑步教會(huì)我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
23、跑步有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
24、每天堅(jiān)持瑜伽課，每天堅(jiān)持跑步，還有每天堅(jiān)持頓餐。
25、只要邁開腳步，地球自轉(zhuǎn)也能帶你向前一步。
26、能怎么辦呢，我也只能跑步來發(fā)泄調(diào)整自己。
27、今天晚飯過后去公園跑步，這就是最美好的事情，這就是最快樂的時(shí)光！
28、跑步，不去顧及已經(jīng)走過的路，我要向前走。
29、用跑步來發(fā)泄心情。你有試過邊跑邊哭的感覺嗎？
30、不知道堅(jiān)持了多少天的跑步和運(yùn)動(dòng)，終于在35的'高溫下幾近崩潰！
31、慢跑計(jì)劃第46天，堅(jiān)持跑步，繼續(xù)愛！感覺體質(zhì)比以前好了很多，爬完華山次日還能輕松跑完十公里，瞬間我被驚呆了！你的能量超乎我的想象！
32、悲傷就去跑步吧，這樣眼淚流的就不至于太著痕跡。
33、健身是世界上最公平的事，付出多少，收獲多少。
34、心情突然莫名的差，用跑步稍稍發(fā)泄了一下�？磥硇枰趴v一把。
35、經(jīng)常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會(huì)一直存在的。跑得時(shí)間越長(zhǎng)便會(huì)越痛苦，越麻木。
36、今天心情很不好，但是要控制自己的脾氣。所以只有用跑步來發(fā)泄了。
37、跑步是一個(gè)人的修行，路再遠(yuǎn)，也不遠(yuǎn)。
38、會(huì)就像跑步機(jī)，只有你奮力像前跑才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己前進(jìn)了一點(diǎn)。
39、堅(jiān)持跑步真的好棒，身體變好了只是一方面，關(guān)鍵我讀書都比以前有耐心多了。
40、若停下腳步，我相信還有人，會(huì)繼續(xù)在跑步的路上前行！
41、遺憾的是，下雨，沒能堅(jiān)持跑步，有些小失落，其實(shí)應(yīng)該風(fēng)雨無阻的。
42、如果灰姑娘的鞋是完美合腳的，那為何在跑步的時(shí)候會(huì)掉在地上？
43、每天晚上堅(jiān)持看書早上每天堅(jiān)持走路或者跑步，加油吧自己，每天讓自己的生活充實(shí)起來。
44、紀(jì)念第一天起來晨跑失�。√鞖饧觽�(gè)人自身原因失敗。
45、沒有目標(biāo)的人生，就像馬拉松沒有終點(diǎn)。
46、堅(jiān)持鍛煉身體，堅(jiān)持每天跑步五公里，無論多晚堅(jiān)持自律，習(xí)慣孤獨(dú)，習(xí)慣一個(gè)人。
47、今天努力運(yùn)動(dòng)練身材，每天進(jìn)步一小步就是成功的開始。
48、天天喊著跑步，今天終于打卡，愿每天打卡想上班一樣。
49、在三伏天里堅(jiān)持跑步，對(duì)跑步絕對(duì)是真愛。
50、不必起的太早，不必跑的太久，不用追求配速，享受晨跑的快樂。
51、每天晨跑完后，回來都是滿頭大汗雖然很累，但想想堅(jiān)持下去的意義后就更加讓自己堅(jiān)定不能放棄加油！又是幸運(yùn)的一天。
52、大汗如雨淋，快樂來不停！跑完三個(gè)字：太舒坦！
53、我們今天要舉行一次跑步比賽。比賽就要開始了，我們站在起跑線上，我彎下腰，右腿邁出，成弓子步，手握得緊緊的。
54、早上太陽剛露臉，我迎著晨風(fēng)，聽著鳥兒歡快的叫聲，一路向前跑，邊跑邊呼吸新鮮的空氣。
55、朋友，你喜歡跑步嗎，喜歡的話就和我一起大步向前奔跑吧！
56、跑完5公里后的饑腸轆轆，看來晨跑用來減肥是不行的。
57、堅(jiān)持打卡跑步的第100天，但愿越活越年輕！
58、不要常跟別人比較，要跟昨天的自己比賽。
59、一個(gè)人堅(jiān)持跑步一周不難，堅(jiān)持學(xué)英語幾天不難，難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習(xí)慣，堅(jiān)持7、8個(gè)月，堅(jiān)持一年，堅(jiān)持更久。
60、今天4公里。腳傷后的第一次晨跑。可以預(yù)見，這條路會(huì)變成附近最美的一條綠廊。
61、人不是因?yàn)樗ダ喜磐Ｖ古懿�，而是因�(yàn)橥Ｖ古懿讲潘ダ稀?/p>
62、這個(gè)時(shí)候，通常我會(huì)想到做運(yùn)動(dòng)，于是坐言起行，立即跑步去了。
63、人生就像一場(chǎng)馬拉松，不在于起初能跑多快，而在于能否堅(jiān)持到最后。
64、看到阿走跑步時(shí)的矯健英姿，全身上下在高速運(yùn)轉(zhuǎn)顯露出的悠然自得，盡管相識(shí)了解已久，但看到這個(gè)似乎是為跑步而生的男人在全力奔跑時(shí)，青瀨依然為之折服。
65、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)真的很重要，科學(xué)家研究表明，從小堅(jiān)持每天跑步的人，跑步速度會(huì)越來越快，久而久之誰都追不上。
66、我覺得跑步是一種享樂，而我沉迷享受樂無法自拔！
67、可能你不會(huì)相信，但我可是連放假了也有堅(jiān)持去跑步哦。
68、無法救贖的青春，只剩下奔跑，努力向前。
69、跑步是一個(gè)過程，一個(gè)享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧！
70、多少人走過路，你就不要走了，你要走自己的路。
71、最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個(gè)飯，中午看會(huì)書，懶洋洋睡個(gè)午覺，晚上幫奶奶燒火做飯，晚上陪家人看看電視，10點(diǎn)刷牙睡覺。
72、夜跑啊晨跑啊，然后抽個(gè)空，崩潰一下，我以為哭出來就好受了，實(shí)際上越哭眼淚越止不住，一個(gè)月前信誓旦旦披荊斬棘寧死不屈，現(xiàn)在就慫得一批。
73、跑了5公里，下了一點(diǎn)小雨，享受風(fēng)里來雨里去的舒服。
74、喜歡才能放肆的去跑，但懶，就是要克制。跑步雖易，堅(jiān)持不易，且跑且珍惜。
75、讓人疲憊的，不是腳下的路，而是鞋里的沙。
76、只要還跑在路上，我就堅(jiān)信，美好的事物，就在前方等著我！
77、連續(xù)跑步追趕你的速度，漸漸發(fā)覺自己忽略腳下的足跡！
78、堅(jiān)持跑步的第十天，沒有了第一天跑步時(shí)氣喘吁吁，沒有了當(dāng)初艱難的硬著頭皮也要堅(jiān)持跑步。沒有了當(dāng)初的想要棄跑。
79、跑步，節(jié)食，規(guī)律生活，健康作息，有點(diǎn)情趣的愛好，有點(diǎn)奢侈的享受，一樣都不能落下。
80、運(yùn)動(dòng)健身，雖不能增加生命的次數(shù)，但能拓展生命的寬度，延續(xù)生命的長(zhǎng)度。
81、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做著相同的事，也許這就是習(xí)慣與堅(jiān)持。
82、能把跑步堅(jiān)持到底的，幾乎都是成功人士。
跑步發(fā)朋友圈的說說6
1、跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。
2、是你在黑暗中艱苦訓(xùn)練，令你在跑道上盡顯光芒。
3、她們動(dòng)作協(xié)調(diào)有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。
4、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。
5、必須堅(jiān)持騎車加跑步，不然就要被某人徹底超越了。
6、跑步的過程，就是不斷進(jìn)取的過程。
7、今天，小明跑步比賽得到了第一名，他興高采烈。
8、今天的我，堅(jiān)持每天早上跑步一小時(shí)，鍛煉身體，有了好的身體才可以享受生活，今天的我，積極向上，相信一切事情都是可以解決的！
9、體育和運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長(zhǎng)壽的一項(xiàng)必要條件。
10、每天晚上堅(jiān)持看書早上每天堅(jiān)持走路或者跑步，加油吧自己，每天讓自己的生活充實(shí)起來。
11、無論你相信你能或者不能，你也許都是對(duì)的。
12、為了知道你正在做什么，為了知道你是個(gè)完完全全的運(yùn)動(dòng)員，從相信自己是個(gè)跑步者開始。
13、要往前走，就得先忘掉過去，我想，這就是跑的用意。
14、起初是為了減重，每天下班組織公司同事在樓下天體跑步，跑步可以是公司的文化，自律積極，敢于接受挑戰(zhàn)；還能穿好看的運(yùn)動(dòng)服，喜歡汗水浸透背心，涼風(fēng)掠過皮膚的感覺，大概是因?yàn)闊o（gu）聊（dan），很渴望收到這些見縫插針的滋養(yǎng)，我愛跑步希望能一直跑下去。
15、槍響了，我一個(gè)箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風(fēng)聲呼呼響。
16、我在學(xué)校里練習(xí)跑步時(shí)，有的同學(xué)還沒說開始就偷跑了，真是先下手為強(qiáng)。
17、不僅能讓我們走出房門，還能幫我們發(fā)現(xiàn)在歷經(jīng)痛苦之后的自己也能成為最好的跑者、最好的人！
18、發(fā)誓不要成為每天坐對(duì)電腦的油膩上班族，從堅(jiān)持每天跑步開始。
19、很久沒有跑步了，連續(xù)兩天運(yùn)動(dòng)下來，腿上屁股上許多塊肌肉微微有些酸。很享受這樣的酸痛，付出時(shí)間和汗水得到的正反饋。
20、公園跑步，拋掉突然煩躁。跑步?jīng)_刺，發(fā)泄出來就好了。
21、跑出來的好身體，是多少保單都換不來的。
22、睡眠比較重要，沒力氣跑步，走半小時(shí)也是好的。微汗，然后沖澡，準(zhǔn)備睡覺。今天還會(huì)繼續(xù)數(shù)羊咩
23、用日記來記錄心情，用跑步來發(fā)泄內(nèi)心，當(dāng)你能夠和一本日記，一顆綠植說悄悄話的時(shí)候，哪里還有什么孤獨(dú)。
24、運(yùn)動(dòng)就是堅(jiān)持，因?yàn)榕懿�，今天的步�?shù)又突破了兩萬步。
25、突然發(fā)現(xiàn)，以后在跑步累個(gè)半死的時(shí)候，是再也不會(huì)有人給我加油了。
26、這麼多年了，還能看見你向幸福奔跑的背影，挺好的。
27、走路能使你童顏常在，運(yùn)動(dòng)有使你青春永駐。
28、心情好時(shí)用跑步來慶祝，心情不好時(shí)用跑步來發(fā)泄。開跑就贏了！
29、三個(gè)期望：不喝奶茶，堅(jiān)持跑步，使勁往腦子里裝。
30、為了到達(dá)終點(diǎn)線，你必須嘗試很多不同的'路線。
31、每天不讓自己吃那么多堅(jiān)持了，一個(gè)月加跑步散步疊加，一到半晌就餓了。
32、跑步所帶來的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。
33、遺憾的是，下雨，沒能堅(jiān)持跑步，有些小失落，其實(shí)應(yīng)該風(fēng)雨無阻的。
34、真正的勇士是這個(gè)天也會(huì)堅(jiān)持出去跑步的！
35、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說一種精神追求。
36、減肥第二天，加油加油早晨五點(diǎn)起來運(yùn)動(dòng)了半小時(shí)再堅(jiān)持晚上跑步一小時(shí)。
37、跑步的時(shí)候，不要有太高的期待，把握好每個(gè)跑步的細(xì)節(jié)，往往會(huì)有好的成績(jī)；人生沒有太高的要求，關(guān)注到每個(gè)成長(zhǎng)的細(xì)節(jié)，往往會(huì)有超出預(yù)期的成就。
38、跑步是一種獨(dú)特的體驗(yàn)，它融合了人類的兩種原始沖動(dòng)：恐懼與快感。無論是害怕了還是快活了，我們都會(huì)去跑步。既是奔跑著逃開不幸，也是奔跑著追尋幸福。
39、今天心情還可以，別問為什么，就是這么情緒化。目前能堅(jiān)持的就是每天跑步1、7公里。
40、早睡早起努力工作，要吃早飯，堅(jiān)持跑步，把期待放在自己身上。
跑步發(fā)朋友圈的說說7
1.大地能有多大，腳步就有多少
2.誰也不可能輕易成功，它來自徹底的自我管理和毅力。
3.探索未知從不需要十項(xiàng)全能，挑戰(zhàn)讓一切成為可能
4.上天給了你太多的才華就注定不會(huì)給你太平坦的路
5.如果你不減肥，你怎么能蒙蔽那些嘲笑者的眼睛？
6.偉大的反義詞不是失敗，而是不去拼
7.想要放棄了的時(shí)候，想想當(dāng)初為什么開始?
8.要么健身，要么讀書，身體與靈魂，必須有一個(gè)在路上。
9.如果你比他們還苦，那你有理由放棄。
10.歲月催人老，健身抗衰老
11.青春敲在我們掌心，是我們戰(zhàn)斗到底的決心
12.健身前38 健身后28
13.別怕，你肯定能行！
14.做最好的自己，才能遇到最好的別人。
15.你跑過的路，每一步都算數(shù)
16.做最好的在自己，能遇見最好的別人。
17.有奔走相告的大度，才能擁有真正肆意的人生
18.別問我今天吃沒吃雞，先看看我的肱二頭肌。
19.體弱病欺人，體強(qiáng)人欺病。
20.你現(xiàn)在所承受的失敗，侮辱，背叛，嘲笑和諷刺都是因?yàn)橐痪湓挘耗氵�不夠優(yōu)秀！
21.只有耗盡的美麗，沒有等待的輝煌
22.瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
23.不要在你最能吃苦的'年齡選擇安逸。
24.每天都在用你的身體，換取每月的底薪。
25.不開心的時(shí)候，眼淚勝于汗水
26.一直抱怨自己的體重巋然不動(dòng)，卻沒有勇氣做出點(diǎn)改變？
27.骨子里熱愛，身體里享受
28.夏季鍛煉身體好，出汗排毒健身美顏，告別黃臉婆。
29.今天的你，是劉畊宏女孩嗎？
30.胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看。
31.青春敲在我們掌心的，是我們拼到底的決心
32.彰顯活力基因，化身運(yùn)動(dòng)精英
33.運(yùn)動(dòng)，就是跟自己較勁，放棄你就輸了
34.經(jīng)歷所有不可能，造就屬于你的可能
35.管它終點(diǎn)有多遠(yuǎn)，JUST Do IT
36.只有打磨過的身材，才能勝任各種時(shí)裝的剪裁
37.你流下的每一滴汗水都會(huì)成為他們羨慕的口水
38.腰間肥油咔咔掉，馬甲線人魚線我想要
39.我不滿足，那些不斷被打敗的人
跑步發(fā)朋友圈的說說8
1、人生路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越。
2、跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。
3、讓最猛烈的孤獨(dú)陪伴你的跑步之旅！
4、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說一種精神追求。
5、很累的時(shí)候，就聽?zhēng)资赘璺趴�；很煩的時(shí)候，就去樓下跑步；很焦慮的時(shí)候，就去洗把臉。
6、想每天6點(diǎn)鐘起床去跑步，可是又堅(jiān)持不了。我真特么一點(diǎn)毅力都沒有，誰來拯救我。
7、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓。
8、秦皇覓妙藥，萬世遺笑料；欲求真壽方，應(yīng)從運(yùn)動(dòng)找。
9、最好的跑步態(tài)度：不高估跑步的好處，不低估傷病的危害。
10、很久沒有跑步了，連續(xù)兩天運(yùn)動(dòng)下來，腿上屁股上許多塊肌肉微微有些酸。很享受這樣的酸痛，付出時(shí)間和汗水得到的正反饋。
11、堅(jiān)持跑步，以前看別人跑5分多，感覺很厲害，堅(jiān)持下去，我也可以。
12、跑步的最終歸宿，不是快，而是快樂。
13、心情很糟，不知道什么時(shí)候是個(gè)頭。很討厭現(xiàn)在的狀態(tài)，是時(shí)候改變一下自己了。從每天堅(jiān)持跑步開始吧。
14、跑步不會(huì)死，但是不跑我想死！
15、生活常常被比成馬拉松，但是我認(rèn)為它更像短跑；長(zhǎng)時(shí)間的艱苦工作被短暫的時(shí)刻打斷，那時(shí)我們得到機(jī)會(huì)盡可能的表現(xiàn)自己。
16、最近一周有點(diǎn)飄，需要運(yùn)動(dòng)，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要?jiǎng)悠饋恚?/p>
17、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺。
18、心情好時(shí)用跑步來慶祝，心情不好時(shí)用跑步來發(fā)泄。開跑就贏了！
19、發(fā)誓不要成為每天坐對(duì)電腦的油膩上班族，從堅(jiān)持每天跑步開始。
20、每一天，跑步是一個(gè)巨大的問號(hào)。
21、無論你相信你能或者不能，你也許都是對(duì)的。
22、疲倦不會(huì)令我停下來，沖線后我便會(huì)停下來。
23、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！——古希臘格言
24、我愛跑步，因?yàn)榭梢耘恼掌Ｒ郧吧习喙忸欀s緊跑，現(xiàn)在有了閑暇，發(fā)覺大自然太美了。
25、跑步真的是發(fā)泄情緒很好的方式，帶著耳機(jī)，好像與世隔絕一樣，汗水眼淚都揮發(fā)了。
26、堅(jiān)持跑步的第九天，油膩中年男恐怕是很難瘦回去了。
27、在跑步途中，無論你是否是開始，還是中途，亦或者是最后加入都沒有關(guān)系，你可以說，‘我完成了。’那里有巨大的滿足感。
28、沉下心，邁開腿。行動(dòng)，才不會(huì)被動(dòng)。
29、跑步是一個(gè)過程，一個(gè)享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的.生機(jī)，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩
30、跑步的好處就是可以把怒氣發(fā)泄到汗水中，還能提高速度
31、跑步不是，像平常所見，僅僅是關(guān)乎你在最后一場(chǎng)比賽做的，或者你上個(gè)禮拜跑了多少哩數(shù)。它是，更重要的方式，關(guān)于整個(gè)團(tuán)體，還關(guān)于欣賞其他跑步者跑的哩數(shù)。
32、跑步一地雞毛的生活，一定要有個(gè)愛好來支撐，哪怕只是跑跑步，爬爬山，都會(huì)覺得未來可期。
33、正如人生，只有不停奔跑，才會(huì)看到奇跡。生活也同理！
34、公園跑步，拋掉突然煩躁。跑步?jīng)_刺，發(fā)泄出來就好了。
35、朋友，你喜歡跑步嗎，喜歡的話就和我一起大步向前奔跑吧！
36、要往前走，就得先忘掉過去，我想，這就是跑的用意。
37、為了到達(dá)終點(diǎn)線，你必須嘗試很多不同的路線。
38、體育和運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長(zhǎng)壽的一項(xiàng)必要條件。
39、最近飲食作息出了一點(diǎn)小問題，體重超出標(biāo)準(zhǔn)范圍，明天開始繼續(xù)堅(jiān)持跑步健身。
40、跑步是為了遇見更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那個(gè)愿意和自己和解的自己，是那個(gè)遵循人體運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律的自己，是那個(gè)跌倒后拍拍土還能站起來的自己。
41、跑步的過程，就是不斷進(jìn)取的過程。跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個(gè)安排：早晨，我去跑步。
42、無法救贖的青春，只剩下奔跑，努力向前。
43、還記得嗎？那些年我們一起罰跑步，不負(fù)的我們?cè)谙﹃栂聦?duì)著全校扯嗓子唱征服。
44、我覺得跑步是在釋放一種負(fù)能量，吸收正能量。我每次不開心，跑步是我唯一發(fā)泄的出口，回來之后，就會(huì)覺得好很多
45、不開心的時(shí)候，一個(gè)人跑跑步，打打籃球，出點(diǎn)汗，就開心了。
46、跑步吧，最近很是自卑，所有的不開心都用跑步來發(fā)泄吧。
47、堅(jiān)持跑步是有原因的，天天這么被坑，不得跑跑步發(fā)泄發(fā)泄
48、跑步機(jī)是被動(dòng)的跑，戶外跑是主動(dòng)的跑。在戶外天氣比較惡劣的情況下，跑步機(jī)作為戶外跑的一個(gè)補(bǔ)充，可以讓你堅(jiān)持跑步。
49、跑步1年，是改變；跑步5年，是蛻變。
50、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。
51、筋骨衰老七病八痛，關(guān)鍵在于多多運(yùn)動(dòng)。
52、跑步的人都是熱愛生活的人。
53、今天開始記錄自己每晚運(yùn)動(dòng)量，很難想象，已經(jīng)堅(jiān)持跑步兩個(gè)月啦！還會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持 ！
54、跑步可以是一個(gè)人的孤單，也可以是一個(gè)人的狂歡，喜歡揮汗如雨的自己，感覺自己跟自己談了場(chǎng)戀愛。
55、最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個(gè)飯，中午看會(huì)書，懶洋洋睡個(gè)午覺，晚上幫奶奶燒火做飯，晚上陪家人看看電視，10點(diǎn)刷牙睡覺。
56、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
57、喜歡跑步的人許多，但每天跑步的人不多，擁有空想的人許多，但僵持空想的人不多。
58、不想變成胖大海就要堅(jiān)持跑步。
59、每天打卡跑步的初衷是想不靠藥物治愈一下失眠狀態(tài)，誰知道開始跑步以后每晚失眠更嚴(yán)重了。
60、告訴你，我好想跑步，因?yàn)榕懿娇梢园蜒蹨I蒸發(fā)掉。
跑步發(fā)朋友圈的說說9
1.每天堅(jiān)持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。
2.跑步的過程，就是不斷進(jìn)取的過程。跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個(gè)安排：早晨，我去跑步。
3.青春就是瘋狂的奔跑，然后華麗地跌倒。
4.跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過頭去關(guān)心身后的種種是非與議論。
5.生活是無路的'荒土上奔跑的腳踏車，無障礙順暢時(shí)你會(huì)很愉快。
6.慢跑了30分鐘，渾身都是汗水。卻感覺特別的舒服，這是我堅(jiān)持跑步的第54天！
7.疲倦不會(huì)令我停下來，沖線后我便會(huì)停下來。
8.槍響了，我一個(gè)箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風(fēng)聲呼呼響。
9.跑步不會(huì)死，但是不跑我想死！
10.三個(gè)期望：不喝奶茶，堅(jiān)持跑步，使勁往腦子里裝。
11.最近幾天，連續(xù)被在同一條路上跑步的陌生人搭訕�？赡苤皇情e聊幾句每天過來跑步都挺晚的，這種話，內(nèi)心不自覺得覺得很暖心。
12.起跑后，經(jīng)過幾分鐘的拼搏，他把所有的對(duì)手遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面，以冠軍的姿態(tài)輕松而豪邁地在跑道上奔跑，沖向最后的目標(biāo)。
13.遺憾的是，下雨，沒能堅(jiān)持跑步，有些小失落，其實(shí)應(yīng)該風(fēng)雨無阻的。
14.喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢(mèng)想的人很多，但堅(jiān)持夢(mèng)想的人不多。
15.唯一能堅(jiān)持自律的只有跑步，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該能產(chǎn)生興奮感，如果你想堅(jiān)持一件事就從跑步開始吧，因?yàn)槠渌奶y了！
16.一個(gè)人堅(jiān)持跑步一周不難，堅(jiān)持學(xué)英語幾天不難難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習(xí)慣，堅(jiān)持7、8個(gè)月，堅(jiān)持一年，堅(jiān)持更久。
17.生命的重點(diǎn)不在于獲勝而在于打得漂亮。
18.跑步是一種獨(dú)特的體驗(yàn)，它融合了人類的兩種原始沖動(dòng)：恐懼與快感。無論是害怕了還是快活了，我們都會(huì)去跑步。既是奔跑著逃開不幸，也是奔跑著追尋幸福。
19.我愛跑步！我以前可是一個(gè)極度討厭跑步的人，初高中的早操能偷懶就一定偷懶的人兒，誰能料想到已經(jīng)堅(jiān)持跑步一個(gè)月，每天5公里呢世事無常。一切都是！
跑步發(fā)朋友圈的說說10
1、不要把跑步太當(dāng)回事，也別把跑步不當(dāng)回事。
2、這一年過的最輕松的一段時(shí)間，每天什么都不想，堅(jiān)持跑步，每天出汗好像什么煩惱都沒有了。
3、跑步是人們認(rèn)識(shí)自我，了解自我，獲得自立的經(jīng)典方式。
4、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。
5、跑步永遠(yuǎn)是我最差勁的項(xiàng)目。僅僅八百 米我都要跑上四分鐘，我跑得那么慢，而你卻走得那么快，怪不得我追不上你。
6、跑步不只是鍛煉身體，也是一種發(fā)泄方式
7、飛向月亮，即使錯(cuò)過，你還是可以著陸與星際之間。
8、很久沒跑步，跑起來有點(diǎn)吃力，做任何事都需要堅(jiān)持才會(huì)有作用。
9、最近幾天，連續(xù)被在同一條路上跑步的陌生人搭訕。可能只是閑聊幾句每天過來跑步都挺晚的，這種話，內(nèi)心不自覺得覺得很暖心。
10、腳踝受傷，休息為主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像魚兒離開水。
11、最近一周有點(diǎn)飄，需要運(yùn)動(dòng)，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要?jiǎng)悠饋恚?/p>
12、晚上出來跑步，和媽媽妹妹一起，心情不好就用跑步來發(fā)泄出來吧 好久沒有穿這么運(yùn)動(dòng)出門過了。
13、慢跑了30分鐘，渾身都是汗水。卻感覺特別的舒服，這是我堅(jiān)持跑步的第54天！
14、一個(gè)人堅(jiān)持跑步一周不難，堅(jiān)持學(xué)英語幾天不難難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習(xí)慣
15、我所做的只是在自己炮制的愜意的空虛和懷舊的靜默中不斷奔跑，這是一件很美妙的事，不管別人怎么說。
16、起初是為了減重，每天下班組織公司同事在樓下天體跑步，跑步可以是公司的文化，自律積極，敢于接受挑戰(zhàn)；還能穿好看的運(yùn)動(dòng)服，喜歡汗水浸透背心，涼風(fēng)掠過皮膚的感覺，大概是因?yàn)闊o（gu）聊（dan），很渴望收到這些見縫插針的滋養(yǎng)，我愛跑步希望能一直跑下去。
17、青春是一種奔跑。朋友�。≌湎啻�。
18、老公帶著小朋友出去玩了，這兩天堅(jiān)持早起跑步，曬黑就曬黑，健健康康的才是美。
19、堅(jiān)持跑步第二周，還是3公里，一半跑一半快走。
20、靠跑步也可以撐起一個(gè)家，能跑的人總會(huì)出頭。
21、跑步是一種積極的人生態(tài)度。
22、心情很糟，不知道什么時(shí)候是個(gè)頭。很討厭現(xiàn)在的狀態(tài)，是時(shí)候改變一下自己了。從每天堅(jiān)持跑步開始吧。
23、今天不想跑，所以才去跑。
24、跑步是一種獨(dú)特的體驗(yàn)，它融合了人類的兩種原始沖動(dòng)：恐懼與快感。無論是害怕了還是快活了，我們都會(huì)去跑步。既是奔跑著逃開不幸，也是奔跑著追尋幸福。
25、運(yùn)動(dòng)這東西真的是要堅(jiān)持，開始跑步的時(shí)候兩圈就上頭，多跑了幾次之后5圈也可以跑完。不能再加了！
26、心情好時(shí)用跑步來慶祝，心情不好時(shí)用跑步來發(fā)泄。開跑就贏了！
27、看到阿走跑步時(shí)的'矯健英姿，全身上下在高速運(yùn)轉(zhuǎn)顯露出的悠然自得，盡管相識(shí)了解已久，但看到這個(gè)似乎是為跑步而生的男人在全力奔跑時(shí)，青瀨依然為之折服。
28、活著，我愿意就這樣單純的活著，簡(jiǎn)單的行走，活出我平凡人的精彩。
29、跑步讓我明白人生就像一場(chǎng)馬拉松。
30、堅(jiān)持跑步五個(gè)月，褲子肥了一大圈，我是該高興呢還是高興呢還是高興呢。
31、用跑步來發(fā)泄心情。你有試過邊跑邊哭的感覺嗎？
32、每天不讓自己吃那么多堅(jiān)持了，一個(gè)月加跑步散步疊加，一到半晌就餓了。
33、生活是無路的荒土上奔跑的腳踏車，無障礙順暢時(shí)你會(huì)很愉快。
34、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
35、很久沒有跑步了，連續(xù)兩天運(yùn)動(dòng)下來，腿上屁股上許多塊肌肉微微有些酸。很享受這樣的酸痛，付出時(shí)間和汗水得到的正反饋。
36、跑步不是讓你加倍進(jìn)食的理由，因?yàn)榕懿秸咭矔?huì)長(zhǎng)胖的。
37、莫名的心情不好，不想遷怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步來發(fā)泄。
38、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來發(fā)泄，滿頭大汗的時(shí)候什么心事都沒了。
39、她們動(dòng)作協(xié)調(diào)有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。
40、早睡早起努力工作，要吃早飯，堅(jiān)持跑步，把期待放在自己身上。
41、跑步的時(shí)候，不要有太高的期待，把握好每個(gè)跑步的細(xì)節(jié)，往往會(huì)有好的成績(jī)；人生沒有太高的要求，關(guān)注到每個(gè)成長(zhǎng)的細(xì)節(jié)，往往會(huì)有超出預(yù)期的成就。
42、正式戒煙、堅(jiān)持跑步、鍛煉身體、不喝碳酸飲料、不醉酒、不喝冰鎮(zhèn)果杯、少辣、少糖
43、在青春的道路上奔跑，唯恐趕不上花開的一瞬……
44、這輩子能堅(jiān)持的只有跑步和賺錢了，只喜歡一個(gè)人是不可能的。
45、跑步多么神奇，跑步多么偉大，感受生命的脈搏，呼吸Life的美好！看你動(dòng)，世界就動(dòng)的人生精彩改變！
46、我愛跑步！我以前可是一個(gè)極度討厭跑步的人，初高中的早操能偷懶就一定偷懶的人兒，誰能料想到已經(jīng)堅(jiān)持跑步一個(gè)月，每天5公里呢世事無常。一切都是！
47、摔跤了，不要哭，再爬起來，站直一笑，拍拍塵灰，繼續(xù)奔跑。
48、一個(gè)多月沒跑步了！當(dāng)想要放棄的時(shí)候，勸自己再堅(jiān)持一下，然后就發(fā)現(xiàn)可以堅(jiān)持更多下了
49、由于跑步的特殊性，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求很高。你沒有辦法滿足太多的飲食欲望，卻可以更好地吃一些健康食品。這些食物反而品相更佳，通過慢慢積累，你也會(huì)做出更美味更健康的食物。
50、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃正式啟動(dòng)！每天至少跑步半小時(shí)！目標(biāo):體重控制到90斤以內(nèi)！
51、跑步的過程，就是不斷進(jìn)取的過程。
52、跑步真的是發(fā)泄情緒很好的方式，帶著耳機(jī)，好像與世隔絕一樣，汗水眼淚都揮發(fā)了。
53、有人說生命在于運(yùn)動(dòng)，這句話一點(diǎn)也沒錯(cuò)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以使人身體健康。我喜歡運(yùn)動(dòng)，特別是跑步。
54、曾有人對(duì)我說過，跑步是最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，只是一直一直重復(fù)著相同的動(dòng)作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯(cuò)，但每當(dāng)我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會(huì)對(duì)當(dāng)初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
55、為了知道你正在做什么，為了知道你是個(gè)完完全全的運(yùn)動(dòng)員，從相信自己是個(gè)跑步者開始。
56、你已經(jīng)堅(jiān)持跑了這么遠(yuǎn)，就不要輕易放棄。要跑得久遠(yuǎn)，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的借口，去堅(jiān)持那一個(gè)“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨(dú)陪伴你的跑步之旅！
57、槍響了，我一個(gè)箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風(fēng)聲呼呼響。
58、每天打卡跑步的初衷是想不靠藥物治愈一下失眠狀態(tài)，誰知道開始跑步以后每晚失眠更嚴(yán)重了。
跑步發(fā)朋友圈的說說11
1、每天堅(jiān)持跑步，享受晨跑的快樂哦！
2、每天打著跑步的旗號(hào)繞著小吃街走一圈，不胖才怪。
3、在跑步機(jī)上跑來跑去，也沒有跑出去過一次。距離不斷增加，人還呆在原地。
4、我終于開始了一個(gè)人的生活，獨(dú)自跑步，獨(dú)自在深夜里打字，獨(dú)自站在樓頂上看空洞而深邃的蒼穹。我聽見生命生硬地轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)咔嚓咔嚓掉屑的聲音，我的生命在不斷磨合中漸漸損傷。
5、時(shí)光就像跑步機(jī)，只要你稍停腳步，它就會(huì)超越你。
6、青春就像一段路，看著很長(zhǎng)，跑著跑著就美了。
7、每次當(dāng)我跑步跑不動(dòng)的時(shí)候，摸著肚子上的一圈輪胎，我又有了無窮動(dòng)力。
8、連續(xù)三天沒有晨跑了，最近二天夜跑發(fā)現(xiàn)速度和耐力下滑太厲害，堅(jiān)持五公里都比較難了，速度也是有所下降，之前的十公里六十分鐘已經(jīng)不存在了，繼續(xù)努力。
9、心情好時(shí)用跑步來慶祝，心情不好時(shí)用跑步來發(fā)泄。開跑就贏了！
10、真正的力量源于內(nèi)心深處的熱愛與堅(jiān)持，我奔跑，我快樂。
11、愛生活，愛跑步，熱愛現(xiàn)在生活的一切，如此美好。
12、晨跑一出門，就聞到了肉的味道腿都拎不動(dòng)了。
13、想每天6點(diǎn)鐘起床去跑步，可是又堅(jiān)持不了。我真特么一點(diǎn)毅力都沒有，誰來拯救我。
14、泛黃的落葉飄在泥濘里，這會(huì)兒已經(jīng)不是毛毛細(xì)雨了，還在堅(jiān)持跑步的人，無端多出幾分和自己較勁的悲壯感來。
15、大汗如雨淋，快樂來不停！跑完三個(gè)字：太舒坦！
16、用雙腳踏破黑暗，用奔跑迎接曙光。
17、熱愛生活有很多方式，但最直接的'只有一種，跑一場(chǎng)馬拉松。
18、得有這么一件事，是你熱愛的，是你堅(jiān)持的跑步。
19、我覺得跑步是一種享樂，而我沉迷享受樂無法自拔！
20、踏上跑道，是一種選擇。離開起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場(chǎng)，是一種勝利。
21、這里的一切都是那么美好，在這里可以讓自己放松一下，鄉(xiāng)村晨跑讓自己享受其中！
22、跑步是一輩子的事情，而不是幾個(gè)半馬，幾個(gè)全馬，或者幾個(gè)星期不間嗟吶芰墾盜貳/p>
23、堅(jiān)持跑步快一個(gè)月了，總結(jié)一下，沒有堅(jiān)持不下來的事情，沒有練不出來的體格。只要看你自己。親身經(jīng)歷一些事情，才知道世上無難事，只怕有心人。
24、你跑過的路從來不會(huì)欺騙你，它們沉淀在你的精氣神中，你的改變誰都可以感受到。
25、跑步是一個(gè)過程，一個(gè)享受的過程，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機(jī)。
26、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢(mèng)想的人很多，但堅(jiān)持夢(mèng)想的人不多。
27、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)真的很重要，科學(xué)家研究表明，從小堅(jiān)持每天跑步的人，跑步速度會(huì)越來越快，久而久之誰都追不上。
28、在青春的道路上奔跑，唯恐趕不上花開的一瞬。
29、必須堅(jiān)持騎車加跑步，不然就要被某人徹底超越了。
30、我愛跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！
31、人生就像一場(chǎng)馬拉松，不在于起初能跑多快，而在于能否堅(jiān)持到最后。
32、人如果沒有目標(biāo)，就像馬拉松沒有終點(diǎn)一樣。
33、真不適合晨跑，這么慢配速，還能摔跤睡飽才是硬道理。
34、能把跑步堅(jiān)持到底的，幾乎都是成功人士。
35、哪有什么天生跑神，不過是堅(jiān)持而已。
36、喚醒意識(shí)，喚醒注意力，培養(yǎng)一種習(xí)慣。
37、跑步，讓我把每天的煩惱不開心全發(fā)泄出來。
38、跑步五千米，這個(gè)數(shù)字是天文數(shù)字，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是在創(chuàng)造奇跡。
39、愛上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！
40、每天六公里跑步嫣然成為了一種習(xí)慣，快樂學(xué)習(xí)，運(yùn)動(dòng)健康。
41、一個(gè)人在操場(chǎng)上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學(xué)會(huì)了游泳。
42、跑步，游泳，烘培，看書，整理簡(jiǎn)單的人際關(guān)系，好好的陪伴你們！
43、第一天跑步、不知我能夠堅(jiān)持多久。跑一天是一天吧！
44、喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺和喜悅。
45、去公園跑步，這就是我最美好的事情，我每天都在堅(jiān)持著，我就是這樣一個(gè)自律的我！
46、每一次長(zhǎng)跑，都是對(duì)自我的一次暴力拆洗與排列重組。
47、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做著相同的事，也許這就是習(xí)慣與堅(jiān)持。
48、雨中晨跑5公里，跑后一碗熱漿和一根剛出鍋的油條，何嘗不是對(duì)跑步的一種獎(jiǎng)勵(lì)呀！
49、最近兩天渾渾噩噩地什么事都沒干，吃吃睡睡讓自己很不踏實(shí)，從現(xiàn)在開始，構(gòu)思第二篇文章，晚上堅(jiān)持跑步健身，跳鄭多燕健身操，身體和思維都要調(diào)到開學(xué)狀態(tài)，加油！
50、跑起來，呼吸新鮮的空氣，從來沒有如此強(qiáng)烈地感受到心跳！
51、情況越是糟糕，我們就越拼命去跑。
52、只要一直跑，就可以把煩惱甩在身后。
53、把體重降下去，把頭發(fā)扎起來。堅(jiān)持跑步，鍛煉，你會(huì)成為越來越好的自己，加油。
54、遺憾的是，下雨，沒能堅(jiān)持跑步，有些小失落，其實(shí)應(yīng)該風(fēng)雨無阻的。
55、唯一能堅(jiān)持自律的只有跑步，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該能產(chǎn)生興奮感，如果你想堅(jiān)持一件事就從跑步開始吧，因?yàn)槠渌奶y了！
56、連續(xù)8km/h慢跑四十分鐘，又挑戰(zhàn)了自己。堅(jiān)持跑步，遇見更好的自己。
57、動(dòng)感單車與跑步選一個(gè)打卡：跑步。兩個(gè)打卡不如每天堅(jiān)持一項(xiàng)跑步打卡，貴在堅(jiān)持。
58、跑不贏時(shí)間，那就跑贏昨天的自己。自律即自由，堅(jiān)持才是王道。
59、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
60、紀(jì)念第一天起來晨跑失��！天氣加個(gè)人自身原因失敗。
61、用日記來記錄心情，用跑步來發(fā)泄內(nèi)心，當(dāng)你能夠和一本日記，一顆綠植說悄悄話的時(shí)候，哪里還有什么孤獨(dú)。
62、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來發(fā)泄，滿頭大汗的時(shí)候什么心事都沒了。
63、青春就是瘋狂的奔跑，然后華麗的跌倒。
64、不開心時(shí)，可以吃香蕉，可以跑步�？傊鲎约合矚g做的事就可以了！
65、堅(jiān)持跑步，一天只吃一頓早餐的結(jié)果就是胖了2斤。我好開心。
66、今天早上去公園跑步，呼吸著公園新鮮的空氣，讓我們跑起來，讓我們的人生健康起來！
67、境況越是糟糕，我們就越拼命去跑。
跑步發(fā)朋友圈的說說12
1．生命不息，跑步不止。
2．跑步鍛煉的不是體能而是意志。
3．苦難會(huì)讓人崩潰，也會(huì)讓人制造奇跡!
4．沒有天生的信心，只有不斷培養(yǎng)的信心。
5．每天能看著這樣的`夕陽跑步也是一種幸福啊。
6．生命就是運(yùn)動(dòng)，人的生命就是運(yùn)動(dòng)。
7．人生要走萬里路，邁好強(qiáng)身第一步。
8．跑步是極好的運(yùn)動(dòng)，人應(yīng)該養(yǎng)成走跑步的習(xí)慣。
9．每天跑步50分鐘，多吃水果蔬菜，感覺精神狀態(tài)比以前好多了。
10．跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。
11．跑步教會(huì)我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
12．如果你知道去哪全世界都會(huì)為你讓路。
13．如果想哭，就去跑步，讓淚水變成汗水蒸發(fā)掉。
14．跑步是人們認(rèn)識(shí)自我，了解自我，獲得自立的經(jīng)典方式。
15．跑步是一種積極的人生態(tài)度。
16．人生最困難的事情是認(rèn)識(shí)自己。
17．如果你有夢(mèng)想，就默默去實(shí)現(xiàn)它，沒必要讓所有人知道。
18．勝利者不是跑得最快的人，而是拒絕認(rèn)輸?shù)娜恕?/p>
19．失之準(zhǔn)備，準(zhǔn)備失敗。
20．時(shí)光就像跑步機(jī)，只要你稍停腳步，它就會(huì)超越你。
21．瘦了好看好看有用
22．樹高千尺系根壯，人活百歲靠健身。
跑步發(fā)朋友圈的說說13
1、跑步五千米，這個(gè)數(shù)字是天文數(shù)字，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是在創(chuàng)造奇跡。
2、必須堅(jiān)持騎車加跑步，不然就要被某人徹底超越了。
3、愛生活，愛跑步，熱愛現(xiàn)在生活的一切，如此美好。
4、熱愛生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場(chǎng)馬拉松。
5、青春就像一段路，看著很長(zhǎng)，跑著跑著就美了。
6、泛黃的落葉飄在泥濘里，這會(huì)兒已經(jīng)不是毛毛細(xì)雨了，還在堅(jiān)持跑步的人，無端多出幾分和自己較勁的悲壯感來。
7、青春就是瘋狂的奔跑，然后華麗的跌倒。
8、遺憾的是，下雨，沒能堅(jiān)持跑步，有些小失落，其實(shí)應(yīng)該風(fēng)雨無阻的。
9、喚醒意識(shí)，喚醒注意力，培養(yǎng)一種習(xí)慣。
10、我覺得跑步是一種享樂，而我沉迷享受樂無法自拔！
11、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢(mèng)想的人很多，但堅(jiān)持夢(mèng)想的人不多。
12、每一次長(zhǎng)跑，都是對(duì)自我的一次暴力拆洗與排列重組。
13、第一天跑步.不知我能夠堅(jiān)持多久。跑一天是一天吧！
14、唯一能堅(jiān)持自律的只有跑步，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該能產(chǎn)生興奮感，如果你想堅(jiān)持一件事就從跑步開始吧，因?yàn)槠渌奶y了！
15、連續(xù)三天沒有晨跑了，最近二天夜跑發(fā)現(xiàn)速度和耐力下滑太厲害，堅(jiān)持五公里都比較難了，速度也是有所下降，之前的十公里六十分鐘已經(jīng)不存在了，繼續(xù)努力。
16、每天打著跑步的旗號(hào)繞著小吃街走一圈，不胖才怪。
17、紀(jì)念第一天起來晨跑失�。√鞖饧觽�(gè)人自身原因失敗。
18、每天六公里跑步嫣然成為了一種習(xí)慣，快樂學(xué)習(xí)，運(yùn)動(dòng)健康。
19、一個(gè)人在操場(chǎng)上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學(xué)會(huì)了游泳。
20、情況越是糟糕，我們就越拼命去跑。
21、動(dòng)感單車與跑步選一個(gè)打卡：跑步。兩個(gè)打卡不如每天堅(jiān)持一項(xiàng)跑步打卡，貴在堅(jiān)持。
22、今天早上去公園跑步，呼吸著公園新鮮的空氣，讓我們跑起來，讓我們的人生健康起來！
23、去公園跑步，這就是我最美好的事情，我每天都在堅(jiān)持著，我就是這樣一個(gè)自律的我！
24、人如果沒有目標(biāo)，就像馬拉松沒有終點(diǎn)一樣。
25、不開心時(shí)，可以吃香蕉，可以跑步�？傊鲎约合矚g做的事就可以了！
26、能把跑步堅(jiān)持到底的，幾乎都是成功人士。
27、大汗如雨淋，快樂來不停！跑完三個(gè)字：太舒坦！
28、心情好時(shí)用跑步來慶祝，心情不好時(shí)用跑步來發(fā)泄。開跑就贏了！
29、人生就像一場(chǎng)馬拉松，不在于起初能跑多快，而在于能否堅(jiān)持到最后。
30、喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)；喜歡思想的.天馬行空；喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺和喜悅。
31、哪有什么天生跑神，不過是堅(jiān)持而已。
32、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)真的很重要，科學(xué)家研究表明，從小堅(jiān)持每天跑步的人，跑步速度會(huì)越來越快，久而久之誰都追不上。
33、我愛跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！
34、跑步，讓我把每天的煩惱不開心全發(fā)泄出來。
跑步發(fā)朋友圈的說說14
1、睡眠比較重要，沒力氣跑步，走半小時(shí)也是好的。微汗，然后沖澡，準(zhǔn)備睡覺。
2、比較佩服兩種人，一種是堅(jiān)持做一件事，比如跑步，寫作；另外一種就是說到做到的人，雷厲風(fēng)行。
3、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！
4、堅(jiān)持跑步一個(gè)星期，只為更好的自己，我會(huì)一直跑下去，跑步的時(shí)候心最自由。
5、最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個(gè)飯，中午看會(huì)書，懶洋洋睡個(gè)午覺。
6、好好學(xué)習(xí)，天天向上堅(jiān)持看書跑步晚上11：30之前睡覺堅(jiān)持做護(hù)膚。
7、跑步真的是發(fā)泄情緒很好的方式，帶著耳機(jī)，好像與世隔絕一樣，汗水眼淚都揮發(fā)了。
8、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃正式啟動(dòng)！每天至少跑步半小時(shí)！目標(biāo)：體重控制到90斤以內(nèi)！
9、最近一周有點(diǎn)飄，需要運(yùn)動(dòng)，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要?jiǎng)悠饋恚?/p>
10、堅(jiān)持跑步真的好棒，身體變好了只是一方面，關(guān)鍵我讀書都比以前有耐心多了。
11、這一年過的最輕松的一段時(shí)間，每天什么都不想，堅(jiān)持跑步，每天出汗好像什么煩惱都沒有了。
12、今天很熱，但是很多人依然堅(jiān)持跑步鍛煉，俺也不能懶惰，跑步回家，通透。
13、做一個(gè)幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。
14、慢跑了30分鐘，渾身都是汗水。卻感覺特別的舒服，這是我堅(jiān)持跑步的第54天！
15、所有的不開心，都用跑步來發(fā)泄了。被教練虐了腿，希望明天仍能正常走路。
16、最近堅(jiān)持天天跑步，出身汗，看著空曠的田地，心情好很多，不良情緒都拋腦后了。
17、最近在和跑步抗衡，雖然跑的不遠(yuǎn)，但是是我目前為止堅(jiān)持最長(zhǎng)的跑步記錄了。
18、減肥第二天，加油加油早晨五點(diǎn)起來運(yùn)動(dòng)了半小時(shí)再堅(jiān)持晚上跑步一小時(shí)。
19、有人說生命在于運(yùn)動(dòng)，這句話一點(diǎn)也沒錯(cuò)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以使人身體健康。我喜歡運(yùn)動(dòng)，特別是跑步。
20、跑步，節(jié)食，規(guī)律生活，健康作息，有點(diǎn)情趣的愛好，有點(diǎn)奢侈的享受，一樣都不能落下。
21、繼續(xù)跑步吧，暴食之后要輕斷腸，難受的.一批吼，真不知道自己能堅(jiān)持多久。
22、堅(jiān)持跑步第四天，沒吃晚飯的第四天。堅(jiān)持下來，會(huì)瘦下來的，體力會(huì)上去的。
23、我愛跑步，因?yàn)榭梢耘恼掌�。以前上班光顧著趕緊跑，現(xiàn)在有了閑暇，發(fā)覺大自然太美了。
24、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢(mèng)想的人很多，但堅(jiān)持夢(mèng)想的人不多。
25、想休假、想夏天、想陽光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
26、堅(jiān)持每天跑步，早睡早起，我就是最靚的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
27、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過頭去關(guān)心身后的種種是非與議論。
28、跑步有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
29、一個(gè)人在操場(chǎng)上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學(xué)會(huì)了游泳。
30、曾有人對(duì)我說過，跑步是最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，只是一直一直重復(fù)著相同的動(dòng)作罷了。
31、每天晚上堅(jiān)持看書早上每天堅(jiān)持走路或者跑步，加油吧自己，每天讓自己的生活充實(shí)起來。
32、老公帶著小朋友出去玩了，這兩天堅(jiān)持早起跑步，曬黑就曬黑，健健康康的才是美。
33、一個(gè)人堅(jiān)持跑步一周不難，堅(jiān)持學(xué)英語幾天不難難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習(xí)慣。
34、把體重降下去，把頭發(fā)扎起來。堅(jiān)持跑步，鍛煉，你會(huì)成為越來越好的自己，加油。
35、人生路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越。
36、從早到晚心情逐步被消耗殆盡，晚上去跑步發(fā)泄一下就好了，出門放風(fēng)真的很重要！
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