- 相關(guān)推薦
體育運(yùn)動自我評價（通用10篇）
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，我們都不可避免地要寫自我評價，自我評價是自我教育的重要條件。怎么寫自我評價才能避免踩雷呢？以下是小編為大家整理的體育運(yùn)動自我評價，希望對大家有所幫助。
體育運(yùn)動自我評價 1
在xxxx實(shí)習(xí)的六周期間，我獲益良多。除了拓寬了自己的知識面還進(jìn)步了自己的執(zhí)教才華。
我確立好自己的角色，實(shí)現(xiàn)從"學(xué)"到"教"的角色轉(zhuǎn)換，應(yīng)用所學(xué)知識進(jìn)行組織教學(xué)，"以身立教"，從心理上做好當(dāng)老師的籌備。以真心實(shí)意、積極自動地向領(lǐng)導(dǎo)老師學(xué)知識、增才華，用自己的舉動換取他們的信賴，營造協(xié)調(diào)的實(shí)習(xí)環(huán)境，為我勝利的實(shí)習(xí)打下了良好的'基本。由于實(shí)習(xí)目標(biāo)明白、動機(jī)端正，在實(shí)習(xí)教學(xué)進(jìn)程中，明白施教對象聯(lián)合施教對象的生理和心理特色，備好一份教案后，向?qū)嵙?xí)領(lǐng)導(dǎo)老師、本組同窗一一征求看法，改了又改，才實(shí)行教授，把知識有機(jī)地聯(lián)合起來上好每一節(jié)體育課。實(shí)習(xí)期間除了上好自己的實(shí)習(xí)課外，我還有目標(biāo)地聽課、評課，弄清好的好在哪里，差的差在何處，以便自己教學(xué)時作為借鑒，并做好把聽、評課記載。
在擔(dān)負(fù)高三（6）班的助理班主任時，我能做到"三跟"，組織了"讓青春在拼搏中閃光"的主題班會，協(xié)助班主任處置班里的日常工作。以多溝通，多談心的情勢，與學(xué)生樹立良好的師生關(guān)系，為助理班主任的工作打下了鞏固的基本。通過助理班主任的工作，自己清楚到班主任的工作的主要性和艱難。
總結(jié)自己在實(shí)習(xí)進(jìn)程中在存在不少弊端，如：教學(xué)技巧、技能仍較單薄，專業(yè)基礎(chǔ)功不扎實(shí)，語言表達(dá)不清等。我應(yīng)當(dāng)既要看到自己的長處，也要正視自己的弊端，增強(qiáng)自己的專業(yè)技巧的學(xué)習(xí)，為做好一名優(yōu)良的體育教師做好籌備。
體育運(yùn)動自我評價 2
20xx—20xx年xx月xx日，我依照學(xué)校的請求，抵達(dá)xx市第xx中學(xué)進(jìn)舉措期六周的教導(dǎo)實(shí)習(xí)工作。在該校引導(dǎo)和有關(guān)老師的輔助領(lǐng)導(dǎo)下，我較好地完成了教導(dǎo)實(shí)習(xí)義務(wù)。下面，就實(shí)習(xí)期間自己在體育課教學(xué)和代理班主任等方面的工作做一個自我鑒定：
首先，在體育課教學(xué)工作方面，我積極、自動地向領(lǐng)導(dǎo)老師學(xué)知識、增才華，用自己的'舉動換取他們的信賴，營造協(xié)調(diào)的實(shí)習(xí)環(huán)境，為我勝利的實(shí)習(xí)打下了良好的基本。見習(xí)周期間，我認(rèn)真觀看領(lǐng)導(dǎo)老師的每一節(jié)教學(xué)課，做好看課記載，并對體育課練習(xí)密度和學(xué)生的活動負(fù)荷進(jìn)行測量，為之后自己上課做好籌備。在實(shí)習(xí)教學(xué)進(jìn)程中，我聯(lián)合施教對象的生理和心理特色，認(rèn)真?zhèn)浜妹恳环萁贪福⑾蝾I(lǐng)導(dǎo)老師、本組同窗征求看法，經(jīng)過改進(jìn)后才進(jìn)行教學(xué)，并盡力培育體育骨干，以此把知識有機(jī)地聯(lián)合起來上好每一節(jié)體育課。
其次，在代理班主任工作方面，我以多溝通，多談心的情勢，與學(xué)生樹立良好的師生關(guān)系，為代理班主任的工作打下了鞏固的基本。期間，我組織了"勿忘國恥，振興中華"的主題班會，以此培育學(xué)生的愛國情操，領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生準(zhǔn)確的人生觀和世界觀。除此之外，我還積極協(xié)助班主任處置班里的日常工作，與班干們一起盡力保護(hù)班風(fēng)和學(xué)風(fēng)。通過助理班主任的工作，使我理解了班主任工作的主要性和艱難性，同時也晉升了我的組織與管理才華。
體育運(yùn)動自我評價 3
熱愛生活，作息規(guī)律，重視體育鍛煉，積極、認(rèn)真地參加學(xué)校的體育課、體育活動，體育成績優(yōu)良，身體健康。面對困難和挫折時我也能始終保持積極、樂觀的心態(tài)。
運(yùn)動量指的是：從事不同運(yùn)動項(xiàng)目所消耗體內(nèi)能量的總和。
運(yùn)動強(qiáng)度指的是：單位時間內(nèi)從事的運(yùn)動所消耗能量的大小。常用最大氧攝取量(亦稱最大耗氧量)的百分比及每分鐘心率能量代謝率來表示。大強(qiáng)度運(yùn)動量時機(jī)體最大氧攝取量為100％，心率達(dá)每分鐘150次以上；較大強(qiáng)度時機(jī)體最大氧攝取量為70％—80％，心率為每分鐘130—150次；中等強(qiáng)度運(yùn)動量時最大氧攝取量為50％—60％，心率達(dá)到每分鐘110-130次；低強(qiáng)度運(yùn)動量時最大氧攝取量為40％以下，心率在每分鐘80-100次。運(yùn)動強(qiáng)度越大的運(yùn)動項(xiàng)目，機(jī)體單位時間內(nèi)所消耗的'能量越多。如短跑單位時間內(nèi)消耗的能量明顯大于散步。
常用的體育鍛煉方法:室外的有跑步，散步，打拳，游泳，登山，劃船；室內(nèi)的俯臥撐，仰臥起坐；還可以借助一些健身器材，比如拉力器等；也可以去健身館。
體育運(yùn)動自我評價 4
在該校領(lǐng)導(dǎo)和有關(guān)老師的幫助指導(dǎo)下，我較好地完成了教育實(shí)習(xí)任務(wù)。
首先，在體育課教學(xué)工作方面，我積極、主動地向指導(dǎo)老師學(xué)知識、增才干，用自己的行動換取他們的信任，營造和諧的實(shí)習(xí)環(huán)境，為我成功的'實(shí)習(xí)打下了良好的基礎(chǔ)見習(xí)周期間，我認(rèn)真觀看指導(dǎo)老師的每一節(jié)教學(xué)課，做好看課記錄，并對體育課練習(xí)密度和學(xué)生的運(yùn)動負(fù)荷進(jìn)行測量，為之后自己上課做好準(zhǔn)備。在實(shí)習(xí)教學(xué)過程中，我結(jié)合施教對象的生理和心理特點(diǎn)，認(rèn)真?zhèn)浜妹恳环萁贪福⑾蛑笇?dǎo)老師、本組同學(xué)征求意見，經(jīng)過改良后才進(jìn)行教學(xué)，并努力培養(yǎng)體育骨干，以此把知識有機(jī)地結(jié)合起來上好每一節(jié)體育課。
其次，在代理班主任工作方面，我以多溝通，多談心的形式，與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，為代理班主任的工作打下了鞏固的基礎(chǔ)期間，我組織了“勿忘國恥，振興中華”的主題班會，以此培養(yǎng)學(xué)生的愛國情操，引導(dǎo)學(xué)生正確的人生觀和世界觀。除此之外，我還積極協(xié)助班主任處理班里的日常工作，與班干們一起努力維護(hù)班風(fēng)和學(xué)風(fēng)。通過助理班主任的工作，使我懂得了班主任工作的重要性和艱巨性，同時也提升了我的組織與管理能力。
通過畢業(yè)實(shí)習(xí)工作，我也發(fā)現(xiàn)了自己所存在一些不足。如：知識面不夠?qū)拸V，理論與實(shí)際結(jié)合得不夠完善，教學(xué)技能、技巧仍待加強(qiáng)等。
體育運(yùn)動自我評價 5
我具有愛心和強(qiáng)烈的職業(yè)道德感，勇于超越自我是我的人生信條，具有遠(yuǎn)大的目標(biāo)是我不斷前進(jìn)的動力，能在平凡的崗位上做出不平凡的業(yè)績是我的人生追求。在校期間，我不斷地完善自己，進(jìn)步自身素質(zhì)。在專業(yè)課上以連續(xù)獲得五次特等獎學(xué)金名列本專業(yè)前茅，并獲得了多項(xiàng)專業(yè)課單科獎。我利用業(yè)余時間閱讀了大量的課外書籍，不斷地增加新知識，陶冶情操、開拓視野，打下了堅實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)。不僅如此，我還努力學(xué)習(xí)外語和計算機(jī)，通過英語四級，學(xué)習(xí)了計算機(jī)基礎(chǔ)知識，我初步把握了計算機(jī)多媒體課件制作，并以優(yōu)異的成績通過了普通話考試，為以后的工作奠定了基礎(chǔ)。
在大學(xué)四年中，我擔(dān)任系里的社團(tuán)部部長這個職務(wù)，組織了多次大型的活動，并積極參加院系舉辦的活動，培養(yǎng)了我一定的組織能力與社交能力。我還積極參加院系舉行的籃球賽、運(yùn)動會等各種比賽，均取得了較好的`成績。我參加了院里組織的三下鄉(xiāng)社會實(shí)踐活動，到朝陽市昌隆中學(xué)往講課。而且，在20xx年暑假到母校進(jìn)行社會調(diào)查活動，了解中學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活情況。這些活動進(jìn)步了我的社會適應(yīng)能力，擴(kuò)展了我的知識面。更重要的是通過這些活動，塑造了我樸實(shí)、穩(wěn)重、創(chuàng)新的性格特點(diǎn)，讓我在挫折衷成長，接受困難的挑戰(zhàn)。
我深信憑著我堅韌不拔的毅力和勇于創(chuàng)新與挑戰(zhàn)自我的勇氣，加之貴單位提供給的機(jī)會，我一定會在工作崗位上實(shí)現(xiàn)人生的價值。我衷心地�？矗F單位能給我一次發(fā)揮才華的機(jī)會！
體育運(yùn)動自我評價 6
本人熱愛祖國，擁護(hù)中國共產(chǎn)黨，思想上嚴(yán)格要求自己，不斷思想覺悟，積極向黨組織靠攏。大學(xué)四年，我的學(xué)習(xí)成績一直保持優(yōu)秀，工作或生活上都本著“團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、求實(shí)、創(chuàng)新、”的校訓(xùn)，時刻嚴(yán)格要求自己，鼓勵自己勇往直前，不怕艱辛不怕困苦，向自己的成功彼岸邁進(jìn)。特別在體育專業(yè)上具備牢固的專業(yè)理論知識。尤其在田徑、籃球、足球等方面更為突出，是一個全面發(fā)展的學(xué)生。曾三次代表班際籃球聯(lián)賽，并取的第一名、第二名、第三名，代表系參加校籃球聯(lián)賽、游泳比賽并獲得第一名，第二名。
本人還熱心于社會實(shí)踐，曾多次參加社會實(shí)踐工作，具有較強(qiáng)的組織能力。本人自尊自愛，團(tuán)結(jié)同學(xué)，很好的人際關(guān)系，對人誠實(shí)，可勝任中、小學(xué)體育教育工作。我成功過，失敗過，但每次跌倒我又頑強(qiáng)奮起，因?yàn)槲蚁嘈潘皇俏仪斑M(jìn)路上的基石。展望新世紀(jì)，我充滿信心，我將以滿腔熱情迎接挑戰(zhàn)，充分展示一名跨世紀(jì)大學(xué)生的英姿，爭做一名優(yōu)秀的“人類靈魂工程師”。我本是平凡人，卻在不平坦的道路上得到了那么多人的`教誨，鼓舞與幫助。因此，在進(jìn)入社會之后，我始終會以一顆謙卑、熱情而又執(zhí)著的心來對待我的事業(yè)和我的朋友，始終以樸實(shí)的性格，實(shí)干的作風(fēng)，豁達(dá)的態(tài)度，樂觀的精神去誠誠懇懇地工作，踏踏實(shí)實(shí)地走好人生路！大學(xué)四年生活，雖然短暫，但我過得充實(shí)而快樂。在以后的學(xué)習(xí)與生活中，我將更加努力地做好我自己，讓以后的人生路走得更加踏實(shí)一些。
體育運(yùn)動自我評價 7
本人個性獨(dú)立善于思考有一定的社交能力組織能力強(qiáng)有很強(qiáng)的團(tuán)隊合作精神，堅信是金子總會發(fā)光.為人熱情，活潑，大方，希望能憑借我的實(shí)力加盟貴學(xué)校，希望學(xué)校給我一點(diǎn)陽光，我就能給您一片燦爛.4年的大學(xué)生活不斷的充實(shí)自己,先后在20xx年——20xx年寒暑假分別在湖南省醴陵市蓓蕾藝術(shù)學(xué)校、小白楊舞蹈培訓(xùn)中心任教20xx年9月——20xx年1月經(jīng)天津體育學(xué)院推薦于中國民航大學(xué)實(shí)習(xí)，任形體課教師，以及該院俱樂部瑜伽教練。
由于對舞蹈專業(yè)的熱愛，對舞蹈教育事業(yè)的赤誠，在中專四年之后我選擇了繼續(xù)學(xué)習(xí)舞蹈。上學(xué)期間我盡量充實(shí)自己的專業(yè)技能，堅持專業(yè)訓(xùn)練，以達(dá)到孜孜不倦，不斷進(jìn)取。大學(xué)學(xué)習(xí)要培養(yǎng)學(xué)生終身學(xué)習(xí)的'觀念，社會發(fā)展需要我們樹立終身學(xué)習(xí)的觀念。學(xué)習(xí)力是逐漸出現(xiàn)的新概念，向經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)、向書本學(xué)習(xí)、向新事物學(xué)習(xí)，保持一種學(xué)習(xí)力。我的成績只能代表過去，走上崗位又是一個新的開始。自信和執(zhí)著是我的原則，沉著和樂觀是我處事的態(tài)度，愛好廣泛使我更加充實(shí)。面對擇業(yè)，我對社會和自己都充滿信心，渴望得到社會的認(rèn)可，能有機(jī)會發(fā)揮自己的聰明才智，對社會有所貢獻(xiàn)。我真誠地希望能融入貴單位奮發(fā)進(jìn)取的激流中去。我的過去，正是為貴單位的發(fā)展準(zhǔn)備、積累;我的未來，正是為貴單位的宏圖而拼搏，我期待未來。
體育運(yùn)動自我評價 8
本學(xué)期，我校的體育興趣小組活動在學(xué)校的大力支持下，諸位教師的配合下，學(xué)生的積極參與下，開展得十分成功。
首先，我們輔導(dǎo)教師思想一致，積極參與教改，認(rèn)真鉆研業(yè)務(wù)，人人具有高度的職責(zé)感和強(qiáng)烈的事業(yè)心，工作塌實(shí)能干，不等不靠，任勞任怨。其次，在開展體育興趣小組活動中，我們做到：合理安排時間，充分利用好每次的訓(xùn)練時間。學(xué)期初根據(jù)教學(xué)大綱，把握教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)制訂出科學(xué)地、切實(shí)可行地教學(xué)計劃。在訓(xùn)練中因材施教、因人因地而宜，科學(xué)地訓(xùn)練隊員，使學(xué)生的技術(shù)在原有的基礎(chǔ)上提高了許多。
另外，我們除了堅持正常的訓(xùn)練時間外，有時還犧牲個人的節(jié)假日。為了更好的訓(xùn)練學(xué)生，我們和學(xué)生達(dá)成一致，做學(xué)生的知心朋友，樹立他們的信心，鼓勵他們勇敢、堅強(qiáng)、不怕苦不怕累、奮力拼搏，培養(yǎng)他們的團(tuán)結(jié)合作的'團(tuán)體精神。同時，我們還細(xì)心觀察學(xué)生的一舉一動，及時發(fā)現(xiàn)他們的反常現(xiàn)象，幫忙他們解決生活和學(xué)習(xí)中的實(shí)際困難。由于我們教師在訓(xùn)練中身先士卒，訓(xùn)練效果立竿見影，十分顯著。
此外，我們還成功地舉行了我校第十一屆田徑運(yùn)動會。一份汗水，一份收獲。本期我們所帶領(lǐng)的隊員在身體素質(zhì)和運(yùn)動技能方面都取得了顯著的提高。
總之，在以后的工作中我們必須再接再厲，揚(yáng)長避短，乘勝前進(jìn)！
體育運(yùn)動自我評價 9
體育運(yùn)動一直是我生活中不可或缺的一部分，它不僅讓我保持了健康的體魄，還鍛煉了我的意志品質(zhì)和團(tuán)隊協(xié)作能力。在此，我針對自己在體育運(yùn)動方面的表現(xiàn)進(jìn)行自我評價。
首先，在體能方面，我始終保持著良好的運(yùn)動狀態(tài)。通過長期的鍛煉，我的耐力、速度和力量都有了明顯的提升。無論是長跑、游泳還是舉重，我都能輕松應(yīng)對，并且在比賽中取得不錯的成績。這得益于我日常堅持鍛煉和科學(xué)的訓(xùn)練方法。
其次，在技能方面，我不斷提升自己在各類體育運(yùn)動中的技術(shù)水平。無論是足球、籃球還是羽毛球，我都努力掌握基本技巧，并在實(shí)戰(zhàn)中加以運(yùn)用。通過不斷的練習(xí)和反思，我的技術(shù)水平逐漸提高，能夠在比賽中發(fā)揮出色的表現(xiàn)。
在團(tuán)隊合作方面，我深知體育運(yùn)動不僅是個人能力的展現(xiàn)，更是團(tuán)隊協(xié)作的考驗(yàn)。因此，我始終注重與隊友之間的溝通和配合，積極參與團(tuán)隊活動，為團(tuán)隊取得勝利貢獻(xiàn)自己的力量。同時，我也能夠從隊友身上學(xué)到很多優(yōu)點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)，不斷完善自己的不足之處。
此外，在心態(tài)方面，我始終保持積極樂觀的態(tài)度面對體育比賽和訓(xùn)練。無論遇到多大的困難和挑戰(zhàn)，我都能堅持到底，不輕言放棄。這種心態(tài)讓我在比賽中更加自信、從容，也為我取得好成績提供了有力的'保障。
然而，我也意識到自己在體育運(yùn)動方面還存在一些不足之處。例如，在某些關(guān)鍵時刻，我可能會因?yàn)榫o張而發(fā)揮失常；在某些技術(shù)細(xì)節(jié)上，我還需要進(jìn)一步提高自己的精準(zhǔn)度和穩(wěn)定性。為了改進(jìn)這些不足，我將繼續(xù)加強(qiáng)訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，提高自己的綜合素質(zhì)。
總的來說，我對自己在體育運(yùn)動方面的表現(xiàn)感到滿意。我將繼續(xù)保持積極向上的態(tài)度，不斷提升自己的能力和水平，為未來的體育比賽和訓(xùn)練做好充分的準(zhǔn)備。同時，我也希望能夠通過體育運(yùn)動結(jié)交更多的朋友，共同享受運(yùn)動帶來的快樂和成就感。
體育運(yùn)動自我評價 10
在參與體育運(yùn)動的過程中，我始終秉持著積極、堅持和不斷超越自我的態(tài)度。回顧過去的運(yùn)動經(jīng)歷，我認(rèn)為自己在多個方面都有了一定的成長和進(jìn)步，同時也存在一些需要改進(jìn)的地方。
首先，在體能方面，我通過長期的鍛煉和訓(xùn)練，逐漸提高了自己的耐力和力量。無論是跑步、游泳還是力量訓(xùn)練，我都能保持較高的熱情和堅持，通過不斷的'挑戰(zhàn)自己，逐漸突破了體能的極限。這種體能上的提升讓我更加自信地面對各種運(yùn)動挑戰(zhàn)。
其次，在技能方面，我注重細(xì)節(jié)和技巧的學(xué)習(xí)與掌握。例如，在籃球運(yùn)動中，我通過反復(fù)練習(xí)和觀看教學(xué)視頻，逐漸掌握了運(yùn)球、投籃和防守等基本技能。同時，我也積極參與團(tuán)隊訓(xùn)練和比賽，通過與隊友的配合和溝通，不斷提升自己的戰(zhàn)術(shù)意識和團(tuán)隊協(xié)作能力。
此外，在心態(tài)方面，我認(rèn)為自己在面對挑戰(zhàn)和困難時能夠保持冷靜和樂觀。在比賽中，即使遇到不利局面，我也能迅速調(diào)整心態(tài)，積極尋找解決問題的方法。這種心態(tài)上的成熟和穩(wěn)定讓我在運(yùn)動中更加從容和自信。
然而，我也意識到自己在某些方面還存在不足。例如，在運(yùn)動的規(guī)劃和安排方面，我有時會因?yàn)楣ぷ骰蚱渌蚨雎藻憻�，�?dǎo)致體能和技能出現(xiàn)下滑。為了改進(jìn)這一點(diǎn)，我將更加注重運(yùn)動計劃的制定和執(zhí)行，確保每天都有足夠的鍛煉時間。
總的來說，我對自己在體育運(yùn)動方面的表現(xiàn)感到滿意，但也深知仍有提升空間。未來，我將繼續(xù)堅持鍛煉和學(xué)習(xí)，不斷提升自己的體能、技能和心態(tài)，爭取在運(yùn)動中取得更好的成績和體驗(yàn)。同時，我也希望能夠與更多志同道合的朋友一起分享運(yùn)動的快樂和挑戰(zhàn)，共同追求健康和美好的生活。
【體育運(yùn)動自我評價】相關(guān)文章：
個人自我評價對個人的自我評價09-19
簡歷自我評價 “簡歷自我評價”10-31
評價手冊自我評價01-13
評價學(xué)生自我評價09-16
團(tuán)員評價自我評價02-04
評價手冊自我評價11-21
自我評價09-10