個人自我評價

　　在平平淡淡的日常中，我們會經(jīng)常用到自我評價，自我評價會促使我們進行自我驗證，從而為自我發(fā)展提供動力。相信許多人會覺得自我評價很難寫吧，以下是小編為大家收集的 個人自我評價，歡迎大家分享。

個人自我評價1

　　我是一名大學生，人們說學生是這個社會最窮的。我不這樣認為，學生不是最窮的，相反，他們是最富有的。我一直認為我有很多財富，因為我有知識、能力，最重要的是，我有潛力。這就是我如何評價我個人的自我。

　　首先，在思想上，一個人的政治思想決定了他的人生觀，也決定了他對學習、工作和生活的態(tài)度。當我在初中的時候，我成為了一名團員。進入中專后，我與老師和學生相處得很好。我也得到了老師和學生的關心和幫助，這讓我感受到了大家庭的溫暖，給了我堅定的政治方向。我熱愛生活和團體。我熱心于幫助別人，同時也從別人那里得到幫助。因此，我也參加了青年志愿者行動，利用你的業(yè)余時間盡你所能幫助那些真正需要幫助的人。課后要有進取心，積極參加學校班級組織的各項活動，在學習和生活中尊重老師，幫助老師和學生做到力所能及，與大家和睦相處。這些都培養(yǎng)了我強烈的集體榮譽感和團隊精神，使我在學習和生活中受益匪淺。我不僅在思想意識上有了很大的進步，而且對自己和未來充滿了信心和期待。

　　在我的生活中，我遵循簡單和慷慨的原則，嚴格要求自己，寬容他人。我不會和同學們比較食物和衣服，但會提高我的學習和比較水平。在學習和生活中嚴格要求自己，遇到問題決不退縮，向老師、家長和同學征求意見，在困難面前挺身而出，不容忍和包容錯誤，分析錯誤原因，明知改正，遵守學校規(guī)章制度，認真履行學生職責，做好每一件小事，熱愛勞動，注意衛(wèi)生。我的學校離我的家鄉(xiāng)很遠。我經(jīng)常給家人打電話和寫信，匯報我的學習和生活。如果我有任何思想上的問題，我也會及時與父母溝通，讓父母總能感受到女兒的關心和家人的溫暖，更多的鼓勵和支持。

　　工作。學習精神，知識型社會不再是學習一項技能并終身使用的時代。我必須隨時隨地學習，不斷更新我的知識體系。因此，我經(jīng)常訪問互聯(lián)網(wǎng)上的各個方面的信息，開闊視野，增加信息和知識的數(shù)量，培養(yǎng)獨立思考和辨別是非的能力。我學習得越多，就越有信心和期望，它可以在未來的工作中發(fā)揮重要作用。團隊精神，畢業(yè)后無論做什么工作，都要努力實現(xiàn)自己的人生價值，個人的力量總是有限的，群體的力量是無限的，是智慧和力量的源泉。因此，團隊精神非常重要。在我的學校生活中，我將開拓進取，參與各種活動，與老師和學生緊密合作完成各項任務的團隊精神將繼續(xù)下去。我們不怕困難。沒有艱苦奮斗的精神，任何事情都不會成功。學習就是這樣。當我們遇到困難，得不到知識時，我們就會放棄。生活也是如此。遇到挫折，我們會退縮，不會進步。在今后的工作中也是如此。只有堅持不怕苦的精神，才能在工作中取得更大的成績，才能真正實現(xiàn)我的人生夢想。

　　不管給不給我一雙翅膀，我都會飛。

個人自我評價2

　　1、責任感：熱愛幼教事業(yè)，對工作表現(xiàn)出濃厚的興趣，有強烈的求知欲和進取心，積極主動、一絲不茍地做好各項工作。

　　2、和幼兒相處的能力：尊重、理解、信任幼兒，善于發(fā)揮幼兒的積極性、創(chuàng)造性，熱情活潑，能歌善舞，深受幼兒的喜愛和尊敬。

　　3、教育藝術：以細致的觀察，敏銳的感受，準確的判斷和豐富的經(jīng)驗為基礎，靈活地運用教育的方法、技巧進行新穎、獨特、有效的教育。

個人自我評價3

　　本人學習方面：堅持把學習作為自我完善和提高的重要途徑，既積極參加所在單位和支部組織的各種學習，又廣泛地開展自學。學習既講究方式方法，又注重實際效果。

　　工作上，本人自xxxx年工作以來，先后在xx部門、xx科室、xx等科室工作過，不管走到哪里，都嚴格要求自己，刻苦鉆研業(yè)務，爭當行家里手。就是憑著這樣一種堅定的信念，我已熟練掌握儲蓄、會計、計劃、信用卡、個貸等業(yè)務，成為XX行業(yè)務的行家里手。

　　生活方面：勤儉節(jié)約，愛護公物，講究衛(wèi)生，熱愛勞動，嚴于律己，誠實守信，淡泊名利，助人為樂，尊敬領導，團結同事，談吐得體，舉止大方，注意保持形象。

個人自我評價4

　　本人有愛心，有耐心，本人具有良好的思想品質，善于與人溝通，善于與人協(xié)作，能獨立完成工作，本人思想開放，工作熱情高，易于接受新事物，有吃苦耐勞的精神，期待著伯樂的出現(xiàn)，立志用平生所學為貴單位貢獻力量。

　　本人積極樂觀，能夠吃苦耐勞，關心愛護學生，喜歡和學生在一起生活學習，同時我也相信我能夠讓同學們認可我，而且實踐已經(jīng)證實了這一點。在擔任學院職業(yè)發(fā)展協(xié)會發(fā)展部部長期間，對待工作認真負責，與同事關系和睦融洽。盡管我還缺乏一定的經(jīng)驗，但我有活力，有激情，我會用時間和汗水去彌補，在實戰(zhàn)中不斷提升自己。

個人自我評價5

　　我是一個對工作非常認真負責的一個人，一個比較開朗的人，善于比較喜歡跟任何人溝通交流。我還是臉皮比較厚的人，話不多看我行動。

　　工作勤奮認真、善于合作、作風嚴謹、吃苦耐勞、有較強的責任心及適應能力；擅長與人溝通、有較強親和力。嚴謹務實，以誠待人，團隊協(xié)作能力強；英語聽說讀寫能力強；吃苦耐勞，工作上有較強的管理和動手能力且有較強學習能力；敢于面對挑戰(zhàn)，具有良好的適應性和做事情認真負責。

個人自我評價6

　　本人樂觀、自信、為人正直，堅信“學會做人”是做好一切事情的根本，誠實是的智慧。有很強的適應能力和學習能力，反應迅捷，溝通能力及文筆較好，團隊合作精神強。

　　活潑開朗、樂觀向上、興趣廣泛、適應力強、勤奮好學腳踏實地、認真負責、堅毅不拔、吃苦耐勞、勇于迎接新挑戰(zhàn)。

　　本人性格開朗、穩(wěn)重、有活力，待人熱情、真誠。工作認真負責，積極主動，能吃苦耐勞；喜歡思考，虛心與人交流，以取長補短。有較強的組織能力、實際動手能力和團體協(xié)作精神，能迅速的適應各種環(huán)境，并融合其中。在實習期間善于把檢驗結果與病人具體病情結合分析；社會責任感強，踏實肯干，主動爭取鍛煉機會。

個人自我評價7

　　回想時間真是無情的戀人，不給對方一點挽回的機會，頭也不再為其轉一下，一條街走到底的分手了。很快20xx已過一半，按照一貫的制度，個人半年評價也該開始，由于各種安排，一向推到此刻。下頭就根據(jù)目前的情景，進行半年評價。

　　(一)回顧這半年的情景

　　在思想上，自我感覺下滑很大。自制力下降，嚴重放松自我，個人的好多壞毛病，又重新拾起來了，看著失去了一個受過嚴格訓練的人，一天拖拖拉拉拉，做什么磨磨唧唧，沒有一點時間觀念和效率。最明顯的是一個最簡單的內務，都搞不好，看著亂亂糟糟的，看著心里都煩。再一個就是可怕的拖延病，從根本上說，就是思想放松了;還有就是時間觀念也漸漸的放松了，上課呀，開會呀，都有遲到的情景。

　　在學習上，不明白從何下手，一段時間還好好學了一點，慢慢地就放棄了。就像好兄弟說的，學習不能被動的去學習，不然感覺，一向在學，但總覺得沒有什么明顯的收獲，主動是學習轉換態(tài)度的關鍵。本來計劃多讀幾本書，大半年過來了，就讀了一本也就不到400多頁，感覺好不容易。

　　在工作中，就是做事的標準降低了，工作的熱情不高，有什么事只是有所參與，可是深入的不夠，做的不足，可是幸虧每次的隊友都很友好，每次都是讓我白白的躺雞，讓我跟著完成了工作或者作業(yè)，在這此，要感激一下他們的付出，感激他們的幫忙。

　　在生活中，一天的生活制度堅持的不夠，有可能也是工作的緣故，導致時間安排完全亂了，內務就隔幾天搞一下，桌子，柜子，亂的不忍直視。再就是之前養(yǎng)成的習慣也漸漸丟了，

　　還有就是社交也少了，也不知這么了，變得不想交流了，真的對不住，各位親戚兄弟朋友們的關心，本來想溫厚的，但邁不開那一步，期望大家能夠理解，祝大家一切順利。

　　(二)半年來的收獲

　　1.健康最重要。任何事，任何時候，有一個健康的身體比什么都重要。在有一個健康的軀體的前提下，做一切才是有意義的。就像許三多說的，做有意義的事就是好好活，好好活就是做有意義的事。

　　2.做任何事必須要有安全意識，這是一個鐵律。對別人負責，也是對自我負責。

　　3.計劃趕不上變化。如果預測不到情景，就要做好第二方案的準備，以防萬一。

　　4.做一件事，要有一個明確的邏輯步驟。我們做什么，需要怎樣做，會遇到什么樣的情景，我們應當怎樣應對出現(xiàn)的情景，之后我們該怎樣吸取教訓，該怎樣讓這個事做的近乎完美。

　　(三)下半年的計劃

　　1.加強自身約束，要反省的意識，做好自我的事。

　　2.提高學習的熱情，多學習，主動接觸沒有學的領域，增大知識面。

個人自我評價8

　　本人性格開朗、穩(wěn)重、有活力，待人熱情、真誠;工作認真負責，用心主動，能吃苦耐勞，勇于承受壓力，勇于創(chuàng)新;有很強的組織潛力和團隊協(xié)作精神，具有較強的適應潛力;紀律性強，工作用心配合;意志堅強，具有較強的無私奉獻精神。

　　對待工作認真負責，善于溝通、協(xié)調有較強的組織潛力與團隊精神;活潑開朗、樂觀上進、有愛心并善于施教并行;上進心強、勤于學習能不斷提高自身的潛力與綜合素質。在未來的工作中，我將以充沛的精力，刻苦鉆研的精神來努力工作，穩(wěn)定地提高自己的工作潛力，與企業(yè)同步發(fā)展。

　　自從踏入技校，從一個毫無技能到一個有一身技能的我，即將踏入競爭性很強的社會中，我做好了迎接各種挑戰(zhàn)自我的準備。

　　在這三年里，我在校表現(xiàn)良好，用心參加各種活動，樂觀助人，職責心強，人際關系良好，思想端正，熱愛祖國，加強自己的'思想道德水平，對本專業(yè)用心學習和認真操作技能，課外用心充實專業(yè)知識和了解一些知識。對我來說，這三年對我的鍛煉很大，從迷茫、失落到即將走上工作崗位的從容、坦然，我明白人生的一大挑戰(zhàn)來臨了，我會用自己的努力去把每一份工作機遇做好!

個人自我評價9

　　本人熱愛學習，態(tài)度認真，能較好的完成學習任務。積極參與各項活動，如積極參加校運會、出辦班級板報等，有集體榮譽感。愛好廣泛，有很強的求知欲。三年以來，我明白了要自覺學習的重要性，在自制力方面有很大進步，并找出了適合自己的學習方法。在以后的學習生活中，我一定會嚴格監(jiān)督自己，爭取學出好的成績。本人在校表現(xiàn)良好，尊敬師長，團結同學，對人有禮貌，遵守紀律，愛護環(huán)境，積極為班級體做貢獻，對生活始終抱著樂觀的心。本人在此學期，一直遵守學校的各項規(guī)章制度，具有良好的思想道德品質，各方面表現(xiàn)優(yōu)秀，有強烈的集體榮譽感和工作責任心，堅持實事求是的原則。

　　在學習上，本人學習態(tài)度端正，善于借鑒和運用科學的學習方法，同時注重獨立思考，勇于探究。

　　在思想品德上，本人有良好道德修養(yǎng)，并有堅定的政治方向。我熱愛祖國，熱愛人民，堅決擁護共產(chǎn)黨領導和社會主義制度，遵紀守法，愛護公共財產(chǎn)，團結同學，樂于助人，并以務實求真的精神，熱心參與學校的公益宣傳和愛國主義活動。

　　在課余時間，本人積極參加體育鍛煉，盡心為班級建設服務，并認真履行學生會干部職責，為學校生活豐富多彩出力，注重個人全面發(fā)展。

　　寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，本人堅信通過不斷地學習和努力，能使自己成為一個有理想、有道德、有文化、有紀律的學生，以優(yōu)異的成績和綜合素質迎接挑戰(zhàn)，為社會主義建設貢獻我畢生的力量。

個人自我評價10

　　短短一年即將過去，在過去的一年里，我思想上有了必須的提高，學習上也比較刻苦努力，現(xiàn)將我一年來的思想，工作和學習等方面的情景作一個總結：

　　一，嚴于律己，重視理論學習

　　在過去的一年雖中，我主動加強對政治理論知識的學習，主要包括繼續(xù)深入領會

　　今年我成為了一名中共黨員，這給了無限的信心的同時也有更多的壓力。時刻提醒著我注意，什么是一個黨員該做的，什么是不該做的，更促進了我的提高。我深刻而清楚地認識到自我的缺點和不足，并在生活中循序漸進地改善。尤其，在工作中，同志們常常的幫我的改掉不足之處，這使我感到自我還有很多路要走還有很多是要學，當然自我的努力是少不了的我有信心明年總結的時候能夠完全改正一些不足和缺點。因為我是一名黨員了，就應當拿出吃苦耐勞的精神，如果連自我的缺點都不能克服還談什么先鋒模范作用。這一年里，我進取響應學校組織的活動，配合當前的理論前沿，為自我補充新鮮血液。

　　當然，加強理論學習仍將是今后工作和生活中的一項主要的資料。不斷加強學習，以適應社會發(fā)展的需要，不斷的提高自我的政治理論素質，以適應社會經(jīng)濟發(fā)展的客觀要求。

　　二，學習刻苦，積極參加各種活動

　　作為新世紀的知識分子，我很驕傲，當然壓力也從來沒有離開過。研究生的課程學習并不是很重，可是教師的寬松對我來說就像是無形的壓力。突然感覺自我好像有好多東西需要學習，所以我不敢放松學習，期望在有限的學生生涯中更多地學到點東西，為將來能更好地為人民服務做準備。所以，我從來不曠課，課上也是認真聽講，當然學習之余也應當勞逸結合。

　　三，嚴格要求自我，養(yǎng)成良好的生活習慣

　　我原先有一個不好的習慣，由于家近，時間比較寬松，早上總掐點起床，急忙的洗漱然后就沖向學校，并且連被也不疊，在一次校會過后，我受到了深深的震撼，使我反省自我，連起碼的生活禮儀都不注意，在關鍵時刻也許想注意都難了。從那一天起，我就每一天早起十分鐘，自我疊被，感覺自我從那時起，就有了生活原則，有了自我監(jiān)督機制，每一天都會想想今日還有什么沒有干好，或是還有什么原定計劃沒有完成。我深刻地感到，一個好習慣一生受益。注意將工作，學習，娛樂，休息有機的結合起來，將8小時以外

　　的時間合理的利用起來，養(yǎng)成良好的生活習慣。當然，這一年還留給我一些缺點和不足。首先，在思想上，與黨員的標準之間還存在有必須的差距。還需要進一步加強思想政治學習，深入領會，并堅持作到身體力行。以更加飽滿的學習熱情，以更加進取的精神面貌，開展工作學習；還需要進一步加大對思想政治理論的學習，不斷提高個人的思想理論水平。不斷加強對人生觀，世界觀，價值觀的改造，爭取成為一名優(yōu)秀的共產(chǎn)黨員。

　　其次是交際本事還有待進一步的提高。這也是我的近期目標和努力方向。經(jīng)過多參加各種活動，我想會有明顯的改善，這也能增加自我的群眾基礎，更廣泛地投身到社會中，堅定為人民服務的決心。還有，可能是個人性格因素，該嚴肅的場合我并不是十分認真，這也是我的一個缺點，也是我為人處事方面的不足。這樣很容易造成錯覺或誤會，這些不足基本還是比較一致的，一個改善了另一個也會有提高。我有信心，有思想準備，更有改正的決心，期望黨組織考驗我。

　　最終，今后的學習生活和工作中，我要發(fā)揮帶頭作用，認真努力地完成自我的分內工作，注意生活中的細節(jié)繼承發(fā)揚好習慣，堅決摒棄壞習慣。嚴格按照黨員標準衡量自我，做好群眾的思想工作，在向周圍群眾宣傳黨的路線，方針，政策，進一步提高自我的綜合素質。

個人自我評價11

　　本人性格開朗、自信熱情，勤于學習與鉆研，敢于挑戰(zhàn)未知領域，樂于在自身及周圍世界尋求突破。富于團隊合作精神和集體榮譽感及企業(yè)忠誠度。善于溝通交際，具有良好的人際關系。

　　分析點評：上述自我評價看起來有些相似？這些求職者也未必會一眼看出這是自己的自我評價，但是很多求職者也會覺得這些自我評價似曾相識吧！這些自我評價看起來似乎沒什么問題，但是如果讓你朋友老師自己說出這段自我評價，你會不會有些害羞呢？我想，會的。

　　一方面是咱中國人的傳統(tǒng)——含蓄，謙虛，不好意思當著眾人面夸自己；另一方面也是最重要的這種評價不夠客觀，有些特質是自己具備的，有些是不完全符合自己的實際情況的，但是又認為某個職位應該具備的，所以，就寫了。那這樣的內容會不會吸引HR也就可想而知了。

個人自我評價12

　　自我過程理論概述

　　摘要：自我過程分為自我評價、自我美化和自我表現(xiàn)三個內容。自我評價依賴自我估價和社會比較實現(xiàn)。自我美化的方式有：選擇性遺忘、自我照顧歸因、自我設障、缺陷補償?shù)�。自我表現(xiàn)分為真實性自我表現(xiàn)和策略性自我表現(xiàn)。關鍵詞：自我過程，自我評價，自我美化，自我表現(xiàn)

　　自我意識是一個人對自己的認識、評價和期望，也就是對自己的心理體驗，即“我是屬于哪種人”的自我觀念。一般而言一個人的自我觀念都是根據(jù)自己過去的成功或失敗、他人對自己的反應，根據(jù)自己與環(huán)境中他人的比較意識，特別是童年經(jīng)歷等某方面不自覺形成的。而自我過程就是指影響自我意識形成、自我意識方向和目標的心理加工過程。個體作為社會生活的積極參與者，有著不同的社會目的，也為此追求著不同的目標。自我過程可以分為自我評價、自我美化和自我表現(xiàn)三個內容。

　　1、自我評價

　　自我評價是指個體對自身狀況所作的肯定與否定的判斷。通常依賴自我估價和社會比較實現(xiàn)。

　　1.1自我估價

　　自我估價是指通過完成能提供有關自我能力或品質的準確信息的任務來檢驗自我觀念的過程。當人們無法確認自己是否有某方面才能的時候，最簡單的方法就是直接去做它，來檢驗自己的能力。

　　例如：，在小學選擇參加課外興趣班的時候，對書法班和音樂班都很感興趣，但不知道自己到底適合哪個，于是報了兩個班。在三周體驗期內，確認自己音樂方面比較有天賦，而書法學起來很吃力。所以，退了書法班，選擇音樂班。這就是一個自我估價的過程。又如，目前奢侈品消費之風從自我過程角度來分析，人們通過購買和擁有奢侈品來驗證自我，證明自己。

　　1.2社會比較

　　社會比較是指自己與他人比較以獲取有關自我的重要信息的過程。社會比較可分為三類：平行比較、上行比較和下行比較。

　　1.2、1平行比較

　　在經(jīng)典的社會比較理論中，F(xiàn)estinger提出了相似性假說，認為個體想了解自己的觀點和能力，現(xiàn)實生活中往往沒有直接、客觀的手段，這時個體就會傾向于與他人，而且與自己能力和觀點相似的他人進行比較，因為相似的他人可以提供更多真實、有效的信息，這就是“相似性假說”。

　　例如：，在選擇報考的大學和所修的專業(yè)時，人們會重點參考和自己分數(shù)以及性格方面相似性較高的同學報考的學校和專業(yè)。

　　1.2.2上行比較

　　Wheeler等人首次提出了上行比較的觀點，認為個體喜歡和比自己等級高的他人進行比較，為了與他人尋找差距，達到自我的進步的目的。Collins認為個體的預期會對上行比較的效果產(chǎn)生決定性的作用。如果預期自己將來會和上行比較目標不同，就會有一種對比效果，個體就會萌生一種自卑感，產(chǎn)生更為消極的自我評價；如果個體預期自己將來會與上行比較目標狀態(tài)相同，就會有一種同化效果，提升其自我價值感。

　　例如：現(xiàn)在選秀節(jié)目出來的歌手大多會說，自己從小崇拜某一歌星，以他為榜樣，相信自己以后一定能達到他的成就。但也有些認為自己一輩子也打不到偶像的成就，而灰心喪氣。

　　1.2.3下行比較

　　該理論認為當個體遭遇失敗、喪失等任何消極生活事件時，個體的自尊、心理健康水平就會下降，這時個體傾向于和比自己處境差的人比較，以此來維持其自尊和主觀幸福感。

　　卡耐基在一篇文章中寫道：“若你在抱怨自己沒有鞋穿的時候，請看看沒有腳的他們，到這時候，我們就會覺得，自己其實比很多人都很幸福，很幸運了，所以要好好珍惜，這個簡單，屬于我們的幸福！”這就是下行比較的典例。

　　總之，向上同化和向下對比易產(chǎn)生積極情緒，向上對比和向下同化易產(chǎn)生消極情緒。

　　2、自我美化

　　自我美化是指個體用以避免自尊心受損或增加自尊感的過程和結果。在自我美化的過程中，常常采用下面幾種方式。

　　2.1選擇性遺忘

　　該詞源于弗洛伊德的記憶抑制學說，他認為人通常會遺忘自己不愿保留的記憶。當回憶的事件有損個體自尊時，個體常常出現(xiàn)對回憶事件的選擇性遺忘。

　　例如：某些曾經(jīng)受到人身傷害或侵犯的人在經(jīng)常與施暴者見面的情況下也記不得被侵犯的經(jīng)歷。又如經(jīng)典的心理分析影片《愛德華大夫》中，新上任的愛德華大夫是冒名頂替者，但由于選擇性遺忘他無法回憶出真正愛德華大夫的死因，在女大夫對他的夢境的分析下，才喚起了他關于兇殺案的記憶。

　　2.2自我照顧歸因

　　歸因指行為與事件原因的推論。這種方法是通過強調個體對積極的合乎期望的好結果的作用，縮小對消極的不合乎期望的壞結果的責任來保護自尊。

　　例如：考試失敗時把它歸因于試題難度和考場上的運氣，這樣做自己能很快走出考試失敗的陰影并進入努力爭取下次考試成功的良好狀態(tài)。

　　2.3自我設障

　　在一些我們感到不適或感到威脅的情景下，我們無法保證自己能做得好，甚至不能確定自己是否能成功。為了避免這種可能的失敗對自我價值感的損毀，我們往往會采取一些自我保護的策略，使自己可以避免這種潛在的危險，或者使這種危險既使成為事實但也不構成對自己的損害。所謂自我設障就是指個體針對可能到來的失敗威脅，而事先設計障礙的一種防衛(wèi)行為。

　　行動式自我設障包括一系列個體所能控制的對學習不利的行為和事件，如不好好準備、休息不好、減少練習的時間等。自陳式自我設障指的是個體為將來可能的失敗尋找一系列不可控的借口，包括考試焦慮、緊張和疾病等。抬舉他人相比于前兩種自我設障的策略比較特殊：個體在面臨競爭或比較的情境時，并不選擇行為的或自陳式的自我設障行為對自己產(chǎn)生影響，而是提供給競爭者或比較者額外的信息或幫助對他們產(chǎn)生影響使其有更好的表現(xiàn)，而自己同樣盡力以求最佳表現(xiàn)。若失敗，則可將之歸因于競爭者所獲取的額外利益，從而避免他人及自己對自己能力的懷疑；同時還可博取不自私、有愛心的美名。

　　2.4向下的自我比較

　　當自我價值目標落空時，向上的和與自己類似的人比較就可能大大挫傷自尊心。這時個體會進行向下的社會比較，想象有些人的價值還不如自己。向下的社會比較可以避免自信心的降低和妒忌心的上升。

　　2.5有選擇地接受反饋

　　當行為結果的評價性反饋多數(shù)有損于自尊時，便可以有選擇地接受反饋信息。例如：當比賽失敗時，可以選擇接受這樣的反饋信息“這是一次不公平的競爭”來沖淡消極的情緒。

　　2.6缺陷補償

　　人們在社會上不可能事事成功。當遭遇失敗時，便可對社會上相關的事情做重新評價，以此進行自我定義，補償自己的角色缺陷。例如：一個參加唱歌比賽不成功者可以這樣認為：“學習對我來說比唱歌比賽更重要�！比毕菅a償有助于我們自身度過困境，在困境中強調自我的“優(yōu)勢”有助于增強自信心。

　　3、自我表現(xiàn)

　　自我表現(xiàn)是指個體通過自己社會行為的顯示以形成、維持、加強或澄清他人對自己的印象的過程。

　　3.1真實性自我表現(xiàn)

　　在大多數(shù)情況下，個體的公開形象和自我的實際情況是相當一致的，個體一般都希望別人了解一個“真實的自己”，力圖通過自我表現(xiàn)給人留下一個與自己真實情況相一致的公開形象，我們稱之為真實性自我表現(xiàn)。

　　開誠布公，誠心誠意，坦誠相見等成語都便顯出人們在日常人際交往中希望彼此真誠。

　　3.2策略性自我表現(xiàn)

　　在某些情況下，自我表現(xiàn)是出于策略性的考慮，努力形成或控制他人對自己的知覺印象，稱之為策略性自我表現(xiàn)，或自我監(jiān)控。高自我監(jiān)控者往往是社交中的高手，可以根據(jù)交往情境，交往對象和交往目的的不同，創(chuàng)造有利于自己的形象。

　　例如：格根以一群新入學的海軍學員為研究對象。把他們分成A、B兩組，交給每組被試同樣的工作任務，但是給以不同的指導語。對A組說的指導語特別強調必須團結合作，才能很好地完成任務。對B組的指導語強調必須正確而有效地解決問題，才能很好地完成任務。

　　研究結果發(fā)現(xiàn)：強調要有效解決問題的B組被試，較多地作出對自己肯定的自我評價，讓大家知道他的才能、特長和優(yōu)點，目的是讓他人了解自己和自己保證完成任務的決心與信心。而強調搞好關系的A組被試，他們在作自我介紹中表現(xiàn)得非常謙虛，甚至批評自己的缺點，他們估計這樣的自我介紹會給大家留下好的印象，便于以后的和睦相處、團結合作，把工作做好。

　　又如：有的少先隊員在馬路上與同伴發(fā)生爭執(zhí)，進而動手扭打之前先把紅領巾解下來放好，然后再打架。說明這個少先隊員意識到：少先隊成員不允許作出越軌行為，而打架是少先隊組織所不允許的，要受到社會的指責。因此，解下紅領巾打架這一自我表現(xiàn)，是為了免受團體規(guī)范的約束。

　　總觀已有的關于自我過程的研究，我認為自我過程是一個重要的社會心理學課題，國外心理學家對有關問題進行了許多研究，但研究缺乏系統(tǒng)性，僅僅關注社會比較、自我表現(xiàn)的類別策略等問題，對于更廣泛的領域尚未涉及。

個人自我評價13

　　本人的優(yōu)點是誠實、熱情、性格堅毅。本人認為誠信是立身之本，所以本人一直是以言出必行來要求自己的，答應別人的事一定按時完成，記得有好幾次，同學或老師約了本人見面，本人答應以后必定按時到達指定約會地點，即使有急事也從不失約，給他們留下了深刻的映像，由于待人熱情誠懇，所以從小學到高中一直與同學和老師相處得很好，而且也很受周圍同學的歡迎，與許多同學建立起深厚的友誼。

　　本人性格開朗，有很好的親和力，喜歡并且善于同孩子打交道；工作認真負責，勇于承擔任務與責任，有較強的組織、管理能力；較強的團隊合作精神，善于和同事學生合作，發(fā)現(xiàn)學生的優(yōu)勢，因材施教；良好的綜合素質，具備復合型人才的條件。

個人自我評價14

　　一年又過去了，時間真的是過得有點快，回頭想想在過去的五個月中的工作，似乎什么都沒有做，可能是覺得那樣做不是為自己的理想和目標，有時候經(jīng)常會問自己這只是想單純的過這重復的生活。但有時侯換個角度想自己剛剛從校園走出來能來到這里學習工作是不是覺得幸運呢？下面我就五個月來的工作、生活、以及思想等各方面的情況簡單的匯報總結一下吧。在工作中剛剛步入社會工作開始自己本身很不能不接受這個現(xiàn)實，在學校面試通過（其實沒想過我在面試中會通過）到準備要到東莞恒科儀器這里工作，剛開始是心里不是很愿意，然后自己出來是去找工作，面試的時候老板說了一句有沒有工作經(jīng)驗？

　　碰壁了心里很不舒服，心里想工作經(jīng)驗，還有自己沒有本事是多么的重要，不管怎么樣對我來說都是一個經(jīng)歷，經(jīng)過這事后自己還是來到東莞這個地方，進入到恒科工作（在這個時候還是覺得自己挺幸運的），調整好心態(tài)去接受這一切，在這學習，工作，剛開始接觸這份工作的時候有很多的都不懂，做網(wǎng)絡這份工作要有耐心。剛開始兩三個月去認識公司產(chǎn)品的，去了解怎么樣發(fā)外鏈到發(fā)軟文、博客、阿里巴巴、百度知道等等，在工作中慢慢的就知道要做好seo網(wǎng)絡優(yōu)化這門學問是用很大耐心。在這個過程中學習怎么去做好一件事情，有計劃的去安排做哪些工作。在這五個月里面學會了很多，工作方面收獲了挺多的知識，學會了耐心做事。

　　有時候也明白在工作中存在許多不足：一是在工作中學習不夠自覺；二是工作較累的時候有過松弛思想，不愿意去工作；三是對待工作有時不夠主動、積極，只是滿足于完成平時工作任務。

　　生活中的工作思想

　　生活中經(jīng)常想自己的工作是挺好，不過一天復一天地重復著做一些相同的事情，有時候會對工作失去了熱情還有那種厭倦感，感覺那對我來說是一件很可怕的事情，有時候不想去浪費時間，不想繼續(xù)這樣下去。盡管我去努力追求著，可我發(fā)現(xiàn)迷茫的時候總是比現(xiàn)實清楚的時間要多。也許是我想得太多，一直都希望可以做到行勝于言，也許對于我來說這就生活，迷茫中清醒著。嗯，還有一件事就是出來工作后要懂得理財，每個月的支出還有收入都要預算好，要知道養(yǎng)成一個好的習慣，懂得過去的習慣，決定今天的你。

　　要提高專業(yè)能力，加強平時知識總結工作；要提高工作方式的思考和實踐。

　　時間匆匆轉走，現(xiàn)在的工作已經(jīng)漸漸變得順其自然了，這或許應該是一種慶幸，是讓我值得留戀的一段經(jīng)歷。一個多月的試用期下來，我努力了，也進步了不少，學到了很多以前沒有的東西，我想這不僅是工作，更重要的是給了我一個學習和鍛煉的機會。

　　在各部門的幫助和支持下，我做好統(tǒng)籌及上傳下達工作，把工作想在前，做在前，無論是工作能力，還是思想素質都有了進一步的提高，較好地完成了公司宣傳、人事管理、職工培訓、檔案管理、后勤服務及公司保衛(wèi)等多方面的任務。為了加強對人、財、物的管理，我完善了過去的各種管理制度，突出制度管理，嚴格照章辦事，進一步明確了工作職責，完善了公章使用、紙張使用、電腦使用、請假、值班等各種常規(guī)管理，充分體現(xiàn)了對事不對人的管理思想，各項工作井然有序。

　　做好辦公室工作，有較高的理論素質和分析解決問題的能力。通過各種途徑進行學習，為此各辦公室都配備了電腦，利用網(wǎng)上資源學習與工作有關的知識，不斷開闊視野，豐富頭腦，增強能力，以便跟上形勢的發(fā)展，適應工作的需要。提高了理論水平、業(yè)務素質和工作能力。

個人自我評價15

　　本人學習刻苦認真，成績優(yōu)秀，名列前茅。品學兼優(yōu)，連續(xù)三年獲得學院獎學金。

　　在學生工作與外出拉贊助與商家聯(lián)系的過程中，大大提高了自己的辦事和處事能力。此外，還積極參加課外文體活動，各種社會實踐活動與xx工作等，以增加自己的閱歷，提高自己的能力。在工作中體會辦事方式，鍛煉口才和人際交往能力。曾連續(xù)兩年獲得學院“暑期社會實踐積極分子”，“學生會優(yōu)秀干事”等榮譽稱號。

　　在平時學校生活中，做過很多xx。例如：家教、電話訪問員、酒樓服務員、派傳單、問卷調查，還到工廠打過暑期工。

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