人生經(jīng)典感悟語(yǔ)句
衣不過暖
穿衣戴帽不要過于暖和,也不可以過于單薄,過暖容易感冒,過冷容易受寒。
食不過飽
吃飯吃七八分飽,粗細(xì)搭配,葷素相兼,飯前要喝湯,不吸煙,不喝酒。
住不過寬
要隨遇而安,居室干淨(jìng)舒適,不必搞得富麗堂皇,那樣極易奪心志而蛻化變質(zhì)。
行不過快
身體健康允許,盡量以步代車。如出門必乘車,日久腿腳就會(huì)失去靈便。
勞不過累
勞動(dòng)的強(qiáng)度是有限度的',超過負(fù)荷量會(huì)造成身體的傷害。要注意勞逸結(jié)合,工作8小時(shí)之外,要適當(dāng)休息。
逸不過安
終日無所事事,會(huì)喪失對(duì)生活的情趣,而心灰意懶,所以,即使退休在家,也要多參加活動(dòng),散步聊天,寫字作畫,下棋看戲,讀書看報(bào),勤于動(dòng)腦,保持心情舒暢,以延年增壽。
喜不過望
人逢喜事精神爽,但喜不能過頭,過喜則傷心。古人范進(jìn)中舉后發(fā)瘋,即為過喜所致。
怒不過度
心里有煩惱,千萬(wàn)不要生怒氣,怒會(huì)傷肝。要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,提高涵養(yǎng),樂觀處世。
名不過求
名利皆身外之物,生不帶來,死不帶去,名利是過眼煙云。
利不過貪
“酒色財(cái)氣”我不取,“風(fēng)花雪月”不沾邊,無欲無求,無牽無掛,知足常樂,順其自然,耄耋無恙。
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