跑步日記100字（通用20篇）
忙碌而充實(shí)的一天結(jié)束了，一定有不少感想，是時(shí)候?qū)懞每偨Y(jié)，寫好日記了。日記你想好怎么寫了嗎？以下是小編精心整理的跑步日記100字，僅供參考，歡迎大家閱讀。
跑步日記100字 篇1
今天體育課的內(nèi)容是跑步。在跑步之前，陳老師讓我們做了熱身運(yùn)動(dòng)。陳老師還說，跑到數(shù)字那里，就是終點(diǎn)。要跑直線，不能跑到線上，不能跑到旁邊兩個(gè)小朋友的跑道上，而且陳老師還給我們計(jì)時(shí)，我只花了十秒鐘就跑到了終點(diǎn)。
我喜歡跑步！因?yàn)榕芷饋淼臅r(shí)候，就像一只小鳥在飛翔。我喜歡跑道，因?yàn)榧t色的跑道很像紅國旗。紅色是我最喜歡的顏色，這是最燦爛的顏色！
跑步日記100字 篇2
今天我和爸爸去練跑步了，因?yàn)轳R上要參加運(yùn)動(dòng)比賽了，我要做好準(zhǔn)備迎接這次比賽。所以我和爸爸要去練習(xí)，練習(xí)的時(shí)候我先和爸爸比賽跑了一回，這次不像往常一樣爸爸跑得快而是我比爸爸跑得更快了。
自從爸爸那一次腿抽過筋以后爸爸再也沒有跑過我了。這是因?yàn)樗麤]有鍛煉，但是我每天晚上堅(jiān)持跑步，終于跑過了爸爸，以后我要堅(jiān)持練習(xí)跑步，一天比一天快，最后超過班級(jí)記錄，這就是我的希望。
跑步日記100字 篇3
跑步是一項(xiàng)看簡單，實(shí)則難的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，我最近幾個(gè)星期就體驗(yàn)了一番。
一開始跑的時(shí)候感覺到處都疼，首先是呼吸節(jié)奏沒有調(diào)整好，腹部總是有些疼痛，一跑一陣疼。后來是膝蓋又酸又脹，每跑一步，就像被刀切了一樣。再然后就是小腿骨疼，有一點(diǎn)麻，還有些漲。不過后來這些困難就慢慢的被我克服了，我發(fā)現(xiàn)跑步也很有趣。力度要用的均勻，呼吸要調(diào)整好，手臂多擺動(dòng)，力量如果腿帶不動(dòng)了，就放在腰上，用腰來驅(qū)動(dòng)整個(gè)身體。到了這個(gè)時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)跑步現(xiàn)十分輕松，并沒有想象中的那么累。今天我就創(chuàng)下了我的新高，4.63公里，運(yùn)動(dòng)可以放松身體，加快人的新陳代謝，和血液循環(huán)。和爸爸媽媽一起跑步，一邊聊天，更是一件奇妙又有趣的事情。
跑步日記100字 篇4
今天上體育課，老師讓我們跑步比賽，比賽規(guī)則是三個(gè)人一組。
我和孟琪、謝騰三個(gè)同學(xué)是一組，我們的口號(hào)是:“友誼第一，比賽第二。”你看，同學(xué)們跑得個(gè)個(gè)汗流夾背，爭先恐后。很快就輪到我們?nèi)齻�(gè)同學(xué)了，我全神貫注，站在起跑線上，只聽老師喊道:“各就各位跑，”一聽到“跑”字，我們就象一支支離弦的箭，也象一只只小兔飛快地離開了起跑線。我想我一定要拿冠軍，于是我一使勁，超過了他們，離終點(diǎn)越來越近了，不能輕以掉心，只聽他們在喊:“張藝楠，加油，加油�！边@時(shí)我的精神又來了，哈哈，我終于跑了第一名。
同學(xué)們用熱烈的掌聲在為我鼓掌、為我歡呼，我心里那個(gè)樂，就象吃了糖果一樣甜密密的。
跑步日記100字 篇5
幾天前，我和舅舅去了公園跑步，跑了一會(huì)發(fā)現(xiàn)了大約一百個(gè)老人在健身點(diǎn)附近集體健身，不時(shí)的喊著他們自建的'口號(hào)：“超常能量、超常能量、就在身旁、就在身旁、思維溝通、思維溝通、全身通暢、全身通暢！”陣勢驚天動(dòng)地，走了老遠(yuǎn)，還有他們嘹亮的聲音。
在小區(qū)里，情形與公園里一模一樣，喊著同樣的口號(hào)，但，有一點(diǎn)不同，那里不光有老人，還有中年人、年輕人、小學(xué)生和1——2歲的小寶寶呢！氣勢一樣浩大，回家以后還能聽到他們的聲音。
法國的哲學(xué)家伏爾泰說：“生命在于運(yùn)動(dòng)�！边@在我的身邊得到了充分的體現(xiàn)。
跑步日記100字 篇6
眾所周知，我現(xiàn)在每天都得練跑步。雖然跑步并不算是什么難事，但想要一直堅(jiān)持下去可一點(diǎn)也不容易。比如我：每天都得很早起床，還要在足球場邊上進(jìn)行慢跑10圈。
每天，我都會(huì)在去足球場途中進(jìn)行熱身練習(xí)。到了那里，我從一個(gè)角上開始跑，繞著整個(gè)足球場跑。每跑3圈才休息一次，因?yàn)樵谶@里，一圈起碼有350米左右，這么算來3圈就有1050米了。雖然這只是慢跑，但千萬別小看它，他可以讓你的肺活量更大，這在長跑考試中是最重要的。
所以，我一定要練好跑步，為中考中的長跑考試做好準(zhǔn)備。
跑步日記100字 篇7
最近，爸爸讓我每天早上和他一起去鳳鳴公園鍛煉，起初我很高興，把它像娛樂一樣看待，誰知，我跑不了多久，就累得吃不消了，爸爸說要堅(jiān)持，要堅(jiān)持，可是，我的腳像綁了磚頭一樣，一挪也挪不動(dòng)了。
這使我聯(lián)想到了奧運(yùn)會(huì)上的健兒們，俗話說：臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功呀！哪一個(gè)不是經(jīng)過刻苦訓(xùn)練的呀？可是，他們也有想放棄的時(shí)候呀，他們不是照樣挺過來了，他們只所以能取得今天的勝利，能站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，是因?yàn)樗麄內(nèi)慷伎恐鴪?jiān)持就是勝利這幾個(gè)字。
談到這些，我都覺得慚愧不已，我下定決心要好好鍛煉，堅(jiān)持下去。
跑步日記100字 篇8
今天，我六點(diǎn)半時(shí)已經(jīng)穿戴整齊，準(zhǔn)備和奶奶一起出去跑步。
從家出發(fā)后，大約過了五分鐘，我們便圍著小區(qū)跑。在途中，有許多老爺爺和老奶奶們也帶著同我年齡差不多的孩子在跑步。奶奶在一個(gè)勁兒地喊：“一二一、一二一……”我跟上去問：“為什么都這么喊呢？”“因?yàn)檫@樣更有勁兒�！蹦棠绦χf。
跑著跑著，我頭上已全都是汗，再也跑不動(dòng)了�！靶獣�(huì)兒，奶奶�！蔽疑蠚獠唤酉職�。“堅(jiān)持一下，到家你就可以坐了�！蔽也辉倥芰耍苯幼吡�。奶奶仍在起勁地跑。我想：還要多跑跑，不然連奶奶也追不上了。我又加快速度，和奶奶一起跑回了家。
跑步日記100字 篇9
上學(xué)時(shí)，體育課上我的跑步成績總是第二名，我告訴老爸后，老爸說：“放暑假我們一起堅(jiān)持跑步�！�
放暑假了，每天晚飯后，老爸帶著我和哥哥一起到洛浦公園跑步，從家里一直跑到王城大橋下。跑步時(shí)，老爸告訴我們，要抬頭、挺胸，姿勢正確，均勻呼吸。
開始時(shí)，我覺得很累，跑得太遠(yuǎn)了，有時(shí)跑不動(dòng)，想哭。經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，我漸漸覺得不累了，還能夠跑得很快。老爸說：“跑步貴在堅(jiān)持，即可以鍛煉身體，還可以磨煉意志�！�
我決定要堅(jiān)持跑下去，把身體練得棒棒的，做個(gè)健康的好孩子。
跑步日記100字 篇10
今天是周末，天氣晴朗。我和爸爸一起去跑步，一到職業(yè)中專操場，就看見已經(jīng)有很多人在操場上運(yùn)動(dòng)了，他們有的在打籃球，有的在跳遠(yuǎn)，還有的在跑步。剛開始我在心里默默地想：一定要跑個(gè)六圈給爸爸瞧瞧，但是跑了一圈后，我覺得累壞了，一點(diǎn)也跑不動(dòng)了，想坐下好好休息一下。
這時(shí)，爸爸說：“一定要堅(jiān)持！”在爸爸的鼓勵(lì)下，我繼續(xù)往前跑，完成了兩圈后兩條腿像灌了鉛似的怎么也抬不起來，這離我的實(shí)際目標(biāo)實(shí)在差太遠(yuǎn)了，但爸爸告訴我運(yùn)動(dòng)貴在持之以恒，聽了爸爸的話我明白了。
跑步日記100字 篇11
春節(jié)前的一天晚上，我和媽媽還有外婆去了大潤發(fā)超市。我非常開心地跑著，一不小心撞到了了媽媽身上。往地上一看，呀！地上怎么有一顆小牙齒，我馬上舔了一下，怎么少了一顆門牙！本來打算明天去拔這顆搖搖欲墜的牙，這下可好了！我立馬和媽媽說：“媽媽，我的牙自己跑下來了！我的牙自己跑下來了！”媽媽趕緊看了一下，拿出紙巾讓我咬住止血。
我彎下腰，小心地?fù)炱疬@顆牙齒。這是我第一次沒去醫(yī)院拔的牙，我要好好保存。沒過多久血就止住了，我們?nèi)齻�(gè)高興地繼續(xù)開始逛超市了。
跑步日記100字 篇12
陽光燦爛，歌聲嘹亮。校運(yùn)動(dòng)會(huì)各項(xiàng)目正在緊張而激烈地進(jìn)行著。六十米跑步比賽馬上就要進(jìn)行了。
跑道上一群生龍活虎的小運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)精神抖擻地在做準(zhǔn)備動(dòng)作。他們一會(huì)兒壓壓腿，彈跳幾下;一會(huì)兒伸伸手，彎彎腰，雄赳赳，氣昂昂的。
裁判員舉起信號(hào)槍高喊：“各就各位——預(yù)備——”，砰!一聲槍響，只見小運(yùn)動(dòng)員們像離弦的箭似的一直向前沖去�！凹佑�!加油!”的喊聲此起彼伏，一陣高過一陣。
跑在最前面的是我們班的王洪格同學(xué)，她越跑越快，像一頭矯健的小鹿，迅速地向前沖去。離終點(diǎn)越來越近了，只見她拼著全身力氣，向終點(diǎn)猛地一沖。“好啊!王洪格第一!”我們班的同學(xué)都情不自禁的歡呼起來。
跑步日記100字 篇13
今天，學(xué)校召開了一學(xué)年一度的“沈四小運(yùn)動(dòng)會(huì)”，運(yùn)動(dòng)會(huì)中的項(xiàng)目真是豐富多彩，有一單人類的徑賽：比爆發(fā)力的100米、200米，以及拼體力與毅力的400米、800米等；個(gè)人田賽有：比靈活性的、，比技巧與力量的、壘球等。還包括依靠協(xié)作力的男子、女子400米接力等。
由于雨天的原因，天空中雨絲的魔力，使賽程有所改變，卻一點(diǎn)兒也沒有澆滅運(yùn)動(dòng)員們的激情，反而像一句句鼓勵(lì)，一桶桶汽油，讓同學(xué)們的戰(zhàn)火燒的更加旺盛。
在這個(gè)細(xì)雨連綿的運(yùn)動(dòng)會(huì)上，在家長、老師與各位領(lǐng)導(dǎo)的期盼下，同學(xué)們播種了努力，收獲了與歡樂！
跑步日記100字 篇14
今天全校舉行春季運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們?nèi)嗤瑢W(xué)一起去操場觀看比賽。老師簡單地說了幾條比賽規(guī)則之后，比賽正式開始了。
四百米跑步比賽，我們班出場的是王永琪。只見他左腳在前，右腳在后，蹲在起跑線上。裁判員說：“各就各位，預(yù)備——”“嘣�！币宦晿屄�，比賽開始了。我們班王永琪應(yīng)聲沖出起跑線，因?yàn)樗俣群芸�，所以他的頭發(fā)“呼”一下子全豎了起來
他邁著大步飛快地跑著，一直保持第一，沖過終點(diǎn)線。第一名。耶。我們高興得跳了起來。
跑步日記100字 篇15
上次龜兔賽跑兔子跑輸了，心里很不甘心。所以他要求大象市長再辦一場龜兔F1大賽，市長爽快的答應(yīng)了。當(dāng)然，烏龜不知道可以用F1。
到了比賽的那一天，烏龜大搖大擺地走過來對兔子說：＂你上次輸給了我，你還想怎樣？＂子說：＂我要跟你來一場F1大賽。＂
比賽開始了，但是觀眾們都為烏龜喝彩。但是僅僅開了一圈，兔子就領(lǐng)先烏龜２秒鐘之多，并與三。四圈連續(xù)作出最快圈速。第５圈，烏龜在出彎時(shí)，塞車突然矢空沖出賽區(qū)，退出比賽。
此時(shí)，烏龜也懂得了＂驕傲使人落后＂這句話的含義。
跑步日記100字 篇16
雖然夏天是炎熱的，但是夏日的早晨也爽朗，趁著太陽還沒從東邊的山頭里探出來，我穿上一身運(yùn)動(dòng)裝就開跑了，這時(shí)的天還沒有帶上耀眼的陽光，青白色的天空，只讓人感覺無比的舒服。我跑的快了，微喘著氣，于是我放緩了腳步，順著自己的呼吸，讓清新的空氣順入自己的胸膛。呼吸中，吸入了空氣帶著一種清爽，我靜靜的感受著這一個(gè)呼吸的過程。
夏天里的太陽一出來，過不了多久，這個(gè)大地就染上了漸漸升起來的灼熱，而我也就到了打道回府的時(shí)間了。夏天里的晨跑，就是一個(gè)感受呼吸的過程。
跑步日記100字 篇17
星期日，我和幾個(gè)小伙伴一起在院子里玩。我提議今天我們來進(jìn)行跑步比賽，大家一致同意。
因?yàn)槲业纳眢w原因不能參加賽跑，所以由我當(dāng)裁判，他們當(dāng)參賽選手，規(guī)則是他們幾個(gè)人站成一排，做好起跑準(zhǔn)備，我喊到3就開始跑。我學(xué)著體育老師的樣子，喊道：“1…2…3…”他們聽到我的口令就飛快的向終點(diǎn)跑去，最后，劉秋明獲得了冠軍，彭翰軒獲得了亞軍，任巨安獲得了季軍。這時(shí)，沈明睿說：“剛才是我沒發(fā)揮好，我還要再比一場�！庇谑�，我們休息了一會(huì)兒，大家都恢復(fù)了體力，進(jìn)行了第二場比賽，沈明睿這次雖然還是沒有獲得冠軍，但有了明顯的進(jìn)步獲得了亞軍，我們都為他感到高興，表示祝賀。
跑步日記100字 篇18
暑假里，在一個(gè)陽光明媚的早晨，我和哥哥實(shí)施了我們的跑步計(jì)劃。
這天一早，哥哥故意訂好了鬧鐘，所以我一到點(diǎn)就醒了。當(dāng)我睜開眼睛時(shí)，我看見哥哥精力十足地站在門前，我旁邊還有一件漂亮的運(yùn)動(dòng)服，我一下就明白了哥哥的意思。于是就穿好了運(yùn)動(dòng)服到樓下跑步去了。跑了五圈之后，我和哥哥都?xì)獯跤�，這時(shí)哥哥卻提出要比賽，我們畫了個(gè)終點(diǎn)，誰先跑到誰就羸，我奮力向終點(diǎn)跑去，不一會(huì)到了拐彎處，我卻一頭撞到墻上！而哥哥這時(shí)卻順利地到達(dá)了終點(diǎn)。
原來，哥哥在農(nóng)村，天天鍛練才跑得這么快，我以后也要多多鍛練，超過哥哥！
跑步日記100字 篇19
今天，我們?nèi)胰顺酝晖盹堃院�，我和爸爸媽媽到樓下去散步�?/p>
明亮的月亮掛在天空上，陣陣秋風(fēng)吹來，樹葉發(fā)出嘩啦嘩啦的聲音，像是唱著歡快的歌兒。我對爸爸說：“咱們兩個(gè)人比賽跑步，圍著花園跑三圈，看誰跑得最快？”我們倆來到起跑線上，我一聲令下，兩個(gè)人飛快地跑了起來。不一會(huì)兒，爸爸落在了后面，我一直跑在最前面，取得了第一名。我站在終點(diǎn)處，大聲的喊：“爸爸，加油加油！”爸爸也喘著粗氣說：“太累了，跑不動(dòng)了。你要好好鍛煉身體，長大了到奧運(yùn)會(huì)也拿塊金牌回來�！�
我們在外面又走了一會(huì)兒，覺得有點(diǎn)累了。我們就高高興興地回家了。
跑步日記100字 篇20
今天早上第四節(jié)課，薛老師帶我們?nèi)嗳ゲ賵錾蠝y試跑步、跳遠(yuǎn)和投壘球，薛老師讓我們女生先跑，薛老師發(fā)令，我們像箭一樣“嗖”的在跑道上奔跑，男生一直在喊著：“加油！加油！”我聽到了，就使出的勁沖過了重點(diǎn)。
薛老師登記了我還有盧潤珂、孫藝菲的名字，男生們一跑，像火球一樣，陳奕建跑得可快了，我們還測了投壘球和跳遠(yuǎn)，我覺得我們班始終是最棒的，因?yàn)榘嗌系拿恳粋�(gè)人都很愛班集體，所以我們一起努力，一定會(huì)得第一的，讓我們一起努力吧！
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