上體育課日記300字（精選36篇）
已到了一天的末尾，一定會(huì)有值得記錄的想法吧，不如趁現(xiàn)在好好寫一篇日記。你所見過(guò)的日記應(yīng)該是什么樣的？下面是小編精心整理的上體育課日記300字，僅供參考，歡迎大家閱讀。
上體育課日記300字 篇1
今天，我們班上了一節(jié)體育課。體育課上，把我們累得直喘粗氣。
打響上課鈴后，我們班的同學(xué)站著隊(duì)伍走到操場(chǎng)。并沒(méi)有發(fā)生意外的事情，怎么會(huì)把我們累得直喘粗氣呢？
原來(lái)事情是這樣的。在體育課上，老師讓我們快跑了兩圈，又慢走了一圈，所以才把我們弄成這樣。開始，老師說(shuō)了幾句話，因?yàn)槲艺驹谧詈竺�，所以也沒(méi)聽清楚老師說(shuō)的話。過(guò)了一會(huì)兒，老師讓我們圍著操場(chǎng)跑，要整齊。我們排著隊(duì)伍跑了起來(lái)，一開始，因?yàn)閯哦啵晕遗艿目�，慢慢地，勁漸漸小了，跑得也慢了。跑了一圈后，老師還讓跑。“還要跑呀！”我說(shuō)。我們繼續(xù)向前跑，我?guī)缀跖艿米盥Ｌ哿�，跑不�?dòng)了，最后老師讓我們走了一圈，走完后，熱得我們班同學(xué)們頭大汗，我的心跳還加快了呢！
通過(guò)這次運(yùn)動(dòng)，以后我要加強(qiáng)鍛煉，更上一層樓！
上體育課日記300字 篇2
鈴鈴鈴，下課了，同學(xué)們紛紛跑出教室，下去上體育課了。
鈴鈴鈴，該上課了，同學(xué)們排好隊(duì)列等著體育老師。體育老師叫我們做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，”一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五！“”做完準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)老師叫我們跑步。終于跑完步了，老師讓我們自由活動(dòng)。有些同學(xué)寫作業(yè)，有些同學(xué)踢足球，有些同學(xué)堆沙堡，有些同學(xué)打籃球，還有些同學(xué)玩自己的游戲……
我跟你說(shuō)，老師一發(fā)火，就會(huì)用手來(lái)捏你，老師的那一捏，可不是平常的捏，是大力地捏，那一捏，就像螃蟹的鉗子一捏，那一捏，你的骨頭都要感覺(jué)快斷了。是真的，不信的話，你就問(wèn)彭浩原，黃洪錦，還有黃梓桂。
怎么樣？我們的體育老師夠有趣吧！
上體育課日記300字 篇3
今天上午第四節(jié)課是體育課。體育委員把我們領(lǐng)到操場(chǎng)上上課。
這周一位張老師跟著黃老師一起給我們上體育課。黃老師先讓我們?cè)谂艿郎吓懦伤牧袡M隊(duì)，一隊(duì)占一條跑道。黃老師教了我們一種新的跑步方式。說(shuō)是跑步，其實(shí)更準(zhǔn)確的來(lái)說(shuō)是跳。
這種運(yùn)動(dòng)其實(shí)很好玩。一只手在上，一只手在下，一起往后拉，跳著跑。左手在上右腳就抬起來(lái)，右手在上就抬起左腳。黃老師先讓陳嘉琳先來(lái)示范一遍，看了后我覺(jué)得很好玩，也覺(jué)得很簡(jiǎn)單。
跳完了，黃老師又讓陳嘉琳示范另一種。這種和剛才哪種差不多。雙手像游蝶泳一樣往后擺。雙腳輪流往上抬。這兩種步伐我覺(jué)得自己跳得還不錯(cuò)�？赡切┱f(shuō)簡(jiǎn)單的同學(xué)，要么就是同手同腳，要么就是干脆用跑了，一點(diǎn)都不虛心。
跳完兩種步伐剛好下課，我們排好隊(duì)就上課室去了。
上體育課日記300字 篇4
今天的上午第四節(jié)課，也就是最好玩的體育課，其實(shí)，第三節(jié)課我就已經(jīng)想去上體育課啦！
我盼星星盼月亮，終于盼到了體育課，湯老師走進(jìn)來(lái)的時(shí)候，幾乎全體同學(xué)都要異口同聲的喊：“耶！”湯老師今天似乎也挺開心的，讓我們出來(lái)整隊(duì)同，當(dāng)然，我們不用說(shuō)，早就在門外站好啦！
我們排著整齊的隊(duì)伍快速地走到了操場(chǎng)，操場(chǎng)此時(shí)正下著牛毛細(xì)雨呢！湯老師卻說(shuō)：“這點(diǎn)雨怕什么？”領(lǐng)我們跑了一圈，隨后了五個(gè)不好好跑步的拎了出來(lái)，罰跑一圈，剩下自由活動(dòng)，我們可開心啦，叫上好朋友朱可馨、李沐陽(yáng)一起玩。
正好，我口袋里有兩圈彩色貼紙，朱可馨也有兩卷，所以，我倆是天后，其它的只有一點(diǎn)，是公主，一點(diǎn)兒也沒(méi)的，是宮女，李沐陽(yáng)有五卷，應(yīng)該當(dāng)女皇，可惜她沒(méi)帶，只有當(dāng)宮女。
漸漸的，湯老師領(lǐng)我們回教室，一滴滴水珠落到我的臉上，伴我回到班級(jí)。
上體育課日記300字 篇5
今天是星期三，第三節(jié)課剛下，同學(xué)們就飛奔向操場(chǎng)。為什么呢?因?yàn)榈谒墓?jié)課是我們最喜歡的體育課。
到了操場(chǎng)，我們先玩了一些小游戲，不一會(huì)兒就“叮鈴鈴——叮鈴鈴”上課鈴響了，體育委員大喊一聲：“集合”我們便整整齊齊地排起了隊(duì)。
我們先做了一些熱身運(yùn)動(dòng)，又圍著操場(chǎng)跑了八圈，體育老師一說(shuō)：“自由活動(dòng)�！蔽覀兙拖衩擁\的野馬一樣，瘋狂地在操場(chǎng)上盡情地奔騰。有的打籃球;有的踢足球;有的跳皮筋;有的跳繩……
我和一些同學(xué)玩起了“僵尸”那是一種僵尸與人類發(fā)起戰(zhàn)爭(zhēng)的游戲。僵尸在一定的時(shí)間內(nèi)感染所有的人類;人類在一定的時(shí)間內(nèi)存活或消滅僵尸。
“叮鈴鈴…叮鈴鈴”下課鈴響了，我們便回家了。
這節(jié)體育課真有趣啊!
上體育課日記300字 篇6
今天我很高興，因?yàn)橛畜w育課，我們又可以痛痛快快的玩一節(jié)課了。
叮鈴鈴，叮鈴鈴，上課鈴響了，我們的韓老師來(lái)了，我們很興奮，很激動(dòng)，但是韓老師一進(jìn)來(lái)的時(shí)候，我們班還很吵，所以韓老師就等了一會(huì)兒，直到我們安靜為止，韓老師叫我們快靜齊的出去排隊(duì)，可是我們沒(méi)有做到，我們就來(lái)第二次的快靜齊，這次成功了，我們很高興，到了操場(chǎng)，韓老師說(shuō)，由于我們要兩次才成功，所以，我們?nèi)嘁P跑步兩圈，我們的心情都變的很陰沉，我們跑了兩圈，我們都很累（包括我），跑完步，我們就解散了，我們就開始玩了，我心里想：我們下次一定要做好，我就開始玩了，由于跑了兩圈，氣喘吁吁，我都沒(méi)什么力氣玩了，叮鈴鈴，叮鈴鈴，下課了，我們就放學(xué)了。
唉，今天我們班被罰跑兩圈，我好累，我發(fā)誓，下次體育課我們一定不要跑步。
上體育課日記300字 篇7
周二，一個(gè)快樂(lè)的日子，因?yàn)橛幸还?jié)體育課。
等啊等，終于到了下午第二節(jié)課，大家排隊(duì)到操場(chǎng)，老師拿來(lái)一個(gè)裝滿壘球的桶——今天扔壘球。
我們班分成四大組，第一組先投球，哨子一響，球一個(gè)一個(gè)沖了出去，個(gè)個(gè)都像穿入云霄的火箭。
第二組，第三組都扔了，到了我這組，我們班投球最厲害的人就是林俊逸，他正好在我們組。瞧，他后退幾步，搓了搓自己那雙被太陽(yáng)曬得黝黑的手，接過(guò)球，兩眼盯著前方，好像正在回想著如何把球投遠(yuǎn)。一只手向斜上方傾斜約四十五度，另一只拿球的手向斜下方傾倒。一聲哨響，球被扔了出去，像離弦的箭，又像飛奔的馬，一下子飛上天空，直飛到操場(chǎng)的盡頭。同學(xué)們紛紛投來(lái)贊許的目光，而他呢，早在一旁春風(fēng)得意起來(lái)。
這次扔壘球，真是讓我大飽眼福。
上體育課日記300字 篇8
霧霾天氣，本想在教室里寫寫作業(yè)，休息一下，卻……無(wú)奈又要上體育課。我們來(lái)到操場(chǎng)，整個(gè)操場(chǎng)霧蒙蒙的，一看就知道今天霧霾非常嚴(yán)重，估計(jì)又爆表了吧。
體育老師讓大家開始跑圈，并且讓跑外圈5圈！這可是第一次讓跑這么多，大家不約而同發(fā)出了“天啊”。當(dāng)我跑到第三圈時(shí)，已經(jīng)是一言不發(fā)，二目無(wú)光，三翻四復(fù)，四肢無(wú)力，五臟翻騰，六神無(wú)主，七上八下，九回腸，十分不堪。真想一下子躺倒地上。喘氣時(shí)，正在休息的體育老師看見我們跑得慢了，便上前來(lái)追我們，只能繼續(xù)往前跑了。
終于跑完了，我們都累得趴下了。老師又把我們趕起來(lái)做仰臥起坐35個(gè)，一、二、三，真的要把人累到��！好不容易做完老師又下令讓我們做坐位體前屈、手撐地往后跑。
我想說(shuō)：“上體育課是為了讓身體更棒，但在這樣的霧霾天鍛煉，豈不是適得其反嗎”？
上體育課日記300字 篇9
今天的體育課，老師說(shuō)要打躲避球比賽，并把我們分成兩隊(duì)，分別是單號(hào)及雙號(hào)隊(duì)。
老實(shí)說(shuō)單號(hào)隊(duì)從前一次也沒(méi)有贏過(guò)，原因是雙號(hào)隊(duì)的主將——邱品杰太強(qiáng)了，不到五分鐘，就把對(duì)方打得潰不成軍。
一開始，對(duì)方不甘心，丟了一顆強(qiáng)硬的球打中了我，我只好去外場(chǎng)，可是我以迅雷不及掩耳的速度將剛才打我的人給打出場(chǎng)，所以我又回去場(chǎng)內(nèi)，繼續(xù)幫忙邱品杰，后來(lái)我們打中幾個(gè)人，突然老師說(shuō)：“�！獣r(shí)間到！”，老師命令內(nèi)場(chǎng)的人蹲下，外場(chǎng)的人站到底線以便清算人數(shù)，最后老師宣布：“三比五，雙號(hào)隊(duì)獲得勝 利！”
老師說(shuō)：“單號(hào)隊(duì)會(huì)輸都是因?yàn)闆](méi)有合作精神，所以下次要加油！”“喔！知道了！”單號(hào)隊(duì)異口同聲的說(shuō)。
經(jīng)過(guò)這次比賽，我覺(jué)得我應(yīng)該減肥了，不然很容易就被打中了，而且行動(dòng)不方便，還會(huì)有很多疾病。
上體育課日記300字 篇10
今天體育課上，老師給我們兩個(gè)沙包，讓男女生分組“砸鴨子。”
我們拿到沙包就開始了，我是砸鴨子的人，許多鴨子在我眼前晃來(lái)晃去，我瞅準(zhǔn)機(jī)會(huì)，奮力向丁一凡砸去，她巧妙地躲開了，沙包又回到我手上，我心生一計(jì)，聲東擊西、暗度陳倉(cāng)，假裝要去砸丁一凡，卻讓張?chǎng)析纬蔀榱宋业臉?biāo)靶，張?chǎng)析未胧植患�，沙包成功擊中了她的左小腿，我替代她變成了“鴨子”�?/p>
她氣呼呼地站到我的位置，拿起沙包就朝我扔來(lái)，我360°轉(zhuǎn)身，巧妙、靈活地躲開了沙包。她還是不放過(guò)我，這次她也使了個(gè)聲東擊西的計(jì)謀，我可不上她的當(dāng)，時(shí)刻專注地盯著沙包，面對(duì)突然迎面飛來(lái)的沙包，我縱身一跳的同時(shí)，沙包竟然被我接住了。張?chǎng)析螝饧睌�，不過(guò)她雖然使勁了招數(shù)，也拿我沒(méi)辦法，只好瞄準(zhǔn)另一個(gè)目標(biāo)。最后在她的不懈努力下，終于把另一個(gè)“鴨子”砸下去了。
上體育課日記300字 篇11
今天，我一如既往的看了看課程表上有哪些副科，突然間眼前一亮今天下午第一節(jié)體育課。但同時(shí)又很害怕老師會(huì)占課……
第一節(jié)的上課鈴響了，我很擔(dān)心。終于!我們的班長(zhǎng)——常遠(yuǎn)上樓說(shuō):“下樓戰(zhàn)隊(duì)啦!”我們像一窩蜂似的沖下了樓，就看見率先下樓的常遠(yuǎn)在和老師“掄大繩”，我們也加入了這“戰(zhàn)斗”。
我和趙一鳴跳進(jìn)了，不巧!那繩子像棒槌似的砸在了我們的臉上�！鞍�!好疼啊!”我和趙一鳴異口同聲地說(shuō)。由于……所以我們兩個(gè)坐在了旁邊的石墩上休息�？粗麄兺�。常遠(yuǎn)跳了三下該走了的時(shí)候，被繩子纏住了腳。只好去掄了(這是我們規(guī)定的懲罰)
苗申飛又去跳了，他還蠻幸運(yùn)的，沒(méi)有被砸到。我們兩個(gè)“傷員”又去“參戰(zhàn)”了我們吸取教訓(xùn)，總結(jié)出了一個(gè)道理:要跟著節(jié)奏和感覺(jué)走!
我們掌握了技巧于是成了“王者”(意思就是沒(méi)有失誤)如果你們跳的話一定要跟著節(jié)奏、感覺(jué)走哦!
上體育課日記300字 篇12
體育課，是大家再熟悉不過(guò)的室外課了。但因?yàn)樘?yáng)太火辣，老師便帶我們到室內(nèi)籃球場(chǎng)進(jìn)行體育課。下面，我就帶大家去看一看，我們班的“活寶們”是怎樣度過(guò)美好時(shí)光的。
我們班的同學(xué)們一到籃球場(chǎng)，就像老虎回歸了深山、叢林一樣，自由不羈。同學(xué)們有的打起了籃球，在場(chǎng)上揮灑汗水;有的在一旁踢毽子、跳繩，享受他們的獨(dú)特時(shí)光;還有的坐在一旁小聲的聊天，觀賽，吶喊助威……
我和我的好朋友在籃球場(chǎng)旁的羽毛球場(chǎng)打起了輕盈的羽毛球。我擺好姿式準(zhǔn)備接球。朋友先發(fā)了一個(gè)高球，我眼明手快地看準(zhǔn)球的位置，向上一越，接到了!朋友也不示弱，以迅雷不及掩耳之勢(shì)，“唰”的一下，把球打到了我這邊。我看形勢(shì)不妙，便爆發(fā)小宇宙，助跑后向上一跳，使出了全身的力量把球回?fù)舻搅藢?duì)方那。因?yàn)槲掖虻煤芨�，朋友沒(méi)能接住，球也沒(méi)有出界。贏了!
一堂課40分鐘，就像五分鐘一樣過(guò)去了。我們依依不舍地告別體育館!
上體育課日記300字 篇13
今天上體育課，老師說(shuō)要進(jìn)行跑步比賽。
老師把我們領(lǐng)到跑道上，開始分組，一共有四十三人，每組四人，總共十一組。
比賽開始了，老師把第一組領(lǐng)到跑道上，然后走到終點(diǎn)的位置，接著老師吹了一聲哨，第一組的同學(xué)開始飛快的跑起來(lái)。我們?cè)谶吷辖o他們加油，有的同學(xué)大聲喊著“加油！加油！”有的同學(xué)睜大眼睛緊張地看著第一組跑；還有的同學(xué)跺著腳等著輪到自己跑。我在第三組，很快就輪到我們了，我心里非常緊張，按照老師教我們的方式站在跑道上，等老師的哨一吹，趕快跑了起來(lái)。
最后比賽結(jié)束了，老師公布了成績(jī)，我得了第三名。我就是太緊張了，我心里想，體育測(cè)試不僅能鍛煉我們的體能，也考察了我們的心理素質(zhì)。下次我一定要跑的更好。
上體育課日記300字 篇14
今天，上體育課，體育老師說(shuō):“今天不跑步，來(lái)測(cè)試一下眼力�！蔽以谛睦锂嬃艘粋�(gè)大問(wèn)號(hào)來(lái)到操場(chǎng)，等測(cè)試眼力。
測(cè)眼開始了，只見老師把專門測(cè)眼的工具掛在墻上，接著給我們講測(cè)眼力的規(guī)則，他說(shuō)要在板凳后面測(cè)眼力。說(shuō)著老師讓第一豎排的女生測(cè)眼，只見她們有的高興的出來(lái)了，有的愁眉苦臉的出來(lái)了，像泄了氣的皮球，應(yīng)該是視力不好才這樣吧!輪到我們這一豎去測(cè)眼了，我的心怦怦直跳因?yàn)樯洗尉蜏y(cè)了4.3和4.6，生怕這次比上次還不好。想著輪到我了，老師讓我用勺子先蓋住一只眼，然后開始測(cè)，上、下、左、右，我心里不停的嘮叨著，生怕自己選錯(cuò)，最終，我兩個(gè)眼的視力都是4.9，比上次高了，心里別提有多高興了。
測(cè)試眼過(guò)后，體育老師提醒我們，以后一定要少看電視，少玩電腦，看書時(shí)不要躺著看，應(yīng)坐著看。
上體育課日記300字 篇15
今天下午有一節(jié)體育課，我的腿還沒(méi)有好，所以不能上，但是，常遠(yuǎn)把我騙到了樓下。
“史嘉悅！下節(jié)課測(cè)試的昂！老師說(shuō)每個(gè)人都得去�！背＿h(yuǎn)下課怪聲怪氣的對(duì)我說(shuō)�！皽y(cè)試，測(cè)試什么？”“嗯……還是測(cè)試身高體重�！背＿h(yuǎn)心虛的說(shuō)�！白蛱觳皇莿倻y(cè)過(guò)了！”“還要再測(cè)試一遍！”“真的？”我質(zhì)疑道�！罢娴模 背＿h(yuǎn)回答。
上課鈴聲響起，我也和同學(xué)們一起下了樓，到了樓下，同學(xué)們排好隊(duì)，體育老師說(shuō)：“今天有兩項(xiàng)任務(wù)，一是測(cè)一分鐘跳繩，二是五十米跑！”什么？什么？不是測(cè)試身高體重的嗎？難道常遠(yuǎn)在騙我？我心里想。我連忙給老師說(shuō)：“老師我的腿不舒服�！薄澳悄懵埽 背＿h(yuǎn)為了表示他的歉意，忙說(shuō)：“她暑假的時(shí)候腿骨折了！”“骨折了！”老師很吃驚的望著我�！澳悄阍谂赃厰�(shù)數(shù)吧！”“哦……”我答應(yīng)了。
我本以為老師會(huì)讓我回班休息，可是讓我在那里數(shù)同學(xué)們一分鐘跳繩的次數(shù)。
看來(lái)，我是被常遠(yuǎn)給騙了……
上體育課日記300字 篇16
今天下午的第2節(jié)課是體育課，好開心喲~
“叮鈴鈴叮鈴鈴——上課了！“鈴聲響起，全班同學(xué)一窩蜂的用出去，他們是多想上體育課啊。唉，好吧，心急吃不了熱豆腐，我慢慢地走。來(lái)到操場(chǎng)上頓時(shí)就人山人海了，有的同學(xué)踢球、有的同學(xué)抓人、有的同學(xué)打籃球……熱鬧極了！我喜歡打氣排球，我就去體育室里面拿了出來(lái)，邀何天眾、楊坤、聶晨希還有宋肇康一起玩，宋肇康他挺高的，就和我一組，何天眾、楊坤、聶晨希一組。
”石頭剪刀布！“我們用猜拳的方式來(lái)決定誰(shuí)先發(fā)球，”耶，我贏了！“宋肇康大聲喊道，他把球提起來(lái)，放在頭上，然后一拋！”砰！“的一聲，在他拋在地上的那一瞬間我立即把氣排球給踢倒他們的基地里面，”贏嘍！”我大聲呼喊，而對(duì)方是相對(duì)的沮喪啊~
我對(duì)他們說(shuō)：“別灰心，下次一定能踢進(jìn)去的，這不僅要會(huì)踢球，還要靠幸運(yùn)的！”
這節(jié)體育課，我玩得真開心，雖然時(shí)間只有40分鐘有點(diǎn)少，但是也足夠！
上體育課日記300字 篇17
今天下午，是體育課，同學(xué)們興奮不已，以為老師會(huì)讓我們下去，而不是自習(xí)。這時(shí)張老師來(lái)了，吵鬧的教室頓時(shí)安靜地連根針掉在地上都聽得見。這時(shí)，張老師發(fā)話了：“由于今天下雨，所以不上體育課�！边@句話就像晴天霹靂似得打在同學(xué)們的頭上，同學(xué)們一個(gè)個(gè)垂頭喪氣地自習(xí)起來(lái)。
我拿出一本《查理九世》津津有味地看了起來(lái)。突然我的同桌一把擠了過(guò)來(lái)說(shuō)：“讓我看看!”我說(shuō)：“干嘛呀!這不是我的書。讓我先看完�！蔽彝浪榔べ嚹樀卣f(shuō)：“哎呀，讓我看看嘛!”我只好無(wú)奈地說(shuō)：“好吧。”映入眼簾得是查理他們遇險(xiǎn)了的事，我們很快被書中的情節(jié)迷住了，為他們擔(dān)憂起來(lái)，當(dāng)他們脫險(xiǎn)時(shí)，我們便慶幸起來(lái)了。
之后，我們看完了書，同桌便寫起作業(yè)來(lái)了，可我卻若無(wú)其事地玩著筆，下課了，我們便出去玩了。
上體育課日記300字 篇18
今天（星期三），在學(xué)校里的一節(jié)體育課。老師說(shuō)讓每個(gè)人輕松一下，——打籃球。
老師先交我們拿球的姿勢(shì)，把右手彎曲，讓手指和大拇指下的關(guān)節(jié)，托住籃球，左手扶住籃球，往上一投。就OK了。
打籃球開始了，老師讓我們男生一組，女生一組，開始練習(xí)投籃，由于個(gè)子高，只能站在后面我聚精會(huì)神地看著他們投籃，同學(xué)們都躍躍欲試，可沒(méi)有幾個(gè)能投進(jìn)球的'，到徐瑤的時(shí)候，只見他按老師交的姿勢(shì)，不慌不忙，一下子投進(jìn)了4球，男生想比過(guò)女生的愿望好像全都寄托在徐瑤身上了！這時(shí)，輪到我了。
我心里頓時(shí)緊張起來(lái)，閉著眼睛，用力一投，只聽后面“哇哇！……”睜眼一看，問(wèn)后面人，這才知道球進(jìn)了！我高興得歡呼雀躍！
這堂體育課我們學(xué)中有玩，玩中有樂(lè)，真是一趟快樂(lè)的體育課呀！
上體育課日記300字 篇19
今天是星期三，課程表上寫著，今天有一節(jié)體育課，同學(xué)們都十分高興。
終于該上體育課了，同學(xué)們笑著跳著跑下樓，跑到操場(chǎng)上。體育是一位男。他長(zhǎng)得又瘦又高，雖然瘦，但是顯得很有力氣。一般第一節(jié)體育課時(shí)體育老師都不會(huì)講什么重要的東西，會(huì)先讓玩一會(huì)。但是，我們的體育老師對(duì)體育課代表說(shuō):“你先整一下隊(duì)�！斌w育課代表整了一下隊(duì)，體育老師看的很認(rèn)真。
“嗯，你們的隊(duì)形站的不錯(cuò)，只是有些人亂動(dòng)，從來(lái)!”這一次，我們直挺挺地站著，老師在我們周圍轉(zhuǎn)著圈檢查。哎喲，這個(gè)姿勢(shì)站著還真累啊!終于可以休息一會(huì)兒了，同學(xué)們都跑去玩了。我也坐在地上休息�！班洁洁�!”我們緊急集合啦!好累啊!
下課了，老師說(shuō):“我們以后每一節(jié)課都要這樣，希望大家有一個(gè)好身體，下課!”我們這才拖著疲憊的身子回班了。要記住這篇文章哦，如果喜歡，可以經(jīng)常來(lái)找我，我是你的“秀秀姐”。
上體育課日記300字 篇20
今天，我們?nèi)嗤瑢W(xué)，盼啊盼，盼到了我們心中的體育課！
‘叮零，叮零’上課了，同學(xué)們?nèi)w在操場(chǎng)上集合，大家都很高興的同時(shí)卻把我們班的整體性向往的一干二凈，同學(xué)們東一個(gè)西一個(gè)都沒(méi)有站好亂亂的，這時(shí)和老師正經(jīng)過(guò)我們的隊(duì)伍，幫助了忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)的體育老師，同時(shí)也幫助同學(xué)們排了一排從低到高的隊(duì)伍，這下好了，我們班的整體形象又回來(lái)了.
下面，我們要開始跑步了，"11121““1234567”大家都跑了起來(lái)，可隊(duì)伍卻一點(diǎn)也不整齊，亂糟糟的，而且有一位同學(xué)故意東撞西歪的，導(dǎo)致的別人無(wú)法正常跑步，隊(duì)伍也亂了，而且男女兩隊(duì)都散開了，十分的亂，有的女同學(xué)邊跑邊笑，男生是邊跑邊玩邊鬧，弄的我們隊(duì)伍糟糟的，大家盼著體育課，不就是鍛煉我們的身體，更健康嗎？為什么要邊跑邊玩，為什么故意的來(lái)回撞？好好的一節(jié)體育課就這樣，讓同學(xué)們白白的浪費(fèi)了，同學(xué)們，時(shí)間就是生命的源泉呀！這樣浪費(fèi)時(shí)間，真讓我們心痛呀！
上體育課日記300字 篇21
今天，全班同學(xué)都十分高興，個(gè)個(gè)都在練習(xí)跳繩的動(dòng)作，因?yàn)橹形珞w育課就要測(cè)試跳繩了，看誰(shuí)跳得多�！扳忊忊彙�，第一堂課下課了，等會(huì)就是體育課了，嘿嘿，這時(shí)我準(zhǔn)備好了，能夠穩(wěn)穩(wěn)定定地取得第一名呀！
快上課了，突然，語(yǔ)文老師來(lái)到教室里，對(duì)我們說(shuō)：“等會(huì)不能上體育課，上語(yǔ)文課�！闭f(shuō)完，便回辦公室了。這時(shí)，全班同學(xué)都大叫：“哼，抗議！抗議！”不過(guò)也無(wú)濟(jì)于事�！扳忊忊彙�，上課了，各個(gè)同學(xué)都面無(wú)表情，想著上體育課，上課時(shí)也無(wú)精打采，老師實(shí)在忍受不了我們這副表情，憤怒地說(shuō)：“這次不上體育課就是因?yàn)槟銈兩险n不認(rèn)真，如果你們?cè)谶@樣，那就一個(gè)學(xué)期也不能上體育課�！卑パ�!天呀！這個(gè)老師太殘忍了，我們上課不認(rèn)真關(guān)體育課什么事呀！不過(guò)因?yàn)槲覀兲肷象w育課，個(gè)個(gè)都打起十二分精神，認(rèn)真聽課，這時(shí)老師臉上才露出一絲笑容。
希望老師別再霸占我們的體育課啦！
上體育課日記300字 篇22
“�！鄙险n鈴響了，我和同學(xué)們一窩而擁地向操場(chǎng)跑去，這節(jié)是體育課。
每次上體育課體育委員先帶隊(duì)跑圈，然后再做一些課前活動(dòng)。
這節(jié)課也和往常一樣，不過(guò)活動(dòng)有些不同。老師讓我們立定跳遠(yuǎn)，我們都排好對(duì)跳。前面幾個(gè)個(gè)子矮的同學(xué)和小胖子都不愿意參加。后來(lái)在老師的勸說(shuō)下都跳了。當(dāng)我們后面幾個(gè)人跳，那才叫“爽”�！班А保粋�(gè)高個(gè)跳了一米八五，“唰”，一個(gè)實(shí)力相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)跳了一米九二。我“哼”了一聲，看我跳。"唰”，一米九五，全場(chǎng)都給我鼓掌吶喊。我覺(jué)得我是最棒的!可是最后一個(gè)同學(xué)“唰”一跳兩米，我立刻暈菜……
我想，我雖然沒(méi)有獲得第一，但是這個(gè)成績(jī)我已經(jīng)非常滿意了。不是有一句話這樣說(shuō)嗎?“知足者常樂(lè)”。哈哈……
上體育課日記300字 篇23
今天體育課上，王老師滑稽的動(dòng)作真是把我們笑翻了，現(xiàn)在想起來(lái)，還是忍不住想笑，你想知道嗎？別急，聽我慢慢道來(lái)。
體育課上，王老師讓我們比賽接力跑步。賽前把我們分成了四隊(duì)，并講解了規(guī)則和注意事項(xiàng)：男生和男生比，女生和女生比，還請(qǐng)了一個(gè)同學(xué)當(dāng)裁判員。
“嘟”的一聲，比賽開始了。一開始還好，后來(lái)我們隊(duì)的金菲實(shí)在跑得太慢了，王老師看不下去了，就讓金菲先下去休息，自己代金菲跑。我們其他女生非常羨慕，都很期待王老師跑步的樣子。
比賽開始，王老師一個(gè)箭步?jīng)_了出去，可是接下來(lái)，王老師的跑步動(dòng)作就十分搞笑。首先跑的時(shí)候，覺(jué)得老師就像一只企鵝，不，是一只胖胖的企鵝，其次，王老師一邊跑，一邊就像跳舞，還齜牙咧嘴的，把同學(xué)們都逗樂(lè)了。
王老師搞笑的動(dòng)作非�；屛覀冮_心很久。謝謝王老師給我們上了一堂有趣的體育課。
上體育課日記300字 篇24
天陰沉沉的，就像我此刻的心情。
這是節(jié)體育課，又要400米考試了，全班上下無(wú)不唉聲嘆氣。最倒霉的是我，因?yàn)槲业挠夷_昨天擦傷了，連走路都一瘸一拐的。我的心一陣冰涼，心想完蛋了，急得像熱鍋上的螞蟻。可同學(xué)們沒(méi)有一個(gè)請(qǐng)假的，我也不想做那一個(gè)。
老師的發(fā)令槍響了，同學(xué)們都像離弦的箭射了出去，我也跟著跑了出去。右腳的傷口被磨得生疼，我似乎能感覺(jué)到血正從傷口處一滴一滴地往下流。再加上體能消耗，我感覺(jué)整個(gè)人就要癱瘓了。我想打退堂鼓，可轉(zhuǎn)念一想：男子漢大丈夫，這一點(diǎn)小傷算得了什么？也太脆弱了吧！于是我又咬牙堅(jiān)持。豆大的汗珠從我臉上滑落下來(lái)，傷痛之處似乎已經(jīng)麻木。我不斷鼓勵(lì)自己：加油！加油！離終點(diǎn)不遠(yuǎn)了！眼看著就要跑完全程了，我緊閉雙眼，一咬牙，沖過(guò)了終點(diǎn)線！
終于跑下來(lái)了，盡管不是第一個(gè)。我長(zhǎng)長(zhǎng)舒了一口氣，抬頭仰望，太陽(yáng)正扒開云堆，張開燦爛的笑臉朝我笑哩！
上體育課日記300字 篇25
今天（星期三），在學(xué)校里的一節(jié)體育課。老師說(shuō)讓每個(gè)人輕松一下，————打籃球。
老師先交我們拿球的姿勢(shì)，把右手彎曲，讓手指和大拇指下的關(guān)節(jié)，托住籃球，左手扶住籃球，往上一投。就ＯＫ了。
打籃球開始了，老師讓我們男生一組，女生一組，開始練習(xí)投籃，由于個(gè)子高，只能站在后面我聚精會(huì)神地看著他們投籃，同學(xué)們都躍躍欲試，可沒(méi)有幾個(gè)能投進(jìn)球的，到徐瑤的時(shí)候，只見他按老師交的姿勢(shì)，不慌不忙，一下子投進(jìn)了４球，男生想比過(guò)女生的愿望好像全都寄托在徐瑤身上了！這時(shí)，輪到我了。
我心里頓時(shí)緊張起來(lái)，閉著眼睛，用力一投，只聽后面“哇哇！……”睜眼一看，問(wèn)后面人，這才知道球進(jìn)了！我高興得歡呼雀躍！
這堂體育課我們學(xué)中有玩，玩中有樂(lè)，真是一趟快樂(lè)的體育課呀！
上體育課日記300字 篇26
昨天的體育課是預(yù)備課，課上，李老師跟我們講了上課要求和一些注意事項(xiàng)。今天的體育課是室外課，我高興極了。課上我們玩了三個(gè)游戲，第一個(gè)游戲是“左右轉(zhuǎn)”，也就是老師發(fā)口令，我們照著做。老師說(shuō)向右轉(zhuǎn)，我們就向右轉(zhuǎn);老師說(shuō)向后轉(zhuǎn)，我們就向后轉(zhuǎn)……第二個(gè)游戲是“小兔找家”，老師先把我們分成四組，男生兩組，女生兩組，然后讓我們解散自由玩。玩了一伙，老師吹口哨，然后說(shuō)：“1、2、3，誰(shuí)最快?”“4、5、6，我最快。”我們邊說(shuō)邊跑，快速的集合。我們男生兩組同時(shí)到達(dá)，所以都是冠軍。
“小兔子找家”這個(gè)游戲超級(jí)好玩。第三個(gè)游戲是貼燒餅，小偷可以換人，可警察不能換了。所以做警察的那個(gè)很累的。時(shí)間過(guò)得真快，一眨眼的功夫就到下課的時(shí)間了，所以我們只好結(jié)束游戲，排好隊(duì)回到教室�，F(xiàn)在想起了，我真恨不得再玩一次“小兔子找家”，實(shí)在是太好玩了。今天的體育課玩得真開心。
上體育課日記300字 篇27
昨天，我與莊研比賽200米，因?yàn)榉植怀鰟儇?fù)，發(fā)生了爭(zhēng)吵，但是今天我與莊研在全班同學(xué)以及老師的見證下，在兩局的比賽中，我領(lǐng)先了莊研。這是我從來(lái)都不敢想的事，但我卻做到了!
這使我非常激動(dòng)，有說(shuō)不完的話想說(shuō)!“我終于以二比零的優(yōu)勢(shì)賽過(guò)了莊研!”但我也想對(duì)莊研說(shuō)：“別灰心，因?yàn)槟愕慕恿Α⑻叩榷急任覂?yōu)秀!”我會(huì)一直支持你的，為你加油!
我也想對(duì)自己說(shuō)：“別自大，你雖然贏了莊研，但比賽時(shí)可能會(huì)遇到更強(qiáng)大的對(duì)手!”而且今后還會(huì)有很多對(duì)手，很多比賽。
然而，我也想對(duì)昨天跟我爭(zhēng)吵的莊研、林嘉楠、陳麒安、鄭沛佳說(shuō)：“對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)徫业倪^(guò)失，我一定會(huì)改正。不在樓道上推人，不隨意出口傷人，也希望我們能握手言歡�！�
上體育課日記300字 篇28
“叮鈴鈴”“叮鈴鈴”上課鈴又響起來(lái)了，不過(guò)這節(jié)課是體育課，所以我們都興奮極了。
這節(jié)體育課是我們開學(xué)以來(lái)的第三節(jié)體育課，當(dāng)?shù)诙棱徛曧懫饋?lái)的時(shí)候，我們還沒(méi)有站好，甚至有些人還在陰涼處歇涼，看到老師來(lái)了才匆匆忙忙的跑到隊(duì)伍這邊。
老師過(guò)來(lái)了，我們立刻站好，可老師一來(lái)就罰我們站了幾分鐘，原來(lái)老師都看見了。不知不覺(jué)中就已經(jīng)過(guò)了十幾分鐘了。后來(lái)，老師就讓體育委員整隊(duì)，整完隊(duì)后，老師叫我們向左轉(zhuǎn)可許多同學(xué)都轉(zhuǎn)錯(cuò)了，這可鬧了個(gè)笑話，老師就說(shuō)：“都五年級(jí)了還分不清左右�！比缓蚶蠋熡趾芭懿阶�，本來(lái)應(yīng)該老師喊跑步的時(shí)候抱拳，可老師喊完了都有大部分的同學(xué)沒(méi)抱拳，只好重新來(lái)了一遍，一瞬間就跑了兩圈，跑回來(lái)后許多的同學(xué)都滿頭大汗的了。跑回來(lái)沒(méi)多久就解散了。
上體育課日記300字 篇29
一首歡快的上課鈴響起，我們頓時(shí)安靜下來(lái)，因?yàn)椤@是一節(jié)體育課!
體育走了進(jìn)來(lái)，這個(gè)體育高1米7左右吧，由于這是第一節(jié)體育課，體育老師講了一些上課要求，以及這學(xué)期主要干什么，后來(lái)，老師教我們一下玩轉(zhuǎn)筆的方法，先把手展開，雙手合并，大姆指插開中間放上一只筆，然后老師不知怎么做到的，現(xiàn)在手心朝下，兩個(gè)大姆指在筆的下面撐著，我一點(diǎn)兒也看不明白，老師放慢動(dòng)作，做了一遍，可是我們還不會(huì)，老師就又做了一遍，做了十幾遍后，我們才學(xué)會(huì)，誰(shuí)知老師又變了回去，我們一下子就蒙了，現(xiàn)在這變回去可難了，直到下課我也沒(méi)明白怎么變回去的，這時(shí)我的同桌會(huì)了，我不甘心，想老師剛才怎么做的。
二十幾分鐘前，老師是先教我們變過(guò)去，先把筆向右推，讓筆旋轉(zhuǎn)一圈，變過(guò)去，變回來(lái)不就再倒轉(zhuǎn)一圈嗎?我終于變回來(lái)了。
下課鈴響起，看著老師走向遠(yuǎn)處的身影，我心里充滿了佩服之情。
上體育課日記300字 篇30
今天下午第一節(jié)是體育課，我和同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上玩，老師說(shuō)：“今天我們第一個(gè)游戲是快跑，”老師把每三個(gè)木頭放在每組的上面。
游戲開始了，我在第一個(gè)木頭的前猛地轉(zhuǎn)了一個(gè)身，跳了回去，又跑到了第二根木頭轉(zhuǎn)了個(gè)身，又跳了回去，當(dāng)我跑到第三跟木頭的時(shí)，才發(fā)現(xiàn)有一個(gè)敵人已經(jīng)在發(fā)動(dòng)第二次進(jìn)攻了，我奮力向回跑，第一局還是輸了。
第二排的人開始了，可我們這組又輸了。后來(lái)改為玩接力棒，輪到我的時(shí)候，我馬上像閃電一樣快地去接，終于接住了，我真棒!
就這樣來(lái)來(lái)回回十幾次，都是男同學(xué)在玩，女同學(xué)在旁邊看。
過(guò)了一會(huì)兒，老師又提出了新的游戲規(guī)則，男同學(xué)必須傳給女同學(xué)，而女同學(xué)又必須傳給男同學(xué)。后來(lái)我們玩得更開心了。
上體育課日記300字 篇31
“叮�！鄙险n了。我問(wèn)甘若雨，“這節(jié)課是什么課呀�！彼f(shuō)：“體育課�！蔽腋吲d地說(shuō)：“耶”我就向著操場(chǎng)飛奔，到了操場(chǎng)我就跟胡浩俊說(shuō)：“我們踢足球吧。”胡浩俊說(shuō)：“OK�！闭f(shuō)著我們就跑向足球場(chǎng)。我見那里正好有一個(gè)足球，我就隨手拿來(lái)。我說(shuō)：“準(zhǔn)備，開始，我以最快的速度將足球“嗖”的一聲踢飛出去。這時(shí)一個(gè)三零一的小胖子串了出來(lái)，球正好打在他的手上，在那一瞬間，他的淚水流出來(lái)了。我看到這場(chǎng)景，馬上“死機(jī)了�！蔽蚁胨蓝耍蠋煏�(huì)罵我的。過(guò)了一會(huì)小胖子就告訴了我們的體育老師。老師聽了以后，便火冒三丈，生氣的說(shuō)：“你為什么打小朋友?”我委屈的說(shuō)：“是他先亂跑的，如果他不亂跑就不會(huì)被打到�！蔽业男睦锉镏S多氣，這又不是我的錯(cuò)，如果不是他，我還進(jìn)球了呢。我坐在那里像個(gè)木樁一樣�！鞍Α币抢蠋煵辉诘脑�，我還真想把那個(gè)小胖子臭罵一頓呢。
今天的體育課我真倒霉!
上體育課日記300字 篇32
今天上午，我滿懷期待的等待著第三節(jié)課的到來(lái)。因?yàn)槲蚁Ｍ@一節(jié)課我可以盡情的放松了，我不想跳遠(yuǎn)。叮鈴鈴叮鈴鈴，第二節(jié)課下了。我實(shí)在太高興了，因?yàn)轳R上就要上體育課了。 還沒(méi)做眼保健操之前，我、季婕還有周云就急忙把外套脫了，上體育課時(shí)會(huì)特備熱。
眼保健操做完之后，學(xué)校老師就來(lái)聽課了。一開始老師教我們玩紙飛機(jī)，還提了幾個(gè)問(wèn)題。就往紙飛機(jī)多無(wú)聊呀，老師還放了音樂(lè)伴奏。我玩了好久，怎么也飛不高，但我沒(méi)有放棄。幾分鐘后，到我們這節(jié)課的重點(diǎn)了：雙手向頭后拋實(shí)心球。老師沒(méi)有那實(shí)心球，就以排球替代。我還覺(jué)得這排球好扔呢，輕輕的，沒(méi)有實(shí)心球重。老師看我們這么努力玩實(shí)心球，還獎(jiǎng)勵(lì)了我們一個(gè)游戲：障礙跑。我更高興了，不單是我高興，絕大多數(shù)同學(xué)都很高興。如果這一節(jié)課的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)就好了，我們就可以再玩一次障礙跑了。我們玩累了，老師又叫了我們一個(gè)放松舞蹈：幸福舞。這時(shí)候，我真覺(jué)得自己好幸福呀!
上體育課日記300字 篇33
今天上體育課的時(shí)候，我心里很害怕，上個(gè)星期老師說(shuō)練踏步走，練不好的就“啪”!意思我們班上人都懂，就是被體育老師打唄。上課了!咦?怎么回事，以前不是6(2)班和我們一起練習(xí)么，今天怎么回事?“立正!誰(shuí)站不好不要怪我!也別跟我笑來(lái)笑去的，小心讓你笑不起來(lái)!”體育老師怒吼道。給我嚇了一個(gè)冷汗，按我好幾個(gè)星期的經(jīng)驗(yàn)，體育老師是說(shuō)到做到的，記得上個(gè)星期體育課老師叫我們踏步走，可是有的人不像在走，在蹬地，每走一步，聲音就大大的，老師就說(shuō)：“鬼子進(jìn)村啊!”說(shuō)到這里，我笑了起來(lái)，我是憋著笑的，倪自杰好像激動(dòng)了似的，大聲笑，突然，老師說(shuō)：“誰(shuí)笑的!跟我出來(lái)!”許多人都異口同聲的說(shuō)：“倪自杰!”哈哈!這就倪自杰慘嘍!沒(méi)有誰(shuí)能挽救他了，然后“啪”的一聲出來(lái)了，我閉著眼睛不想看，我怕我又情不自禁的笑起來(lái)，反而連累了我!
“立正!”啊!要專心啦，要不下場(chǎng)就像倪自杰一樣哦!
上體育課日記300字 篇34
今天的體育課，老師說(shuō)要打躲避球比賽，并把我們分成兩隊(duì)，分別是單號(hào)及雙號(hào)隊(duì)。
老實(shí)說(shuō)單號(hào)隊(duì)從前一次也沒(méi)有贏過(guò)，原因是雙號(hào)隊(duì)的主將——邱品杰太強(qiáng)了，不到五分鐘，就把對(duì)方打得潰不成軍。
一開始，對(duì)方不甘心，丟了一顆強(qiáng)硬的球打中了我，我只好去外場(chǎng)，可是我以迅雷不及掩耳的速度將剛才打我的人給打出場(chǎng)，所以我又回去場(chǎng)內(nèi)，繼續(xù)幫忙邱品杰，后來(lái)我們打中幾個(gè)人，突然說(shuō)：“�！獣r(shí)間到！”，老師命令內(nèi)場(chǎng)的人蹲下，外場(chǎng)的人站到底線以便清算人數(shù)，最后老師宣布：“三比五，雙號(hào)隊(duì)獲得勝 利！”
老師說(shuō)：“單號(hào)隊(duì)會(huì)輸都是因?yàn)闆](méi)有合作精神，所以下次要加油！”“喔！知道了！”單號(hào)隊(duì)異口同聲的說(shuō)。
經(jīng)過(guò)這次比賽，我覺(jué)得我應(yīng)該減肥了，不然很容易就被打中了，而且行動(dòng)不方便，還會(huì)有很多疾病。
上體育課日記300字 篇35
叮鈴鈴，上課鈴響了，歡樂(lè)的體育課就要開場(chǎng)了。同學(xué)們像快樂(lè)的小鳥一樣，沖出教室，奔向大操場(chǎng)。這節(jié)課，體育老師帶著我們一起來(lái)玩游戲。
同學(xué)們?nèi)宄扇�，有的在玩老鷹捉小雞。瞧，那只老鷹跑著跑著突然摔倒了，逗的小雞哈哈大笑。老鷹趁小雞不注意，一骨碌爬起來(lái)把小雞們都抓住了�？磥�(lái)這是一只詭計(jì)多端的老鷹，小雞們可不能掉以輕心��！
操場(chǎng)的另一邊，一群同學(xué)正在玩跳房子。跳房子共有十個(gè)格子。只見一個(gè)女生踮著一只腳，用盡吃奶的力，小心翼翼地跳著。生怕踩到線或是站不穩(wěn)，那就得重新回到起點(diǎn)從頭開始。好不容易跳到了第五格，接下來(lái)還有難度更高的等著她，需要單腳跳著轉(zhuǎn)身。我在想：“如果她這么費(fèi)勁的才跳到一半，那得要多久才能把十個(gè)給跳完��！”但是大家都玩得開心極了！
這真是一節(jié)快樂(lè)的體育課！
上體育課日記300字 篇36
有些大人總是以為小孩子沒(méi)有煩惱。但是，他們錯(cuò)了，有時(shí)小孩子的煩惱比大人還多。
體育課上，本以為可以好好地玩一節(jié)課了，沒(méi)想到老師讓我們練坐位體前屈。這可是我最不喜歡最不擅長(zhǎng)的體育項(xiàng)目了。我坐在操場(chǎng)上，努力把手伸到腳那里，可我卻忍不住那種酸痛，情不自禁地收了回來(lái)。別的同學(xué)有的伸到腳底下都不說(shuō)酸，我的心里越發(fā)著急起來(lái)，拼命地想追上他們的步伐。
體育考試到了，我的心情忐忑不安，不知道這次能不能過(guò)關(guān)。輪到我了，我使出全身的力氣，多么希望手能往前進(jìn)，哪怕一厘米、一毫米。這次我忍著酸痛，心里反復(fù)默念著兩個(gè)字：前進(jìn)�；氐浇淌依铮蠋煱褍�(yōu)秀的名額報(bào)給我們聽。隨著優(yōu)秀的人越來(lái)越多，我的心情如十五個(gè)吊桶打水——七上八下。不一會(huì)兒，老師就報(bào)完了所有優(yōu)秀的名字，真遺憾，沒(méi)有報(bào)到我。哎，下次再努力吧！
坐位體前屈，我的煩惱，要等到何時(shí)才能解決�。∥抑�，唯一的辦法就是好好練習(xí)。努力，加油!!
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