暑假游泳日記范文（通用43篇）
一天的時(shí)間眼看就要結(jié)束了，相信你有很多感悟吧，這時(shí)候十分有必須要寫(xiě)一篇日記了。那么日記有什么格式呢？以下是小編整理的暑假游泳日記，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
暑假游泳日記 篇1
夏天可真熱！雞熱得耷拉著翅膀，狗熱得吐出舌頭，蟬熱得不知如何是好，在樹(shù)上不停地叫著“知了，知了”。
我和爸爸、媽媽說(shuō)：“我們?nèi)ビ斡景�？”爸爸、媽媽同意了，我高興極了，不由得跳了起來(lái)，大聲叫：“萬(wàn)歲！”
媽媽給我買(mǎi)了游泳圈、游泳衣和泳帽，然后就向游泳池走去，一進(jìn)去就看見(jiàn)了許多小朋友，我迫不及待地帶上游泳圈跳進(jìn)游泳池。游泳池里有紅的、黃的、綠的……五顏六色的游泳圈把游泳池裝扮得絢麗多彩。涼涼的水圍著我，爽極了。我像是一只快樂(lè)的小魚(yú)在水中自由自在地游來(lái)游去。藍(lán)藍(lán)的天空飄著朵朵白云，游著游著，我好像游進(jìn)了仙境，嘩、嘩、嘩，嘩、嘩、嘩，我來(lái)到了水簾洞跟前，水打在了我的背上、打在了我的臉上、打在了我的眼睛里，我好像與水融合在了一起。
暑假游泳日記 篇2
暑假里，我決定去雅典娜游泳館去學(xué)游泳。
第一天上課，我們學(xué)習(xí)游泳的內(nèi)容是換氣。教練先讓我們?cè)谒嫔钌钗跉�，潛到水里面后用鼻子使勁吐口氣。我第一次嘗試發(fā)現(xiàn)十分難受。經(jīng)過(guò)幾次訓(xùn)練，我已經(jīng)不嗆水了。
到了第二天，教練該教我們蛙泳了。剛開(kāi)始，教練對(duì)我們講解了蛙泳的腿部動(dòng)作，首先把腳往里收，然后再把小腿往前彎曲，接著把腳向兩邊翻，最后把腳蹬開(kāi)，再并攏。教練講解了腿部動(dòng)作之后，我們開(kāi)始下水練習(xí)了。我們用浮板游，又把手搭在浮板上游。一邊換氣，一邊做腿上動(dòng)作。我剛開(kāi)始游得笨手笨腳的，后來(lái)教練幫助了我，不一會(huì)我就學(xué)會(huì)了。教練看我學(xué)得快，于是讓我學(xué)蛙泳的手上動(dòng)作。其實(shí)這就是劃臂，每做兩組腿上動(dòng)作就換一口氣，而換氣的時(shí)候就要做一組這個(gè)劃臂動(dòng)作。很快，我就學(xué)會(huì)了游泳。
經(jīng)過(guò)多次訓(xùn)練，我終于比較熟練的游泳了。游泳真是個(gè)辛苦的運(yùn)動(dòng)，要做那么多訓(xùn)練，果然真累！雖然累，但堅(jiān)持就是勝利！
暑假游泳日記 篇3
炎熱的暑期到了，不去游泳池清涼一下怎么行呢？所以我爸媽就給我報(bào)了游泳班，想讓我學(xué)游泳。
今天，我懷著激動(dòng)又興奮的心情來(lái)到賀龍廣場(chǎng)學(xué)游泳。一開(kāi)始教練讓我們第一天來(lái)的先下水學(xué)憋氣。下了水，水下可真冷，我的心里不由得緊張起來(lái)。還好，教練對(duì)我們很好。
開(kāi)始練習(xí)憋氣了，我把手抓在扶桿上，將頭埋了下去，過(guò)了五、六秒我就覺(jué)得很不舒服，就將頭抬出了水面。教練說(shuō)：“不錯(cuò)，如果你在水里吐氣的話(huà)，那你可能還會(huì)憋得更長(zhǎng)一點(diǎn)�！蔽艺战叹氄f(shuō)的做了一下，在水里吐氣，果然比上次憋得更久了。我就這樣練了幾次，教練說(shuō)：“你試著將腿漂起來(lái)�！蔽以嚵艘淮�，腿并沒(méi)有完全漂起來(lái)，我又試了一次，但也沒(méi)有成功。教練看了看說(shuō)：“你要將頭沉下去，臀部向上抬，腿就自然漂上來(lái)了，把這個(gè)動(dòng)作學(xué)會(huì)后，你就可以將手慢慢松開(kāi)了�！蔽矣衷嚵艘幌拢瑢㈩^沉下去，臀部往上抬，我的腿終于漂上來(lái)了。我又練了幾次，終于將這處動(dòng)作學(xué)會(huì)了。后來(lái)我慢慢松手，竟然會(huì)漂了。教練對(duì)我說(shuō)：“你已經(jīng)邁出了學(xué)游泳的第一步�！蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭，心想我一定會(huì)很快學(xué)會(huì)游泳的。
接下來(lái)是學(xué)蹬腿、換氣、劃手，這些我都學(xué)得不錯(cuò)，但我在學(xué)劃手時(shí)出了點(diǎn)小問(wèn)題。我學(xué)劃手之后，總是游不那么遠(yuǎn)，這點(diǎn)使我心情很失落。我盡力游了幾次，還是沒(méi)有游到教練要求的那條白線(xiàn)。教練對(duì)我說(shuō)：“你的耐力還不夠，需要多多練習(xí)�！甭�(tīng)了教練的話(huà)后，我下了決心，不到筋疲力盡，決不停下。經(jīng)過(guò)不懈的努力，我終于能游到那條白線(xiàn)了。我現(xiàn)在還能堅(jiān)持游25米不休息呢！
經(jīng)過(guò)十天的苦練，我學(xué)會(huì)了蛙泳。通過(guò)學(xué)游泳讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持。我喜歡游泳這項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)，它不但能享受清涼，還能強(qiáng)身健體，更能煅練意志。
暑假游泳日記 篇4
今天，我們一家去燕峰峽度假。
中午睡完覺(jué)，我們?nèi)ヅ轀厝�。溫泉里的水很暖和，也比較淺，爸爸決定教我游泳。他先教我一些基本動(dòng)作，如：手要有力，往前劃動(dòng)，腳要像青蛙一樣，使勁向后蹬。我試了一下，結(jié)果一下子就沉了下去，爸爸說(shuō)：“沒(méi)事，繼續(xù)來(lái)”，我又練習(xí)了很多遍，差不多能游一會(huì)兒了，我還是繼續(xù)練習(xí)。我一邊游，爸爸一邊喊：“加油！”我拼命的向前游，可是卻向前游不了了，我很失望�？匆�(jiàn)別人游得那么好，我心里十分羨慕。爸爸看我不高興，問(wèn)：“你怎么了？”“看來(lái)我永遠(yuǎn)也學(xué)不會(huì)游泳了”我傷心地說(shuō)�！霸趺磿�(huì)呢？”爸爸說(shuō)，“你已經(jīng)很厲害了，只是不能向前游，沒(méi)關(guān)系，人不是一下就能學(xué)會(huì)某種東西，必須刻苦的鍛煉才可以，你練習(xí)騎車(chē)的時(shí)候，不是也跌倒過(guò)很多次嗎，現(xiàn)在你騎車(chē)不是很棒了嗎？學(xué)游泳也一樣，必須耐心的練習(xí)，練習(xí)很多遍的時(shí)候，你就可以學(xué)會(huì)了�！卑职值倪@些話(huà)，使我增加了不少信心。我又游了幾遍后，爸爸一邊鼓掌，一邊說(shuō)：“不錯(cuò)，你已經(jīng)快要學(xué)會(huì)了�！蔽衣�(tīng)了以后，心里很高興。
現(xiàn)在，我學(xué)會(huì)了基本動(dòng)作，但我還沒(méi)有完全學(xué)會(huì)游泳，所以，我要多學(xué)游泳，把游泳徹底學(xué)會(huì)。
暑假游泳日記 篇5
像往常，今天游泳結(jié)束，我收拾好行頭，步行到公交車(chē)亭邊等接我回家�？傻奶�(yáng)仍穿著五彩的衣裳，貪婪地不肯收去面紗，自由地放射出燦爛的陽(yáng)光，照得我汗流浹背。正無(wú)奈時(shí)，的車(chē)了，我飛似地串，一頭扎進(jìn)車(chē)?yán)铩?/p>
的車(chē)開(kāi)慢，我被路旁一家施工的寶龍廣場(chǎng)的“噴泉”吸引了眼球。我一股清澈的水流正從臨時(shí)鋪設(shè)的一根鐵管中流出，積水，也很泥濘。做在前排的專(zhuān)心開(kāi)車(chē)沒(méi)看見(jiàn)，我很想讓她把車(chē)拐進(jìn)去，可一想剛洗完藻，再身上的新，猶豫了，坐在車(chē)后沒(méi)吱聲，就離開(kāi)了那里。
回到家，我剛吃飯，可心里總覺(jué)得不踏實(shí)。前幾天，我們社區(qū)一帶停水三天，把家里的水循環(huán)使用，還教育我怎樣低碳生活。我又想工地一根水管在跑水，而又少先隊(duì)員視而，那該有的浪費(fèi)��！是啊，在老師也倡導(dǎo)低碳生活，要爭(zhēng)做“綠色小公民”……這，我再也坐了。
覺(jué)察到，我身體不舒服。聽(tīng)我一說(shuō)，她把看新聞的爸爸也叫上，陪我們一起去。較晚，施工的工人都下班了，再加上大樓背后沒(méi)人，就，水管四周的水積得更多了。我和爸爸踏著沒(méi)過(guò)腳面的水，爸爸了閥門(mén)，使了的勁也沒(méi)關(guān)緊。是閥門(mén)銹死了，爸爸嘰咕著。這時(shí)候，找來(lái)了一根木棒和磚頭，爸爸使勁把木棒打進(jìn)鐵管，水終于堵住了，我們也結(jié)束了這場(chǎng)保衛(wèi)戰(zhàn)。
我們回到家時(shí)，身上滿(mǎn)是泥水，但心里都高興。是我，更了對(duì)大的關(guān)愛(ài)和對(duì)社會(huì)的責(zé)任感。
暑假游泳日記 篇6
拆彈部隊(duì)陳思騰今天中午，媽媽總算讓實(shí)現(xiàn)了我的心愿，我很興奮！一上樓，我就幫媽媽吧電腦拿出來(lái)，還幫媽媽把插頭插上。媽媽把電腦打開(kāi)，找到了我喜歡的電影《拆彈部隊(duì)》�？墒蔷W(wǎng)上有很多部，最后，我們選了第一部！一開(kāi)始，從一輛悍馬車(chē)上下來(lái)了幾個(gè)軍人，他們教人們趕快走，還說(shuō)：“要爆炸了�！比藗儑樀没觑w魄散，膽戰(zhàn)心驚的人們跑得無(wú)影無(wú)蹤。軍人們用機(jī)器去引爆炸彈，可是，半路上，機(jī)器的輪子壞了。一個(gè)人自告奮勇地說(shuō)：“我去吧！”可是，但他放好機(jī)器回來(lái)時(shí)，一個(gè)賣(mài)肉的打個(gè)電話(huà)引爆了炸彈，把那個(gè)軍人給炸死了。
我覺(jué)得這個(gè)人勇敢，他真是個(gè)英雄！
暑假游泳日記 篇7
今天又一次的游泳課開(kāi)始了！
來(lái)到游泳館時(shí)，我可開(kāi)心了，換好泳衣之后，我們來(lái)到水池邊做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，我跟著老師認(rèn)真地做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)和自由泳的練習(xí)動(dòng)作。因?yàn)槿绻缓煤玫刈鰷?zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，下水是會(huì)抽筋的！
做完準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)后，我們跳進(jìn)了水里，水可涼了！今天老師在排號(hào)的時(shí)候，把我排到了第二位。之前的游泳課，老師從來(lái)沒(méi)有把我排到第二位，所以我想老師一定是想給我一個(gè)表現(xiàn)的機(jī)會(huì)！于是我賣(mài)力地游著，游完第一圈，老師說(shuō)：“把你的浮板摘掉再繼續(xù)游！”摘掉浮板是很難的一件事，因?yàn)樵谏钏畢^(qū)稍微放松一下，不拍打雙腳就會(huì)沉下去。由于是剛練習(xí)自由泳，動(dòng)作還不夠熟練，有一次我就要沉下去的時(shí)候，我深吸一口氣，在水里蹬了一下“蛙泳腳”，然后繼續(xù)用自由泳的姿勢(shì)向前游。我又游了幾個(gè)來(lái)回，不知不覺(jué)下課了，我進(jìn)步了很多，游得很開(kāi)心！
所以要勇于去面對(duì)困難，并敢于嘗試！事情總能夠成功！
暑假游泳日記 篇8
游泳，學(xué)了很多次都沒(méi)有學(xué)會(huì)。這不，今天又去了。很高興，不過(guò)并不是因?yàn)檫@是免費(fèi)的。我喜歡水，喜歡在水里暢游的那種感覺(jué)，即使只是在水里亂刨一通。
來(lái)到游泳池，跳下水，便開(kāi)始在水里原地打轉(zhuǎn)，仰泳、蛙泳、狗刨式、自由泳，我······全都不會(huì)。一口氣只能游個(gè)五六米，而且我不會(huì)換氣，要是掉在河里，早就淹死了。唉，看別人在水里舒展自如，真是羨慕嫉妒恨哪！可惜想學(xué)也學(xué)不會(huì)，不是手的動(dòng)作出了問(wèn)題，就是腳的動(dòng)作出了問(wèn)題。沒(méi)辦法，只能在水里做著不規(guī)范的動(dòng)作，艱難地游著。從東面游到西面，從南面游到北面。最后，到點(diǎn)了，我拖著疲憊的身子換了衣服，回家了。
下次我一定要學(xué)會(huì)游泳！我暗下決心。
暑假游泳日記 篇9
每年暑假，媽媽都會(huì)帶我去學(xué)游泳，因?yàn)橛斡臼且豁?xiàng)強(qiáng)健體魄的運(yùn)動(dòng)，今年也不例外，一放假媽媽就帶我開(kāi)啟了暑假游泳之旅。
去年我已經(jīng)學(xué)會(huì)了四種泳姿，所以今年游起來(lái)就更得心應(yīng)手了。在學(xué)游泳的過(guò)程中，我還遇到了許多趣事，比如：“打水仗”游戲、憋氣比賽、游泳健將之爭(zhēng)……
最讓我印象深刻的就是那場(chǎng)憋氣比賽�！邦A(yù)備——開(kāi)始！”當(dāng)時(shí)只聽(tīng)教練一聲令下，大家都開(kāi)始在水里憋氣。過(guò)了好一會(huì)兒，沒(méi)氣兒了的小伙伴們都陸陸續(xù)續(xù)地起來(lái)了，最后只剩下我跟一個(gè)男生進(jìn)行終級(jí)pk。我感覺(jué)自己快憋不住了，但看那個(gè)男生還在堅(jiān)持著，我也只好繼續(xù)憋著。但最后我還是受不了了，先抬起了頭，那個(gè)男生也立馬跟著抬起了頭，最終那個(gè)男生贏了。我輸?shù)眯姆诜迪聸Q心下次一定要超越他。
學(xué)游泳不僅強(qiáng)身健體，而且過(guò)程中總是趣事不斷，我想我會(huì)一直堅(jiān)持游泳。
暑假游泳日記 篇10
這個(gè)月是八月，也就是一年中最熱的一個(gè)月。在這個(gè)月里，人們有一個(gè)最喜歡的運(yùn)動(dòng)——游泳。
今年也不另外。這個(gè)星期，我和爸爸一起去一個(gè)名“玉泉泳池”的地方游泳。
我們坐車(chē)到了游泳池，我換好衣褲，和爸爸一起下了水。這是今年第一次下水，離上一次已有一年左右。剛剛下水覺(jué)得有些冷，不敢下水，“兒子，”爸爸有些不耐煩了，“別磨蹭了！”接著把我一把拉下了水。然后，我不冷了，我戴好泳鏡、鼻塞、耳塞，就在淺水區(qū)游來(lái)游去。
后來(lái)，我想從淺水區(qū)的這頭游到那頭。我從最東南面開(kāi)游，我使足了勁，雙腳一登，身體一下子向前，我的腳使勁拍水，手使勁劃。游到三分之一時(shí)換了口氣，游到三分之二時(shí)又換了口氣后就快沒(méi)勁了，我用全勁游。當(dāng)我看見(jiàn)離岸邊沒(méi)多遠(yuǎn)時(shí)，我豁出去了。最后終于到了，我使勁呼吸新鮮空氣。
我戴上游泳圈游了許久之后，我和爸爸開(kāi)開(kāi)心心的回家了！
暑假游泳日記 篇11
我很想學(xué)習(xí)游泳，因?yàn)槿ツ臧职謰寢寧胰ズ＿呁妫铱匆?jiàn)很多小朋友都能穿著五顏六色的泳衣，在海中輕松自在的游泳，像一條條穿梭的小魚(yú)，而我只能借助游泳圈下海，行動(dòng)起來(lái)顯得笨手笨腳，于是我便下定決心：明年暑假一定要學(xué)會(huì)游泳！
今年暑假剛到，我便央求媽媽給我報(bào)個(gè)游泳班，有一天媽媽回來(lái)對(duì)我說(shuō)：“準(zhǔn)備好游泳衣泳鏡，明天到游泳班上課。”我聽(tīng)了興奮極了。
到了上課的日子，我認(rèn)認(rèn)真真的跟教練學(xué)習(xí)熱身、換氣、吸氣等，剛開(kāi)始我一直不會(huì)潛水，每次都會(huì)嗆水，嗆到水感覺(jué)非常難受，后來(lái)教練告訴我說(shuō)：“你要先吸一口氣，然后把頭埋在水里慢慢的吐泡泡，吸的氣沒(méi)有了，就把頭抬起來(lái)”我照做了，這次居然成功了。后來(lái)在教練的帶領(lǐng)下，我慢慢學(xué)會(huì)了蛙泳和仰泳，哈哈哈，我真的太開(kāi)心了！
通過(guò)學(xué)習(xí)游泳，也讓我明白了：做任何事情都不要輕言放棄，遇到困難就想辦法克服它，就一定能收獲成功的喜悅
暑假游泳日記 篇12
我們帶著弟弟進(jìn)了泳池。弟弟很害怕水，一點(diǎn)都不想下水，他在那兒又哭又鬧。
我們把他強(qiáng)硬的拉下了水，然后他又開(kāi)始又哭又鬧。然后我們把他帶上了岸。他終于不哭了，我的奶奶帶他去了溫泉區(qū)，他坐在溫泉里非常不開(kāi)心，因?yàn)樗龅搅怂?/p>
然后過(guò)去了半個(gè)小時(shí)，他超級(jí)喜歡水了。他開(kāi)始這兒玩水，那兒玩水，這兒玩水，那玩水。又到了游泳池的淺水區(qū)，開(kāi)始這兒玩水，那玩水，這兒玩水，那玩水。當(dāng)然前提是他帶著游泳圈。
然后我的爸爸過(guò)來(lái)準(zhǔn)備教他游泳，把他拖到了深水區(qū)，他的腳碰不到地，然后他開(kāi)始又哭又鬧。然后爸爸又把他拖到了淺水區(qū)，然后又要推進(jìn)了深水區(qū)，他開(kāi)始喜歡深水區(qū)了，開(kāi)始游泳了，但是他離不開(kāi)爸爸，爸爸一離開(kāi)，他又開(kāi)始又哭又鬧。
時(shí)間可真快呀，又過(guò)去了半個(gè)小時(shí)。
然后我們?cè)撊コ酝盹埩恕＝Y(jié)果他離不開(kāi)水，說(shuō)我不去，我不去。結(jié)果我們還是去吃晚飯了。他又一次又哭又鬧了。
暑假游泳日記 篇13
轉(zhuǎn)眼，一個(gè)暑假就要過(guò)去了，我雖然沒(méi)有學(xué)會(huì)游泳，膽子卻大了起來(lái)，穿著游泳衣，已經(jīng)能游到湖中央了。
游的時(shí)候，我回想起了這個(gè)暑假剛開(kāi)始的時(shí)候：不敢下水，腳一碰到湖水就翹起來(lái)；下水時(shí)慢慢吞吞，下到水里不敢站到底，站到底一會(huì)兒就又把腳翹了起來(lái)；拼命地喊救命；媽媽甚至說(shuō)要把我推下去。現(xiàn)在好多了，穿著游泳衣，在水中都不想上岸；一下子游到湖中央。
雖然自己認(rèn)為很了不起，但是看看別人卻傻了眼：一猛子扎到水里，等到頭翹起來(lái)已經(jīng)到了湖中央；仰著頭仰泳速度也很快；呆在水中時(shí)，我看都看不見(jiàn)他，不知不覺(jué)中就與他撞了一下。媽媽說(shuō)：“你也脫下游泳衣在淺岸試試�！睕](méi)想到剛脫下游泳衣就沉了下去，幸虧我動(dòng)作快抓住了石板�！案麄儽冗�差得遠(yuǎn)呢！”
看著他們這樣靈活，我真有點(diǎn)嫉妒，但是嫉妒也沒(méi)用，我真想擁有一顆龍珠可以在水里自由自在地游啊游。
暑假游泳日記 篇14
放暑假的時(shí)候，爸爸開(kāi)車(chē)帶我去天泉游泳池里去游泳。
我們來(lái)到天泉游泳池，買(mǎi)了門(mén)票，我迫不及待地?fù)Q了游泳衣，戴上游泳帽和游泳眼鏡，就沖向游泳池。
游泳池里人山人海，你追我趕，盡情歡樂(lè)。水也特別藍(lán)，我不管三七二十一就跳進(jìn)了水里。水真涼��！讓滿(mǎn)頭大汗的我一下子感到?jīng)鏊嗔�。于是，我揮動(dòng)雙臂，腿隨著雙臂用力地一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒向前游去。這時(shí)爸爸也下水了，爸爸對(duì)我說(shuō)：“我們現(xiàn)在比賽，看誰(shuí)先游完一整圈，行嗎？”我說(shuō)：“行�！�
比賽開(kāi)始了，不一會(huì)兒，爸爸就遠(yuǎn)遠(yuǎn)地把我甩在后面。我想對(duì)爸爸認(rèn)輸，爸爸看出了我的心思。于是親切地對(duì)我說(shuō)：“孩子，加油！你還記得那一句名言嗎？被克服的困難就是勝利的契機(jī)�！甭�(tīng)了爸爸的話(huà)，我鼓起信心，經(jīng)過(guò)不懈的努力，我終于追上了爸爸，贏得冠軍。
天黑了，我和爸爸戀戀不舍地回家了。
暑假游泳日記 篇15
今年暑假，爸爸帶我去新體育中心報(bào)名參加了暑期游泳班。
訓(xùn)練第一天，我很害怕，在去新體育中心的路上就渾身發(fā)抖，差點(diǎn)哭出來(lái)。爸爸不斷鼓勵(lì)我要勇敢面對(duì)、戰(zhàn)勝困難。
教練早早的就在游泳館門(mén)口等我們。教我們的是劉教練，他長(zhǎng)得又黑又壯。我只看了他一眼，就更加膽怯了，連手都不知道怎么劃水了。沒(méi)想到是，劉教練輕輕地走到我身旁，溫柔地拍了拍我的肩膀說(shuō)：“別緊張，放輕松，慢慢就學(xué)會(huì)了�！眲⒔叹毾冉o我做了一個(gè)示范動(dòng)作，手臂伸直向前再向兩側(cè)滑動(dòng)。我學(xué)著劉教練的樣子比劃起來(lái)，一遍、兩遍、三遍……不知道做了多少遍。
在教練的指導(dǎo)下，我開(kāi)始有信心了。漸漸地，我適應(yīng)了游泳訓(xùn)練，不僅學(xué)會(huì)了換氣，還能游25米呢！我開(kāi)心極了，臉上終于展開(kāi)了笑容。
一眨眼，十二天的暑期游泳課就過(guò)去了。我順利地通過(guò)了考試，拿到了小海豚證書(shū)。本來(lái)還一直想：游泳課怎么還不結(jié)束？現(xiàn)在最好游泳課一直不要結(jié)束呢！
暑假游泳日記 篇16
這個(gè)暑假，我和好朋友小辛一起報(bào)了游泳班。老師先讓我們做打腿動(dòng)作，打完腿大家就一個(gè)接一個(gè)地下水輪流游。
馬上就要輪到我游了，盡管我去年已經(jīng)報(bào)過(guò)同樣的游泳班，但我還是有點(diǎn)緊張。我鼓足勇氣仰頭一躺開(kāi)始了仰泳。不好！我的頭沉到水下嗆了一口水，而且繼續(xù)向下沉，我馬上憋住氣。過(guò)了一會(huì)兒，我終于又浮了上來(lái)，我把水吐掉開(kāi)始正式向終點(diǎn)游去。我游呀游，游了好久，感覺(jué)有點(diǎn)累了，就躺在水面上休息了一會(huì)兒。在水面上躺著不動(dòng)這個(gè)動(dòng)作全班可能只有我一個(gè)人會(huì)做。休息之后我又有力氣了，又向終點(diǎn)游去。游了一會(huì)兒，感覺(jué)頭撞到東西了，我以為游到了，站起來(lái)一看，原來(lái)游彎了，惹得大家哈哈大笑。
雖然游泳要喝水或嗆水，但我還是很愛(ài)游泳！因?yàn)橛斡炯瓤梢藻憻捝眢w，又可以磨煉人的意志！
暑假游泳日記 篇17
暑假還沒(méi)有開(kāi)始前，爸爸早早就對(duì)我講，暑假時(shí)間長(zhǎng)，一定要提高游泳水平，不然到了六年級(jí)，游泳的機(jī)會(huì)就少了。
放假之后，每逢爸爸休息，我就會(huì)與爸爸一起去游泳。由于我已是第N次去游泳了，所以，我早已沒(méi)有了第一次時(shí)的害怕。而且爸爸去年教我的憋氣技巧，我仍能熟練地掌握。由于爸爸要求我先延長(zhǎng)游的路程，再提高游的速度。所以到目前為止，我已經(jīng)能游個(gè)100來(lái)米。
在游泳館游過(guò)的人都知道，平時(shí)在泳館里游泳的人就像下餃子一樣，就連平時(shí)人不太多的室外池也人滿(mǎn)為患了。比較影響發(fā)揮。于是，爸爸想出一個(gè)主意，在5—6點(diǎn)別人吃晚飯時(shí)去游，游泳前吃一些點(diǎn)心，就不會(huì)餓了。這樣既避開(kāi)了高峰期，又不會(huì)餓著。第一次實(shí)施，室外池竟然只有我們兩個(gè)人，于是我大游特游地暢游，一口氣游了100米。
經(jīng)過(guò)半個(gè)暑假的鍛煉，大家都說(shuō)我長(zhǎng)高長(zhǎng)壯了，看來(lái)鍛煉真的很有用��！不管以后時(shí)間有多緊，我想，我一定會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持不懈地鍛煉下去。
暑假游泳日記 篇18
這幾天天氣非常炎熱，整個(gè)大地就像一個(gè)大蒸籠，每個(gè)人都像在蒸桑拿，稍微動(dòng)一下就是汗如雨下，小朋友的臉更是紅得像烤熟了的紅薯一樣。
于是，我和爸爸三天兩頭去“九州環(huán)宇大酒店”游泳、乘涼。每次我換好泳衣，走近泳池，哇！碧澄澄的水，看了真讓人感到?jīng)鏊瑯O了，真想一頭就栽下去呀！不過(guò)，我還有“學(xué)習(xí)的任務(wù)”。爸爸總是那么嚴(yán)厲，要我先繞肩、打腿，做好充分的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)后才能下水。終于可以下水了，我扶著扶手慢慢地下水池，在一級(jí)階梯上帶好眼鏡，然后“撲通”一聲跳下了水，我使勁地往淺水區(qū)游，沒(méi)幾下就憋不住了，趕緊站起來(lái)，踮著腳尖吸了一口氣，再繼續(xù)潛水，漂到了岸邊，哇！好爽哪！
來(lái)游泳池里游泳的人可真多�。∷麄冇械呐菰谒锿�，有的扶著浮板練習(xí)，有的打水仗，真熱鬧呀！
在炎熱的夏天，能在泳池里痛痛快快地游泳，真是一件無(wú)比開(kāi)心的事啊！
暑假游泳日記 篇19
這個(gè)暑假我又去學(xué)游泳了，有點(diǎn)緊張，因?yàn)槲乙呀?jīng)有一年沒(méi)有去游過(guò)泳了。
游泳第一天，我們?cè)谑覂?nèi)復(fù)習(xí)蛙泳和練習(xí)憋氣，還好沒(méi)有完全忘記，我憋了三次，每次都超過(guò)了20秒。老師表?yè)P(yáng)了我，我可自信了！第二天開(kāi)始，我們就要到室外去游泳了，室外的泳池和室內(nèi)的有些不同，室外的泳池是由淺到深的。剛開(kāi)始我們一直在淺水區(qū)游泳，慢慢地我就開(kāi)始游到了深水區(qū)。接下來(lái)的幾天我們就開(kāi)始學(xué)習(xí)自由泳和打水。
我們班一共有八個(gè)同學(xué)。我是最矮的一個(gè)，所以有些同學(xué)叫我小不點(diǎn)和矮冬瓜。但是我卻沒(méi)有理會(huì)他們，因?yàn)槲抑莱靶e人不叫厲害，用實(shí)力去贏別人才叫厲害。所以我比別的小朋友更加用心的去練習(xí)。終于到了考試那天。經(jīng)過(guò)我的努力，我的自由泳得了全組第一名。有付出就有收獲，我相信明年可以更好。
暑假游泳日記 篇20
如果你問(wèn)我暑假最大的收獲是什么？那我一定會(huì)自豪地說(shuō)：我學(xué)會(huì)了游泳。
剛放暑假，媽媽就帶我到游泳館學(xué)游泳。剛到游泳池，看到深深的水，再想起去年學(xué)游泳時(shí)被嗆到，我心里就害怕。這時(shí)張教練走了過(guò)來(lái)，和藹地說(shuō)：“果果，放輕松，跟著我的步驟一定可以學(xué)會(huì)的�！�
就這樣，我開(kāi)始了第一節(jié)課。張教練教我學(xué)憋氣。先張開(kāi)嘴吸一口氣，把頭慢慢沉到水里憋住氣，等教練數(shù)完了數(shù)再出水，這樣來(lái)回練了幾次，我就學(xué)會(huì)了。
學(xué)換氣時(shí)，在岸上模擬我很快就學(xué)會(huì)了。可是，當(dāng)真正進(jìn)泳池游的時(shí)候，我一下子就緊張起來(lái)。教練在旁邊耐心地鼓勵(lì)我“不要怕，你一定行的”，我緊張的心情得到了舒緩。我深吸一口氣，告訴自己一定可以的。經(jīng)過(guò)幾天的反復(fù)練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了換氣。
現(xiàn)在，我可以像魚(yú)兒一樣自由自在地游來(lái)游去，也懂得了“世上無(wú)難事，只怕有心人”的道理。
暑假游泳日記 篇21
今天，媽媽幫我報(bào)了一個(gè)興趣班，讓我到蘇州市實(shí)驗(yàn)小學(xué)里去學(xué)游泳。
來(lái)到蘇州市實(shí)驗(yàn)小學(xué)，我看到很多來(lái)學(xué)游泳的小朋友，老師讓我們做完運(yùn)動(dòng)后準(zhǔn)備下水。剛剛下水時(shí)我感到有點(diǎn)冷，便不敢往下憋氣，一開(kāi)始學(xué)憋氣的時(shí)侯，鼻子老被水嗆到，好難受��！我有些膽小了，但是一想到爸爸特意來(lái)送我，就繼續(xù)練。
過(guò)了一天，老師教我們學(xué)漂，我先把頭悶在水里，然后一只腳蹬墻，不知怎么地，我居然浮了起來(lái)。這樣一來(lái)，就加強(qiáng)了我的自信心。后來(lái)，老師又教了我們自由泳，我們練習(xí)了幾天。
終于要考試了，我戴上泳鏡，頭悶水，腳用力一蹬，我游了起來(lái)，游到第七條時(shí)，我想堅(jiān)持就是勝利！便游到了對(duì)岸，拿到了證書(shū)。
通過(guò)這次的考驗(yàn)，我想以后再碰到困難，我一定會(huì)努力面對(duì)的！
暑假游泳日記 篇22
以前我看到別人會(huì)游泳都非常地羨慕，去年暑假，經(jīng)過(guò)我的再三懇求，媽媽終于答應(yīng)讓我學(xué)游泳了。
一走進(jìn)游泳館，我就又高興又緊張地扶著欄桿，踏著游泳池樓梯走進(jìn)了游泳池。聽(tīng)老師說(shuō)，學(xué)游泳就得先練習(xí)閉氣。于是我開(kāi)始學(xué)習(xí)閉氣。剛開(kāi)始學(xué)的時(shí)候，我把頭一伸進(jìn)去就想把頭縮回來(lái)，老師就把我的頭使勁按在水里，我的鼻子就不時(shí)冒出了許多“小泡泡”。老師就又對(duì)我說(shuō)：“不僅要在這里練，還要在家里練”，所以我一回家就把頭伸進(jìn)水里練習(xí)閉氣了。經(jīng)過(guò)我的刻苦練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了閉氣。
接著，我開(kāi)始學(xué)習(xí)蛙泳動(dòng)作。老師教了我一個(gè)非常好的要領(lǐng)：劃手腿不動(dòng)，收手又收腿，先伸胳膊后蹬腿，手腿伸直漂一會(huì)，即劃—收—伸蹬—漂四步。就這樣，我記住要領(lǐng)，不斷練習(xí)，最后我終于能像小魚(yú)一樣自由地游動(dòng)了。
我想以后做什么事情都應(yīng)該象我學(xué)游泳一樣，掌握要領(lǐng)，反復(fù)練習(xí)，做好每一件事。
暑假游泳日記 篇23
今天是個(gè)大晴天，我與老師，妹妹，弟弟一起去游泳，我還戴著游泳圈下淺水區(qū)，老師說(shuō)：“我那大了還戴油泳圈。我只好脫下游泳圈，戴上了游泳鏡，我捏著鼻子“啊”的`沉了下去，老師喊：“放開(kāi)手，手像摸麻將一樣摸，腳像青蛙的腳一樣”。
“煩死了”老是嗆水。而且每次嗆水都把我搞的烏煙瘴氣。老師說(shuō)：“這是游泳的開(kāi)始”。慢慢的我潛水時(shí)只需要捏一下鼻子就以可放開(kāi)了，我在深水區(qū)可以慢慢的游了。老師說(shuō)：“你已經(jīng)學(xué)會(huì)了游泳，只要放開(kāi)手來(lái)就可以了以后的日子我慢慢放開(kāi)了手，腳像有和青蛙。不過(guò)我不能在深水區(qū)暢行無(wú)阻，可我能在淺水區(qū)暢行無(wú)阻。經(jīng)過(guò)許多日子的練習(xí)。我可以在深水暢行無(wú)阻了。真是應(yīng)了一句話(huà)：世上無(wú)難事，只怕有心人”。
暑假游泳日記 篇24
暑假里，媽媽征求我意見(jiàn)后，為我報(bào)了游泳班，等了好久以后終于可以去游泳了，我激動(dòng)不已。
這天，我早早來(lái)到游泳館，同學(xué)們也陸陸續(xù)續(xù)地來(lái)了。人終于齊了，教練把我們帶到了泳池邊。我定睛一看：天哪，泳池里的水好臟啊，看了真讓人受不了，這怎么下水��？我正在糾結(jié)，可教練沒(méi)管這些，反而一股腦跳進(jìn)了水里，在那自由自在地游來(lái)游去。我們看了羨慕得不得了，個(gè)個(gè)蠢蠢欲動(dòng)，哪還管泳池里的水臟不臟，于是我們也一個(gè)接著一個(gè)地下水了。我的腳踩在水下面軟軟的，十分舒服，水池里的水也很涼快，大家在水中玩得不亦樂(lè)乎。突然，一聲尖銳的哨子聲，把大家的目光轉(zhuǎn)到了教練身上，大家迅速地排好隊(duì)，但他只教我們?nèi)绾伪餁猓f(shuō)是今天要學(xué)會(huì)的課程，于是我戴上我的游泳鏡等裝備后準(zhǔn)備下水。我原先覺(jué)得會(huì)很簡(jiǎn)單，可沒(méi)想到我沉下水只能憋三四秒就不行了，我真是低估了“憋氣”。
雖然今天我沒(méi)學(xué)會(huì)游泳，但還是有些收獲，只要不放棄，相信我會(huì)學(xué)會(huì)的……
暑假游泳日記 篇25
去年暑假，媽媽帶我去游泳館學(xué)游泳。媽媽幫我買(mǎi)了漂浮帶，潛水鏡、游泳衣、游泳帽等用具以后就正式開(kāi)始了學(xué)習(xí)。
前兩天先練憋氣，同學(xué)們套著漂浮帶，手抓住岸邊，先深吸一口氣，把頭扎進(jìn)水里，等憋不住氣了，就把頭露出水面呼吸，再深吸一口氣，把頭扎進(jìn)水里，以此反復(fù)。我按教練說(shuō)的做，起初，老是換氣不順，讓水嗆了好幾口。我想：這么苦，還是不要學(xué)了。正在這時(shí)，教練說(shuō)：“同學(xué)們，不要怕，剛開(kāi)始多少要嗆點(diǎn)水，聽(tīng)我講，一回生，兩回熟，慢慢就好了。”于是，我鼓起勇氣又開(kāi)始練了，后來(lái)我慢慢找到了一點(diǎn)技巧，接下來(lái)的幾天，老師教我們一些蛙泳的動(dòng)作。
一周以后，老師讓我們脫了漂浮帶游泳，我站在淺水區(qū)，回想了一遍游泳的姿勢(shì)，便游了起來(lái)。經(jīng)過(guò)大半個(gè)月的努力，我的辛苦沒(méi)白費(fèi)，終于可以游到25米了。
我終于學(xué)會(huì)了游泳，也過(guò)了一個(gè)有意義的假期。
暑假游泳日記 篇26
今年暑假，我學(xué)會(huì)了一項(xiàng)游泳的新技能：蛙泳。你知道我是怎么學(xué)會(huì)的嗎？讓我來(lái)告訴你吧。
要想學(xué)會(huì)蛙泳，首先要學(xué)會(huì)憋氣，并且要憋20秒左右，嘴里還要不停的吐泡泡。媽媽專(zhuān)門(mén)給我買(mǎi)了一個(gè)小盆，讓我練習(xí)憋氣。然后練習(xí)蹬腿，一次要練習(xí)100下，這可是每天的作業(yè)。在練習(xí)時(shí)，我感覺(jué)自己像一只正在學(xué)習(xí)游泳的小青蛙一樣。這個(gè)動(dòng)作做好了，我不僅可以游得更快，而且可以省力氣。最后一項(xiàng)就是抬頭換氣和手腳的配合，這個(gè)動(dòng)作很難，很容易就會(huì)嗆到水，我被嗆過(guò)幾次，嗆水的感覺(jué)很難受。但我練習(xí)了好多次以后，就學(xué)會(huì)了。終于我也可以在水中自由自在地游泳了。
通過(guò)學(xué)習(xí)游泳，我領(lǐng)悟到了一個(gè)道理：要想學(xué)會(huì)一項(xiàng)新技能，就要堅(jiān)持，不能放棄，并且在學(xué)習(xí)的過(guò)程中要用心去體會(huì)，這樣才能真正學(xué)會(huì)這項(xiàng)技能。
暑假游泳日記 篇27
今天，我和趙豆子一起去學(xué)游泳，我們到了那里，教練開(kāi)始教我們游泳的基本動(dòng)作。我們學(xué)會(huì)了以后，教練就讓我們下水。趙豆子膽子很大，一下子就跳了下去。我卻很害怕，害怕水太深，我會(huì)溺水。最后，教練把我放到了水里。我也開(kāi)始游了起來(lái)，可是游的時(shí)候我覺(jué)得我漂了起來(lái)，根本沉不下去。中間還喝了幾口水，教練就在我后面認(rèn)真教我動(dòng)作，學(xué)了幾次后，我也能慢慢往前游了，不那么害怕了。游泳池主要是像我們一樣的孩子在學(xué)，人也很多，我游的時(shí)候還要注意周?chē)灰凰麄兣龅�，我真的感覺(jué)自己像大海里一葉小舟，孤獨(dú)無(wú)助。就這樣，按照教練教的，我慢慢熟練了，也游的快點(diǎn)。教練說(shuō)：今天的任務(wù)就是游20圈，然后下課，然后，我和趙豆子快速的游了起來(lái)。游的時(shí)候我也嗆過(guò)水，到最后幾圈時(shí)，我實(shí)在是游不動(dòng)了。但是，我們還是堅(jiān)持游完了20圈。我們拖著疲憊的身體回家了
暑假游泳日記 篇28
暑假期間媽媽給我報(bào)了游泳班，目的是讓我鍛煉身體，發(fā)生水災(zāi)時(shí)還能自救。
教練個(gè)子不高，看上去很強(qiáng)壯，年齡也不大，頭發(fā)卻白了，教練，平常喜歡拿根棍子用來(lái)指導(dǎo)我們糾正錯(cuò)誤的。
學(xué)習(xí)場(chǎng)地是淺水區(qū)旁的深水區(qū)，為了方便我們學(xué)習(xí)，教練會(huì)用浮標(biāo)將我們的學(xué)習(xí)場(chǎng)地圍起來(lái)。
教練跟我想象中的不太一樣，我想象中的教練會(huì)一腳把我踹下水，這個(gè)教練不光沒(méi)把我踹下水課時(shí)中，我學(xué)會(huì)了蛙泳，接下來(lái)我就給大家講講我學(xué)游泳的經(jīng)歷吧！
第一節(jié)課學(xué)了腿部的動(dòng)作，練了一個(gè)小時(shí)，老師讓回家后再把腿部的動(dòng)作做200個(gè)，這是作業(yè)。
將腿部的動(dòng)作練了四節(jié)課之后學(xué)了換氣手部的動(dòng)作也學(xué)了。第八節(jié)課游泳圈也脫掉了，第一次脫圈，我非常害怕，因?yàn)槭窃谏钏畢^(qū)，導(dǎo)致我更害怕但是我在教練的鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)下，越游越好。
最后一節(jié)課還給很多同學(xué)做了示范呢！
暑假游泳日記 篇29
爸爸暑假給我報(bào)了一個(gè)游泳班。我一開(kāi)始不太想去，因?yàn)檫@個(gè)班和籃球班的時(shí)間重疊，我更喜歡打籃球。但是爸爸說(shuō)我現(xiàn)在這么大了該學(xué)學(xué)游泳了，再說(shuō)時(shí)間也不長(zhǎng)，就12節(jié)課，一周6節(jié)，等學(xué)會(huì)了再去打籃球。
今天是第一次去，見(jiàn)到了教練，讓我先憋氣，再漂腿，然后再打腿，最后才開(kāi)始教我游。我發(fā)現(xiàn)游泳也挺好玩的，我學(xué)了兩天就能自己游了，但是不會(huì)換氣，只能在淺水區(qū)憋著一口氣游，到第七天終于學(xué)會(huì)換氣了，到了最后一節(jié)課的時(shí)候，我已經(jīng)能在泳道游一個(gè)來(lái)回了。
其實(shí)學(xué)游泳很簡(jiǎn)單，只要憋住氣把頭伸進(jìn)水里，腳一蹬，人就漂在水面上了，然后腳再打水就游起來(lái)了，最后手再劃起來(lái)，頭一抬換口氣就游地更遠(yuǎn)了。下課后，老師還給我們每人發(fā)一個(gè)面包和一袋牛奶。我覺(jué)得學(xué)游泳把我鍛煉的比以前更勇敢了。
暑假游泳日記 篇30
暑假里，我學(xué)會(huì)了蛙泳。
第一課學(xué)憋氣。先深吸一口氣，再把頭埋進(jìn)水里摒住氣。實(shí)在堅(jiān)持不住了，就在水下吐泡泡。到最后才把頭抬出水面“叭”的一聲換氣。駱老師經(jīng)常說(shuō)：“下巴要貼住脖子，人才能浮上來(lái)！”我開(kāi)始有點(diǎn)緊張害怕，但是一試，果然就能很輕松地浮了起來(lái)。在老師的幫助下，我漸漸地勇敢起來(lái)了。
第二課學(xué)蛙泳的蹬腿動(dòng)作。蹬腿一共分四步，唯有第三步要用力往外蹬。我照老師的要求，在心里默默地?cái)?shù)著“一、二、三、四，一、二、三、四……”，腳也配合著進(jìn)行，老師表?yè)P(yáng)我動(dòng)作做得很到位。第三課學(xué)的是手的動(dòng)作。先四個(gè)手指向下，再往外打開(kāi)，然后向下巴這邊靠。
主要就是這三個(gè)動(dòng)作。我一直自己練習(xí)，每天都堅(jiān)持上課，雙休日還和爸爸媽媽一起去泳池玩，我還教會(huì)了媽媽如何憋氣呢！從最開(kāi)始的一兩米到現(xiàn)在的二十米，我多開(kāi)心��！小朋友們，你們學(xué)會(huì)游泳了嗎？我們一起加油吧！
暑假游泳日記 篇31
暑假，我在爺爺小區(qū)的泳池練習(xí)游泳。
在好幾年前我學(xué)會(huì)了游泳，因?yàn)榍皫啄晡疑×�，今年我才�?lái)到泳池練習(xí)游泳。來(lái)到了泳池旁邊，我扶著梯子慢慢下水，一開(kāi)始我走在水里又冷又不好控制，好幾年沒(méi)游過(guò)泳了，我縮在泳池邊不敢游，我心里不停等的在想：唔，我會(huì)不會(huì)像剛學(xué)游泳那樣溺水。我左右張望了一下，擦了擦泳鏡，鼓起勇氣，縱身一躍，一頭扎進(jìn)水里，撲哧撲哧的打起水花，慢慢游了起來(lái)。我拼命的游泳，雖然帶著游泳鏡，但是我還是選擇緊緊閉著我的雙眼不敢看，我死閉著氣不敢抬頭呼吸暑假作文：游泳。撲哧撲哧撲哧撲哧。一陣響聲后，我的頭好像碰到了東西，我在水里掙扎了一會(huì)，站了起來(lái)，仔細(xì)一看，原來(lái)我已經(jīng)游了10米了，我又左右張望了一下，慢慢我適應(yīng)了起來(lái)，游的開(kāi)始起勁了……
這次練習(xí)讓我后來(lái)有了勇氣，有了進(jìn)步。
暑假游泳日記 篇32
這個(gè)暑假我特別興奮，因?yàn)槲液透绺缫黄饘W(xué)游泳了。
我們的楊教練先教我們憋氣。剛開(kāi)始我不習(xí)慣，嗆了好幾次水，難受極了。后來(lái)我鼓足勇氣把頭沉進(jìn)水里，剎那間，我看見(jiàn)了水里晶瑩的世界，真是太有意思了。楊教練又教我們游泳的姿勢(shì)和技巧，經(jīng)過(guò)一星期的“魔鬼式訓(xùn)練”，最后我終于學(xué)會(huì)了游泳。但我偷偷地告訴你，我還有一個(gè)心理障礙―――我一到深水區(qū)就害怕。爸爸說(shuō)：“只要像平常一樣，抓住節(jié)奏游，淺水區(qū)和深水區(qū)是一樣的。”爸爸的話(huà)給了我信心，雖然一開(kāi)始還是有些膽怯，但是看著哥哥能像魚(yú)兒一樣自由自在地游，我也暗暗給自己打氣。慢慢地，我就不太緊張和害怕了。
這個(gè)暑假我學(xué)會(huì)了蛙泳，感受到了游泳的樂(lè)趣，挑戰(zhàn)了自我。下個(gè)暑假我和哥哥約定還要學(xué)自由泳、蝶泳、仰泳……開(kāi)創(chuàng)游泳新紀(jì)元！
暑假游泳日記 篇33
您好，今天又到了小王子故事城堡，今天又我為大家打開(kāi)故事城堡的門(mén)讓我們開(kāi)始吧。
最近我和李思遠(yuǎn)一起學(xué)游泳，我們一起到了一家五星級(jí)酒店學(xué)習(xí)游泳，這次學(xué)習(xí)可真奢華，呵呵。我們一進(jìn)來(lái)就好奇地東張西望，里面的陳設(shè)高檔，我很期待到泳池。我們來(lái)的太早，游泳老師還沒(méi)有來(lái)，我和李思遠(yuǎn)就跑到了健身室，我們一進(jìn)來(lái)就迷上了電視，然后看了一會(huì)，游泳教練就進(jìn)來(lái)了，張教練很高大，黑黝黝的皮膚，眼睛炯炯有神。
在張教練的帶領(lǐng)下，我們先做熱身運(yùn)動(dòng)，我們第一天我們學(xué)的是憋氣，后用腳胡撲騰，李思遠(yuǎn)比我想的快的多。然后我們練憋氣，這事我就有優(yōu)勢(shì)了，我早就學(xué)會(huì)憋氣，但是李思遠(yuǎn)就不會(huì)了，李思遠(yuǎn)哭了好幾次都沒(méi)有學(xué)會(huì)，你知道李思遠(yuǎn)他哭了多少次嗎？他哭了11111111次，這是夸張的描述，不過(guò)練習(xí)憋氣需要膽量和技巧，這一點(diǎn)可能是我們學(xué)習(xí)游泳的第一關(guān)吧。憋氣學(xué)會(huì)后，我們就要學(xué)習(xí)動(dòng)作了，相信我會(huì)學(xué)的很快的。
暑假游泳日記 篇34
暑假，爸爸帶著我和哥哥去學(xué)游泳。
我剛剛走到水旁邊滑了下去。我爬呀爬，爬呀爬，終于爬上來(lái)了，我脫掉衣服帶著游泳圈跳下水，我輕輕地游啊游，感覺(jué)好像在后退似的。我又用力游，激起了水花了。爸爸讓我把游泳圈拿掉，好像沉下去似的，過(guò)了一會(huì)兒，我的人又浮了起來(lái)，忽然一條魚(yú)游了過(guò)來(lái)，我想把它抓起來(lái)，可是它已經(jīng)游到了中間。我想，中間的水一定很深。我得拿個(gè)游泳圈游過(guò)去才行。我去拿游泳圈的時(shí)候，爸爸突然出現(xiàn)，把游泳圈放到了中間。我飄浮不定地游到游泳圈旁邊，把游泳圈帶上。我抓呀抓，可是還沒(méi)有抓到，哥哥看見(jiàn)了，也來(lái)幫忙，我們倆齊心協(xié)力終于抓住了那條魚(yú)，爸爸叫我和哥哥快點(diǎn)回家，等一會(huì)兒就要下雨了。我和哥哥不相信，就再玩了一會(huì)兒。爸爸在岸上喊著：“快點(diǎn)回來(lái)，要下雨啦�！焙鋈�，真的下起雨來(lái)了，我和哥哥連忙游到岸上，把身體擦干，穿好衣服，連忙跑上車(chē)就走了。我們?cè)诖皯?hù)里看見(jiàn)這雨下得真大��！
暑假游泳日記 篇35
天氣太熱了！吃過(guò)晚飯，我和爸爸來(lái)到了樓下的游泳館。
游泳館里人真多啊，穿著的泳衣的男男女女，一個(gè)一個(gè)跳下水，游泳池里頓時(shí)像下餃子一樣。我也穿好了泳褲，迫不及待地跳下水。
“呀，好舒服啊�！蔽仪椴蛔越恼f(shuō)：“頓時(shí)覺(jué)得涼爽，熱量消退”。
開(kāi)始游嘍！我呀，慢慢游，東看看西望望，欣賞著池底風(fēng)景。“哎呦！”我叫了一聲，原來(lái)是個(gè)大胖子不小心蹬了我的胯一下，哎，不計(jì)較了。為了防止再被蹬踏，我順著密道游到了深水區(qū)。
看！爸爸在那兒用水拍打著自己的身體，仿佛要把身體力的熱亮拍打出來(lái)散失掉。忽然，爸爸不見(jiàn)了！我趕緊前下水去，嘿嘿，原來(lái)爸爸游到深水區(qū)了。爸爸看見(jiàn)我，快速地游到我這邊，我和爸爸來(lái)了個(gè)飛素游泳，一路上有很多漩渦，爸爸靈活地躲開(kāi)了，我卻差點(diǎn)兒被卷了進(jìn)去。
我還沒(méi)游夠呢，教練就吹響了哨子，把我們趕上岸來(lái)了，不過(guò)今天游得很開(kāi)心！
暑假游泳日記 篇36
暑假里，媽媽幫我報(bào)名學(xué)習(xí)游泳。
剛開(kāi)始，我不敢跳下水，教練在旁邊催促到，“王靜雯，快跳下水，快跳下水�！彼酱叽�，我越不敢跳，教練又在旁邊鼓勵(lì)我，但我更害怕了，被急哭了。第一天，媽媽把我?guī)Щ厝チ耍覜](méi)有下著水。
在媽媽的鼓勵(lì)下，我又來(lái)到泳池旁，這一次，在教練和媽媽一再鼓勵(lì)下，媽媽讓我戴上游泳圈，輕輕地推了我一下，我驚慌地跳入了水中，我在水中用手腳亂刨，原來(lái)，我可以漂在水上了。我從此不害怕下水了。
后來(lái)，教練叫我丟了游泳圈跳下水，我又不敢了，教練又鼓勵(lì)我，我勇敢地跳下了水。沒(méi)有了游泳圈，我心里還是很害怕，但還是堅(jiān)持游了一小段。原來(lái)我真的會(huì)游泳了。
在教練和媽媽的鼓勵(lì)下，慢慢的，我敢跳入深水區(qū)游泳了。
原來(lái)，我最害怕的事情，只要真的努力了，也就不怕了，這一次暑假，我真的成功了。
暑假游泳日記 篇37
自從放了暑假以來(lái)，我一直想著去游泳。那天，大姑正好說(shuō)要去游泳，我也想去，大姑答應(yīng)了，我一回到家就開(kāi)始準(zhǔn)備東西了，我準(zhǔn)備了游泳衣，游泳帽，但游泳眼鏡就是找不到，我就給媽媽打了個(gè)電話(huà)，媽媽說(shuō)在抽屜里，媽媽問(wèn)我干嗎，我說(shuō)去游泳，媽媽說(shuō)：“不能去，”我一聽(tīng)就哭了起來(lái)小學(xué)生，我問(wèn)媽媽為什么不能去，媽媽說(shuō)：，“因?yàn)槟愀忻傲恕保?tīng)了這話(huà)我就又哭了起來(lái)。媽媽安慰我說(shuō)：“游泳會(huì)讓感冒加重，等你感冒好了就可以去了�！蔽艺嫦肴グ。墒菦](méi)辦法，我好失望。
今天，我跟媽媽說(shuō)這個(gè)星期六想去游泳，媽媽說(shuō)可以去，而且還可以陪我去，前提是不下雨。我聽(tīng)媽媽說(shuō)了這話(huà)，我高興的又蹦又跳還摟住了媽媽的脖子�？磥�(lái)我要游泳的計(jì)劃已經(jīng)成功一半了。
暑假游泳日記 篇38
盼星星，盼月亮，好不容易讓我盼來(lái)了期盼已久的暑假。暑假無(wú)限風(fēng)光。一天，我和媽嗎醫(yī)院的同事去小南海游泳。
首先，我們?nèi)和瘶?lè)園玩，兒童樂(lè)園可好玩了。有可以噴水的蹺蹺板，有兩個(gè)噴水的滑滑梯，一個(gè)噴的水要大一些，一個(gè)要少一些，還有一個(gè)半圓形的噴水器，還有一大塊游泳的地方，等。然后我們就去沖浪，沖浪可刺激了，像在大海里飄揚(yáng)一樣。只不過(guò)還有點(diǎn)嚇人，我被嗆了幾口水。沖完浪，我們?nèi)ヅ轀厝巴�，好溫暖呀！就像�?lái)到了人間天堂！”溫泉里還有一些玫瑰花瓣，還有點(diǎn)香。泡完溫泉，到了4點(diǎn)鐘，下午的沖浪時(shí)間又開(kāi)始了，我們又去沖浪，可惜晚了一步，他們已經(jīng)在沖了，所以我們這場(chǎng)沖浪只沖了一小會(huì)兒。到了5點(diǎn)鐘，我們依依不舍的告別了小南海。
暑假游泳日記 篇39
今年暑假，我媽媽給我報(bào)名參加一個(gè)游泳班，為期十天。開(kāi)學(xué)的第一天，穿上泳褲，戴上帽子、眼睛，全副武裝。下水后，教練一開(kāi)始要我們睜開(kāi)眼睛，用水來(lái)潑我們的眼睛，先適應(yīng)水。這時(shí)，眼睛就會(huì)不聽(tīng)使喚，開(kāi)始一眨一眨。
教練首先教我們潛水，讓我們先把頭沉下去，憋氣時(shí)，手抓在地上，讓自己依靠水的浮力浮起來(lái)，然后不抓住地上也可以浮起來(lái)，最后教了我們蛙泳。這其實(shí)很簡(jiǎn)單。
動(dòng)作要領(lǐng)是頭抬起來(lái)呼吸空氣，教練讓我們?cè)诎渡蠈W(xué)蹬腳的動(dòng)作，只用腳蹬一下，抬頭呼吸一下空氣，后來(lái)就要蹬兩下腳，再抬頭呼吸反復(fù)練習(xí)，我很快掌握要領(lǐng)，教練夸我學(xué)得又快又好。后來(lái)教練又帶我們?nèi)ド钏畢^(qū)游泳。學(xué)游泳的最后一天我在深水區(qū)游了四圈，我終于學(xué)會(huì)游泳了，可以像魚(yú)兒一樣在水中自由自在游泳。
暑假游泳日記 篇40
暑假里，爸爸媽媽帶我去學(xué)游泳。
到了游泳館，我迅速換上了心愛(ài)的藍(lán)色泳裙，戴上粉色泳帽，開(kāi)開(kāi)心心地跑到了泳池邊。這里的水湛藍(lán)湛藍(lán)的，像大海一樣，美極了！我套著泳圈，迫不及待地“撲通”一聲跳下水。我雙手使勁向前劃，雙腿使勁蹬水，像只快樂(lè)的小鴨。一會(huì)兒游到東，一會(huì)兒游到西，但都是瞎折騰。
老爸見(jiàn)我那樣直搖頭，笑著把我攔住，開(kāi)始手把手地教我。首先，要學(xué)會(huì)悶水。爸爸先示范一遍，就讓我嘗試：我深深吸了一口氣，閉上眼睛，迅速把頭悶在水里。一秒、兩秒、三秒……當(dāng)快數(shù)到十秒時(shí)，我就堅(jiān)持不住了，我把頭探出水面，這時(shí)，我的臉都憋紅了，但我還是非常開(kāi)心，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了游泳的第一步——悶水。雖然只是短短的幾秒時(shí)間，但是爸爸說(shuō)：“只要多練習(xí)，一定能悶更長(zhǎng)時(shí)間的�！�
游泳真有趣，一個(gè)小小的“憋氣悶水”就能給我?guī)?lái)快樂(lè)。游泳不僅可以鍛煉身體，還可以減肥呢！下次我還要游泳！
暑假游泳日記 篇41
暑假的一天，太陽(yáng)像一個(gè)大火球一樣，烤著大地。我呆在家里，無(wú)所事事地吹著空調(diào)，看著電視。爸爸看著我這樣子，對(duì)我說(shuō)：“天這么熱，老呆在家里吹空調(diào)，去游泳吧�！蔽倚廊唤邮芰恕�
我和爸爸到了游泳池，我把腳放入水中，真涼爽！我呆在潛水區(qū)里，在水中漫步，時(shí)不時(shí)做出游泳的動(dòng)作，看看能不能游起來(lái)，試了十幾次，可是我并不行，我在7歲時(shí)學(xué)過(guò)游泳，學(xué)了一個(gè)月，只會(huì)了個(gè)動(dòng)作。爸爸走過(guò)來(lái)，看見(jiàn)我不會(huì)游泳，就叫我去深水區(qū)，我扶著欄桿，看著爸爸游泳，爸爸叫我也試試，說(shuō)深水區(qū)可比淺水區(qū)好游多了。我一游還真是，我先是只靠一口氣，能游多遠(yuǎn)就游多遠(yuǎn)，漸漸地，我學(xué)會(huì)了如何呼吸。緊接著，我就可以在深水區(qū)游一個(gè)來(lái)回了。一個(gè)下午，我便學(xué)會(huì)了游泳。
暑假游泳日記 篇42
今天原本是高興的一天，爸爸媽媽帶我去游泳館游泳。
下了水，爸爸媽媽就開(kāi)始對(duì)我實(shí)行魔鬼訓(xùn)練計(jì)劃讓我這個(gè)新手從側(cè)面一直游到中間，幸虧我比誰(shuí)高一些，可以站起來(lái)，于是我慢慢的接近中央，呀！我游不動(dòng)了，潛了下去喝了幾口水又站了起來(lái)，爸爸決定教我標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)，好讓我游起來(lái)輕松一些。
爸爸叫我兩腿分開(kāi)用腳后跟蹬水，之后并攏收回來(lái)，手伸直，手指并攏向后下方劃水，以免我掉下去。爸爸扶著我游時(shí)我游得很好，可是，當(dāng)我自己游時(shí)，全身都不聽(tīng)指揮，到處亂劃。
爸爸說(shuō)我飄不起來(lái)，應(yīng)該不用力，我試了幾回，都飄不起來(lái)，爸爸使出殺手锏讓我全身裹成一團(tuán)，屏住呼吸，一開(kāi)始，我還有些恐懼，到后來(lái)，發(fā)現(xiàn)這樣可以使我飄起來(lái)，我多試了幾次，天有不測(cè)風(fēng)云，我的頭撞到了墻上，于是我放棄了。
回到家，回味無(wú)窮，就是腦門(mén)有點(diǎn)痛，下次，我一定要在水下把眼睛睜開(kāi)，看看水下的美麗景色！
暑假游泳日記 篇43
我在一個(gè)炎熱的暑假里，爸爸帶我去游泳，雖然爸爸不是專(zhuān)業(yè)的游泳教練，但還是教會(huì)了我游泳。
到了游泳的地方，爸爸叫我自己跳下水里試一試，誰(shuí)知道，一跳下水就嗆了幾口水。爸爸迅速伸手拉我上岸。爸爸對(duì)我說(shuō)：先學(xué)憋氣吧，學(xué)會(huì)了才不會(huì)那么危險(xiǎn)，憋氣最少也要十秒鐘。我于是按爸爸教的方法學(xué)起：先站在齊腰的水中，然后憋著氣半蹲在水中，使整個(gè)人都在水中。當(dāng)我實(shí)在憋不住時(shí)就抬起頭吸氣。我就這樣反復(fù)練習(xí)，而我在水中憋氣的時(shí)間也隨之越來(lái)越長(zhǎng)。爸爸說(shuō)可以教我學(xué)習(xí)游泳的姿勢(shì)了，他說(shuō)先學(xué)習(xí)蛙泳，因?yàn)橥苡臼亲罨A(chǔ)的，也是最省力的一種游泳姿勢(shì)。他說(shuō)完后就示范幾次給我看，我也學(xué)著爸爸的樣子，雖然姿勢(shì)不夠正確，但我還是努力地學(xué)習(xí)蛙泳。
經(jīng)過(guò)三四天下午的練習(xí)，我的蛙泳姿勢(shì)終于正確了，還能游到兩三米遠(yuǎn)呢。爸爸說(shuō)要想游得遠(yuǎn)就要學(xué)會(huì)水底呼氣仰頭吸氣。原來(lái)游泳還真多學(xué)問(wèn)呀。
我喜歡游泳，游泳能帶給我許許多多的快樂(lè)。
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