每一次吐氣,都是給自己機會散文

　　百度百家里收到一條留言：“好好說話真的很重要，畢竟沒有人能夠拒絕贊美!”

　　復(fù)元后那么晚發(fā)布，這么快就有人回應(yīng)，這給了我一個大大的驚喜。的確，人都希望被贊美，希望被認(rèn)可，也沒有人會拒絕他人的贊美，即使明知不過是一種禮貌，甚至有些言過其實，內(nèi)心還是會有些飄飄然，忍不住對對方產(chǎn)生好感!

　　贊美，大概是這個世界上最有說服力的工具。在馬斯洛需求理論分析中從第三層社交、情感和歸屬需要開始，向上延展，每一層都貫穿了其中。這讓我歸念到這兩天的瑜伽修行術(shù)。

　　周五，給自己擬定的周末計劃：修習(xí)瑜伽術(shù)，學(xué)習(xí)研討克勞德·霍普金斯的《文案圣經(jīng)》前十個章節(jié)，補充完善廣告學(xué)知識，爬山、游湖，放松一下一周緊繃的大腦，恢復(fù)《丹心隨行》的日常創(chuàng)作，繼續(xù)養(yǎng)成隨心書寫的習(xí)慣····

　　但這其中出了一段小插曲，周五晚上約了課，到了才知道，不是每一個晚上的課都能趕得上，有些課是上不了的，當(dāng)時的心里很是不爽，晚上也萌生了退出的想法，但我知道，即便我沒怎么認(rèn)真看合同，上面肯定也會有一條，不退···“淘寶尚有七天無條件退款服務(wù)”，但在當(dāng)下的中國，教育、健身，職培等方面，總有這樣一條“霸王條款”，讓你吃不了“后悔藥”!

　　和娟娟老師，以及瑜伽館里的其他幾位老師，聊了會天，娟娟給我上了堂私教課，指出了身體中可能出現(xiàn)的一些問題···

　　我知道，可能我那“強硬”的計劃要泡湯了，既然如此，那就只能換一種心態(tài)，遵循最初的想法，一直以來，工作學(xué)習(xí)都在跟電腦戀愛，頸椎氣血明顯不足，腦子一刻也沒停止運轉(zhuǎn)，但身體卻愈發(fā)僵硬，沒準(zhǔn)會有些幫助呢?

　　我并不是一個會隨意更改主意的人，只是會根據(jù)實際情況做出調(diào)整，還有就是要保持自己的身心愉悅。

　　理財：是讓自己的青春血汗錢保值增值;

　　讀書：是讓腦袋跟得上日新月異的時代;

　　身體：為腦袋提供源源不竭的動力，這個投資應(yīng)該不會虧，身體和腦袋是最后的競爭力;

　　放棄的第二個原因，更衣室里間窗外的一抹綠，以及陽光斜過來的光影，坐在那里有一種前所未有的舒適感。我一直想在家之外的'附近，尋找一個寧靜之處，綜合想來，就是能利用的時間就好好利用，能利用的空間也好好利用;

　　放棄的最后一個原因：氛圍。之前桌上放了兩本瑜伽書，兩年來整個練習(xí)的次數(shù)，不超過二十次，況且瑜伽術(shù)里最讓人享受的修行術(shù)，是需要專業(yè)的老師來輔助的，時間都要花，那就讓它更有效率一些，畢竟掙錢也是為了讓生活變得更美好(我就這樣，自己在心里把自己給說服了)。

　　除了周六早上的基礎(chǔ)哈他換成了娟的私教，兩天四節(jié)大課上下來，沒有想象中的汗流浹背，也沒有意識里的酸脹麻痛，只是一種淡淡的味道。

　　娟、爽、甜三位老師的聲音都很柔美，每一個體式都能夠感受到身體在拉伸的感覺，沒有過度的拉扯，只是在盡力做好。一呼一吸之間都有些在延展，課堂上你聽到最多的聲音就是“對，再向前一點點，很棒”，“要相信你是可以做到的”，“你們是最棒的”，“用心去審視你的內(nèi)心、靈魂”····拉伸，讓你的靜脈舒展開來，這樣可以···

　　還記得之前和燕飛一起采訪的原來瑜伽的創(chuàng)辦者——莎莎老師。她說，瑜伽是身心靈的結(jié)合， 瑜伽改變了她的生命，我想，日前的瑜伽對于我來說，暫且讓我學(xué)會了忍耐，每一個體式，堅持不了的時候，就告訴自己，再堅持一點點，一秒就好，再來一秒，再來一秒····玄乎的是，我竟然做到了!

　　課堂上，總會聽到這樣一句話，每一次吐氣，都是給自己一個機會，去找到你身體最寬厚的部分。我想或許是的吧，不知道何時起，很少再去抱怨那些已經(jīng)發(fā)生的事，帶來的不愉悅感。面對問題，更多的是希望尋找有利的解決方案;面對很多的波瀾，也試著做到處變不驚;對于過去的種種和未來可能發(fā)生的事情，都盡可能地朝著好的方向去想，也許不會事事如愿，但總歸不會差到哪去。

　　是的，或許，所謂的成熟，所謂的忍耐，都是成長慢慢給予我們的饋贈。每一次吐氣，都是給自己一個機會，每一次釋懷，何嘗又不是在給自己和他人一個機會，每一次努力，都是對生命的禮贊，而這些，隨著成長的壯大，終將給予回饋!

　　寫在后面：我一直相信再小的露珠也能折射出太陽的光芒，謝謝你的停留，若喜歡，期待你的鼓勵，我的再接再厲! 倘若你和我一樣偏愛這個世界，隨心，在某個時空，某個機緣，想分享你的故事，或者想聊聊，歡迎你的邂逅，一個不諳世事，但心有所期的女孩!隨心行走的靈魂!

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