小學(xué)體育六年級測試題
小學(xué)體育六年級測試題
1、起跑的姿勢一般有(蹲踞式起跑 )和( 站立式起跑 )兩種。800米跑采。ㄕ玖⑹狡鹋埽┢鹋茏藙。
2、 蹲式試起跑的口令是( 各就位 )、( 預(yù)備 )、( 跑 )。
3、跳高一般有( 跨越式跳高 )和( 背躍式跳高 )兩種起跳方式。
4、籃球比賽,球場長( 28 ) 米,寬 ( 15 ) 米。
5、在隊列隊形練習(xí)中,向右轉(zhuǎn)——走 的預(yù)、動令落在( 右 )腳上 ;向左轉(zhuǎn)——走的預(yù)、動令落在(左 )腳上 ; 向后轉(zhuǎn)----走 的預(yù)、動令落在(右 )腳上 。
7、我們現(xiàn)在做的是第( 三 )套廣播體操,寫出第一節(jié)( 伸展運(yùn)動 )第三節(jié)( 踢腿運(yùn)動 )。第五節(jié)( 體轉(zhuǎn)運(yùn)動 )動作名稱,跳躍運(yùn)動是第( 七 )節(jié)。
9、國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定:每人必須測 5 個項目。
13、田徑包括( 田賽 )和(徑賽 )兩大項目。
14、 跨越式跳高的技術(shù)動作過程由( 助跑 )、(起跳 )、( 過桿 )、( 落地 )四部分組成。
15、 蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作過程由四部分組成(助跑 )、(起跳 )、( 騰空 )、( 落地 ) 四部分組成。
18、 我國少年兒童一般在( 12 )歲左右開始入生長發(fā)育的重要階段——青春發(fā)育期。
19、人體內(nèi)水的重量約占體重的( 70% )左右,他是營養(yǎng)和代謝物的溶劑,如果體內(nèi)水分損失( 20% ),生命進(jìn)難以維持。
20、人體所需的六大營養(yǎng)素( 蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、糖類、無機(jī)鹽、水 )
29、乒乓球比賽每局實行11分制。
32、 正規(guī)籃球比賽,球場長28米,寬15米,籃圈高3.05米。比賽分兩隊,每隊上場5人,稱前鋒、中鋒、和后衛(wèi)。三分線內(nèi)投進(jìn)一球得2分,罰進(jìn)一球得1分。
34、 排球比賽規(guī)定,球場長18米,寬9米,,每隊上場6人,前后排各3人。
二、選擇題
3.被譽(yù)為“奧林匹克之父”,努力維護(hù)奧林匹克精神,積極恢復(fù)奧運(yùn)會比賽的是( )
A.摩西 B.顧拜旦 C.薩馬蘭奇 D.洛克
1、 在隊列練習(xí)口令中
“一、二、一”分別指的是( c )
A:“一”左腳抬起瞬間;“二”右腳抬起瞬間
B:“一”右腳抬起瞬間;“二”左腳抬起瞬間
C:“一”左腳落地瞬間;“二”右腳落地瞬間
D:“一”左腳抬起瞬間;“二”右腳落地瞬間
2、 在隊列隊形訓(xùn)練中,做到“向右看—齊”的正確方法是( D)
A:眼睛盯著老師看,觀察老師的舉動
B:眼睛盯著前面同學(xué)的'后腦勺看,迅速移動腳步跟前面同學(xué)對齊
C:頭轉(zhuǎn)向右側(cè),迅速移動腳步,能看到自己右面所有同學(xué)的腮部就說明對齊了
D:頭轉(zhuǎn)向右側(cè),迅速移動腳步,僅能看到自己右面第一個同學(xué)的腮部就說明對齊了。
3、.擲實心球的關(guān)鍵是:( C )
A.握球 B.持球 C.最后用力 D.出手后的緩沖
4、以下哪個選項不是籃球犯規(guī):( D )
A.打手 B.拉人 C.推人 D.掙球
5、準(zhǔn)備操的作用是:( D)
A. 鍛煉身體 B.課的一部分 C.放松身體 D.活動身體各個關(guān)節(jié)
6、在體育課上不小心肌肉挫傷后該:( D )
A.旁邊休息 B.及時抱扎 C.及時熱敷 D.及時冷敷
7、在校田徑運(yùn)動會50米、100米、200米的比賽中甲同學(xué)(一道)串入二道中并取得了第一名,甲同學(xué)的成績( B )
A 有效 B 無效 C 只能算第二名
8、在100米比賽中有15名學(xué)生參加共分三組進(jìn)行比賽甲同學(xué)在第一組中獲得了第一名他最后的成績( C)
A 第一名 B 第二名 C 看三組的成績來決定
9、在200米比賽中,甲同學(xué)(第二道)的起點在乙同學(xué)(第一道)起點的前面這是因為( A )
A 以防同學(xué)之間相撞造成損傷 B 甲同學(xué)的距離長些 C. 甲同學(xué)的距離短些
10、在校田徑運(yùn)動會中參加800米比賽的同學(xué)跑完后,老師不允許他們立即坐下來,而是要求他們饒操場走幾圈這是因為( B)
A 能讓他們迅速恢復(fù)體力
B 能讓他們從運(yùn)動狀態(tài)平穩(wěn)過度到安靜狀態(tài),以免意外發(fā)生
11、立定跳遠(yuǎn)比賽中,甲同學(xué)的左腳跟位于1.55米右腳跟位于1.65米處甲同學(xué)的成績?yōu)椋ˋ )
A1.55米 B1.60米 C1.62米
12.奧運(yùn)會每( C )年舉辦一次
A 2 B 3 C 4
13.亞運(yùn)會每-( C )年舉辦一次
A 2 B 3 C 4
3、全身骨骼的重量占體重的( D )
A、 1/2 B、 1/3 C、 1/4 D、 1/5
4、身體的高度是由什么決定的( D )
A、 遺傳 B、營養(yǎng) C、運(yùn)動 D、長骨
5、籃球雙手投籃時身體用力的部位依次是( D )
A、腳、手臂、手指、腰 B、手指、手臂、腰、腳
C、腳、腰、手指、手臂 D、腳、腰、手臂、手指
三 、判斷題
1、 籃球比賽中,籃球出了界限的垂直線而球未落地被救回算出界違例。 ( × )
2、頭手倒立可以提高機(jī)體的平衡能力。 ( ∨)
3、參加身體鍛煉前或上課前先做準(zhǔn)備活動。 ( ∨ )
4、飯前宜做劇烈運(yùn)動,飯后不宜做劇烈運(yùn)動。 ( × )
5、運(yùn)動后馬上喝生冷食品補(bǔ)充能量。 ( × )
6、少年兒童每天不少于2小時活動。 ( × )
7、課間活動時間是20分鐘。 ( × )
四、簡答題
1、 籃球的基本技術(shù)有哪些?
答: 運(yùn)球、傳球 、投籃、防守等
2. 準(zhǔn)備活動和整理活動的主要作用?
答: 準(zhǔn)備活動的作用:提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性;克服內(nèi)臟器官的惰性;避免運(yùn)動性損傷。
整理運(yùn)動的作用是:積極地消除疲勞;從高度興奮的狀態(tài)逐漸過渡到安靜狀態(tài)。
3、青春期應(yīng)該怎樣科學(xué)鍛煉?
、偃驽憻挘獍l(fā)展;
②堅持經(jīng)常,持之以恒才能收到好的效果。
、垩驖u進(jìn),從易到難,逐步提高。
④做好準(zhǔn)備活動,和整理活動。
。ㄒ陨咸峋V分別加以簡單敘述)
4、怎樣做到合理飲食?
答:不偏食、不挑食;
定時定量;
進(jìn)食要科學(xué);
運(yùn)動后要適量補(bǔ)充營養(yǎng)
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