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情感世界試題
情感世界
第四課多彩情緒
1、基本情緒:喜、怒、哀、懼。
復(fù)合情緒:由基本情緒組成的混合情緒。如驚喜、悲憤交加、百感交集、哭笑不得等。
2、少年的情緒特點(diǎn):比較敏感,但不穩(wěn)定;比較強(qiáng)烈,但相對脆弱;變化迅速,但不持久;容易沖動,缺乏理智控制。
3、情緒的分類:正常情緒(有適當(dāng)原因和反應(yīng)適度的情緒)和不正常情緒(沒有適當(dāng)原因或反應(yīng)程度不適當(dāng)?shù)那榫w),積極情緒或良好情緒(對個人健康和發(fā)展有利的情緒)和消極情緒或不良情緒(對人的健康有害的情緒)。
4、情緒的作用:不同的情緒對于人的身心健康和和成長發(fā)展有不同的作用。正常的、積極的或良好的情緒不僅有利于我們的身心健康,也對我們的學(xué)習(xí)、工作和生活有積極作用(比如說能提高個人活動能力,充實(shí)人的體力和精力,激勵人勇敢地面對艱難困苦)。不正常的、消極的或不良的情緒會影響我們的身心健康,妨害我們的學(xué)習(xí)、工作和生活(比如說會抑制人的活動能力,減弱人的體力和精力,使人的自制力下降)。
5、調(diào)節(jié)情緒的途徑和方法:
、耪J(rèn)知調(diào)節(jié)⑵理智控制⑶合理宣泄:⑷心理放松:⑸行為調(diào)節(jié):
、世硇陨A:通俗點(diǎn)說,就是遇到不好的事情或結(jié)果也要學(xué)會往好的方面想。
第五課繽紛情感
1、情感的類型:⑴對親人、同學(xué)、老師、朋友的情感。⑵對家庭、學(xué)校、社區(qū)、國家的情感(歸屬感、責(zé)任感、使命感);⑶對自己的感情:比如說自尊感、自豪感、榮譽(yù)感、羞愧感等;⑷對大自然的感情:感激大自然給予的饋贈,親近大自然、善待大自然、保護(hù)大自然。
2、喜怒哀樂,人之常情,指情緒;人非草木,孰能無情,指情感。
3、情感的發(fā)展需要依靠自身自覺的努力和培養(yǎng)。少年時期是情感發(fā)展的關(guān)鍵時期。培養(yǎng)豐富的、健康的、高尚的情感,有助于調(diào)節(jié)、控制和消除不良情緒,培養(yǎng)和發(fā)展積極的情緒。
4、情感是道德的基石。沒有情感,就沒有道德可言。培育豐富的、健康的、高尚的情感世道德品質(zhì)發(fā)展的重要途徑之一。
5、培育高尚情感:⑴感受理智:追求理智,追求科學(xué),追求真理。⑵體驗(yàn)道德:追求正義,追求善良,追求道德。⑶欣賞美好:感受美的事物。
6、愛國情感:是對祖祖輩輩賴以生存的祖國的身后情感,是一種崇高的道德情感;是我們對國家和民族的認(rèn)同感、自豪感、責(zé)任感、義務(wù)感。這些積極的情感是我們積極向上的動力。
§§§練習(xí)§§§
1、班主任通知小明和小強(qiáng)下課后到辦公室。小明一聽眉開眼笑,而小強(qiáng)卻愁云滿面,垂頭喪氣。
、判∶髅奸_眼笑的原因可能是他認(rèn)為:自己將受到老師的表揚(yáng)。
、菩(qiáng)垂頭喪氣的原因可能是他認(rèn)為:自己犯錯了,老師要批評或處罰他。
、菑闹心愕玫绞裁磫⑹?
同樣的問題,從不同的角度去看,可以產(chǎn)生不同的態(tài)度和想法,以不同的態(tài)度或想法看問題,會產(chǎn)生不同的情緒。不合理的想法常常引起不良的情緒,合理的想法常常會產(chǎn)生良好的情緒。
2、李明和張寧成績不相上下,都很優(yōu)秀。在一次考試中,李明在考場上鎮(zhèn)靜自若,心情平靜,情緒穩(wěn)定,考出了優(yōu)異的成績。而張寧在考場上則處于緊張、焦慮的狀態(tài),結(jié)果考試成績很不理想。請回答以下問題:
、派鲜鍪吕f明了什么?
不同的情緒會給人帶來不同的后果。積極情緒可以產(chǎn)生積極的后果,消極的情緒可以產(chǎn)生消極的后果,情緒對個人正常水平的發(fā)揮產(chǎn)生影響。
、撇煌那榫w會給人帶來什么不同的后果?
積極情緒能提高個人活動能力,充實(shí)人的體力和精力,激勵人勇敢地面對艱難困苦;消極情緒會抑制人的活動能力,減弱人的體力和精力,使人的自制力下降。
3、某校七年級的小趙,因?yàn)橐稽c(diǎn)小事和同班同學(xué)小李發(fā)生爭吵,一氣之下?lián)]拳將小李打傷。為此,小趙不僅受到學(xué)校的紀(jì)律處分,而且他的家長還向小李支付醫(yī)療費(fèi)1000多元。
、艔倪@件事中,我們可以吸取什么教訓(xùn)?
我們要學(xué)會控制自己的情緒,不要意氣用事,否則會對他人和對自己造成傷害。
、茝闹形覀兛梢钥闯銮嗌倌暧惺裁礃拥那榫w特點(diǎn)?
青少年正處于青春發(fā)育期,其情緒發(fā)展也處于一個特殊時期,情緒比較敏感,但不穩(wěn)定;比較強(qiáng)烈,但相對脆弱;變化迅速,但不持久;容易沖動,缺乏理智控制。
4、一天,王老師在菜市場買菜時,看到一個男子偷一個老人的錢包。王老師見狀,一邊告訴老人有人偷錢包,一邊上前抓住小偷的衣領(lǐng)。小偷的同伴從后面趕上來給了王老師一拳。王老師不顧疼痛,一拳將小偷打倒,并大聲喊:“抓小偷!”當(dāng)時圍觀的群眾很多,卻無人幫忙,兩個小偷從容地從麻木的人群中離去。根據(jù)材料,回答以下問題:
、艑τ谕趵蠋煹男袨,你有什么樣的感受?
敬佩王老師見義勇為的行為,因?yàn)樗矣谙蜻`法犯罪行為作斗爭,不顧個人安危。
、茖τ谛⊥档男袨,你有什么樣的感受?
對小偷的丑惡刑警義憤填膺。
、菍τ谥車罕姷男袨,你有什么樣的感受?
對周圍群眾的行為感到失望、心寒,因?yàn)槊鎸π⊥档耐蹈`和王老師的挺身而出,他們卻袖手旁觀。
、热绻阍诂F(xiàn)場,你會怎么做?
我會協(xié)助王老師抓小偷,報警且呼吁周圍的群眾幫忙。
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