七年級(jí)測(cè)試題,：做情緒的主人
七年級(jí)上冊(cè)第六課《做情緒的主人》同步測(cè)試題
一、精挑細(xì)選(下列各題中只有一個(gè)選項(xiàng)是最符合題意的，請(qǐng)將其選出)
1、下列詩句中反映一個(gè)人心境樂觀開朗的是(C)
A、感時(shí)花濺淚，恨別鳥驚心
B、此恨綿綿無絕期
C、冬天來了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎
D、風(fēng)聲鶴唳，草木皆兵
2、觀看劉翔的比賽，讓我們興奮;女排曾經(jīng)失敗受挫折，我們也有些悲觀、沮喪;神舟六號(hào)發(fā)射成功的場(chǎng)面，讓我們每一個(gè)中國人欣喜若狂，所有參與研制、發(fā)射的科研人員和工作人員完成任務(wù)后也由緊張變?yōu)檩p松、喜悅。這些感受就是我們所說的(B)
A意志B情緒C情感D情操
有位同學(xué)說：“每次考試，總怕考不好，辜負(fù)了家長(zhǎng)、老師的期望，結(jié)果連會(huì)做的題也不會(huì)了，所以總考不好�！绷硪晃煌瑢W(xué)則說：“我每次都輕松上陣，因?yàn)槲覉?jiān)信只要付出努力就會(huì)有收獲�！备鶕�(jù)以上材料請(qǐng)回答3-4題：
3、兩位同學(xué)的經(jīng)歷說明(A)
�、俨煌榫w對(duì)人的能力的發(fā)揮會(huì)產(chǎn)生不同影響②人處在積極情緒狀態(tài)時(shí)，就能超常發(fā)揮③消極的情緒狀態(tài)會(huì)釀成悲�、苋藨�(yīng)當(dāng)調(diào)節(jié)自己的情緒
A①④B②③C③④D①③
4、第一位同學(xué)犯的毛病是(C)
A記憶能力差B大驚小怪C緊張焦慮，不能自控情緒D過于興奮和喜悅
5、《岳飛傳》中的牛皋，把金兀術(shù)打敗，高興的騎在金兀術(shù)身上，在氣死金兀術(shù)后，激動(dòng)地狂笑不止，終因高興過度而死去。這一事例告訴我們(C)
�、俜e極的情緒對(duì)人沒有什么益處②喜怒應(yīng)有度③應(yīng)學(xué)會(huì)控制自己的情緒④該悲時(shí)最好不要悲，該喜時(shí)最好不要喜
A①②B②④C②③D③④
6、自己的好友轉(zhuǎn)學(xué)到外地，你往往會(huì)產(chǎn)生的情緒是(C)
A高興愉快B暴跳如雷C傷心不已D驚惶失措
7、唐代大詩人李白，在流放途中，見到長(zhǎng)江時(shí)寫出的詩句是：“楚江清若空，遙將碧海通。平生不下淚，于此泣無窮�！睅啄旰笏龅酱笊�，從白帝城沿長(zhǎng)江乘船返回江陵時(shí)，寫出的詩句是：“朝辭白帝彩云間，千里江陵一日還。兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山。”同樣是寫途經(jīng)長(zhǎng)江時(shí)的感受，內(nèi)容卻不相同，這說明(A)
A人的情緒會(huì)隨著個(gè)人境遇的變化而變化
B人的情緒會(huì)隨著社會(huì)生活的變化而變化
C人的情緒是瞬息萬變的
D人的情緒是無法控制的
8、球王貝利小時(shí)候在球場(chǎng)上打架時(shí)，其父親告誡他說：“要想踢職業(yè)足球，你就得先學(xué)會(huì)一些東西，控制自己的脾氣是非學(xué)不可的。”學(xué)會(huì)控制自己的脾氣是指(B)
A學(xué)會(huì)提高個(gè)人的活動(dòng)能力B學(xué)會(huì)調(diào)控情緒C學(xué)會(huì)關(guān)心他人D學(xué)會(huì)共享別人的情緒
9、小強(qiáng)最近和同桌小王發(fā)生了誤會(huì)，這使他既生氣又傷心，小強(qiáng)調(diào)節(jié)自己的情緒應(yīng)采取的方法是(B)
�、賹懭沼洟趽艽蛐睦碜稍儫峋�③把主要精力集中到學(xué)習(xí)上④用幽默的方式調(diào)節(jié)兩人的關(guān)系
A①②③B①②③④C②③④D①②④
10、北京市21路公共汽車售票員李素麗總是想乘客之所想，急乘客之所急。她認(rèn)為：人人都有自尊心。乘客有時(shí)不講理，售票員卻不能得理不讓人，要多替他們想一想。讓乘客下了臺(tái)階，服務(wù)就上了臺(tái)階。這表明(A)
①情緒并不是個(gè)人的事②一個(gè)人的情緒很容易影響到周圍的人③我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)所，用合適的方法來發(fā)泄自己的情緒④她這是用了轉(zhuǎn)移注意力的方式
A①②③B②③④C①②④D①③④
11、我國有句諺語：“笑一笑，十年少;愁一愁，白了頭�！边@句諺語給我們的啟示是(C)
�、偾榫w對(duì)人的健康起重要作用②要保持樂觀的情緒③只要經(jīng)常大笑，就能保持身體健康④所有的情緒都有利于人的身體健康
A①③B②③C①②D③④
12、毛澤東同志的“紅軍不怕遠(yuǎn)征難，萬水千山只等閑。更喜岷山千里雪，三軍過后盡開顏”表明了革命隊(duì)伍的'樂觀主義精神，正是由于這種精神，也是紅軍戰(zhàn)勝困難，取得長(zhǎng)征勝利的重要心理素質(zhì)。這主要表明(C)
A情緒影響到人的身體健康，紅軍身體好戰(zhàn)勝了困難
B不同的情緒對(duì)人產(chǎn)生了不同的結(jié)果
C積極情緒是激勵(lì)人們戰(zhàn)勝困難的推動(dòng)力
D消極情緒會(huì)使人沒有戰(zhàn)斗力
13、美國一位富有傳奇色彩的籃球教練曾率領(lǐng)他的球隊(duì)贏得了30多個(gè)賽季的勝利。有一次，他的球隊(duì)連勝了27場(chǎng)后輸了球，他卻依然高興地說：“好極了!現(xiàn)在我們可以集中精力贏球而不用擔(dān)心輸球了。”這位教練的態(tài)度表明了(D)
A輸球是件令他高興的事
B他故意掩飾他內(nèi)心不快的情緒
C他的情緒反常，應(yīng)該感到傷心的事卻令他感到高興
D他能夠用積極樂觀的情緒對(duì)待一時(shí)的失敗
14、材料一：冼星海在國難當(dāng)頭時(shí)，滿腔激憤，寫成了撼人心魄的《黃河大合唱》，振奮起中國人同仇敵愾的民族精神。
材料二：當(dāng)夜深人靜，獨(dú)自一人走路害怕時(shí)，提醒自己“有什么可怕的，自己走路害怕多沒出息”。
以上兩種控制情緒的方法分別是(D)
�、僮晕野凳劲谧晕壹�(lì)③心理換位④升華
A③④B①③C②③D④①
15、“假如生活欺騙了你，不要憂郁，也不要憤慨，不順心的時(shí)候暫且容忍，相信吧，快樂的日子就會(huì)到來”。這首詩給我們的啟示是(A)
①要有樂觀的生活態(tài)度，用改變態(tài)度來控制情緒②要用理智來控制情緒③困難和挫折是無法戰(zhàn)勝的④豐富的情緒變化是無法把握的
A①②B③④C①④D②③
16、巴格達(dá)男孩兒貝恩在美伊戰(zhàn)爭(zhēng)中失去了媽媽和兩個(gè)可愛的妹妹，每當(dāng)想起媽媽和妹妹時(shí)，他就把自己關(guān)在臥室里蒙上被子，大哭一場(chǎng)。貝恩這種調(diào)控情緒的方法是(B)
A心理換位B合理發(fā)泄C自我暗示D升華
17、在美伊戰(zhàn)爭(zhēng)期間，美國空襲巴格達(dá)的一段時(shí)間內(nèi)，巴格達(dá)居民經(jīng)常處于極度驚恐之中，結(jié)果人們患腸胃疾病的比例急劇上升。這則事例說明(B)
�、偃说那榫w變化會(huì)影響消化系統(tǒng)②消極情緒會(huì)在人的體內(nèi)產(chǎn)生各種病毒③長(zhǎng)期處在消極情緒中，會(huì)引起疾病的發(fā)生④驚恐屬于消極情緒，影響人的身體健康
A①②③B①③④C②③④D①②④
18.“假如生活欺騙了你，不要憂傷，不要憤慨。不順心的時(shí)候暫時(shí)容忍;相信吧，快樂的日子就要到來�！边@段話告訴我們(C)
①生活處處有煩惱，要永遠(yuǎn)忍耐②要熱愛生活，以樂觀向上的心態(tài)對(duì)待生活③憂郁和煩惱是不好的心情造成的④要學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒
A①②B①②③C②④D①②④
19.下面是小剛同學(xué)平時(shí)用來調(diào)節(jié)情緒的一些方法，不可取的是(D)
A當(dāng)與同學(xué)發(fā)生矛盾時(shí)，用詼諧的語言打破僵局，平息怒氣
B與父母發(fā)生矛盾時(shí)，告誡自己要冷靜，想一想自己有沒有錯(cuò)誤
C考試緊張時(shí)，反復(fù)告誡自己別緊張，會(huì)考好的
D考試失利了，把試卷撕得粉碎，發(fā)泄內(nèi)心的不快
20.下列情緒表現(xiàn)積極的是(A)
A被老師表揚(yáng)時(shí)，感到自己還做得不好，還需更加努力
B在車上不小心被人撞了一下，大發(fā)雷霆
C父親將我看得正入迷的電視關(guān)了，怨恨父親
D腳嚴(yán)重崴傷，不能走路時(shí)，焦急、急躁
二、請(qǐng)你判斷
21、俗話說“知足常樂”。但也有人說人如果目光短淺，凡事只考慮自身得失，以自身滿足為“知足”，則未必常樂。相反，那些志向遠(yuǎn)大，心胸開闊的人，在事業(yè)的追求上永不“知足”的人則能永葆青春的心態(tài)，始終樂觀向上。你認(rèn)為這種說法有道理嗎?為什么?
答案：
這種說法有道理。因?yàn)椋?/p>
(1)人的情緒活動(dòng)與人的自身修養(yǎng)關(guān)系密切。那些在情緒上大起大落，或者經(jīng)常陷入消極情緒的人，多是因?yàn)樾男鬲M窄、目光短淺。
(2)只有樹立了遠(yuǎn)大的志向，才能有寬廣的胸懷，經(jīng)得起挫折和不幸。真正愉快的人生屬于那些志向遠(yuǎn)大、不懈追求的人們。
三、漫畫題
22、仔細(xì)觀察下圖，請(qǐng)運(yùn)用有關(guān)心理方面的知識(shí)理解圖中反映的現(xiàn)象。
答：圖中的小男孩和小女孩面對(duì)同一情景──下雨，卻產(chǎn)生了不同的情緒體驗(yàn)：一個(gè)失望，一個(gè)高興。這是因?yàn)椋呵榫w是人的心理活動(dòng)的重要體現(xiàn)，它取決于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。當(dāng)一個(gè)人的內(nèi)心需要得到滿足時(shí)，就產(chǎn)生高興、喜悅等情緒;當(dāng)一個(gè)人的內(nèi)心需要得不到滿足時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的煩惱、沮喪等情緒。圖中的小女孩和小男孩正是因?yàn)閮?nèi)心需要不同，所以對(duì)下雨天的態(tài)度和相應(yīng)的情緒體驗(yàn)也就完全不同了。這說明人的情緒是有差異的，情緒往往反映一個(gè)人的內(nèi)心需要的滿足情況。
四、讀故事，明事理
23、2006年6月21日新華網(wǎng)載文指出，人感到煩惱、痛苦、憂郁和面臨巨大挫折、壓力時(shí)，往往會(huì)借酒消愁、抽煙嘆氣，甚至吸毒。因此，吸毒的人群往往是青少年、暴發(fā)戶、精神空虛者組成。
(1)上述材料說明了什么?
答：消極情緒會(huì)對(duì)人產(chǎn)生消極影響。
(2)你是如何認(rèn)識(shí)人的情緒的?
答：情緒猶如雙刃劍。一方面，情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力，促使我們健康成長(zhǎng)。這是情緒對(duì)人的積極影響。另一方面，情緒也會(huì)使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。這是情緒對(duì)人的消極影響。作為中學(xué)生，應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，學(xué)會(huì)排解不良情緒。
24、在一次單元英語考試中，過去總考不及格的王剛竟然考了95分，同學(xué)們議論紛紛，都懷疑王剛作弊。王剛感到非常委屈，他想：盡管上課時(shí)自己不敢大膽發(fā)言，但自己每天起早貪黑，刻苦努力就是為了爭(zhēng)取不斷進(jìn)步。他受不了同學(xué)們異樣的眼光，覺得大家都在侮辱他。于是，當(dāng)一天又有一個(gè)同學(xué)讓他介紹超速進(jìn)步的訣竅時(shí)，他便大打出手，最后，受到學(xué)校的通報(bào)批評(píng)
同樣的事情在李明同學(xué)身上也發(fā)生過。李明聽到同學(xué)們的議論后，在傷心地大哭一場(chǎng)之后，暗下決心，更加起勁地努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取保持已取得的成績(jī)，以此來證明自己的實(shí)力。
(1)王剛和李明同學(xué)在同樣的事情上的情緒反應(yīng)相同嗎?你認(rèn)為他們的情緒反應(yīng)是積極情緒還是消極情緒?
答：相同。是消極的情緒。
(2)李明同學(xué)在調(diào)控情緒中用了哪些方法?
答：合理發(fā)泄法、理智控制法(自我暗示、升華)
(3)請(qǐng)結(jié)合材料簡(jiǎn)單談?wù)劄槭裁粗袑W(xué)生的情緒更需要調(diào)節(jié)?
答：中學(xué)生正處于少年期，處在這個(gè)時(shí)期的中學(xué)生的情緒特點(diǎn)是：情緒豐富而強(qiáng)烈，可是起伏變化也很大，很不穩(wěn)定，容易沖動(dòng)，有時(shí)可能會(huì)為一點(diǎn)小事而激動(dòng)或灰心喪氣(如王剛)。因?yàn)橹袑W(xué)生的以上情緒特點(diǎn)使他們?cè)谟龅絾栴}時(shí)，往往不善于調(diào)節(jié)自己的情緒，常使中學(xué)生難以專心地做好每一件事。有時(shí)，放任的情緒還會(huì)影響同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)友愛，甚至?xí)龀鲆恍┻`背道德和法律的事情來。(如王剛同學(xué)的過激行為。)所以情緒需要調(diào)控，對(duì)我們情緒多變的青少年來說，則更應(yīng)如此。
(4)你經(jīng)常會(huì)表現(xiàn)出哪種不良情緒?你是如何調(diào)控的?請(qǐng)舉例說明。
答：根據(jù)自己的實(shí)際，言之有理即可。
25、一位煩惱的婦人找到智者，說她正在為孩子的功課煩惱。智者說：“孩子的功課應(yīng)該是孩子自己煩惱才對(duì)呀!”她說：“先生，你不知道，我的孩子考試考第40名，可是這個(gè)班上只有40個(gè)學(xué)生�！敝钦唛_玩笑地說：“如果我是你，我一定會(huì)很高興!因?yàn)槟阆胂肟�，從今天開始，你的孩子不會(huì)再退步了，他絕不會(huì)落到第41名呀!”
婦人聽了眉開眼笑。智者繼續(xù)說：“這就好像你爬山一樣，你的孩子現(xiàn)在是在谷底部，唯一的路就是往上走。只要你停止煩惱，鼓勵(lì)他，陪他一起走，他會(huì)走出來的�！�
不久，婦人給智者打電話道謝，她的孩子的成績(jī)果然不斷上升。
(1)為什么婦人的孩子的成績(jī)不斷上升?
答：因?yàn)樗膵寢尮膭?lì)他，陪他一起走，使他沒有失望，充滿信心，以健康的情緒投入學(xué)習(xí)中去。
(2)積極情緒為什么比消極情緒好?
答：因?yàn)榉e極的情緒使人看到生活的美好;使人的水平得以正常發(fā)揮;有利于身體健康。而消極情緒恰好相反。
26、材料一：某考場(chǎng)，一個(gè)女生在考試時(shí)，因?yàn)榫o張而導(dǎo)致許多原來會(huì)做的題目做不出來，一怒之下撕了試卷并哭著離開了考場(chǎng)。
材料二：小張?jiān)谝淮慰荚嚂r(shí)，本屬自己強(qiáng)項(xiàng)的數(shù)學(xué)考砸了，他難過得流下了眼淚。試卷發(fā)下后，他冷靜地分析了自己出錯(cuò)的原因，認(rèn)認(rèn)真真地把試卷訂正一遍，并將做錯(cuò)題的原因記錄在冊(cè)，使這次失敗成為鞭策自己的動(dòng)力。
⑴這兩位同學(xué)的情緒表現(xiàn)有什么不同?
�、七@兩位不同的情緒狀態(tài)會(huì)各自產(chǎn)生什么不同的行為后果?
答：(1)情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。態(tài)度消極，情緒低落。態(tài)度樂觀，情緒積極。
(2)材料一產(chǎn)生的是消極影響，情緒對(duì)人的消極影響表現(xiàn)在：情緒使人感到難受，抵制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。材料二產(chǎn)生的是積極影響，情緒對(duì)人的積極影響表現(xiàn)在：情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力，促使我們健康成長(zhǎng)。
五、請(qǐng)你做心理醫(yī)生
27、你能為下面同學(xué)排解不良情緒提出了的建議嗎?
A同學(xué)：爺爺去世時(shí)，沒有在場(chǎng)。想到平時(shí)爺爺對(duì)自己疼愛有加，非常地難過。
建議：要化悲痛為力量。把對(duì)爺爺?shù)乃寄罴耐械絼e的事情上去，如學(xué)習(xí)、興趣愛好、出去散心等，這樣就會(huì)減輕自己的傷心強(qiáng)度。
B同學(xué)：上學(xué)路上出了車禍，在床上躺了三個(gè)月。
建議：要學(xué)會(huì)自我安慰。自己大難不死，必有后福;自己可以輕松三個(gè)月，好好看三個(gè)月的課外書了，等等。
C同學(xué)：以前的學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，名列第一，可是現(xiàn)在的學(xué)習(xí)成績(jī)非常糟糕，情緒很差。
建議：要善于自我激勵(lì)。暫時(shí)落后了沒關(guān)系我一定能趕上去的;在學(xué)習(xí)上不行，在其他方面行也一樣，等等。
D同學(xué)：家里父母有矛盾、不和，使自己心情很不好，學(xué)習(xí)也受到影響。
建議：要學(xué)會(huì)自我宣泄。給父母寫一封勸告和解信，與父母溝通;跟好朋友說，尋求理解;跟老師說，尋求安慰;跟祖輩說，尋求關(guān)懷等。
六、探究與實(shí)踐
28、微笑是一種人生的態(tài)度，微笑是一種生活藝術(shù)，在笑容中積淀力量，你會(huì)收到意想不到的效果。
(1)開學(xué)以來，你遇到過哪些心煩的事情?又遇到過哪些愉快的事情?當(dāng)時(shí)情緒如何?
(2)回想過去的事，你能為這些情緒做一個(gè)簡(jiǎn)單的分類嗎?
答：學(xué)生根據(jù)實(shí)際回答，言之有理即可。
心靈的滿足就是地獄。雖然試題已經(jīng)做完了，但不要自滿，好好檢查哦!
【七年級(jí)測(cè)試題,：做情緒的主人】相關(guān)文章：
《做情緒的主人》教案09-06
初中做情緒的主人課件04-27
小學(xué)《做情緒的主人》課件03-30
做情緒的主人教案總結(jié)01-29
《做情緒的主人》教學(xué)設(shè)計(jì)08-26
做自己情緒的主人作文01-20
《做情緒的主人》教學(xué)反思范文03-08
《做情緒的主人》練習(xí)題06-21