體育實(shí)習(xí)報(bào)告匯總9篇
隨著人們自身素質(zhì)提升，報(bào)告有著舉足輕重的地位，報(bào)告根據(jù)用途的不同也有著不同的類型。我們應(yīng)當(dāng)如何寫(xiě)報(bào)告呢？下面是小編為大家收集的體育實(shí)習(xí)報(bào)告9篇，歡迎大家分享。
體育實(shí)習(xí)報(bào)告 篇1
轉(zhuǎn)眼間,為期一個(gè)月的體育教育實(shí)習(xí)工作已經(jīng)結(jié)束。
我在實(shí)習(xí)期間正好趕上新推出的廣播體操，我也新接觸這套操，只能從頭開(kāi)始學(xué)習(xí)，為了能盡快學(xué)會(huì)這套新操，在見(jiàn)習(xí)中,我不光和指導(dǎo)教師學(xué)習(xí),而且從網(wǎng)上不斷地翻閱視頻 ,直到體會(huì) 每個(gè)動(dòng)作,一個(gè)星期的見(jiàn)習(xí)課后，就獨(dú)自走到學(xué)生的前面，雖然剛開(kāi)始心情特別緊張，由于經(jīng)驗(yàn)不足和應(yīng)變能力不強(qiáng)，課堂出現(xiàn)了示范動(dòng)作不熟練，分解帶操忘動(dòng)作，口號(hào)不流利，底氣不足。但是我還是完完整整地把這節(jié)課上了下來(lái)。指導(dǎo)老師針對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題，要求我多做練習(xí),多向經(jīng)驗(yàn)豐富的教師學(xué)習(xí)，并且指出教案的不足以及上課時(shí)存在的缺點(diǎn).這近兩個(gè)月的實(shí)習(xí)使我的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和能力得到了一個(gè)質(zhì)的飛躍，學(xué)到了很多書(shū)本上學(xué)不到的知識(shí)。
總之，從這一個(gè)多月的體育教學(xué)實(shí)習(xí)中，使我們深深體會(huì)到，要當(dāng)一名體育教師并不難，但要出色上好每一堂課，完成每一項(xiàng)體育教學(xué)就很艱難了�？偠灾�，教育實(shí)習(xí)讓我更加堅(jiān)定了獻(xiàn)身教育事業(yè)的決心，我們將繼續(xù)以認(rèn)真和高度負(fù)責(zé)的態(tài)度虛心學(xué)習(xí)，不斷完善自己，不斷提高自身素質(zhì)和能力水平，為成為一名光榮的人民教師而努力奮斗!
體育實(shí)習(xí)報(bào)告 篇2
我是一名體育專業(yè)的師范生，為了進(jìn)一步了解小學(xué)體育教育工作，我進(jìn)行了為期一個(gè)月的實(shí)習(xí)。在這半個(gè)月的小學(xué)體育教育實(shí)習(xí)工作中，我對(duì)小學(xué)體育教育更深入的了解，不但是對(duì)學(xué)生、對(duì)教學(xué)的認(rèn)識(shí)，而且也意識(shí)到自己掌握知識(shí)的不足。
我?guī)У陌嗉?jí)是六年級(jí)，這就需要有點(diǎn)的膽量，學(xué)生已經(jīng)不是那么容易象哄低年級(jí)的學(xué)生一樣去哄他們了。他們有自己的思想，會(huì)對(duì)你上課的不好的地方或他們自認(rèn)為不好的地方，就會(huì)反復(fù)的指責(zé)你。因此自己在上課前就要有一定的心理準(zhǔn)備。再說(shuō)，因?yàn)楸緛?lái)學(xué)生對(duì)實(shí)習(xí)老師就有一定的好奇心，所以上課的紀(jì)律就不是那么好管了，對(duì)待不遵守紀(jì)律的學(xué)生如果不用點(diǎn)小懲罰的話，是無(wú)法讓他們平息的。在上課的過(guò)程中就感覺(jué)自己的聲音還算洪亮，但是缺乏穿透力。
在學(xué)生方面，學(xué)生的差異性在水平三的學(xué)生面前表現(xiàn)的非常的突出，身體素質(zhì)差異非常的明顯。有時(shí)一種練習(xí)真的要分層教學(xué)，否則無(wú)法進(jìn)行有利的教學(xué)。學(xué)生對(duì)太簡(jiǎn)單或超出學(xué)生力所能及的練習(xí)，也會(huì)使他們反感，從而導(dǎo)致課堂氣氛冷淡。水平三學(xué)生已經(jīng)不是那么好動(dòng)了，尤其是女生，所以要上好一堂體育課就得抓住學(xué)生的心。
在實(shí)習(xí)中，我認(rèn)識(shí)到做一名好的教師真的不容易，而做一名受人歡迎的好教師更加難，而我也把這個(gè)作為我的奮斗目標(biāo)�？偟膩�(lái)說(shuō)：實(shí)習(xí)還算圓滿的成功了，自我感覺(jué)是上課的應(yīng)變能力和語(yǔ)言能力有所進(jìn)步，但理論與實(shí)際的結(jié)合還不夠完善！
體育實(shí)習(xí)報(bào)告 篇3
一、基本情況
(一)見(jiàn)習(xí)準(zhǔn)備階段(第1周)
我到達(dá)實(shí)習(xí)學(xué)校后，及時(shí)請(qǐng)任課教師介紹有關(guān)情況，了解實(shí)習(xí)學(xué)校的體育教學(xué)工作及相關(guān)的教學(xué)設(shè)施，并對(duì)我上課提出要求。在學(xué)校體育組的指導(dǎo)下，我研究討論體育教材，跟原班聽(tīng)課學(xué)習(xí)，向老教師“取經(jīng)”，了解教學(xué)進(jìn)度和班級(jí)學(xué)生情況，修改整理自己的教案并進(jìn)一步熟悉教案，并在試教前將教案交實(shí)習(xí)學(xué)校指導(dǎo)教師和帶隊(duì)指導(dǎo)教師批閱，獲得同意后，在小組中作試講，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，確保順利上好課。在這一點(diǎn)上我做了及時(shí)的調(diào)整，光坡中學(xué)的班容量不均衡，有的班50多人，而我的班則80多人，這對(duì)我無(wú)疑是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。因此我及時(shí)修改、調(diào)整教案和教學(xué)方式、方法，以適應(yīng)大班量教學(xué)。同時(shí)，根據(jù)學(xué)校要求和實(shí)習(xí)教師的具體情況，我分配了班主任工作，深入班級(jí)工作，了解學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，保證正常的教學(xué)工作。
(二)實(shí)習(xí)階段(第2—7周)
1、教學(xué)工作：
見(jiàn)習(xí)結(jié)束后，我正式進(jìn)行教學(xué)工作，實(shí)習(xí)課程大多數(shù)圍繞跑、跳和球類(排球、籃球、足球)展開(kāi)教學(xué)。中學(xué)體育課強(qiáng)調(diào)一些比較簡(jiǎn)單的基本技術(shù)、技能的掌握，我實(shí)習(xí)面對(duì)的主要是初中生，他們活潑好動(dòng)，教學(xué)要從他們的實(shí)際出發(fā)，結(jié)合這個(gè)年齡的生理心理特點(diǎn)，尋求一條讓他們感到容易理解和接受的教學(xué)方法，對(duì)于初為人師的我，是有一定難度的。由于剛從大學(xué)課堂學(xué)生角色進(jìn)入中學(xué)課堂教師角色，會(huì)有意無(wú)意的把大學(xué)老師的教學(xué)方法、模式帶入中學(xué)課堂。并沒(méi)有考慮到教學(xué)對(duì)象及環(huán)境的不同致使中學(xué)的教學(xué)方法與大學(xué)有很大的不同，所以一開(kāi)始并不適應(yīng)，總是有意無(wú)意地習(xí)慣于大學(xué)老師的教學(xué)模式，學(xué)生練習(xí)的少，老師講的很多，一節(jié)40分鐘的課堂要講一半多的時(shí)間，學(xué)生還沒(méi)練習(xí)幾次就下課了，所以學(xué)生的學(xué)習(xí)效果并不高，很多動(dòng)作教完了，學(xué)生還是沒(méi)有掌握。當(dāng)然，我們也建立了聽(tīng)課評(píng)課制度，相互之間聽(tīng)課評(píng)課，學(xué)習(xí)好的教學(xué)方法和組織，改進(jìn)教學(xué)過(guò)程中的不足，及時(shí)進(jìn)行教學(xué)總結(jié)，在不斷的實(shí)踐中，我逐漸適應(yīng)了中學(xué)的教學(xué)方法、模式，教學(xué)效果也明顯提高。實(shí)習(xí)將近尾聲時(shí)，學(xué)校安排我們進(jìn)行全校的公開(kāi)課教學(xué)，在體育組以及指導(dǎo)老師的安排下，我進(jìn)行了公開(kāi)課教學(xué)，獲得了學(xué)校的肯定，同時(shí)也提高了我的教學(xué)技能。
2、班主任工作：
在教學(xué)的同時(shí)，我深入學(xué)校班級(jí)工作，協(xié)助原班主任管理好所在班的日常工作。在學(xué)生工作上，我獲得了班主任的大力支持，原班主任幾乎將全部工作放手給我，讓我充分得到鍛煉。如組織學(xué)生早讀、自修、讀報(bào)、編黑板報(bào)、做勞動(dòng)、主持班會(huì)活動(dòng)、家訪等。我每天六點(diǎn)就起床到班上組織早讀，一直到晚上九點(diǎn)晚修結(jié)束才能休息。每周的班會(huì)課是最精彩的，我先設(shè)計(jì)好班會(huì)主題，同學(xué)們暢所欲言，既增加師生之間的交流，也滲透了學(xué)生思想教育工作。對(duì)經(jīng)常曠課的學(xué)生，在原班主任及學(xué)生的配合下我及時(shí)進(jìn)行家訪工作，加強(qiáng)學(xué)校與家庭的聯(lián)系，對(duì)學(xué)生進(jìn)行雙重教育。為了增進(jìn)班級(jí)之間的了解，根據(jù)學(xué)校元旦球類比賽的安排，我還安排了和其他班級(jí)進(jìn)行了球類挑戰(zhàn)賽。
3、課外體育工作：
在課外體育活動(dòng)時(shí)間，我協(xié)助學(xué)校做好早操、課間操、課外活動(dòng)等工作。
(1)結(jié)合學(xué)校課外體育活動(dòng)，我們實(shí)習(xí)組與學(xué)校每周開(kāi)展球技交流賽，既增加實(shí)習(xí)老師與學(xué)校老師的交流溝通，又強(qiáng)化提高了雙方的球技。此外，我們組織了學(xué)校和縣委以及其他學(xué)校打球交流學(xué)習(xí)活動(dòng)，在學(xué)校宣傳教學(xué)工作和教學(xué)成果上取得一定的成績(jī)。
(2)在初二體育負(fù)責(zé)人受傷后，我積極負(fù)責(zé)了整個(gè)年級(jí)的早操和課間操工作。
(3)組織廣播體操比賽。在初一組廣播體操教學(xué)結(jié)束后，我負(fù)責(zé)組織了初一組的廣播體操比賽。比賽前各班充分利用課余時(shí)間練習(xí)，活躍了校園文化氛圍，增強(qiáng)了學(xué)生班級(jí)榮譽(yù)感，同時(shí)也體現(xiàn)實(shí)習(xí)老師深厚的專業(yè)功底。
體育實(shí)習(xí)報(bào)告 篇4
我實(shí)習(xí)所在學(xué)校是寶雞市斗雞中學(xué)，實(shí)習(xí)基本內(nèi)容包括三部分：課堂教學(xué)、班主任工作和教育調(diào)查�；厩闆r如下：
經(jīng)歷了六個(gè)星期的實(shí)習(xí)生活，讓我嘗試了身為一名教師的苦與樂(lè)，更讓我體會(huì)到當(dāng)一名教師所肩負(fù)的責(zé)任，在這兩個(gè)月里，我能以教師的身份嚴(yán)格要求自己，為人師表，處處注意自己的言行和儀表，關(guān)愛(ài)學(xué)生，本著對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)的態(tài)度盡全力做好教學(xué)及班主任的每一項(xiàng)工作;同時(shí)，作為一名實(shí)習(xí)生，能夠遵守實(shí)習(xí)學(xué)校的規(guī)章制度，尊重實(shí)習(xí)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師，虛心聽(tīng)取他們的指導(dǎo)意見(jiàn)，完成我們的實(shí)習(xí)任務(wù)�，F(xiàn)就本次實(shí)習(xí)總結(jié)如下：
一、 數(shù)學(xué)教學(xué)工作
先聽(tīng)兩周的課，第三周開(kāi)始正式上課，在聽(tīng)課過(guò)程中，我不再是聽(tīng)老師講了些什么，為什么，而是聽(tīng)他如何講解如何分析，以及這樣安排教學(xué)內(nèi)容等。我還積極去聽(tīng)學(xué)校其他老師的課，如本實(shí)習(xí)隊(duì)所有數(shù)學(xué)實(shí)習(xí)老師，還有斗中最為有名氣的老師的課都一有空就爭(zhēng)取去聽(tīng)，做好聽(tīng)課記錄，和老師交流，學(xué)習(xí)老師們的長(zhǎng)處和豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。
我教的是高二理科7班和8班的數(shù)學(xué)，經(jīng)過(guò)向老師了解和幾天的答疑情況，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)班的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)還不錯(cuò)，但由于高中新知識(shí)的跨度相當(dāng)大，大部分學(xué)生對(duì)前段時(shí)間的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)存在較大的困難。課下聊天時(shí)，都紛紛向我訴苦：“老師，數(shù)學(xué)好難啊!”我一邊以堅(jiān)定的語(yǔ)氣鼓勵(lì)他們：“不怕，萬(wàn)事開(kāi)頭難，高中知識(shí)相對(duì)初中知識(shí)可以說(shuō)在難度上是一個(gè)質(zhì)的飛躍，但只要你們咬牙堅(jiān)持，不斷地在平時(shí)學(xué)習(xí)的碰壁中摸索高中的學(xué)習(xí)規(guī)律，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，就會(huì)慢慢地找到學(xué)數(shù)學(xué)的感覺(jué)了�！苯o他們學(xué)好數(shù)學(xué)的信心，一邊在心里苦苦思索著如何去幫助他們盡快地把學(xué)習(xí)方式從初中轉(zhuǎn)變到高中來(lái)，適應(yīng)難度較大的高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)。
我主要通過(guò)培養(yǎng)他們的數(shù)學(xué)思維能力和解題能力來(lái)提高他們的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)能力。體現(xiàn)在平時(shí)上課和答疑時(shí)對(duì)他們的思路引導(dǎo)和方法總結(jié)上，基于初中知識(shí)與高中知識(shí)脫節(jié)較嚴(yán)重的狀況，給他們那進(jìn)行了相關(guān)知識(shí)的補(bǔ)充，如十字相乘法、二次函數(shù)最值問(wèn)題求解、二次不等式的求解等內(nèi)容。同時(shí)，注意培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣，上課時(shí)注意學(xué)生情緒的調(diào)動(dòng)，利用學(xué)生的好強(qiáng)心理激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力。
為了盡量給學(xué)生更多的課后輔導(dǎo)，每天兩節(jié)晚自修，我都會(huì)到班上進(jìn)行答疑。同學(xué)們學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的熱情都較高，課上聽(tīng)不懂的地方、作業(yè)、練習(xí)冊(cè)遇到的問(wèn)題都紛紛舉手提問(wèn)。經(jīng)常在一個(gè)班一答疑就是一節(jié)課，根本抽不了空到另一個(gè)班去。為了公平，只能一節(jié)課去一個(gè)班。從學(xué)生的問(wèn)題中，我發(fā)現(xiàn)他們的課堂效率很低，課堂上重復(fù)了好幾次的題型，還是不會(huì)做相同類型的作業(yè)，如不等式最值問(wèn)題，至今仍有好一部分學(xué)生是不懂的。
學(xué)習(xí)方式也存在較大問(wèn)題，沒(méi)有養(yǎng)成課后及時(shí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣，該記的公式、定理、知識(shí)點(diǎn)還沒(méi)記好就做作業(yè)。“巧婦難為無(wú)米之炊”,導(dǎo)致作業(yè)無(wú)從下手或亂造公式。一節(jié)課甚至整個(gè)晚自修就做幾道數(shù)學(xué)作業(yè)題，學(xué)習(xí)效率非常低。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，答疑時(shí)，我會(huì)讓這種類型的學(xué)生先復(fù)習(xí)書(shū)上的相關(guān)知識(shí)再做作業(yè)，若還是不懂，再給他們講解，避免讓他們太過(guò)依賴?yán)蠋�，培養(yǎng)他們獨(dú)立思考的習(xí)慣。
在批改作業(yè)和批改試卷的工作中，及時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，存在的突出問(wèn)題，并做好記錄。對(duì)學(xué)生做法不大肯定時(shí)，虛心地向老師請(qǐng)教后再批改。同時(shí)，在評(píng)卷中，學(xué)會(huì)了如何酌情給分。此外還參與了一次大型的月考和期中考試的評(píng)卷、統(tǒng)卷工作，學(xué)會(huì)了如何使用軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、排名。
二、教育調(diào)查
我們實(shí)習(xí)隊(duì)的教育調(diào)查內(nèi)容不限，實(shí)習(xí)生分別對(duì)初中來(lái)至不同學(xué)校的同學(xué)、學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)老師進(jìn)行了問(wèn)卷和訪談?wù){(diào)查。隊(duì)友們積極配合，分工合作，共同完成了問(wèn)卷派發(fā)與回收，數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)與分析，訪談及訪談?wù)砼c分析，最終順利整理成文，完成調(diào)查報(bào)告的撰寫(xiě)。
三、結(jié)語(yǔ)
回顧這40天的時(shí)間，我是用心的，但用心不一定等于成功，我畢竟是一名實(shí)習(xí)生，在知識(shí)的構(gòu)建上還存在著許多斷章，還缺乏教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，在為人師的這條路上，我邁出了第一步，接下來(lái)還有第二步、第三步……但不管怎樣，我都會(huì)以人為本，把實(shí)習(xí)中學(xué)到的一切加以融會(huì)帶到今后的事業(yè)中去，我會(huì)以我的真心去呵護(hù)學(xué)生，因?yàn)槲颐鎸?duì)的是一顆顆純真的`心。
本次教育實(shí)習(xí)，順利完成了檢查、實(shí)踐、提高的實(shí)習(xí)目標(biāo)，為以后的學(xué)習(xí)工作積累了寶貴的一線教學(xué)和班主任工作的經(jīng)驗(yàn)。并且體會(huì)到了“愛(ài)心”在師生中的關(guān)鍵作用，只有對(duì)學(xué)生真心付出，才能取得學(xué)生的尊重和信任。但我還沒(méi)有做到“愛(ài)”和“嚴(yán)”的很好結(jié)合，還要注意對(duì)學(xué)生的愛(ài)要有個(gè)度，不能過(guò)分遷就，一定要和嚴(yán)結(jié)合，而且還要學(xué)習(xí)更多好的教育方法、教育機(jī)智，才能高效率地管理好、教育好學(xué)生�？偟膩�(lái)說(shuō)，本次教育實(shí)習(xí)是一次成功的經(jīng)歷。
體育實(shí)習(xí)報(bào)告 篇5
一、實(shí)習(xí)結(jié)果
通過(guò)近一個(gè)月的教學(xué)實(shí)習(xí)，所教學(xué)的班級(jí)學(xué)生基本理解和掌握了跨越式跳高。在教育教學(xué)中，運(yùn)用先進(jìn)的教育理念和科學(xué)（教學(xué)案例，試卷，課件，教案）的教學(xué)方法，努力培養(yǎng)學(xué)生的合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，選擇的教學(xué)方法能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和促進(jìn)學(xué)生的思維活動(dòng)，能注意因材施教、因人施教，有效的調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，使學(xué)生在課堂上逐步養(yǎng)成了認(rèn)真學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣，讓每一位學(xué)生都能夠在“樂(lè)”中練，在練習(xí)“樂(lè)”，課堂氣氛充滿活力，有效地提高了課堂教學(xué)質(zhì)量。我在五年級(jí)學(xué)生調(diào)查中，幾乎人人都能做到從情感上、行動(dòng)上主動(dòng)參與教學(xué)活動(dòng)，做到人人參與活動(dòng)，人人健康發(fā)展。
二、實(shí)習(xí)體會(huì)
在體育教學(xué)中，有意識(shí)地融入德育教育，不僅能鍛煉學(xué)生的意志，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義和集體主義精神，培養(yǎng)學(xué)生服從組織遵守紀(jì)律，誠(chéng)實(shí)、機(jī)智、積極進(jìn)去的心理品德。通過(guò)教學(xué)實(shí)踐，為此，我在教學(xué)，“跨越式跳高”主要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行探索的，并受到了良好的效果下面就圍繞這個(gè)問(wèn)題談?wù)勎易约旱囊恍\薄的看法。
1、用高尚的精神去塑造學(xué)生
教師的言行直接影響和感染著學(xué)生。作為教師必須加強(qiáng)自身修養(yǎng)，提高自身素質(zhì)具備一種奮發(fā)向上，積極進(jìn)取的敬業(yè)精神，教師良好的言談舉止，會(huì)給學(xué)生樹(shù)立一個(gè)好的形象，再加上教師規(guī)范的動(dòng)作手勢(shì)，行走坐臥、外在儀表和豐富內(nèi)涵，是學(xué)生在潛移默化中受到熏陶，模仿中審視自己，從而得到全面教育。
我在雜志上看到這么一節(jié)課。自己就拿來(lái)上了一下效果很好。我是這樣上的：上課之前我知道這個(gè)班學(xué)生特喜歡比賽，我借此給學(xué)生門(mén)提了個(gè)問(wèn)題：“同學(xué)們，你們喜歡我們的省會(huì)嗎？你們喜歡比賽嗎？好那我今天就帶你們?nèi)⒓颖荣惏�，為了班�?jí)能在比賽中獲得好成績(jī)，從現(xiàn)在開(kāi)始起我們大家就要認(rèn)真學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作，把握好機(jī)會(huì)，勝利是屬于你們的，我相信你們有信心奪取最后得勝利，對(duì)不對(duì)？這時(shí)我出示了今天這一節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，我按照設(shè)計(jì)好的教學(xué)方法，逐步引導(dǎo)，讓學(xué)生在“樂(lè)”中練，在練習(xí)“樂(lè)”，課堂氣氛充滿活力，有效地提高了課堂教學(xué)質(zhì)量。順利完成教學(xué)任務(wù)，效果很好。鼓勵(lì)學(xué)生，使體育教學(xué)生動(dòng)有趣。一位學(xué)生說(shuō)：“老師，象這樣的體育課我們可喜歡了。
2、用正確的方法去引導(dǎo)學(xué)生
體育教學(xué)中，教師最能影響學(xué)生的是簡(jiǎn)明扼要的講解，正確無(wú)誤的示范和行之有效的輔導(dǎo)，讓學(xué)生對(duì)此內(nèi)容產(chǎn)生濃厚的興趣。在練習(xí)中學(xué)生，學(xué)生不敢做的動(dòng)作，由教師示范，學(xué)生不會(huì)做的動(dòng)作，教師應(yīng)手把手教。教師要用自己健康的體魄，良好的專業(yè)素質(zhì)去影響引導(dǎo)學(xué)生熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)。
例如我在跨越式跳高教學(xué)時(shí)這樣安排的，第一個(gè)練習(xí)，用激勵(lì)的口號(hào)代替?zhèn)鹘y(tǒng)的“一二一”口號(hào)，在跨越式跳高練習(xí)前熱身活動(dòng)中，我用激勵(lì)口號(hào)鼓勵(lì)學(xué)生，我自信，我成功、我參與、我自豪、我勇敢，練習(xí)跨越式跳高我能行！然后要求學(xué)生自主練習(xí)跨越式跳高過(guò)竿動(dòng)作，幾次后通過(guò)體會(huì)去考慮。
a如何才能保證練習(xí)時(shí)的安全？
b練習(xí)跨越式跳高能使身體哪些部位得到鍛煉？
得到的答案是：對(duì)于安全，大部分學(xué)生回答是按跨越式跳高動(dòng)作要領(lǐng)去做；對(duì)于鍛煉的好處有的學(xué)生回答可以鍛煉下肢的力量，有的學(xué)生說(shuō)可以鍛煉自己的膽量，有的學(xué)生回答好玩，有的學(xué)生回答可以鍛煉自己的身體，學(xué)生回答幾乎包含了練習(xí)的意義。教師及時(shí)加以指導(dǎo)，經(jīng)常練習(xí)可以使人下肢更有力，關(guān)節(jié)更靈活，可以使人勇敢，但練習(xí)時(shí)注意安全，注意自我保護(hù)。
第二個(gè)練習(xí)，我設(shè)計(jì)幾組不同高度的跳高架，讓學(xué)生自己選擇高度練習(xí)，并提出問(wèn)題：當(dāng)別人跳不過(guò)去時(shí)你該怎么辦？多數(shù)學(xué)（教學(xué)案例，試卷，課件，教案）生回答我們要幫助他，教師馬上提出保護(hù)與幫助的方法，練習(xí)中發(fā)揚(yáng)互助精神。不管在哪組上練習(xí)，我總是用鼓勵(lì)性的語(yǔ)言對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)和指導(dǎo)，尤其是對(duì)學(xué)習(xí)上有困然的學(xué)生，幾次練習(xí)后學(xué)生逐漸向有難度的跳高架靠攏。
3、用師生間良好情感去感染學(xué)生
在體育教學(xué)中，向?qū)W生進(jìn)行思想道德教育，關(guān)鍵在于教師的言傳身教，而身教更勝于言傳，體育教師的工作性質(zhì)決定了大部分時(shí)間在室外，和學(xué)生的直接接觸最多。我們不論刮風(fēng)下雨，還是嚴(yán)寒酷暑都帶領(lǐng)學(xué)生去完成身體鍛煉任務(wù)。在這種艱苦的環(huán)境中教師的影響是最大的�？崾钪�，我們所站的位置是面對(duì)太陽(yáng)；寒風(fēng)中我們所站的位置是面對(duì)風(fēng)口……這種無(wú)形的教育方式，化為濃濃的師生情感和對(duì)美好事物的判斷，使學(xué)生在潛移默化中受到教育，從而提高學(xué)生對(duì)美好事物的追求。
4、用祖國(guó)的召喚去鼓舞學(xué)生
青少年都有向往美好未來(lái)的愿望，都有為祖國(guó)貢獻(xiàn)自己青春的使命感，都想有健康的體魄和良好體育技能。在道德理想與專業(yè)學(xué)習(xí)中，幫助學(xué)生樹(shù)立只有身體好，將來(lái)才能更好地為祖國(guó)工作的思想，在各種規(guī)章制度的約束下，使學(xué)生鍛煉身體成為自覺(jué)的行動(dòng)，并使這種自覺(jué)行動(dòng)體現(xiàn)在體育課的學(xué)習(xí)和鍛煉中。
體育實(shí)習(xí)報(bào)告 篇6
轉(zhuǎn)眼間，我們的實(shí)習(xí)結(jié)束了。我們已經(jīng)從學(xué)生變成了老師。我們感到非常不舒服。然而，這段實(shí)習(xí)時(shí)間讓我們從學(xué)生變成了老師�；仡欉@兩個(gè)月的實(shí)習(xí)，我甚至能清楚地記得它�；叵肫鹞覀儎偟轿覀兊膶�(shí)習(xí)基地（平谷中學(xué)），看著熟悉的校園、操場(chǎng)、教學(xué)樓、陌生的面孔，我們既緊張又開(kāi)心。一路上，很多懷舊，很多遺憾實(shí)習(xí)期間，我們既是學(xué)生又是老師。作為學(xué)生，我們虛心征求意見(jiàn)，并不羞于提問(wèn)。作為人類教師，我們努力工作并感到自豪。我們付出了很多獲得更多種樹(shù)需要十年，養(yǎng)人需要一百年在實(shí)習(xí)期間，我們的目標(biāo)是成為一名高素質(zhì)的優(yōu)秀體育教師。我們嚴(yán)格要求自己全面發(fā)展，不斷追求進(jìn)步，不斷完善自我，不斷超越自我。在過(guò)去的兩個(gè)月里，我們真正體會(huì)到了當(dāng)老師的樂(lè)趣。同時(shí)，它將我們的教學(xué)理論轉(zhuǎn)化為教學(xué)實(shí)踐，將虛擬教學(xué)轉(zhuǎn)化為真實(shí)的面對(duì)面教學(xué)。經(jīng)過(guò)近兩個(gè)月的實(shí)習(xí)，回想起來(lái)，我對(duì)自己短暫的實(shí)習(xí)生活感覺(jué)很好。當(dāng)我們漫步在我們練習(xí)的校園時(shí)，學(xué)生、老師和好老師的聲音讓我們感覺(jué)很棒，我們從一開(kāi)始就上癮了。在實(shí)習(xí)期間，我們剛剛趕上了教授新介紹的廣播體操。我們剛到實(shí)習(xí)學(xué)校，開(kāi)始從零開(kāi)始學(xué)習(xí)。這些運(yùn)動(dòng)非常負(fù)責(zé)。為了盡快適應(yīng)，中午休息時(shí)，我和張莉去操場(chǎng)的一個(gè)角落進(jìn)行面對(duì)面的練習(xí)。雖然上課很匆忙，但我們慢慢習(xí)慣了。聽(tīng)了一個(gè)星期的老師講課后，我們兩個(gè)獨(dú)自走上講臺(tái)。雖然一開(kāi)始我們很緊張，但由于缺乏經(jīng)驗(yàn)和應(yīng)對(duì)能力，我們沒(méi)有熟練的示范動(dòng)作，忘記了分解和練習(xí)中的動(dòng)作，也沒(méi)有流利的口號(hào)和足夠的力量。但是我們?nèi)匀煌暾赝瓿闪苏n程。指導(dǎo)老師要求我們多聽(tīng)講座，多向有經(jīng)驗(yàn)的老師學(xué)習(xí)，并當(dāng)面指出教案的缺點(diǎn)和課堂上的缺點(diǎn)。為了幫助修改教學(xué)計(jì)劃，他們沒(méi)有架子，像朋友一樣進(jìn)行更友好的對(duì)話。
為了彌補(bǔ)我們的不足，我們嚴(yán)格按照學(xué)校和指導(dǎo)老師的要求，認(rèn)真?zhèn)湔n，編寫(xiě)教案，積極向其他學(xué)生和老師學(xué)習(xí)，多請(qǐng)教人，把握每堂課的機(jī)會(huì)，鍛煉和培養(yǎng)他們的教學(xué)能力為了在短暫的實(shí)習(xí)期間充分鍛煉自己，我們主動(dòng)與指導(dǎo)老師一起參加學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練。我們每天黎明前起床，天黑后回家。我們的教練帶來(lái)了一支長(zhǎng)跑隊(duì)，這正好彌補(bǔ)了我們?nèi)狈﹂L(zhǎng)跑鍛煉的不足。盡管在寒冷的冬天，我們每天都要面對(duì)枯燥的操場(chǎng)，并且感冒，但我們?nèi)匀徽J(rèn)為這是值得的。在實(shí)習(xí)期間，我們還主動(dòng)擔(dān)任了運(yùn)動(dòng)會(huì)的裁判，并在放學(xué)后組織了乒乓球比賽。雖然我們只幫了一點(diǎn)點(diǎn)忙，但在指導(dǎo)老師的指導(dǎo)下，我們還是學(xué)到了很多。時(shí)間過(guò)得真快！過(guò)去兩個(gè)月的短暫實(shí)習(xí)結(jié)束了。為期兩個(gè)月的實(shí)習(xí)使我們的教學(xué)經(jīng)歷有了質(zhì)的飛躍，我們學(xué)到了很多書(shū)本上學(xué)不到的知識(shí)。知識(shí)是無(wú)窮無(wú)盡的雖然我們?nèi)〉昧撕贸煽?jī)，但我們永遠(yuǎn)不會(huì)忘記超越自己。我們對(duì)教育的熱情將鼓勵(lì)我們繼續(xù)前進(jìn)�？傊�，從這兩個(gè)月的體育教學(xué)實(shí)踐中，我們深刻認(rèn)識(shí)到，當(dāng)一名體育教師并不難，但要上好每一堂課，完成每一次體育訓(xùn)練，培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的體育學(xué)生，卻是非常困難的�？偠灾�，教育實(shí)踐增強(qiáng)了我們獻(xiàn)身教育事業(yè)的決心。我們將繼續(xù)以認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度虛心學(xué)習(xí)，不斷提高自己，不斷提高自己的素質(zhì)和能力，努力成為一名光榮的人民教師！
體育實(shí)習(xí)報(bào)告 篇7
簡(jiǎn)介： 實(shí)習(xí)內(nèi)容包括秦皇島市第一醫(yī)院后勤服務(wù)樓，天天娛樂(lè)城，海港醫(yī)院綜合病房大樓空調(diào)系統(tǒng)，學(xué)生會(huì)館和體育場(chǎng)，有關(guān)建筑工地注意事項(xiàng)，實(shí)習(xí)過(guò)程中一些問(wèn)題的解答等，大學(xué)會(huì)館、體育館及娛樂(lè)城暖通空調(diào)畢業(yè)實(shí)習(xí)報(bào)告。為期十五天的生產(chǎn)實(shí)習(xí)里，我看到了很多以前在課本中沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的東西，學(xué)到了很多有價(jià)值的知識(shí)。生產(chǎn)實(shí)習(xí)中實(shí)際的設(shè)計(jì)方案，還有耐心熱情的工程師和樸實(shí)的工人師傅給我留下了非常深刻的印象，這是我對(duì)建筑環(huán)境與設(shè)備工程這門(mén)專業(yè)有了更具體的認(rèn)識(shí)，我切身的感受到了這門(mén)專業(yè)在國(guó)家建設(shè)中的不可或缺的作用。我會(huì)努力的學(xué)習(xí)，攀登知識(shí)的高峰。
關(guān)鍵字：實(shí)習(xí)報(bào)告 體育館 綜合病房
6月21日開(kāi)始，我們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下在秦皇島市進(jìn)行了為期十五天的生產(chǎn)實(shí)習(xí)。以下是我們組的行程安排：
21日－24日人民醫(yī)院備注
25、26日天天浴場(chǎng)
時(shí)間按時(shí)進(jìn)情況而定。
27日休息
28、29日海港醫(yī)院
30日、7月1日東大會(huì)館
2日、3日東大操場(chǎng)
4日休息
5、6、7日實(shí)習(xí)總結(jié)
第一部分 秦皇島市第一醫(yī)院后勤服務(wù)樓
實(shí)習(xí)地點(diǎn):秦皇島市第一醫(yī)院后勤服務(wù)樓。設(shè)計(jì)單位：北京華特建筑顧問(wèn)有限責(zé)任公司，實(shí)習(xí)報(bào)告《大學(xué)會(huì)館、體育館及娛樂(lè)城暖通空調(diào)畢業(yè)實(shí)習(xí)報(bào)告》。工程總面積11715平方米。層高23.95米。
一、采暖系統(tǒng)
1、設(shè)計(jì)依據(jù)《采暖通風(fēng)與空氣調(diào)節(jié)設(shè)計(jì)規(guī)范》gbj19-87 XX年版。熱負(fù)荷515.5kw，工作壓力0.4mpa，采暖系統(tǒng)熱源由院區(qū)換熱站冬季供應(yīng)95－70攝氏度熱水。冬季室外計(jì)算干球溫度tw＝－9度。
冬季室內(nèi)計(jì)算溫度
建筑名稱t（攝氏度）建筑名稱t（攝氏度）
辦公18廁所16
淋浴25廚房16
更衣23
這里，我們了解到了設(shè)計(jì)書(shū)內(nèi)容包括設(shè)計(jì)說(shuō)明書(shū)、設(shè)計(jì)計(jì)算書(shū)。施工圖包括目錄、施工說(shuō)明、設(shè)備和材料表、平面圖、軸測(cè)系統(tǒng)圖。該醫(yī)院施工圖紙幅面代號(hào)a0，尺寸841×1189mm。
2、本建筑設(shè)兩個(gè)采暖入口，均為上供上回系統(tǒng)
各入口：r1q1=263560w△p＝13460w
r2q2＝251900w△p＝11230w
供回水干管設(shè)于屋頂樓板下，坡度i＝0.003，每根干管末端設(shè)自動(dòng)集氣裝置，焊接鋼管dn≥32mm時(shí)焊接，dn≤32mm螺紋連接。采用翼柱760型鑄鐵散熱器，明裝落地式安裝，表面在除銹后刷防銹漆一遍，干后刷銀粉兩遍。
這里問(wèn)題很大，對(duì)于那些因設(shè)置地溝困難，又不允許在地板上安裝管道的建筑物，把回水干管布置在散熱器上方，稱上供上回式。但是，考慮到本建筑六層有一大跨度會(huì)議室，此處設(shè)置管道很不美觀，所以，對(duì)原設(shè)計(jì)進(jìn)行了修改，第二個(gè)采暖系統(tǒng)采用中分式單管垂直供暖供應(yīng)(圖1)，供水橫干管在五層頂棚內(nèi)。
3、保溫管道刷防銹漆兩道，巖棉保溫管殼。不保溫管道刷防銹漆兩遍，耐熱色漆或銀粉兩遍。巖棉保溫管殼密度小，導(dǎo)熱系數(shù)小，適用溫度范圍廣，施工簡(jiǎn)便，但刺人。
4、采暖系統(tǒng)安裝完畢，保溫之前應(yīng)進(jìn)行水壓試驗(yàn)。試驗(yàn)壓力為工作壓力的1.5倍，但不小于0.6兆帕，試驗(yàn)時(shí)間為2—3min。本系統(tǒng)應(yīng)以頂點(diǎn)工作壓力加0.2兆帕作水壓試驗(yàn)。同時(shí)在系統(tǒng)頂點(diǎn)的試驗(yàn)壓力不得小于0.4兆帕。檢驗(yàn)方法：采暖系統(tǒng)在實(shí)驗(yàn)壓力下十分鐘內(nèi)的壓力降不得大于0.02兆帕，降至工作壓力后檢查不滲不漏。
5、采暖系統(tǒng)安裝竣工并經(jīng)試壓合格后，應(yīng)對(duì)系統(tǒng)反復(fù)注水，排水，直至排出水中不含泥沙，鐵屑等雜質(zhì)�！豆I(yè)管道工程施工及驗(yàn)收規(guī)范》（gbj235--82）中規(guī)定：水沖洗的排放管應(yīng)介入可靠的排水井或溝中，并保證排泄暢通和安全。排放管的截面不應(yīng)小于被沖洗管截面的60%。水沖洗應(yīng)以管內(nèi)可能達(dá)到的最大流量或不小于1.5m/s的流速進(jìn)行，水沖洗應(yīng)連續(xù)進(jìn)行。
體育實(shí)習(xí)報(bào)告 篇8
我正在接受著社會(huì)給我的考驗(yàn)。那一天我猛然覺(jué)得我真的改變了，至少不再是以前那個(gè)我了。自從走出校門(mén)，離開(kāi)親愛(ài)的同學(xué)與老師到安踏已有3個(gè)半月有余，說(shuō)實(shí)話這段時(shí)間我確實(shí)學(xué)了不少東西，銷售技巧、語(yǔ)言表達(dá)能力、人際交往、產(chǎn)品知識(shí)等我都有了提高，至少目前我能做到對(duì)進(jìn)入店內(nèi)的顧客侃侃而談，不慌不亂，我覺(jué)得這點(diǎn)受益是我最深刻的。
現(xiàn)在的我已是一店之長(zhǎng)，雖說(shuō)店面不大，但所有事都要以身作責(zé)，這次提升讓我很開(kāi)心，說(shuō)明我的努力與刻苦沒(méi)有白費(fèi)，我的努力和付出得到了證明。
從導(dǎo)購(gòu)到收銀，再到現(xiàn)在的店長(zhǎng)，這其中不能說(shuō)有什么大風(fēng)大浪，但也不輕松，壓力還真不小，有來(lái)自于父母的，有工作量的繁重，時(shí)間長(zhǎng)、休息日少、收入少……，說(shuō)實(shí)在我曾經(jīng)動(dòng)搖過(guò)、想過(guò)放棄、想讓學(xué)校再重新安排、一切從頭開(kāi)始，但是后來(lái)還是沒(méi)有放棄，我堅(jiān)持，其實(shí)我的理由很簡(jiǎn)單——不經(jīng)歷風(fēng)雨，我永遠(yuǎn)都是那個(gè)我，永遠(yuǎn)長(zhǎng)不大，更何況我是男孩子，這一點(diǎn)壓力又算的了什么，因?yàn)橛羞@個(gè)信念，我克服種種……
我以前沒(méi)有寫(xiě)日記的習(xí)慣，但從實(shí)習(xí)以來(lái)，我寫(xiě)了，我用它記錄下我的快樂(lè)和辛酸,讓它成為我的警鐘，時(shí)刻提醒自己不能偷懶，讓自己記住以前的經(jīng)歷。
xx年11月2日，那天是百大店慶，我被分派到那兒加班，從10：30一直上到3點(diǎn)，是凌晨3點(diǎn)啊!日記上有記載早上兩個(gè)包子，中午餛飩加兩個(gè)包子，晚上泡面加一份炒粉干，這樣一天下來(lái)，真的差不多了，而且面對(duì)的是一波又一波唏唏嚷嚷的人群，大概到了12點(diǎn)我的精神開(kāi)始恍惚了，差點(diǎn)崩潰，那天我印象深啊!我會(huì)永遠(yuǎn)記住11月2日那一天!
還有一天，那是盤(pán)存的夜，我們一直忙碌到凌晨1：30，突然我爸爸來(lái)了，他看到我之后，徹底瘋狂了，對(duì)著總監(jiān)、店長(zhǎng)，他憤怒，破口大罵，他毫不在乎……那時(shí)原本死寂的空氣好像被什么激活一般，一下子沸騰起來(lái)，我當(dāng)時(shí)沒(méi)有攔住我的父親，因?yàn)槟鞘歉赣H對(duì)我深深的關(guān)心，深深的父愛(ài)，我的眼眶濕潤(rùn)了……
這些就不再多說(shuō)了，要知道那個(gè)月只拿了800元的錢(qián)。
然而也有開(kāi)心的，如今我懷念的，那就是我在延安3店的那些曾經(jīng)一起工作過(guò)的女孩子，她們和我同齡，甚至比我小，她們是那么開(kāi)朗，那么堅(jiān)強(qiáng)，從外地來(lái)到杭州，忙于生計(jì)，養(yǎng)活自己……窮人家的孩子早當(dāng)家，這句話一點(diǎn)不錯(cuò)。
我不知道我會(huì)在這里做多長(zhǎng)時(shí)間，但至少目前不會(huì)離開(kāi)，因?yàn)檫�需要考驗(yàn)，明年再考出一張大專文憑，讓自己的肚子里更有“墨水”。在這過(guò)程中，我也在等待著機(jī)會(huì)，真的希望我能飛得更遠(yuǎn)。
最后我還要感謝學(xué)校給我這次機(jī)會(huì)，并且在實(shí)習(xí)期間老師時(shí)常走訪，對(duì)我無(wú)比關(guān)愛(ài)，我永遠(yuǎn)是中策的一員。
體育實(shí)習(xí)報(bào)告 篇9
在實(shí)習(xí)之前，我時(shí)常會(huì)在腦海中演繹了許多種上課的場(chǎng)景，怎樣上好每一節(jié)課，怎么把自己所學(xué)的知識(shí)傳授給學(xué)生，怎么同學(xué)之間搞好關(guān)系……太多的想法都是和搞好自己的實(shí)習(xí)。
第一天我沒(méi)有上課而是有我的實(shí)習(xí)指導(dǎo)老師―張琪老師讓我們?cè)趯W(xué)生面前自我介紹，但在自我介紹的時(shí)候自己都特別緊張，站在學(xué)生面前都不知道該怎么說(shuō)，最大的毛病就是自己在學(xué)生面前都站立都不正確，這些都是張老師和我說(shuō)的也使我在上第一節(jié)課之前就得到了經(jīng)驗(yàn)，也為以后的上課打下了基礎(chǔ)。
第兩天給學(xué)生第一次上課的時(shí)候還是比較緊張的。此之前我也帶過(guò)學(xué)生，只不過(guò)那都是我的同學(xué)，但現(xiàn)在面對(duì)的是陌生的面孔。
一節(jié)課下來(lái)，先不說(shuō)學(xué)生，自己都快累壞了。我實(shí)習(xí)的學(xué)生是高職大一的學(xué)生，上課還是比較聽(tīng)話的，但有些特別調(diào)皮的就要處罰他們。高職學(xué)生和初高中生是不一樣的，也和本科生是不一樣的。所以要想上好一節(jié)課就要充分考慮學(xué)生的狀況。我們?cè)趯W(xué)習(xí)實(shí)習(xí)的主要內(nèi)容是太極拳的教學(xué)，太極拳雖然我在學(xué)校也有學(xué)過(guò)，但當(dāng)時(shí)學(xué)的時(shí)候也不怎么精，也給自己的教學(xué)帶來(lái)了困難，所以現(xiàn)在都要重新自己學(xué)習(xí)。第一節(jié)課就在我的緊緊張張、忙忙碌碌中度過(guò)了。張老師看了我的第一節(jié)課說(shuō)：還行，學(xué)生不是很亂。只要課上能調(diào)動(dòng)起他們的學(xué)習(xí)興趣，這節(jié)課就沒(méi)什么問(wèn)題了。
接下來(lái)的幾節(jié)課就輕松多了，但有些學(xué)生還是管不住。記得有一次，我在給學(xué)生教太極拳時(shí)，有一個(gè)男孩在打擾其他人練習(xí)，我罰他跳蛙跳，跳完之后他說(shuō)：“老師，腿疼的!全班人哈哈大笑……
現(xiàn)在，每節(jié)課后我都會(huì)進(jìn)行自我分析，自己教得好的和做的欠缺的都總結(jié)出來(lái)，在下節(jié)課中就能注意自己的錯(cuò)誤不能再犯，教得好的再運(yùn)用起來(lái)，例如教師對(duì)學(xué)生的要求不能過(guò)高，教師在要求學(xué)生完成動(dòng)作或訓(xùn)練時(shí)，有必要降低難度和要求。課下還會(huì)積極虛心請(qǐng)教有經(jīng)驗(yàn)的老師，及時(shí)在教案中寫(xiě)好課后總結(jié)。
離實(shí)習(xí)結(jié)束只剩不到一個(gè)星期的時(shí)間了，回憶起剛來(lái)到學(xué)校的我們是那么的迷糊，那么的膽怯，而現(xiàn)在的我們進(jìn)步了，成長(zhǎng)了。在實(shí)習(xí)期間自己最大的進(jìn)步除了對(duì)太極拳動(dòng)作的掌握，再者就是拓展訓(xùn)練，它使我學(xué)到了很多的東西，也為我在以后的人生目標(biāo)上有了指導(dǎo)。而這些都是實(shí)習(xí)老師給我的人生寶貴經(jīng)驗(yàn)，特別是張琪老師，在此我要特別感謝張老師，謝謝他這一個(gè)多月來(lái)再我細(xì)心照顧和指導(dǎo)。但我要學(xué)習(xí)的東西還很多，我會(huì)不斷的完善自己，爭(zhēng)取在實(shí)習(xí)結(jié)束時(shí)，交上一份讓自己滿意的答卷。
再次感謝實(shí)習(xí)老師在我在生活上的關(guān)心，在教學(xué)上的指導(dǎo)，人生目標(biāo)上的指引。祝您們工作順利，身體健康。
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