[實用]實習(xí)自我鑒定15篇
自我鑒定是一個人在某個階段的學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)的一個自我總結(jié),自我鑒定能夠提升我們的書面表達能力,為此要我們做好自我鑒定。那么自我鑒定應(yīng)該包括什么內(nèi)容呢?以下是小編為大家整理的實習(xí)自我鑒定,歡迎大家分享。
實習(xí)自我鑒定1
當我第一次步入技術(shù)部大門的時候,對于所面對的一切既陌生又興奮,一個全新的環(huán)境,一群全新的同事,各種不同的運行軟件與在課本上學(xué)不到的實踐知識。而現(xiàn)在,為期一個月的實習(xí)生活已接近尾聲,我的到來對于部門和部門大多數(shù)人來說都只是普普通通的一名實習(xí)生,但是這一個月的實習(xí)生活對我卻有著非凡的意義。
到部門的第一天起,老師就給我們?nèi)娴慕榻B了在后臺技術(shù)部門的日常工作內(nèi)容及重要性,聽起來有些枯燥、乏味,但是對于整個網(wǎng)站的運行來說,這里卻是命脈,容不得一點的失誤。做程序,編寫代碼,熟悉機房,每一件工作對我來說都是那么的陌生,需要我付出百分之百的努力去學(xué)習(xí),領(lǐng)悟。
從第一周的熟悉工作環(huán)境,參觀機房,到后來的自己構(gòu)建視頻直播平臺。伴隨著實習(xí)的深入,一個個困難也接踵而至。不過在這個過程中我更好的學(xué)會了怎樣去自我學(xué)習(xí),學(xué)會了充分利用網(wǎng)絡(luò),書籍等工具尋找解決問題的辦法。在實習(xí)中,運用Adobe Flash和Adobe Flash Media Server軟件構(gòu)件視頻直播平臺是整個實習(xí)的重點,同時也是最難的一部分。這些對我來說是一個全新的領(lǐng)域,全新的軟件。每天通過網(wǎng)絡(luò)尋找著各種相關(guān)的知識,學(xué)習(xí)著源代碼的編寫,軟件的應(yīng)用。伴隨著舊問題的解決,新的問題又會顯現(xiàn),比如源代碼的編寫錯誤,比如源代碼定義的重復(fù),比如軟件無法鏈接……每次遇到的新問題都會讓我頭疼不已,之后就是一遍遍的耐心的檢查著自己曾經(jīng)做過的工作,查找著問題的所在。在此我要感謝那些幫助過我的人,我的'老師,同學(xué),以及朋友,在他們不斷的幫助與鼓勵之下,讓我將平臺順利的調(diào)試完成。成功的那一刻,一種開心縈繞在心頭,同時也深刻的理解作為一名后臺程序開發(fā)人員的不易。
實習(xí)期間我還學(xué)會了怎樣去與領(lǐng)導(dǎo)、與同事進行更好的溝通與協(xié)作,而這些正是我在真正的步入工作崗位后所要面臨的首要問題。技術(shù)能力是決定我能否勝任工作的前提,而與人溝通則決定著我能否在社會的大環(huán)境中立足,能否更好的完成我的工作。工作中讓我明白,只要你真誠的去對待他人,別人也會同樣的和你相處。面對領(lǐng)導(dǎo)的批評,同事的提醒要虛心的傾聽,工作中聽取別人的意見可以使自己少走不少的彎路。這些在書本上學(xué)不到的東西,對我在以后的為人處事、待人接物方面有很大的幫助,會使我一生受益。
書本上的知識是工作實踐的基礎(chǔ),但不是全部,通過這兩個星期的實習(xí),我將自己從學(xué)校學(xué)到的一些理論知識與實際的工作相結(jié)合,使我學(xué)會了一些光靠理論知識是不可能學(xué)到的東西,只有這樣才能不斷的完善自己,在工作中有所成就;貙W(xué)校后,我一定會更加努力的學(xué)習(xí),提高自己的能力,同時會在業(yè)余時間更多的參加社會實習(xí)、實踐活動,以擴充自己的閱歷。
時光飛逝,實習(xí)的時間是很短暫的,當我發(fā)現(xiàn),自己已經(jīng)愛上了這份工作和這里的生活的時候,離別的鐘聲也敲響了。有好多東西都需要去學(xué)習(xí),好多人都還來不及感謝。這里留下了我成長的足跡,這里有毫無保留的老師,剛剛熟悉的朋友和那永遠彌漫的笑聲和歡樂,還有知識和經(jīng)驗。
實習(xí)自我鑒定2
本人通過半年多的護理工作實習(xí),在帶教老師的悉心指導(dǎo)與耐心帶教下,認真學(xué)習(xí)《醫(yī)療事故處理條例》及其法律法規(guī),并積極參加醫(yī)院組織的醫(yī)療事故護理條例培訓(xùn),多次參加護理人員學(xué)習(xí),通過學(xué)習(xí)使我意識到,法律制度日益完善,人民群眾法制觀念不斷增強,依法辦事、依法維護自身的.合法權(quán)益已成為人們的共識,現(xiàn)代護理質(zhì)量觀念是全方位、全過程的讓病人滿意,這是人們對醫(yī)療護理服務(wù)提出更高、更新的需求,因而豐富法律知識護理專業(yè),增強安全保護意識,并且可以使護理人員懂法、用法、依法減少醫(yī)療事故的發(fā)生。理論水平與實踐水平有了一定提高。
在實習(xí)過程中,本人嚴格遵守醫(yī)院規(guī)章制度,認真履行實習(xí)護士職責(zé),嚴格要求自己,尊敬師長,團結(jié)同學(xué),關(guān)心病人,不遲到,不早退,踏實工作,努力做到護理工作規(guī)范化,技能服務(wù)優(yōu)質(zhì)化,基礎(chǔ)護理靈活化,愛心活動經(jīng)常化,將理論與實踐相結(jié)合,并做到理論學(xué)習(xí)有計劃,有重點,護理工作有措施,有記錄,實習(xí)期間,始終以”愛心,細心,耐心”為基本,努力做到”眼勤,手勤,腳勤,嘴勤”,想病人之所想,急病人之所急,全心全意為患都提供優(yōu)質(zhì)服務(wù),樹立了良好的醫(yī)德醫(yī)風(fēng)。在各科室的實習(xí)工作中,能規(guī)范書寫各類護理文書,及時完成交接班記錄,并做好病人出入院評估護理和健康宣教,能做好各科常見病,多發(fā)病的護理工作,認真執(zhí)行無菌操作規(guī)程,能做好術(shù)前準備指導(dǎo),并完成術(shù)中,術(shù)后護理及觀察護理專業(yè),在工作中,發(fā)現(xiàn)問題能認真分析,及時解決,能熟練進行內(nèi),外,婦兒及重癥監(jiān)護等各項護理操作,嚴格執(zhí)行三查七對,同時,本人積極參加各類病例討論和學(xué)術(shù)講座,不斷豐富自己的業(yè)務(wù)知識,通過學(xué)習(xí),對整體護理技術(shù)與病房管理知識有了更全面的認識和了解。
通過半年多的實習(xí),本人理論水平和實踐水平都有所提高,在今后的工作中,本人將繼續(xù)努力,牢記護士職責(zé),不斷加強思想學(xué)習(xí)與業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),全面提高自身綜合水平,為患者提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。
實習(xí)自我鑒定3
1、態(tài)度端正:
作為實習(xí)生就是要鍛煉,不懂的要問要學(xué),能吃苦耐勞,不管干什么工作都要認真,認真了才能干的好,踏踏實實履行自己的執(zhí)行力。在學(xué)籍科我不但看到了老師們的和睦相處,更看到了她們對工作的認真態(tài)度。各個老師都有明顯的分工,曹科負責(zé)科內(nèi)全面工作,起草有關(guān)文件,負責(zé)學(xué)生的轉(zhuǎn)學(xué)退學(xué)等特殊情況;潘老師負責(zé)技術(shù)性質(zhì)的工作,凡是與學(xué)生掛鉤的電子方面的事情都需要潘老師的幫助;龍老師負責(zé)成績,學(xué)位證書和畢業(yè)證書。各位老師分工上有合作,合作上有分工的工作模式,讓我學(xué)會了工作要體現(xiàn)效率就要有分工有協(xié)作,同時也讓我領(lǐng)會了學(xué)籍科工作態(tài)度認真獨有的風(fēng)范。
2、要有耐心和熱情:
在工作的時候要經(jīng)常微笑,對學(xué)生老師是一個服務(wù)體,學(xué)生需要幫助的時候,作為老師要有耐心和熱情,這樣才能取得學(xué)生的好評。對學(xué)生老師也是一個敬愛體,大多數(shù)學(xué)生都對老師有一種敬仰的感情,學(xué)( 生辦事難免有不懂的地方,學(xué)生敬仰老師,老師愛戴學(xué)生,彼此間有了微笑才能舒心的迎接每一天。認真對待學(xué)生的同時,我也認真向辦公室的老師們學(xué)習(xí),具體收到的任務(wù)辦穩(wěn)、辦好,做錯的要虛心接收教導(dǎo),只有這樣才能有進步,才能讓自己的實習(xí)有意義。
3、要勤勞:
有時候一些細微的東西做好的時候可以更好的鍛煉自己,無論哪個老師需要幫忙,我都很樂意。對我來說,做每一件事情都是一種學(xué)習(xí)。
4、角色要轉(zhuǎn)變:
以前一直是作為學(xué)生得到老師們的服務(wù),在這實習(xí)我是作為老師來幫助學(xué)生,從學(xué)生到老師這種角色的轉(zhuǎn)變,讓我真正體會到了作為老師的辛苦和幸福,同時這種轉(zhuǎn)變也使我內(nèi)心角色發(fā)生了改變,意識到我馬上也要走進社會,走進工作族。
總之,在這其中,讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西,而這些東西都將會讓我終生受用。實習(xí)拉近了我與社會的距離,也讓自己在實習(xí)中開拓了視野,增長了才干。社會和學(xué)校一樣也是一個學(xué)習(xí)和受教育的地方,在那片廣闊的天地里,我們?yōu)閷砀蛹ち业母偁幋蛳铝烁鼮閳詫嵉幕A(chǔ)為了更好地鞏固已有知識,學(xué)習(xí)技能,我到桂中紙業(yè)有限公司進行實習(xí),在辦公室擔(dān)任行政文員的工作,在此我對我的實習(xí)工作做一個自我評價。
在實習(xí)期間,我接觸了一些辦公用品,如傳真機、碎紙機、打印機、掃描儀等,掌握了這些機器的基本操作,了解了公司辦公的'基本情況。同時在此期間我也學(xué)到了許多更有用的東西。
開始實習(xí)時,剛進入陌生的環(huán)境難免會有些緊張,不知道該怎么辦。是同事們友善的微笑緩解我的尷尬。大家都很有禮貌,不管大事小事都要說聲謝謝。
作為行政文員,任務(wù)比較瑣碎繁雜,指導(dǎo)我的老師教我,做事情要分主次、有條理。說著容易,做著難。每天要發(fā)傳真、收信件、整理廢舊紙張在利用等,手頭有多件事情需要完成。當然這時候就要將重要的事情放在首位,把所有事情的主次順序排好。這樣就不會亂。正好最近公司在擴建,傳真很多。 要 “分主次,有條理”是做好事情的關(guān)鍵,這次實習(xí)讓我更加深了對這句話的理解。
實習(xí)是我步入社會前的第一課,教會我怎么待人接物,如何處理各種事情。雖然在短短的3個月里看到的只能是工作的一個側(cè)面,學(xué)習(xí)的只能是一些初步的方法,但這些對于我是非常重要的。
這次實習(xí)告訴我,在社會這個大學(xué)堂里我還是一個小學(xué)生,還有很長的路要走。要抱著謙虛謹慎的態(tài)度,無論大小認真踏實的完成每一件事,走好每一步。
通過實習(xí),我有信心,未來的路我能更好地走下去!
實習(xí)自我鑒定4
大學(xué)生活轉(zhuǎn)瞬即逝,轉(zhuǎn)眼之間,作為醫(yī)學(xué)影像技術(shù)專業(yè)的我即將告別大學(xué)生活,告別親愛的同學(xué)和敬愛的老師,告別我的母校――xxx大學(xué)。美好的時光總是太短暫,也走得太匆匆。如今站在臨畢業(yè)的門坎上,回首在xxx大學(xué)醫(yī)學(xué)影像技術(shù)專業(yè)學(xué)習(xí)和生活的點點滴滴,感慨頗多,有過期待,也有過迷茫,有過歡笑,也有過悲傷。
本人在醫(yī)學(xué)影像技術(shù)專業(yè)老師的教誨下,在醫(yī)學(xué)影像技術(shù)班同學(xué)們的幫助下,通過不斷地學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)影像技術(shù)專業(yè)理論知識和參與醫(yī)學(xué)影像技術(shù)專業(yè)相關(guān)實踐活動,本人醫(yī)學(xué)影像技術(shù)專業(yè)素質(zhì)和個人能力得到了提高,完全符合xxx大學(xué)對醫(yī)學(xué)影像技術(shù)專業(yè)學(xué)生的畢業(yè)要求。
在思想品德方面:
在xxx大學(xué)醫(yī)學(xué)影像技術(shù)專業(yè)就讀期間自覺遵守《xxx大學(xué)醫(yī)學(xué)影像技術(shù)專業(yè)學(xué)生行為準則》,尊敬師長,團結(jié)同學(xué),關(guān)心集體。通過大學(xué)思政課學(xué)習(xí),我學(xué)會用正確理論思想武裝自己的.頭腦,樹立了正確的人生觀、世界觀、價值觀,使自己成為思想上過硬的醫(yī)學(xué)影像技術(shù)專業(yè)合格畢業(yè)生。
在醫(yī)學(xué)影像技術(shù)專業(yè)學(xué)習(xí)方面:
本人認真學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)影像技術(shù)專業(yè)的每一門功課,積極參加醫(yī)學(xué)影像技術(shù)專業(yè)相關(guān)實踐活動和醫(yī)學(xué)影像技術(shù)專業(yè)畢業(yè)實習(xí),并順利通過考核。平時,我關(guān)注當前醫(yī)學(xué)影像技術(shù)專業(yè)發(fā)展,及時掌握醫(yī)學(xué)影像技術(shù)專業(yè)最新科研情況,使自身的醫(yī)學(xué)影像技術(shù)素養(yǎng)與時俱進。此外,我還參加醫(yī)學(xué)影像技術(shù)相關(guān)資格考試xxxx(列舉自己獲得的醫(yī)學(xué)影像技術(shù)專業(yè)證書)。從大一入學(xué)時對醫(yī)學(xué)影像技術(shù)專業(yè)的懵懂到如今對整個醫(yī)學(xué)影像技術(shù)行業(yè)發(fā)展的了解,我已經(jīng)完全具備了醫(yī)學(xué)影像技術(shù)專業(yè)畢業(yè)應(yīng)有的條件。
在工作組織方面:
我擔(dān)任過醫(yī)學(xué)影像技術(shù)專業(yè)01班xxx班干部(或醫(yī)學(xué)影像技術(shù)班宿舍長、醫(yī)學(xué)影像技術(shù)專業(yè)實習(xí)組長等)。本人積極主動參與醫(yī)學(xué)影像技術(shù)班級事務(wù)管理,代表醫(yī)學(xué)影像技術(shù)專業(yè)01班參加學(xué)院xxx活動。在醫(yī)學(xué)影像技術(shù)專業(yè)01班集體活動和醫(yī)學(xué)影像技術(shù)班宿舍管理中,我有意識地協(xié)調(diào)好同學(xué)們之間的關(guān)系,做好班級內(nèi)務(wù)工作,為我們醫(yī)學(xué)影像技術(shù)專業(yè)01班同學(xué)營造了良好的學(xué)習(xí)氛圍。在醫(yī)學(xué)影像技術(shù)專業(yè)同學(xué)們的共同努力下,我們班級獲得xxxxxxxxx(列舉醫(yī)學(xué)影像技術(shù)班級和個人榮譽)。
我相信天生我材必有用。作為即將畢業(yè)醫(yī)學(xué)影像技術(shù)專業(yè)的大學(xué)生,xxx大學(xué)的四年熏陶,使我擁有深厚的醫(yī)學(xué)影像技術(shù)專業(yè)知識,我將以堅強的信念、蓬勃的熱情、高度的自我責(zé)任感去迎接人生新的階段。
實習(xí)自我鑒定5
經(jīng)過兩個月的奮斗,我圓滿地完成了實習(xí)計劃,實習(xí)工作宣告成功。
通過實習(xí),我把所學(xué)知識應(yīng)用于實踐,不僅鞏固了已學(xué)知識,還提高了動手能力。此外,在動手操作的過程中,我養(yǎng)成了認真、耐心的工作態(tài)度,對以后的學(xué)習(xí)工作有很大的幫助。
實習(xí)期間我認真刻苦、吃苦耐勞,有上進心。為人誠懇、虛心好學(xué)、能夠正確對待、處理生活及工作中遇到的各種困難,思想積極上進,接受能力和獨立能力強,有很強的團隊精神和集體榮譽感。做事認真負責(zé),有很強的'責(zé)任心。有強烈的上進心、事業(yè)心,有很強的對環(huán)境的適應(yīng)能力,能很快融入集體。
我在實習(xí)期間,工作刻苦認真,服從領(lǐng)導(dǎo),嚴格遵守實習(xí)單位和學(xué)校的規(guī)章制度。獲得了實習(xí)單位的肯定和實習(xí)老師的一致好評。
實習(xí)自我鑒定6
自從去到xx銀行實習(xí),在行領(lǐng)導(dǎo)、部門領(lǐng)導(dǎo)和各位同事的幫助下,在政治思想、業(yè)務(wù)工作方面都取得了較大的進步。
在工作過程中我還會單獨出去辦事情,我認為這樣對我的鍛煉很大,特別是鍛煉了自己與人交往的能力,對我來講可以提高自己的表達能力,同樣也可以鍛煉自己的膽量。
在這段時間中,我已經(jīng)在許多方面有了長足的進步,而且自己的心理狀態(tài)已經(jīng)完全從學(xué)生狀態(tài)轉(zhuǎn)變成一個社會人了。
通過這幾個月的學(xué)習(xí)和鍛煉,我已經(jīng)初步了解了本部門的業(yè)務(wù)知識,已經(jīng)基本能夠單獨處理xx所具備的技能。
從對銀行業(yè)務(wù)知識的陌生到現(xiàn)在,我知道自己已經(jīng)取得了一定的進步,希望在今后能夠有更多的`時間去努力學(xué)習(xí),可以參加一些相關(guān)專業(yè)的輔導(dǎo)班,并且參加一些銀行業(yè)務(wù)知識方面的考試。積極提高業(yè)務(wù)水平,從而完全達到能勝任這份工作的能力。
實習(xí)自我鑒定7
在這里我要特別感謝這位前輩,她不僅教給了我很多有用的東西,還把我介紹給其它的同事認識,以幫助我提高工作方面的能力。慢慢的我也不在只是悶著頭做,遇到疑難的問題就請教這些前輩們,我覺得自己開始融入這個集體了。
在做打字發(fā)傳真等枯燥工作的時候,我不止一次的幻想著公司忽然有英文的文件需要翻譯,在大家焦頭爛額,手足無措的時候,我鎮(zhèn)定的走出來然后利用在學(xué)校學(xué)到的知識解決這個棘手的問題。但當幻想成為現(xiàn)實的時候,我卻慌了陣腳。因為文件涉及的鋼筋,水泥等專有名詞。我連讀都有困難更不用說翻譯了。我只有打開電腦利用金山詞霸一個個的查。即使這樣還經(jīng)常是單詞的意思查到了卻連不成句。僅僅四頁紙我翻譯了一天半。
最令我沒有想到的是,我在大二學(xué)的商務(wù)英語竟然在我閱讀合同等文件時幫了我很大的忙,也節(jié)省了我不少時間。那些時常出現(xiàn)的諸如fob、cif之類的貿(mào)易術(shù)語都是我們課上最主要的內(nèi)容。在學(xué)習(xí)的時候只是單純的.背過,并沒有真正了解它們的含義。例如合同,它是履行的依據(jù),是成立的條件,品質(zhì)、品名、數(shù)量、包裝、價格、保險等條款缺一不可。因為涉及雙方的利益,而商家又以追求最大利潤為目標,所以劃分的越詳細,責(zé)任也就越明確,也就可以避免一些不必要的糾紛。可見工作來不得半點馬虎。
實習(xí)的另一個關(guān)鍵是學(xué)習(xí)對人怎么說話、態(tài)度及其處事。以前老聽哥哥姐姐們念叨還是在學(xué)校好,當時還特幼稚的想,學(xué)校有老師管著有什么好的啊!現(xiàn)在才看請其實到那里都有人管。在學(xué)校可以沒心沒肺的開玩笑,但走上工作崗位之后,說話做事都要謹慎,要有技巧。像我這樣毫無社會經(jīng)驗的黃毛丫頭,說話做事毫無技術(shù)含量,所以最好還是少說多做。
通過這段時間的實習(xí),我對復(fù)印、傳真、公文處理等文秘工作都基本熟練。在領(lǐng)到實習(xí)工資的那一剎那,我真的有種激動和不安的感覺。那是自己辛辛苦苦工作換來的。多少天的困難和疲憊總算有收獲。但更重要的是,我擁有了一筆豐富的經(jīng)驗財富。
實習(xí)自我鑒定8
X月份的日子過得飛快,如同馬路上疾駛過的車輪子般,轉(zhuǎn)瞬即逝。眨眼間不看就一月去了,誰曾想這原本是慢得如同蝸牛般在爬的暑假生活呢。有事兒做的感覺就是不同凡響。小小感慨下這一來個月,那滋味兒真是又酸又甜,更有苦有辣,咋么說也得總結(jié)一個,也不枉我一番汗水下去,免了那拋于腦后之憂。言歸正傳,既然是月小結(jié)麼,那么下面我就具體匯報下這一個月來的工作情況。
根據(jù)目前工作分工,我的主要工作任務(wù)是:
。1)負責(zé)公司培訓(xùn)工作;
。2)負責(zé)工傷工作;
(3)辦公室部分寫作和臨時工作。
通過完成上述工作,使我認識到一個稱職的管理人員應(yīng)當具有良好的語言表達能力、流暢的文字寫作能力、較強的組織領(lǐng)導(dǎo)能力、靈活的處理問題能力、有效的對外聯(lián)系能力、大型活動的策劃及籌備能力。在原來的公司里,很多工作我只是管,大部分工作是手下人在做,現(xiàn)在親手做,發(fā)現(xiàn)很多看似簡單的工作,其實里面還有很多技巧。
我是初次接觸物業(yè)管理工作,對綜合管理員的職責(zé)任務(wù)不甚了解,為了盡快適應(yīng)新的工作崗位和工作環(huán)境,我自覺加強學(xué)習(xí),虛心求教釋惑,不斷理清工作思路,總結(jié)工作方法,現(xiàn)已基本勝任本職。一方面,干中學(xué)、學(xué)中干,不斷掌握方法積累經(jīng)驗。我注重以工作任務(wù)為牽引,依托工作崗位學(xué)習(xí)提高,通過觀察、摸索、查閱資料和實踐鍛煉,較快地進入了工作情況。另一方面,問書本、問同事,不斷豐富知識掌握技巧。在各級領(lǐng)導(dǎo)和同事的幫助指導(dǎo)下,從不會到會,從不熟悉到熟悉,我逐漸摸清了工作中的基本情況,找到了切入點,把握住了工作重點和難點。在這個月的.時間里,我能遵守公司的各項規(guī)章制度,兢兢業(yè)業(yè)做好本職業(yè)工作,本月從未遲到早退,用滿腔熱情積極、認真地完成好每一項任務(wù),認真履行崗位職責(zé),平時生活中團結(jié)同事、不斷提升自己的團隊合作精神。我對自己的人生有了進一步的認識,渴望有所突破的我,將會在以后的工作和生活中時時提醒自己,以便自己以后的人生道路越走越精彩。
回顧一月來,有錯誤,也有笑容,有熱情,也有幸喜。實習(xí)其實也就是一個相互學(xué)習(xí)的過程,工作考驗了我,我也得到了學(xué)習(xí)。這次實習(xí)是個加厚人生閱歷,值得珍惜的一個好機會。要么就不做,要做就要做到我所能達到的最好。所以很慶幸本身能找到這份實習(xí)的工作,固然時間不長,但還是取得了鍛煉,看清了本身的不夠,在學(xué)校學(xué)的東西都沒有用上,不過在工作中學(xué)到了不少的新學(xué)問,也鍛煉了本身的各方面的能力。
實習(xí)自我鑒定9
我是一名學(xué)習(xí)20xx級電子商務(wù)的學(xué)生,在朋友的介紹下于今年x月xx日至x月xx日很有幸被xx食品有限公司實習(xí),成為一名實習(xí)銷售業(yè)務(wù)員。
在這段時間里,我不僅學(xué)到了很多在書本中學(xué)不到的營銷知識,也讓我個人更加的成熟和堅強;在實習(xí)工作中,當我遇到工作中的困難時,曾夜不能寐的思考解決方法,因為我始終相信方法總比困難多;在具體的市場上,曾受到無數(shù)次的拒絕和嘲諷,有多少次已經(jīng)決定離開;可是第二天又早早的投入到了新的工作當中,因為我始終相信:生命在于堅持,我可以接受失敗,但我卻拒絕放棄!
就這樣,一個月過去了,我堅持了下來;如今的我已經(jīng)變的成熟了,在工作中積極向上,善于發(fā)現(xiàn)問題,并及時的解決,也曾受到主管經(jīng)理和銷售老師的表揚;在具體的市場上,能很好的處理同客戶的關(guān)系,同時維護好同終端的客情關(guān)系,從而讓我感受到了營銷給我?guī)淼臉啡?
xx食品有限公司成立于20xx年6月,總占地面積約136畝,總建筑面積46395㎡?焖偕a(chǎn)滿足xx片區(qū)銷售的需求,減少缺貨利用技術(shù)優(yōu)勢,生產(chǎn)出優(yōu)質(zhì)品質(zhì)的產(chǎn)品利用研發(fā)能力,生產(chǎn)出適合地方口味的產(chǎn)品為產(chǎn)品出口中亞服務(wù)。目前,xx廠僅僅作為一個滿足xx片區(qū)銷售的生產(chǎn)基地,在未來xx將發(fā)展成為原材料供應(yīng)基地
首先,我介紹一下所在市場的.基本情況,我所在的xx市場是xx深度分銷的楷模,實行的是大客戶與小客戶相結(jié)合的鄉(xiāng)縣代理體制,除了各縣縣城的幾位大客戶外,在每一個鄉(xiāng)鎮(zhèn)設(shè)一個一級經(jīng)銷商,是完全的市場精耕。我們銷售員的具體工作業(yè)務(wù)流程為:尋找潛在客戶,維護好老客戶,同時開發(fā)新市場,通過多次宣傳和介紹,說服客戶接受并銷售我們的康師傅方便面。
我是在20xx年x月xx日進入了xx食品有限公司銷售部實習(xí)工作的。進公司實習(xí)是個學(xué)習(xí)階段,公司安排了一位師傅帶我工作。因為我們業(yè)務(wù)員的工作比較簡單,所以,前幾天的時間我的學(xué)習(xí)是基本了解了我們的公司、公司的產(chǎn)品、工作業(yè)務(wù)流程和作業(yè)方法。作為公司的業(yè)務(wù)員,當然,我的工作就是到處跑業(yè)務(wù)了。對于我們實習(xí)人員就是跟著師傅跑,自己不需要與客戶直接接觸,感覺很輕松,后來自己學(xué)習(xí)給客戶推銷,感覺壓力來了。我們的工作從銷售性質(zhì)上,可以說是直銷,可以在幾分鐘之內(nèi)完成一筆交易。不過我還清楚地記得我的第一筆交易花了我一個多鐘頭的時間。師傅跟我說,做直銷業(yè)務(wù),剛開始不要急于成交,關(guān)鍵是帶著自信去多見客戶,提高作業(yè)能力,拒絕是很正常的,多見一個客戶就多一個成交機會。
由于我們的產(chǎn)品屬于食品品類面對客戶比較集中大多都是超市、批發(fā)店、商店、網(wǎng)吧和大中型酒店。所以我要做一個信息的匯總工作,就是把所有客戶都按行業(yè)歸類,然后再按按規(guī)模大小分類?蛻魴n案分類整理,分abc三類客戶
社會是個大課堂,學(xué)到的不只是書本上的東西,更多的是與人相處交流的方法,是發(fā)現(xiàn)問題解決問題提出問題。對自己所做的事負責(zé)的一種責(zé)任。一次在xx縣與一新客戶談判,客戶提出你現(xiàn)在能喝掉幾瓶啤酒他們就進我們幾百件。我當時很迷惑,師傅告訴我這的銷售員常遇到的事,但那天的事很傷心,師傅喝了6個啤酒,但是客戶第二天變卦了沒有發(fā)我們的貨。現(xiàn)實并必是你說的那么簡單。還記得我談成第一筆生意,頭天晚上我和師傅就定了xx縣兩天的行程。第二天我們一早來到xx縣,首先到我們在那的最大客戶也是我們在xx縣的代理商xx老板的商店。今天他是師傅給我的第一個任務(wù),我先慰問了下他我們產(chǎn)品的銷售情況和他們現(xiàn)在的庫存與目前市場的需求,最后問問他需要進多少產(chǎn)品,但是他以現(xiàn)有產(chǎn)品與我們公司沒有什么活動。他需要我們搞促銷活動來刺激消費來減少他的庫存。但是我來之前已經(jīng)了解到公司經(jīng)期不搞促銷活動。于是我以我的月業(yè)績他以活動我們僵持了一個多小時,最后我還是沒有打動xx老板,當時很失望,師傅告訴我失敗沒什么,失敗對我們推銷員是常事。然后和師傅跑酒店和網(wǎng)吧,這是公司對我們地區(qū)的發(fā)展的新客戶,也就是介紹產(chǎn)品和對他們的活動,留下聯(lián)系方式。就這樣過了兩個小時多。忽然公司有人打電話說公司基于目前農(nóng)忙推出了點活動,我當時心就熱了起來,我迅速返往xx老板那,把公司的活動給他講述了,講解了對他出貨的各項好處,總于在我的努力下得到了xx老板的認同,定下了十萬的訂單。那時的心情不知如何形容,第一次推銷的成功,第一次得到社會的認同。隨后各縣也有了不同層次的訂單。在我看來遇到困難一再的努力也許并不能很好的解決問題,而需要尋找別的路徑來達到成功更重要。
就我而言,實習(xí)也算是我今后人生旅程的一部分,比如城鄉(xiāng)結(jié)合部一樣,一邊在農(nóng)村的邊緣看見了城市的一點繁榮而在城市的邊緣又看見了農(nóng)村些許破落般,都沒有深入的去研究明白,這就是找家單位實習(xí),而后人生的經(jīng)歷就是深入農(nóng)村和城市,發(fā)現(xiàn)城鄉(xiāng)結(jié)合部給人的不過是一些表象,城市有城市的齷齪,農(nóng)村卻也有農(nóng)村的山清水秀。
最后,感謝我的母!獂x大學(xué)商學(xué)院,一直以來對我的培養(yǎng),感謝商務(wù)管理系全體老師傳授給我的知識,感謝三年以來教育過我的所有老師!學(xué)生在此向你們敬禮了,你們辛苦了!
感謝讓我實習(xí)的集團xx食品有限公司,同時再次感謝銷售師傅xx先生對我營銷知識的指導(dǎo)和教誨!
感謝xx分區(qū)主管xx先生對我的關(guān)心,感謝銷售主管xx先生對我的培養(yǎng),感謝xx食品有限公司xx分公司我的同事們一直以來對我的關(guān)照,再次向你們致謝!
實習(xí)自我鑒定10
經(jīng)過一個月的實習(xí),我得到了一次較全面的、系統(tǒng)的鍛煉,也學(xué)到了許多書本上所學(xué)不到的知識和技能。
在實習(xí)中,我深深地體會到我們的學(xué)生如此的渴求有一位知識比較豐富、能力比較全面的、能傾聽自我心聲的朋友。作為他們的朋友,我唯有仔細傾聽、耐心詢問、認真思考,最終協(xié)助他們增強認知,正確看待和科學(xué)處理他們所面臨的困難。作為語文教師,面對幾十雙渴求知識的眼睛,我精心備課、認真組織,用真誠的心對待每一個同學(xué),用清晰的話講解好每一個問題,用深切的情表達每一個核心思想。
這一個月來,我受到了教師和同學(xué)們的熱切關(guān)注。他們以真誠而友善的眼神看著這么一個身材矮小卻能力突出的`教師充滿自信的走過,走過令我難忘的實習(xí)。
同學(xué)們在我的講座上積極提問、仔細聽講,然后以熱烈的掌聲鼓勵,鞭策著我在學(xué)習(xí)和工作中創(chuàng)新開拓,不斷提高!
我,以一顆真誠的心、樸實的情,以一名普通教師的身份打動了學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)、教師和親切、可愛的同學(xué)。
在此,我衷心的向他們表示感激,異常感激我的指導(dǎo)教師李教師、分管領(lǐng)導(dǎo);同時還要感激我的大學(xué)教師、關(guān)心和幫忙過我的同學(xué)。
實習(xí)完畢了,這個實習(xí)是我生命中最難忘的日子,一開始的時候很怕,此刻想來,日子還是過去了,并且能夠拿到優(yōu)秀實習(xí)生,所以,得到一個啟示:不論遇到什么困難,不要對自我失去信心。
實習(xí)自我鑒定11
。ㄒ唬┍救苏\實守信,樂觀開朗,溝通能力強,肯學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)和動手能力強,吃苦耐勞,積極向上,穩(wěn)重踏實,責(zé)任心強,有主見,組織管理能力好,團體意識強,能協(xié)助他人并自己獨立處理問題,態(tài)度認真,富于創(chuàng)新精神,能運用自己所學(xué)的基礎(chǔ)知識和工作中的不斷探索和學(xué)習(xí),鍛煉自己的能力。
(二)熱情、性格活潑開朗的我,心理素質(zhì)好,樂觀向上、為人真誠、坦率,能吃苦耐勞,有較強的適應(yīng)能力和自學(xué)能力,對待工作謹慎認真富有責(zé)任感,有良好的職業(yè)道德,容易接受新事物。
(三)忠實誠信,講原則,說到做到,決不推卸責(zé)任;有自制力,做事情始終堅持有始有終,從不半途而廢;肯學(xué)習(xí),有問題不逃避,愿意虛心向他人學(xué)習(xí);自信但不自負,不以自我為中心;愿意以謙虛態(tài)度贊揚接納優(yōu)越者,者;會用100%的熱情和精力投入到工作中;平易近人。
為人誠懇,性格開朗,積極進取,適應(yīng)力強、勤奮好學(xué)、腳踏實地,有較強的團隊精神,工作積極進取,態(tài)度認真。
。ㄋ模┍救俗灾袑W(xué)開始就養(yǎng)成凡事應(yīng)該從基層做起,并且不能把自己的能力定位過高的性格習(xí)慣,所以我在校期間無論從事什么工作都是從基層做起,盡量把工作約束在自己的能力之內(nèi),腳踏實地的工作。但只要有機會,我一樣會進行更高的嘗試,讓自己的能力繼續(xù)升級。
。ㄎ澹┍救藷嵝摹⒆孕、上進心強,工作認真負責(zé),具有良好的團隊合作精神與較好的個人親和力;舉止優(yōu)雅,有親和力,精力充沛,做事有條理,責(zé)任感強;具有優(yōu)秀的思維、溝通和學(xué)習(xí)能力,熱愛團隊工作。對于網(wǎng)絡(luò)文化有著濃厚興趣,善于與人溝通,能夠感受前衛(wèi)文化、科技潮流帶來的樂趣。同時對創(chuàng)意有著自我的分析和見解,愿意和大家一起分享思維的感受。
(六)我是一個樂觀開朗的人,善于與人相處,具有親和力,對待生活充滿激情,工作認真負責(zé),有耐心,能夠吃苦耐勞;大學(xué)里我系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了物業(yè)管理方面的知識,熟悉物業(yè)管理相關(guān)的工作,熟悉物業(yè)管理法律法規(guī),熟悉基本辦公軟件;同時我還利用時間去物業(yè)公司實習(xí),做過保安;曾經(jīng)在大學(xué)里參加了許多的社團,興趣愛好廣泛。希望在物業(yè)這個行業(yè)有所發(fā)展。
。ㄆ撸┍救嘶顫婇_朗,對自己要求嚴格,自我控制能力較強,要強并有強烈的.責(zé)任感,是一個很理性的女孩。做事嚴謹認真,從不拖拉,有些完美主義,所以做事比較注重細節(jié)并一定要漂亮的完成,這種完美主義也使我的抗壓能力比較強。
我的執(zhí)行能力也比較強,在擔(dān)任理學(xué)院綜合辦公室綜合行政助管期間,高效率的完成各項工作,收到老師廣泛好評。
學(xué)習(xí)中我喜歡規(guī)劃好時間和任務(wù)并會在預(yù)定時間內(nèi)完成,出游時我一定會規(guī)劃好消費上限并嚴格實施,絕不會沖動消費,總之我的生活有規(guī)律,有條理,我不喜歡打無準備之仗,戰(zhàn)前一定會做好充足準備。
(八)具有兩年銀行從業(yè)經(jīng)驗,熟悉銀行業(yè)務(wù),善于客戶營銷,已經(jīng)考取AFP資格認證。心態(tài)開放,善于自我調(diào)節(jié),視野開闊,易接受新知識,認識新事物快,擁有較強的學(xué)習(xí)能力,能快速適應(yīng)各種工作環(huán)境,興趣愛好廣泛,積極參與各類活動,獨立生活能力強,同時富于團隊精神,富有責(zé)任感,做事仔細認真。擁有豐富的金融和保險業(yè)知識,善于與各類人群交際,有豐富的營銷經(jīng)驗。
。ň牛┪沂且粋很直爽的人,不管是做事還是做人,所以一下我說的都是事實,沒有夸張。我具有較強的專業(yè)能力,專業(yè)知識非常的牢固,年年獲得大連醫(yī)科大學(xué)優(yōu)良學(xué)分先進個人稱號,并在三甲醫(yī)院實習(xí)一年,實習(xí)期間獲得了老師的一致好評。有很強的英語能力,能進行一般的口語交流。
具有較強的組織能力,在校期間多次組織班里的集體活動,都得到了同學(xué)的好評。
本人性格開朗、穩(wěn)重、有活力,待人熱情、真誠。工作認真負責(zé),積極主動,能吃苦刻苦;喜歡思考,虛心與人交流,以取長補短。
。ㄊ┍救诵愿耖_朗,為人誠實大方,積極向上,勤奮好學(xué),能夠吃苦耐勞。作為初學(xué)者,我有較強的學(xué)習(xí)能力,能虛心請教。作為參與者,我誠實可信,富有團隊合作精神,有良好的協(xié)作能力。我做事認真負責(zé),有抗壓能力和強烈的責(zé)任和上進心,優(yōu)點是耐心及細心。
實習(xí)自我鑒定12
短時間的實習(xí)生活結(jié)束了,實習(xí)使我獲得了許多知識,懂得了許多道理,這些知識和道理,將會伴隨我走過以后的路,大學(xué)生實習(xí)工作自我鑒定范文。讓我在面對困難的時候不再畏懼,勇于克服。
實習(xí)期間,我主動要求到各部門了解學(xué)習(xí),努力從多方面開拓自己的眼界。從而增強了自身的素質(zhì)和能力。
我先后去了財務(wù)管理科、招標辦公室、計劃財務(wù)部、人力資源部、辦公室、法律事務(wù)部、設(shè)備管理科、法制辦公室等主要業(yè)務(wù)部門。通過學(xué)習(xí)書面材料和與各部室人員的交流,我比較全面地了解了我單位科室的主要職能和重點工作,還協(xié)助完成了一些我力所能及的行政事務(wù)工作。這種積極主動的工作態(tài)度獲得了各科室人員的一致好評。
我個人謙虛謹慎,勤奮好學(xué)。注重理論和實踐相結(jié)合,將所學(xué)的課堂知識能有效地運用于實際工作中,認真聽取老員工的指導(dǎo),對于別人提出的工作建議,可以虛心聽取。表現(xiàn)出較強的求知欲,并能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析,靈活運用自己的知識解決工作中遇到的實際困難。
工作中踏實肯干,吃苦耐勞。有創(chuàng)造性、建設(shè)性地獨立開展工作的思維;具有一定的開拓和創(chuàng)新精神,接受新事物較快,涉獵面較寬,在工程計算領(lǐng)域不斷地探索,有自己的思路和設(shè)想。能夠做到服從指揮,認真敬業(yè),工作責(zé)任心強,工作效率高,執(zhí)行公司指令堅決,自我鑒定《大學(xué)生實習(xí)工作自我鑒定范文》。在時間緊迫的情況下,加時加班、保質(zhì)保量完成工作任務(wù)。
生活上待人誠懇,作風(fēng)樸實。嚴格遵守單位的各項規(guī)章制度,實習(xí)期間,未曾出現(xiàn)過無故缺勤,遲到早退現(xiàn)象,并能與單位同事和睦相處,交流融洽,善于取長補短,虛心好學(xué),注重團隊合作。
實習(xí)生活雖然結(jié)束了,但是面對以后的工作,我將會更加努力拼搏,為自己的未來打拼出一片精彩!只有不斷開拓進取,才能在不斷變化發(fā)展的社會洪流中“長風(fēng)破浪會有時, 一年的學(xué)習(xí)生活以來,我學(xué)會了很多也懂得了很多從生活中沒發(fā)獲得到的知識和道理,回顧一年以來,從那天真的我直接到經(jīng)歷了生活中的挫折和失敗,到此刻穩(wěn)重和冷靜的我,使我明白了一個道理,人生不可能存在一帆風(fēng)順的事,僅有自我勇敢地應(yīng)對人生中的每一個挫折和失敗,才能通往自我的羅馬大道。在這一年里,我有失落過,煩惱過,悲傷過。有時覺得自我放手讓時間在自我的手里流走,可能是或者我的缺陷和不足。但我明白這是上天對我的一個考驗,但在每次失落的時候我都會反省過來,告訴自我清楚自我就應(yīng)做的.是什么,在挫折面前我們就應(yīng)善用于揚長避短的方法來促進自我,提高自我的綜合水平潛力。在學(xué)習(xí)方面雖然自我普通平凡,可是我會努力提高,做到最好,不管遇到什么困擾我都不會跌倒,我會不懈努力。從以前學(xué)習(xí)狀況中,我覺得自我更就應(yīng)發(fā)奮學(xué)習(xí)。
我明白,在這又是我人生中的一大挑戰(zhàn),主角的轉(zhuǎn)換,這除了有較強的適應(yīng)力和樂觀的生活態(tài)度外,更重要的是得益一年的學(xué)習(xí)積累和技能的培養(yǎng)。以前我以前懊悔過,可是很快我選取了坦然應(yīng)對,因為我深信,是金子在任何地方都會發(fā)光,可是我也明白要金子發(fā)光也要看適合的環(huán)境,在那里我明白我的將來會有光輝燦爛的一天。
在一年的鍛煉里,給我僅是初步的經(jīng)驗積累,對于邁向社會遠遠不夠的,所以在學(xué)習(xí)生活除外,在假日我會用心參加社會各種實踐活動,獲取更多學(xué)習(xí)的經(jīng)驗和社會實踐潛力,在假日的孤兒院里,我獲得了不少的經(jīng)驗和懂得了很多知識道理,我相信在以后的社會道路上,我會得心應(yīng)手,用自我的強項來拼搏。我的未來不是夢,只要自我努力過,成功是不會拒絕你的。
所以,應(yīng)對過去,我無怨無悔,應(yīng)對此刻,我努力拼搏,應(yīng)對將來,我期盼更多的挑戰(zhàn),戰(zhàn)勝困難,抓住每一個機遇,相信自我必須會演繹出精彩的一幕。在今后的學(xué)習(xí)生活里,我會繼續(xù)努力,做好社會主義的接班人,在生活上自覺從嚴要求自我,艱苦樸素,遵紀守法,作風(fēng)正派,各方面表現(xiàn)良好。為社會主義現(xiàn)代化建設(shè),貢獻自我的力量。
實習(xí)自我鑒定13
本人通過x個月的實習(xí),我得到了一次較全面的、系統(tǒng)的鍛煉,也學(xué)到了許多書本上所學(xué)不到的知識和技能。
在學(xué)生心理輔導(dǎo)員和高x年級班主任的實習(xí)中,我深深地體會到我們的學(xué)生如此的渴求有一位知識比較豐富、能力比較全面的、能傾聽自己心聲的朋友。作為他們的朋友,我惟有仔細傾聽、耐心詢問、認真思考,最終協(xié)助他們增強認知,正確看待和科學(xué)處理他們所面臨的困難;作為語文老師,面對幾十雙渴求知識的眼睛,我精心備課、認真組織,用真誠的心對待每一個同學(xué),用清晰的話講解好每一個問題,用深切的情表達每一個核心思想。
這x個月來,我受到了老師和同學(xué)們的熱切關(guān)注。他們以真誠而友善的眼神看著這么一個身材矮小卻能力突出的'老師充滿自信的走過,走過令我難忘的實習(xí)。
同學(xué)們在我的講座上積極提問、仔細聽講,而后以熱烈的掌聲鼓勵,鞭策著我在學(xué)習(xí)和工作中創(chuàng)新開拓,不斷進步!
實習(xí)自我鑒定14
在為期兩周的實習(xí)過程中,書本知識與實際操作、理論與實踐的碰撞,綻放出青春的火花,讓我對未來躊躇滿志的同時,也讓我更清楚的了解到自身的不足。本次實習(xí)將為我以后的定位提供積極的參考作用。
本次實習(xí),讓我得到了進一步認識社會、接觸工作的機會,并在有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和同事的關(guān)心與指導(dǎo)下了解到大學(xué)生工作期間出現(xiàn)的'各種問題,例如:剛畢業(yè)的大學(xué)生經(jīng)常犯些粗心大意的錯誤,忽略細節(jié)問題,他們讓我懂得認真的工作態(tài)度比能力重要;由于缺乏一定的社會閱歷,大學(xué)生在處理人際關(guān)系方面手法有欠成熟,他們讓我知道良好的人際關(guān)系有助于工作又快又好的完成。
以天之驕子自居的大學(xué)生總以為自己知識比別人豐富,驕傲、浮躁,他們讓我理解到勤奮好學(xué)是工作的良好習(xí)慣,領(lǐng)導(dǎo)與同事的關(guān)心與指導(dǎo)讓我倍受鼓舞、受益匪淺。
實習(xí)自我鑒定15
在為期兩周的實習(xí)過程中,書本知識與實際操作、理論與實踐的碰撞,綻放出青春的火花,讓我對未來躊躇滿志的同時,也讓我更清楚的了解到自身的不足。
本次實習(xí),讓我得到了進一步認識社會、接觸工作的機會,并在有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和同事的關(guān)心與指導(dǎo)下了解到大學(xué)生工作期間出現(xiàn)的各種問題,例如:剛畢業(yè)的大學(xué)生經(jīng)常犯些粗心大意的錯誤,忽略細節(jié)問題,他們讓我懂得認真的工作態(tài)度比潛力重要;由于缺乏一定的社會閱歷,大學(xué)生在處理人際關(guān)系方面手法有欠成熟,他們讓我明白良好的人際關(guān)系有助于工作又快又好的完成。
肩膀上的職責(zé)讓我感受壓力,同時也讓我在前進的路途中邁出踏實的'腳步。雖說是實習(xí),然而我把它看作真正工作的開始。在我負責(zé)跟蹤的“科技信息”活動與“創(chuàng)新論壇”的工作中,得到了不少鍛煉的機會,寫作能力的加強、語言表達能力的提高、組織能力的培養(yǎng)、認真態(tài)度的熏陶等讓我滿懷激動,并指引著我以后發(fā)展的方向。我相信領(lǐng)導(dǎo)與同事的指導(dǎo)將為我以后走進社會踏出堅實的腳印。
本次實習(xí),既是一個知識與實踐銜接的過程,又是一個不斷完善實踐與知識理論差距的機會,日后我將繼續(xù)改善自身的不足和缺點,塑造成雙轉(zhuǎn)型社會中的知識人才,為以后邁進競爭激烈的社會踏出鏗鏘的步伐。
【實習(xí)自我鑒定】相關(guān)文章:
婦科實習(xí)自我鑒定范文-實習(xí)自我鑒定03-31
師范頂崗實習(xí)自我鑒定-實習(xí)自我鑒定12-25
頂崗實習(xí)中期自我鑒定-實習(xí)自我鑒定01-05
泌尿?qū)嵙?xí)自我鑒定范文-實習(xí)自我鑒定12-30
酒店前臺實習(xí)自我鑒定-實習(xí)自我鑒定12-30
小學(xué)教育實習(xí)自我鑒定-實習(xí)自我鑒定12-30