關(guān)于治理霧霾的手抄報(bào)

　　近年來，“霧霾”問題已成為我國大氣污染危害升級的突出標(biāo)志。一些霧霾嚴(yán)重的城市實(shí)施控煤、控車、控油、治污等污染防治措施，確有必要，也有成效，但離實(shí)現(xiàn)呼吸上清潔空氣的目標(biāo)尚遠(yuǎn)。那么霧霾該怎么治理呢?

　　【霧霾治理】

　　治理霧霾最主要的方法是減少排放。

　　目前各種化石能源的大規(guī)模使用是造成霧霾天氣的最主要原因。大家想想，發(fā)電需要燃燒煤，而實(shí)際上被燃燒的煤只有不到30%被轉(zhuǎn)化成了電能，其余的都被排放了。汽車、輪船等機(jī)械需要石油，同樣的，發(fā)動(dòng)機(jī)也只是將不足30%的石油轉(zhuǎn)化成了動(dòng)力，其余的也都被排放了。也就是說我們使用能源是大手大腳的，利用的少，排放的多。減少能源的使用是不現(xiàn)實(shí)的，而清潔能源遠(yuǎn)不能滿足需求，且價(jià)格昂貴。如果現(xiàn)有能源能利用70%，而排放30%的話，環(huán)境問題與能源問題會(huì)同時(shí)得到解決，人類社會(huì)也會(huì)得到可持續(xù)的發(fā)展。

　　還有，就是多植樹造林。植樹造林對于調(diào)節(jié)氣候、涵養(yǎng)水源、減輕大氣污染具有重要意義。因?yàn)闃淠居形�收二氧化碳、放出氧氣的作用。而且能抵擋風(fēng)沙。還可以美化環(huán)境。人工造林按不同的經(jīng)營目的和特點(diǎn)分為用材林、防護(hù)林、經(jīng)濟(jì)林、薪炭林及特種用途林5種。例如竹柳、夾竹桃、槐樹、樟樹、紅豆杉等。這是需要全民參與，不僅可以美化家園，減輕了水土流失和風(fēng)沙對農(nóng)田的危害，而且還有效提高了森林生態(tài)系統(tǒng)的儲(chǔ)碳能力。

　　【霧霾防護(hù)】

　　1、霧霾天氣少開窗

　　霧霾天氣不主張?jiān)缤黹_窗通風(fēng)，最好等太陽出來再開窗通風(fēng)。

　　2、外出戴口罩

　　如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進(jìn)入體內(nèi)�？谡忠悦拶|(zhì)口罩最好，因?yàn)橐恍┤藢�無紡布過敏，而棉質(zhì)口罩一般人都不過敏，而且易清洗。外出歸來，應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚。

　　3、多喝桐桔梗茶

　　桐桔梗茶有清火濾肺塵功能，可以有效的協(xié)助人體排出體內(nèi)積聚的PM2.5顆粒物及其他有害物質(zhì)。具體可參考桐桔梗茶的百度百科介紹。

　　4、適量補(bǔ)充維生素D

　　冬季霧多、日照少，由于紫外線照射不足，人體內(nèi)維生素D生成不足，有些人還會(huì)產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象，必要時(shí)可補(bǔ)充一些維生素D。

　　5、飲食清淡多喝水

　　霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補(bǔ)充各種維生素和無機(jī)鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

　　6、易引發(fā)心血管疾病

　　霧霾天氣是心血管疾病患者的健康殺手，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，霧天最好不出門，更不宜晨練，否則可能誘發(fā)病情，甚至心臟病發(fā)作，引起生命危險(xiǎn)。專家指出，之所以說霧天是心血管疾病患者的危險(xiǎn)天，是因?yàn)槠痨F時(shí)氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會(huì)造成冷刺激，很容易導(dǎo)致血管痙攣、血壓波動(dòng)、心臟負(fù)荷加重等。同時(shí)，霧中的一些病原體會(huì)導(dǎo)致頭痛，甚至誘發(fā)高血壓、腦溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老體弱者，不宜在霧天出門，更不宜在霧天晨練，以免發(fā)生危險(xiǎn)。

　　7、深層清潔

　　人體表面的皮膚直接與外界空氣接觸，很容易受到霧霾天氣的傷害。尤其是在繁華喧囂十面霾伏的都市中，除了隨時(shí)要應(yīng)對霧霾危肌外，由于建筑施工、汽車尾汽、工業(yè)燃料燃燒、燃放煙花爆燭等原因造成懸浮顆粒物多，難免會(huì)堵塞在毛孔中形成黑頭，造成毛孔阻塞、角質(zhì)堆積、肌膚起皮等肌膚問題，所以自我保護(hù)的首要措施就是深層清潔肌膚表層，清潔毛孔。水色盛開土耳其浴由于全身置于恒定的高熱蒸汽之中，通過大量的排汗散熱，肌膚毛細(xì)血管充分?jǐn)U張，血液循環(huán)加快，可將積淤于體內(nèi)的過多脂肪廢物和乳酸等迅速排出體外，有效防止霧霾的顆粒以及二氧化硫、二氧化氮等生成的細(xì)小物質(zhì)粘附到肌膚深處。

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