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預(yù)防新型冠狀手抄報(bào)內(nèi)容資料

時(shí)間:2022-07-12 08:14:52 手抄報(bào) 我要投稿
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預(yù)防新型冠狀手抄報(bào)內(nèi)容資料

  今年春節(jié)期間,新型冠狀病毒感染的肺炎疫情牽動(dòng)著全國(guó)人民的心。下面是小編收集整理的預(yù)防新型冠狀手抄報(bào)內(nèi)容資料,歡迎閱讀參考!

預(yù)防新型冠狀手抄報(bào)內(nèi)容資料

  預(yù)防新型冠狀手抄報(bào)內(nèi)容資料圖片1

  預(yù)防新型冠狀手抄報(bào)內(nèi)容資料圖片2

  預(yù)防新型冠狀手抄報(bào)內(nèi)容資料圖片3

  如何應(yīng)對(duì)新型冠狀病毒?

  1、保持規(guī)律生活和作息

  平時(shí)要保持規(guī)律生活和作息,合理安排一日三餐。隔離期間要做好生活中調(diào)整,可以通過(guò)做放松訓(xùn)練,或在室內(nèi)散步以及讀書(shū)的方式來(lái)讓身心得到放松。

  2、調(diào)理好情緒

  現(xiàn)在是信息化時(shí)代,可以通過(guò)視頻或電話來(lái)和家人以及朋友聯(lián)絡(luò)。可以傾訴自己內(nèi)心的不適或感受,保持和外界溝通能獲得一定支持和鼓勵(lì)。給予身邊人積極主動(dòng)關(guān)心和幫助,能讓負(fù)面情緒得到疏導(dǎo),同時(shí)也能提高免疫力。

  3、正確認(rèn)識(shí)疾病

  了解新型冠狀病毒相關(guān)常識(shí),做好應(yīng)對(duì)措施,積極調(diào)理心態(tài),這樣能減輕軀體化癥狀,同時(shí)也能提高免疫力,幫助抵抗病毒入侵。

  溫馨提示

  新型冠狀病毒的主要癥狀是持續(xù)性發(fā)熱、全身無(wú)力和干咳,嚴(yán)重的話,一個(gè)星期后可出現(xiàn)呼吸困難以及凝血功能障礙等。在隔離期間很多人會(huì)出現(xiàn)心理上的反應(yīng)如睡眠障礙、過(guò)度緊張,焦慮以及抑郁等,若一直沒(méi)有得到緩解的話,可以通過(guò)熱線電話或網(wǎng)絡(luò)方式來(lái)獲取專業(yè)支持,調(diào)整好心態(tài)。

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