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消除黑眼圈的方法有哪些
形成黑眼圈的原因有很多，比如遺傳體質(zhì)、化妝品色素滲透、外傷等，不過(guò)最通常的還是由熬夜、失眠等引起的。睡眠不足，眼部血管血流速度就會(huì)比較緩慢，其中的二氧化碳及代謝廢物就不能及時(shí)帶走，便會(huì)逐漸積累。由于眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，血液就會(huì)較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉積。于是，就出現(xiàn)了黑眼圈。
消除黑眼圈的方法主要有以下六種：
一、使用眼霜或眼膜。許多的眼霜和眼膜都有凈白和滋潤(rùn)的效果，再配合一些輕柔的眼部按摩，既能緩和眼部疲勞，又能滋潤(rùn)眼部肌膚。
二、使用遮瑕產(chǎn)品。即在上妝前，在黑眼圈地帶涂上遮瑕產(chǎn)品。雖然這個(gè)方法治標(biāo)不治本，但總比熊貓出場(chǎng)的好。
三、敷眼法消除黑眼圈。最常用的方法是冰敷法，冰敷可收縮血管而幫助消腫去除黑眼圈。此外，也可以用土豆片、蘋果片、紅茶包、馬蹄蓮藕渣等敷眼，時(shí)間控制在5到15分鐘之間。
四、飲食調(diào)節(jié)。飲食調(diào)節(jié)的療效也許最為緩慢，但絕對(duì)是最安全的消除黑眼圈的方法。日常飲食中可經(jīng)常食用富含維生素A、維生素B2等有益眼睛的食物，如胡蘿卜、番茄、豆類、黑芝麻、雞肝、豬肝、枸杞、決明子、魚類等等。
五、補(bǔ)充睡眠。讓眼睛得到充足的休息，這對(duì)長(zhǎng)久消除黑眼圈來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。工作期間應(yīng)該間隔一段時(shí)間就遠(yuǎn)眺一下，或者做做眼保健操什么的。
六、醫(yī)學(xué)手段。例如眼皮整形手術(shù)、激光鐳射等。
禁忌一：常穿小鞋
經(jīng)常穿小鞋不僅會(huì)造成腳部畸形，還容易在腳后跟或腳掌處摩出硬皮。久而久之，還可能長(zhǎng)出“雞眼”，甚至導(dǎo)致腳趾或足底變形，即便以后想穿普通鞋了也會(huì)有疼痛感。
禁忌二：干燥蛻皮
由于腳底皮膚常處于干燥不透氣的環(huán)境，所以容易出現(xiàn)蛻皮和龜裂。如果不作處理，腳部皮膚便會(huì)進(jìn)一步惡化，導(dǎo)致雞眼、趾間皮膚變白或感染化膿等，因此切不可小視腳部皮膚干燥問(wèn)題。
禁忌三：不穿襪子
春夏時(shí)節(jié)，因?yàn)樗粱蚱渌�，腳部很容易長(zhǎng)出又癢又痛的足癬，輕者蛻皮，重者化膿。此時(shí)千萬(wàn)不要圖方便而不穿襪子，這樣不僅會(huì)導(dǎo)致皮膚潰爛，還可能將霉菌傳染到身體其他部位。
禁忌四：不注意腳部按摩
女性應(yīng)對(duì)夏天穿涼鞋留的鞋印引起足夠的重視，如若不然，不僅有損于腳面皮膚的潔白光滑，甚至還會(huì)產(chǎn)生皮膚過(guò)敏等癥狀。為此可適當(dāng)按摩或揉搓雙腿和雙足，以保持腳部正常狀態(tài)。
不要以為只有男人會(huì)腎虛，其實(shí)女人也會(huì)腎虛的噢！補(bǔ)腎不是男人的專利，女人也需要補(bǔ)腎的。甚至乎，女性由于生理特點(diǎn)腎虛者不會(huì)少于男性。今天小編給你介紹幾個(gè)超簡(jiǎn)易的食補(bǔ)，幫你改善腎虛的癥狀。
女人腎虛毛病多，隨著年齡的增長(zhǎng)與生活節(jié)奏的加快，不僅會(huì)出現(xiàn)精神疲憊還會(huì)陸續(xù)出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等癥狀。特別是現(xiàn)代白領(lǐng)女性，工作壓力大，生活沒(méi)規(guī)律大多有不同程度的腎虛。
腎虛的警報(bào)想起啦，你知道嗎？
1、秀美濃密的頭發(fā)哪里去了？
中醫(yī)認(rèn)為，掉發(fā)與腎虛、腎氣不足有關(guān)。如果你漸漸出現(xiàn)掉發(fā)、頭發(fā)干枯稀疏，失去光澤。那么你就要考慮一下自己的問(wèn)題是不是與腎功能減退有關(guān)了。
2、你是金魚還是熊貓？
眼袋掛在眼睛底下，不管補(bǔ)多少睡眠都補(bǔ)不回來(lái)？那可能不是眼袋，而是下眼瞼的浮腫！眼睛浮腫也是腎虛的信號(hào)，因?yàn)槟钦f(shuō)明了你的腎臟不能夠借助尿液的生成及時(shí)排出身體內(nèi)的毒素，所以才會(huì)造成水腫，小心咯，你的腎功能正在減退中！
3、不是吧？更年期的癥狀出現(xiàn)了！
忽冷忽熱、暴躁易怒、盜汗、月經(jīng)周期拖后等等這些更年期癥狀居然出現(xiàn)在不到30歲的你身上！這個(gè)時(shí)候你應(yīng)該去醫(yī)院檢驗(yàn)一下你的腎是否有問(wèn)題了。女性衰老的原因本來(lái)就是因?yàn)槟I氣不足。
4、胖？胖？！胖！！
控制飲食的你突然在一個(gè)時(shí)期沒(méi)體重暴增。即使是運(yùn)動(dòng)、節(jié)食也無(wú)濟(jì)于事。那么你就要關(guān)注一下你身體的變化，看看是否出現(xiàn)了其他的腎虛癥狀。
5、縮成一團(tuán)，抖抖抖！
是不是覺(jué)得有時(shí)候自己明明很冷，別人卻一點(diǎn)都不覺(jué)得。辦公室里別人覺(jué)得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦，使得你與同事在空調(diào)溫度問(wèn)題上難以達(dá)成一致。而要命的是一受涼就拉肚子！那么中醫(yī)告訴你，這些都是腎陽(yáng)虛造成的。
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