如何讓寶寶遠(yuǎn)離感冒

　　感冒一般會(huì)持續(xù)6-14天，最初的3天傳染性最強(qiáng)，但兩周以后仍然可能發(fā)生傳染。孩子之間互相傳染的機(jī)會(huì)比較大。因?yàn)槿绻�一個(gè)孩子患感冒的癥狀僅僅表現(xiàn)為流鼻涕，他可能并不在意，而喜歡用手去擦鼻涕，這樣一來(lái)，細(xì)菌或病毒就到了他的手上、衣服上、玩具上，而且可以存活半小時(shí)左右，當(dāng)別的孩子再玩這些玩具后，又用手去摸鼻子、揉眼睛，就可能被傳染上。

　　預(yù)防感冒的策略洗干凈手為什么這樣做？用帶有病毒或細(xì)菌的手去揉鼻子或眼睛，是最容易讓人患上感冒的方法。這樣做有效嗎？洗手是最簡(jiǎn)單的預(yù)防感冒的方式，而且確實(shí)有效，但前提是必須用香皂洗手30秒鐘以上，然后用水沖干凈。用洗手液也可以達(dá)到相同效果。特別是幼兒園的孩子們，如果能保證良好的洗手習(xí)慣，他們患感冒的機(jī)會(huì)將減少50%以上。

　　打噴嚏時(shí)捂住口鼻為什么這樣做？

　　每打一個(gè)噴嚏，將有數(shù)百萬(wàn)的細(xì)菌噴射到空氣中。這樣做有效嗎？已經(jīng)有研究證明，感冒病毒通過(guò)空氣直接傳播的機(jī)會(huì)并不大，除非是有人直接將噴嚏噴到一個(gè)人的臉上。但無(wú)論如何，為了更健康和有禮貌，打噴嚏時(shí)請(qǐng)用手或紙捂住比較好。

　　冷天穿得暖和點(diǎn)為什么這樣做？

　　寒冷容易讓人患感冒。這樣做有效嗎？我們都具備這樣的常識(shí)，即天冷時(shí)給孩子多穿一件衣服。老話說(shuō)得好"春捂秋凍"，在天氣多變的季節(jié)，即時(shí)增添衣物也是有效預(yù)防感冒的措施。

　　病人不要親孩子為什么這樣做？

　　感冒能夠通過(guò)唾液傳播。這樣做有效嗎？研究證明，親一下臉對(duì)病毒的傳播作用并不強(qiáng)，除非你讓病毒進(jìn)到了眼睛或鼻子里。但有些細(xì)菌是通過(guò)親吻可以傳播的，如引起喉嚨感染的鏈球菌。

　　警惕用藥對(duì)一些輕微的感冒癥狀，人們習(xí)慣于到藥店買一些非處方藥來(lái)對(duì)抗感冒，但實(shí)際上，這樣做并不百分百安全。很多治療咳嗽或鼻塞的藥是兒童禁用或慎用的。因?yàn)橛械乃帟?huì)引起過(guò)敏反應(yīng)或幻覺(jué)，有的解充血藥和止咳藥能夠?qū)е滦穆晌蓙y或過(guò)度興奮。嬰兒用藥要尤其謹(jǐn)慎，切勿擅用藥物，大一點(diǎn)的幼兒也要聽從醫(yī)生的醫(yī)囑用藥。

　　患感冒后怎樣能夠感覺(jué)舒服點(diǎn)有些藥如退熱凈和布洛芬是能夠緩解疼痛和高燒的，如果醫(yī)生為你的孩子開了這類藥，請(qǐng)按醫(yī)囑服藥。(醫(yī)生的處方是根據(jù)病情開的，不要為了減輕孩子的痛苦而要求醫(yī)生開某種藥。)雞湯此時(shí)大有用場(chǎng)。雖然有的研究者說(shuō)，雞湯中含有對(duì)抗鏈球菌的物質(zhì)，但也不要過(guò)于相信它有什么神奇的成分。

　　雞湯利于消化，可以防止脫水，也不會(huì)刺激疼痛的喉嚨，而且更重要的是，大多數(shù)孩子都喜歡喝。在睡覺(jué)前為寶貝清理鼻腔分泌物。可以用生理鹽水滴鼻劑滴到鼻孔里，然后用吸鼻器把分泌物輕輕吸出來(lái)，緩解鼻塞癥狀。房間里的加濕器可以保持空氣濕潤(rùn)，讓孩子舒服一點(diǎn)。但別忘了每天清洗和晾干機(jī)器，以防細(xì)菌污染。

　　關(guān)于感冒的誤解

　　誤解一：抗生素可以治療感冒�？股�素可以對(duì)抗細(xì)菌，但很多感冒是病毒引起的，抗生素對(duì)付不了。

　　誤解二：鼻竇炎才會(huì)分泌綠色的鼻涕。感冒也會(huì)使人分泌發(fā)黃或發(fā)綠的鼻涕。

　　誤解三：感冒不能吃飯。孩子需要營(yíng)養(yǎng)來(lái)恢復(fù)體力，對(duì)抗感冒，如果他一兩天沒(méi)有食欲也不要緊，但要保證他充足的水分?jǐn)z取，尤其是發(fā)燒或不停流鼻涕時(shí)，有可能導(dǎo)致脫水。

　　誤解四：止住咳嗽很重要�？人允侨饲謇砗粑�道粘液的正常反應(yīng)，不要擅自給孩子服用咳嗽抑制劑，除非這是醫(yī)生開的。

　　誤解五：中藥、維生素和礦物質(zhì)能預(yù)防感冒。這些物質(zhì)也許對(duì)身體是有好處的，但不要過(guò)于迷信它們對(duì)感冒的預(yù)防作用。

　　警惕的現(xiàn)象

　　警訊一：連續(xù)三天發(fā)燒在38°C以上或鼻子分泌物比較多超過(guò)10天，同時(shí)伴隨面部疼痛�？赡艿慕Y(jié)果：鼻竇感染。如果醫(yī)生診斷是細(xì)菌感染，他會(huì)開一些抗生素。

　　警訊二：孩子抱怨耳朵疼或不停地揪耳朵，表現(xiàn)出煩躁不安，或者發(fā)燒4天以上�？赡艿慕Y(jié)果：耳朵感染，一種嬰幼兒很常見的并發(fā)癥。如果孩子的耳朵里有液體分泌物，醫(yī)生或許會(huì)開抗生素，但大部分耳部感染會(huì)自愈。

　　警訊三：呼吸困難或帶有刺耳的聲音，或者經(jīng)常費(fèi)力干咳�？赡艿慕Y(jié)果：哮喘。感冒一般不會(huì)導(dǎo)致哮喘，但患哮喘的孩子一旦感冒可能會(huì)帶來(lái)呼吸困難。醫(yī)生會(huì)通過(guò)聽診來(lái)區(qū)別普通的呼吸道充血和呼吸困難，然后確定用藥。

　　警訊四：嘴唇上出現(xiàn)疼痛的水泡�？赡艿慕Y(jié)果：?jiǎn)渭儾《拘园捳�。大多�?shù)成年人身體都帶有這種病毒，而且可以通過(guò)皮膚接觸或唾液傳播，醫(yī)生可能開一些處方藥來(lái)縮短病程。

　　怎樣照顧感冒的寶寶

　　雖說(shuō)父母對(duì)孩子的照顧總是無(wú)微不至的，可是再細(xì)致的照顧和預(yù)防也還是會(huì)讓感冒對(duì)小寶寶有機(jī)可乘，如果你家寶寶感冒可怎么辦？尤其是新爸爸媽媽，他們?nèi)狈φ疹櫤⒆拥慕?jīng)驗(yàn)，當(dāng)寶寶感冒時(shí)總是手足無(wú)措，不知道該怎樣照顧感冒的寶寶。為了讓你家的寶寶能夠更健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，作為父母的你掌握一定的照顧技巧是必須的。

　　有良好的睡眠。感冒了的寶寶總是會(huì)覺(jué)得鼻子堵塞，難以呼吸，這樣會(huì)影響他們的睡眠質(zhì)量。家長(zhǎng)們可以采用一些簡(jiǎn)單的方法如墊上一兩張毛巾，將孩子的頭部稍微抬高以緩解鼻塞。切記不能讓孩子睡在枕頭上。

　　休息是關(guān)鍵。大人們都知道生病了，要注意休息，寶寶也一樣，要給他們更多地休息時(shí)間，別讓孩子感到太累。寶寶感冒時(shí)要多喝一些水，促進(jìn)新陳代謝。還要注意寶寶的飲食，生病時(shí)期可以多吃一些含有維生素C豐富的水果和果汁，要提高寶寶的食欲，媽媽們就要耐心細(xì)致的下一番功夫了，適當(dāng)?shù)睾纫恍╇u湯有利于緩解感冒癥狀，同時(shí)，在此期間要減少吃奶制品。

　　定時(shí)幫寶寶擤鼻涕。寶寶們不會(huì)自己擤鼻涕，所以他們感覺(jué)難難受，家長(zhǎng)們要定時(shí)幫他們擤鼻涕，這樣可以讓他們的呼吸順暢�？梢杂靡恍┓彩苛钟偷葴p輕鼻子的堵塞；如果是粘稠的鼻涕，則可以用吸鼻器或?qū)⑨t(yī)用棉球沾出鼻涕。如果鼻子已經(jīng)堵塞，媽媽們可以用鹽水滴鼻液滴鼻，再將其沾出。

　　嘗試蒸汽浴。在自家的浴室就能做此，和寶寶一起在關(guān)上門，充滿蒸汽的浴室里待上15分鐘，會(huì)對(duì)寶寶的鼻塞起到很好的緩解作用，但是要及時(shí)換上干爽的衣服，避免第二次感冒。

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