如何消除表情紋

　　1、彎曲頭部

　　直立身體，把頭慢慢向后彎曲，再向前，直到你的下頜觸到胸前為止。然后，下頜松弛一下，再搖頭1分鐘。接著抬起頭，將兩手掌放在面頰上，將頭盡量向后彎曲幾秒鐘，然后直起頭，眼睛直視鏡子，給面部肌肉下達一些肯定的指令：“我的嘴角向上提起，我的前額平整潤滑……”這類暗示常對增強面部美感很有幫助，最后深深地打個呵欠。

　　2、放松臉部

　　放松臉部，對減少臉上的皺紋很有幫助。操作方法：倚背而坐，兩眼閉合，咬緊牙關，然后放松，設想有溫水輕輕流過面部，可加強松弛效果。

　　3、放松后打哈欠

　　靜坐6分鐘，盡可能地想一些愉快的事，使自己處于平靜愉悅的境界，從心理上感到自我滿意。一旦建立起不使肌肉緊張的感覺，就能排除干擾，保持6分鐘，再深深地打個呵欠。

　　4、標簽定型

　　到文具店購買有膠且能剝掉的印刷標簽，大小以適合你面部皺紋的長短為宜。洗凈臉后，對著紋理輕柔按摩，將此處皮膚壓扁。在所按位置貼上標簽，一次留置30分鐘，一周3次。剝落時要小心，先將標簽的背面弄濕再揭掉即可。

　　表情紋怎么去除

　　一般來說，臉部的表情紋大致上可分為抬頭或者皺眉所引起的抬頭紋以及蹙眉紋、微笑所引起的魚尾紋、還有因為笑、或者抿嘴所引起的法令紋、或是噘嘴、抽煙、使用吸管所引起的唇紋等等，要消除這些小細紋，除了平日基礎保養(yǎng)，還要加上按摩臉部動作，藉由這些按摩可刺激血液循環(huán)、并且慢慢撫平細紋，每天只花3分鐘，就可以讓肌膚充滿彈性與平滑光澤噢!

　　1.放松抬頭紋及蹙眉紋運用大拇指與食指指腹沿著眉毛，重復運用深度的大挾捏動作，指腹與抬頭紋接觸面需呈90度。然后以無名指沾取眼霜，清柔地以畫圓方式從眼角向外按摩。結束按摩時，請以指間迅速輕拍眼睛下方眼角，以促進肌膚血液循環(huán)并幫助眼霜吸收。

　　2.平滑魚尾紋及臉部兩側運用大拇指與食指指腹，以清柔小挾捏動作滑過魚尾紋處，接觸面需呈90度;在兩頰側則需以深度的大挾捏動作來刺激肌膚血液循環(huán)。

　　3.提拉法令紋及緊實下巴頸部線條涂抹適量的保養(yǎng)品，運用大拇指與食指指腹，沿著法令紋以清柔小挾捏動作按摩;然后將手指卷曲，以畫圓的方式沿著下巴弧度秋柔往上提拉，約到耳際部位即可停止。緊接者雙手不需離開肌膚，依序向下輕撫直至頸部即可。

　　輕熟女抗衰老之道除表情紋

　　抗衰老之道1：內(nèi)調(diào)外護主力抗氧

　　內(nèi)調(diào)外護主力抗氧

　　氧化是肌膚維持年輕態(tài)的勁敵，紫外線、輻射、污染及無規(guī)律的生活作息時間和工作壓力，都有可能讓肌膚自由基泛濫，加速肌膚的氧化進程，使“面色暗沉”、“粗糙”、“缺水”等衰老跡象顯山露水。及早抗氧化至關重要!

　　防曬、隔離不能少

　　抗氧化的關鍵在于全力屏除外界不良因素，如紫外線、臟污空氣等對肌膚的傷害，所以防曬是有效抗氧化的重點保養(yǎng)項目。為了將紫外線及電腦輻射對肌膚的氧化侵襲降至最低，建議上班族們選擇內(nèi)含抗氧化及強化肌膚防御能力效果的防曬乳液或隔離霜，如含有綠茶、維他命e、葡萄籽、西紅柿素、q10等，以預防紫外線對肌膚造成的傷害。敏感性肌膚適用清爽、舒緩效果的產(chǎn)品;隔離uva功能強勁的防曬隔離產(chǎn)品是干性肌膚的優(yōu)選;油性肌膚則使用滲透力較強的水劑型的啫喱、乳液狀產(chǎn)品效果較好。

　　淡化你的細紋

　　輕熟齡的肌膚已經(jīng)是時候享受精華液的滋養(yǎng)了，尤其當你的肌膚已經(jīng)出現(xiàn)了氧化等因素造成的細紋，為自己挑選一款保濕、抗衰老效果好的精華液再實用不過，含有花青素、氨基酸復合物、q10、ve等成分的精華都可以，一方面可以潤澤角質(zhì)，一方面又能有效淡化你的細紋，比如最近比較受輕熟女青睞的科婷花青素幼顏精華液，就是不錯的選擇。

　　飲食上回歸自然

　　多吃天然新鮮的抗氧化食品，如西紅柿、馬鈴薯、柑橘、魚、草莓、西瓜等，這些食品中富含的維生素e、番茄紅素、類黃酮等抗氧化元素，對保持肌膚的年輕健康態(tài)極為重要。

　　抗衰老之道2：重塑肌膚“無痕緊致態(tài)”

　　重塑肌膚“無痕緊致態(tài)”

　　即將跨入“熟齡”，真皮層中支撐肌膚的膠原蛋白和彈力纖維蛋白自然減少，細胞與細胞間的纖維逐漸退化，令肌膚失去彈性，出現(xiàn)惱人的細紋。

　　提拉按摩讓肌膚更緊實

　　要想維持肌膚的“緊致態(tài)”，每天在涂抹護膚品時，不妨給肌膚做一個小小的提拉按摩。最簡便的手法是：由下巴開始，沿著臉部輪廓上提臉部肌肉，力度不可過大，保持自然速度，可在額頭處停留30秒，再循環(huán)做個兩三次。

　　如果肌膚松弛明顯，可以搭配有緊致效果的按摩霜進行提拉按摩，一定要順著肌理及生長方向按摩，動作輕柔。

　　眼部多做預防保養(yǎng)

　　額頭、眼角、唇角這些平時保養(yǎng)常常疏漏的死角，最易滋生細紋，所以趁真性皺紋產(chǎn)生之前，趕緊加強保養(yǎng)修護吧!可以在這些部位重點使用防皺保養(yǎng)品，眼部保養(yǎng)尤其重要，稍不上心，眼角的細紋就會泄露你的年齡。

　　可以先針對性地選擇預防性眼霜、眼部卸妝液等護理產(chǎn)品，防止第一條皺紋產(chǎn)生。如果你已經(jīng)出現(xiàn)了眼角細紋、眼袋、黑眼圈等，就要使用相應的有特殊功效的眼霜來深度保養(yǎng)了。在涂抹眼霜時，應按照內(nèi)眼角、上眼皮、眼尾、內(nèi)眼角的順序輕輕按摩，促進肌膚吸收，從而預防和減少皺紋。

　　抗衰老之道3：“優(yōu)策略”保濕

　　“優(yōu)策略”保濕

　　缺水是肌膚老化的前奏，但肌膚不再水潤，細紋、松弛、毛孔粗大等困擾就會隨之而來，尤其對于經(jīng)常處于繁忙工作和緊張生活狀態(tài)下的輕熟女，肌膚保濕是預防衰老的重頭戲。因此，這里要學習的第一條抗衰老之道，就是教你如何正確有效的保濕!

　　不要認為保濕只是潔面后的護膚步驟，輕熟齡肌膚除了選對能有效幫助肌膚鎖水的潔面產(chǎn)品外，洗臉時的水溫也很關鍵。過熱的水會破壞肌膚皮脂膜和表皮功效，讓肌膚更易干燥，過冷的水則不利于清潔，有礙保養(yǎng)品吸收。通常建議使用 32℃～35℃的溫水潔面，這種溫水，有效潔膚的同時還能起到鎮(zhèn)靜肌膚的作用，為接下來的保濕做足準備。

　　除了補水還要補“營養(yǎng)”

　　想要肌膚保持水潤飽滿的狀態(tài)，單純靠大力度的水分補給是遠遠不夠的，有些重要的營養(yǎng)成分也得跟上：氨基酸、維生素及其他能清除自由基的多酚、黃酮類化合物等活性成分，如海藻、大豆等植物萃取，這些營養(yǎng)可以及時修護肌膚屏障，提升鎖水能力，間接發(fā)揮保濕作用。

　　正確潔面是保濕的開始

　　在護膚品的選擇上，建議選用高倍滋潤，能提升肌膚自主保濕力的保濕產(chǎn)品，如含有絲蛋白、氨基酸肽、維生素e等成分的柔膚水，以高營養(yǎng)為基礎，徹底滋潤干燥角質(zhì)，改善肌膚頹態(tài)，預防皺紋生成。

　　通過上述內(nèi)容的介紹，您現(xiàn)在應該對如何消除表情紋了解了吧。希望能夠幫助到大家。

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