晚上睡覺出冷汗是怎么了

　　晚上睡覺出冷汗是怎么回事

　　晚上睡覺出冷汗，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征。尤其是久患各種慢性病、體質(zhì)虛弱之人更為多見。中醫(yī)認為，盜汗多由于氣陰兩虛，不能收斂固攝汗液而引起。盜汗有許多不同的原因，要找到原因，才能對癥治療。一些已知的情況下可能會導致盜汗是：

　　1、更年期。伴隨更年期的潮熱晚上可能發(fā)生并導致出汗。這是一個非常多女性盜汗的常見原因。

　　2、特發(fā)性多汗。特發(fā)性多汗是一種身體長期產(chǎn)生太多的汗水沒有任何可識別的身體原因。

　　3、感染。肺結(jié)核盜汗是感染最常見的。但細菌感染，如心內(nèi)膜炎的炎癥，骨髓炎（骨頭炎癥），膿腫可引起盜汗。盜汗也是艾滋病毒感染的一種癥狀。

　　4、癌癥。盜汗是某些癌癥的早期癥狀。最常見的一種癌癥是淋巴瘤引發(fā)盜汗。然而，有一個確診癌癥的人經(jīng)常有其他癥狀，如無法解釋消瘦和發(fā)燒。

　　5、藥物。服用某些藥物會導致盜汗�？挂钟羲幩幬锸且环N常見的藥物，會導致盜汗。從8%到22%的人服用抗抑郁藥藥物有盜汗的情況，其他抗精神病藥也伴隨著盜汗。

　　6、低血糖。低血糖會導致出汗。人正在胰島素或口服糖尿病藥物可能伴有出汗的夜間低血糖。

　　7、激素紊亂。出汗或潮紅可能是幾個激素紊亂，包括嗜鉻細胞瘤、類癌綜合征、甲狀腺機能亢進。

　　8、神經(jīng)系統(tǒng)的情況。罕見，包括自主神經(jīng)條件反射失調(diào)，創(chuàng)傷后脊髓空洞癥，中風，自主神經(jīng)病變可能會導致出汗增加，可能導致盜汗。

　　盜汗的種類

　　1、輕型盜汗

　　輕型盜汗的病人，多數(shù)在入睡已深，或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出，汗出量較少，僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)瘢�醒后則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。

　　2、中型盜汗

　　中型盜汗的病人，多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺后有時出現(xiàn)口干咽燥的感覺。

　　3、重型盜汗

　　重型盜汗的病人，汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時，即有汗夜大量涌出，汗出后即可驚醒，醒后汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常帶有淡咸味，或汗出同時混有汗臭。

　　輕型與中型盜汗，對身體損傷不會太大，但重型盜汗病人，時間久了常會使病情惡化，向脫癥發(fā)展，嚴重威脅著患者的健康與生命安全。所以，盜汗嚴重者應(yīng)積極治療。在治療的同時，還要特別注意護理。盜汗的預(yù)防護理，下面一起來看看。

　　盜汗的預(yù)防護理

　　盜汗分為兩種，一種是屬生理性的；一種屬病理性的�，F(xiàn)代醫(yī)學認為，小兒代謝旺盛，活潑好動，出汗往往比成人量多，屬生理現(xiàn)象。對于生理性盜汗一般不主張藥物治療，而是采取相應(yīng)的措施，祛除生活中的導致高熱的因素。

　　此如，孩子睡前活動量過大，或飽餐高熱量的食物導致夜間出汗，就應(yīng)該對小兒睡前的活動量和進食量給予控制，這樣也有利于睡眠和控制小兒肥胖，有益于小兒的身心健康。有的小兒的夜間大汗，是由于室溫過高，或是蓋的被子過厚所致。冬季，臥室溫度以24℃～28℃為宜，被子的厚薄應(yīng)隨氣溫的變化而增減。

　　中年人夜間盜汗，多與熬夜、煙酒過度、工作壓力大等有關(guān)，建議從改變生活習慣著手，另外多吃一些新鮮水果蔬菜。

　　老年人夜間盜汗，可適當吃些補陰的東西，如百合、白木耳、梨，也可以吃些甲魚、楓斗等補品，這些食物具有養(yǎng)肺陰的功效。

　　“汗為心液”，若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴重，應(yīng)積極治療。除了治療外，自我養(yǎng)護也很重要。盜汗患者自我養(yǎng)護方法，下面一起來看看。

　　盜汗患者自我養(yǎng)護方法

　　1、在藥物治療的同時，應(yīng)加強必要的體育鍛煉，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習慣，注意勞逸結(jié)合。

　　2、在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律，進行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應(yīng)禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎(chǔ)上得到恢復。

　　3、在條件允許時，適當調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。

　　4、患者的被褥、鋪板、睡衣等，應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬，以保持干燥，并應(yīng)經(jīng)常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。

　　5、重癥盜汗且長期臥床的病人，家屬應(yīng)特別注意加強護理，避免發(fā)生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改變要及時向醫(yī)生報告。

　　如果晚上睡覺經(jīng)常出冷汗，就應(yīng)去醫(yī)院檢查治療，以免耽誤病情。

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