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怎么擺脫心理失意
職場中有一種現(xiàn)象，每個人都想著被提拔，結(jié)果被提拔的人只有一個，其他沒受到提拔的心理就會受到打擊，別說你不會。那么我們今天就是要為這些職場失意的人群解答疑惑的，別人升職 ，我職場失意怎么辦？
人們有一種觀念根深蒂固，一個人是老百姓，一輩子就甭想高興，也沒好日子過。于是群眾盼著提拔成干部，成了干部之后，低級的要成高級，副職的要成正職。很多副職的觀念就是：“如果我沒被提拔、或沒被扶正，就是人生的失敗�！边@種觀念本身就讓我們產(chǎn)生壓力。
當(dāng)你遭遇像“升職的是他不是我”的失意時，請不要急著抱怨，也別急著跳槽，沉下心來，分析分析，厚積而薄發(fā)才是王道。
首先，冷靜思考，認(rèn)清自己。
誰趕上這樣的事心里肯定都會很窩火，但憤怒改變不了現(xiàn)狀，反而徒增難受。不如先平息怒火，重新審視自己，多從自身找問題，少從外界找理由
其次，分解目標(biāo)，避免“半途效應(yīng)”。
與其為完成宏偉目標(biāo)無休止地進(jìn)行自我激勵，不如把宏偉目標(biāo)分解成不同的階段，使之與自己的實際情況更加匹配。分解目標(biāo)的意義在于告訴自己：無論自己處在什么位置，都有著這個位置所對應(yīng)的成功，因為“勝任”是對自己最大的激勵�；蛘哒f，自我激勵的本質(zhì)就在于讓自己感到勝任。只有從事自己能夠勝任的工作，我們才有成就感。而不是簡單地將升職加薪與成就感對等。
再次，在學(xué)習(xí)中堅持，在堅持中蓄勢。
除了無能且倚仗權(quán)勢被提拔的人外，那些升職的人必定有其過人之處，比如，他比你會“來事”，人際關(guān)系處理得好；他業(yè)務(wù)水平不如你，但管理能力比你強(qiáng)，能把部門治理得井井有條等。職場競爭失敗時，不如看看別人的優(yōu)點，學(xué)學(xué)人家的長處。這樣不僅能調(diào)適你的狀態(tài)，更能讓你在學(xué)習(xí)中積蓄力量。
第四，讓領(lǐng)導(dǎo)與同事認(rèn)識全面的你。
如果你不表現(xiàn)自己，職場中沒有人會知道你是怎樣的人。因此，不僅要讓他們看到你的工作能力和業(yè)績，更要讓他們了解你是怎樣的一個人。你的個人品質(zhì)如何，待人接物如何，興趣愛好如何，溝通能力如何，管理水平如何……通過了解全面的你，進(jìn)而認(rèn)識你在工作上作出的努力，在潛移默化中獲得理解，就是從心理上贏得“民心”。
最后，做好清晰的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，找準(zhǔn)自己的下一站。
不要為升職而升職，其實很多時候，我們堅持的是心中的理想，而非暫時的職位。古語有云：“志不強(qiáng)者智不達(dá)”，大意是，如果你的目標(biāo)不明確、不堅定，那你的智慧和執(zhí)行就不能得到充分發(fā)揮。找準(zhǔn)自己的發(fā)展方向，做好清晰的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，你就知道下一個職位或最終的發(fā)展在哪里了，自己有什么差距、需要怎樣的準(zhǔn)備，該怎么行動，就都了然于心了。
堅持，不是放棄理想的傻等，不是已經(jīng)無望了還繼續(xù)苦苦守候。當(dāng)單位無法給你提供發(fā)展空間、老板已經(jīng)把你打入冷宮、你已不再具有工作熱情、個人特性與崗位無法匹配時，華麗地轉(zhuǎn)身，同樣是對理想執(zhí)著追求的最佳注解。
失意的心理表現(xiàn)
古往今來，失意者往往心理活動較為豐富脆弱，是最容易出現(xiàn)心理問題者。干部失意，也同樣會產(chǎn)生各種各樣的想法，會出現(xiàn)各種各樣的心理問題，其中，有五種心理較常見。怨恨心理。認(rèn)為自己在干部人事調(diào)整上之所以不能如愿或被調(diào)整到相對偏遠(yuǎn)、清閑崗位的部分干部，把責(zé)任都?xì)w咎于組織，意識不到自身存在的問題。由于有這種心理，換屆后一些干部對組織有不信任感，對上級部署的工作執(zhí)行不力。自責(zé)心理。這一類型的干部大多都是平時表現(xiàn)較好、大家較認(rèn)可者，本人對換屆期望值也較高。換屆調(diào)整不遂心意，對其自信心造成較大打擊，反反復(fù)復(fù)責(zé)問自己，哪里做得不夠好。自怨自責(zé)的心理，甚至有可能造成干部抑郁，意志消沉，情緒低落，原本意氣風(fēng)發(fā)之人變成郁郁寡歡者。猜忌心理。這類“失意干部”認(rèn)為，自己在換屆中職務(wù)調(diào)整不夠理想，是因為有人在組織面前給自己“穿小鞋”、“說壞話”，影響了組織對自己的正確判斷。這種心理的人會想方設(shè)法要查找出自認(rèn)為的“敵人”。旁觀心理。有這種心理的干部主要表現(xiàn)為不作為。這些干部有“破罐子破摔”的思想，表現(xiàn)在工作上就是自暴自棄，“做一天和尚撞一天鐘”，得過且過，把自己當(dāng)“旁觀者”，對鄉(xiāng)鎮(zhèn)黨委部署的工作能推則推，不能推也采取拖延戰(zhàn)術(shù)。嫉妒心理。有這種心理的干部主要表現(xiàn)為搞小動作。在負(fù)面心理的主導(dǎo)下，這些干部甚至?xí)阋恍┎粦?yīng)有的動作，如拉幫結(jié)派，發(fā)牢騷、說怪話、拉后腿，試圖讓別人施展不開手腳，創(chuàng)造不出實績。
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