如何預(yù)防寶寶肚子脹氣

　　首先，這主要是跟寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育不成熟有關(guān)。在嬰幼兒期，寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育還未成熟，再加上整天躺著，食物很容易聚積在寶寶小小的胃里，從而容易導(dǎo)致脹氣。

　　其次，要考慮喂養(yǎng)方式是否正確。有些媽媽因?yàn)檫�沒有經(jīng)驗(yàn)，總是要等到寶寶餓到哭得很厲害時(shí)，才給寶寶喂奶，寶寶因?yàn)樘�餓，就會(huì)吃得很急很用力，這樣很容易就把空氣也給吸進(jìn)去了，這時(shí)寶寶可能會(huì)因嗝氣而引起腹脹，而腹脹又會(huì)進(jìn)而導(dǎo)致他身體的不舒服，以至于令寶寶更加哭鬧不停。還有些人工喂養(yǎng)兒的媽媽在選擇奶嘴的時(shí)候，沒有根據(jù)寶寶的月齡選擇合適大小孔的奶嘴，如果奶嘴孔太大，寶寶很容易把空氣和奶一起吸進(jìn)去，導(dǎo)致脹氣，如果奶嘴孔太小，寶寶會(huì)因嘬不到奶而使勁嘬，在這個(gè)過程中也容易把空氣吸進(jìn)去，造成脹氣。還有些媽媽喂奶時(shí)，因?yàn)槲鼓痰淖藙莶粚?duì)，導(dǎo)致乳頭和乳暈沒有被寶寶的小嘴巴完全含住，或者是奶瓶喂養(yǎng)時(shí)奶嘴沒有完全塞進(jìn)寶寶的嘴里，也會(huì)容易導(dǎo)致寶寶吞進(jìn)很多空氣而造成脹氣。

　　此外，如果小寶寶肚子脹氣得厲害，那么，父母們也應(yīng)該要檢查一下寶寶的飲食。某些固體食物，比如谷物粗糧（如紅薯、芋頭、谷類等）、蔬菜（如豆類、土豆、洋蔥、甘藍(lán)菜等）、水果（如蘋果、桃子等）等都可導(dǎo)致脹氣。另外，乳類食品和含有高濃度糖分的大多數(shù)純果汁（如蘋果汁等），有些人也可能因?yàn)闊o法吸收里面的乳糖而導(dǎo)致脹氣，因乳糖無法吸收而導(dǎo)致脹氣的寶寶除了腹脹外，還可見大便稀、次數(shù)多、泡沫多、酸味重等現(xiàn)象。如是母乳喂養(yǎng)的寶寶，媽媽也要檢查一下自己最近的飲食，是不是您今天吃了像上述提到的一些容易導(dǎo)致脹氣的食物？如果是，那就得注意自己的飲食了。

　　一、如何避免寶寶肚子有氣

　　第一，盡量避免進(jìn)食一些容易引起脹氣的食物。對(duì)于母乳喂養(yǎng)的寶寶，如果在母親節(jié)制飲食期間，孩子的癥狀仍然是時(shí)好時(shí)壞的話，便說明母乳不是引起孩子脹氣的原因，然而，如果母親通過節(jié)制飲食后，孩子的脹氣有所減輕，那么，媽媽就應(yīng)該遠(yuǎn)離那些有引起脹氣的食物一段時(shí)間。

　　第二，如果您的孩子是用配方奶粉喂養(yǎng)的，那么，您可以嘗試換一下其他牌子的奶粉。如果您的孩子對(duì)乳糖不吸收，那么，在選擇奶粉的時(shí)候，要特別注意一下外包裝上奶粉的營養(yǎng)配方，盡量選擇那種不含乳糖、豆質(zhì)的或低致敏性的配方奶粉。當(dāng)然，換了奶粉后也未必是可以見到立竿見影的效果，還是得要等兩個(gè)星期左右才能看到效果。

　　第三，不要等到寶寶餓到哭得很厲害時(shí)才給他喂食，如果孩子哭得很厲害，父母應(yīng)該要先安撫下孩子的情緒。

　　第四，喂養(yǎng)的姿勢要正確。喂養(yǎng)的時(shí)候，要讓孩子的臉正對(duì)乳房，以保證他的嘴將乳頭和乳暈全都含住。使用奶瓶喂奶時(shí)，如果您聽到“咕咕”冒泡的聲音，或是看到奶從孩子的嘴角流出來，那說明了孩子對(duì)奶嘴的含裹可能不是很嚴(yán)密，您可以將寶寶的頭擺放成45 度，并相應(yīng)地使奶瓶保持傾斜，從而使奶嘴總是充滿奶水，另外，奶嘴孔的大小也要跟寶寶的月齡相適宜。

　　第五，喂完后，不要馬上讓寶寶躺下，而是應(yīng)該先把寶寶豎著抱起來，讓他的頭靠在您的肩膀上，然后用手輕輕地拍拍孩子的后背，直到孩子打了嗝后才讓他躺下來。

　　二、寶寶肚子脹氣怎么辦

　　1、營養(yǎng)均衡飲食

　　如果母乳中含的糖分過多，糖分在寶寶的肚子里過度發(fā)酵，也容易使寶寶出現(xiàn)腸脹氣，這時(shí)媽媽就應(yīng)該注意限制自己的攝糖量了。此外，如果懷疑自己的進(jìn)食可能引起寶寶腹脹，那么，母乳喂養(yǎng)的媽媽就應(yīng)該將那些有嫌疑的食物，如豆類、玉米、紅薯、花菜以及辛辣食物從飲食中剔除掉。

　　2、培養(yǎng)飲食習(xí)慣

　　不要讓寶寶餓得太久后才喂奶。寶寶餓的時(shí)間太長，吸吮時(shí)就會(huì)過于急促而吞入大量的空氣。所以要按時(shí)給寶寶喂奶，并且在喂奶之后，輕輕拍打?qū)殞毐巢縼泶龠M(jìn)打嗝，使腸胃的氣體由食道排出。

　　3、腹部按摩

　　適度的按摩能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)和排氣，從而緩解寶寶肚子脹氣。具體做法是，洗凈雙手，然后以寶寶的肚臍為中心，用你的手掌沿順時(shí)針方向輕輕按摩寶寶的肚子。每次按摩5分鐘左右就可以了。你的手要溫?zé)�，力度適中，否則可能會(huì)讓你的寶寶感覺不舒服。

　　4、異常脹氣應(yīng)速就醫(yī)

　　總之，寶寶的肚子如果脹得很大、很硬，加上寶寶看起來很不舒服的樣子，一般加上有嘔吐或喘就更為不妙。碰到以下情況的腹脹，父母應(yīng)特別注意并盡快帶寶寶就醫(yī)檢查治療：

　�。�1）寶寶腹脹合并嘔吐、食欲差（少于平常一半且越來越少）、貧血、體重減輕等狀況，甚至有發(fā)燒、解血便的情形。

　�。�2）肚子碰都碰不得，一摸寶寶會(huì)很痛或哭鬧。

　　（3）合并呼吸急促。

　　（4）腹部能摸到類似腫塊硬硬的東西。

　　三、寶寶肚子脹氣的癥狀

　　寶寶最近肚子很脹，感覺總是鼓鼓的。腹部持續(xù)膨脹不癟，且腹壁有張力，敲著會(huì)響。寶寶肚子脹氣的癥狀有哪些呢？

　　正常的新生兒，在喂奶后�？梢姷捷p度或較明顯的腹部隆起，有時(shí)還有溢乳，但寶寶安靜，腹部柔軟，摸不到腫塊，排便正常，生長發(fā)育良好，這是通常所說的“生理性腹脹”。是由于新生兒腹壁肌肉薄，張力低下，且消化道產(chǎn)氣較多所致。

　　但如果腹脹明顯，伴有頻繁嘔吐、寶寶精神差、不吃奶、腹壁較硬、發(fā)亮、發(fā)紅，有的可見到小血管顯露（醫(yī)學(xué)上稱為靜脈曲張）、可摸到腫塊；有的伴有黃疸，解白色大便、血便、柏油樣大便，發(fā)熱或上述的“五不”癥狀，這些都是疾病的表現(xiàn)，應(yīng)盡快到醫(yī)院診治。

　　另外，寶寶肚子響這是腸鳴音，主要是吃奶時(shí)吞進(jìn)大量空氣所產(chǎn)生的，是氣體和液體隨腸蠕動(dòng)發(fā)出的聲音。建議媽媽每次給寶寶哺乳或喂奶時(shí)，應(yīng)該讓寶寶頭部略高，奶嘴孔要充滿乳汁，避免寶寶吸入過多的空氣、寶寶吃完奶后豎起來拍拍后背，直至打嗝即可，讓他通過打嗝排出吸奶時(shí)一起吸入胃里的空氣，會(huì)減輕此癥狀。

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