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保健食品認識存在的誤區(qū)
保健食品的認識誤區(qū)有哪些！藥物是以治療為目的的，如抗感冒藥專門針對感冒患者，可以緩解感冒癥狀。止瀉藥可以起到治療腹瀉的作用。而保健食品無治療功效，如腹瀉吃保健食品是不能起到治療作用的，但某些保健食品能夠促進體內的一些代謝、使身體產生一定的抵抗作用。
一、保健食品的認識
這股保健食品熱的興起，購買和食用保健食品的人越來越多。但是大多數人對保健食品的認識，選擇上都有錯誤或者不健全的理解。
一.保健品首先不是藥品，能調理生理功能，但是對治療疾病效果不大�？梢杂脕磉M行輔助治療。國家對保健食品的功能規(guī)定有27種，包括：免疫調節(jié)、調節(jié)血脂、調節(jié)血糖、延緩衰老、改善記憶、改善視力、促進排鉛、清咽利喉、調節(jié)血壓、改善睡眠，促進泌乳、抗突變，抗疲勞、耐缺氧、抗輻射、減肥、促進生長發(fā)育、改善骨質疏松、改善營養(yǎng)性貧血、對化學性肝損傷有輔助保護作用、美容、改善胃腸道功能。
同時，在保健食品包裝標簽上不能含有或暗示具有治療作用。凡是超過上述27種保健功能范圍的宣傳都是違法的。
二.注意標志和批號。衛(wèi)生部批準的保健食品預包裝食品容器上(食品標簽)應有衛(wèi)生部對這一食品的批準文號和衛(wèi)生部規(guī)定的保健食品標志。國產保健食品為：衛(wèi)食健字 第號，或者國食健字 第號，進口保健食品：衛(wèi)進食健字 第號。
三.保健食品的標簽除與普通食品應有生產日期、保質期外，還應注明適宜人群，食用量及食用方法。
四.保健品不可以代替藥品。一種新藥品的面市，必須要有大量的臨床試驗，并通過國家藥品食品監(jiān)督管理局審查批準;保健品沒有規(guī)定治療的作用，不需要經過臨床驗證，僅僅檢驗污染物、細菌等衛(wèi)生指標，合格就可以上市銷售。
五.理性選擇保健品。每種保健品都有適宜的人群，選購時應該按照個人的差異，認真選擇，不能按照送禮習俗，胡亂的選擇，只買貴的，不買對的。
保健食品系指具有特定保健功能的食品。即適宜于特定人群食用，具有調節(jié)機體功能，不以治療疾病為目的的食品。
保健食品不同于一般食品，因為它強調預防疾病和促進康復、增強抵抗力、以及美容等特定調節(jié)肌體功能的作用。而食品是指各種供人食用或者飲用的成品與原料以及按照傳統(tǒng)既是食品又是藥品的物品，但是不包括以治療為目的的物品。
保健食品和藥品也有區(qū)別，藥品是用于疾病的治療、診斷和預防的。保健品是用來保健和輔助治療用的，兩者之間有著明顯區(qū)別，主要表現(xiàn)在 1、生產及配方組成不同;2、生產過程的質量控制不同;3、療效方面的區(qū)別;4、說明書和廣告宣傳不同。
保健食品是處于普通食品與藥品之間的一類特殊食品。 人之所以會需要保健食品是因為人的健康狀態(tài)有不同的階段，各有不同的需求。 在健康、疾病潛伏期、生病、病愈康復期都需要不同的保健食品來調劑身體的需求。
在保健食品中，有些是保護機體的正常功能，有些是促進機體功能的正�；虺０l(fā)揮，有些是延緩機體各項功能的下降趨勢，有些是調節(jié)機體出現(xiàn)的不正常生理指標。所以保健食品的一處是很多的。
保健食品的標志為天藍色圖案，下面有“保健食品”字樣。國家工商局和衛(wèi)生部對有關涉及到保健食品的廣告在面積和表現(xiàn)方面都有著嚴格的規(guī)定。
保健食品主要有兩種分類，一種的按功能分類，一種的按功效成分分類。2003年5月1日起實施的衛(wèi)生部《保健食品檢驗與評價技術規(guī)范》將保健食品的功能劃分為27類�！侗＝∈称吠ㄓ脴藴省芬�(guī)定，保健食品應有與功能作用相對應的功效成分及其最低含量。功效成分是指能通過激活酶的活性或其他途徑，調節(jié)人體機能的物質，目前主要包括9類。
國產保健食品的申報需經過初審、終審兩級審核。初審在省級衛(wèi)生行政部門進行，終審在衛(wèi)生部進行。 進口保健食品的申報僅需經過評審一級審核，評審在衛(wèi)生部進行。
二、申報保健食品需要完成以下檢驗項目
1、安全性毒理學試驗;
2、功能學試驗
3、穩(wěn)定性試驗;
4、衛(wèi)生學檢驗;
5 、功效成份鑒定試驗.
國產保健食品申請者到衛(wèi)生部認定的31家功能學檢驗機構進行各項功能學試驗;到各地省級衛(wèi)生防疫站、疾病預防控制中心、衛(wèi)生監(jiān)督所進行毒理學試驗、衛(wèi)生學試驗、穩(wěn)定性試驗、功效成份鑒定試驗。其它項目可去衛(wèi)生部認定的健康相關產品檢驗機構進行。
進口保健食品申請者須到衛(wèi)生部食品衛(wèi)生監(jiān)督檢驗所進行毒理學試驗、衛(wèi)生學試驗、穩(wěn)定性試驗、功能學試驗、功效成份鑒定試驗。其它項目可去衛(wèi)生部認定的健康相關產品檢驗機構進行。
保健食品的選用原則有：首先，要弄清口服保健品的地位和作用。其次，牢記保健品服用原則。原則有：1、因人而宜。2、因時制宜。3、適度為宜。
三、具體要做到以下幾點
1、遵照醫(yī)囑。
2、力選天然制品。
3、以中醫(yī)藥學觀點為指導。
4、注意質量和生產日期。
四、對保健食品的認識誤區(qū)有哪些
誤區(qū)一：將保健食品當作營養(yǎng)之根本
有些人把保健食品當飯吃，以為吃保健食品就能夠完全補充身體所缺的營養(yǎng)素。實際上，這對身體十分不利。因為某些保健食品只有強化或改善某一種功能的效果，卻不能成為提供身體物質營養(yǎng)和能量的根本來源。人體需要攝入足夠的營養(yǎng)和能量，主要來自于平常的膳食。俗話說，“民以食為天”，在攝入必要的主食后，蔬菜、水果等食物也要保證。
從營養(yǎng)學角度來看，只要食物品種多樣，就能使人體獲得全面的營養(yǎng)。所以，僅以保健食品來代替由身體各器官共同參與攝取營養(yǎng)的過程，從長遠看對健康是不利的。
誤區(qū)二：聽信保健食品廣告
有些老年人保健意識非常強，甚至在沒病的情況下也希望通過服用保健品加強營養(yǎng)和防病能力。一看到廣告上說某某產品能起到防止衰老、保持青春等等功效，或是某些慢性病能夠治愈的夸大宣傳，就趨之若騖，自己購買或是讓兒女買了送給自己。實際上，有些產品并沒有其宣傳的那么好。另外，保健食品只能預防和調節(jié)機體的亞健康狀態(tài)，不可能治愈慢性病。所以，如果不經醫(yī)生指導就盲目服用，很可能影響治療甚至加重病情。
誤區(qū)三：容易輕信“偽科學”
有一些產品經銷商或廠家打著“偽科學”的幌子，對老年人舉行“健康講座”推銷保健食品、或是不斷通過贈藥等手段，誘惑老年人掏錢購買保健食品……有些老年人容易輕信虛假廣告，上當受騙，不但花了錢，甚至還會延誤治療時機。
誤區(qū)四：服保健食品沒有副作用
很多人認為，保健食品只有補的作用，吃多了也不會危害身體。實際上，有些保健品含藥物成分，吃過量會產生毒副作用，甚至加重病情。每個人的身體都有一個保持自我平衡的能力，不是所有的人都需要保健品。如果是一個健康的人，而且在正常的生活條件下，他可以保持健康，就不必要服用保健品。
保健食品的認識誤區(qū)有哪些！總之，只要察覺到腎臟出現(xiàn)異常，即使沒有癥狀也不要置之不理，應及早對癥治療。 有的不經過慢性化的過程，迅速發(fā)展為腎功能衰竭。
五、如何正確認識保健食品
(1)“保健食品”是藥品還是食品
以前存在批準文號為“藥健字“的產品，也就是所謂的“保健藥品” ，但國家監(jiān)管部門已經全部取消�，F(xiàn)在市場上銷售的或者是藥品，或者是保健食品，沒有保健藥品。保健食品首先是食品，而且必須有保健是哦批準證書及“衛(wèi)食健字”或“國食健字”批準文號。
(2)保健食品能不能治病
目前一些保健廢品宣傳廣告有意代替混淆保健食品與藥品的界限，明示或暗示有治療疾病的作用。但保健食品不能替代藥物的治療作用，藥品上市前要經過大量的臨床試驗，而保健食品沒有規(guī)定治療的作用，不需要經過臨床驗證。
(3)保健食品能不能與要配合用
保健食品通常含有多種物質，為避免與藥物出現(xiàn)相互作用，如果需要合用，應將服用保健食品和服用其他中、西藥品的時間錯開1~2小時為宜。一般保健食品中含有補益類的中藥，可能與某一些中、西藥品之間訊在相互作用，如果合用，可能影響藥品的資料效果，甚至對人體產生有害的影響，應避免何用。
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