個人形象對人際關系的重要性

　　個人形象對人際關系重要性

　　良好的人際關系的形成取決于交往雙方。一個人不但能接受他人，同時還能為他人所接受，相互間的關系才會朝著令人愉快的方向不斷發(fā)展。如果大家覺得與某人交往并沒有什么好感，即使他樂于同別人交往，也只能是一廂情愿，還會產生苦惱。所以，你若想與他人建立良好的人際關系，還必須解決如何使他人樂于與你交往這一問題。一個人能否為別人接受，關鍵在于自己在別人心目中的形象如何。因此，優(yōu)化個人形象，展現(xiàn)自身魅力，提高交往中的吸引力，對于建立人際關系有著重要的作用。

　　1.完善自我意識

　　在與人交往中，人要受自我意識的制約。自我意識有缺陷時，往往表現(xiàn)出與他人相處時拘謹扭捏，故作老練等令人難以接受的表現(xiàn)。要處理好人際關系，需要完善自我意識，樹立良好形象，具體來講，就要學會認識了解自己。一個人對自己的認識程度直接影響他的言談舉止。比如，人一旦覺得自己具有或缺乏某種才能，那么在一定條件下他必定會施展或回避。嗓音好的人，喜歡參加與組織晚會，而自認缺乏口才的人，一般不會在眾目睽睽之下滔滔不絕地說話。

　　怎樣才能正確認識自己呢?首先從他人的態(tài)度中了解自己，在人們交往的過程中，大家對一個人的態(tài)度如何，實際上是這個人自我表現(xiàn)的反應。如某同學常被大家推舉去完成某項任務，或是成為大家求教的對象，那么就意味著該同學具備某些才能。反之，如果一個人被周圍的人們所忽視，不受歡迎，大家不給他表現(xiàn)的機會，那么此人應作自我反省，審視自己的不足。又如，在宿舍里同學們正談論得熱火朝天，興致盎然，而只要你一出現(xiàn)，大家便戛然而止，不再言語，那么自己就得尋究原因，從中反省自己與同宿舍同學的關系狀態(tài)。

　　當然，人際交往中這種認識也常常出現(xiàn)偏差，如《戰(zhàn)國策》上曾記載：鄒忌的妻、妾、客人出于各自的需要，都不顧事實，說鄒忌比公認的美男子徐公漂亮。為了避免這種偏差，最根本的還是要擴大交往范圍，根據(jù)大多數(shù)人對自己的態(tài)度和反應來獲得自我印象。

　　此外，還可以通過與他人比較來了解自己。在日常生活中，許多活動本身就可以客觀地使人相互比較。這里強調的是要抓住機會，主動地比較，從中了解自己。只有有意識地建立比較對象，才能不斷體察自己的內在本質，對自己有一個全面而深入的了解，并且能夠不斷完善自己、優(yōu)化自己的形象。應當注意的是，人與人之間有很大差異，在樹立比較對象時，要注意可比性，不能一概而論。

　　2.充滿自信，喜歡自己

　　在樹立個人良好的形象時，應當充滿自信，喜歡自己。沒有自信心，過于自卑，否定自我的人，在與他人交往時不利于相互間關系的正常發(fā)展。對自己沒有信心的人往往不承認或不接受自己的真實面目，在別人面前裝扮出另一種形象。比如，有的同學家境困難卻大手大腳花錢，這種假象一旦被識破，以后就很難取信于人。另外，有些不喜歡自己的同學常常將對自己的否定態(tài)度投射到別的同學身上去，轉變成“不是我不好，而是別人不喜歡我”，以此來減輕自己心理上的壓迫感。這樣的結果便是對他人充滿敵意，彼此關系更易受到傷害。

　　沒有自信心的人在與同學交往時顯得緊張、拘束，隨時擔心自己的言談舉止受到同學的嘲笑、批評、責備，怕暴露自己的短處，這樣一來，便會羞于交往，不愿和別的同學在一起，別人自然難以與之接近。中國有句成語叫做“尺有所短，寸有所長”，我們沒有理由把自己看得一無是處，過分地否定自己，應當發(fā)現(xiàn)自己的長處，使別人看到自己的價值，從而提高自信心，更好地處理人際關系。對于自己的短處，應當著意努力地加以改進，對某些不能矯正的生理缺陷，則應當勇敢地正視。

　　人際關系的影響因素

　　人際關系系統(tǒng)是由多種成分組成的，但其中最主要的影響因素是：

　　1.相互認同

　　相互了解，要做到這點非常不易。人與人之間心理距離的遠近，往往隨著彼此相互認同的變化而變化。因此，應當從自身做起，克服"以偏概全"、"固執(zhí)己見"、"自命清高"等錯誤觀念，全面客觀地認識事物，了解彼此的權利和責任，正視差異，設法溝通。

　　2.情感相容

　　凡是能驅使人們接近、合作、聯(lián)系的情感稱為結合性情感。結合性情感越多，彼此之間越相容。當別人做出一點成績而興高采烈時，感情相容的人也會由衷地為朋友的成績而高興。

　　3.行為近似

　　言談舉止、交往動作、角色地位、儀表風度等人際行為模式越相應近似，越易產生和諧的人際關系。

　　人際關系的'原則

　　相互原則

　　人際關系的基礎是彼此間的相互重視與支持。任何個體都不會無緣無故地接納他人。喜歡是有前提的，相互性就是前提，我們喜歡那些也喜歡我們的人。人際交往中的接近與疏遠、喜歡與不喜歡是相互的。

　　交換原則

　　人際交往是一個社會交換過程。交換的原則是：個體期待人際交往對自己是有價值的，即在交往過程中的得大于失，至少等于失。人際交往是雙方根據(jù)自己的價值觀進行選擇的結果。

　　自我保護原則

　　自我價值是個體對自身價值的意識與評價;自我價值保護是一種自我支持傾向的心理活動，其目的是防止自我價值受到否定和貶低。由于自我價值是通過他人評價而確立的，個體對他人評價極其敏感。對肯定自我價值的他人，個體對其認同和接納，并反投以肯定與支持;而對否定自我價值的他人則予以疏離;此時可能激活個體的自我價值保護動機。

　　平等原則

　　在人際交往中總要有一定的付出或投入，交往的兩個方面的需要和這種需要的滿足程度必須是平等的，平等是建立人際關系的前提。人際交往作為人們之間的心理溝通，是主動的、相互的、有來有往的。人都有友愛和受人尊敬的需要，都希望得到別人的平等對待、人的這種需要，就是平等的需要。

　　相容原則

　　相容是指人際交往中的心理相容，即指人與人之間的融洽關系，與人相處時的容納、包涵、寬容及忍讓。要做到心理相容，應注意增加交往頻率;尋找共同點;謙虛和寬容。為人處世要心胸開闊，寬以待人。要體諒他人，遇事多為別人著想，即使別人犯了錯誤，或冒犯了自己，也不要斤斤計較，以免因小失大，傷害相互之間的感情。只要干事業(yè)、團結有力，做出一些讓步是值得的。

　　信用原則

　　信用即指一個人誠實、不欺騙、遵守諾言，從而取得他人的信任。人離不開交往，交往離不開信用。要做到說話算數(shù)，不輕許諾言。與人交往時要熱情友好，以誠相待，不卑不亢，端莊而不過于矜持，謙遜而不矯飾做作，要充分顯示自己的自信心。一個有自信心的人，才可能取得別人的信賴.處事果斷、富有主見、精神飽滿、充滿自信的人就容易激發(fā)別人的交往動機。博取別人的信任，產生使人樂于與你交往的魅力。

　　理解原則

　　理解主要是指體察了了解別人的需要，明了他人言行的動機和意義，并幫助和促成他人合理需要的滿足，對他人生活和言行的有價值部分給予鼓勵、支持和認可。上述這些人際交往的基本原則，是處理人際關系不可分割的幾個方面。運用和掌握這些原則，是處理好人際關系的基本條件。

　　人際交往的技巧

　　1.以誠相交 要讓別人喜歡自己，首先要對別人感興趣。可以設想，對別人不感興趣的人，誰會對你感興趣呢?

　　2.學會"聽話" 要與他人處好關系，耐心地傾聽他人的講話是十分必要的。一個13歲的荷蘭移民小男孩，成了世界"第一等名人訪問者'，原來他買了一套"美國名人傳說大全"，他給這些名人寫信，請他們談談自己成為名人有趣的事情，于是他收到了許多名人的信。他深深懂得"一些大人物喜歡善聽者勝于善談者"。

　　3.學會說話 要善于表達自己的情感與想法;注意在不同場合講話的分寸;不講不該說的話;在講話中注意幽默感則能增加人際吸引，克服尷尬場面;在談話中，注意談起對方感興趣的事情和最為珍視的東西，使之高興，你也不難與之接近了。

　　4.拋棄嫉妒心 妒忌別人，實際上是企圖剝奪別人已經(jīng)得到的物質和精神的需要，這種心理極易引起別人反感。同時要克服猜疑、苛求、孤獨、自卑與自滿等不良心理狀態(tài)。

　　5.慎交友，交益友 并非人人都想交朋友，也并非人人都能成為你的朋友。要選擇交友，在人際交往中，完善自我，尋找快樂，擺脫憂愁，有益于身心健康。

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