夏天感冒怎么處理
夏天炎熱而潮濕，也導致了很多人的生病，而夏天感冒的發(fā)病率雖然沒有冬天那么高，但是也嚴重影響著人們的生活質(zhì)量。那么對于夏天感冒我們應該怎么辦呢？又該怎樣合理的預防夏天感冒呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。
夏天感冒喝中藥茶
夏天天氣悶熱、濕氣重，而且有的時候進出空調(diào)房間，因溫差大很容易誘發(fā)夏季暑濕感冒。所以為了防止此類事件的發(fā)生，大家可以做一些夏季防暑防感冒的養(yǎng)生茶來預防中暑。
下面來看看夏季養(yǎng)生清涼中藥茶有哪些：
1、川芎薄荷飲
材料：川芎、蒼耳子各3錢，黃菊花、薄荷、前胡各2錢，桔梗1.5錢。
功效：川芎活血祛瘀，蒼耳子助發(fā)汗、通鼻竅，黃菊花祛風解毒，薄荷清熱，前胡止咳，桔梗則可化痰排膿。
適應癥：發(fā)熱、頭痛頭昏、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞和咳嗽。
2、紫蘇檸檬茶
材料：紫蘇、白芍各3錢，荊芥及桂枝各2錢、檸檬半顆、紅糖適量。
功效：紫蘇平喘止咳，白芍止痛，荊芥祛風，桂枝解熱、緩頭痛，檸檬助生津清熱、化痰。紅糖可溫通經(jīng)絡。
適應癥：怕冷、頭部脹暈、打噴嚏、流鼻涕和全身酸痛。
3、銀花防風茶
材料：金銀花、葛根、蘆根、防風、淡竹葉、甘草各2錢，蜂蜜適量。
功效：金銀花及防風抗菌、消炎，葛根、蘆根、淡竹葉可解熱、鎮(zhèn)痛，甘草祛痰止咳，蜂蜜消炎解毒。
適應癥：咽喉腫痛、咳嗽、流鼻涕及痰黃、發(fā)燒等癥狀。
4、藿香葛根茶
材料：藿香、紫蘇、葛根各3錢，桑葉1.5錢，以及紅糖適量。
功效：藿香緩腸胃不適，紫蘇鎮(zhèn)咳、止吐止瀉，葛根解熱、健胃整腸，桑葉涼血、消炎，紅糖可以溫通經(jīng)絡。
適應癥：惡心、嘔吐、腹瀉腹脹、腸鳴、腹痛等癥狀。
另外夏季如果感冒了可以按壓合谷、內(nèi)關等穴位，這樣有助于祛風清熱、散寒鎮(zhèn)痛。
除此之外，還有一味中藥對于夏天感冒有著很好的療效。
香薷又稱香戎、蜜蜂草，為唇形科植物海州香薷的帶花全草。其味辛，性微溫，具有發(fā)汗解暑、行水散濕、溫胃調(diào)中之功效，適用于夏季感冒，惡寒發(fā)熱，頭痛無汗，或兼有腹痛吐瀉，小便不利等癥。李時珍《本草綱目》載：“世醫(yī)治暑病，以香薷飲為首藥，然暑有乘涼飲冷，致陽氣為陰邪所遏，遂病頭痛發(fā)熱惡寒，煩躁口渴，或吐或瀉，或霍亂者，宜用此藥�！�
寶寶夏天感冒怎么辦
寶寶夏天感冒的原因
在這夏至又未至的時候，氣溫就是這么不穩(wěn)定！相信不少寶媽已經(jīng)無力吐槽這變換無常的天氣了，抵抗力比較弱的寶寶一下子就中招，扎堆進醫(yī)院！大多數(shù)夏季感冒都是因為身體突然著涼導致！
氣溫反復無常，電扇開得過大或空調(diào)溫度調(diào)得很低都會導致寶寶著涼。孩子著涼后免疫力下降就容易患感冒，病毒也就有機可乘。近期感冒的寶寶都是以5歲以內(nèi)的幼兒為主，其中6個月到3歲的孩子格外多，原因是6個月以上的寶寶開始失去初生期的免疫力，而3歲左右的孩子剛開始上幼兒園，如果感冒生病扎堆來，最容易受到傳染！
因此，粑粑麻麻們在這感冒發(fā)燒高發(fā)時期要注意少帶孩子去人多的公共場合，氣溫變化要隨時注意調(diào)整衣物，家里經(jīng)常通風為好！
引起夏季感冒的內(nèi)在原因：抵抗力下降，易感外邪。
1、天氣炎熱，人體出汗較多，汗腺的分泌消耗很多能量;
2、晝長夜短，悶熱天氣影響人們的睡眠和休息，導致睡眠不足;
3、夏天，許多人食欲減退，主要以清淡食物為主，影響了蛋白質(zhì)的攝取;
4、由于天氣熱，一些人不愿運動，減少鍛煉時間。
5、氣溫比較高，喝水過多易造成水濕內(nèi)停，郁而化熱。
引起夏季感冒的外在原因：過度貪涼易感受風寒暑濕之邪。
1、孩子在戶外運動后，用冷水沖頭或洗冷水澡;
2、在樹陰、通道納涼或露宿受了風寒;
3、在屋內(nèi)，電扇開得過大或空調(diào)溫度調(diào)得很低所導致著涼。
另外，從病原微生物看，夏季也更易導致一些致病微生物的生長。
寶寶夏天感冒的飲食調(diào)理
對于大人們來說，一旦感冒，睡足覺、喝足水、靠自身的抗病能力就可以恢復。但是對寶寶來說，生病可不能死扛！寶寶一感冒發(fā)燒，不僅身體難受，胃口也會受到影響，有的寶寶稍稍進食后即出現(xiàn)腹瀉的癥狀，這是感冒發(fā)燒在消化道的表現(xiàn)。那么寶寶感冒胃口差，吃什么好呢？
1、感冒期間，多喝水才是王道！一定要鼓勵寶寶多飲開水，補充水分;
2、感冒期間要注意補充維生素A，柿子、胡蘿卜等深黃色蔬果含的胡蘿卜素;
3、補鐵補鋅，元氣滿滿！多吃富鋅食物，鋅在肉類海產(chǎn)品和家禽類食物中含量最豐富，多吃富鐵食物，動物血、奶類、蛋類、菠菜、肉類等;
4、西紅柿、紅莧菜、紅辣椒、紅蘿卜、紅棗、紅薯等紅色食物，富含維生素C，能增強寶寶對病毒的抵抗能力，為減少寶寶的消化道負擔，可將水果和蔬菜榨汁飲用。
寶寶夏季感冒如何護理
1、讓寶寶多臥床休息室溫別太低
寶寶在感冒后，媽媽要保證他有足夠臥床休息的時間，即使處在恢復期，癥狀減輕了也應該限制寶寶的活動。另外需要經(jīng)常通風，保持室內(nèi)空氣新鮮。使用空調(diào)時室溫不要太低，一般維持在26度左右即可。
2、給寶寶多補充水分
由于外界環(huán)境的差異，機體水分的喪失，夏季感冒后的水分補充十分重要。嬰幼兒最讓人擔心的是“脫水癥狀”。不管是母乳還是牛奶，或者是果汁和開水，只要起到補充水分的作用就可以了。
3、洗澡不受影響
對發(fā)熱的寶寶來說，適當洗溫水澡對降溫有利，只要保持室溫、不受涼就可以了。
4、鼻塞可以用熱毛巾敷鼻翼兩側，鼻涕較多要及時清理。
5、咳嗽時為寶寶翻身拍背。
注意將孩子的臉側向一邊，防止嘔吐物誤吸，同時讓寶寶多喝水，稀釋痰液，使之進入消化道。家長用空心掌扣背，扣背時有一定的力量和節(jié)奏，方向從肩胛骨兩側由下向上，由外到內(nèi)拍擊。
孕婦夏天感冒怎么辦
孕婦由于吹空調(diào)，或者電扇直接對著吹特別容易患熱感冒。孕婦夏天感冒是很麻煩的事情，沒感冒的時候就不能經(jīng)常吹空調(diào)了，感冒了也不敢隨便吹風扇。等到晚上，沒有風扇或者空調(diào)的話會很熱的，這個時候孕婦該怎么辦呢？
孕婦夏天感冒
即風熱感冒，多是由濾過性病毒引起的，現(xiàn)在尚無殺死這類病毒的特效藥，臨床上所使用的感冒藥僅能減輕發(fā)燒、喉嚨痛、咳嗽及流鼻涕等感冒癥狀。
因此患感冒時，不必急著吃藥，不妨先嘗試藥品之外的其他治療方法，萬不得已再使用藥物，若是擔心引起肺炎及其他并發(fā)癥或者感冒比較嚴重時就應盡快去醫(yī)院，給醫(yī)生說明正處在懷孕階段，醫(yī)生會根據(jù)孕婦的具體情況給出適合孕婦而又不傷害胎兒的治療建議。
孕婦感冒后要多攝取富含維生素C的食物，補充大量的水分借以排出體內(nèi)的病毒，加上充足的睡眠，就是對付感冒的良策。多吃礦物質(zhì)、維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量高的食物，享受充足睡眠等，都能增強抵抗力。因此，充足的營養(yǎng)及睡眠，是治療感冒的捷徑。
如果發(fā)燒不到37.4℃，通過沐浴輕微的感冒便可不藥而愈。發(fā)燒超過37.5℃，身體極端不適時，必須慎防肺炎之類的并發(fā)癥，最好不要洗澡，主要還是得靠安靜、充足的睡眠來治療。
不過，以下這些情況就非得去醫(yī)院不可了：一是發(fā)燒超過39℃。發(fā)燒一旦超過39℃，可能會引起胎兒殘疾，造成流產(chǎn)。此外，有些時候類似感冒的癥狀，卻可能是腎盂腎炎。準媽媽感冒時如無明確的細菌感染證狀，如扁桃體發(fā)炎、咳黃痰等，盡量不用抗生素。如必須用抗生素時，應在婦產(chǎn)科醫(yī)生的指導下使用。二是久咳不愈。嚴重的咳嗽如果持續(xù)一個星期或10天都無法治愈時，也許患的是霉菌性或支原體肺炎。一般的抗生素治療不具任何效果，必須仔細地檢查、治療。到內(nèi)科就診時，應將自己已經(jīng)懷孕及實際懷孕的周數(shù)告訴醫(yī)生，好讓醫(yī)生采用一些安全處方。
風熱感冒重在預防，平日應盡可能讓房間保持通風，睡覺的時候不要讓風(比如空調(diào)風和風扇風)直接吹到孕婦，這樣可以減少感染病毒的機會。
夏天孕婦如何預防感冒
1、保健：慎防感冒、陰道炎及心慌憋氣
各位準媽媽在夏天可千萬不要忽視飲食。夏季孕婦特別要注意飲食衛(wèi)生，否則會引起消化道感染，嚴重的會導致子宮收縮，甚至引發(fā)早產(chǎn)。
在營養(yǎng)方面，為保證母體和胎兒的營養(yǎng)，孕婦夏天最好選擇新鮮多樣的食品。要適量地多吃新鮮蔬菜，常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯。夏季補充營養(yǎng)很重要，但也不要營養(yǎng)過頭了，以免造成嬰兒過大生產(chǎn)困難。
夏季孕婦容易患上感冒、陰道炎以及心慌憋氣三類疾病。但只要做好預防措施，孕婦完全可以避免這三種疾病發(fā)生。
感冒切忌亂用藥
夏季孕婦最容易患上的疾病之一就是感冒。若患上感冒，孕婦應盡快地控制感染，采取措施降體溫，但切忌自己亂用藥。輕度感冒的孕婦可多喝開水，注意休息，口服感冒清熱沖劑或板藍根沖劑等。若孕婦患上的感冒較重，應盡快控制體溫，可在額、頸部放置冰塊等降溫。
在選用解熱鎮(zhèn)痛劑時，要避免采用對孕婦、胎兒有明顯不良影響的藥物，例如阿司匹林之類藥物。孕婦可在醫(yī)生指導下使用諸如醋氨酚等解熱鎮(zhèn)痛藥。此外，中藥是治療孕婦感冒較好的辦法，它能有效地控制感冒病毒。
穿著寬松透氣預防陰道炎
孕婦在孕期由于激素水平的改變，陰道環(huán)境比平時更適合白色念珠菌的繁殖，再加上白色念珠菌喜歡高溫、濕潤的環(huán)境，因此在夏天懷孕霉菌性陰道炎更是高發(fā)和常見。同時患有妊娠糖尿病的孕婦也容易患白色念珠菌性陰道炎。
為避免患上這類疾病，孕婦平時要穿棉質(zhì)、寬松的內(nèi)衣、盡量不要選用衛(wèi)生護墊，盡量多選擇裙裝，保持通透性。此外，孕婦不要過多食用含糖高的食物，如果一旦發(fā)現(xiàn)感染要及時治療，以免早產(chǎn)。
備好家庭用氧氣袋
夏天空氣濕度大、氣壓低，孕婦也容易出現(xiàn)心慌和憋氣等癥狀。對于孕晚期的孕婦，這種癥狀更為明顯。如果孕婦頻繁出現(xiàn)這種癥狀，或是孕婦孕前就有心臟的某些疾患，在夏天，孕婦一定準備家庭用氧氣袋，同時注意觀察胎動和胎心的情況，盡量能夠選擇家庭用的胎心監(jiān)護儀，做好母嬰的監(jiān)測。
夏季感冒的刮痧療法
(一)癥狀
多見于夏季，感受當令暑邪，暑多夾濕，暑濕并重，以發(fā)熱、汗出熱不解、鼻塞、流濁涕、頭昏、頭痛、頭脹、身重倦怠、心煩口渴、胸悶欲嘔、尿短赤、舌苔黃膩為主要癥狀。
(二)治法
(1)選穴孔最、合谷、中脘、足三里、支溝、膻中。
(2)定位孔最：在前臂掌面橈側，尺澤穴與太淵穴連線上，腕橫紋上7寸處。
合谷：在手背，第一、第二掌骨問，當?shù)诙乒菢飩鹊闹悬c處。
中脘：在上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。
足三里：犢鼻下3寸，距脛骨前緣外側一橫指。
支溝：手背腕橫紋上3寸，尺骨與橈骨之間，陽池與肘尖的連線上。
膻中：兩乳頭連線之中點。
(3)刮拭順序先刮胸部的膻中，再刮腹部的中脘，然后是上肢內(nèi)側的孔最，刮拭上肢外側支溝和合谷，最后刮拭足三里。
(4)刮拭方法在需刮痧部位先涂抹適量刮痧油。由膻中至中脘，用刮板角部白上而下刮拭，中間不要停頓，用力不可過重。然后刮上肢內(nèi)側孔最，上肢外側支溝和合谷，最后刮拭足三里，順序都為由上至下。
夏天感冒吃什么好的快
1、雞湯
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉某種化學物質(zhì)，對保護呼吸道通暢，加速感冒痊愈有良好的作用。
2、蘿卜
蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當飲料喝。
3、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀�？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食鹽
少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對防治感冒大有益處。
5、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。
6、多吃佐料
生姜、干辣椒有助于人體驅(qū)逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調(diào)菜肴時多加點佐料，可使感冒早愈。
夏天感冒吃哪些水果好
夏天空調(diào)開得過猛，室內(nèi)外溫差過大，常會引發(fā)感冒影響健康。夏天感冒除了吃藥外，還可以吃水果來讓感冒癥狀減輕。那么夏天感冒吃什么水果好呢？下面小編為您介紹夏天感冒吃什么水果好。
1、菠蘿
菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質(zhì)，并能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。
2、西瓜
西瓜性寒，味甘，有清熱解暑的功用。夏天風熱感冒時，食用西瓜，可以解渴、去暑熱。《滇南本草》說西瓜能“治一切熱癥 ”。
3、甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津�！峨S息居飲食譜》中認為甘蔗有“利咽喉”的'作用，在因風熱感冒，出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。
4、柚子
柚子性寒，味甘。含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用，吃2—3塊緩解癥狀即可。
5、蘋果
一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝，對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。
6、荸薺
無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
7、柑桔類水果
酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或?qū)⒏探壅ブ臃涿墼儆瞄_水沖飲，對治療咽喉腫痛十分有效。感冒患者宜吃草莓、柑桔類水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄。它們富含維生素C和A，對治療感冒有較好的效果。 感冒的治療： 對感冒應以支持療法及對癥治療為主�？纱罅匡嬎⑼ù蟊�、熱水洗腳、飲食應清淡，注意休息。初期時可用發(fā)汗法，如有并發(fā)細菌感染可用磺胺藥或抗生素。 感冒的預防： 增強抗病力及定期注射免疫球蛋白可有效預防感冒。
8、杏仁
如果你干咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。
夏天感冒吃什么水果好？上面的八種水果都是夏季比較常見的，而且我們夏季感冒的時候可以選擇吃這些水果，因為這些水果能有效的幫助我們緩解感冒的癥狀的。
夏天感冒食療方
西瓜番茄汁
方 劑：西瓜、番茄各適量。
制作法：西瓜取瓤，去籽，用紗布絞擠汁液。番茄先用沸水燙，剝?nèi)テぃ灿眉啿冀g擠汁液。二汁合并，代茶飲用。
功 效：清熱解毒，祛暑化濕。治夏季感冒，癥見發(fā)熱、口渴、煩躁、小便赤熱、食欲不佳、消化不良等。
銀翹合劑
方 劑：板藍根、銀花、連翹各30克，荊芥10克(后下)。
制作法：煎成50%濃液，每服30~60毫升，一日3次，兒童酌減。服藥后多飲水。
加 減：咳嗽加生甘草、桔梗、杏仁各10克，咽喉腫痛加錦燈籠、山豆根各10克。
功 效：主治風熱感冒，咽紅喉痛，目赤發(fā)熱或咳嗽痰黃等。
備 注：風熱外感忌用。
綠豆茶飲
方 劑：綠豆50克，綠茶5克，冰糖15克。
制作法：綠豆洗凈，搗碎，同茶、冰糖放入碗內(nèi)，用開水沖泡，約泡20分鐘。代茶飲用。
功 效：清熱解毒。治流行性感冒，癥見咽痛、熱咳。也可用于預防流感。
青龍白虎湯
方 劑：橄欖5枚，白蘿卜200克。
制作法：將白蘿卜洗凈，切作小塊，同橄欖共煮湯，日服3次，用量不限。
功 效：清熱解毒。治流行性感冒、白喉等。
夏天感冒五個誤區(qū)身體垮掉
感冒是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷募膊≈涣耍m說感冒并不是特別嚴重的疾病，但是我們還是要治療，尤其到了夏天，感冒的情況尤為嚴重，感冒的醫(yī)治方法有很多，接下來小編就告訴大家治療感冒的5大誤區(qū)。
夏天感冒怎么辦
誤區(qū)一：發(fā)熱了，穿衣加被，出出汗熱就退了。
發(fā)熱是感冒的一個重要癥狀，退熱方法有多種，中醫(yī)的發(fā)汗退熱便是其中之一。中醫(yī)把感冒分為風寒、風熱兩大類，發(fā)汗可使風寒、風熱從汗而出，其熱亦隨汗而解。中醫(yī)發(fā)汗講究“度”，以“微微汗出”為宜;如大汗淋漓，則易損機體正氣，甚至導致虛脫癥。
有些家長喜歡給發(fā)熱的孩子加衣加被，試圖讓其“熱而汗出”。殊不知，這樣做不易散熱，體溫難以下降，對風熱、暑熱感冒者(舌紅、苔黃者)尤不宜。應該是適量補充溫開水，保持空氣流暢，加快體表散熱;適當保暖，以不致受涼為度;汗出時及時擦干，及時更換衣服，避免再次受涼。
誤區(qū)二：感冒了，消化不好，盡量清淡飲食，喝白粥吃青菜就可以了。
感冒多為病毒感染所致。此時，機體處于應激狀態(tài)，糖類、蛋白質(zhì)、脂肪等消耗增加，發(fā)熱出汗還會排出更多的電解質(zhì)。
此時如僅進食白粥、青菜，一方面蛋白質(zhì)、脂肪類補充不足，抵抗力下降，無法抵御病毒，容易使病情加重或遷延。而飲食過分清淡，電解質(zhì)攝入不足，特別是血鉀低，人會感覺疲倦。故感冒時需補充營養(yǎng)，考慮此時食欲不佳，可選擇易消化且營養(yǎng)豐富的食物，瘦肉粥、魚粥等是不錯的選擇。
誤區(qū)三：平時運動少，感冒了，趕快去運動，出一身汗。
平時缺少運動，感冒時突然增加運動量，增加體力消耗，免疫力愈發(fā)降低，加重病情。運動后大量出汗，體內(nèi)的毒素排出快，可能會出現(xiàn)癥狀明顯緩解的假象，實際上這會埋下不小的“隱患”：劇烈運動后24小時內(nèi)機體會出現(xiàn)免疫抑制，病毒卻格外猖狂，可能還會發(fā)展為病毒性心肌炎、肺炎等。故運動防病重在平時堅持，感冒時則要注意休息。
誤區(qū)四：感冒喝碗姜茶就好。
中醫(yī)講感冒分風熱、風寒、暑濕、氣虛、陰虛、時行感冒等多種證型，這與感受的病邪性質(zhì)、發(fā)病季節(jié)、氣候及病人本身體質(zhì)有關，治療也各異。
生姜味辛，性微溫，有溫暖、興奮、發(fā)汗、止嘔等作用，在感冒治療方面，主要為發(fā)散風寒，多用于治風寒感冒(怕冷、舌色淡、苔薄白者)。用其煎茶，或加紅糖趁熱服用，往往能得汗而解。但對于風熱、暑濕感冒，服用姜茶則易助長熱邪，引起咽喉疼痛、發(fā)熱等。藥食同源，其他食物、藥物亦如此，各有一定的偏性，需根據(jù)體質(zhì)以及每次患病時不同性質(zhì)辨證施食，切勿亂投藥。
誤區(qū)五：大家都說感冒多喝水，拼命喝兩天。
親戚朋友感冒了，我們總是對他說：多喝點水吧。但是，近來研究發(fā)現(xiàn)，并沒有足夠的數(shù)據(jù)證明多喝水可促進感冒痊愈，相反，不少病例由于飲用了大量水分，導致體內(nèi)電解質(zhì)不平衡，引起低鈉、低鉀血癥，出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、嗜睡，甚至昏迷。在身體沒有任何脫水跡象時，不建議飲用大量水分來對抗感冒。
同時，因為消化功能下降，大量飲水使胃酸稀釋，更加重了胃的負擔。正確做法是：在感冒發(fā)熱出汗多時，比平時適量多飲用些溫開水，以不致引起胃部不適為度。
小知識：每次感冒，只服一種感冒藥。
感冒是一種自限性疾病，可自然恢復。但感冒會引發(fā)一系列不適癥狀，因此感冒的用藥原則是對癥治療，提高生活質(zhì)量，預防并發(fā)癥。如果病人服用一種感冒藥后效果不好，不要聯(lián)合服用幾種感冒藥。因為聯(lián)合用藥，若組方中有相同成分，就會造成該成分過量，引起不良反應，甚至危及生命。
另外，服藥后效果不好，可能是對癥用藥不當所致。例如，頭痛、發(fā)熱、關節(jié)酸痛的病人，用新康泰克效果就不明顯，因其無解熱鎮(zhèn)痛成分;而感冒初期病人，通常打噴嚏、流眼淚的癥狀明顯，服用日夜劑型藥物的日片就很難解除癥狀，因其不含抗過敏成分。而像感康等由于不含鎮(zhèn)咳成分，有咳嗽癥狀的病人使用后療效也較差。
為此，專家建議，治感冒盡量選擇配方全面均衡，能緩解多種癥狀的感冒藥，以發(fā)揮協(xié)同作用，全面緩解發(fā)熱、頭痛、流涕、流淚、打噴嚏、鼻塞、咳嗽等癥狀，如泰諾感冒片。
怎么預防夏天感冒
非常多的人都不重視夏季感冒，這種就導致自己反反復復的著涼感冒，同時還產(chǎn)生了非常多的并發(fā)癥，從未使得感冒的病情惡化。其實，夏季感冒不能夠冷處理的，一定要及時的就醫(yī)，以防出現(xiàn)其他的不適。
四大習慣預防夏季感冒
1、減少與“孵”空調(diào)的時間
夏季，由于室內(nèi)外溫差大、室內(nèi)通風又不好，所以很容易引發(fā)感冒、發(fā)熱。雙蟻藥業(yè)提醒您，不要貪圖一時舒服而忽視了自身的健康，越是天熱，越應該加強耐熱鍛煉，減少呆在空調(diào)房間里的時間。在空調(diào)環(huán)境下上班的白領們，回到家后最好盡量少用空調(diào)，尤其不要一進家門就直接沖進空調(diào)房。此外，家用空調(diào)要注意定期清潔，因為灰塵中的塵螨是最主要的過敏源。
2、以清淡食物為主夏季
飲食應以清淡口味為主，避免油膩辛辣和生冷的食物。綠豆粥、蓮子百合粥、荷葉粥、紅棗粥等都是適合夏季飲用的家庭餐點，有防暑降溫的功效。另外，多飲水也很重要。特別是在攝入了大量的高鹽、高糖食物之后，水可以幫助恢復體內(nèi)的水分和維生素，避免引起口干舌燥，免疫功能低下。
能夠起到預防感冒的食物，首先就是動物的肝臟。這是因為動物肝臟中的維生素含量以及種類都是非常的多的。尤其是含有非常多的維生素A、B12，這些營養(yǎng)成分能夠很好的起到增強抵抗力，以及有效的預防感冒。
作為預防感冒的藥物，感冒初期首選復方感冒靈顆粒。如果癥狀較重且伴有咽喉腫痛者應該選擇羚翹解毒丸。此外還可用鮮蘆根30克、鮮薄荷15克，煎湯代茶，治療輕度熱感冒。伴有高熱者可用黃皮葉15克、鬼針草15克、鴨跖草30克，用水煎服。
3、充足睡眠，勞逸結合
中醫(yī)認為熬夜易傷神和氣，故在夏夜應保證充足的睡眠。當然，在適當休息后還應配合適量的運動，如果整天呆在家中或單位，捧著電腦度日，容易造成人體的免疫功能減低，導致感冒的發(fā)生。
4、保持良好的心情
酷暑難耐，許多人在夏天容易心情郁悶，甚至亂發(fā)脾氣。要知道，經(jīng)常發(fā)愁的人容易引起免疫功能下降，機體殺傷、吞噬病源微生物的能力削弱，給無孔不入的呼吸道病毒以“可乘之機”。所以，保持良好的心情和豁達的心胸，也可以在一定程度上起到預防熱感冒的功效。
夏季感冒多由著涼所致
通常而言，出現(xiàn)感冒的癥狀大多都是因為我們身體的抵抗力下降引起的，這回使得由病毒或細菌引起上呼吸道感染而出現(xiàn)鼻塞流涕、全身酸痛、頭痛等多種感冒的癥狀。
夏季感冒很少像冬季感冒那樣，是在公共場所中被感冒患者傳染的。大部分夏季感冒是因為身體突然著涼，使血液受到冷卻而反射性引起鼻子和喉嚨的暫時缺血，使抵抗力減弱，感冒病毒乘虛而入。專家具體分析熱感冒原因如下：
一、由于夏季氣候炎熱，人體出汗較多，汗腺的分泌會消耗很多能量。
二、夏天晝長夜短，悶熱的天氣常容易影響人們正常的睡眠和休息，導致睡眠不足。
三、夏天，許多人食欲減退，主要以清淡食物為主，影響了蛋白質(zhì)的攝取。
四、由于天氣熱，一些人不愿運動，減少鍛煉時間。這些因素都會使人體的抵抗力下降，加大感染病毒的幾率，從而引發(fā)感冒。
除了以上客觀發(fā)病原因以外，人們自身不重視熱感冒也是導致病情加重的原因。很多人過分地貪圖涼快，喜歡用冷水洗澡、洗頭，在空調(diào)出風口下睡覺……這些貪涼的行為很容易使人感冒。
熱感冒不要濫用感冒藥
中醫(yī)認為，熱感冒初期者可以選用復方感冒靈顆粒。如果癥狀較重且伴有咽喉腫痛者應該選擇羚翹解毒丸。此外還可用鮮蘆根30克、鮮薄荷15克，煎湯代茶，治療輕度熱感冒。伴有高熱者可用黃皮葉15克、鬼針草15克、鴨跖草30克，用水煎服。
治療感冒還需對癥下藥，但在日常自行治療的過程中，常會發(fā)生濫用感冒藥的現(xiàn)象。有些人認為接觸了感冒病人就應服用感冒藥，以免被傳染上。而大多數(shù)治療感冒的西藥以解熱鎮(zhèn)痛藥為主，只能緩解感冒的一些癥狀，并無增強抵抗力、抗菌或抗病毒的作用。相反，長期使用解熱鎮(zhèn)痛藥，有可能導致白細胞減少，白細胞減少會使身體抵抗力降低，更容易受感染。
還有的病人因感冒癥狀較重，或服用一種藥物后一直不見好轉(zhuǎn)，就一次吃幾種感冒藥。感冒藥含有相同或類似的成分，幾種藥一起服用很容易過量，藥物的毒副作用也會累加。感冒藥的毒副作用除了會使白細胞減少外，還會引起胃腸反應，甚至會造成潰瘍穿孔、出血以及肝腎損害等。
有的病人出現(xiàn)流鼻涕、咽痛、發(fā)熱、全身不適等癥狀，以為是感冒了，服藥后出些汗體溫就會下降，但過幾個小時體溫再上升，接連反復數(shù)天。有的人雖然不發(fā)燒了，但咳嗽、頭痛、關節(jié)痛、嘔吐等癥狀不見好轉(zhuǎn)，甚至加重，還一個勁兒吃感冒藥，不去看醫(yī)生，這就危險了。因為這可能不是單純的感冒或根本就不是感冒，再按感冒吃藥可能會貽誤病情。許多疾病也有發(fā)熱、頭痛等癥狀，需要找醫(yī)生診斷，對癥治療。
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