顏值不高的人如何提高自信

　　在我們的周圍，不難發(fā)現(xiàn)許多相貌普通的人不僅受到喜愛、尊敬，可以說是站在人群都看不到人的情況，但卻還收獲令人向往的真愛與幸福。下面小編就來給大家說說顏值不高的人如何自信滿滿，想了解的不妨看看。

　　現(xiàn)如今，許多人都感慨“這是一個看臉的世界”。在職場，一副好的容貌是展示能力前的通行證；校園里，同學(xué)們都說長得好看的人才有青春；到了婚嫁市場，不俗的外表能吸引更多優(yōu)秀伴侶的注意力。

　　進(jìn)化心理學(xué)家認(rèn)為，長相是個體發(fā)展健康和基因優(yōu)良與否的外在表現(xiàn)，長得漂亮的人可能更加健康。我們從茹毛飲血的遠(yuǎn)古一路走來，為了繁衍健康的后代，在擇偶、合作時會關(guān)注對方外貌的優(yōu)劣，即便在當(dāng)今如此文明的時代，情況也差不多。

　　環(huán)顧四周，我們不難發(fā)現(xiàn)，許多相貌普通的人不僅受到喜愛、尊敬，還收獲令人向往的真愛與幸福，而有些長相姣好的人，卻未必過得如意。所以，想要獲得自己的幸福，光有一張漂亮的臉蛋是不夠的。

　　如何提高自信心

　　1、多接觸

　　長相一般的人，應(yīng)多主動與別人接觸。心理學(xué)上有一種效應(yīng)叫“曝光效應(yīng)”，是指我們越多出現(xiàn)在他人面前，就越能讓人產(chǎn)生好感。正所謂“日久生情”，看著看著習(xí)慣了，就覺得變美了。

　　2、保持微笑

　　外貌不出眾，但要時刻保持微笑。研究表明，露齒的微笑能增加親和力，確實(shí)更能吸引他人的注意。顏值不高的“丑小鴨”們，要懂得欣賞自己，自信的人最美。一個人的優(yōu)劣與價值，與他人對自己外貌的評價沒什么關(guān)系。

　　3、明確人生目標(biāo)

　　明確自己的人生目標(biāo)，堅(jiān)持每天都進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。這樣人生才會有價值，每天的生活也就變得很充足。當(dāng)然制定人生的目標(biāo)的時候，應(yīng)當(dāng)結(jié)合實(shí)現(xiàn)，制定切實(shí)可行的目標(biāo)，然后把目標(biāo)分成若干個階段，通過努力逐階段的去實(shí)現(xiàn)，這樣心里才會踏實(shí)，生活才會有意義，每天過的當(dāng)然就是自信的生活。

　　4、自我暗示

　　進(jìn)行自我暗示，告訴自己是最棒的。不斷的追求進(jìn)步，不斷的超越自己，相信萬丈高樓平地起的道理，相信自己的奮斗終將收獲勝利的果實(shí)。

　　5、處世冷靜，積極思考

　　處世冷靜，積極思考問題，遇到困難和挫折要執(zhí)著冷靜面對，要學(xué)會擁有積極、樂觀的人生態(tài)度，更要有一顆勇敢的心去面對人生的各種挑戰(zhàn)。當(dāng)你一次次的面對困難并成功克服掉的時候，你的自信就會悠然而生，那時你將變的更加自信，精神充沛，做事更有活力、更有熱情。

　　6、揚(yáng)長避短

　　正視自身的缺點(diǎn)，更要發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)勢。不要總想著自己的身體缺陷，或者總是用自己的暗點(diǎn)跟別人的亮點(diǎn)相比，而是要相信自己也是有亮點(diǎn)的，其實(shí)每個人都有各自的優(yōu)缺點(diǎn)。完美無缺的人是不存在的，要學(xué)會取長補(bǔ)短，只有這樣，人生才會更加美好。

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