關(guān)于寶寶如何斷奶比較不受罪

　　本文導(dǎo)讀：母乳是寶寶的最佳食物，但隨著寶寶的成長(zhǎng)，需要更多的營(yíng)養(yǎng)元素來(lái)幫助生長(zhǎng)發(fā)育的正常進(jìn)行。這個(gè)時(shí)候，母乳已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足孩子的生長(zhǎng)需求，斷奶自然成了勢(shì)在必行的事情。那么，什么時(shí)候是斷奶的最佳時(shí)間?如何斷奶才不會(huì)傷孩子的身體?

　　如何給孩子斷奶？

　　斷奶是指完全中斷母乳喂養(yǎng)，改用普通食物喂養(yǎng)嬰兒。這就要求嬰兒從流體食物轉(zhuǎn)變?yōu)榘牍腆w或固體食物，從吸吮奶頭獲取食物轉(zhuǎn)變?yōu)橐钥辍⒊�、杯、盤、碗獲取食物。這是一個(gè)很大的轉(zhuǎn)變過(guò)程，需要嬰兒從生理和心理作轉(zhuǎn)變和適應(yīng)，不能操之過(guò)急，要逐漸改變；否則將會(huì)引起嬰兒拒食或消化不良等問(wèn)題。

　　斷奶的適當(dāng)時(shí)期是1歲左右。從5—6個(gè)月開(kāi)始便應(yīng)為嬰兒斷奶作準(zhǔn)備。初起以輔助食品（以下簡(jiǎn)稱輔食，一般指成形的普通食物）試喂，若嬰兒樂(lè)于接受，則輔食量可逐漸增多；輔食種類從單一到多種，直到取代一次母乳。到l歲左右輔食應(yīng)可代替3次母乳，余下的2次母乳可以用牛奶或其他 代乳品代替，逐漸完成斷奶過(guò)程。

　　什么季節(jié)斷奶最好？

　　春、秋兩季是寶寶斷奶的最佳時(shí)節(jié)，因?yàn)檫@兩個(gè)季節(jié)氣溫適宜，孩子不易生病，而炎熱的夏季斷奶后要添加其他食物，容易引起孩子的消化道疾病;冬季斷奶則很容易使寶寶感冒。

　　循序漸進(jìn)三步斷奶法

　　嬰幼兒從吃母奶到吃飯有一個(gè)逐漸適應(yīng)的過(guò)程，切忌“一刀切”，寶寶的斷奶實(shí)際上包括斷母乳、斷奶瓶和斷奶嘴三個(gè)階段，要循序漸進(jìn)，逐步達(dá)到斷奶的目標(biāo)。

　　3～4個(gè)月，逐漸斷母乳，用奶瓶

　　接受新餐具——奶瓶 讓寶寶接受奶瓶需要循序漸進(jìn)，首先要將寶寶的進(jìn)食時(shí)間分為早、中、晚三段，在中間的時(shí)段先進(jìn)行嘗試。這時(shí)的寶寶較容易接受新鮮事物�？梢韵扔媚唐慷憾核�，然后喂他吃幾口，使他熟悉奶瓶。接著在他情緒穩(wěn)定的時(shí)候多用奶瓶給他喂食。

　　6～7個(gè)月斷掉奶瓶

　　寶寶出生4個(gè)月之后，母奶及配方奶已不能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要，此時(shí)就要開(kāi)始添加輔食。5～6個(gè)月開(kāi)始長(zhǎng)牙的寶寶需要吃黏稠一些的東西，像米糊、爛面條之類，可以幫助他建立較強(qiáng)的咀嚼能力。寶寶從喝液體的奶水，到進(jìn)入半固體的蔬果泥，直到固態(tài)的食物的過(guò)程，其實(shí)也為斷掉奶瓶做準(zhǔn)備。

　　兩歲之前，斷掉奶嘴

　　寶寶吸奶嘴，可能是因?yàn)樾枰獜淖彀偷奈�吮�?dòng)作，來(lái)獲得一些滿足感與安全感。尤其當(dāng)寶寶開(kāi)始要從完全對(duì)父母依賴，進(jìn)入到要學(xué)習(xí)自我獨(dú)立，所造成的分離焦慮，往往會(huì)讓他們吸吮需求密集，而且速度也會(huì)跟著加快。因此，在寶寶還沒(méi)有找到一種可以幫自己解除焦慮與壓力的方式時(shí)，我們其實(shí)也無(wú)須急著一定要他們戒除這個(gè)習(xí)慣，不妨幫寶寶找出其它宣泄緊張的方式。

　　如何掌握寶寶斷奶后的飲食

　　1、斷奶前一段時(shí)間，已經(jīng)合理地添加了各類輔助食品。

　　2、于斷奶后嬰兒胃腸消化功能較差，飲食還不能和成人一樣，要在原來(lái)嬰兒已習(xí)慣食用的各種輔助食品的基礎(chǔ)上，逐漸增加新品種，使嬰兒有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程。

　　3、兒斷奶要逐漸將原來(lái)以乳類為主轉(zhuǎn)變?yōu)橐怨任铩⑷忸�、蔬菜等為主要飲食�?/p>

　　4、意選擇質(zhì)地軟，易消化，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，富有營(yíng)養(yǎng)的食品。

　　5、調(diào)方法以切碎燒爛為主，多采用煮、煨、燉、燒、蒸的方法。

　　6、要給嬰兒只吃湯泡飯，湯只增加滋味而缺乏營(yíng)養(yǎng)，并容易囫圇吞入，影響消化。

　　7、餐次數(shù)可每日5次，除早、中、晚餐外，另外上午9時(shí)和午睡后加一次點(diǎn)心。嬰兒漸大后可改為4餐。

　　8、餐食量中早餐應(yīng)多些，因嬰兒早晨醒后食欲最好，吃得下；午飯量應(yīng)是全日最多的，晚餐應(yīng)清淡些，以利睡眠。

　　99藥劑師溫馨提示：媽媽分泌的乳汁對(duì)寶寶本身就有一種吸引力，所以在準(zhǔn)備斷乳的時(shí)候，盡量減少媽媽抱寶寶的次數(shù)，在用奶瓶喂寶寶時(shí)，可以讓爸爸或者其他家里人幫忙。

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