幫孩子走出青春期困擾的方法

　　青少年到了青春期，隨著身體的發(fā)育，心理的成熟。青春期少男少女們開始對性有了一些懵懂的了解。想要避免不必要的傷害，需要正確的引導(dǎo)和正確的教育。下面是小編幫大家整理的幫孩子走出青春期困擾的方法，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　幫孩子走出青春期困擾的方法 篇1

　　性教育：正確引導(dǎo)很重要

　　一般情況下，青春期的孩子出現(xiàn)了性方面的煩惱，或者“早戀”時，師長們多是采用責(zé)罵的方式，這容易激發(fā)孩子的叛逆心理，反而讓事情更加嚴(yán)重。一位教育工作者說，孩子處于青春期的過程中，最需要的是正確引導(dǎo)。家長談之色變或強(qiáng)行干預(yù)，只會帶來負(fù)面效果�，F(xiàn)在孩子身體發(fā)育得早，接觸到的信息量大，從小學(xué)起就對異性產(chǎn)生好感是正�，F(xiàn)象，家長和老師應(yīng)該教育孩子正確對待這種心理變化。

　　淡然對待生理上的發(fā)育

　　對于生理上的發(fā)育，要教他們淡然對待。青春期的青少年，最突出的莫過于身體生理的變化了，男生出現(xiàn)喉結(jié)，變聲，胡子。女生出現(xiàn)胸部發(fā)育，月經(jīng)來潮。這些很多時候都讓少男少女們飽受困擾，面對這樣的煩惱其實(shí)應(yīng)該保持樂觀的心態(tài)，這樣說明你正在成長，是值得驕傲的一件事情，小女生，為什么要因為青春期的胸部發(fā)育而困惑呢，胸部的發(fā)育是我們身為女性的驕傲！

　　學(xué)會控制心情戒躁戒怒

　　處于青春期的少男少女，常常易怒易有反抗情緒，應(yīng)該要自我意識到性格個性起伏的變化，通過適當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)節(jié)，慢慢控制自己的暴躁脾氣，不是沒有人都愿意認(rèn)識壞脾氣，還脾氣會讓你拉離與家人朋友之間的距離，為此在自己情緒急躁的時候，適當(dāng)?shù)目刂埔幌伦约�，慢那么一秒，你會發(fā)現(xiàn)退一步海闊天空，而且很多時候除了原則性問題，沒有必要過于憤憤難平。

　　學(xué)會排解情緒避免壓抑

　　在青春期，難免情緒起伏大不受控制，一會大晴天，一會就下雨了，日常要積極尋找自己情緒壓抑不快的排解法，在自己心情抑郁的時候，可以和家里的父母兄弟姐妹，身邊的好朋友說說，聊聊天，排解出心中的不快不滿，不要讓過于抑郁的情緒積壓在心里�；蛘邔ふ液线m自己的排解方法，唱歌，跳舞，跑步，到空曠的地方大叫幾聲。都是很好的.解壓方法。

　　嘗試?yán)斫飧改傅膰Z叨

　　父母的嘮叨都是出于愛你。你是不是也感覺到，日常生活中父母總是過于嘮叨，特別是在你青春期最煩躁的時候，而是煩躁越是對你嘮叨，其實(shí)父母對你嘮嘮叨叨，問長問短這些都是對你的關(guān)心，只是你現(xiàn)在還不明白，覺得反感，等哪一天你出門在外沒辦法正面看到嘮叨的父母那時，就會明白那些都是父母對你的關(guān)心，對于父母的關(guān)心何不用快樂點(diǎn)的方法承接下來呢！當(dāng)你換了另外一個角度你會發(fā)現(xiàn)，父母嘮叨關(guān)心的樣子真的很可愛！

　　讓甜蜜的初戀操持單純

　　愛情是美好的，但是青春期的少年男女還沒有擔(dān)負(fù)一個家庭的能力。所以就將愛情保持在懵懂的、純真的階段就行了，不要更進(jìn)一步。而且這個階段身體雖然開始發(fā)育了，但是并沒有完全成熟，暫時不宜接受性生活。就像兩性知名品牌lelo所講的那樣：完美性愛能夠讓身心更加健康。而青春期的性愛，會給身體帶來傷害，顯然還不過完美，所以不如等到身體發(fā)育成熟，年紀(jì)到了20歲以后，可以為自己的行為負(fù)責(zé)的時候，再享受那種美好的愛。

　　青春期的少男少女們總會有這樣或那樣的煩惱，如果沒有正確的認(rèn)識很了解，很容易走上錯誤的道路。正確的教育和引導(dǎo)對于青春期的少男少女們而言是很有必要的。

　　幫孩子走出青春期困擾的方法 篇2

　　妙招一：了解青春期孩子發(fā)育特點(diǎn)，為即將到來的變化做好準(zhǔn)備。

　　青春期孩子處在一個生理和心理的快速發(fā)育期。在這個階段，他們的外貌會發(fā)生很多變化，體內(nèi)荷爾蒙的分泌讓他們既興奮又不安。他們的內(nèi)心產(chǎn)生諸多沖突和困惑，他們渴望被理解、被尊重，渴望獨(dú)立。他們很愛面子，不知道怎么表達(dá)內(nèi)心的真實(shí)需求。他們的情緒變化極快，經(jīng)常游走在大喜、大悲的兩端。

　　家長如果能通過書本、視頻、專家講座等途徑提前了解孩子可能發(fā)生的變化，提前了解孩子的心理特點(diǎn)，就能在心理上做好準(zhǔn)備，遇到問題也會更加冷靜和從容。

　　妙招二：多站在孩子的角度思考問題，看看他們需要什么。

　　當(dāng)孩子出現(xiàn)叛逆行為時，家長不妨站在孩子的一邊仔細(xì)想想，他們叛逆的根本原因是什么。孩子成績退步了，是不是不喜歡自己的老師造成的?孩子不愛跟家長交流，是不是大人的說教太多了，而他們需要的是傾聽?孩子一遇到問題就發(fā)脾氣，是不是想要被理解?

　　面對孩子的叛逆行為，家長不要站在孩子的對立面指責(zé)孩子或者要求孩子怎么做。當(dāng)孩子認(rèn)為家長不理解他們時，只會關(guān)閉自己的心門。大人要根據(jù)孩子的需要進(jìn)行應(yīng)對，這樣才能贏得孩子的信任和尊重。當(dāng)然，對于孩子不合理的需求或者大人做不到的一些事，可以拒絕并說明理由。

　　妙招三：學(xué)會和孩子交流，走進(jìn)孩子的內(nèi)心。

　　進(jìn)入青春期，很多孩子因為自己身高、體型的發(fā)育，會認(rèn)為自己是成人了。他們渴望自己被平等對待，而大人卻還是把他們看成孩子，由此引發(fā)了一系列沖突。大人習(xí)慣性地給孩子講道理或者直接給方法，孩子根本聽不進(jìn)去。

　　和青春期孩子的交流要建立在平等、尊重的基礎(chǔ)上，不要居高臨下地說教和指導(dǎo)。大人可以在這個時期和孩子分享一下自己的.故事，尤其是自己年輕時候做的“糗事”，沒有孩子不愛聽。在輕松和諧的氛圍中，孩子才愿意打開心門。

　　妙招四：多給孩子歷練的機(jī)會，不要害怕孩子出錯。

　　青春期的孩子特別希望能擺脫對大人的依賴，以此來證明自己的能力。而大人總認(rèn)為孩子還小，沒有經(jīng)驗，不敢放手�；蛘呤窃诤⒆幼鍪碌臅r候習(xí)慣性地給予指導(dǎo)和幫助，而孩子并不情愿，矛盾由此產(chǎn)生。

　　大人不如放開手，給孩子試錯的機(jī)會。出去旅游的時候，讓孩子規(guī)劃路線;沒事的時候，讓孩子親自下廚做一頓飯;遇到了矛盾，先讓孩子用自己的方式去解決。錯了也沒關(guān)系，人不就是在一次又一次的錯誤中獲得成長的嗎?大人的信任和尊重會給孩子帶來滿足感，他們反過來也會尊重大人。

　　孩子叛逆行為的背后是他們特定發(fā)展階段的內(nèi)心需求，孩子叛逆，說明他們在成長。青春期孩子的家長要學(xué)會放下自己的期待，去觀察孩子的特點(diǎn)，了解孩子的需求，給予孩子需要的幫助，給予孩子充分的信任、理解和尊重，給孩子的成長提供助力。

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