預(yù)防熬夜引起的黑眼圈的技巧

　　一、確定黑眼圈的根源

　　在著手消除黑眼圈之前，先要判定是先天還是熬夜引起的。假如是茶色或者褐色暗沉，就是色素沉淀型的暗沉， 應(yīng)選擇一款有美白成分的眼霜;假如眼部暗沉屬于青紫色，大多是因?yàn)檠�液循環(huán)不好造成的暗沉，可選擇含有咖啡因、 維生素E的眼霜;假如不確定是哪一種暗沉，應(yīng)將美白眼霜和增強(qiáng)血液循環(huán)的眼霜混合在一起使用。

　　二、熬夜后的眼部問(wèn)題全曝光

　　1、細(xì)紋、干紋

　　熬夜會(huì)影響內(nèi)分泌，造成代謝紊亂。從而導(dǎo)致皮膚中的水分大量流失，何況眼部的肌膚本來(lái)就比較薄。持水力 更是差，這就是熬夜容易導(dǎo)致眼部細(xì)紋和干紋叢生的主要根源。

　　2、黑眼圈

　　長(zhǎng)期外水會(huì)影響眼部血液循環(huán)，導(dǎo)致微循環(huán)系統(tǒng)變緩，新陳代謝能力下降，以致排鋌不暢，使色素沉著引發(fā)黑 眼圈。

　　3、眼袋

　　產(chǎn)生眼袋的一個(gè)主要原因在于睡眠不足造成眼部體液堆積，循環(huán)不暢，導(dǎo)致眼瞼浮腫，眼周肌膚松弛。

　　三、熬夜引起的黑眼圈問(wèn)題成因

　�、侔疽挂�起的黑眼圈是由于血液循環(huán)不通暢，血液淤積使眼皮的靜脈回流不好，加上眼皮本身就很薄，導(dǎo)致外觀上呈現(xiàn)靜脈血的紫藍(lán)色。

　　②工作壓力大，眼部肌肉使用不當(dāng)或有過(guò)敏性鼻炎，則紫藍(lán)色的黑眼圈將會(huì)更加嚴(yán)重。

　�、酆筇煨秃谘廴�(血管型黑眼圈)一般是日積月累造成的，一旦產(chǎn)生了，即使改變了生活習(xí)慣也很難改善，因 此后天型黑眼圈(熬夜)的預(yù)防更勝于治療，平時(shí)就需要有規(guī)律的生活作息、睡眠充足并做好基礎(chǔ)保濕、美白、防曬工作，減少熬夜、抽煙及長(zhǎng)期對(duì)若電腦。

　　(1)冷熱交替敷 促進(jìn)眼周血液循環(huán)

　　每日于潔面后可用熱毛巾與冷湯匙交替敷，利用“一松一緊”加速血液循環(huán)。

　　1.熱敷眼部

　　潔面后，用熱毛巾輕輕地?zé)岱笱鄄俊?/p>

　　2.冷敷眼周

　　用在冰箱里凍過(guò)的冷湯匙，冷敷眼周。冷敷的位置分別是眼角、下眼瞼、太陽(yáng)穴、上眼瞼。

　　(2)局部眼周點(diǎn)按法

　　對(duì)于熬夜后黑眼圈，可經(jīng)常在眼周處用中植和無(wú)名指由 內(nèi)往外推壓，促進(jìn)靜脈循環(huán)，由于眼部肌膚脆弱，所以更適 合用點(diǎn)按法，以防止細(xì)紋產(chǎn)生。

　　(3)記住眼周這些重要穴位

　　在做眼部按摩時(shí)，如果著重點(diǎn)按眼周這些重要穴位，可 以有效增加眼周血液循環(huán)，對(duì)于去除黑眼圈、眼部皺紋都很 有效，輕輕松松讓眼部護(hù)理事半功倍。

　　①點(diǎn)按眼頭

　　從眼角開(kāi)始，用無(wú)名指輕輕進(jìn)行按壓。

　�、邳c(diǎn)按下眼瞼

　　用中指指腹力度均勻地點(diǎn)按下眼瞼。

　　③彈按下眼瞼

　　中指與無(wú)名指交替按下、彈起，從眼頭往太陽(yáng)穴方向移動(dòng)。

　�、茳c(diǎn)按太陽(yáng)穴

　　保持中指與無(wú)名指交替按下、彈起的方式，從眼頭彈按至太陽(yáng)穴。

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