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網(wǎng)球訓(xùn)練作文
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家都不可避免地要接觸到作文吧,作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整,一定要避免無(wú)結(jié)尾作文的出現(xiàn)。相信許多人會(huì)覺(jué)得作文很難寫(xiě)吧,下面是小編收集整理的網(wǎng)球訓(xùn)練作文,歡迎閱讀與收藏。
網(wǎng)球訓(xùn)練作文1
晴空萬(wàn)里的一天,我和媽媽又像往常一樣來(lái)到網(wǎng)球場(chǎng)繼續(xù)我們的訓(xùn)練。
陳教練因?yàn)樽陨碓,去了北京,這次換成是張教練來(lái)教我們,需要一點(diǎn)過(guò)渡。張教練想通過(guò)復(fù)習(xí)正手來(lái)觀察我們的學(xué)習(xí)進(jìn)展。教練先發(fā)球給我們,我的`手有些力不從心,況且球也有好些高,接得也有點(diǎn)兒不大好,我雖然往后退了幾步再揮拍,但是接球后手腕與手臂也有些酸痛。教練似乎看穿了我的心思,教我方法,通過(guò)調(diào)動(dòng)身體其它部位一起動(dòng)起來(lái),來(lái)緩和手臂的壓力,他便示范邊總結(jié),我和媽媽也努力邊練邊領(lǐng)悟,邊交流,我領(lǐng)悟的要點(diǎn)是:在準(zhǔn)備的時(shí)候,雙腳就要分開(kāi),右手握拍柄,而且從小指順延下來(lái)的那一個(gè)關(guān)節(jié)要對(duì)準(zhǔn)一個(gè)斜面,左手就輕輕搭在拍柄上面,準(zhǔn)備的時(shí)候右手可以放輕松,歇息一下。教練揮拍擊到球后,我就要拉拍,然后踏著小碎步調(diào)整與球的距離,跑到離球不遠(yuǎn)的地方,先轉(zhuǎn)身,再揮拍,揮拍的時(shí)候還要壓一壓拍,這樣球就不會(huì)太高。其實(shí)整一個(gè)揮拍動(dòng)作就像畫(huà)耐克(那個(gè)大大的符號(hào)“勾”)一樣,從下到上,從圓到扁,最后收拍扛到肩上。
果然,訓(xùn)練中的邊學(xué)邊練邊思考,還真管用,揮拍的時(shí)候輕松自如,不僅減緩了用手腕,手臂的力量,還打得又準(zhǔn)又正,真是“教練助我也”!掌握了要點(diǎn),每一次休息過(guò)后的分次訓(xùn)練都有所進(jìn)步。
網(wǎng)球訓(xùn)練作文2
這個(gè)寒假我最大的收穫是學(xué)會(huì)打網(wǎng)球,之前我覺(jué)得網(wǎng)球是一種遙不可及的'運(yùn)動(dòng),因?yàn)槠匠N抑荒茉陔娨暽峡吹骄W(wǎng)球比賽,我覺(jué)得網(wǎng)球選手的動(dòng)作在動(dòng)感中帶著優(yōu)雅,真希望有朝一日可以學(xué)會(huì)這種運(yùn)動(dòng)。
這個(gè)寒假在偶然的機(jī)會(huì)得知臺(tái)南市立網(wǎng)球場(chǎng)有網(wǎng)球訓(xùn)練營(yíng),我和哥哥立刻去報(bào)名。每個(gè)星期二下午4:30我們總是迫不及待趕到網(wǎng)球場(chǎng),首先會(huì)慢跑網(wǎng)球場(chǎng)五圈,然后再做暖身操,教練先教我們基本動(dòng)作,包括打正拍、反拍、控球和瞄準(zhǔn)目標(biāo)等。有時(shí)有人會(huì)把球打出欄桿,我覺(jué)得很有趣。教練教我們打球的要領(lǐng)是,要專心看著球的路徑,腳步要迅速移動(dòng),而且球拍要拿得穩(wěn),球才不會(huì)打偏了。有時(shí)候教練讓我們打棒球,訓(xùn)練我們的瞄準(zhǔn)力,同時(shí)學(xué)到兩種運(yùn)動(dòng)我覺(jué)得很好玩。
澳洲網(wǎng)球公開(kāi)賽正好在寒假中舉辦,我常常和外公一起觀看電視的比賽,每個(gè)選手的動(dòng)作和技巧真是令我羨慕,F(xiàn)在我一有空就會(huì)到網(wǎng)球場(chǎng)對(duì)牆壁練習(xí)打球,希望把基本動(dòng)作練熟悉后,可以再進(jìn)一步學(xué)到更難的技巧,像發(fā)球、挑高球、網(wǎng)前截?fù)羟蚝透邏呵,將?lái)可以上場(chǎng)比賽。
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