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（精選）拒絕零食作文32篇
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家對(duì)作文都再熟悉不過了吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。那么問題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編為大家整理的拒絕零食作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
拒絕零食作文 1
我們學(xué)校目前正在開展“拒絕零食，健康成長(zhǎng)”的活動(dòng)，號(hào)召同學(xué)們不吃零食，不買零食和不帶零食。但是還有許多同學(xué)下課時(shí)，放學(xué)時(shí)和中午吃飯時(shí)都會(huì)拿著家長(zhǎng)給我們的零花錢去到校外的小攤上。商鋪等地方買零食。而且我們的校園里垃圾箱的周圍全部是食品垃圾袋。一陣風(fēng)吹過時(shí)，這些食品垃圾袋便在空中“漫天飛舞”。還不光這些呢，不相信你看，不管是哪個(gè)班級(jí)里的'課桌抽屜里塞著的都是些糖紙，果殼，一些小食品垃圾袋。教學(xué)樓的走廊地面上全部粘上了五顏六色的口香糖，如果有同學(xué)不小心踩到的話就很麻煩了。甚至還有些同學(xué)在老師上課時(shí)偷吃剛買回來(lái)的小零食：糖果，口香糖，餅干，辣條……這每一幕都被我們看在眼里，可卻沒有一位同學(xué)上去阻止這些現(xiàn)象的發(fā)生，這與我們美麗的校園比起來(lái)是多么不和諧�。⊥瑢W(xué)們你們可要知道這些5角，1元的小零食背后，隱藏這許許多多來(lái)危害我們健康成長(zhǎng)道路上的細(xì)菌啊！
來(lái)自世界衛(wèi)生組織的估計(jì)表明：全球每年發(fā)生的食源性疾病人數(shù)已達(dá)10億。而且這個(gè)時(shí)候正是我們小學(xué)生處于長(zhǎng)身體的特殊時(shí)期，吃零食雖然滿足了我們“嘴巴”上的要求，但一到吃飯時(shí)卻一點(diǎn)兒也吃不下去了，因此造成了我們主次顛倒，影響食欲，妨礙了消化系統(tǒng)功能的現(xiàn)象。這樣不僅損害了我們的身體健康，對(duì)正餐不感興趣，必然也影響了我們身體健康。吃零食也很容易引起感染，因?yàn)槲覀兂粤闶惩际恰半S來(lái)沾手”，正是由于大家吃零食時(shí)手不干凈，不洗手等種種原因才導(dǎo)致了我們得肝炎。腹瀉等疾病。特別是我們長(zhǎng)期食用含有過多色素的零食，非常容易引起情緒不穩(wěn)定，注意力不集中，行為怪異等癥狀，我還要請(qǐng)大家注意一下：我們最好不要買小攤上和商鋪的“三無(wú)”產(chǎn)品，因?yàn)樗麄儫o(wú)名稱，無(wú)廠名，無(wú)廠址，無(wú)生產(chǎn)日期，無(wú)保質(zhì)期，吃了他們很容易生病。而且一些飲料也會(huì)導(dǎo)致我們肥胖，體重增長(zhǎng)，阻礙身高等，所以我們小朋友最好以喝白開水為主，同樣也可以喝一些在自己家里自制的新鮮果汁或者蔬菜汁，這樣既營(yíng)養(yǎng)又豐富又清潔衛(wèi)生。
同學(xué)們！為了我們都健康成長(zhǎng)，快樂學(xué)習(xí)，為了讓我們的校園更加美麗，漂亮，讓我們從現(xiàn)在開始養(yǎng)成“不買”，“不帶”，“不吃”零食的好習(xí)慣。讓我們從現(xiàn)在開始在心里對(duì)零食堅(jiān)定的說(shuō)：“我再也不吃零食了，因?yàn)檫@樣不僅影響了我們的身體健康，還容易引起一些怪病�！蓖瑢W(xué)們：我們可不能因?yàn)槌砸话闶扯昧烁窝祝篂a等疾病啊，這樣是多么的不值得呀！所以同學(xué)們我們不能再吃零食了，不能再對(duì)自己做有害的事了。從此以后，讓我們：拒絕零食，關(guān)愛自己，文明衛(wèi)生，愛我校園，從我做起！
拒絕零食作文 2
現(xiàn)在有太多各式各樣的零食出現(xiàn)在市面上，但有幾袋吃了是健康的呢？電視曾經(jīng)爆料：一個(gè)小男孩患了絕癥，原因竟是不愛吃正餐，拿零食當(dāng)飯，食用過多導(dǎo)致患病�，F(xiàn)在，有多少食品是合格的又有多少良心的商家呢？
隨著生活水平的提高，物質(zhì)生活的日益改善，我們手中的零花錢也日益增多。以前，我們的.學(xué)校也有一個(gè)小賣鋪，在那里好吃的琳瑯滿目，一下課小賣鋪里就擠滿了人，有時(shí)去晚了，直到上課鈴響了也沒排到。上課了，操場(chǎng)上空無(wú)一人，但是吃完的食品袋到處可見。不是同學(xué)們不守規(guī)矩，而是食品袋多的連垃圾桶都裝不下了。慢慢地“食品袋”危機(jī)已經(jīng)一發(fā)不可收拾。學(xué)校不得不關(guān)閉了小賣鋪，讓這場(chǎng)食品袋風(fēng)波徹底停下。
可食品的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止食品袋這點(diǎn)�，F(xiàn)在的零食哪個(gè)不需要油，但你如果認(rèn)真地算一下，一年得用多少油��！這還是所用食材其中之一。這樣每袋零食的造價(jià)與售價(jià)不成正比啊。所以，不良的商家就會(huì)以假亂真、以次充好，來(lái)毒害消費(fèi)者。
現(xiàn)在，讓我們杜絕零食，為我們自己的健康好好想想吧！親愛的同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，和零食說(shuō)再見吧！用我們自己的實(shí)際行動(dòng)和雙手，做一個(gè)健康快樂的自我。
拒絕零食作文 3
我特愛吃零食，是一個(gè)名副其實(shí)的“小饞貓”，只要是零食，我都愛吃。
有一次，當(dāng)老師把頭轉(zhuǎn)過去的時(shí)候，我的腦子里就想起口袋里的零食。老師在黑板寫字的`時(shí)候，我毫不猶豫地把口袋的零食給拿了出來(lái)，我打算在老師不注意的時(shí)候吃。我左看看，右看看，偷偷地把拿零食的手伸出來(lái)。哎呀，老師回過頭來(lái)了，嘻嘻，老師沒發(fā)現(xiàn)。老師又轉(zhuǎn)過頭寫字了。我把整個(gè)餅干，吞進(jìn)嘴巴里。我迅速地嚼著，眼睛偷偷地觀察著老師。老師又回頭了，又沒發(fā)現(xiàn)，真可笑！啊，老師寫完了，我裝著做筆記，一副若無(wú)其事的樣子。我一抬頭，原來(lái)老師在換粉筆，我又望了望，老師終于寫完了，反正我就吃完了。當(dāng)我抬起頭的時(shí)候，沒想到老師正用兩只眼睛盯著我，我頓時(shí)愣在了那里，心想：完了……
一下課，我就被老師叫進(jìn)辦公室。他對(duì)我說(shuō)：“你知道嗎，零食好吃，但危害更大。
拒絕零食作文 4
零食是每個(gè)大、小同學(xué)的最愛，美味蛋糕、可口冰淇淋、香辣炸雞大腿、番茄味大筒薯片，一想起這些我就想說(shuō)有嘴真好！零食除了外觀誘人，重要的是它更好吃。
十足的琳瑯“滿目”、“嗅味”可餐��！這擺明是在“勾引”我肚里的饞蟲嘛！嘿嘿！說(shuō)說(shuō)而已。盡管零食多么的令人有口福，我們還是堅(jiān)決對(duì)零食Sayno，眾所周知零食會(huì)影響正常一日三餐，由此有些同學(xué)挑食、厭食，以零食為主食，臉色如菜色；有些同學(xué)則零食過量暴飲暴食，呈現(xiàn)肥胖現(xiàn)象；前者營(yíng)養(yǎng)不良、后者胖的滴油，一看就是生活指標(biāo)超高，嚴(yán)重影響處在生長(zhǎng)發(fā)育期身高和體型的正�！l(fā)展’。拒絕零食就是拒絕肥胖，本來(lái)我們一個(gè)個(gè)長(zhǎng)得挺拔俊秀，因?yàn)槠珢哿闶匙兂闪艘粋�(gè)球體，父母給我們?cè)偃绾蝺?yōu)良的'基因也改變不了個(gè)別同學(xué)歪瓜裂棗的事實(shí)。
為了大家的光輝形象請(qǐng)閉嘴忍忍吧！出現(xiàn)水桶粗細(xì)的腰身，別怪我沒提醒。除此之外零食里大多都被添加了防腐劑、食物色素劑，激素問題往往會(huì)出現(xiàn)女生有胡須和腿部長(zhǎng)毛等早熟現(xiàn)象。知道這些你還敢肆意大吃特吃零食嗎？拒絕零食刻不容緩！
拒絕零食作文 5
一直以來(lái)，在我們的校園里可以看到這樣的一幕：下課鈴聲一響，一些同學(xué)快速地跑到學(xué)校對(duì)面的小店購(gòu)買零食�？墒峭瑢W(xué)們，你們知道嗎？在校園內(nèi)吃零食給我們帶來(lái)的是什么樣的后果嗎？
首先，吃零食會(huì)給同學(xué)們帶來(lái)潛移默化的身體傷害。因?yàn)槌３粤闶常愕腵胃得不到應(yīng)有的休息，日子長(zhǎng)了，“少年胃病”也就多了；因?yàn)槌３粤闶�，牙齒得不到應(yīng)有的清潔，時(shí)間長(zhǎng)了，蛀牙也增多了；因?yàn)槌３粤闶�，一日三餐吃不飽吃不好，時(shí)間長(zhǎng)了，也會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。身體是革命的本錢，沒有健康的身體，你的任何理想也都很難實(shí)現(xiàn)！
另外，有的同學(xué)因?yàn)榭吹絼e人在吃零食，自己控制不了，也想過一把癮，為了吃零食就跟父母長(zhǎng)輩無(wú)理取鬧，為了吃零食而偷偷把家里的零錢帶來(lái)用光，為了吃零食而拿了同學(xué)的錢。就這樣被零食“毒害”！
常吃零食還給校園環(huán)境帶來(lái)了與我們東車小學(xué)極不相稱的一幕幕。有的同學(xué)吃過零食后包裝紙或果皮隨處扔，整潔的校園一會(huì)兒功夫就變成了“花臉”；有的同學(xué)吃過零食后盡管把“殘余物”扔進(jìn)了教室的垃圾桶，卻散發(fā)出一陣陣教室不應(yīng)該有的氣味，我們?nèi)绦目吹竭@樣的校園嗎？愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)嗎？
所以，從今天開始，讓我們攜起手來(lái)，共同拒絕零食，還自己一個(gè)健康的身體，還校園一個(gè)潔凈的空間!
拒絕零食作文 6
“你怎么又帶零食了？被發(fā)現(xiàn)會(huì)你的！”“小聲點(diǎn)，別讓周圍的聽見了，我給你分一點(diǎn)！”你聽！我身后的倆又帶零食了，盡管他們的聲音極小，但還是被有“火眼金睛”和“順風(fēng)耳”的班長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)了，班長(zhǎng)指著他們說(shuō)：“你們?cè)诟墒裁�？”只見同桌倆大眼瞪小眼，結(jié)結(jié)巴巴地說(shuō)：“沒……沒什么！”班長(zhǎng)毫不留情地從他們的課桌里拿出了兩包辣條，刺鼻的味道瞬間在整個(gè)教室蔓延開來(lái)……
可能由于辣條的味道太濃，同學(xué)們都捂住口鼻，有的甚至咳嗽了起來(lái)，這刺鼻的味道，不僅對(duì)我們的身體有危害，還污染了我們的學(xué)習(xí)環(huán)境，真是百害而無(wú)一利！
這時(shí)，老師來(lái)了，一推門便皺起眉頭：“什么東西這么刺鼻？”只見老師怒氣沖沖地走下講臺(tái)，看見班長(zhǎng)手里的辣條責(zé)備道：“你們?cè)趺从謳Я闶�？�?guó)有國(guó)法，家有家規(guī)，班級(jí)也有班級(jí)的規(guī)定，下回長(zhǎng)記性，別再帶零食了！”說(shuō)完就將班長(zhǎng)手里的兩包辣條扔進(jìn)垃圾桶。帶辣條的`同學(xué)臉羞得通紅，低垂著腦袋，老師又摸著他的頭語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“老師并不是怪你，而是為你好，辣條口味偏重偏辣，并且有很多添加劑，不但沒營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)影響你們的身體發(fā)育�！崩蠋熣f(shuō)的真有道理！我不由得點(diǎn)點(diǎn)頭。
這次親身經(jīng)歷讓我有了一個(gè)想法——戒掉零食。
我有如下兩個(gè)小小建議：
一、學(xué)會(huì)辨別垃圾食品，并遠(yuǎn)離垃圾食品；
二、多吃水果和蔬菜，不挑食不偏食。
同學(xué)們?yōu)樽约旱慕】岛蛯W(xué)習(xí)著想，就從今天起，讓我們戒掉零食吧！做一個(gè)健康成長(zhǎng)的好少年！
拒絕零食作文 7
我是一個(gè)很愛吃零食的小姑娘，為什么我會(huì)喜歡吃零食呢？因?yàn)榘职謰寢屧缟隙枷矚g睡懶覺，所以一般都是給我錢，我拿了錢沒辦法安排好自己，就在學(xué)校門口買亂七八糟的東西吃，有時(shí)候吃得很脹，有時(shí)候又不吃，飲食很沒有規(guī)律，所以長(zhǎng)得比較胖。這種生活方式也養(yǎng)成了我好吃零食的壞習(xí)慣。
這幾天，媽媽意識(shí)到我這樣發(fā)展將不可收拾，必須改變我的生活方式。媽媽對(duì)我說(shuō)，以后每天早上都起來(lái)燒早飯，不許再去吃那些既沒有營(yíng)養(yǎng)又不衛(wèi)生的小吃。那以后，媽媽每天都早早地起來(lái)做飯給我吃。才開始，我覺得味道不錯(cuò)，沒有亂買東西�？墒沁^了幾天，因?yàn)閶寢専狃z頭時(shí)不小心把饅頭給烤糊了，所以很難吃，我吃幾個(gè)就咽不下去了，就從零錢里拿了一元五角錢，背著書包上學(xué)去了。
碰巧看見我的好朋友她還沒有吃早飯，她叫我和她一起去吃方便面，我經(jīng)不住誘惑，心想：我有一塊五角錢可以買方便面，再說(shuō)在家里也沒有吃飽，和她一起去吃吧！下次不這樣不就行了。傍晚放學(xué)回家，我在口袋里摸到了一元錢，又看到臭豆腐店，就想：反正上午已經(jīng)買了方便面，現(xiàn)在買這個(gè)應(yīng)該不要緊，把今天當(dāng)成一個(gè)“破戒日”，不就行了！哈哈！便買了一份臭豆腐吃了。
回家后，可沒有想到早上老媽就跟蹤我，詢問我時(shí)又聞到我嘴巴的味道，媽媽知道我吃了方便面和臭豆腐。方便面是一個(gè)錯(cuò)，臭豆腐是錯(cuò)上加錯(cuò)。等到吃晚飯時(shí)，媽媽對(duì)爸爸說(shuō)了，都嚴(yán)厲的批評(píng)我：“你怎么回事把我們的'話當(dāng)耳旁風(fēng)��！叫你不要吃零食，你還吃？我們不是怕你費(fèi)錢，你看你這體型，再吃就變成豬了，多丑��！”我聽了這話，差點(diǎn)沒罵出來(lái)：呵，我胖關(guān)你們什么事，又不是你們胖，從現(xiàn)在起都不準(zhǔn)我吃零食，還要沒收我的零錢，我的天哪，你們太壞了！
事后我想了想，他們說(shuō)得也對(duì)，他們也是為我好，他們不準(zhǔn)我吃那些亂七八糟的零食也是為了我的健康成長(zhǎng)，他們是在幫助我改掉這個(gè)壞習(xí)慣。只要堅(jiān)持一段時(shí)間，就會(huì)改掉這個(gè)毛病的。再說(shuō)媽媽不是也答應(yīng)我想吃什么東西，就到正規(guī)商店里去買嗎。
哼！可惡的零食，你讓我變得這么胖，以后我都不吃你了，你能拿我怎么樣？
拒絕零食作文 8
那天，我拒絕了它。它是零食的誘惑。
回到家，床頭柜上竟有了幾位新朋友：巧克力、軟糖、薯片……看到它們，我立刻萌發(fā)出兩種想法。
本來(lái)，這兩種想法都是很好的計(jì)劃，可偏偏卻要出現(xiàn)在一起。于是，很好的計(jì)劃變成了糟糕的主意，享受成為了矛盾。到底要不要現(xiàn)在就吃光它們？我坐在那里，看著那鮮美脆口的薯片、香甜濃郁的巧克力，還有松軟酸甜的果汁軟糖。它們似乎都長(zhǎng)出了手和嘴，一邊說(shuō)著“快來(lái)吃我吧”，一邊把手伸到了我面前，讓我去抓它們。
幾分鐘后，我終于忍不住，伸手抓過一包零食。我把它抓得死死的，生怕它跑掉似的`。雖然說(shuō)誘惑讓我抓住了那包零食，但拒絕卻想讓我扔掉它。兩種想法在我的思維中打了起來(lái)，打得昏天黑地。過了許久，我把已經(jīng)拿在手里的食物，扔回了柜子上。顯然，誘惑敗陣了，但它怎會(huì)就這樣善罷甘休？
不一會(huì)兒，它就又回來(lái)報(bào)仇雪恥了。為了不去想那些零食，于是我開始“奮筆疾書”，寫起了作業(yè)。但誘惑卻讓我滿腦子都充滿了那些零食。我不得不回頭去看它們，那些被誘惑“施了魔法”的食物，在沖我笑著，跳著。我睜大了眼睛，想上前去抓它們，但心里卻一直在默念：今天不能吃，要等到春游的時(shí)候……誘惑有些著急了，它來(lái)到我耳邊，告訴我：“吃了這些東西，你就能有好運(yùn)氣，你會(huì)在路上撿到鈔票……你的學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)直線上升……”而拒絕又在我的另一只耳朵邊說(shuō)道：“錢是靠自己掙來(lái)的，學(xué)習(xí)成績(jī)是靠自己努力得來(lái)的……這種方法行不得，行不得呀!”它們倆又吵了起來(lái)，吵得我心神不寧，最后，我再也忍受不了了。
我把食物全塞進(jìn)了一個(gè)大塑料袋里，鎖在了抽屜里，把鑰匙放了起來(lái)，那些食物開始“拍打”抽屜，并叫喊著，說(shuō)它們?cè)诶锩鏁?huì)悶壞的。我又打開了抽屜，手卻開始顫抖起來(lái)。誘惑又來(lái)了，它使出了絕招，讓那些食物清香的味道飄進(jìn)我的鼻子。我的手抖得更厲害了�！芭椤钡囊宦暎抑刂氐仃P(guān)上了抽屜，上了鎖，把誘惑和那些食物一起鎖在了里面。
就這樣，我成功戰(zhàn)勝了零食的誘惑。
拒絕零食作文 9
“住手!生病了還吃零食，病怎么好得了!”媽媽對(duì)我發(fā)起了“河?xùn)|獅吼”，我吐吐舌頭，溜進(jìn)了房間。
事情的起因還得從上個(gè)星期六說(shuō)起——上周六，由于感冒，媽媽帶我去看醫(yī)生，醫(yī)生開了藥，并將不能吃的食物告訴了我。我一邊聽一邊機(jī)械地點(diǎn)頭，突然，我站了起來(lái)問：“什么？阿姨，不會(huì)吧，零食也不能吃!”醫(yī)生說(shuō)：“嗯，暫時(shí)先別吃。雖然不會(huì)加重病情，但只怕吃了會(huì)延遲病況好的時(shí)間�！笨煲粋�(gè)星期了，病也好的差不多了，卻還是無(wú)法吃零食。我望著零食，眼睜睜地望著，卻不能吃，不由地感嘆：“骨肉分離思斷腸!”今天，我只好偷偷“潛入”客廳，尋找我日思夜想的零食�？墒�，計(jì)劃失敗，撤!
回到房間里，我急得直打轉(zhuǎn)，如同熱鍋上的螞蟻。不好，有腳步聲，我趕緊回到椅子上坐好，“津津有味”地看著課外書。媽媽敲敲門，進(jìn)來(lái)了，對(duì)我的表現(xiàn)相當(dāng)滿意，說(shuō)：“嗯，你自己在家玩吧，我出去辦點(diǎn)事，晚上來(lái)接你出去吃飯�！毙南耄毫闶常襾�(lái)了!表面上卻乖巧地點(diǎn)點(diǎn)頭，而且口是心非地說(shuō)：“好的，媽媽你放心吧，我不會(huì)吃零食的�！痹愀�，暴露了，只好繼續(xù)圓謊：“呵呵，我是說(shuō)，既然生病了，是肯定不能吃零食的，這個(gè)我知道�！�
媽媽出門后，我松了一口氣，心想：撒謊真累呀!唉，到底吃不吃零食呢？而我的腦袋里，似乎有兩個(gè)小精靈在爭(zhēng)吵。一個(gè)說(shuō)，去吃零食吧，反正又不會(huì)有其他人知道，沒事的。另一個(gè)說(shuō)，不能去，醫(yī)生也說(shuō)了，不能吃、我糾結(jié)了好一會(huì)兒，作出決定：吃一點(diǎn)兒。我把手里的書一扔，飛奔到客廳。誰(shuí)知——零食柜的抽屜上貼著一張便簽條：生病了可不能吃零食，要自覺喲!我感到有些羞愧，原來(lái)媽媽早就猜到我會(huì)想吃零食，便出此下策。
我只好垂頭喪氣的'回到房里�？傻搅朔块g里，我又有些忍不住，不知道該怎么辦。心想：我真的要去嗎？這樣吧，我只吃一點(diǎn)兒，一點(diǎn)兒，不會(huì)有事的。我再次前往客廳，心里反復(fù)告誡自己：只能吃一點(diǎn)兒，就吃一點(diǎn)兒，一小點(diǎn)兒，一丁點(diǎn)兒。來(lái)到零食柜前，我緩緩的把手伸向抽屜，好像馬上要打開的不是一個(gè)普通的抽屜，而是一個(gè)隨時(shí)有可能爆炸的定時(shí)炸彈。當(dāng)我的手碰到抽屜的那一瞬間，仿佛那張便簽條化成了一根鞭子，狠狠地抽了我?guī)紫�，我迅速收回了手�?/p>
回到房間里，我感覺臉上火辣辣的。心想：我是不是太不自覺了呢？思考了好一會(huì)兒，我輕輕的點(diǎn)點(diǎn)頭，自言自語(yǔ)：“沒錯(cuò)，這是我自己的身體，就算不為別人想，也應(yīng)該為自己著想。況且，我怎么能這么輕易的被打敗呢？我絕不認(rèn)輸!”
此時(shí)的我，拼命克制自己，抵制住零食的誘惑，翻翻喜歡的書籍，聽聽悅耳的音樂，爭(zhēng)取“戰(zhàn)勝”零食。
功夫不負(fù)有心人，與零食“對(duì)戰(zhàn)”了一個(gè)下午，終于“打敗”了它們，大獲全勝。
是啊，在人生的道路上，我們都會(huì)面臨數(shù)不勝數(shù)的考驗(yàn)。然而，誘惑，只是其中的一種。但只要戰(zhàn)勝了它們，取得了勝利，也就像人生的成功跨進(jìn)了一大步。
拒絕零食作文 10
生活中，你總會(huì)面對(duì)各種各樣的誘惑，比如說(shuō)：金錢、利益、權(quán)位等等。但我需要拒絕的是零食的誘惑。
哈哈，難得一次老爸心情好，帶我去吃麥當(dāng)勞。哎呀，我的咳嗽還沒好，吃了這些，會(huì)不會(huì)把病情加重啊？不行，我得拒絕!這時(shí)，誘惑大叔一臉獰笑著來(lái)了：“干嘛要拒絕呀？你那次頭痛不也照樣吃了兩根冰棍嗎？去吧!”拒絕小姐把頭猛搖：“怎么能抱著僥幸的心理呢？萬(wàn)一你一病就導(dǎo)致你一個(gè)星期上不了學(xué)，這可怎么辦�。俊�
“你們好煩啊!”我大叫一聲�！拔耶�(dāng)然是……”正當(dāng)我思前想后的時(shí)候，金黃色的雞塊、溫?zé)岬耐炼鼓嘁约把┌椎腵甜筒一起出現(xiàn)在我的眼前�！拔乙�!”我抵制不住誘惑，一只手抓起一個(gè)漢堡，另一只手握起一杯可樂，瘋狂地吃著……
在飽餐一頓后，當(dāng)天夜里，我發(fā)起了41度的高燒，頭腦迷糊的認(rèn)不出誰(shuí)是誰(shuí)。真的像誘惑小姐所說(shuō)“一個(gè)星期上不了學(xué)”。
從那次事件起，我盡量“開啟”堅(jiān)韌的“防御系統(tǒng)”，克制或拒絕一切零食的誘惑。零食不是不能吃，但在明知自己生病的情況下還要大吃零食，顯然是一個(gè)錯(cuò)誤的舉動(dòng)。而在平時(shí)，飯前吃零食能讓你吃不下正餐，上課吃零食會(huì)導(dǎo)致你聽不進(jìn)一句知識(shí)，看書時(shí)吃零食可以讓你記不起你看了什么。
人和動(dòng)物最大的區(qū)別就是人能拒絕誘惑而動(dòng)物不能。倘若連小小零食都拒絕不了，我豈不是成了動(dòng)物嗎？
努力拒絕零食的誘惑，讓毅力之花越開越燦爛!
拒絕零食作文 11
生活中，由于零食能影響孩子的正餐，甚至由此造成孩子營(yíng)養(yǎng)不良，越來(lái)越多的家長(zhǎng)開始拒絕給孩子零食吃，不必拒絕零食。
事實(shí)上，拒絕零食不僅不可能，而且也沒必要。美國(guó)一項(xiàng)研究結(jié)果認(rèn)為，科學(xué)地給孩子吃零食是有益的。美國(guó)專家為此做了大量調(diào)查與研究，認(rèn)為零食能更好地滿足身體對(duì)多種維生素和礦物質(zhì)的需要。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在三餐之間加吃零食的兒童，比只吃三餐的同齡兒童更易獲得營(yíng)養(yǎng)平衡。孩子從零食中獲得的熱量達(dá)到總熱量的'20%，獲得的維生素占總攝食量的15%。獲得礦物質(zhì)占20%，鐵質(zhì)占15%。這表明，零食已成為孩子獲得生長(zhǎng)發(fā)育所需養(yǎng)分的重要途徑之一。尤其是學(xué)齡兒童，此階段的孩子正處于長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)身體的時(shí)期；但由于早晨時(shí)間緊張?jiān)绮秃?jiǎn)單而營(yíng)養(yǎng)較差，或口味單調(diào)影響兒童的食欲，這樣就直接影響學(xué)習(xí)效果。在這種情況下，如果在上午10點(diǎn)左右吃一點(diǎn)“零食”，不僅使學(xué)生學(xué)習(xí)效果好，身體素質(zhì)也會(huì)有所提高。
零食的家族琳瑯滿目，零食的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值根據(jù)種類的不同而異，含有一些稀奇古怪的營(yíng)養(yǎng)成分和微量元素，的確是補(bǔ)充正常飲食不足的絕佳食品，那么怎樣在形形色色的食品當(dāng)中挑選既合乎小孩的生理要求又不失營(yíng)養(yǎng)的零食呢？
西瓜子、南瓜子、葵花子，嬰幼兒食譜《不必拒絕零食》。西瓜子含有豐富的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，還有一些B族維生素，生吃可以化痰、去垢，炒吃具有涼血的功能，可以治療小兒吐血等癥狀。南瓜子含有氨基酸、脂肪油、蛋白質(zhì)和維生素A、B、B2,又含有胡蘿卜素，經(jīng)藥理測(cè)定它有驅(qū)蛔蟲、抗血吸蟲的作用，可以防止小兒營(yíng)養(yǎng)不良、百日咳等癥狀�？ㄗ雍械鞍踪|(zhì)、糖類、β胡蘿卜素等。瓜子是各種特殊營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)中的上品。
核桃仁、松子仁和花生仁。據(jù)現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)家分析鑒定，500克核桃仁相當(dāng)于2500克雞蛋或者是4500克牛奶所含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其中大約有60%為鈉蛋白，還有賴氨酸、谷氨酸、維生素E等，對(duì)人體有重要作用，是良好的滋補(bǔ)品。松子仁含有74%的脂肪油，主要是油酸脂，有潤(rùn)肺止咳、通便之效�；ㄉ軌驖�(rùn)肺和給胃增加營(yíng)養(yǎng)。
棗、栗子和梅子。棗含較多糖、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷等，甘棗含糖量高達(dá)60%以上。栗子養(yǎng)胃健脾、壯腰補(bǔ)腎、活血、止血。梅子含有檸檬酸、蘋果酸等多種酸性物質(zhì)，它能促進(jìn)胃腸的運(yùn)動(dòng)和消化液的分泌，能夠生津、縮腸、化淤，對(duì)金黃色的葡萄球菌、綠桿菌、大腸桿菌等細(xì)菌也有一定的抑制作用。
選擇零食要合理，既要有水果類、瓜類，也要有堅(jiān)果類、糖類、水產(chǎn)品類。其次，零食一次不可進(jìn)食過多，以防影響正常的飲食和生理過程。兒童不宜多吃糖，糖可誘發(fā)小兒肥胖癥，還可以引起齲齒。巧克力含熱量過大，不宜大量食用，以防產(chǎn)生厭食、營(yíng)養(yǎng)不良。少吃多味瓜子，國(guó)際癌癥研究中心認(rèn)為多味瓜子含有黃曲霉素，不宜長(zhǎng)期大量攝入。
拒絕零食作文 12
結(jié)束了一天疲憊的學(xué)習(xí)，當(dāng)我們饑腸轆轆，走出校園時(shí)，是否也時(shí)常被小攤上噴香的燒烤，油炸的雞翅所吸引呢？有些同學(xué)可能會(huì)說(shuō)，這有什么大不了的？零食誰(shuí)沒吃過？只是多花些零花錢罷了。其實(shí)不然，零食的危害可大了。如果說(shuō)吃零食會(huì)影響你的智力發(fā)育，你可能不信；如果說(shuō)“小食品”有毒副作用，你也不會(huì)相信；如果說(shuō)肥胖會(huì)導(dǎo)致智力下降你更不會(huì)相信�？墒牵@些確確實(shí)實(shí)都是真的，有專家研究發(fā)現(xiàn)，吃零食確實(shí)會(huì)影響你的身體健康和智力發(fā)育。
首先，零食的來(lái)源你清楚嗎？只有經(jīng)過一道道正規(guī)工序的生產(chǎn)，經(jīng)過檢驗(yàn)機(jī)構(gòu)細(xì)致入微檢查的食品，才能吃得放心，吃得安心。但是你再看看路邊販賣零食的小攤販，有哪一個(gè)做到了呢？路邊經(jīng)常塵土飛揚(yáng)，不知道有多少細(xì)菌附著在食品上了。這樣的食品連最起碼的衛(wèi)生也談不上，我們倉(cāng)促吃零食，食品和手都來(lái)不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生保護(hù)，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，很容易得腸道傳染病。任由這樣的食品進(jìn)你的肚子，健康又從何而談呢？
第二、由于零食中酸、甜、咸各種味道的強(qiáng)烈刺激，常可導(dǎo)致我們的味覺遲鈍，以致于一般的飲食根本不足以引起食欲，長(zhǎng)期食欲不好，就會(huì)影響我們的'生長(zhǎng)發(fā)育。
第三、小食品的主要成份是淀粉，味精和香精，其中營(yíng)養(yǎng)成份根本不能滿足人體生長(zhǎng)發(fā)育的需要，而且，各類“精”多是化工合成的工業(yè)產(chǎn)品，除了能增加食欲之外，對(duì)身體沒有任何好處。例如，糖精是從黑黑的煤焦油中提煉的，它除了有甜味之外，一點(diǎn)熱量也沒有，最后還需從尿液中排出，反而給腎臟增加了負(fù)擔(dān)。小食品中的色素雖然被說(shuō)成是“食用色素”，但很少是天然的，而多數(shù)是化工合成的，它們的副作用會(huì)慢慢的侵害人的身體，使人產(chǎn)生慢性中毒。由于慢性中毒不易被發(fā)現(xiàn)，因此危害也就更大。如果食用了假冒偽劣的小食品，它的危害就更嚴(yán)重。任何一種小食品都加有防腐劑，用來(lái)防止食品變質(zhì)。防腐劑主要有兩種：一種是“山梨酸”，一種是“亞硝酸鹽”。山梨酸副作用小，但價(jià)格貴；亞硝酸鹽價(jià)格便宜副作用大。你想一想，一心想賺錢的生產(chǎn)商會(huì)用哪一種防腐劑呢？
此外，路邊的“小吃”油炸的居多，而油炸食品的熱量會(huì)增加六七倍，人若攝入過多的熱量就會(huì)發(fā)胖。據(jù)國(guó)外科學(xué)家證實(shí)，人的體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重30%，智力便會(huì)下降23%，誰(shuí)愿意智力低下呢？我常�？吹�，不少同學(xué)吃完零食后，就隨手把果皮、包裝袋丟棄在路旁，風(fēng)一起就如天女散花般隨風(fēng)飄揚(yáng)。眾所周知，我們學(xué)校是一個(gè)文明單位，但這樣不注重環(huán)境衛(wèi)生與個(gè)人素質(zhì)的做法實(shí)在難與“文明”二字相配，如果我們連一個(gè)文明的市民都做不了，又談何建設(shè)家鄉(xiāng)呢？
在此，我向同學(xué)們提出如下倡議：
一、要向零食堅(jiān)決地說(shuō)不，遠(yuǎn)離路邊的小攤販，不去購(gòu)買危害健康的零食。
二、早飯盡量在家吃，既省錢又衛(wèi)生。
三、尊重值日同學(xué)的勞動(dòng)，共同維護(hù)校園衛(wèi)生。
同學(xué)們，為愛護(hù)我們的身體健康，為保持美麗的校園環(huán)境，希望大家都能行動(dòng)起來(lái)，做一個(gè)文明的學(xué)生，做一個(gè)愛護(hù)環(huán)境的市民，共同為家鄉(xiāng)的精神文明建設(shè)做出貢獻(xiàn)。
拒絕零食作文 13
小學(xué)生正處于人生中生長(zhǎng)的最重要的階段，因此對(duì)食物的要求也就很高，食物的好壞直接關(guān)系到身體，所以選擇食物格外的重要。
我是一個(gè)四年級(jí)的小學(xué)生，和大多數(shù)小朋友一樣愛吃零食，不管是什么，只要是好吃的一概不放過，現(xiàn)在的許多食品都含有色素，醬鹵類制品、灌腸類制品、休閑肉干制品、五彩糖等等，這些都有著極大的危害！媽媽說(shuō)我現(xiàn)在不愛吃飯，就是因?yàn)槌粤闶车脑颉?/p>
這些“三無(wú)”食品，都用了色素和添加劑，色彩誘人，尤其味道重的，更加受到我們的喜愛，單這些都是對(duì)身體發(fā)育不利的。在湖南曾經(jīng)有個(gè)小男孩因?yàn)槌粤诉^期的食品而死掉了。
整天零食不離口，不利于消化，食欲減退，對(duì)正餐不感興趣，主次顛倒，結(jié)果必要的營(yíng)養(yǎng)沒有，必然會(huì)影響健康。
我的表姐就是一個(gè)典型的例子：她小時(shí)候并不胖，后來(lái)，上學(xué)時(shí)就特別愛吃零食，尤其是薯片、牛肉干等脂肪含量很高的食品，結(jié)果就變得比其他同學(xué)胖很多。她還喜歡吃方便面，不僅脂肪含量高，而且沒有一點(diǎn)兒營(yíng)養(yǎng)，多吃不利于飲食平衡。有一次，姑媽讓我和表姐去超市買洗衣粉，當(dāng)我們路過零食區(qū)時(shí)，表姐就停下來(lái)并拉住我說(shuō)：“我們買點(diǎn)零食吧！我好想吃薯片、巧克力和我最愛的牛肉干�。 薄捌鋵�(shí)，我也很想吃，但是媽媽說(shuō)過，多吃零食有害健康，不能吃！”我就勸她不要買了�？伤宦爠�，還是把它們買了回去。回家后，姑媽看見了她買的零食，非常生氣地說(shuō)：“你這么胖了還吃零食，不是告訴過你嗎？這些零食脂肪含量過高，維生素和礦物質(zhì)含量非常少，多吃就會(huì)導(dǎo)致肥胖，難道你想別的同學(xué)都笑話你嗎？”表姐聽了低下頭，說(shuō)：“我知道了，以后會(huì)改掉這個(gè)壞毛病的�！�
現(xiàn)在的食品都含有大量的防腐劑，對(duì)健康損害很大。尤其是膨化與油炸食品，多吃會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉，不利于小學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育，還會(huì)影響環(huán)境衛(wèi)生，吃完的零食包裝袋，隨便往角落或馬路上一摔，就會(huì)破壞了環(huán)境衛(wèi)生。
它們還有許多危害，如：一些廠家把小玩具放入食品袋中，大多數(shù)都是沒有經(jīng)過嚴(yán)格消毒的。還有烤紅薯時(shí)用的火爐，用的是裝過化學(xué)藥品的廢棄鐵桶改裝而成的，在高溫的烘烤下，殘留的化學(xué)物質(zhì)會(huì)污染了烤的紅薯。
還有學(xué)校門口小攤販上賣的東西，會(huì)受到各種各樣的病菌和微生物的威脅，加上汽車排出的尾氣和風(fēng)吹起時(shí)帶起來(lái)的灰塵，如果吃了這些東西會(huì)的嚴(yán)重的腹瀉。在以前的時(shí)候，有同學(xué)請(qǐng)我吃過那些食品，自從了解了這些食品的危害后，就再也沒敢吃過。
還有路邊的'小吃，尤其是燒烤，經(jīng)營(yíng)者采購(gòu)的食品原料來(lái)路不明，有可能是病死的畜、禽肉，污染的水產(chǎn)品，農(nóng)藥超標(biāo)的蔬菜，危害非常大！我的爸爸是個(gè)燒烤愛好者，以前他經(jīng)常去吃家門口的燒烤，我經(jīng)常對(duì)他說(shuō)那些食品不衛(wèi)生，吃了會(huì)生病，可爸爸依然我行我素�，F(xiàn)在有了科學(xué)的證明，他也引以為戒再也不敢吃了！
老師告訴了我們一個(gè)真實(shí)的故事，這個(gè)事情是發(fā)生在五老村小學(xué)的，有個(gè)上二年級(jí)的小男孩，他很愛吃零食，幾乎一天三餐都是零食，沒有吃一點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，結(jié)果有一天回家，晚上他和婆婆說(shuō)不舒服，家里人也沒在意，就說(shuō)讓他早點(diǎn)睡，到了夜里，家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)小男孩的身體很涼，以為他生病了，然后趕快帶他去醫(yī)院，可檢查結(jié)果卻出人意料，小男孩已經(jīng)死亡了。這個(gè)范例告訴我們，零食不能多吃，應(yīng)該吃對(duì)身體有益的健康食品。
我們小學(xué)生從小要養(yǎng)成不偏食、合理飲食的習(xí)慣，這一切都要從拒絕零食開始。不向家長(zhǎng)索要零錢，這樣就能使我們做到不該買的不買，不該吃的不吃，更加愛護(hù)我們的身體，拒絕零食讓我們能健康成長(zhǎng)！
拒絕零食作文 14
現(xiàn)在垃圾食品就像毒品一樣正在侵害著我們學(xué)生的身體健康。它讓我們?cè)S多小學(xué)生欲罷不能，而且越陷越深!
今天放學(xué)了，我的同學(xué)黃寧就要我陪她到學(xué)校附近的地?cái)側(cè)ベI零食吃。因?yàn)閺男寢尵徒o我講了許多垃圾食品的種種壞處。所以我就說(shuō)那些食品沒營(yíng)養(yǎng)，而且對(duì)我們的身體有害，我不去�？伤龍�(jiān)決要去，還硬把我拉到那里。我看見她買了幾種小吃。心里真不是個(gè)滋味!這些可都是垃圾食品啊!黃寧見我手上空空如也，慷慨地說(shuō)：“來(lái)，給你一根火腿腸”。我擺了擺手不吃，可她為了表示自己的誠(chéng)意，堅(jiān)決地把火腿腸塞在我手里。為了不掃她的好意我只好接住了。口里說(shuō)著謝謝，可卻不敢吃，因?yàn)槟鞘恰叭裏o(wú)產(chǎn)品”。看著黃寧吃得津津有味。我好無(wú)奈!8、幻象瞬間消失了，只見他身旁的武士的腦袋一起飛了起來(lái)與他共舞，一滴滴血順著他的刀流了下來(lái)，這時(shí)遠(yuǎn)處一個(gè)聲音悠悠忽忽的飄來(lái)。在我們學(xué)校附近的地?cái)�、小賣部里從0.1到5.00元不等的小吃，可以說(shuō)是五花八門，種類繁多。這些包裝小吃大部分都是在“世界衛(wèi)生組織公布的`全球十大垃圾食物”之列。最可怕的是，這些食品圾來(lái)源很可疑，從包裝仔細(xì)看一下就會(huì)發(fā)現(xiàn)許多都不是正規(guī)廠家生產(chǎn)的。這些食品還有一個(gè)最大的特點(diǎn)就是色素重，小學(xué)生又喜歡買這些“花色品種”的食物，有的人吃了后，輕者會(huì)長(zhǎng)秋蕁，重者還有拉肚子。這些“垃圾食品”又給我們美麗的校園及校園周邊環(huán)境制造出了新的垃圾。且不說(shuō)要我們學(xué)生繼承中華民族“勤儉節(jié)約”的優(yōu)良傳統(tǒng)，就是連最基本的衛(wèi)生生活習(xí)慣都難以養(yǎng)成。有少數(shù)學(xué)生由于零花錢不夠花，甚至因此而走上了歪路，毀了一輩子。
愿大家都拒絕垃圾食品!來(lái)關(guān)心我們這些小學(xué)生，不生產(chǎn)這些垃圾食品。
拒絕零食作文 15
今天是星期天。小明不上學(xué)。奶奶來(lái)小明家看望小明。到了之后，她說(shuō)要帶小明去超市買好吃的。小明高興極了，跟著奶奶去了超市。
到了超市后，貨架上有那么多的商品，琳瑯滿目，還有各種各樣的零食。奶奶讓小明自己選，喜歡什么拿什么。小明高興地跑去選。不一會(huì)兒，小明提著一籃子零食來(lái)了。奶奶沒看是什么，撒嬌的對(duì)小明說(shuō)：“有你喜歡的，奶奶給你買�！�。小明又跑去挑了一些。奶奶滿意的看著小明，兩個(gè)人走過去結(jié)賬。兩個(gè)人提著一大包零食回家了。
回到家，媽媽下班前，小明拿著零食跑到沙發(fā)上打開電視吃飯。過了一會(huì)兒，媽媽下班回家，一進(jìn)門就看到小明一邊看電視一邊吃零食。我媽走過去，看到她旁邊的包里有很多零食。當(dāng)她拿起它時(shí)，她看到了所有的小吃，如蝦、薯片、餅干、果凍和火腿腸。媽媽問小明，奶奶又買了嗎？小明點(diǎn)點(diǎn)頭。媽媽說(shuō)，媽媽有沒有告訴你，孩子不能吃這樣的零食？這些都是垃圾食品，對(duì)你的健康和發(fā)育有害？你知道吃這些東西總會(huì)影響你的成長(zhǎng)，讓你不喜歡吃嗎？小明聽了媽媽的話，不說(shuō)話了。他覺得他媽媽說(shuō)的`很有道理。對(duì)媽媽說(shuō)，媽媽，我再也不吃垃圾食品了。媽媽又對(duì)奶奶說(shuō)，媽媽，不要一直給他買這些東西。我知道你愛他。你可以買他喜歡的食物，在家做。它既健康又有營(yíng)養(yǎng)。奶奶聽了點(diǎn)頭說(shuō)，好吧，我怎么沒想到？我不會(huì)再給他買這些垃圾食品了。母親自信地點(diǎn)點(diǎn)頭。
孩子們應(yīng)該記住，停止吃零食，這些垃圾食品會(huì)損害我們的健康，而且這些垃圾食品含有大量的添加劑，對(duì)我們的健康危害很大。一定要多吃，少吃零食，才能健康成長(zhǎng)。
拒絕零食作文 16
“嗚嗚嗚——原來(lái)多吃垃圾食品那么可怕，下次再也不敢多吃垃圾食品了，嗚嗚嗚——”
最近我們班有了一陣軒然大波，那就是關(guān)于——吃干脆面的問題了。
最近，我經(jīng)常聞到一股股誘人的香味飄進(jìn)我的鼻子里，“哇！好香啊！到底是誰(shuí)帶的吃的呀，弄得我的肚子已經(jīng)向我‘投訴’了�！蓖蝗唬铱匆娪幸晃煌瑢W(xué)從書包里拿出了一點(diǎn)東西并放到了嘴里，那是什么呀？我仔細(xì)一看，“哦，是干脆面！”現(xiàn)在還在上課，我并沒有叫出來(lái)，我心里樂滋滋的，哈哈，等會(huì)我就可以飽餐一頓了。這干脆面一定很好吃吧！嘿嘿嘿！我一想，在四年級(jí)的時(shí)候有同學(xué)帶糖，全班人都吃了，結(jié)果呢？當(dāng)然所有人都被老師批了一頓，我可不想讓歷史重演�。∷晕胰套×�，但也有很多同學(xué)一下課，等老師不在，就“瘋”擁而上，一起“搶劫”那個(gè)有干脆面的同學(xué)，他們都吃得津津有味。
接下來(lái)一段時(shí)間，帶干脆面的同學(xué)如雨后春筍般出現(xiàn)在我們班里，這時(shí)的我，就像關(guān)在籠子里的小鳥，也希望嘗一口干脆面的味道。終于，作案時(shí)間到了，在許多時(shí)間的遮擋下，我趕緊抓起一小把，塞進(jìn)了嘴里，味道實(shí)在是太好了，真想再吃一口呀！吃點(diǎn)東西不是蠻好的嗎？學(xué)校干嘛不讓我們吃呢？
干壞事的人總會(huì)被抓，我們也一樣，老師發(fā)現(xiàn)了走廊里有干脆面的屑，馬上對(duì)我們進(jìn)行了教育，哎，到底是哪個(gè)該死的.“小豬”在外面吃東西呀，真是不怕神一樣的對(duì)手，就怕豬一樣的隊(duì)友�。�
“這種垃圾食品不僅傷身體，還會(huì)讓腦子變笨呢！”老師很生氣�！鞍。俊蔽覀兎浅３泽@，早知道就不吃那該死的東西了，我后悔極了，真想把那該死的東西給吐出來(lái)。我也要謝謝那位“小豬”，不然，我也要成小豬了。
嗚嗚嗚——早知道就不吃垃圾食品了！
拒絕零食作文 17
我在小朋友的心里有神圣的地位。在賣家看來(lái)我是她收取利益的“利器”。在醫(yī)生和小朋友的家長(zhǎng)眼中，他們可是對(duì)我恨之入骨，恨不得把我消滅。但是還是有小朋友禁不住我的誘惑，對(duì)我愛不釋手。相信你們?cè)缇鸵呀?jīng)猜出了我是誰(shuí)吧？我就是辣條。
接下來(lái)我就跟你說(shuō)一說(shuō)我是如何降臨在這個(gè)世界上的。我出生在一個(gè)廢棄的工廠，這里漆黑一片，破爛不堪。蒼蠅是我的老兄弟，常常跟我講我外面的兄弟怎么樣。老鼠多得數(shù)不勝數(shù)。每次主人制作玩我的兄弟同胞后，剩下來(lái)的殘留品可是會(huì)被這數(shù)千只老鼠大軍洗劫一空的。我原先是一塊極薄的豆皮，黑乎乎、皺巴巴的，就連我自己看到我現(xiàn)在這樣都不忍直視。不過你馬上就會(huì)看到一個(gè)全新的我。我和我的哥哥姐姐一起被放上了“手術(shù)臺(tái)”，準(zhǔn)備著神圣的時(shí)刻——“整容”。
我被放在了一大桶紅色的“溫泉”里渾身血淋淋的。我還麻痹似的渾身刺痛，像被扔進(jìn)了火堆里……就這樣一個(gè)全新的我就被主人造出來(lái)了。主人給我穿上了一件外衣，取了一個(gè)響亮的名字——“糕富帥”。
很快我就被主人趕出了工廠，趕到了一所小學(xué)的小攤前。小攤可是我的哥哥姐姐最膽大的地方，因?yàn)樗麄兛梢栽谶@里大展拳腳。在這里他們爭(zhēng)先恐后，生怕賣不出去，所以我們只好靠自己的努力來(lái)贏得小朋友的芳心。而我靠的是自己的色澤鮮明，我亮麗的.“外衣”濃郁的芬芳時(shí)常深受小朋友的喜愛。
我也完成了自己的使命，一個(gè)小朋友，買了我回家吃。吃完時(shí)，我可就隨心所欲了，我在小朋友的肚子里“為所欲為”，攻占他們的腸胃，讓他痛不欲生。
最后我的使命也完成了。我看見小朋友們一個(gè)個(gè)在病房里痛不欲生，我便哈哈大笑起來(lái)。誰(shuí)讓你經(jīng)不住我的誘惑呢？
拒絕零食作文 18
今天是星期天，小明不上學(xué)，姥姥專門來(lái)到小明家里看望小明，姥姥到了之后說(shuō)要帶小明去超市買好吃的，小明聽了高興極了，蹦蹦跳跳的跟著姥姥去超市。
到了超市之后，貨架上的商品真多呀，滿目琳瑯，各種各樣的零食都有。姥姥讓小明自己去挑選，愛吃什么就拿什么。小明高興的跑去挑選。不一會(huì)兒的功夫小明提著一籃子的零食過來(lái)了。姥姥也不看都是什么，寵溺的對(duì)小明說(shuō)，還有沒有喜歡的，姥姥都給你買。小明又跑去挑了一些。姥姥滿意的看著小明，兩個(gè)人走過去結(jié)賬了。兩個(gè)人提著一大袋子的零食回家了。
回到家里媽媽還沒有下班，小明接過零食自己就跑到沙發(fā)上打開電視吃了起來(lái)。不一會(huì)兒，媽媽下班回家了，一進(jìn)門就看到小明邊看電視邊吃零食，媽媽走過去一看旁邊的袋子里放著好多零食，拿起來(lái)一看都是什么蝦條，薯片，餅干，果凍，火腿腸之類的零食。媽媽問小明，又是姥姥給買的?小明點(diǎn)點(diǎn)頭。媽媽說(shuō)，媽媽跟你說(shuō)了沒，小孩子不能吃這么零食?這些都是垃圾食品，對(duì)你的身體，對(duì)你的發(fā)育都是有害的`?你老吃這些東西影響你長(zhǎng)個(gè)而且還讓你不喜歡吃飯了，這些你都知道嗎?小明聽了媽媽的話，不說(shuō)話了，覺得媽媽說(shuō)的非常有道理。對(duì)媽媽說(shuō)，媽媽我再也不吃垃圾食品了。媽媽又對(duì)姥姥說(shuō)，媽你不要老給他買這些東西了，我知道你疼他，你可以買他愛吃的菜，給他回家做，又衛(wèi)生又有營(yíng)養(yǎng)。姥姥聽了點(diǎn)頭說(shuō)到，好，我怎么沒想到呢，以后再也不給他買這些垃圾食品了。媽媽放心的點(diǎn)點(diǎn)頭。
小朋友們都要記得，不要再亂吃零食了，這些垃圾食品會(huì)侵害我們的身體健康，這些垃圾食品包含特別多的添加劑，對(duì)我們的身體傷害特別大。我們一定要多吃飯，少吃零食，這樣才能健康成長(zhǎng)。
拒絕零食作文 19
我是垃圾食品界大名鼎鼎的霸王，小朋友見到我都爭(zhēng)著來(lái)?yè)屛�，家長(zhǎng)和醫(yī)生見到我都十分的頭疼，健康見到那是聞風(fēng)喪膽呢。我就是人見人愛、花見花開、車見車爆胎的——辣條。
今天我們來(lái)說(shuō)說(shuō)我的成長(zhǎng)過程吧。我的出生地是一個(gè)臭氣熏天、雜亂不堪的小作坊。里面昏暗的燈光，老鼠是我的鄰居，蚊子經(jīng)常來(lái)我家里做客。我還沒有加工的'時(shí)候，那是奇丑無(wú)比，皮膚皺巴巴的，看起來(lái)像一塊土一樣，十分的惡心，但你別看我這么丑陋，只要主人讓我先洗澡盆——色素里洗一個(gè)澡，我不僅變得渾身光滑，而且還會(huì)穿上火紅火紅的“大衣”，之后再給我打一些粉底，雖然這個(gè)粉底可以讓我變辣，但是真的非常癢呀！之后再噴上各種香水，讓我渾身散發(fā)著誘人的香味，在主人的幫助下，我搖身一變，變成了孩子們喜愛的“大明星”。我們加工了以后，主人把我們運(yùn)到學(xué)校門口，新的主人看到我們來(lái)了滿懷笑臉，我們牢記著主人的使命：“你們一定要孩子們吧你買回家�！蔽以趺床趴梢匀缓⒆觽儼盐屹I回家？經(jīng)過一番深思熟慮，我拿出了我的殺手锏，那華麗的外衣，那迷人的香水味，還有那暗藏殺機(jī)的膚色。終于有一個(gè)孩子上鉤了，之后他把我?guī)Щ丶遥硎苓^我的美味后，我身上的調(diào)味劑把他腸道里的有益菌全部都消滅了，過了一兩分鐘，這位小孩九就開始肚子痛了，那痛苦的表情被我看在眼里。
最近，有一位連吃了15包辣條的小朋友進(jìn)了ICU，這就是我的杰作。如果你們?cè)俪岳睏l，身體就會(huì)變壞，也會(huì)得很多疾病。所以，你們遠(yuǎn)離我吧！
拒絕零食作文 20
“觀察，觀察，再觀察�！边@是前蘇聯(lián)著名的醫(yī)學(xué)家巴甫洛夫的座右銘。生活中一定有許許多多值得我們觀察的事物。只要我們認(rèn)真觀察，就一定會(huì)有許多發(fā)現(xiàn)。
暑假，我和弟弟一起去鄰居家玩，來(lái)到他家，只見鄰居正在吃彩虹糖，他見我們來(lái)了，便又拿了兩包遞給我們。我看了看手中的糖，圓圓的，有的是紅色的，有的是藍(lán)色的.。讓人看了便想嘗嘗。我迫不及待地打開了包裝，吃了一粒。嗯，真好吃！我又一連吃了好幾粒。正在回味，弟弟突然指著我的舌頭大叫：“你的舌頭，變色了！”我下了一跳，一看，果真如此。我立刻端起一杯水，喝了幾口，才把顏色漱掉�；氐郊液�，我百思不得其解：為什么我的舌頭會(huì)染上顏色呢？也許是那彩虹糖？于是，我決定來(lái)做個(gè)實(shí)驗(yàn)。
首先，我從門口小店買了一包彩虹糖和一包紅燒蹄筋。回到家后，我先接了兩杯水，然后將彩虹糖與紅燒蹄筋分別倒入一杯水中，讓它們?cè)谒薪葜�，然后，我便去寫作業(yè)了。大約半個(gè)小時(shí)后，我的作業(yè)寫完了，于是，我又來(lái)到了廚房里�，F(xiàn)在，那兩杯水不知道怎么樣？我滿懷期待地走到了水杯旁，呀！怎么成這樣了？那個(gè)原來(lái)裝彩虹糖的杯子現(xiàn)在已變樣了。水面上漂著一層五彩繽紛的顏色，而水底卻沉著幾粒白色的“石頭”，那邊是褪去色彩的彩虹糖�？粗@一幕，原本有些餓的我卻是一點(diǎn)食欲也沒了。再看那紅燒蹄筋，卻只是掉了一些辣椒粉�？磥�(lái)不花點(diǎn)時(shí)間是不行了。又過了二十分鐘，我又來(lái)到了廚房，這下，紅燒蹄筋可禁不住了，顏色全泡了下來(lái)，而且全部膨脹了起來(lái)�？磥�(lái)這地?cái)偸澄锟刹荒艹园。?/p>
通過這件事，我知道了地?cái)偸澄锏奈：�，看�?lái)這地?cái)偸澄锸遣荒艹粤恕?/p>
拒絕零食作文 21
想必同學(xué)們一定喜歡吃肯德基、麥當(dāng)勞一類的食品，它們香脆可口、美味多汁、色香味俱全，同時(shí)也吸引了大量中外顧客。這些食品，雖然吃上去味道很美，可是它們的質(zhì)量怎么樣呢，帶著滿腦子的疑問，我決定到網(wǎng)上去百度一下。
哇塞！剛點(diǎn)完搜索鍵我頓時(shí)就被震住了，關(guān)于肯德基的留言就已經(jīng)超過了1億條！看來(lái)這些肯德基愛好者都十分關(guān)心它的質(zhì)量問題。那么肯德基背后又有什么故事引起他們那么強(qiáng)烈的關(guān)注呢？哦，原來(lái)是媒體曝光了肯德基與麥當(dāng)勞的大供貨商山西栗海集團(tuán)養(yǎng)殖的一只雞從孵出到端上餐桌只需要45天，是用飼料和藥物喂養(yǎng)的，喂雞的飼料甚至能毒死蒼蠅。
看到這里，我不僅打個(gè)“寒戰(zhàn)”，沒想到我們平時(shí)愛吃的.洋食品背后竟藏有那么大的安全隱患，我以后還能吃嗎？當(dāng)然對(duì)于利益及食品的銷售量，肯德基也聲明聲稱：用的是進(jìn)口優(yōu)良的白羽雞，至于45天成熟也是正常的。我們的體育老師何老師也在一堂室內(nèi)健康安全知識(shí)課上告訴我們，我們平時(shí)吃的雞有兩種，一種是正常喂養(yǎng)的草雞，它吃的就是平時(shí)常見的小菜葉、地上的小蟲子等，人們不給它提供飼料；而另一種雞就是肯德基里用的白羽雞，他們之所以用這種雞，是因?yàn)榘子痣u只吃人工飼料，而且這飼料里還添加了大量的激素。聽何老師真么一說(shuō)，大多數(shù)同學(xué)都被驚呆了。
同學(xué)們，每一種美味食品的背后，可能都會(huì)有不為人知的一面。它們不僅給人類的健康帶了嚴(yán)重的威脅，而且對(duì)人類的生命也是一種極端的不負(fù)責(zé)任，讓我們一起告別垃圾食品，攜手幸福生活吧！
拒絕零食作文 22
一天，小明看到一個(gè)廣告牌上寫到：“拒絕垃圾食品！”小明有點(diǎn)不明白，他跑回家去問媽媽：“媽媽，什么是垃圾食品？”媽媽告訴他：“垃圾食品是用一些對(duì)身體有害的添加劑做成的，營(yíng)養(yǎng)成分少，長(zhǎng)期食用對(duì)我們?nèi)梭w有著特別的'害處，所以我們才不能吃垃圾食品！”“哦，原來(lái)是這樣��！”小明高興地拍著手說(shuō)。
第二天，小明路過一家商店門口，老遠(yuǎn)就看見廣告牌上畫著許許多多的食品，他想：“這些是食品是垃圾食品，還是對(duì)人體有益的食品呢？”他想了想，還是不明白，所以決定再去問問媽媽�；氐郊�，小明又問媽媽：“怎樣才能有效地區(qū)別哪種是垃圾食品，哪種是對(duì)人體有益的食品呢？” 媽媽認(rèn)真地看了看小明，想了想說(shuō)：“媽媽也不是特別清楚，我們一起上網(wǎng)查查吧！”“好的！”小明和媽媽一起坐在了電腦前，在搜索欄輸入了“垃圾食品”幾個(gè)字，電腦很快給出了答案�！芭叮瓉�(lái)是這樣啊”小明認(rèn)真地念道，“聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生組織給出的十大垃圾食品分別為油炸食品，罐頭類食品，腌制食品，加工的肉類食品，肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟類食物，奶油制品，方便面，燒烤類食品，冷凍甜點(diǎn)，果脯、話梅和蜜餞類食物。這十種食物大多都有洋快餐的”三高三低“（高熱量，高鈉，高脂肪；低纖維，低維生素，低礦物質(zhì)），鈉鹽或糖類含量過高，含致癌物質(zhì)等特點(diǎn)，長(zhǎng)期食用會(huì)對(duì)人體的健康造成巨大影響�！薄皨寢�，我明白了”小明興奮地說(shuō)，“我知道了，我還知道了什么是垃圾食品了，怎么區(qū)別垃圾食品了！我不會(huì)亂吃垃圾食品了！”
媽媽笑著親了親小明的頭說(shuō)：“我的兒子可真聰明��！”
拒絕零食作文 23
下午五點(diǎn)鐘，放學(xué)了，同學(xué)們陸陸續(xù)續(xù)地走出了學(xué)校大門。有的人一邊走一邊唱著歌兒，有的人走一會(huì)兒，又停下來(lái)玩一會(huì)兒。校門口旁邊有一個(gè)小攤擋，桌子上擺滿了肉丸子，炸雞腿，巧克力……看起來(lái)很好吃，聞起來(lái)特別香。一位阿姨站在小攤檔的旁邊，笑瞇瞇地對(duì)著走出來(lái)的同學(xué)，大聲喊：“買東西了！又香又好吃！”她喊了一遍又一遍，想讓大家都來(lái)買。
這時(shí)，玲玲和東東從校門口出來(lái)了。玲玲聞到了肉丸子的香味，肚子都快受不了了。她就迫不及待地跑上去，東東看見了，連忙跟上去，一把拉住了玲玲的`左手，說(shuō)，“玲玲，那些是垃圾食品，不能吃！”玲玲說(shuō)：“為什么？你看，這肉丸子多么香��！”東東眨眨眼睛，說(shuō)道：“因?yàn)檫@些都是害人的，很多人吃了拉肚子，所以，我們快點(diǎn)走吧！”玲玲說(shuō)：“不�！彼B忙問：“阿姨，這肉丸子怎么買呀？”阿姨說(shuō)：“肉丸子1元一串，你看，多便宜呀，而且又香�！睎|東聽到了，連忙說(shuō)：“阿姨，你不知道很多小朋友吃了這個(gè)，就生病了嗎？玲玲，走�！绷崃崧犃�，就和東東回家去了。東東又回過頭來(lái)對(duì)阿姨說(shuō)：“阿姨，下次不要再賣這些東西了。”阿姨聽了很生氣，說(shuō)：“小朋友，你不買就走開�！苯又掷^續(xù)喊了起來(lái)：“買東西了，又香又好吃，快來(lái)買吧。”
東東和玲玲一邊走，一邊商量著，用什么辦法才能勸阿姨不再賣垃圾食品呢？
拒絕零食作文 24
我一臉嚴(yán)肅地坐在桌子前面，看著紙杯中浸泡著的 如衛(wèi)生紙似的東西，心里像打翻了的調(diào)味瓶：“五味雜陳”。看到這里也許你會(huì)好奇地問：“你這是怎么了？”，別急，我馬上就為你還原一個(gè)真相，而且絕對(duì)會(huì)讓 你難以置信。我要告訴你的是：在半小時(shí)之前，這紙杯里泡著的是一根我們常吃的辣條！
事情是這樣的`：我去學(xué)英語(yǔ)的時(shí)候，班里的同學(xué)正在吃辣條，看見我來(lái)了他順手就給了我兩根，我嘗了一口，發(fā)現(xiàn)不合我的胃口，于是剩下的一根，我接了一 杯水，把辣條泡在里面玩兒。這時(shí)上課時(shí)間到了，我丟下紙杯跑進(jìn)了教室，等課間休息的時(shí)候，我無(wú)意中發(fā)現(xiàn)紙杯還在，于是端起來(lái)一看，立即被嚇了一跳，只見杯 子里的水早已變成了紅色，上面還漂著一層油，在紅色油里浸泡著的，是一個(gè)長(zhǎng)條狀的衛(wèi)生紙卷兒�！瓉�(lái)辣條竟然是被染成紅色，再刷上辣油的衛(wèi)生紙卷？！真 臟�。�
我趕緊拿起紙杯給旁邊的同學(xué)看，同學(xué)疑惑地問：“這是什么��？”我告訴他：“這是你剛才給我的那根辣條兒”！那位同學(xué)一聽連忙做嘔吐狀：“好惡心！我以后再也不吃辣條了！”
垃圾食品，危害健康，我想利用這篇作文告訴同學(xué)們，不要老出去吃飯，尤其是廉價(jià)的小食品，還是家里的飯可口又衛(wèi)生。如果你經(jīng)常吃垃圾食品，就會(huì)得一 些病，如紫癜、腸炎甚至是白血病……所以請(qǐng)注意調(diào)整飲食習(xí)慣，遠(yuǎn)離垃圾食品。因?yàn)榻】凳?，其他是0,只有1站穩(wěn)了，后面的0才有意義。
拒絕零食作文 25
放學(xué)剛出校門不到一百米，就能聞到縷縷誘人的香味，這是從學(xué)校附近的美食街飄過來(lái)的。我們的肚子便條件反射似的“咕咕咕”直叫，再也禁不住這美食的誘惑，馬上就被“俘虜”了，連忙打開各自的書包，進(jìn)行“地毯式搜索”，總算找到了幾枚珍貴的硬幣，硬幣在陽(yáng)光下閃閃發(fā)光。
“來(lái)兩根雞肋骨！”看到別人下了大單，我也不甘落后，可惜最近“經(jīng)費(fèi)緊張”，就叫道：“來(lái)塊雞塊！”我神圣地從老板那兒接過雞塊，把金燦燦的五毛硬幣扔給了老板，然后把許多碎渣倒入袋中，擠進(jìn)大量的番茄醬，討得幾片生菜，才揚(yáng)長(zhǎng)而去，這是我的慣例，老板還特地送我個(gè)外號(hào)，叫“渣子哥”。
美食的誘惑，讓我完全忘記醫(yī)生的囑咐：為了防止皮膚過敏，不能吃垃圾食品。我走在路上匆匆享用完雞塊，舔了舔嘴，喝了一口水，習(xí)慣地用袖子擦了一下嘴，然后迅速回家。
第二天早上我發(fā)現(xiàn)情況不妙，腳上長(zhǎng)了幾個(gè)小紅包，直覺告訴我，皮膚病有可能復(fù)發(fā)，連忙拿出上次醫(yī)院配來(lái)的'止癢藥膏，吃上一片抗過敏的藥片，為了不讓皮膚病蔓延，這個(gè)星期我只能強(qiáng)忍著不再光顧垃圾食品，身上那些包包也隨之退去了。
又一次放學(xué)，當(dāng)我再次走到香味四溢的美食街時(shí)，看著同學(xué)們爭(zhēng)相購(gòu)買的場(chǎng)景，我已垂涎三尺，可摸摸身上剛剛康復(fù)的痛癢，我又開始糾結(jié)了，到底要買還是不買呢？唉，垃圾食品，真是讓我歡喜讓我憂呀！
拒絕零食作文 26
夏天，炎炎烈日無(wú)情地灼燒著大地時(shí)，那些“聰明絕頂”的小商販們開始活躍起來(lái)。學(xué)校門口常�！巴２础敝惠v輛小推車，上面裝滿了可樂、雪碧以及碎冰塊，還有引人注目的彩色果凍，把這些東西混合在一起，一杯七彩冰淇淋脫穎而出�！岸ｂ忊�，叮鈴鈴”，伴隨著清脆悅耳的放學(xué)鈴聲，同學(xué)們像剛放出籠的小鳥沖出校門，直奔冰淇淋攤。
同學(xué)們，你們現(xiàn)在吃得開心，可你們知道嗎：他們?cè)缭绲氐群蛟谛ｉT口，把車子停放在樹蔭下，懶洋洋地坐在小板凳上，翹著二郎腿，眼睛卻目不轉(zhuǎn)睛地盯著校門。時(shí)不時(shí)會(huì)有幾片葉子不失時(shí)機(jī)地掉落在果凍上，還會(huì)有幾只綠頭蒼蠅唱著歌兒光顧這些“美食”。小販們索性用報(bào)紙遮住臉，不管不問，做到眼不見心不煩。
同學(xué)們，你現(xiàn)在吃得開心，可你們知道嗎：前不久，我們班小東就是買了路邊攤上的`垃圾食品，吃了之后，當(dāng)天晚上就肚子痛，送去醫(yī)院一查，食物中毒，打了點(diǎn)滴，吃了藥，自已身體難受，害得家人也跟著忙里忙外，跟著難受，小東說(shuō)以后再也不吃垃圾食品了。這是血一樣的教訓(xùn)��！
像這樣類似的事情真是不勝枚舉，相信同學(xué)們身邊啊、新聞上、微信上……也看到很多很多。
同學(xué)們，保護(hù)我們的健康，需要我們一起努力，讓我們一起：為了自己的未來(lái)開一片嶄新的天空，讓我們行動(dòng)起來(lái)，向垃圾食品宣戰(zhàn)！
拒絕零食作文 27
每當(dāng)放學(xué)的時(shí)候，學(xué)校旁的小店門口總能見到這么一幕：同學(xué)們手里高高地舉著錢，踮著腳，扯著嗓子叫著：“老板，給我一串牛排！”“老板，給我一根香腸！”“老板，給我一串年糕！”……這時(shí)，老板的臉上就像鍋里的油一般樂開了花，便拿起原料就往黑乎乎、臟兮兮的油鍋里一炸，然后灑上點(diǎn)胡椒粉，再涂上點(diǎn)甜面醬、辣醬，就把這所謂的“燒烤食品”交到了同學(xué)們的手里。同學(xué)們便開始邊走邊津津有味地大嚼起來(lái)。
其實(shí)，我覺得這些“燒烤食品”都是垃圾食品，對(duì)我們青少年的身體發(fā)育極其不利。
首先，他們使用的`油，本來(lái)就是市場(chǎng)上最廉價(jià)的，放入鍋中反復(fù)地炸，炸得油黑乎乎的，有許多沉積物了還繼續(xù)使用。要知道，那些油在反復(fù)的高溫作用下可會(huì)產(chǎn)生一種致癌物質(zhì)��！更何況他們使用的牛排、香腸等原材料也是最劣質(zhì)，最沒食品安全保障的！
其次，店老板們?yōu)榱苏袕粕猓瑪偽欢紨[在馬路邊，這里有灰塵，有汽車排放的尾氣，有不健康人群所散發(fā)出的一些細(xì)菌、病毒……嚴(yán)重影響了食品衛(wèi)生！
再次，吃了這些“零食”，就會(huì)覺得家里的菜滋味不行了，于是晚餐的食量就減少了，使?fàn)I養(yǎng)的攝入不均衡，嚴(yán)重影響了身體的健康！
所以，請(qǐng)大家多吃一些健康的食品，遠(yuǎn)離這些垃圾食品。
拒絕零食作文 28
鈣片其實(shí)是嬰兒的垃圾食品因?yàn)閭惱砩系脑�，沒有人也不會(huì)有人拿嬰兒做試驗(yàn)，去測(cè)試人類的孩子到底要補(bǔ)充多少鈣質(zhì)。我們只是通過動(dòng)物實(shí)驗(yàn)知道，市面上出售的各種鈣劑，不論使用了多么華麗的廣告詞匯，其中鈣的'吸收率不會(huì)超過30%，奶粉中鈣的吸收率在80%以上。
有證據(jù)表明，母乳中鈣的吸收率比奶粉更高，于是營(yíng)養(yǎng)學(xué)界就認(rèn)為嬰兒每日所進(jìn)食的母乳中的總鈣量等于嬰兒每日需要攝入的鈣量。
對(duì)于嬰兒補(bǔ)鈣，醫(yī)生觀點(diǎn)如下：
1、正常哺乳的嬰兒根本不需要另外補(bǔ)充鈣劑。
2、符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的配方奶中的鈣含量高于母乳，并且有較高的吸收率。
3、國(guó)際上普遍認(rèn)為安全的藥用鈣劑是精加工的碳酸鈣，也是目前最常見的鈣片主要成分。因其吸收率低，對(duì)消化道刺激大，只適用于不宜進(jìn)食牛奶的成人。其實(shí)，碳酸鈣就是常見的石灰，常用于產(chǎn)蛋雞等家禽的補(bǔ)鈣。
4、不論鈣片起了多么花哨的名字，進(jìn)入消化道后都會(huì)以鈣離子的形式起作用，都不會(huì)比碳酸鈣強(qiáng)多少。
5、國(guó)內(nèi)一些企業(yè)，包括中醫(yī)藥喜歡用牡蠣殼或煅燒后的牡蠣殼作為鈣劑，并冠之以天然鈣劑的名頭，實(shí)際上因?yàn)榇朔N貝類生長(zhǎng)在近海，如今受重金屬（鉛、鎘等）污染日重，給孩子服食是沒有安全保障的。所以，醫(yī)生的結(jié)論就是，鈣片是嬰兒的垃圾食品。
拒絕零食作文 29
可惡的垃圾食品，我想對(duì)你說(shuō)再見！有多少人因?yàn)槌粤四悖：α俗约旱纳眢w健康。
據(jù)新聞報(bào)道，有一位初中生，買了10元錢的辣條吃掉，當(dāng)天晚上，他感到身體不適，家長(zhǎng)便把他送到醫(yī)院。醫(yī)生看了以后很吃驚，因?yàn)楦静椴怀霾∫�，后�?lái)他轉(zhuǎn)了多家醫(yī)院，結(jié)果都是如此。最終，這個(gè)年輕的生命，因無(wú)法得到有效治療而逝去。你多么可怕啊，不知道危害了多少人！你不光害了別人，還害了我，去年夏天，同學(xué)給了我一根辣條，我才吃了一點(diǎn)，就開始拉肚子，疼得滿地打滾。
你就像一只世界害蟲，在我們身邊搗亂。你非常不衛(wèi)生，可能你不知道你的來(lái)源，你就是從“黑心商販”手中誕生的，從材料到生產(chǎn)過程都不符合法律，是“三無(wú)產(chǎn)品”。你又對(duì)我們身體危害很大，很多人吃了你，自己的身體慢慢變得虛弱，甚至可能會(huì)失去性命。我只要一聞到你們滿身的臭味，就想嘔吐。我恨不得像林則徐“虎門銷煙”那樣把你給滅了！看到你的包裝袋在校園里漫天飛舞的樣子，好像在說(shuō)：“哈哈……這個(gè)世界是我的了！”我恨不得大聲喊出來(lái)：“那是不可能的！”你危害我們健康，危害衛(wèi)生，你就是這么一個(gè)壞東西！你做過的'壞事簡(jiǎn)直數(shù)也數(shù)不清，難道，你不會(huì)感到羞恥嗎？
垃圾食品，我要和你說(shuō)再見，也要你遠(yuǎn)離我的同學(xué)和校園！當(dāng)有同學(xué)吃你的時(shí)候，我會(huì)去阻止他；當(dāng)有人將你的包裝袋隨手丟棄時(shí)，我會(huì)去撿起來(lái)……我要以我的實(shí)際行動(dòng)告訴你，垃圾食品你不要再存在了！
垃圾食品，我要永遠(yuǎn)和你說(shuō)再見！
拒絕零食作文 30
“不好啦！不好啦！”青瓜哥哥一邊跑來(lái)一邊大聲且焦慮地喊道，“一批毒青瓜流入市場(chǎng)，人類吃了頭暈、拉便血。我們的身體遭殘害，人類的健康也沒保障！該怎么辦呢？以后人類還敢吃我們嗎？”青瓜哥哥的一段播報(bào)，引來(lái)食物團(tuán)體的一陣唏噓。
晚上，人類都睡了，餐桌上熱鬧了起來(lái)。大部分的蔬菜、水果都哭訴了起來(lái)。土豆哥哥說(shuō)：“一些小攤販真是太可惡，不把好的土豆兄弟賣給大家吃，而是用地溝油把別人丟棄了的，發(fā)了芽的土豆?fàn)敔斦ǖ孟阆愦啻�，讓土豆�(fàn)敔斎斫瘘S，雖然很美，但是吃了殘害人類身體。”
“還有一些小攤販在我的身體注射了甜蜜素，讓我吃起來(lái)甜甜的`，讓其他人買我們吃；可不知道我們的身體多難受��！”緊接著，橘子妹妹低沉著臉說(shuō)道。
“還有我，還有我”香腸妹妹說(shuō)，“雖然，我自身就是一個(gè)垃圾食品，但是，人類把我們更加垃圾化，你看，做我們這些食品的地方，都多臟多亂啊，要不就是地溝油，要不就是污水，蟑螂滿地爬，蒼蠅滿天飛，把我們弄得臟兮兮的，再賣給其他人吃”說(shuō)著，說(shuō)著香腸妹妹流起了眼淚。
還有許多食品，都在七嘴八舌地哭訴著人類對(duì)他們的殘害；訴說(shuō)著好好的營(yíng)養(yǎng)豐富的食物就這樣被糟蹋的故事！
食品安全靠大家，食品污染需摒棄！讓我們行動(dòng)起來(lái)，不購(gòu)買垃圾食品！
拒絕零食作文 31
記得那時(shí)我9歲，一天，我一路唱著小曲，開開心心去上學(xué)。突然被一陣喧鬧聲吸引，順著聲音望去，我看到小商店里熱鬧非凡，小朋友們正在買自己喜歡的美食，有麻辣條、薯片、巧克力……聞著麻辣條散發(fā)的味道，我忍不住吞咽著口水。我終于忍不住對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，我想吃麻辣條，可不可以?”“不可以!”媽媽堅(jiān)定地說(shuō)：“垃圾食品會(huì)把身體吃壞的。”“不嘛，我想吃�！蔽壹炔桓市挠植桓吲d地說(shuō)�！安恍�!”媽媽斬釘截鐵地說(shuō)�？吹綃寢寫B(tài)度如此堅(jiān)決，我只好放棄。
第一天，我想，媽媽說(shuō)得對(duì)，不能吃，會(huì)把身體吃壞的`。第二天，我想，吃一次、兩次不會(huì)有事，還是買來(lái)吃吧。第三天，我想，我一定要吃到麻辣條，每次聞到它的味道，我的口水就像決堤的江水一樣噴涌而出。終于有一天，媽媽不在家，我從家里悄悄拿了五毛錢，撒腿跑向了商店。
我毫不猶豫地買了一包麻辣條放在書包里，打算放學(xué)回家的路上吃。盼望著、盼望著，放學(xué)的鈴聲終于響了。我迫不及待地打開袋子，拿一塊放到嘴里，最初時(shí)感到咸并隱隱泛甜，最后慢慢變辣、變麻，越吃越有味，越吃越想吃。
媽媽回到家，看到我在寫作業(yè)，便走了進(jìn)來(lái)。只見她使勁聞了聞?wù)f：“你是不是吃麻辣條了，你是不是偷偷拿錢了?”我本想辯解，還沒開口，就迎來(lái)了一場(chǎng)“暴風(fēng)雨”。事情過后，我的心久久不能平靜，后悔不該偷偷拿錢買垃圾食品吃。
這都是貪吃惹的禍，回想起來(lái)，真是讓我哭笑不得。
拒絕零食作文 32
“這是垃圾食品！”這句話總是隨時(shí)隨地就環(huán)繞在我的身邊，而且也給我?guī)?lái)了無(wú)盡的煩惱。
陽(yáng)光明媚的一天，我與媽媽來(lái)到街上買衣服，走著走著，就來(lái)到了炸雞店。一股濃烈的香氣與麻辣味刺入了鼻中，翻騰的.熱油上，一串串烤肉綻出了皮，再刷上醬汁，那美味真是無(wú)法形容啊！看著越來(lái)越多的人手捧炸雞，“吧唧吧唧”地嚼起來(lái)，我趕緊拉住媽媽的手，指了指炸雞店�？蓩寢屃⒖套ё∥�，一臉嚴(yán)肅地說(shuō)著：“這是垃圾食品！”說(shuō)完，她便拉著充滿失望的我走了。
這句話不僅用在了食物上，還用在了飲料上。
這天，小伙伴來(lái)找我玩，還帶了一瓶可樂來(lái)，我剛伸出手，想要把可樂接過來(lái)，媽媽突然一個(gè)箭步?jīng)_過來(lái)，把可樂扔向了沙發(fā)，滿臉要燒著了似的指著我怒吼著：“這是垃圾食品！”小伙伴們都嚇得魂不附體了。
不過，媽媽的這句口頭禪還給了我一個(gè)“犯罪”的機(jī)會(huì)。經(jīng)過我“周密”的計(jì)算，知道了媽媽在中午12點(diǎn)多時(shí)會(huì)收拾碗筷，我抓住了這個(gè)機(jī)會(huì)，躡手躡腳地走到廚房，抹了抹頭上的冷汗，顫顫巍巍地對(duì)媽媽說(shuō)：“我能喝……熱水……嗎？”媽媽目不轉(zhuǎn)睛地盯著我，哎呀，難道她識(shí)破了我的“犯罪計(jì)劃”嗎？誰(shuí)知她丟出了一句：“這是垃圾食品！”我興奮地手舞足蹈，但是，她又一本正經(jīng)地給我倒了一杯水，皮笑肉不笑地對(duì)我說(shuō)：“講錯(cuò)了，水還是要喝的！”
天哪，老媽，你何時(shí)才能丟掉這句口頭禪啊！