跑步的作文15篇【合集】

　　在學習、工作、生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。那么你有了解過作文嗎？以下是小編精心整理的跑步的作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

跑步的作文1

　　哈，久違的運動會來了!我既興奮又緊張。興奮的是我們期盼以久的運動馬上開始了，緊張的是我害怕我們怕我們班成績不好。

　　開幕式開始了，我們穿好了衣服，帶好了手套，準備開始，開始了，我們打小鼓，又打大鼓，吹小號，走方隊。鑼鼓驚天，到了主席臺我們熱烈的`打招呼。

　　請參加五年級60米跑步選手做好準備，我們吶喊，助威，加油!加油!我們班的張貞帥雖然沒跑好，但我們不怪他，800米開始了，我們喊張一鳴，加油!張一鳴，加油!張一鳴，開始快跑，快到終點了，張一鳴，沖刺了，第一啦!我們尖叫了，到了我們班第一，耶!

　　又該我們女生跑了，我們?nèi)齻�女生，都跑了個第四，沒關(guān)系，拿不拿名次沒關(guān)系，只要參與就行。

　　這次，運動會，讓我們感受到了友誼，讓我們自信，讓我們快了，更增進了我們和老師同學，心靈的距離。

跑步的作文2

　　早上，我和妹妹還有堂妹一起去跑步。

　　到了廣場，我們發(fā)現(xiàn)只有幾個人在那里打羽毛球。放好水瓶，看好時間，我們就開始跑步（媽媽規(guī)定，每天的跑步時間不能少于20分鐘）。我們開始慢慢地跑，才跑了一會兒，堂妹就說：“好累呀， 我要回去了�！蔽以谝慌岳�住她的'手，說：“時間才過去了二分鐘呢，你不能回去�！笨墒翘妹貌豢希�我又不想她半途而廢，所以拉著她，她就一直小聲地哭。后來妹妹說：“露露妹，你再跑一會兒吧 。”沒想到我一放手，她就偷偷溜走了。

　　我和妹妹跑啊跑，累了就走一會兒，我們熱得滿頭大汗，累得氣喘吁吁，不過還是繼續(xù)著。時間不知不覺地過去了二十分鐘，我一看時間到了，心里一樂，終于可以休息了。然后我和妹妹就去買早餐 了。

跑步的作文3

　　上體育課的時候，我們進行迎面接力比賽，我只得了第三名，我非常難受，但是我不灰心。從此一下課我就練習，并研究出一種“火箭跑步法”，那就是：開始慢跑，然后加速，跑不動了就再慢跑兩秒，然后再加速……這樣跑很長時間都不累。

　　終于盼來了再上體育課的時候，這次我們進行200米賽跑，我心想這次我一定要大顯身手，一定要讓大家看看我的“火箭跑步法”的`威力。一起跑我就拉下了兩名同學，很快我就跑到了前面，可是還有幾個人與我不相上下。最后20米的時候，徐康還與我難分上下，他試圖超過我卻被我發(fā)現(xiàn)了，我趕緊使出最大的力量沖向前，終于贏得了勝利。

　　通過這次比賽，我懂得了一個道理：當你遇到困難的時候，不要灰心，要找到有效的方法；當你戰(zhàn)勝了困難的時候，你會覺得其實什么事情都不難。

跑步的作文4

　　“太好了！太好了！”今天又沒有跑步，我們班大多數(shù)同學歡呼起來。可有少數(shù)同學卻皺著眉頭，表示出不高興的樣子來，我想：“他們一定很想跑步�！�

　　跑步對于我來說又好又壞，怎么說呢？還是我給大家講一講吧！

　　同學們都知道我這個人怕累，因為我挺胖。每次跑完步我都覺得很累，腿也酸疼酸疼的，身子板也挺不起來。跑步對于我來說就是項艱巨的任務(wù)，好像總也脫不掉似的，真是沒辦法。

　　我回到家對媽媽說了這件事。可媽媽笑瞇瞇的對我說：“跑步是一項很好的有氧運動，可以減肥，增強體質(zhì)，還可以提高你跑步的'速度，但是跑步也不能過量地跑，跑多了對身體也會起反作用�！�

　　我回到房間里想，媽媽說的也對。體育節(jié)的迎面接賽也跑完了，我真恨我自己跑得太慢沒有能參加。

　　現(xiàn)在我也有點喜歡跑步了，可跑步能不能減肥，我還是多少有點疑問。

跑步的作文5

　　學校第九屆田徑運動會開始了。伴隨著雄壯的樂曲聲，每個班同學都身穿整齊的校服，戴著鮮艷的紅領(lǐng)巾，排著整齊的隊伍入場了。我們先做團體操，然后聽老師講話，最后激烈的比賽開始了。

　　首先是60米跑比賽，三年級的第一名是吳軍洋，第二名是尚林，第三名是周盟。接著是100米賽跑，我參加了這項比賽。來到起跑線上，我深深地吸了一口氣，然后把身體蹲下，腳緊緊地蹬住地面，手臂抬起，準備起跑。我聽見“砰”的`一聲發(fā)令槍響，就飛快地跑了起來。我像火箭似的飛奔著沖向終點，這時候，只見一名同學比我的速度還要快，超過了我搶先到達終點，我只能得第二名了。

　　比賽結(jié)束了，我很遺憾沒能夠得第一名，但是我的成績?yōu)榘嗬锛恿朔�，心里還是很高興。

跑步的作文6

　　星期三的下午晴空萬里，鮮綠的稻苗隨風搖曳著，濃密的稻草葉片上，有著幾滴晶瑩的`水珠，湖水在陽光的照射下，波光閃閃，遠處的高山霧茫茫的，而我們正準備迎接與克服前所未有的新挑戰(zhàn)。

　　我們這一群不知天高地厚的孩子們，在老師的帶領(lǐng)下，先在校內(nèi)做完暖身操后，在校長的護送下，踏著輕松的步伐，朝著郊外跑去。

　　預備，go！一開始我用盡全力沖刺，但是，漸漸地體力慢慢失去，心里頭開始著急，而又摻雜著幾絲害怕，幸好耳邊吹過呼嘯而過的風與樹上活力充沛的鳥兒，不斷地鼓勵我，使我想起媽媽曾對我說過的話：“天下無難事，只怕有心人”，所以我下定決心要打起精神，不管是輸還是贏，都要盡力而為。

　　在鍥而不舍的努力下，好不容易我抵達終點，隨即傳來陣陣掌聲，原來是我得到二名，俗話說：“只要努力，必會成功”，在跑到的終點線上，我嘗到勝利甜美的果實。

跑步的作文7

　　運動會的第二天早上，男子四百米的跑步比賽即將開始了。

　　這時候，所有的選手都趕到了參賽地點，有的人在熱身，有的人在看別人比賽，還有的.人在這里練習……

　　過了一會兒，只聽廣播響起：“男子四百米準備開始，請參加男子四百米比賽的所有選手到自己的跑道做好準備。”選手們聽見廣播，紛紛站到自己的跑道上做準備。

　　忽然，只聽“砰”的一聲。槍聲響了，槍聲劃過空氣，傳到了每一個角落，似乎全世界都能聽見。所有的選手像離弦的箭一樣從起跑線飛出去。

　　四百米比賽到了沖刺階段。只見第三道的黑衣選手像一只獵豹一樣向終點飛奔而去，臉上掛滿了自信的笑容。再看看第四道的選手，落在了第一名身后，他很不服氣，就加快速度向前跑，可是，還是追不上，這時，他恨不得長出一對翅膀向前飛。最后，看看第二道的選手，他落在了最后，他的腿就像綁著千斤重的鉛，臉色蒼白，每跑一步都很艱難，仿佛風一吹他就會倒下。

　　這時，看臺上的觀眾們都站了起來，蹦啊！跳啊！恨不得在跑道上幫選手跑，他們興奮地扯著嗓子大喊：“加油！”全場都沸騰起來了。

　　這真是一場激動人心的比賽�。�

跑步的作文8

　　我有許許多多的興趣愛好，比如，踢足球、看書、拉小提琴和跑步，在這些愛好當中，我最喜歡跑步，因為跑步能夠鍛煉我意志力，可以讓我挑戰(zhàn)自己。

　　剛上小學時，我跑步并不快，總是跑不過我的好朋友陳彥回。每次比賽，他都跑在我的前面，我怎么追都追不上，看著他風馳電掣般從我前面跑過去，我是真的羨慕��！回到家，我就在思考，后來，我終于發(fā)現(xiàn)，原來他的腳步很快，而且兩條腿看上去非常有力量。于是我就上網(wǎng)查找一些如何讓自己跑得快的一些知識，每次上體育課，我都非常認真，老師說的動作要領(lǐng)我都記在心中，周末的時候我還讓爸爸帶我去學校操場上練習。在爸爸的指導下，我的跑步速度逐漸加快，像插上了一對翅膀。功夫不負有心人，終于在最近的`一次體育課上，我跑步獲得了全班第一名。我在同學們的喝彩聲中感受到了成功的喜悅，在老師的祝賀聲中體驗到了對我的關(guān)愛。

　　我愛跑步，它給我?guī)�來了無比的歡樂，雖然取得了一些成績，但是我知道，只有不斷努力，才能收獲更多！

跑步的作文9

　　我是學校的跑步高手，在班里，我所向披靡，隔三差五就有幾個人來挑戰(zhàn)我，可每一次都敗下陣去，慢慢的，我就成為班里的跑步名將，可以說是班里的劉翔。可山外有山，人外有人，去別的學校和別的人比賽時，我就像是一個初級者。下面就是我的一次比賽經(jīng)歷。

　　我們學校每年都會去參加廣州市荔灣區(qū)的比賽，今年我也代表沙面小學參加。我走進那龐大的體育場，只見觀眾臺上人山人海，熱鬧非凡。我跟著觀看比賽的人群也坐上了觀眾臺。只聽一聲槍響，起跑線上的選手像脫了韁的野馬一樣沖出起跑線，又如同離弦之箭一般沖向終點，(.)觀眾席上響起一陣歡呼。

　　終于到我出場了，我的心都快跳出嘴巴了。我細心地聽著槍聲，“啪”的一聲槍響，我飛快地沖了出去，以自己最快的速度飛奔，在一陣又一陣的加油聲中，我奮力沖向了終點。

　　我緊張地等待著比賽的結(jié)果。過了一會兒，結(jié)果出來了，我一看，就差一名！我就差一名就進入決賽了，我比我前一名的那位選手慢2秒。

　　經(jīng)過這一次比賽，我懂得了人生就要爭取一分一秒，干什么事情都必須爭分奪秒。我以后再也不會浪費時間了。我也決心在以后的.比賽中一定爭分奪秒，分秒必爭，超過所有的高手，取得第一名的好成績。不過我也知道，人無完人，金無足赤，我以后還會取得更好的成績。“山外有山，人外有人”這句話會永遠提醒我不要驕傲，要和更強的人比，你才會贏。

跑步的作文10

　　這是一個寒冷的早晨，躺在被窩里摟著“貓貓熊”多舒服呀！這時，我的鼻子尖被一個粗大的手指刮了一下，睜開惺忪的眼睛一看，是爸爸。

　　爸爸穿好了運動服正趴在我的身邊，我扭過頭去不看爸爸，看著媽媽還在香甜的夢中，再躺一會多好呀！外面這么冷，可一想到昨天晚上就與爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不愿意背上“小懶蟲”的大帽子，只好穿上衣服，換了運動鞋下樓去跑步。爸爸說：“跑步有利于身體健康，身體好，真棒！”

　　爸爸抬起胳膊做著擴胸運動，一邊說：“體育運動能給人一種精神！”我似懂非懂，但我能想到爸爸打籃球時候那種認真勁。

　　早晨的太陽還沒有出來，勤奮的小鳥已在枝頭上唱起了歌，風吹著地上的枯枝爛葉和垃圾袋沙沙響，一位清潔工阿姨在掃馬路，一條圍巾圍在她的衛(wèi)生帽下，臉凍的紅紅的，阿姨真辛苦！我們圍著學校外的馬路跑了一圈出了一身汗，在買完豆?jié){和油條回家的'路上我覺得身體很輕松，我和爸爸的腳步和著小鳥的叫聲顯得很輕盈。

　　小朋友，早晨起來跑跑步，一天感到很輕松，不信你也來試一試。

跑步的作文11

　　一年一度的文具跑步賽又到了，所有的文具都來參加比賽了。它們各個都在家里練習得很充分。

　　廣播響了，裁判拿著話筒開始講話：前三名可以免費乘坐豪華游輪環(huán)游世界！所有的文具抓緊時間！這時裁判開始倒計時：3！2！1！go！鋼筆反應最快，立馬就開跑了，好！鋼筆領(lǐng)先。哇！尺子超越鋼筆！加油！裁判像巴西世界杯的解說員一樣大喊。這時，反應最慢的'橡皮追上來了，修正貼也不甘示弱，拼命的跑。

　　忽然，前面有一條河，橡皮彈跳力非常好，輕輕一跳就過去了，這時，橡皮太得意了，往還沒過來的文具做鬼臉，這時修正貼悄悄地過了河，跑掉了。橡皮這時才回過頭來，繼續(xù)跑步。突然，橡皮看到所有的文具都在它前面。這時橡皮才知道自己太驕傲了。它很失望，自己不能環(huán)游世界了。它放棄了比賽。修正貼回頭看了一眼，看不到橡皮，它想：剛才橡皮在做鬼臉，好像它太驕傲了，是不是浪費了時間，放棄了？我可不能這樣！尺子和鋼筆也追上來了。這樣看，這三個文具就有可能是前三名。前面就是終點！三個文具一起沖向終點。其他文具到齊的時候，裁判說：我宣布！前三名是修正貼、尺子、剛筆！嘢！它們歡呼起來了。

　　它們高高興興的上了豪華游輪。

跑步的作文12

　　這是一個寒冷的早晨，躺在被窩里摟著“貓貓熊”多舒服呀！這時，我的鼻子尖被一個粗大的手指刮了一下，睜開惺忪的眼睛一看，是爸爸。

　　爸爸穿好了運動服正趴在我的身邊，我扭過頭去不看爸爸，看著媽媽還在香甜的夢中，再躺一會多好呀！外面這么冷，可一想到昨天晚上就與爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不愿意背上“小懶蟲”的大帽子，只好穿上衣服，換了運動鞋下樓去跑步。

　　爸爸說：“跑步有利于身體健康，身體好，真棒！”

　　爸爸抬起胳膊做著擴胸運動，一邊說：

　　“體育運動能給人一種精神！”

　　我似懂非懂，但我能想到爸爸打籃球時候那種認真勁。

　　早晨的太陽還沒有出來，勤奮的小鳥已在枝頭上唱起了歌，風吹著地上的枯枝爛葉和垃圾袋沙沙響，一位清潔工阿姨在掃馬路，一條圍巾圍在她的衛(wèi)生帽下，臉凍的.紅紅的，阿姨真辛苦！

　　我們圍著學校外的馬路跑了一圈出了一身汗，在買完豆?jié){和油條回家的路上我覺得身體很輕松，我和爸爸的腳步和著小鳥的叫聲顯得很輕盈。

　　小朋友，早晨起來跑跑步，一天感到很輕松，不信你也來試一試！

跑步的作文13

　　日復一日，跑在學校的操場上，對于別人來說，五圈可能沒什么大不了的，但就這短短的五圈，讓我很是痛苦。

　　一個多學期下來，那操場上的五圈，我卻還未能跟著同學的腳步跑下來，唉！回到家里后，爸爸看我一臉愁容，問了我，得知原因后，爸爸便提議帶我去公園里跑步。想想好久也沒有去公園兒里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)了，我便答應了。

　　來到公園里，我與爸爸一起慢跑，想到在學校時跑步的.辛酸，我不由得加快了腳步，好像要把所有的能量，都傾注在這一次的奔跑中。不一會兒，我便把爸爸甩在身后，我回過頭去，看了看身后的爸爸，與我相距那么遠。

　　我繼續(xù)向前，感覺風兒漸漸大了，路邊的枯草被吹的向一邊倒去，偶爾有零星的花朵在大風的威嚴之下彎下省軀。不一會兒，爸爸趕了上來，速度明顯比我快，轉(zhuǎn)眼他便跑到了我前面，而且他跑得很輕松，不怎么費力。

　　可能是看我追不上他，爸爸便慢了下來，看著一臉疑惑的我，說：“跑步要學會彎腰，就像這路邊的花兒一樣，它適時地彎下腰，隨風搖曳，就能避過強大的阻力”，我點了點頭，似乎明白了什么，在迎風之際也把腰彎了彎，果然，感覺風小了好多，前進的步伐也不像剛才那樣困難了……

　　跑步如此，人生亦是如此，困難面前彎一彎腰，避開它的鋒芒，積蓄自己的力量，以一種更穩(wěn)健的姿勢前進，或許就能走得更順暢、更快捷吧！

跑步的作文14

　　跑步的定義是指陸生動物使用足部，移動最快捷的方法，它在運動上的定義是一種步伐，有時雙腳都不會同一時間碰到地面。他亦可是一種有氧的運動或厭氧的運動。

　　跑步的好處：跑步不但有益身心，對心理和生理都有好處。大部分專家都建議人每日也應該跑十五~二十分鐘，這樣可以令身體血液循環(huán)更加暢順，加速新陳代謝，也可以減肥瘦身。跑步除了可以調(diào)節(jié)身體機能，還可以鍛練出強健的體魄。跑步的壞處：跑步雖然有好處，但同時也有壞處，特別是一些患有心臟病和呼吸系統(tǒng)疾病的人，他們不可以做激烈運動。有些馬拉松選手為了完成比賽沖破了自己的極限，但到了終點時因大家都認為所有選手都已經(jīng)到達終點時，因大量缺水而導致死亡。這個故事不但提醒有呼吸系統(tǒng)疾病的'人要小心，也提醒正常人不要勉強跑步。跑者最常見的運動傷害有創(chuàng)傷、挫傷、扭傷、肌肉拉傷......等。其實只要做好暖身操做好跑步的正確姿勢，不要勉強自己或過度運動，這樣根本不會受傷。

　　我覺得我們應該要因自己的能力下定目標，并慢慢提高要求，這樣便可以保障身體健康之余，并提高水準。

跑步的作文15

　　每個人都有著不同的性格，不同的喜好，我也不例外，我喜歡有很多，比如“唱歌、畫畫……”，但我最喜歡的不是這些，而是跑步！

　　我從二年級開始，老師就開始對我進行田徑訓練，從那時起我就喜歡跑步了，一直到現(xiàn)在從未改變過。

　　我在練習跑步的時候，總是汗流浹背，有時候累的走路都不想抬腿，到現(xiàn)在我還記得小時候練田徑的艱辛，可我依然喜歡跑步。

　　現(xiàn)在，我已經(jīng)是6年級的小學生了，我的個子猛長，身輕如燕，跑起來就像插上了翅膀，這全是鍛煉的結(jié)果，自從我迷上了跑步，疾病遠離了我，學習成績也可以，渾身有使不完的勁。

　　跑步，使我精神舒暢，信心倍增。跑步使我耐心倍增，學習上再有困難，我都會想辦法去攻克它。跑步是我最大的喜好，可以說跑步已成了我生命中不可缺少的一部分。

　　不管在生活中遇到什么事，我都可以拿出我跑步的精神，我不想讓時間匆匆離我而去，我就跟它比賽跑步，最終贏了比賽的我把匆匆離去的時間抓住了……

　　可能在許多人眼里跑步很乏味，但跑步對于我來說。卻很快樂，因為我跑步時不僅練習了速度，還練了我的好身體，跑步又能給于我物質(zhì)上的.需求，還能給于我精神上的需求，我不管在任何時間、任何地點、我都能拿出跑步的精神，我可以用雙腿和朋友比賽跑步，我還可以用我的思想、我的精神來跑步。

　　我喜歡運動，但更喜歡跑步。

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