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跳皮筋作文【優(yōu)選】
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都寫過(guò)作文吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編收集整理的跳皮筋作文，歡迎大家分享。
跳皮筋作文1
下課了！我和孫奉琳、郭盈孜、車安怡，我們四個(gè)人到校園跳皮筋。
首先我們先哈兩人一伙，結(jié)果是：我和孫奉琳一伙、郭盈孜和車安怡一伙，我們開(kāi)始跳皮筋，先是小一，我先跳的結(jié)果還沒(méi)到一半，我就動(dòng)線了，唉！我死了，第二個(gè)是孫奉琳跳，她跳過(guò)了，現(xiàn)在她開(kāi)始救我了，該跳小二了，還是我先跳，小二我是就熟悉的了不一會(huì)，我就跳過(guò)了，孫奉琳也跳過(guò)了，該小三了，還是我先跳，結(jié)果連第一根都沒(méi)跳過(guò)去，該孫奉琳，結(jié)果她只剩最后沒(méi)跳過(guò)去，我們兩甘拜下風(fēng)了，該郭盈孜和車安怡，他們跳的非常的好一直跳到小五，他們贏了！
這時(shí)我想：該我跳的.時(shí)候一定要認(rèn)真跳，下一節(jié)課不能輸個(gè)他們，我想著想著上課鈴就響了，我們收起皮筋戀戀不舍的回到了教室上課。
跳皮筋作文2
下課鈴響了，同學(xué)們仿佛就是從籠子里飛出來(lái)的小鳥一樣，向校園奔去。記得有一次我和郭盈滋、孫奉淋、高曉玉、車安怡到校園里去玩跳皮筋。
校園里同學(xué)們的笑聲，“哈哈哈”一片，每個(gè)同學(xué)的臉上都露出了燦爛的笑容，人山人海、人如蟻集。同學(xué)們有的打沙包，有的跳皮筋，有的跳繩，還有的踢毽子……校長(zhǎng)們、老師們，看到眼前的這一幕，臉上夜露出了無(wú)比驕傲的'笑容。
因?yàn)槲疑×�，所以不能跳，我只能給同學(xué)們撐著皮筋。同學(xué)們?cè)谔�，我在一邊看著。特別是郭盈滋，她可厲害哩!小一、小二、小三、小四，一直玩到最高級(jí)小五，皮筋都沒(méi)動(dòng)一下，你說(shuō)厲害不厲害?她贏了之后，臉上露出了自豪的笑容，嘴里還喊“耶!我贏了!”。
同學(xué)們看了郭盈滋一局連著一局都贏了!有些不服氣。
同學(xué)們!課間活動(dòng)是一件很好的事情，它可以讓我們做運(yùn)動(dòng)，讓我們健康。同學(xué)們以后要多活動(dòng)活動(dòng)呀!
跳皮筋作文3
“叮鈴鈴!叮鈴鈴!”下課鈴響了，同學(xué)們像脫韁的野馬一樣，風(fēng)馳電掣的.從教室里飛奔了出來(lái)，我們拿起桌角的皮筋，叫上親愛(ài)的同學(xué)，走，我們一起去跳皮筋!
跳皮筋開(kāi)始了，我們分組，開(kāi)始跳了，我們組先跳，小一開(kāi)始了，“郭盈孜加油!郭盈孜必勝!郭盈孜加油……”我和國(guó)力桂叫起來(lái)。就在第三根皮筋的時(shí)候，孫楓林說(shuō)道：“動(dòng)線了�！惫沃缓孟聢�(chǎng)，該國(guó)力桂了，我也不住的喊：“國(guó)力桂加油!國(guó)力桂必勝……”“哦�！蔽覀兘械馈�(guó)力桂勝利而歸了。該我上場(chǎng)了，我一個(gè)慢跳，耶，勝利了，我又救郭盈孜，有一跳，把郭盈孜救活了，到小二了，郭盈孜有動(dòng)線了，哎，他們兩人都動(dòng)線了，希望就在我身上燃燒起來(lái)，我使勁跳，居然通過(guò)了，我把郭盈孜救活，郭盈孜把國(guó)力桂救活，就這樣完了整整一個(gè)課間，我們玩得太開(kāi)心了!
跳皮筋作文4
哎！我們班女生的游戲真是變化多端�。∏皫滋�，我們還流行編織呢！可是這幾天突然流行開(kāi)跳皮筋了，我都有點(diǎn)兒趕不上趟啦！編織能夠讓我們變得心靈手巧，跳皮筋能夠讓我們的身體像小鹿一樣敏捷輕盈，還越來(lái)越減肥呢！千萬(wàn)別小看跳皮筋這個(gè)游戲哦，它的資料還真的豐富多采呢！它里面的一些名詞我以前還聞所未聞呢，好新鮮哪！讓我給您介紹一下吧。
跳皮筋分8級(jí)，越往后越難。我們小朋友心里是十分認(rèn)真地對(duì)待這個(gè)游戲的。象考試一樣，還給它分級(jí)呢，想不到吧？其實(shí)我們小朋友就算是玩兒也是很投入的。跳皮筋里面有許多名詞十分趣味兒，并且我也感覺(jué)這些名詞十分恰當(dāng)，再也找不出第二個(gè)詞句來(lái)代替它了。比如：跟筋兒、青蛙腿兒、小火輪、跟班人和回老家等。例如回老家吧，它的意思就是跳完以后再回到原先出發(fā)的位置；跟筋兒就是后面跟著前面的.跳，不能走樣！有時(shí)候我們還一邊跳，一邊背誦古詩(shī)來(lái)伴奏呢！聽(tīng)完我的介紹，您就不會(huì)小看我們的跳皮筋兒游戲了吧！
跳皮筋作文5
今天，體育課做完熱身。跑三圈操場(chǎng)，體育老師，黑哥讓我們自由活動(dòng)。
我叫了幾個(gè)好朋友，我，張安琪、陳瀅香、吳妙妙等……。我們一起決定玩跳皮筋。
規(guī)則很簡(jiǎn)單：兩人拿皮筋，跳過(guò)后升一段，有人腳觸碰到皮筋就算輸。
我們先選兩個(gè)拿皮筋的人，然后只有八人了。我們就開(kāi)始“戰(zhàn)爭(zhēng)”。第一個(gè)回合，大家都通過(guò)了。
第二個(gè)回合，有三人直接輸了。因?yàn)閭z人觸碰到皮筋，一人腳扭了一下，到了最后只剩五人。我和同學(xué)開(kāi)始了激烈的戰(zhàn)爭(zhēng)。
后來(lái)，我在第五回合輸了。只是有點(diǎn)點(diǎn)的小沮喪，現(xiàn)在我們被淘汰的`人成了旁觀者。
我們雖然輸了，可我們?cè)跒楸荣惖乃娜思佑椭�。因�(yàn)樘そ钤缴礁咚杂袃扇颂蕴袅�。我在他們之中，不知誰(shuí)會(huì)獲得勝利者的位置。
最后一次“戰(zhàn)爭(zhēng)”即將開(kāi)始。過(guò)了一會(huì)兒，一人心想他一定可以獲得勝利者的位置，一不小心露出了馬腳，輸給了吳妙妙。我們勝利者誕生了，那就是吳妙妙。
我們的游戲結(jié)束了。也下課了，我們都回到教室上課去了。
雖然我輸了�？晌也⒉贿z憾，因?yàn)槲覀兌家￠L(zhǎng)補(bǔ)短呀！
跳皮筋作文6
這幾天下課，我和我的朋友喻巧靈、張樂(lè)旋，還有劉紫櫻經(jīng)常去走廊玩跳皮筋。
我們最近還研究了一種新玩法。跳皮筋的時(shí)候，一定要有兩個(gè)同學(xué)牽繩。一般來(lái)說(shuō)，跳皮筋都是牽繩的同學(xué)站著，其他同學(xué)一個(gè)接一個(gè)地跳著。這種新玩法就是：牽繩的同學(xué)也要跳。這樣一來(lái)，難度就大了許多。
例如劉紫櫻跳繩的時(shí)候，對(duì)準(zhǔn)其中一根繩子一跳。眼看就要跳中了，可偏偏這時(shí)，牽繩的同學(xué)把雙腿往旁邊一拉，繩子間的距離就大了一些。劉紫櫻本來(lái)是量好了距離的，牽繩的`同學(xué)一動(dòng)，她就直接跳了個(gè)空，沒(méi)能精準(zhǔn)地踩中繩子，直呼坑人。
我鼓起勇氣來(lái)了一次。跳第一下，咦？居然踩中了。我再跳第二下，竟然還是踩中了。我雙腿叉開(kāi)，使勁往旁邊跳。居然還是成功了。張樂(lè)旋在一旁羨慕地稱贊道：“不愧是練過(guò)體操的彭彭，就是厲害�！笨墒切揖毥∶啦俨湃�(jié)課，有那么厲害嗎？
接下來(lái)更難，要同時(shí)踩中兩根線。我再一跳，唉，果然沒(méi)踩中。劉紫櫻更慘，跳第一下的時(shí)候就差點(diǎn)翻個(gè)跟頭，幸虧她及時(shí)用雙手撐住了。
這個(gè)新的跳繩方法雖然有點(diǎn)難度，但是我們大家都很喜歡。它不僅帶給我們快樂(lè)，更讓我們懂得，勇于嘗試，才能突破自己！
跳皮筋作文7
下午放學(xué)，我和思思走到了我家開(kāi)的店門口，正要告別，思思突然說(shuō)：“我們跳一下皮筋吧！”我聽(tīng)了一蹦三尺高，忙說(shuō)：“好呀！”于是，思思拿出皮筋，我端來(lái)兩張凳子，連蹦帶跳來(lái)到后院。
我把皮筋往凳子一套，盡量弄高，然后我們便開(kāi)始跳啦！我和思思各站一邊，我說(shuō)：“一、二、三，開(kāi)始！”我們就跳了起來(lái)。我們先跳《絕句》，隨著從口中“蹦”出來(lái)的`那一句句詩(shī)句，我蹦跳自如，皮筋仿佛被我的情感給感染了，也不停地晃悠著。我轉(zhuǎn)頭看思思，她也一點(diǎn)不慌張，不緊不慢地跳著。
跳完了《絕句》，思思說(shuō)：“來(lái)，我們跳‘大公雞’吧！”我欣然同意，在我一聲令下，我們蹦蹦跳跳地跳了起來(lái)，思思的動(dòng)作雖然有點(diǎn)兒笨拙，是用一只腳跳，但和我配合很好，不一會(huì)兒，就順利跳好了。我們想試一下我倆配合的好不好，便站在同一條邊上，我想了想說(shuō)：“開(kāi)始跳！”我們便跳了起來(lái)，在彎的時(shí)候，思思多點(diǎn)了一下，我說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，再來(lái)一次吧！”我們又重新跳，這次挺好，不會(huì)失誤，又默契又完整地跳好這曲皮筋詩(shī)。
雖然我們都還沒(méi)玩夠，但思思要回家了，我們約定好下次一定要帶到學(xué)校里玩。
跳皮筋作文8
下課鈴響了，同學(xué)們仿佛就是從籠子里飛出來(lái)的小鳥一樣，向校園奔去。記得有一次我和郭滋、孫奉淋、曉曉、車安怡到校園里去玩跳皮筋。
校園里同學(xué)們的笑聲，“哈哈哈”一片，每個(gè)同學(xué)的臉上都露出了燦爛的笑容，人山人海、人如蟻集。同學(xué)們有的'打沙包，有的跳皮筋，有的跳繩，還有的踢毽子……校長(zhǎng)們、老師們，看到眼前的這一幕，臉上夜露出了無(wú)比驕傲的笑容。
因?yàn)槲疑×�，所以不能跳，我只能給同學(xué)們撐著皮筋。同學(xué)們?cè)谔�，我在一邊看著。特別是郭滋，她可厲害哩！小一、小二、小三、小四，一直玩到最高級(jí)小五，皮筋都沒(méi)動(dòng)一下，你說(shuō)厲害不厲害？她贏了之后，臉上露出了自豪的笑容，嘴里還喊“耶！我贏了！”。
同學(xué)們看了郭滋一局連著一局都贏了！有些不服氣。
同學(xué)們！課間活動(dòng)是一件很好的事情，它可以讓我們做運(yùn)動(dòng)，讓我們健康。同學(xué)們以后要多活動(dòng)活動(dòng)呀！
跳皮筋作文9
說(shuō)起跳皮筋，從我奶奶那個(gè)年代已經(jīng)開(kāi)始了。但不是亂跳，它有節(jié)奏，還配上順口溜或兒歌，“藍(lán)藍(lán)的汽車喔喔叫，同學(xué)們愛(ài)走人行道……”讀起來(lái)非常順口哦。跳皮筋是我們上小學(xué)時(shí)的最愛(ài)。女生們六七個(gè)先分組，然后規(guī)定玩哪種，像單腳跳啦，雙腳跳啦都有規(guī)定。跳壞了，快來(lái)救，救好了接著跳，救壞了輪下一組。有時(shí)因?yàn)閴臎](méi)壞，吵得不可開(kāi)交，不過(guò)更多則是滿意的微笑。
不過(guò)，現(xiàn)在上初中了，很少再跳，也很少看見(jiàn)同學(xué)們?cè)偬；貞浶W(xué)那快樂(lè)的時(shí)光，總?cè)滩蛔∠Ｍ氐叫W(xué)。忽然，有一天，我拿來(lái)一條皮筋，有許多同學(xué)來(lái)參加，玩到上課還戀戀不舍。我才明白，原來(lái)這么多同學(xué)與我一樣，喜歡這個(gè)游戲，那跳躍的身影成為校園內(nèi)的一景，我們仿佛又回到了小學(xué)時(shí)代。
看著她們那矯健的.身影，輕快的如同一只只海燕，我相信，我們不管多大，永遠(yuǎn)忘不了跳躍的樂(lè)趣。
跳皮筋作文10
童年是我們每個(gè)人心中最美好的記憶。就連平日里嚴(yán)肅的爸爸媽媽也會(huì)把自己的童年視作珍寶，品嘗著一種獨(dú)一無(wú)二的滋味。
媽媽給我講起了她的小時(shí)候：在一個(gè)晴空萬(wàn)里的日子里，我?guī)е鴥蓚�(gè)木樁子和一根磨損的厲害的皮筋，伙伴們開(kāi)心地來(lái)到了一處空地上。我們熟練地固定好木樁，將皮筋纏上兩圈，再選擇合適的高度，一個(gè)簡(jiǎn)易皮筋就完成了�！榜R蘭花,馬蘭花,馬蘭開(kāi)花二十一……”我們輕輕地哼著歌，兩只腳上下有節(jié)奏地落在了空隙中，那自如的.樣子猶如是一只靈活的小袋鼠。我們唱著歌順順利利地跳完了這一節(jié)，便把皮筋上升一個(gè)高度，迎接一個(gè)新的挑戰(zhàn)。我們的歌聲又立馬接上來(lái)，有條不紊的腳步，很快吸引了許多孩子的圍觀。她們有的鼓掌喝彩，有的也直接加入到了跳皮筋的隊(duì)伍中。一陣陣的歌聲，一雙雙的小腳，記錄下美麗瞬間——童年變成了永恒的記憶。
在柔和的陽(yáng)光的照射下，一群無(wú)憂無(wú)慮的孩子跳著歡快的皮筋，這就是媽媽最美好的童年。
跳皮筋作文11
新學(xué)期才開(kāi)始，在我們班的女生中就流行起了一項(xiàng)課余游戲——跳皮筋。而我的跳皮筋的故事也就從此開(kāi)始了。
每次看同學(xué)們興趣盎然地跳著皮筋，我心里也癢癢的，想和她們一齊跳�？墒俏覂H有眼巴巴看的份，因?yàn)槲也粫?huì)跳皮筋呀！可怎樣辦呢？對(duì)了，不會(huì)跳我不是能夠讓同學(xué)教我的嘛！于是我決定加入她們的隊(duì)伍，跟她們學(xué)跳皮筋。
同學(xué)們看我要學(xué)，都很樂(lè)意教我，每次她們?cè)谔臅r(shí)候都會(huì)叫我上，我就跟著她們?cè)诘厣献筇姨�，一�?huì)兒左腳踩線，一會(huì)兒雙腳并跳……有好多好多的花樣。一開(kāi)始的時(shí)候，我的腳老是出錯(cuò)，可是等跳過(guò)幾次后，我慢慢地掌握了要領(lǐng)，也能夠跳得很好了。還明白了各種花樣很趣味的名字。
這天，中午好幾個(gè)女同學(xué)又聚在一齊跳起了皮筋，我也趕了過(guò)去，可是卻發(fā)現(xiàn)這次她們的跳法，變化了很多新花樣，并且跳得也比以前的復(fù)雜了�！斑祝拷袢仗迷鯓硬灰粯影�？”我還是忍不住問(wèn)了其她的同學(xué)，“這是小梅同學(xué)新編的'玩法，很好玩吧？快來(lái)玩吧，該你了。”一個(gè)同學(xué)對(duì)我說(shuō)。我勾著皮筋跳了起來(lái)。
不久，我就學(xué)會(huì)了皮筋的不少跳法，比如說(shuō)小馬過(guò)河、小汽車……小馬過(guò)河是最簡(jiǎn)單的跳法了，只要雙腳并攏跳到線上，再往線中間沒(méi)線的地方踩，往后后退兩小步，跳到另一條線上，然后蹦出來(lái)，最終再用兩腳把線勾出來(lái)，雙腳一齊跳出來(lái)，就過(guò)關(guān)了。這呢，都是別人編的玩法，玩久了我就自我編起了新的跳法，其她的同學(xué)玩過(guò)之后，都說(shuō)我的“猴子撈月”和“井底之蛙”編得很好呢！
原先跳皮筋是很好學(xué)，也很好玩的！這不，一下課，我們又跳起了皮筋。
跳皮筋作文12
今天在學(xué)校，我們的課間十分鐘玩得非常開(kāi)心，你們知道我玩的是什么嗎？玩的過(guò)程怎樣的嗎？那就來(lái)聽(tīng)我講講吧。
中午，我們一吃完飯就來(lái)到教室門口準(zhǔn)備玩跳皮筋。參加的人有：李雨婷、符媛媛、王可盈還有我。我們開(kāi)始分邊，我本想和李雨婷分到一隊(duì)，可我一不小心出成了黑，和符媛媛分到了一隊(duì)。由于我還是個(gè)“菜鳥”經(jīng)常跳錯(cuò)，都是符媛媛在救我，所以兩個(gè)對(duì)手笑話我。
每次輸了后我的心里都在想：這一次一定要贏，就因?yàn)槲沂恰安锁B”，才更要多練習(xí)，不管結(jié)果如何，只要勇敢地踏出那一步，我就是最棒的。我保持著這種心態(tài)開(kāi)始跳了，在我吸氣的.那一瞬間，時(shí)間好像凝固了，緊接著一聲：“馮思雨，你終于跳過(guò)去了�！薄疤昧耍瑳](méi)有想到我們竟然贏了這一關(guān)，可只有一關(guān)呢�！薄皼](méi)事說(shuō)不定你再練習(xí)練習(xí)，就會(huì)關(guān)關(guān)都贏�！薄爸x謝你的鼓勵(lì)�！睂�(duì)手王可盈和李雨婷依然不甘示弱，她們倆配合在一起真叫厲害，我們倆也只能有時(shí)贏有時(shí)輸非常不穩(wěn)定。對(duì)手的笑臉一直掛在臉上，讓我們輸?shù)娜水a(chǎn)生了一絲嫉妒和厭惡，可又無(wú)可奈何，那又能怎樣呢？
終于，到最后分勝負(fù)的時(shí)候了，后果可想而知：對(duì)手們贏了，我們輸了。不過(guò)沒(méi)事，只要多練習(xí)，以后肯定會(huì)有進(jìn)步！嘻嘻！
跳皮筋作文13
我覺(jué)得最有趣的一次游戲是我和同學(xué)一起跳皮筋。
下課了，我和孫悅，張琳等幾個(gè)同學(xué)到樓下去跳皮筋，共有五人參加，我們先通過(guò)玩“手心背”游戲來(lái)決出兩個(gè)不撐筋兒的同學(xué)，結(jié)果是我和張琳，真是太幸運(yùn)了。剩下的'三個(gè)同學(xué)都有撐筋兒的機(jī)會(huì)。所以她們?cè)偻ㄟ^(guò)玩“石頭、剪刀、布”來(lái)決出她們跳皮筋兒的順序，最終的結(jié)果是張文先上，第二個(gè)是孫悅，最后一個(gè)是王樂(lè)樂(lè)，自然我和張琳可以一直在場(chǎng)上跳。
我和張琳、張文開(kāi)始跳了，前面的兩級(jí)倒是很順利，可是到了第三級(jí)“翻筋兒”的時(shí)候，張文卻沒(méi)能完成，只剩下我和張琳了，結(jié)果我們倆也沒(méi)翻好，沒(méi)辦法，張文只好去撐筋兒了。
該孫悅跳了，她在我們幾個(gè)中跳得級(jí)別是最高的，她的動(dòng)作舒展而輕盈。她前四級(jí)跳得也很順利，到了第五級(jí)，她跳的是“新疆”，因?yàn)樗耐葲](méi)有把筋兒勾住，也沒(méi)有完成，可是我和張琳都不會(huì)跳，就算是會(huì)跳，也不能替，不用說(shuō)，孫悅也去撐筋了。
最后，該王樂(lè)樂(lè)跳了，可是她還沒(méi)有跳完第二級(jí)，上課鈴就響了，但她并沒(méi)有介意，以后機(jī)會(huì)還有的是。
雖然我們都累得滿頭大汗，但是我們玩得很開(kāi)心。
跳皮筋作文14
昨日晚上，我整裝待發(fā)，準(zhǔn)備和好朋友紀(jì)越人到小區(qū)樓下打羽毛球，不料外面突然狂風(fēng)大作，真掃興！怎樣辦呢？我們商量了一番，還是去我家玩吧！
剛到家，媽媽提議：“你們倆玩跳皮筋吧！”“好主意！”我倆異口同聲地答道。說(shuō)干就干，我立刻開(kāi)始翻箱倒柜，找皮筋。
我倆合作把皮筋分別拴在兩把椅子上，再把椅子拉開(kāi)大約2米的距離，我們先跳最簡(jiǎn)單的.“歡樂(lè)蹦蹦跳”。
雙腳跳進(jìn)皮筋中間，之后，兩腳分開(kāi)跳，跳到皮筋兩旁，然后，再跳進(jìn)去，再把兩只腳齊跳到皮筋的左邊或者是右邊，再用腳帶著皮筋跳到另一邊去，最終，跳掉皮筋，并且一轉(zhuǎn)身，再重復(fù)一次就完成了。
由于我是新手，跳得不怎樣好，紀(jì)越人卻身手敏捷，就像一只可愛(ài)的小蝴蝶，翩翩起舞，飛上飛下，她步伐輕盈，不一會(huì)兒就跳完了。
之后，我們一次一次增加游戲的難度，皮筋一次次往上移，我們“石頭剪刀布”決定誰(shuí)先跳！第一次紀(jì)越人先跳過(guò)去了，我也不甘示弱，來(lái)了個(gè)跳高式樣，從遠(yuǎn)處沖過(guò)來(lái)，右腳先跨過(guò)去，緊跟著左腳也成90度跨了過(guò)去。耶！我也成功了！繼續(xù)挑戰(zhàn)最高難度，把皮筋升到最高點(diǎn)。這次改變游戲規(guī)則，先雙腳并攏跳進(jìn)去，然后，雙腿張開(kāi)跳出去，再跳進(jìn)去，再斜著跳出去。此時(shí)的我們已經(jīng)滿頭大汗，最高難度我們又挑戰(zhàn)成功！
時(shí)間過(guò)得真快！轉(zhuǎn)眼9點(diǎn)了，紀(jì)越人要回家了，我們約好下個(gè)周末繼續(xù)比賽。
跳皮筋作文15
“鈴——”下課了，同學(xué)們像一只只歡樂(lè)地小鳥一樣，跑到操場(chǎng)做游戲。
你們看，在操場(chǎng)的東南角有一群可愛(ài)的小女孩在跳皮筋。
我被她們玩的游戲給吸引住了。
只見(jiàn)一個(gè)女孩跳進(jìn)兩根皮筋的中間，然后兩只腳打開(kāi)，分別跨在兩根皮筋的外面，然后又把腳合攏，再跳出皮筋的外面。接下來(lái)，小女孩把其中的一根皮筋給拿起來(lái)，然后跳到兩根皮筋的交叉口，最終跳出來(lái)。她的跳的跳法叫作“功皮子”。
另一個(gè)小女孩跳的`跳法叫作“花皮球”。只見(jiàn)她先跳進(jìn)皮筋里，然后一只腳放在外面，又放在里面，然后用腳跺兩下地面，然后跑到另一根皮筋旁邊，做同一動(dòng)作，去了六下，就跳到皮筋的外面，用其中的一只腳鉤住一根皮筋，再用兩只腳踩在上頭，然后轉(zhuǎn)身一跳，把皮筋放掉，再跳到皮筋的另一邊。就跳完了。
皮筋的跳法各種各樣，并且跳的高度也不一樣。跳皮筋能夠幫忙我們調(diào)節(jié)大腦，鍛煉身體。
跳皮筋好玩又對(duì)我們有好處，真是課間課后的好玩法，你們喜歡嗎？
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