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保護(hù)視力預(yù)防近視作文（通用24篇）
無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，大家對(duì)作文都再熟悉不過(guò)了吧，作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書(shū)面形式表達(dá)出來(lái)的記敘方式。一篇什么樣的作文才能稱(chēng)之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編精心整理的保護(hù)視力預(yù)防近視作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
保護(hù)視力預(yù)防近視作文 1
“預(yù)防近視，從小抓起，從現(xiàn)在抓起�！辈痪们�，萬(wàn)紅小學(xué)教學(xué)樓上懸掛了這一條幅，一年一度的“防近周”活動(dòng)便拉開(kāi)了序幕。
各班根據(jù)學(xué)校要求有序地開(kāi)展了眼保健操競(jìng)賽、防近知識(shí)黑板報(bào)、主題班會(huì)、“防近”電腦小報(bào)等活動(dòng)。其中讓同學(xué)們印象最深刻的是眼保健操競(jìng)賽，大家在班主任的帶領(lǐng)下認(rèn)真復(fù)習(xí)和糾正動(dòng)作。五(1)班的方趙寧同學(xué)說(shuō)：“通過(guò)這次比賽，我發(fā)現(xiàn)了以前做眼保健操有些穴位按揉得不到位，以后我每天都要認(rèn)真做操，保護(hù)自己的眼睛�！北荣惸翘欤瑢W(xué)校醫(yī)務(wù)人員耿亞芳老師親自到教室參加評(píng)分并糾正了不規(guī)范的'動(dòng)作，讓同學(xué)們受益匪淺。
本次活動(dòng)還調(diào)動(dòng)了家庭力量，鼓勵(lì)家長(zhǎng)與孩子一起制作電腦小報(bào)，希望家長(zhǎng)一起配合學(xué)校的防近工作。周慧琴家長(zhǎng)告訴小記者：“我的孩子馬珺儀已經(jīng)近視了，每天戴著眼鏡，給生活帶來(lái)了很大的不便，希望她能提高認(rèn)識(shí)，注意寫(xiě)字姿勢(shì)，不讓視力再下降，也希望其他小朋友從現(xiàn)在開(kāi)始愛(ài)護(hù)自己的小眼睛�！�
保護(hù)視力預(yù)防近視作文 2
每個(gè)人都有一雙眼睛。如果我們現(xiàn)在不好好保護(hù)好眼睛必將終身遺憾。
就拿我的哥哥來(lái)說(shuō)吧，他特別喜歡看關(guān)于奧特曼的書(shū)，他幾乎每周星期天都要在家里看兩個(gè)小時(shí)，可他看書(shū)的姿勢(shì)不正確，都是躺在床上看，所以時(shí)間一久，一雙難看的小眼鏡就跑到他的鼻梁上了。
又如我的弟弟，他學(xué)習(xí)非常好。有一次還在數(shù)學(xué)競(jìng)賽里得了第一名，他還是老師的一雙左右手呢！可是她有先天的近視眼，他又很喜歡看書(shū)，就這樣下來(lái)，她每次測(cè)驗(yàn)都要走到很前面很前面去看黑板上老師抄寫(xiě)的題，這都是因?yàn)樽约阂郧皼](méi)有保護(hù)好眼睛，如果保護(hù)好了自己珍貴的`雙眼，就不會(huì)成為眼鏡族的第一傳人了。
我們想讓自己不成為眼鏡族的傳人，就要少看電視，少玩電腦游戲。如果想為祖國(guó)做出巨大的貢獻(xiàn)，首先是不能是近視眼。
保護(hù)視力預(yù)防近視作文 3
如果眼睛是人心靈的窗戶(hù)，那么近視就是遮住窗戶(hù)的一層白紗。所以，我們應(yīng)該保護(hù)眼睛，預(yù)防近視。
近視的形成一般是遺傳，營(yíng)養(yǎng)不良或不正確的'用眼方式導(dǎo)致的。我們班就有幾個(gè)眼睛近視的。
看著他們一上課就戴著眼鏡，我的心里就很不是滋味，感覺(jué)有些難受。我想：可能是因?yàn)槲遗掠幸惶煳业难劬σ步暳恕?/p>
有很多次，在家里寫(xiě)作業(yè)，我的頭總是太不起來(lái)，有時(shí)稍一抬起來(lái)，一會(huì)兒又不自覺(jué)爬下去了，好像在跟我作對(duì)。
為了防止眼睛近視，我在網(wǎng)上查了一些資料，發(fā)現(xiàn)大都數(shù)都寫(xiě)著：加強(qiáng)視力訓(xùn)練和堅(jiān)持做眼保健操。外頭看書(shū)或?qū)懽�，躺在床上看�?shū)，吃飯是看書(shū)，再開(kāi)動(dòng)車(chē)上以及走路時(shí)看書(shū)等，都會(huì)降低視力的敏銳度。
以前我喜歡躺在床上看書(shū)，吃飯時(shí)看書(shū)。不好好的在課間時(shí)間做眼保健操。但是，現(xiàn)在我每天都在改正這些缺點(diǎn)，努力保護(hù)好眼睛。
我希望，大家在課間時(shí)候，好好的做眼保健操。不要讓我們心靈的窗戶(hù)被那一層白紗遮住。
保護(hù)視力預(yù)防近視作文 4
一般每個(gè)學(xué)期媽媽都會(huì)帶著我去測(cè)視力，最近上課時(shí)，白板投屏的字會(huì)看不清，想著視力是不是下降了。于是就告訴媽媽?zhuān)瑡寢岒v出時(shí)間，中午帶我去看了視力。
吃完午飯，接連兩次找到眼科醫(yī)院都吃了閉門(mén)羹，不得已，眼看下午我還要上學(xué)，媽媽只好帶我去了眼鏡店，過(guò)程可謂是一波三折。
到了眼鏡店，測(cè)試眼睛的`方法倒沒(méi)什么新穎，不過(guò)當(dāng)我擋住右眼測(cè)左眼視力時(shí)，內(nèi)心不得震驚，眼前像蒙了一層紗罩，隱約才看見(jiàn)視力表上的幾個(gè)較大的“山”字，下面的猶如一個(gè)個(gè)黑點(diǎn)度過(guò)星星的是右眼好很多，沒(méi)有左眼那么嚴(yán)重，因?yàn)槭堑投冉暎筒唤ㄗh佩戴眼鏡，暫時(shí)觀察一段時(shí)間。
看完眼睛，突然意識(shí)到眼睛近視多么可怕，閉經(jīng)近視沒(méi)有辦法治療，只能及時(shí)止損。仔細(xì)想想導(dǎo)致視力下降的原因，寫(xiě)作業(yè)總愛(ài)趴著，喜歡躺著看書(shū)，眼睛恨不得貼在書(shū)本上，不近視才怪。
如今我盡量端正坐姿，以免視力再度下降。
保護(hù)視力預(yù)防近視作文 5
放學(xué)了，小胖走在車(chē)來(lái)車(chē)往的馬路上。突然，小胖停了下來(lái)，一拍腦門(mén)說(shuō)：“書(shū)包里有一本漫畫(huà)還沒(méi)看完呢�！庇谑�，小胖放下書(shū)包，拉開(kāi)拉鏈，找出漫畫(huà)書(shū)，一邊走一邊目不轉(zhuǎn)睛地盯著漫畫(huà)書(shū)看。
到了家里，媽媽叫小胖洗手吃飯。媽媽幫小胖裝了一大碗飯，小胖一邊吃一邊看漫畫(huà)書(shū)。媽媽叫小胖不要看了，可小胖就是不聽(tīng)。
睡覺(jué)了，小胖換好睡衣，把漫畫(huà)藏到被窩里。等媽媽走了，小胖把漫畫(huà)拿出來(lái)，繼續(xù)盯著看。
過(guò)了一段時(shí)間，小胖感到眼睛很酸，就告訴了媽媽?zhuān)瑡寢寧メt(yī)院。醫(yī)生要檢查小胖的視力，小胖用右手蒙著右眼。醫(yī)生拿著棒子指了一個(gè)，小胖感到很模糊，就不由自主地把身子往前伸，但還是看不清左還是右。醫(yī)生問(wèn)他：“最近你是不是不注意用眼衛(wèi)生？”小胖跟醫(yī)生講了以前看書(shū)的情況，醫(yī)生說(shuō)：“你要改掉這個(gè)壞習(xí)慣，不然你很快就會(huì)戴眼鏡了�！毙∨致�(tīng)了，按照醫(yī)生的.囑咐，慢慢地改掉了不良習(xí)慣，他的視力也漸漸恢復(fù)了。
保護(hù)視力預(yù)防近視作文 6
小明十分愛(ài)看書(shū)，無(wú)論他在做什么都要看書(shū)。
小明走在上學(xué)的路上，要看書(shū)，很多路人告訴他：“小朋友，一邊走路一邊看書(shū)，這樣對(duì)眼睛不好，也很危險(xiǎn)的.”。可是小明不聽(tīng)。結(jié)果，有一次他撞到了馬路旁邊的路燈，頭上長(zhǎng)了一個(gè)大包，可是，小明把書(shū)撿起來(lái)繼續(xù)看。
每天在家吃飯的時(shí)候，媽媽做好了飯，小明還是一手拿著書(shū)，一手拿著勺子，媽媽提醒他說(shuō)：“小明，不可以一邊吃飯一邊看書(shū)，對(duì)眼睛不好”。小明把媽媽的話(huà)當(dāng)耳邊風(fēng)。
小明睡覺(jué)一樣也要看書(shū)，而且媽媽把燈關(guān)了，還要看書(shū)，打著手電筒躲在被子里偷偷的看。
過(guò)了一段時(shí)間，小明覺(jué)得看東西很模糊。于是媽媽就帶小明去看醫(yī)生，醫(yī)生檢查后說(shuō)：“是用眼過(guò)度，導(dǎo)致視力下降，是近視眼，要帶眼鏡”。
小明聽(tīng)了以后，十分后悔，沒(méi)有愛(ài)護(hù)眼睛，保護(hù)好眼睛。
保護(hù)視力預(yù)防近視作文 7
小明是讀書(shū)的小愛(ài)好者，因?yàn)樗J(rèn)為書(shū)很好看。結(jié)果，他手里拿著一本書(shū)走回家，邊走邊讀。這時(shí)，他開(kāi)著一輛車(chē)在他旁邊。當(dāng)司機(jī)看到小明這樣做時(shí)，他探出頭喊道：“嘿，孩子，走路時(shí)不要看書(shū)，這對(duì)你的眼睛不好�！毙∶骷傺b沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)。
晚上吃飯的時(shí)候，小明又在看書(shū)了。他的父親對(duì)他說(shuō)：“小明，吃飯的.時(shí)候不要看書(shū)。這對(duì)你的眼睛不好�！毙∶骷傺b沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)。
該睡覺(jué)了。我媽媽進(jìn)來(lái)關(guān)燈。當(dāng)她看到小明在床上看書(shū)時(shí)，她對(duì)小明說(shuō)：“小明，不要這樣看書(shū)。這對(duì)眼睛不好�！毙∶鬟�是沒(méi)有聽(tīng)到。很長(zhǎng)一段時(shí)間，我母親想：這個(gè)孩子已經(jīng)無(wú)法治愈了！
突然有一天，小明覺(jué)得自己的眼睛看不清楚，于是他媽媽帶她去醫(yī)院檢查。護(hù)士的阿姨拿出了圖表。小明現(xiàn)在感覺(jué)很模糊，向前傾斜時(shí)看不清楚。護(hù)士說(shuō)他近視。小明非常后悔，心想：如果他當(dāng)時(shí)聽(tīng)話(huà)，就不會(huì)這樣了！
保護(hù)視力預(yù)防近視作文 8
小明最近迷上了一本小說(shuō)。
放學(xué)了，小明想起了那本小說(shuō)，從書(shū)包里拿了出來(lái)，在路上邊走邊看。不時(shí)有幾輛小轎車(chē)從他身邊開(kāi)過(guò)，可是小明仍然目不轉(zhuǎn)睛的看著小說(shuō)，真危險(xiǎn)!
到了吃午飯的時(shí)候，桌上香噴噴的飯菜，也沒(méi)有吸引住小明
眼睛。他邊吃邊看哈哈直笑，吃了很長(zhǎng)時(shí)間。
夜幕降臨了，小明吃完晚飯，就躺上床看書(shū)，屋里光線(xiàn)很暗，小明把眼睛湊到書(shū)很近。
過(guò)了一段時(shí)間，小明的眼睛什么東西都看不清。小明的媽媽很著急，急忙把小明送到醫(yī)院。來(lái)到了眼科醫(yī)院，醫(yī)生指著視力表，小明卻全部指錯(cuò)。經(jīng)過(guò)醫(yī)生的.診斷，醫(yī)生說(shuō)：“小明是近視，需要一副眼鏡。平時(shí)要注意保護(hù)眼睛，改掉那些不好的習(xí)慣，讓我們有一雙雪亮的眼睛!”小明聽(tīng)了之后很后悔。
保護(hù)視力預(yù)防近視作文 9
小明是一位非常喜歡看書(shū)的同學(xué)，不管是什么時(shí)間，他都捧著一本書(shū)在看。
他上學(xué)的時(shí)候捧著一本漫畫(huà)書(shū)走路，一位叔叔對(duì)他說(shuō)，“小朋友，走路看書(shū)是很危險(xiǎn)的�！毙∶鳑](méi)有聽(tīng)，還是認(rèn)真的看著書(shū)。突然，拍的一聲，書(shū)掉地上，小明撞到了電線(xiàn)桿上面，撞出了一個(gè)大包，小明撿起書(shū)繼續(xù)看。
中午，小明拿著一本科學(xué)書(shū)正看得入迷，媽媽對(duì)小明說(shuō)：“吃飯的時(shí)候不能看書(shū)，不然你的眼睛會(huì)近視的�！毙∶鳑](méi)有聽(tīng)媽媽的.話(huà)，還是認(rèn)真地看著書(shū)。
晚上睡覺(jué)的時(shí)候，小明拿著一本課外書(shū)在看。這時(shí)爸爸走進(jìn)來(lái)說(shuō)：“睡覺(jué)的時(shí)候不能躺床上看書(shū)，眼睛會(huì)壞的�！毙∶鬟�是看著自己的書(shū)。
過(guò)了一段時(shí)間，小明覺(jué)得眼睛有點(diǎn)模糊了。媽媽帶他去醫(yī)院，醫(yī)生說(shuō)他眼睛已經(jīng)是近視眼了，叫他養(yǎng)成保護(hù)眼睛好習(xí)慣。
小朋友們喜歡看書(shū)是一個(gè)好習(xí)慣，但是要安排好看書(shū)的時(shí)間。也要注意看書(shū)的姿勢(shì)呀!
保護(hù)視力預(yù)防近視作文 10
一直以來(lái)，我的視力都很好，但是最近一段時(shí)間我老是看不清楚黑板上面的字，于是我回到家中，跟爸爸媽媽說(shuō)了我的情況。爸爸媽媽也是特別的重視我的情況，決定要帶我去看看眼科醫(yī)生。
到了醫(yī)生那里，首先檢查了我的視力，結(jié)果出乎我意料的是，本來(lái)一向視力很好的我，居然已經(jīng)輕度近視了，沒(méi)有辦法，爸爸媽媽只好給我配了眼鏡。醫(yī)生給我叮囑了一下今后的注意事項(xiàng)，我一一的牢記在心。
回到家中，我仍然開(kāi)心不起來(lái)。回想著平時(shí)的種種行為，上課的時(shí)候趴在書(shū)本上面看書(shū)，每天晚上都要玩電腦，關(guān)燈了還要躲在被子里面玩手機(jī)……或許正是因?yàn)槲移綍r(shí)沒(méi)有好好的保護(hù)自己的'視力，才導(dǎo)致了今天我必須帶眼睛的悲慘事實(shí)。今后的日子里面，如果我不認(rèn)真的聽(tīng)從醫(yī)生的叮囑，眼鏡的度數(shù)肯定也會(huì)越來(lái)越高的吧。
今后的日子里面，我一定要聽(tīng)爸爸媽媽還有醫(yī)生的話(huà)，一定要保護(hù)好我自己的視力，不能讓我的度數(shù)再增加。
保護(hù)視力預(yù)防近視作文 11
小明是一個(gè)愛(ài)看書(shū)的小書(shū)迷，因?yàn)樗X(jué)得書(shū)很好看。于是，他走在回家的路上，手里拿著一本書(shū)，邊走邊看。這時(shí)，他身旁開(kāi)過(guò)一輛車(chē)，車(chē)?yán)锏腵司機(jī)看見(jiàn)小明這樣做，就探出頭來(lái)，大聲喊道：“喂，小朋友，別邊走邊看書(shū)，那樣對(duì)眼睛不好�！毙∶鲄s裝作沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)。
晚上吃飯的時(shí)候，小明又在看書(shū)，爸爸對(duì)他說(shuō)：“小明，別在吃飯的時(shí)候看書(shū)，對(duì)眼睛不好。”小明又裝沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)。
要睡覺(jué)了，媽媽進(jìn)來(lái)關(guān)燈，看見(jiàn)小明躺在床上看書(shū)，就對(duì)小明說(shuō)：“小明，別這樣看書(shū)，對(duì)眼睛不好�！毙∶鬟�是當(dāng)沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)。長(zhǎng)期這樣，媽媽想：這孩子，無(wú)可救藥了!
突然有一天，小明覺(jué)得眼睛看不清了，媽媽帶她去醫(yī)院檢查一年級(jí)保護(hù)視力看圖寫(xiě)話(huà)作文一年級(jí)保護(hù)視力看圖寫(xiě)話(huà)作文。護(hù)士阿姨拿出視力表，小明覺(jué)得眼前模模糊糊的，往前傾也看不清，護(hù)士說(shuō)近視了。小明后悔極了，想：如果當(dāng)時(shí)聽(tīng)話(huà)，就不會(huì)這樣了!
保護(hù)視力預(yù)防近視作文 12
小時(shí)候，我總是盼望能戴眼鏡，戴起眼鏡可神氣啦！而且還覺(jué)得班里戴眼鏡的同學(xué)成績(jī)那么好，希望我戴上眼鏡也能有好成績(jī)，我也要當(dāng)老師的小助手，也要時(shí)常被老師表?yè)P(yáng)。
因此，我每天看電視時(shí)都故意把頭歪著，媽媽看見(jiàn)了，提醒我：童童，不要歪著看啊！會(huì)近視的！我很不情愿地用手把頭“掰”回來(lái)，等媽媽走了，又偷偷把頭斜了過(guò)來(lái)。在我寫(xiě)字、看書(shū)時(shí)，也會(huì)斜著頭，有時(shí)干脆躺下來(lái)看書(shū)……
上了小學(xué)，輪到我坐最后一排，我剛開(kāi)始很得意，因?yàn)樽谧詈蟛蝗菀妆焕蠋煱l(fā)現(xiàn)，所以上課可以偷做小動(dòng)作�？删驮谖易鰤蛄诵�(dòng)作，準(zhǔn)備開(kāi)始認(rèn)真聽(tīng)講時(shí)，發(fā)現(xiàn)我根本看不清黑板上的字，只能用耳朵聽(tīng)。
看不清黑板的感覺(jué)真不好受，讓我抄作業(yè)，我抄不到，讓我根據(jù)黑板上的'題目寫(xiě)答案，我只能蒙……有很長(zhǎng)時(shí)間，我上課很容易走神，可以說(shuō)我上課聽(tīng)不進(jìn)去，和看不清黑板有很大關(guān)系。難道我真的近視了？
雖然，對(duì)“想戴眼鏡”這件事我已經(jīng)“盡力”了，但最終還是沒(méi)戴上，可視力稍有模糊又太難受了，還是放棄我的“期待”吧，我可不想近視眼！幸好媽媽說(shuō)我只是假性近視，還有的救。
保護(hù)視力預(yù)防近視作文 13
如果我們近視了，我們的生活中就會(huì)出現(xiàn)數(shù)不盡的煩惱：聽(tīng)課時(shí)看不清黑板上老師的板書(shū)，做習(xí)題常會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤；跟同學(xué)討論時(shí)看不清對(duì)方的表情，搞不明白狀況；活動(dòng)時(shí)戴副眼鏡，怎么也放不開(kāi)手腳，生拍磕碎了眼睛，碰上了自己；游泳更是麻煩，不戴眼鏡看不清水中狀況，戴了既擔(dān)心掉水里找不著，又擔(dān)心濺起的水花打濕了眼鏡，眼前模糊一片，怎么著都是麻煩。
為了讓自己的生活過(guò)得輕松簡(jiǎn)單，我們不得不保護(hù)好自己的眼睛。在日常生活中，我是這么做的：
多看綠色的植物，少看電視，看電視時(shí)眼睛與電視機(jī)的距離要恰當(dāng)，不能過(guò)近�？措娨暤臅r(shí)間也要控制好，不要讓眼睛長(zhǎng)時(shí)間處于疲勞狀態(tài)。
平時(shí)的飲食除了保證營(yíng)養(yǎng)的均衡外，還要多吃些含有維他命的食物，這有助于防治近視。含有蛋白質(zhì)的食物能起到及時(shí)調(diào)節(jié)眼睛肌肉緊張程度的.功能，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，也能保護(hù)視力。
熬夜也會(huì)影響視力，所以我們要做到睡眠充足。如果有眼睛疲勞的癥狀，也可以用茶水或鹽水代替眼藥水來(lái)清洗眼睛。其實(shí)保護(hù)視力的方法有很多，就看大家是否是個(gè)有心人，只要我們勤學(xué)習(xí)，常時(shí)間，勤鍛煉，我們的心靈之窗——眼睛一定會(huì)更清澈純凈。
保護(hù)視力預(yù)防近視作文 14
眼睛可以欣賞美麗的景色，看有趣的書(shū)，還可以做許許多多的事情。倘若一個(gè)人沒(méi)有了靈魂之窗，那他就永遠(yuǎn)無(wú)法看到這漂亮的'世界。所以我們更應(yīng)該要好好的愛(ài)護(hù)靈之窗，那我們要怎么做呢？
首先，少玩電動(dòng)。電動(dòng)對(duì)眼睛來(lái)說(shuō)，真是再可怕不過(guò)的東西了，所以最好少玩；而且一玩起電動(dòng)，因?yàn)楹艽碳�，所以就�?huì)停不下，最后就會(huì)近視，然后戴眼鏡。
一戴起眼鏡，有非常非常多的麻煩，例如：食用熱的食物時(shí)，眼鏡會(huì)起霧而看不清晰；打籃球時(shí)會(huì)因眼鏡被籃球打到而破掉。我有一個(gè)同學(xué)，就是在打籃球時(shí)，因?yàn)椴恍⌒难坨R被球打到而掉在地上，后來(lái)又被腳踩到，結(jié)果破了，非常危險(xiǎn)。
近視有很多壞處，所以我們要學(xué)習(xí)如何避免近視，首先要多看遠(yuǎn)方的綠色植物，每年定期做一次視力檢查，一有不對(duì)就立刻矯正。眼睛是我們的靈魂之窗，要愛(ài)惜，因?yàn)榫烤姑總�(gè)人都只有一對(duì)眼睛，失去了它們，不管擁有再多的財(cái)富都買(mǎi)不回來(lái)，不管擁有再多的一切，只要失去了靈魂之窗，都會(huì)消失了。
保護(hù)視力預(yù)防近視作文 15
眼睛可以欣賞漂亮的景色，看有趣的書(shū)，還可以做許許多多的事情。倘若一個(gè)人沒(méi)有了靈魂之窗，那他就永遠(yuǎn)無(wú)法看到這美麗的世界。所以我們更應(yīng)該要好好的愛(ài)護(hù)靈之窗，那我們要怎么做呢？
首先，少玩電動(dòng)。電動(dòng)對(duì)眼睛來(lái)說(shuō)，真是再可怕不過(guò)的東西了，所以最好少玩；而且一玩起電動(dòng)，因?yàn)楹艽碳ぃ跃蜁?huì)停不下，最后就會(huì)近視，然后戴眼鏡。
一戴起眼鏡，有非常非常多的麻煩，例如：食用熱的食物時(shí)，眼鏡會(huì)起霧而看不清楚；打籃球時(shí)會(huì)因眼鏡被籃球打到而破掉。我有一個(gè)同學(xué)，就是在打籃球時(shí)，因?yàn)椴恍⌒难坨R被球打到而掉在地上，后來(lái)又被腳踩到，結(jié)果破了，非常危險(xiǎn)。
近視有很多壞處，所以我們要學(xué)習(xí)如何避免近視，首先要多看遠(yuǎn)方的'綠色植物，每年定期做一次視力檢查，一有不對(duì)就馬上矯正。眼睛是我們的靈魂之窗，要愛(ài)惜，因?yàn)楫吘姑總�(gè)人都只有一對(duì)眼睛，失去了它們，不管擁有再多的財(cái)富都買(mǎi)不回來(lái)，不管擁有再多的一切，只要失去了靈魂之窗，都會(huì)消失了。
保護(hù)視力預(yù)防近視作文 16
小明是班上小有名氣的小書(shū)蟲(chóng)，時(shí)時(shí)刻刻都想著看書(shū)。
每天早上，小明吃完飯，背起書(shū)包去上學(xué)，他乘上校車(chē)，一上車(chē)就拿起一本書(shū)目不轉(zhuǎn)晴地看了起來(lái)。一位叔叔走來(lái)和藹可親地對(duì)小明說(shuō)：“小朋友，在車(chē)上不能看書(shū)�！笨尚∶髯蠖M(jìn)，右耳出，剛把書(shū)放下，又拿起來(lái)看。
放學(xué)了，小明剛回到家，又捧起書(shū)津津有味地看了起來(lái)。吃飯了，香噴噴的飯菜已經(jīng)端上了桌，小明像沒(méi)看見(jiàn)似的`，還在看。爸爸皺起眉頭，“飯都冷了，怎么還不吃飯！”小明只好拿起筷子，邊吃邊看。
吃完飯，小明躺在床上，心里還想著書(shū)，就悄悄地看，看得如癡如醉，媽媽破口大罵，“在床上不能看書(shū)！知道了嗎？”可小明不理媽媽?zhuān)又础?/p>
日子一天天過(guò)去了，小明覺(jué)得一看書(shū)眼睛就難受，要湊近看才能看得清，黑板上的字都看不見(jiàn)，成績(jī)?cè)絹?lái)越差。小明把這件事告訴了媽媽?zhuān)瑡寢寚槈牧�，趕緊帶小明去醫(yī)院檢查，檢查完了，醫(yī)生說(shuō)：“你近視了，要配眼鏡�！�
小明哭了，“我一定要改掉看書(shū)姿勢(shì)不正確的壞毛病！”
眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們要保護(hù)視力！
保護(hù)視力預(yù)防近視作文 17
小明是一個(gè)小書(shū)蟲(chóng)，他非常喜歡看書(shū)。
放學(xué)的時(shí)候，他拿著一本書(shū)邊走邊讀，他的好朋友小麗跑過(guò)來(lái)認(rèn)真地對(duì)他說(shuō)：“小明，不要走路時(shí)看書(shū)，小心一會(huì)兒撞到電線(xiàn)桿上了�！毙∶鞑荒蜔┑卣f(shuō)：“走開(kāi)，不要多管閑事�！毙←愔缓米唛_(kāi)了。過(guò)了一會(huì)，小明果然撞到了電線(xiàn)桿上，撞紅了自己的鼻子，疼得小明哇哇大叫。
他回到家吃飯時(shí)，一邊看書(shū)一邊吃飯。爸爸實(shí)在看不下去了，嚴(yán)厲地批評(píng)他說(shuō)：“小明，吃飯的時(shí)候不要看書(shū)，你是種飯還是吃飯，灑了多少米粒！”小明就像沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)爸爸說(shuō)的話(huà)一樣，繼續(xù)一邊看書(shū)一邊吃飯，完全沉浸在書(shū)本的世界里。爸爸嘆氣地?fù)u了搖頭。
晚上的時(shí)候，小明開(kāi)著一盞臺(tái)燈躺在床上看書(shū)，媽媽走過(guò)來(lái)說(shuō)：“小明，不要躺著看書(shū)，太晚了，眼睛也需要休息�！毙∶髡f(shuō)：“好的�！毙∶麝P(guān)了燈，裝作要睡覺(jué)的'樣子，等媽媽走了，他又打開(kāi)了燈，看了好幾頁(yè)書(shū)才睡覺(jué)。
過(guò)了一陣子，小明發(fā)現(xiàn)自己的眼睛看不清楚東西了，媽媽帶小明去醫(yī)院檢查。醫(yī)生說(shuō)：“您的孩子視力太差，必須帶眼鏡�！毙∶鳑](méi)辦法，只好和眼鏡交了朋友。
人的眼睛只有一雙，近視了就治不好了，所以我們要保護(hù)好自己那扇心靈的窗戶(hù)。
保護(hù)視力預(yù)防近視作文 18
“哦，老師又整理手抄報(bào)了！”我板著臉對(duì)自己說(shuō)。我坐在桌前，卻看到半個(gè)小時(shí)過(guò)去了，紙上還是一片空白。我不得不咨詢(xún)我的母親，她正坐在辦公桌前上網(wǎng)。突然眼睛亮了，心想：為什么網(wǎng)上查不到？于是，我讓我媽讓我查資料，我媽同意了。我打開(kāi)“百度，你就知道”搜索足球信息。不一會(huì)兒，我就有主題了。我高興地對(duì)媽媽說(shuō)：“電腦網(wǎng)絡(luò)真神奇！”
互聯(lián)網(wǎng)如此引人入勝，是否意味著沒(méi)有必要限制互聯(lián)網(wǎng)？沒(méi)有，有一天我在上網(wǎng)。過(guò)了一會(huì)兒，媽媽讓我休息一下。我說(shuō)再玩一會(huì)兒，媽媽就讓我抓緊時(shí)間。她想出去一會(huì)兒。我心想：太好了，終于可以自得其樂(lè)了。我玩過(guò)《摩爾莊園》《奧比島》《植物大戰(zhàn)僵尸》。玩了快一個(gè)小時(shí)，不情愿的.關(guān)掉了電腦。第二天，我媽說(shuō)帶我去檢查眼睛�？荚嚨臅r(shí)候視力下降很多，只能看到前幾行。醫(yī)生說(shuō)如果不注意眼部衛(wèi)生，近視了才能戴眼鏡。媽媽急于告訴我，如果你不好好保護(hù)你的眼睛，她會(huì)讓我一個(gè)人呆著。現(xiàn)在我慌了：看來(lái)長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)對(duì)眼睛不好。下次一定要合理安排時(shí)間，限制沖浪時(shí)間。
雖然電腦網(wǎng)絡(luò)可以幫助我們學(xué)習(xí)，但是不要長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕，你要記住我的建議！
保護(hù)視力預(yù)防近視作文 19
說(shuō)到視力，在我們班上，近視的同學(xué)可有不少�？梢哉f(shuō)占班上的百分之四十左右。
有很多的同學(xué)都是因?yàn)橐恍┎涣嫉牧?xí)慣才導(dǎo)致視力下降并且近視的。比如說(shuō)喜歡躺著看書(shū)，寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確 ，還有長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前等等。這些惡劣的不良習(xí)慣是我們小學(xué)生近視的主要原因。 我們班上的一些同學(xué)大部分都是因?yàn)檫@些不良的習(xí)慣導(dǎo)致近視的。
我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如：看書(shū)時(shí)作姿要端正，光線(xiàn)要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。 如果視力下降后，眼睛會(huì)經(jīng)常干澀和疲勞，不但會(huì)影響學(xué)習(xí)還會(huì)給生活帶來(lái)很多的不便。就像我們班里的同學(xué)，近視后家長(zhǎng)不讓佩戴眼鏡，因?yàn)檫@樣會(huì)使近視度越來(lái)越深�？墒侨绻慌宕餮坨R呢，老師上課，卻又看不清老師在黑板上寫(xiě)的字。使學(xué)習(xí)成績(jī)也下降了。
所以，保護(hù)視力可是一件非常重要的.事情哦!大家一定要愛(ài)護(hù)自己的眼睛，不要讓自己的眼睛過(guò)度疲勞。最好每天都要做十分鐘的眼保健操，一定要把那些不好的習(xí)慣改到，從今天起愛(ài)護(hù)自己的眼睛。因?yàn)椋Ｗo(hù)視力很重要!
保護(hù)視力預(yù)防近視作文 20
小月是個(gè)非常熱愛(ài)看書(shū)的孩子，每天都書(shū)不離手，簡(jiǎn)直像個(gè)書(shū)迷。每天放學(xué)，同學(xué)們都是嘻嘻哈哈、打打鬧鬧的玩耍，只有小月一個(gè)人是邊走邊看書(shū)的。小月很全神貫注的看書(shū)，同時(shí)也很危險(xiǎn)，因?yàn)樵隈R路邊。
回到家的時(shí)候已經(jīng)六點(diǎn)鐘了，媽媽喊他趕緊吃飯，但小月吃飯的時(shí)候，他心里還老是想著《十萬(wàn)個(gè)為什么》那本書(shū)里的'內(nèi)容，小月還把《十萬(wàn)個(gè)為什么》拿到飯桌上看，他邊看書(shū)邊吃飯，吃得非常不專(zhuān)心，這樣對(duì)腸胃很不好的。
到了晚上的時(shí)候，小月已經(jīng)洗漱完畢，爬上床睡覺(jué)了。但他翻來(lái)覆去總是睡不著，心里掛念他的書(shū)沒(méi)看完，想看書(shū)的心癢癢的，他連忙下床把《十萬(wàn)個(gè)為什么》拿到床上躺著看，看到眼睛很累睜不開(kāi)了，才依依不舍把書(shū)拿開(kāi)來(lái)睡覺(jué)。
幾個(gè)月過(guò)去了，小月發(fā)現(xiàn)他看東西模模糊糊的，不像以前那樣清晰。小月趕快去醫(yī)院檢測(cè)視力。醫(yī)生告訴小月：他已經(jīng)輕度近視了，由于用眼不當(dāng)，不好好愛(ài)護(hù)眼睛。經(jīng)常在燈光暗弱的地方看書(shū)造成的。并勸告他以后要愛(ài)護(hù)眼睛，保護(hù)視力很重要。小月非常后悔，但事情已經(jīng)造成了，只好以后注意。小月現(xiàn)在已經(jīng)知道要好好保護(hù)眼睛了，他現(xiàn)在看書(shū)的時(shí)候都專(zhuān)心致志，再也沒(méi)同時(shí)干別的事情了。
保護(hù)視力預(yù)防近視作文 21
“一拳，一尺，一米�！边@是保護(hù)眼睛要做到的三個(gè)一，意思是：寫(xiě)作業(yè)胸離課桌要有一拳的距離，看書(shū)要離課本一尺，看電視要在一米遠(yuǎn)的地方看�？墒怯卸嗌偃苏嬲龅竭@三個(gè)一了呢？
現(xiàn)在近視的越來(lái)越多，不保護(hù)眼睛的人也越來(lái)越多。有的人喜歡離很近看書(shū)或看電視，恨不得貼在上面；有的喜歡躺在床上看書(shū)；有的喜歡在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書(shū)；還有的喜歡在光線(xiàn)暗的地方看書(shū)。結(jié)果，一個(gè)個(gè)都成了“四眼”。
眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們一定要好好保護(hù)它。如果不好好保護(hù)它，二十一世紀(jì)的工作者可能都是近視眼兒：大街上是帶著眼鏡的，商場(chǎng)里是帶著眼鏡的，公司里也是帶著眼鏡的。在哪兒見(jiàn)不到不是近視眼的，這樣好嗎？當(dāng)然不好，戴眼鏡是人類(lèi)的缺陷之一！
保護(hù)眼睛現(xiàn)在已經(jīng)是人類(lèi)的`難題之一，現(xiàn)在，已經(jīng)有很多專(zhuān)家在研究各種治療近視的醫(yī)療器。其實(shí)，保護(hù)眼睛說(shuō)難也不難，只有你認(rèn)真做好三個(gè)一，注意一些保護(hù)眼睛的常識(shí)和多做眼睛保健操就行！
讓我們一起來(lái)保護(hù)我們心靈的窗戶(hù)，不讓二十一世紀(jì)是近視的世紀(jì)，黑暗的世紀(jì)！讓二十一世紀(jì)是充滿(mǎn)光明的世紀(jì)！請(qǐng)保護(hù)我們的眼睛！
保護(hù)視力預(yù)防近視作文 22
現(xiàn)在每天除了學(xué)習(xí)，最開(kāi)心的事情就是，每天放學(xué)定時(shí)的動(dòng)畫(huà)片，當(dāng)下最流行的動(dòng)畫(huà)片。
但是同時(shí)我也發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問(wèn)題，就是我離電視節(jié)的距離越來(lái)越近了，本來(lái)我沒(méi)有發(fā)現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題，直到有一天晚上，我搬了一個(gè)小板凳在看電視，突然，媽媽說(shuō)“你看電視的時(shí)候離那么近干嘛，坐到沙發(fā)上去”這我才發(fā)現(xiàn)不知道什么時(shí)候開(kāi)始，我都快要鉆進(jìn)電視機(jī)里面了。
這其實(shí)還不是最重要的，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)了這個(gè)問(wèn)題之后，我開(kāi)始刻意的坐的很遠(yuǎn)，但是我有點(diǎn)不習(xí)慣了，感覺(jué)電視機(jī)里的畫(huà)面沒(méi)有那么清晰，有時(shí)候還要瞇著眼睛看電視上的.小字。
有一天，上課的時(shí)候老師讓做筆記，我坐在教室里的第三排，我感覺(jué)看有些角落里的小字特別的模糊，所以我抄的特別慢，只能下課借同學(xué)的筆記抄，所有的課間都在抄筆記，學(xué)習(xí)效率明顯下滑，為此，我感到特別苦惱。
困惱幾天，我終于鼓起勇氣跟媽媽反應(yīng)了我的情況，媽媽意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性，于是立刻帶我去附近的眼鏡店查看，仔仔細(xì)細(xì)檢查下來(lái)，發(fā)現(xiàn)我近視二百多度。
醫(yī)生建議注意休息，不要用眼疲勞過(guò)度，還是可以慢慢調(diào)養(yǎng)的，自此以后，我再也不敢近距離看電視，要愛(ài)護(hù)眼睛。
保護(hù)視力預(yù)防近視作文 23
“媽媽?zhuān)∥矣悬c(diǎn)看不清黑板上的字了！”星期五的時(shí)候，我曾這樣向媽媽抱怨。媽媽焦急地問(wèn)：“是不是近視了？”我膽怯地說(shuō)：“應(yīng)該是吧！”媽媽不吭聲了。過(guò)了一會(huì)，媽媽堅(jiān)定的說(shuō)：“明天咱們?nèi)メt(yī)院！”直到這句話(huà)說(shuō)完后，我才明白——保護(hù)視力，從習(xí)慣開(kāi)始。一、不用臟手揉眼睛。二、寫(xiě)作業(yè)、看書(shū)等用眼時(shí)不在光線(xiàn)太強(qiáng)或太弱的地方下進(jìn)行。三、不長(zhǎng)時(shí)間的`看電視、電腦。正是因?yàn)槲覜](méi)有注意這三點(diǎn)，才導(dǎo)致現(xiàn)在這樣的視力。
到了星期六，我去看了眼睛。我足足才有不到0.3的視力。我驚訝了！接著我滴了眼藥水，使瞳孔放大。一個(gè)小時(shí)后才有了效果。然后我去測(cè)光，我近視375度。這可是屬于中度近視。醫(yī)生說(shuō)：“明天來(lái)試鏡片�！痹诼飞希蚁肫鹆送Ｎ业囊恍┬袨榱�(xí)慣，心里挺后悔的！近視不僅麻煩，配眼鏡時(shí)還要花錢(qián)。真不值得！
到了星期天，我和爸爸去試鏡片——我要帶325度的眼鏡。我?guī)е坨R走了一會(huì)，覺(jué)得所有東西都清晰了。過(guò)了一會(huì)，我摘下眼鏡，一切變得模糊了。我這才知道我的視力有多么差！醫(yī)生說(shuō)：“你得一輩子都戴眼鏡了！”
‘經(jīng)歷了’這次的視力‘風(fēng)波’，我懂得了，只有保護(hù)視力，從小做起，從習(xí)慣做起，才會(huì)把視力保護(hù)好！
保護(hù)視力預(yù)防近視作文 24
首先，我們不要過(guò)分“用功”，走路的時(shí)候不要看書(shū)，坐車(chē)時(shí)也不要翻單詞本。因?yàn)樽呗贰⒆?chē)時(shí)手里拿的書(shū)很不穩(wěn)定，眼與書(shū)本間的距離不停變換，調(diào)節(jié)肌就要不斷地調(diào)節(jié)，很容易疲勞。
另外，看書(shū)時(shí)不要為了舒服而躺在床上看，因?yàn)樘芍�，兩個(gè)眼球離書(shū)本遠(yuǎn)近不同，調(diào)節(jié)肌需要用的調(diào)節(jié)力也不一樣，時(shí)間長(zhǎng)了，兩只眼睛就會(huì)形成程度不同的近視狀態(tài)。
還有，不要看字過(guò)小的書(shū)報(bào)，寫(xiě)過(guò)小的`字，那樣很費(fèi)勁，會(huì)大大加重眼球的負(fù)擔(dān)。
控制看書(shū)時(shí)間也很重要�？磿�(shū)時(shí)間到了一個(gè)小時(shí)左右，要適當(dāng)休息一下，眺望一下遠(yuǎn)方，或者閉目養(yǎng)神。千萬(wàn)不要由于被書(shū)報(bào)所吸引，而如癡如醉地看上幾個(gè)小時(shí)。
看書(shū)時(shí)，眼離書(shū)本的距離應(yīng)保持一市尺，不要離得過(guò)近。這是非常重要的。
為了預(yù)防近視，保護(hù)視力，要經(jīng)常做眼保健操。不能三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)，要養(yǎng)成習(xí)慣，持之以恒。
保護(hù)視力，是祖國(guó)建設(shè)的需要，是“四化”大業(yè)的需要，是保衛(wèi)祖國(guó)的需要，愿同學(xué)們都有一雙好眼睛。
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