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喝可樂對身體有什么壞處
喝可樂對身體有什么壞處，飲料是我們大多數(shù)年輕人都喜歡喝的飲品，而可樂是日常生活中最常見的飲料之一，可樂是屬于碳酸飲料，所以很多人把可樂稱為肥宅快樂水，那么喝可樂對身體有什么壞處呢？
喝可樂對身體有什么壞處1
喝可樂的壞處
很多人們都選擇相信可樂有害，事實上，這是正確的。可樂中磷酸會降低體內(nèi)鈣的吸收�？蓸分械目Х纫蚩梢詫�(dǎo)致人睡眠系統(tǒng)紊亂，使人失眠、興奮、緊張，并且還會損害人的骨骼，最終導(dǎo)致嚴重健康問題。
對于兒童來講的話，由于咖啡因?qū)χ袠猩窠?jīng)有較強的興奮作用，有學(xué)者研究證明，兒童多動癥與此有關(guān)，可引起兒童精神煩躁、不守紀律、學(xué)習(xí)成績下降、牙齒損壞等。
對老年人而言，老年人不宜。可樂有利尿作用，可使鈣的吸收減少一半。老年人經(jīng)常飲用含咖啡因的飲料，會加劇體內(nèi)鈣質(zhì)的.缺乏，引起骨質(zhì)疏松，容易骨折。
高血壓患者不宜。飲含咖啡因的飲料過多，會使血脂升高，容易加劇動脈硬化。高血脂患者多飲，會加速病情的惡化。
吸煙者不宜�？Х纫蛟谀峁哦≌T變物質(zhì)的作用下，易使身體某些組織發(fā)生突變，甚至導(dǎo)致癌細胞的產(chǎn)生。為避免上述危害，應(yīng)改變吸煙同時飲用可樂的習(xí)慣。
骨折者不宜�？蓸分兴目Х纫驎铀傺瑹澄锓纸夂蟮奶茧x子活動，這種現(xiàn)象會導(dǎo)致體內(nèi)的鈣質(zhì)嚴重流失，骨折患者正是骨痂形成，鈣化的時候，流失鈣質(zhì)的流失對恢復(fù)影響很大。
喝可樂對身體有什么壞處2
兒童喝可樂的壞處
喝可樂對兒童的影響：影響健康成長發(fā)育
可樂中含有咖啡因，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕動和胃酸分泌，引起腸痙攣，常飲咖啡的兒童容易發(fā)生不明原因的腹痛，長期過量攝入咖啡因則會導(dǎo)致慢性胃炎�？Х纫蚰苁刮改c壁上的毛細血管擴張，刺激腎臟機能，使腎水流增加，導(dǎo)致小孩多尿，鈣排出量隨之增多，兒童的骨骼發(fā)育也會因此受到影響。同時，咖啡因還會破壞兒童體內(nèi)的維生素B1，引起維生素B1缺乏癥。
磷酸讓骨骼中的鈣流失如果你仔細注意一下碳酸飲料，尤其是可樂的成分不難發(fā)現(xiàn)，大部分都含有磷酸。磷酸會潛移默化地影響人的`骨骼健康，大量磷酸的攝入會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調(diào)。
對于處在生長過程中的兒童來講，鈣流失將使骨骼發(fā)育延緩，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。有資料顯示，經(jīng)常大量喝碳酸飲料的兒童發(fā)生骨折的危險是其他兒童的3倍。
現(xiàn)在的孩子對飲料的攝入量已經(jīng)大大超過了本身的需要，孩子在快餐店喝可樂，在家也喝可樂，所以可樂對孩子的危害是很大的。從小給孩子做營養(yǎng)飲食，疾病預(yù)防，不要因為可樂前功盡棄，讓孩子喝可樂不但營養(yǎng)流失還有傷身體。不過可樂也不是不能喝，偶爾少喝點也是可以的，不要談虎色變。
喝可樂對身體有什么壞處3
可樂喝多了有什么壞處
1、可樂含有咖啡因，長喝上癮。
2、可樂含有碳酸，喝多了對身體不好。因為人體在弱堿性時狀態(tài)最佳。
3、可樂喝多了傷牙。由于可樂中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，對牙釉質(zhì)有一定的腐蝕作用。
4、可樂中含有大量糖，這些糖吸收速度很快，容易造成熱量攝入過量。長喝會發(fā)胖。
5、可樂中含有較高成分的咖啡因，咖啡因在體內(nèi)很會危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。
6、可樂會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。愛喝可樂的人，骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍�？蓸分械牧姿峥赡苁菍�(dǎo)致骨折率增加的原因，因為大量的'磷會影響人體對鈣的吸收�？蓸分兴目Х纫蛞灿忻撯}的作用。
7、 可樂可以溶解鐵釘。曾有人做過試驗，將鐵釘放入可樂中，鐵釘居然會逐漸溶解!可樂中的磷酸屬于強酸，即使經(jīng)過稀釋，還有一定酸度�？蓸冯m然不會溶解掉我們的胃，但還是會給胃部帶來一定負擔(dān)，有胃潰瘍的人最好不要喝。
8、可樂喝多了易得食管癌。印度醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，凡是可樂等碳酸飲料消費量大的人群，食管癌發(fā)生率都會相對較高。研究人員推測，可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進入食管，從而刺激食道，誘發(fā)食道癌，但這種解釋目前還沒有充足的研究證據(jù)。然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃腸功能不良者應(yīng)當嚴格控制充氣飲料。
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