吃仙人掌果的禁忌

　　吃仙人掌果的禁忌，仙人掌是大家都認識的，是一種渾身帶刺的植物，很多人會養(yǎng)一盆在辦公桌的臺面上，仙人掌還會結(jié)果實，仙人掌的果實就叫仙人掌果， 那么吃仙人掌果的禁忌是什么呢？

　　吃仙人掌果的禁忌1

　　吃仙人掌果的禁忌通常會包括脾胃虛弱的人群，也需要避免過量的吃仙人掌果，同時存在過敏的人群也需要避免吃。

　　1、脾胃虛弱的人群：仙人掌果是屬于一種性涼的食物，如果存在腸胃功能虛弱的人群，需要減少吃或者避免吃。因為在吃了以后可能會增加消化道的負擔，比如出現(xiàn)腹脹或者腹痛以及腹瀉的不良癥狀，會干擾到營養(yǎng)物質(zhì)的吸收以及利用，同時也會導致身體的健康受到影響。

　　2、過量的吃：吃仙人掌果一般不可以過量的吃，因為當中會含有毒堿，如果過量的吃可能會導致中樞神經(jīng)受到損害，容易引起中毒反應，比如出現(xiàn)惡心或者嘔吐，也有出現(xiàn)幻覺或者昏迷的可能性。

　　3、過敏人群：每個人的體質(zhì)不同，部分人群可能會存在仙人掌過敏，需要避免吃再吃了以后可能會出現(xiàn)過敏反應，導致皮膚出現(xiàn)過敏性皮疹。

　　容易出現(xiàn)紅腫或者瘙癢的癥狀，也有出現(xiàn)燒灼感或者脫皮的可能性，在出現(xiàn)過敏癥狀以后，要及時的做抗過敏治療

　　能夠減輕產(chǎn)生的損害。個人體質(zhì)良好的情況下，可以適當?shù)某韵扇苏乒�，對身體能夠起到保健的作用，可以補充微量元素和礦物質(zhì)。

　　仙人掌果的吃法

　　方法一：直接吃

　　材料：仙人掌果

　　做法步驟：

　　1、先把仙人掌果的`尖刺和外皮去掉，然后直接食用里面的果肉即可。

　　2、另外把新鮮的仙人掌果放入冰箱冷凍，然后再取出食用，口感會更加嫩滑。

　　方法二：沖食

　　材料：仙人掌果 蜂蜜

　　做法步驟：

　　1、把仙人掌果的果皮去掉，然后取出果肉。

　　2、加入適量的蜂蜜調(diào)勻，再加入適量的溫水調(diào)勻后直接飲用，效果更佳。

　　方法三：果汁

　　材料：仙人掌果

　　做法步驟：

　　1、把仙人掌果的果肉取出，放入到攪拌機中，打碎。

　　2、用濾網(wǎng)過濾一下，去掉里面的籽，把得到的果汁裝入杯子中，就能直接飲用。

　　方法四：果醬

　　材料：仙人掌果 冰糖適量

　　做法步驟：

　　1、把仙人掌果的果肉取出，放入到鍋中。

　　2、加入適量冰糖一起熬制，等鍋中的果肉變成粘稠的醬狀時，關火。

　　3、冷卻后密封保存起來，平時用它涂在面包上也特別好吃。

　　仙人掌果的去皮方法

　　1、準備一個仙人掌果，一把鑷子，一把水果刀，一個碗。

　　2、把仙人掌果皮外刺去除，再用刀把仙人掌果的頭部果皮切開，以剛看到紅色的果肉為佳。

　　3、頭部切掉之后，然后沿著仙人掌果身輕輕劃一刀。

　　4、用鑷子將仙人掌果頭部的八角刺夾出。注：八角刺非常的危險，吃之前一定要將它找出來。

　　5、再順著刀口用小刀向兩側(cè)扒開，取出果肉放到碗里即可。

　　吃仙人掌果的禁忌2

　　食用禁忌

　　不要過量食用仙人掌，因為仙人掌含有毒堿，食用后能作用于中樞神經(jīng)，如果食用過多可能會使人產(chǎn)生各種幻象。

　　仙人掌果頭部分有一枚八角刺，食用之前要小心，輕則喉嚨會被割到，盡量不讓小孩單獨食用，嚴重會有生命危險！海南紫色品種的有八角刺，其余青綠色和金黃色果實，是沒有八角刺的。

　　適宜人群

　　1、適宜消瘦，免疫力低，記憶力下降貧血，水腫等癥狀的人群，生長發(fā)育停滯的兒童。

　　2、高血糖，糖尿病患者。

　　3、身體過敏者。

　　禁忌人群

　　脾胃虛弱者少食，虛寒者忌用。

　　仙人掌果的功效與作用

　　1、保護消化系統(tǒng)

　　仙人掌果富含維生素以及纖維素等物質(zhì)，這些物質(zhì)可以幫助改善消化系統(tǒng)，促進腸道蠕動，并且預防便秘等腸道疾病的發(fā)生，同時對減肥也有一定的作用。

　　2、滋養(yǎng)肌膚

　　仙人掌果還是一種美容功效特別出色的水果，它含有多種維生素和礦物質(zhì)，以及大量的胡蘿卜素，這些物質(zhì)能加快人體皮膚細胞組織的代謝，也能提高它們的.機能，平時食用能起到滋養(yǎng)肌膚和保持肌膚水嫩的重要作用。

　　3、清心瀉火

　　仙人掌果是一種性質(zhì)寒涼的水果，人們食用它以后能清心瀉火，也能清熱除煩，它能有效清除人類血液中的熱毒，在平時它最適合那些熱性體質(zhì)和經(jīng)常上火的人群食用。另外在夏天炎熱天氣中，人們多吃一些性質(zhì)微寒的仙人掌果，還能預防中暑。

　　4、活血消毒

　　仙人掌果能夠促進體內(nèi)血液循環(huán)，讓人體內(nèi)氣血正常運行。尤其是在大夏天還有消暑袪火毒的作用，讓人們遠離燥熱上火，從而擁有健康的身體。

　　5、抗輻射

　　仙人掌果的果實中含有多種天然抗氧化成分，這些物質(zhì)可以調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)，能讓人體抗輻射能力明顯增加。能有效減少輻射性物質(zhì)對身體的傷害，并能阻止人體細胞癌變降低癌癥的發(fā)病率。

　　6、減肥瘦身

　　仙人掌果中含有豐富的膳食纖維，增加人們的飽腹感，減少身體對其他食物的攝入。除此以外，仙人掌果中含有人體必需的脂肪酸，能加快人體內(nèi)脂的代謝與分解，平時經(jīng)常食用減肥效果特別明顯。

　　吃仙人掌果的禁忌3

　　禁忌人群和副作用

　　仙人掌果性質(zhì)寒涼，因此體寒、脾胃虛弱者以及孕婦不宜食用。

　　1、對于脾胃虛弱的人應少吃仙人掌果，體質(zhì)虛寒的人應禁食仙人掌果。

　　2、仙人掌果的食用方法是要有所講究的，仙人掌果頭部分有一枚8角刺，食用之前要小心，輕則嗓子會被割到，盡量不讓小孩單獨食用，嚴重會有生命危險！仙人掌果上有很多大大小小的刺，削皮的時候要小心。

　　需要一副手套、一個長夾子、一把小刀、一大張紙、一個大碗作為工具，戴上手套、扒果皮兒的地方鋪上紙，把果放在上面，用夾子夾住仙人掌果身，切掉兩頭，沖洗一下夾子頭，再用夾子掐住兩頭

　　用小刀順著果劃開一道口，再順著刀口用小刀向兩側(cè)扒開，果皮兒就下來了，再將扒好皮兒的果兒放在大碗里，擔心的話，吃時再用水沖一下就好。

　　3、選購仙人掌果時一定要注意，并非所有仙人掌果都可食用，某些野生仙人掌果是不可食用的。

　　4、仙人掌果的食用不可以過量，因為仙人掌果含有毒堿，食用后能作用于中樞神經(jīng)，如果食用過多可能會使人產(chǎn)生各種幻象。

　　仙人掌果的.營養(yǎng)含量是我們不能否認的，但是存在的禁忌也是不可忽視的，只有掌握了正確的食用方法，才能確保安全。即使仙人掌果營養(yǎng)非常豐富，但如果錯誤的食用只會讓人受到危害，希望大家都能夠引起重視，避免錯誤的食用方式。

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