大一新生必備物品

　　當(dāng)心儀的大學(xué)校門即將向你敞開(kāi)，你是不是已經(jīng)迫不及待要迎接新學(xué)期的挑戰(zhàn)了？隨著新學(xué)年的臨近，為了讓廣大新生朋友們能夠順利融入校園生活，我們特別為你準(zhǔn)備了一份詳盡的開(kāi)學(xué)準(zhǔn)備清單！讓我們一起來(lái)看看如何在這充滿期待的時(shí)刻做好萬(wàn)全準(zhǔn)備，開(kāi)啟大學(xué)生活的全新篇章！

　　大一新生必備物品1

　　一、生活用品類

　　1.臉盆

　　洗臉的，一般帶兩個(gè)或兩個(gè)以上，另外一個(gè)可以用來(lái)洗腳或者洗衣服，如果洗衣服的話有人會(huì)帶搓衣板或者水桶，不過(guò)東西過(guò)大攜帶不便，可考慮到學(xué)校超市購(gòu)買。

　　2.喝水的杯子

　　最好是不銹鋼的或是其他金屬，防止喝熱水的時(shí)候杯子發(fā)生變形。

　　3.牙刷和牙膏

　　適當(dāng)準(zhǔn)備，開(kāi)學(xué)適應(yīng)期夠用就好，以后可以直接在學(xué)校超市購(gòu)買。

　　4.毛巾

　　根據(jù)需要可適當(dāng)攜帶，另外可適當(dāng)攜帶用來(lái)做抹布的布制品，特別是剛來(lái)時(shí)候擦灰會(huì)很有用，以后做宿舍清理也會(huì)比較方便。

　　5.肥皂，洗衣粉（女生的話可攜帶塑膠手套）以及皂盒（建議用帶蓋子的皂盒）

　　洗衣服用的透明皂和洗手用的香皂適量，洗衣粉適量，帶太多也沒(méi)用，不夠現(xiàn)買就好了。

　　6.洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素

　　7.洗浴用品（如搓澡巾，沐浴液等）

　　8.蚊香

　　本人沒(méi)帶過(guò)，不過(guò)可考慮。 蚊香最好是電的那種比較安全，但是有的大學(xué)11點(diǎn)半就拉電閘了，所以具體情況根據(jù)自己宿舍的位置和實(shí)際需要選擇購(gòu)買。

　　9.床鋪（床墊，涼席，蚊帳，枕頭，枕巾，被子）

　　各學(xué)校有所不同。例如，天大開(kāi)學(xué)時(shí)候會(huì)發(fā)售床鋪，記得是380元，內(nèi)容是：椰綜的床墊1，厚被1，薄被1，被罩2，床單2，枕巾2，蚊帳1.如果購(gòu)買天大的床鋪只攜帶少量的褥子就好了（雖然有床單和下邊的床墊但是還是感覺(jué)比較硬，另外冬天也會(huì)覺(jué)得比較冷）。

　　二、推薦物品

　　衣架（6只以上，10只最好），水果刀（要削蘋果啊梨什么的好用），剪刀，抹布（剛?cè)サ臅r(shí)候要清理房間），針線包（最好帶著，以防萬(wàn)一）

　　男生必備剃須刀，女生可帶化妝盒，耳勺，指甲剪，鬧鐘（男生尤需），還有就是防曬霜和防紫外線的遮陽(yáng)傘必帶，因?yàn)檐娪?xùn)的那一個(gè)月陽(yáng)光還是很強(qiáng)的。

　　照相機(jī)（大一會(huì)有不少機(jī)會(huì)出去玩的，不要錯(cuò)過(guò)了美麗的瞬間哦，具體種類么，當(dāng)然是數(shù)碼的最好了，不過(guò)還是根據(jù)大家的經(jīng)濟(jì)情況啦），一定長(zhǎng)度的塑料繩（很有用處，比如掛蚊帳什么的）

　　家鄉(xiāng)特產(chǎn)（同學(xué)之間增進(jìn)感情）

　　建議一個(gè)宿舍合買一部好的電話機(jī)（學(xué)校的好像有些容易壞）

　　三、來(lái)學(xué)校后要買的物品

　　聽(tīng)力機(jī)（即調(diào)頻收音機(jī)，外語(yǔ)系有購(gòu)，30元左右，收聽(tīng)校內(nèi)英語(yǔ)廣播），收衣桿，洗漱用品（洗衣粉，肥皂，洗發(fā)水，牙膏），電扇、臺(tái)燈（也不是很貴），衛(wèi)生紙

　　大一新生必備物品2

　　軍訓(xùn)注意事項(xiàng)一：做好準(zhǔn)備工作

　　出門前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝，如：軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。免得到時(shí)候“英雄白走路”。

　　軍訓(xùn)注意事項(xiàng)二：裝束一定要合適

　　腰帶要適當(dāng)緊一點(diǎn)，走起路來(lái)會(huì)更有精神勁兒；襪子最好穿棉制運(yùn)動(dòng)襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會(huì)舒服一點(diǎn)。

　　軍訓(xùn)注意事項(xiàng)三：注意補(bǔ)充水分

　　以運(yùn)動(dòng)飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開(kāi)水或礦泉水。。

　　軍訓(xùn)注意事項(xiàng)四：注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個(gè)時(shí)候不要虧待自己，多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點(diǎn)湯菜類，同時(shí)注意補(bǔ)充各種維生素。

　　軍訓(xùn)注意事項(xiàng)五：注意防病

　　大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再補(bǔ)充水分，以免對(duì)腸胃突然加重負(fù)擔(dān)造成傷害。

　　軍訓(xùn)注意事項(xiàng)六：注意防曬

　　出門前半小時(shí)就要涂，因?yàn)榉罆袼�也要時(shí)間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是二個(gè)小時(shí)就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過(guò)軍訓(xùn)汗出得多，只要教官讓你休息你就涂；含有防護(hù)UVA功能的會(huì)比較好，比如還帶有PA字樣的防曬霜。

　　軍訓(xùn)注意事項(xiàng)七：不要硬撐

　　軍訓(xùn)中要講“堅(jiān)持再堅(jiān)持”，但如果實(shí)在支持不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外，特別是體質(zhì)較差的同學(xué)。

　　軍訓(xùn)注意事項(xiàng)八：按時(shí)作息

　　軍訓(xùn)期間按時(shí)作息，養(yǎng)精蓄銳，為軍訓(xùn)打下良好的硬基礎(chǔ)。

　　軍訓(xùn)注意事項(xiàng)九：注意溝通

　　軍訓(xùn)生活中要學(xué)會(huì)與同學(xué)溝通，有困難要學(xué)會(huì)虛心向同學(xué)和老師請(qǐng)教。如：著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。

　　大一新生必備物品3

　�、俜罆袼�：(SPF>30)涂防曬霜時(shí)不要只涂臉，所有露出來(lái)的部位都要注意，包括脖子、耳朵等部位。提前半小時(shí)涂抹，最好2—3小時(shí)涂抹一次。注意：眼睛周圍皮膚嬌嫩，盡量不涂防曬霜。雖然涂了也沒(méi)什么作用

　�、谛瑝|：墊厚一點(diǎn)的鞋墊會(huì)舒服一些，可以多墊幾個(gè)。(可用wsj代替，去年我們就去買了....)

　�、圻\(yùn)動(dòng)鞋：拉練可以穿自己的便鞋，穿比較舒服的鞋會(huì)輕松些。但是學(xué)校有發(fā)軍訓(xùn)的鞋子，大家看情況咯！

　　④藥：金嗓子之類建議每人必備。少量治療腹瀉，中暑，曬傷，上火，夏日感冒的藥品。防蚊蟲叮咬的藥劑或花露水。軍訓(xùn)場(chǎng)的醫(yī)務(wù)室也有部分藥可以開(kāi)。(建議到校醫(yī)院多開(kāi)些必備藥帶上)

　�、蒎X：以備不時(shí)之需，但要注意財(cái)產(chǎn)安全。有時(shí)候用來(lái)買水喝。

　�、掎樉�：以應(yīng)對(duì)掉扣子之類的情況，可以考慮幾個(gè)人帶一套。

　�、呤謾C(jī)：手機(jī)當(dāng)然是必備的，休息時(shí)間可以用來(lái)打發(fā)時(shí)間，可以帶手機(jī)，但是最好不要帶到訓(xùn)練場(chǎng)。帶手機(jī)記得數(shù)據(jù)線和充電寶。

　�、喟�，可以用來(lái)裝小東西

　�、崴�杯，自己帶點(diǎn)水，當(dāng)然帶的水也夠喝。

　　大一新生必備物品4

　　一、軍訓(xùn)飲食注意

　　第一點(diǎn)：軍訓(xùn)經(jīng)常水缺，就會(huì)喝的少，可是這樣皮膚更容易曬傷，所以水也要多喝。買個(gè)大的密封的水壺，表嫌重，等到休息時(shí)，就會(huì)知到他的重要性了。但是記得不要以訓(xùn)練完就喝水。

　　第二點(diǎn)：晚飯一定要節(jié)制一點(diǎn)，早飯和午飯一定要吃飽，我聽(tīng)前輩說(shuō)軍訓(xùn)一定要把住嘴巴這一關(guān)，很多女生軍訓(xùn)反而變胖。

　　第三點(diǎn)：為免肌膚色素沉著，盡量不吃太咸或太辣的刺激性食物。

　　第四點(diǎn)：要多食用一些含維他命C的水果、蔬菜。另外要想擁有對(duì)紫外線防御能力強(qiáng)的肌膚，還需充分?jǐn)z取防止肌膚老化的維他命E，增加皮膚抵抗力的維他命A，增加皮膚彈性的鈣。

　　二、防暑防蚊藥品

　　必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑，帶花露水，還有帶點(diǎn)防暑藥，還有帶點(diǎn)治便密的藥，白花油啊，驅(qū)蚊止癢又有醒神功效。

　　三、消炎藥

　　準(zhǔn)備好紅霉素之類的消炎藥，皮膚浸過(guò)汗水很脆弱容易破皮。

　　四、合適的鞋子

　　鞋子一定要合腳的，不然拉練時(shí)腳粉容易會(huì)起血泡(我大一軍訓(xùn)時(shí)的血淚教訓(xùn)啊)。如果不要求一定要穿軍鞋的話，最好買雙透氣吸汗的，一天軍訓(xùn)下來(lái)那臭氣會(huì)熏死你……拉練的時(shí)候記得在鞋里墊上些使腳舒服的東西，要不可要吃不消了。

　　五、其他

　　準(zhǔn)備點(diǎn)茶葉，創(chuàng)可貼，還有一包針線，軍訓(xùn)難免磕磕碰碰，萬(wàn)一劃傷了，衣服破了等等，這些就派的上用場(chǎng)了。

　　大一新生入學(xué)必備物品清單

　　報(bào)到必備證件

　　1、兩證一書

　　“一書”指通知書（必須帶�。。。�，這是大學(xué)報(bào)到的身份證明。另外，身份證是必需的，可以提前復(fù)印幾張，因?yàn)橛行┐髮W(xué)報(bào)到體檢、寢室登記、注冊(cè)信息等有可能用的到。

　　高考時(shí)的準(zhǔn)考證也要帶著，大部分學(xué)校都要求報(bào)到時(shí)須攜帶錄取通知書、準(zhǔn)考證和身份證，缺一不可！

　　2、檔案

　　各�。ㄊ�、區(qū)）的政策要求都會(huì)有些不同，若需要新生報(bào)到時(shí)自己攜帶紙質(zhì)檔案到校的，考生切記一定要保管好且不要自己拆封，到校后盡快交給老師。

　　3、 黨團(tuán)轉(zhuǎn)接手續(xù)

　　（1）若已是黨員，切記在大學(xué)報(bào)到前，到學(xué)校黨組織開(kāi)具黨組織關(guān)系轉(zhuǎn)出證明。還要記得帶上自己的團(tuán)員證、黨員證，以及黨、團(tuán)關(guān)系的轉(zhuǎn)接證明。

　�。�2）若是團(tuán)員，應(yīng)由團(tuán)籍所在學(xué)校團(tuán)委在團(tuán)員證上填寫轉(zhuǎn)至高校團(tuán)委并加蓋公章。

　　4、戶口遷移證明

　　準(zhǔn)大學(xué)生，如果需要遷戶口到高校所在地的話，則需要到戶口所在地派出所辦理戶口遷移證，并將戶口遷移證上交學(xué)校辦理遷入手續(xù)。辦理時(shí)要帶上自己的錄取通知書、身份證以及家里的戶口簿。

　　5、家庭情況調(diào)查表+經(jīng)濟(jì)困難證明

　　家庭情況調(diào)查表是針對(duì)家庭的經(jīng)濟(jì)情況進(jìn)行調(diào)查，要求對(duì)家庭情況的填寫要真實(shí)。家庭經(jīng)濟(jì)困難的同學(xué)，可以由鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）、街道辦以及民政部門等開(kāi)具貧困證明并蓋公章。

　　以上這些東西關(guān)系到你在大學(xué)期間的獎(jiǎng)助學(xué)金。對(duì)于經(jīng)濟(jì)困難的同學(xué)，學(xué)校一般會(huì)給予照顧，比如提供助學(xué)貸款、勤工儉學(xué)等機(jī)會(huì)。

　　這些東西是入學(xué)新生最容易忽略的，很多真正家庭困難的學(xué)生，因?yàn)樘崆安恢�道辦理這些證明，到學(xué)校后收到相關(guān)通知，但來(lái)不及回家辦理而白白錯(cuò)過(guò)一些助學(xué)金，是很可惜的。

　　6、照片

　　一寸和兩寸的免冠照片要提前準(zhǔn)備一些，因?yàn)樾律鷪?bào)到時(shí)，需要辦理很多手續(xù)。所以提前準(zhǔn)備好，一定用的到。

　　雖然學(xué)校周邊也有照相館，但是當(dāng)天肯定要排隊(duì)，而且價(jià)錢也貴。照片最好留存電子版。這樣在報(bào)到登記、體檢、寢室登記、學(xué)生證辦理，以及參加社團(tuán)可以做到有備無(wú)患。

　　7、文件袋

　　大學(xué)報(bào)到時(shí)，會(huì)有很多零散的東西，比如體檢單，入學(xué)手冊(cè)，繳費(fèi)單，各種證明，宣傳頁(yè)，小地圖等等，所以必須要準(zhǔn)備好一個(gè)文件袋，既方便又安全。

　　建議在文件袋上寫上自己的姓名和聯(lián)系方式，萬(wàn)一丟失也可以讓撿到的人快速找到你！

　　衣食住行

　　1、衣

　　部分院校是在九月開(kāi)學(xué)，現(xiàn)在大部分地區(qū)的天氣還是有點(diǎn)熱的，但是大概一個(gè)月后天氣就會(huì)逐漸轉(zhuǎn)涼，所以記得帶幾件秋裝。（鞋子的攜帶道理同上）

　　那些棉襖類的冬裝，可以在國(guó)慶假期回家?guī)��?lái)，也可以讓家里給郵寄過(guò)來(lái)，省時(shí)省力。（ps：寄這些可以選中國(guó)郵政，真的很便宜）

　　國(guó)慶后開(kāi)學(xué)的，此時(shí)已經(jīng)開(kāi)始轉(zhuǎn)涼了，除了帶上秋衣，也要帶上幾件小棉襖了，畢竟我國(guó)不少城市都能讓你體驗(yàn)到一周之內(nèi)跨越春夏秋冬，即便是廣東。

　　2、食

　　這個(gè)不用太擔(dān)心，經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的今天，你想吃什么學(xué)校周邊基本上都有的。

　　建議入校時(shí)帶一個(gè)裝滿白開(kāi)水的水杯，可以一頓不吃飯，但不能一天不喝水，尤其旅途勞頓，喝瓶裝水特別容易拉肚子。

　　另外，可以帶點(diǎn)家鄉(xiāng)特產(chǎn)，既可以自己吃，又可以分享給即將見(jiàn)面的室友以快速聯(lián)絡(luò)彼此之間的關(guān)系。

　　3、住

　　開(kāi)學(xué)前提前了解學(xué)校的住宿環(huán)境以及是否配套涼席、被褥、蚊帳等。有些學(xué)校會(huì)向?qū)W生有償提供被褥等床上用品，學(xué)生可根據(jù)自身情況選擇自帶或者購(gòu)買。(這些信息可以在新生群或者大學(xué)校友QQ群里問(wèn))

　　4、用

　　上了大學(xué)，就意味著要真正遠(yuǎn)離父母，開(kāi)始自己獨(dú)立的生活了，那這些生活用品一定要準(zhǔn)備好。

　　（1）軍訓(xùn)必備：紙巾、花露水、風(fēng)油精、清涼油（驅(qū)蚊止癢、治中暑都有用）、防曬霜等；

　　（2）防病必備：創(chuàng)可貼、感冒藥、退燒藥、消炎藥、跌打損傷藥、胃藥，有痛經(jīng)史的女生還要帶緩解痛經(jīng)的藥等。

　　（3）生活用品：這些可根據(jù)每個(gè)人的需求自行準(zhǔn)備，例如毛巾、牙刷、牙膏、剃須刀、洗面奶、沐浴露、澡巾、熱水瓶，洗臉（腳）盆、晾衣架等。

　　與男生相比，女生相對(duì)需要的洗護(hù)用品要多一些，可以列張清單跟新室友一起去買。除了自己日常需用外，在大學(xué)宿舍，以下所列也是很有必要準(zhǔn)備的：

　　臺(tái)燈：最好是可以充電的那種，一旦宿舍停電也可以派上用場(chǎng)

　　剪刀、雙面膠、透明膠：粘掛鉤等日常生活基本都用的上。

　　鎖：宿舍個(gè)人的小柜子，還是需要一把鎖的。

　　收納盒：對(duì)男生宿舍的印象大多是臟、亂、差，所以一個(gè)方便的收納盒還是很有必要的。平時(shí)的一些瑣碎的東西都可以整理進(jìn)去，方便衛(wèi)生。

　　電子產(chǎn)品：手機(jī)、耳機(jī)、充電器三大標(biāo)配就不用說(shuō)了。外地學(xué)生可以帶一個(gè)充電寶，以防止手機(jī)路上沒(méi)電。

　　另外就是電腦，在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)的今天，如果家里有條件，帶一臺(tái)電腦也是很不錯(cuò)的，因?yàn)榇髮W(xué)很多課程以及社交都是需要電腦的。

　　出行指南

　　1、方式

　　出行方式的選擇可以根據(jù)路途長(zhǎng)短+天氣情況+經(jīng)濟(jì)情況來(lái)決定。

　�。�1）火車/高鐵火車/高鐵是大多數(shù)路途較遠(yuǎn)的新生的首選，也是相對(duì)較安全的出行方式。大學(xué)新生憑借錄取通知書買車票可享受優(yōu)惠。

　�。�2）飛機(jī)坐飛機(jī)既舒適，速度又快，每年的開(kāi)學(xué)季，部分航空公司也會(huì)為考生和家長(zhǎng)們推出一些優(yōu)惠政策。但總體算下來(lái)費(fèi)用還是很高的。另外，對(duì)于行李托運(yùn)手續(xù)的辦理及收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)要提前到航空公司官網(wǎng)上查清楚。

　�。�3）汽車對(duì)于路途較遠(yuǎn)的考生來(lái)說(shuō)，不建議選擇汽車，長(zhǎng)時(shí)間坐汽車身體特別疲勞和頭暈惡心。另外汽車票價(jià)沒(méi)有減免費(fèi)用。

　　2、 安全

　�。�1）現(xiàn)在移動(dòng)支付比較方便，大部分人會(huì)通過(guò)手機(jī)銀行、支付寶、微信等進(jìn)行轉(zhuǎn)賬，所以身上一般不會(huì)攜帶大量現(xiàn)金，對(duì)于使用移動(dòng)設(shè)備不方便的家長(zhǎng)或考生來(lái)說(shuō)可以提前把現(xiàn)金存在卡上，最好不要隨身攜帶，出門在外，可以帶少量零錢以防萬(wàn)一。

　�。�2） 坐車時(shí)，不要只顧著睡覺(jué)，如果要睡，請(qǐng)把你的包枕在頭下，或者抱在懷里，總之就算睡著了，也要在你的可控制范圍之內(nèi)。下車時(shí)請(qǐng)注意提前15分鐘清點(diǎn)好自己的行李。

　�。�3）無(wú)論到哪里，現(xiàn)在請(qǐng)記得養(yǎng)成隨身帶身份證的習(xí)慣。車票也要收好，尤其是火車票，登機(jī)牌，有不少個(gè)人信息。

　�。�4） 第一次出遠(yuǎn)門的同學(xué)請(qǐng)注意準(zhǔn)備一些防止暈車的藥，帶一些風(fēng)油精也行。

　　（5） 如果你要轉(zhuǎn)車，不要讓別人給你代買車票！一定要去正規(guī)售票窗口買票上車，別貪圖黃牛票的便宜。記住，第一次出門，安全第一。

　�。�6）假如旅途夠長(zhǎng)，建議坐硬座去學(xué)校，也是認(rèn)識(shí)很多有趣同齡朋友的機(jī)會(huì)。

　�。�7） 車站門口，過(guò)于熱情的“的士”或“校車”，最好先別著急坐。另外不打表的“的士”不要上！

　�。�8） 養(yǎng)成坐出租車索取發(fā)票的習(xí)慣，通過(guò)發(fā)票可以查找到出租車車主，萬(wàn)一有東西遺漏，還可以通過(guò)小票聯(lián)系出租車公司找找看。

　　（9） 如果是半夜到達(dá)，不要相信還在車站等你們的“學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)”這樣的人說(shuō)的話。

　　（10） 如果你帶了個(gè)背包，那么請(qǐng)把你的包背在前胸，這樣安全一些。

　　3、入校

　　開(kāi)學(xué)那兩天，各高校都會(huì)在火車站、汽車站，甚至機(jī)場(chǎng)設(shè)置學(xué)校的迎新點(diǎn)。新生可以在指導(dǎo)下坐校車回學(xué)校，安全方便。

　　大學(xué)生須知

　　進(jìn)入大學(xué)，我們將面臨一個(gè)全新的生活環(huán)境和全新的人際環(huán)境。你的同學(xué)來(lái)自天南海北，從小的生活環(huán)境、生活習(xí)慣差異很大，所以要做好思想準(zhǔn)備。

　　1、軍訓(xùn)

　�。�1）調(diào)整心態(tài)大學(xué)新生參加軍訓(xùn)首先要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，懂得軍訓(xùn)是一次身體素質(zhì)提高的過(guò)程，也是大學(xué)四年開(kāi)頭的第一課。

　　不要因軍訓(xùn)的大強(qiáng)度感到壓抑，甚至因此發(fā)牢騷，這是挑戰(zhàn)自我的好機(jī)會(huì)。積極參與活動(dòng)，利用軍訓(xùn)的機(jī)會(huì)迅速結(jié)識(shí)同學(xué)，多與大家交流溝通，不要在軍訓(xùn)就給別人留下不好的印象。

　�。�2）必備用品要齊全軍訓(xùn)期間防曬工作一定要做好，否則軍訓(xùn)前后可以差兩個(gè)度。尤其是女孩子，防曬霜，防曬噴霧之類的一定要備齊。

　　另外清涼油、淡鹽水也要隨時(shí)準(zhǔn)備著，以防止中暑，或水分及鹽分流失過(guò)快，身體虛脫。

　　像太陽(yáng)傘、墨鏡這一類的就不要帶了，教官有可能會(huì)直接給你扔了。

　�。�3）預(yù)防腳起泡。在參加軍訓(xùn)時(shí)挑選一雙尺碼比自己平時(shí)的鞋號(hào)大一碼的膠鞋，到時(shí)再鞋底墊厚一點(diǎn)的綿墊，穿棉襪，以防軍訓(xùn)跑步時(shí)腳打泡出血。

　�。�4）減少出汗。軍訓(xùn)配發(fā)的迷彩服吸汗性差，最好預(yù)先準(zhǔn)備一件棉背心，到時(shí)穿在里面，避免天氣炎熱練軍姿站久時(shí)汗流浹背又不允許動(dòng)手去擦的難受。為減少出汗，學(xué)生們軍訓(xùn)時(shí)最好留短發(fā)。

　�。�5）扛不住就打報(bào)告。大學(xué)新生入學(xué)參加軍訓(xùn)時(shí)，遇到身體實(shí)在吃不消，扛不住時(shí)別硬撐，只要你禮貌些，按規(guī)矩舉手向教官說(shuō)明情況，教官一般都會(huì)讓你退出隊(duì)列去休息。

　　（6）加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。軍訓(xùn)伙食可能吃不好，但早飯和午飯一定要吃飽。保證軍訓(xùn)需要的營(yíng)養(yǎng)要求，達(dá)到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡攝入量，避免在十多天的高強(qiáng)度軍訓(xùn)中因營(yíng)養(yǎng)不良拖垮身體。

　�。�7）沖涼要小心。大熱天軍訓(xùn)完身體還在出汗時(shí)別急著去沖涼，小心引起感冒。想沖涼要等汗液排完后進(jìn)行。

　　2、寢室

　　記住一點(diǎn)：大學(xué)室友是最有可能與你成為知心朋友的人，所以請(qǐng)真心對(duì)待你的每一個(gè)室友！

　　自我中心主義是集體生活的大忌，必須堅(jiān)決摒棄。每個(gè)人的生活習(xí)慣和生活方式以及生長(zhǎng)環(huán)境不同，彼此之間肯定需要很多磨合。

　　所以凡事多站在別人角度考慮一下，做個(gè)有素質(zhì)、有內(nèi)涵的大學(xué)生！特別是“夜貓子”們，你不休息可以，但請(qǐng)不要影響別人。

　　再另外記住一點(diǎn)：與優(yōu)秀的人做朋友，你會(huì)受益匪淺的。所以要善于辨別哪些是知心朋友，哪些是口頭朋友！

　　要與室友建立良好的友誼，請(qǐng)記住以下四點(diǎn)：

　�。�1）良好的友誼建立在互相尊重的基礎(chǔ)上。

　�。�2）促膝長(zhǎng)談是增進(jìn)室友之間友情的最好方式。

　�。�3）為了一點(diǎn)小事而撕破臉爭(zhēng)吵，是最弱智的表現(xiàn)，也永遠(yuǎn)不要揭別人的傷疤，即使你們是在吵架。

　　（4）不要脫離集體行動(dòng)，次數(shù)多了大家也就自然不會(huì)喊你了。一起去吃飯，一起逛校園……女生一起逛個(gè)超市，男生踢個(gè)足球，打場(chǎng)籃球，都是增進(jìn)友誼的方式。

　　大學(xué)規(guī)劃認(rèn)知

　　1、學(xué)習(xí)

　　前面已經(jīng)說(shuō)了，大學(xué)里沒(méi)有固定座位，除了同專業(yè)的必修課，大家的選修課程也都不盡相同，所以每個(gè)同學(xué)都有專屬于自己的課表。

　　大學(xué)里沒(méi)有嘮叨的老師、家長(zhǎng)，和并肩奮斗的同學(xué)，完全靠自覺(jué)�！胺硼B(yǎng)式”的大學(xué)學(xué)習(xí)方式可能會(huì)讓很多新生一時(shí)間無(wú)法適應(yīng)，其實(shí)從現(xiàn)在開(kāi)始，就要自己管自己。

　　（1）自主學(xué)習(xí) ——自學(xué)是大學(xué)生要具備的基本素質(zhì)！大學(xué)課堂學(xué)的是“知識(shí)的精要”。

　　（2）堅(jiān)持學(xué)習(xí)的習(xí)慣——切忌貪戀被窩的溫暖，革命靠自覺(jué)，大學(xué)靠自學(xué)。借口多了，連自己也會(huì)相信的。別相信那些讀書沒(méi)有用的說(shuō)法，真正讀懂書的人都是有用的。

　　（3）堅(jiān)持一個(gè)良好的習(xí)慣——例如寫日記，很能鍛煉我們，試試便知。你有足夠的理由佩服每天早起的人，不信的話，你去堅(jiān)持做做看。

　　（4）學(xué)會(huì)克制自己——網(wǎng)絡(luò)游戲會(huì)讓你沉迷，寢室也會(huì)成為墮落的滋生地。如果覺(jué)得剛開(kāi)始上自習(xí)很無(wú)聊，請(qǐng)多泡一泡圖書館，你會(huì)發(fā)現(xiàn)圖書館里有很多好寶貝。

　　（5）學(xué)會(huì)拒絕——當(dāng)室友邀請(qǐng)你出去耍一下的時(shí)候，學(xué)會(huì)聽(tīng)別人的建議，但要做自己的決定。

　�。�6）不要逃課——到了大學(xué)可以算一筆賬，學(xué)費(fèi)除以一年上課的節(jié)數(shù)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一節(jié)課大概30多塊錢，就這樣被你扔了！

　�。�7）學(xué)會(huì)辨識(shí)——?jiǎng)e相信廁所里寫的“四六級(jí)包過(guò)”的電話。別信那些一起發(fā)財(cái)?shù)墓碓�，想一想你是否遇到做傳銷的，再親近的人也有可能騙你！

　　2、社團(tuán)

　　（1）支持參加社團(tuán)活動(dòng)，有助于鍛煉自己的能力。

　�。�2）如果有社團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)的競(jìng)選，記得去參加，不想成為將軍的士兵不是一個(gè)好廚師。

　�。�3）所有的都是教訓(xùn)，用盡全力去做的事就不用后悔。

　　（4）吃苦！忍耐！堅(jiān)持！大學(xué)社團(tuán)里，很多事情都是將來(lái)職場(chǎng)上可能遇到的現(xiàn)實(shí)情況的提前演練。

　�。�5）別以為在學(xué)生會(huì)能得到你曾經(jīng)想要的。工作的熱情很可能因?yàn)槟闼�看到的所�?jīng)歷的一些事而改變，不妨選擇一兩個(gè)自己最喜歡的社團(tuán)和項(xiàng)目，并堅(jiān)持參加。

　　（6）不要小看學(xué)生會(huì)主席之類的干部，很多是有能力的，要學(xué)習(xí)別人身上的長(zhǎng)處。

　　3、規(guī)劃

　　做好自己的大學(xué)規(guī)劃。每天要求進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，安逸的生活會(huì)讓你喪失前進(jìn)的動(dòng)力。別留戀被窩，去看看早上六點(diǎn)半的太陽(yáng)。

　　大學(xué)里更多的時(shí)候評(píng)價(jià)你的能力不僅僅是你的分?jǐn)?shù)，但分?jǐn)?shù)至少要保持在平均水平以上。

　�。�1）如果你對(duì)自己的專業(yè)確實(shí)不滿意，盡快去了解轉(zhuǎn)系與跨系保研相關(guān)政策，用更多的時(shí)間去旁聽(tīng)、自學(xué)，第二次選擇本就比別人繞遠(yuǎn)，一旦選擇一定堅(jiān)持下去。

　�。�2）熟悉圖書館，保持高中般旺盛的勁頭。

　�。�3）近朱者赤，更多地與優(yōu)秀的人在一起。你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的眼光、思考、態(tài)度都與從前不同。

　�。�4）要給自己獨(dú)處的機(jī)會(huì)，學(xué)會(huì)思考和審視。往往一群男生在一起討論不了什么高尚的話題。

　　（5）學(xué)會(huì)獨(dú)立面對(duì)。你可以隨時(shí)尋求父母師長(zhǎng)或朋友的幫助，但是記住，未來(lái)的路要靠自己了。

　�。�6）認(rèn)清自己。嘗試所有適合你的東西，找到最適合你和你最喜歡的方向，并為之努力！

　�。�7）解決問(wèn)題不一定有捷徑，但一定有方法。許多你經(jīng)歷過(guò)的磕絆若無(wú)法避免，可以去找老師談?wù)勑�，你�?huì)發(fā)現(xiàn)你的困難無(wú)數(shù)人也遇到過(guò)。

　　4、守己

　　大學(xué)生由于沒(méi)有理財(cái)經(jīng)驗(yàn)，各種“經(jīng)濟(jì)問(wèn)題”層出不窮，有錢狠，沒(méi)錢忍，很多大學(xué)生為此走上了犯罪道路……

　　（1）做到心中有數(shù)。自己還不能掙錢的時(shí)候，最好節(jié)儉一點(diǎn)。拿著父母的錢瀟灑，只能讓別人瞧不起。平時(shí)消費(fèi)時(shí)要做好記錄，清楚自己的每一筆開(kāi)銷，每半個(gè)月或者一個(gè)月總結(jié)一次，有些可不開(kāi)銷的以后就能免則免吧。

　�。�2）善待銀行卡。對(duì)于信用卡，不建議大學(xué)生使用。信用卡與個(gè)人信用相關(guān)聯(lián)，如果使用后不及時(shí)償還，就會(huì)留下信用污點(diǎn)。而且逾期不還的信用卡，利息漲的非�？�，會(huì)讓你承受不了的。

　　（3）切忌投機(jī)�，F(xiàn)在網(wǎng)上有很多借貸網(wǎng)站，很多大學(xué)生，尤其女孩，深受其害，為了滿足自己的私欲，最后沒(méi)錢就去網(wǎng)上借貸。最后利滾利，怎么還都還不及，窟窿越補(bǔ)越大，最后頻頻出現(xiàn)自殺的情況。

　　這都是投機(jī)心理在作怪，想著月底就還，可是不知道利息漲的有多快，還有些學(xué)生在A網(wǎng)站借貸還B網(wǎng)站的錢，以為自己很聰明，結(jié)果也是窟窿越來(lái)越大。

　　所以記住一句話：不貪則無(wú)害！

　　（4）利用好免費(fèi)資源。學(xué)生身份是一種寶貴的資源，可以享受到許多方面的優(yōu)惠，不妨一試：能買到的書圖書館一般都有，不如去借來(lái)試試。

　　學(xué)生身份在校外許多場(chǎng)所同樣可以享受很多優(yōu)惠：火車票半價(jià)優(yōu)惠，參觀博物館或科技館，門票打折甚至免費(fèi)等。

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