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【精華】做情緒的主人作文15篇
無論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，大家或多或少都會(huì)接觸過作文吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那么你有了解過作文嗎？以下是小編精心整理的做情緒的主人作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
做情緒的主人作文1
月有陰晴圓缺，人有悲歡離合！喜怒哀樂這些情緒對(duì)人的影響是很大的，你們注意到了嗎？
開心的時(shí)候，這人肯定是滿面微笑，做什么事都有勁，看到別人也會(huì)主動(dòng)打招呼，有動(dòng)力嘛，開心嘛！不知道你注意到了嗎？開心的時(shí)候做事的效率也會(huì)提高，腦子也變聰明了，作業(yè)總是很快完成了。
生氣的.時(shí)候，人的心情會(huì)很煩躁看誰都不順眼，說出的話也總是帶刺，往往因此惹出禍端，從而影響到和別人的友誼。而且生氣對(duì)人的身體也不好，俗話說：氣大傷身嘛。你看生氣時(shí)人的臉色會(huì)很難看，免疫力也會(huì)下降。
人悲傷的時(shí)候會(huì)很消極，總覺得自己是最倒霉的，注意力、判斷力都會(huì)下降，往往會(huì)出事，禍不單行就是從這說起的。
同學(xué)們，情緒是能決定你的行為的，所以要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，做情緒的主人。每天給自己也給別人一個(gè)燦爛的笑容吧！
做情緒的主人作文2
小區(qū)的小樹林里，傳來揉葉子的聲音，那是秋天的手指。我仰頭，不知什么時(shí)候，絢爛的朝霞染紅了半邊天，又將柔和的色彩灑在墻壁上，把墻壁刷暖和了，望著那正向我微笑的霞，我的思緒不禁飄回了以前。
“那我們都別玩了！”我大聲的喊著，一把奪過玩具，跑進(jìn)房間關(guān)上門。接著氣鼓鼓地躺上床，窩在被子里，隱約中聽到朋友們抱怨著：“真是的，發(fā)什么火嘛！”“好心情都被破壞了。”伴隨著的是一下下關(guān)門聲，他們都走了。我翻來覆去，更覺得煩躁不已，明明約好一起玩玩具，卻這個(gè)想這樣玩，那個(gè)想那樣玩，煩死了，我控制不了心頭如烏云般的憤怒。
不知過了多久，我的心情稍平復(fù)下了一點(diǎn)。我拉下被子，眼睛不自覺地瞟向窗戶。一拉開簾子，整片整片的晚霞不可收拾地?fù)溥M(jìn)窗來，淡粉、橙紅、蔚藍(lán)，幾種互不相同的顏色，彼此獨(dú)立又不突兀地存在著，融和著，像是少女羞紅了臉頰，又略帶青澀地背過臉去。我把臉貼在窗子上，似乎怎么也欣賞不夠這動(dòng)人的霞。
“這個(gè)世界永遠(yuǎn)有風(fēng)景，但只有平靜的心能看到�！辈恢螘r(shí)，媽媽已站在了我身后�！叭耸乔榫w的動(dòng)物，過于情緒化，解決不了任何東西，只有學(xué)會(huì)管理情緒，做情緒的主人，才能大事化小，小事化了�！�
是啊！我光發(fā)脾氣，也沒解決問題，反而朋友們都走了。為什么不試試聽取媽媽的建議，學(xué)會(huì)控制情緒，解決問題呢？慢慢地，絢麗的云霞被浣洗凈了，柔和的晚星，遂一一就位，在星光中，我下定了決心要管理好自己的情緒，做情緒的主人。
第二天，我主動(dòng)找到朋友們，并誠(chéng)懇地道歉，他們也都痛快地原諒了我，我再次邀請(qǐng)他們到家里玩時(shí)，我們又開始爭(zhēng)論如何如何玩。但這一次我試著深呼吸，穩(wěn)定好自己的情緒，在確定自己的內(nèi)心平靜如水后，我先叫朋友們停止?fàn)幷�，接著清清嗓子，像個(gè)小大人似得說：“我們按順序來，一個(gè)人一個(gè)人地玩，這樣每個(gè)人都有份。”我組織著大家，這下，我們不止享受了自己的游戲，更體會(huì)到了各種不同的玩法。我看見，媽媽正站不遠(yuǎn)處對(duì)我微笑，她身后的那片晚霞，也用熱烈的色彩回應(yīng)著，似是對(duì)我做法的'贊賞，一絲莫名的暢快感和喜悅盈滿了我的心間，正如那日的霞，獨(dú)一無二。
記憶的梗上，誰不有兩三朵娉婷、披著情緒的花。事到如今，我明白，只有將那情緒控制住，花朵才能散發(fā)它原有的清香；同樣，只有控制住情緒的人，才能勇敢地過冬，度過人生中大大小小的困難與不如意。
晚霞仍在，歲月依舊，回首過往，展望未來，我在繽紛的霞下，管理好情緒，收獲了成長(zhǎng)。
做情緒的主人作文3
想不透，從魯迅先生到現(xiàn)在，多少年過去了，卻仍有如此一批中國(guó)人操著那“怒目張飛性”，持著那一顆“閑適看客心”縱橫世間。
殊不知，這一怒目，一閑心，造成了一發(fā)不可收拾的悲��！
萬州的那輛公交車，不就是那位婦女一時(shí)的怒目與沖動(dòng)，讓她失去理智，搶奪司機(jī)的方向盤而造成的嗎？當(dāng)時(shí)的她“怒目”了，是個(gè)被情緒與憤怒操縱的傀儡，一車的`人從大橋墜入海底，她的“怒目”將美好的生命推向痛苦的深淵。車子墜落時(shí)，炙熱的心臟化作冰冷的石頭；車子墜落時(shí)，那一聲聲尖叫，如一把把鋒利的刀芒，刺著人們的心。我們總是在一樁樁血駐成的悲劇發(fā)生后，改變了人的命運(yùn)后，才后悔莫及。
要是當(dāng)時(shí)那位婦女能克制住自己的情緒，將怒火扼殺在搖籃中，做情緒的主人而不是奴隸；要是當(dāng)時(shí)能有人站出來，竭力制止，哪怕一個(gè)人也好，那結(jié)果也就不需要用十五個(gè)鮮活的生命做代價(jià)了�！案魅俗話唛T前雪，休管他人瓦上霜”的看客心理難道不是一雙罪惡之手嗎？難道不是把車子推入江底的隱形之手嗎？
魯迅先生曾說過：“沉默啊，沉默��！如果不在沉默中爆發(fā)，就在沉默中滅亡�！彼吹竭^一群中國(guó)人圍觀罪犯被擊斃時(shí)的場(chǎng)景，那些人把這當(dāng)做看戲一般，面不改色心不跳，這不正是那車上其余13人的所作所為嗎？
他們，用沉默將自己推向了沉沒，就是這可怕的沉默讓他們的生命被畫上殘缺的句號(hào)，讓十幾個(gè)家庭支離破碎。
沉默也許是金，但也可能是刀。該爆發(fā)時(shí)，我們不應(yīng)該選擇冷眼旁觀，而應(yīng)奮力一吼。
怒目，閑心而造成的悲劇不應(yīng)該再上演。
做情緒的主人作文4
月色涼如水，書房的燈，猶顯明亮。兩個(gè)人坐在桌前，早已沖破情緒的隔膜，相聊甚歡。那時(shí)，我方明白，做自己情緒的主人，不是一句空話，而有更深的意義。
雞毛蒜皮的小事，在青春期與更年期共處的家庭里，就能激起軒然大波，弄得雞飛狗跳，大多只因情緒的激化。我和母親又在“對(duì)簿公堂”，怒目圓睜，爭(zhēng)吵聲、拍打聲，勸解聲交響雜糅，分外聒噪，空氣中彌漫著火藥的氣味。
“嘭”巨大的門響聲劃破了紛擾。死一般的凝結(jié)籠罩上空。惱怒、委屈、難過，一股腦涌上心間。
許久，我才冷靜下來，不過心里總有些難過。抬眼望向貼著滿墻的“三好學(xué)生”，我為沒有控制好情緒感到很抱歉。
不安與內(nèi)疚驅(qū)使著我，來到書房里道歉。我拿起剛切好的果盤，小心翼翼地半推開門，想了想，又合上門。猶豫了幾秒后，最后堅(jiān)定地推開門，輕輕地喊了聲“媽”。母親靜靜地轉(zhuǎn)過身來，用冷峻的目光上下打量著我。我感到有些發(fā)怵，便與母親并排坐下。向她靠了靠，可母親顯然還在氣頭上，默默地挪了挪身子，遠(yuǎn)離我。我舉起手中的果盤，“媽，吃點(diǎn)吧”。母親緩緩拿起一塊水果，默默地吃了起來。我緊張地搓著手，手心早已布滿冷汗�！皼]事了，我不怪你”。媽媽一轉(zhuǎn)冷峻的態(tài)度，柔和地拍了拍我的肩膀，我方敢抬起頭，目光交匯，溫暖了心靈。我便又向母親靠近，誠(chéng)懇地道了歉。
因情緒而起的`矛盾就這樣解開了。溝通到很晚，母親對(duì)我愈加了解，我也找到了傾訴的對(duì)象。
春風(fēng)拂面，做情緒的主人真好。睡前，床頭貼著一張便條：“孩子，請(qǐng)?jiān)弸寢屢矝]有控制好情緒……”此時(shí)我心境豁然開朗。控制情緒才可以和平解決爭(zhēng)端，才能使關(guān)系更融洽，氛圍更和諧，才能感受到愛與被愛。
愿你我都成為情緒的主人，在成長(zhǎng)路上平靜前行。
做情緒的主人作文5
大家在世上時(shí)，做啥事也不會(huì)離開時(shí)間的流逝，時(shí)間一直行如流水，不會(huì)停留，就如其他人的那句話，大家要好好的使用時(shí)間，大家雖然不能回到上一秒鐘，但大家卻可以好好的使用這一秒鐘。
大家想要成為時(shí)間的主人，其實(shí)非常簡(jiǎn)單，大家每一個(gè)人都是時(shí)間的.主人，雖然大家不擁有空閑倒流的權(quán)力，但大家卻有著支配時(shí)間的權(quán)力。大家可以使用課余時(shí)間來完成老師布置的作業(yè)，回家后，大家就可以做自己喜歡的事，讓自己愉快地度過這一個(gè)。這所有雖然說得容易，但是對(duì)一些人來講，做起來卻非常難，由于他們并不會(huì)使用時(shí)間，他們不但沒使用時(shí)間，還反過來給時(shí)間支配，由于他們想要做時(shí)間的奴隸。
那些做時(shí)間的奴隸的人是相當(dāng)懶的，他們不但不使用時(shí)間，還不使用有空的去看一本書或?qū)憣懽鳂I(yè)，他們就知曉玩，一直想著作業(yè)晚上再寫，等會(huì)再寫也行，如此子，他們一直以一些理由來勸自己晚點(diǎn)再干這部分事，但他們玩夠后就著急了，哭著鬧著說自己完不成作業(yè)，不夠時(shí)間，那時(shí)他們就得急急忙忙趕作業(yè)，第二天又到學(xué)校里睡覺，既然如此，大家又何不好好的使用時(shí)間，做時(shí)間的主人呢？
大家應(yīng)該做時(shí)間的主人，好好珍惜每一分每一秒，不要成為時(shí)間的奴隸，成為時(shí)間的傀儡，任由時(shí)間擺布。
做情緒的主人作文6
最近一陣子，我的脾氣似乎暴躁了不少。
本來一丁點(diǎn)兒的小事，我卻有點(diǎn)小題大作，性子像是被點(diǎn)爆了似的。
只到有一天，和舍友們的不愉快，我這才發(fā)現(xiàn)自己愈發(fā)的情緒化，甚至已經(jīng)嚴(yán)重影響了我的生活。
“小麗，你把那本課外書借我一下。”舍友小華走向小麗的書桌向她借書，卻是不小心踢到了我的熱水瓶。
“啪”的一聲，裝著滿滿熱水的熱水瓶華麗麗地橫倒在地面上，熱氣騰騰的水流脫離了禁固開始肆無忌憚地向各個(gè)方向流去。
“對(duì)不起啊，小豆，我不是故意的，我馬上掃一下，一會(huì)我就去買個(gè)賠你，實(shí)在不好意思�！�
和宿舍里的所有人一樣，小華也被熱水瓶破裂的聲響嚇到了，只見她一邊低頭道歉，隨后走向門邊拿來了掃帚。
宿舍里的氣氛一時(shí)有點(diǎn)詭異，安靜的有點(diǎn)可怕。
我本就煩躁的心情隨著熱水瓶的巨響，沒緣由地怒氣一下就上來了，剛想說，你怎么也不看一下呀，燙到人了怎么辦？
可話竄到嘴邊，卻沒有蹦出來。因?yàn)樗奚崂锏陌察o讓我突然有點(diǎn)不自在，我努力地按捺住自己的怒火，可實(shí)在憋不出一句，沒關(guān)系。
索性，我就不吱聲的走到宿舍陽臺(tái)的衛(wèi)生間里，想讓自己突發(fā)的怒氣平息點(diǎn)。
“小豆怎么了？她居然沒有生氣？”
“是呀，小華，我剛才真怕她罵你！都是一個(gè)宿舍的，罵起來就有點(diǎn)尷尬了�！�
“我也嚇到了，我以為她會(huì)跟我甩臉子，她今天沒事吧，不會(huì)是不舒服吧？”
舍友們都盡量說的很小聲，可是躲在衛(wèi)生間里的我還是聽到了，我這才意識(shí)到自己平時(shí)的情緒化竟然給她們留下了如此的壞印象，一時(shí)之間，不知道該怎么面對(duì)。這時(shí)，有人開始敲響衛(wèi)生間的門：“小豆，你沒事吧？我把你的位置打掃好了，你放心我一會(huì)就去買一個(gè)賠你哦！”
在衛(wèi)生間里的我尷尬地臉都紅了，終于，我鼓足了勇氣，打開了門，“小華，沒關(guān)系，你也不是故意的�！�
這下輪到小華愣住了，好一會(huì)，輪到她臉紅了，“謝謝小豆，謝謝你原諒我！剛才，剛才我還真怕你生我的.氣�！�
“不會(huì)的，都是同一個(gè)宿舍的，磕磕碰碰難免的，我有時(shí)候脾氣不大好，希望你們別在意，我只是，只是有時(shí)沒法控制自己的情緒！”
一口氣說了這些話，我有些不好意思的低下頭。
宿舍里再一次陷入了沉寂，我的心卻是緊張地?fù)渫▉y跳。好一會(huì)，響起了一個(gè)聲音，“小豆，你真棒！我有時(shí)也會(huì)這樣情緒化的，你居然敢于對(duì)我們承認(rèn)，真讓我佩服。”
“是啊，我有時(shí)也會(huì)這樣，其實(shí)心里不想的！”
一時(shí)間，宿舍又恢復(fù)了以往嘰嘰喳喳的場(chǎng)面。
情緒化，是我們很多人都面對(duì)的問題。我們幾個(gè)舍友開始互相坦誠(chéng)地交流著，我們發(fā)現(xiàn)，只要真誠(chéng)的交流，懂得控制自己的情緒，我們每個(gè)人都能做好自己情緒的主人。
做情緒的主人作文7
星期四下午，大家班上了一節(jié)別開生面的心理健康教育公開課。
因?yàn)槁犝n的老師非常多，教室容納不下，只好去少年宮的一個(gè)教室里上課。
“叮鈴鈴，叮鈴鈴……”上課鈴響了。王老師手托一個(gè)紙盒，邁著輕盈的腳步進(jìn)入教室。師生問好后就開始上課。
這節(jié)課的主題是“做情緒的主人”。老師第一帶領(lǐng)大家做游戲，分不要讓同學(xué)從那個(gè)紙盒里抽取小紙片，根據(jù)紙片上需要做動(dòng)作，班長(zhǎng)朱佩娟先抽，她依據(jù)紙上的需要，做了一個(gè)發(fā)抖的動(dòng)作。老師讓大家依據(jù)她的動(dòng)作，猜她所表達(dá)的情緒。這太容易了，是害怕唄！大家一猜就中。祖玉婷抽到小紙片后哈哈大笑，分明是開心。吳艷抽到最后一張小紙片，一臉茫然，不知所措，尷尬地望著老師。老師知曉她做不出動(dòng)作，就叫她回座位了。項(xiàng)光林接著抽，他也望著紙片發(fā)呆，一副窘相。老師只好又讓他回座位。最后還是聰明的焦子倩做出了一個(gè)拭淚的動(dòng)作。呵呵，原來是傷心啊！
游戲做完后，老師給大家詳細(xì)介紹了人最基本的幾種情緒：喜、怒、哀、懼。并放了一段音樂，讓大家閉著雙眼，打開記憶的閘門，回想近來的兩個(gè)星期中發(fā)生的，令自己喜、怒、哀、懼的事情。想好后用油畫棒畫“情緒花”，不一樣的顏色代表不一樣的情緒。畫好后，老師又讓大家對(duì)著“情緒花”描述我們的'喜、怒、哀、懼。接著告訴大家：情緒包括消極情緒、積極情緒兩種。這兩種情緒可以直接影響大家的學(xué)習(xí)、工作、生活和健康。最后，老師還給大家介紹了消除煩惱，消除消極情緒的辦法：轉(zhuǎn)移注意力法、合理排泄法、呼吸調(diào)整法……
一陣歡快的音樂隨著著下課鈴聲，結(jié)束了這堂生動(dòng)有趣的健康教育課。
通過這堂課，我知道了大家應(yīng)該時(shí)時(shí)擁有積極情緒，隨時(shí)把消極情緒轉(zhuǎn)換成積極情緒。只有如此大家才不會(huì)被情緒所奴役，成為情緒的主人，擁有健康的心理。
做情緒的主人作文8
今天下午第一節(jié)課間的時(shí)候，同學(xué)們都在班里安安靜靜的寫著期末的復(fù)習(xí)資料。突然，班主任范老師進(jìn)來了，其實(shí)范老師進(jìn)來并沒有什么奇怪的，畢竟第二節(jié)課是班會(huì)。但是在范老師的身后還跟著兩個(gè)女老師。班里的同學(xué)便開始議論起來：
“誒!這兩個(gè)女老師是誰啊?”
“不知道呀，會(huì)不會(huì)是誰的家長(zhǎng)啊?”
“不會(huì)吧，我覺得應(yīng)該是來聽課或者是來查紀(jì)律的老師吧”
最終，范老師在同學(xué)們的議論中解答了我們的疑惑。女老師們并不是誰的家長(zhǎng)，也不是來聽課的，而是來給我們講課的，里面有一位女老師是一個(gè)著名心理老師。做完課前問禮后，便開始講課了�？赡苁峭瑢W(xué)們都已經(jīng)是高年級(jí)了，有著自制力與應(yīng)變的能力了。居然每一個(gè)人都很平常的對(duì)待著這節(jié)課，并沒有出什么差錯(cuò)，也沒有同學(xué)偷偷說話。班里回蕩著的，除了一些人的咳嗽聲，就是老師的講課聲了。
心理老師要給我們講的課堂主題是“學(xué)會(huì)做情緒的主人”主要就是讓人們學(xué)會(huì)控制情緒，運(yùn)用情緒的。第一個(gè)題目是“換位思考”心理老師先拿出了一張百元大鈔。然后叫了兩個(gè)男同學(xué)上去，相對(duì)而站。然后讓兩個(gè)同學(xué)們來說說他們?cè)诎僭n票上看到了什么。因?yàn)樗麄冋镜姆较虿煌�，所以看到的東西自然也就不同。有的人看到的是毛爺爺，但是還有些人看到的卻是人民大會(huì)堂。這時(shí)，矛盾就該出現(xiàn)了，因?yàn)榻Y(jié)果不同，他們便會(huì)各執(zhí)一詞。都認(rèn)為自己說的才是正確的，從而開始爭(zhēng)辯。心理老師說到這里的時(shí)候，我們明白了這件事所表達(dá)的道理，它讓人們要學(xué)會(huì)“換位思考”。就像這兩個(gè)同學(xué)一樣，他們所站的角度不同，所以看到的東西自然也就不一樣。于是，我們就要開始換位思考了。換位思考：顧名思義就是站在他人的角度上去思考，因?yàn)殡m然你的理由可能很正確。但是也不代表對(duì)方的理由就是錯(cuò)的。講到這里的時(shí)候，心理老師說了一句話：“世界上是不可能會(huì)有思想和思考方法完全一樣的人的，所以我們就要學(xué)會(huì)換位思考，聽聽他人的見解，用他人的`思考方法來思考問題，才會(huì)知道對(duì)方為何會(huì)如此說”
心理老師講到這里的時(shí)候。我突然想起了一件我以前的事情。那是一個(gè)周一的早晨，那時(shí)候我們需要升國(guó)旗，要穿校服。后桌有個(gè)女生，早上起床的時(shí)候因?yàn)楣饩�太暗而將校服裙穿反了。來到學(xué)校后，立馬著急的跟我說了一下。原本這應(yīng)該是一件很尷尬的事情，但是我卻哈哈大笑起來。不僅沒有趕緊陪女同學(xué)去換過來，反而跟旁邊的人說了起來。此時(shí)，女同學(xué)的臉早已是羞紅+憤怒，于是便跑了出去，直到那一天，女同學(xué)也一直沒有搭理過我。直到晚上我思考問題的時(shí)候才想明白。女同學(xué)穿反裙子，對(duì)我來說可能就是一件不足半兩重的小事，但是在女同學(xué)的眼中就是一件尷尬又害羞的嚴(yán)重事件。導(dǎo)致我這樣想的原因是事情的主人公不是我。如果是我穿反了裙子，同學(xué)不僅沒有陪我去換反而嘲笑我我肯定也會(huì)生氣，所以更別說是女同學(xué)了。
同學(xué)們，看來，大腦的思考與情緒的控制對(duì)我們來說是多么重要啊。如果沒有控制好情緒，在不適合的場(chǎng)合下露出不適合的表情，那一定是會(huì)很糟糕的。所以，讓我們學(xué)會(huì)換位思考，學(xué)會(huì)做控制情緒的主人。
做情緒的主人作文9
時(shí)間的主人說起來容易，做起來難。
在以前，我曾經(jīng)是時(shí)間的奴隸。有一天，老師只是讓我們寫很少一點(diǎn)點(diǎn)的作業(yè)，我一邊慢悠悠的拿作業(yè)本，一邊慢悠悠的摸著我的娃娃。終于我拿出了本子卻卻無意中看到了一本很好看的.書，我就想，哎，這么少的作業(yè)我半小時(shí)就寫完了�？戳艘粫�(huì)兒又不會(huì)怎么樣。于是，我拿起那本書看了一頁又一頁，直到我老爸叫我去吃飯時(shí)我才從房間里慢悠悠的走出來。吃晚飯我走回到房間里寫作業(yè)，我寫到一半就拿出本子畫畫，畫了一張后才想起來，哦，我還沒寫算式呢！我好不容易把數(shù)學(xué)作業(yè)學(xué)完了，拿出英語作業(yè)，想查個(gè)單詞，查啊查，居然調(diào)到了游戲那一欄，我便開始玩起來了。哈，我打了個(gè)哈欠，咦，奇怪了，我9：30后才會(huì)用啊，我看一眼鐘，媽呀，都十點(diǎn)了，于是我就開始拼了命的寫，寫的手又酸又痛，還會(huì)很多錯(cuò)誤率，做時(shí)間的奴隸真是太痛苦了，上學(xué)時(shí)一直恍恍惚惚，錯(cuò)的太多，覺得很沒面子。其實(shí)，這些作業(yè)我六點(diǎn)前肯定寫的完，卻一直在磨蹭，現(xiàn)在不會(huì)這樣了。
這天，老師同樣只布置了一點(diǎn)點(diǎn)的作業(yè)。回家后，我馬上就寫完了，寫完后我還背了英語，寫了別的數(shù)學(xué)題，甚至還把我的房間，整理了一遍呢！
當(dāng)時(shí)間的主人是一件很開心的事，我可以把時(shí)間當(dāng)奴隸一樣使喚。但當(dāng)你被時(shí)間踩在腳下時(shí)，就會(huì)感到很輕松快樂，而且時(shí)間會(huì)為你創(chuàng)造價(jià)值。
做情緒的主人作文10
時(shí)間的主人說起來容易，做起來難。
在以前，我過去是時(shí)間的奴隸。有一天，老師只是讓大家寫極少一點(diǎn)點(diǎn)的作業(yè)，我一邊慢悠悠的拿作業(yè)本，一邊慢悠悠的摸著我的娃娃。終于我拿出了本子卻卻無意中看到了一本非常不錯(cuò)看的書，我就想，哎，這么少的作業(yè)我半小時(shí)就寫完了。看了一會(huì)兒又不會(huì)如何。于是，我拿起那本書看了一頁又一頁，直到我老爸叫我去吃飯時(shí)我才從房間里慢悠悠的走出來。吃晚飯我走回到房間里寫作業(yè)，我寫到一半就拿出本子畫畫，畫了一張后才想起來，哦，我還沒寫算式呢！我很不容易把數(shù)學(xué)作業(yè)學(xué)完了，拿出英語作業(yè)，想查個(gè)單詞，查啊查，居然調(diào)到了游戲那一欄，我便開始玩起來了。哈，我打了個(gè)哈欠，咦，奇怪了，我9：30后才會(huì)用啊，我看一眼鐘，媽呀，都十點(diǎn)了，于是我就開始拼了命的寫，寫的手又酸又痛，還會(huì)非常多錯(cuò)誤率，做時(shí)間的奴隸真是太痛苦了，上學(xué)時(shí)一直恍恍惚惚，錯(cuò)的太多，感覺非常沒面子。其實(shí)，這部分作業(yè)我六點(diǎn)前一定寫的完，卻一直在磨蹭，目前不會(huì)如此了。
這天，老師同樣只布置了一點(diǎn)點(diǎn)的`作業(yè)�；丶液�，我立刻就寫完了，寫完后我還背了英語，寫了別的數(shù)學(xué)題，甚至還把我的房間，整理了一遍呢！
當(dāng)時(shí)間的主人是一件非常快樂的事，我可以把時(shí)間當(dāng)奴隸一樣使喚。但當(dāng)你被時(shí)間踩在腳下時(shí)，就會(huì)感到非常輕松快樂，而且時(shí)間會(huì)為你創(chuàng)造價(jià)值。
做情緒的主人作文11
都說人是情緒化的動(dòng)物，人在生氣時(shí)候說的話，做的事都會(huì)違背自己的本意�？墒�，人怎么會(huì)在生氣、憤怒的時(shí)候失去控制，做出一些不受自己控制的事兒呢？
對(duì)此，我感到很苦惱。因?yàn)槲易约罕旧砭褪且粋�(gè)控制不住自己脾氣的小爆辣椒，時(shí)常會(huì)悲哀地淪為情緒的奴隸，狠狠地把父母當(dāng)做出氣筒，朝他們發(fā)脾氣，可是事后，卻流下了悔恨的眼淚。對(duì)此，人們提出了“做情緒的主人”這一目標(biāo)。
做情緒的主人，就要有高超的自控力，就能夠掌控自己的情緒，并學(xué)會(huì)控制它，征服它，調(diào)節(jié)它，這樣的人才能夠成為情緒的主人。這對(duì)于我來說似乎是一個(gè)難如登天的挑戰(zhàn)。
這些日子以來，脾氣喜怒無常的我與家人爆發(fā)激烈爭(zhēng)吵的次數(shù)不在少數(shù)。尤其是面對(duì)我最敬愛的媽媽，回首往事，我與她之間面紅耳赤、針鋒相對(duì)的次數(shù)數(shù)不勝數(shù)。本應(yīng)該是最親近的`兩個(gè)人，母親——我曾經(jīng)發(fā)誓要一直守護(hù)她的人，可最后我食言了。
我們互相用最狠的詞語扎著對(duì)方的心，互相傷害著對(duì)方。不知不覺間，我們都淪為了情緒的奴隸。我至今還記得那種撕心的感受——當(dāng)媽媽對(duì)著我，眼神中滿是憤怒，甚至說白養(yǎng)我的時(shí)候，那一刻，憤怒與不甘以及微弱的自卑情緒涌上心頭，我對(duì)著媽媽喊出了那個(gè)最惡毒的詞語。
媽媽的眼神一下子變得震驚，失望，她紅彤彤的臉龐變了顏色，嘴唇劇烈顫抖，像是要吼什么，可最終只是摔門而去。
我一個(gè)人在原地害怕又難受，瑟瑟發(fā)抖，那是一種怎樣的如坐針氈的煎熬啊！多么可笑，我又一次淪為了情緒的奴隸。
這些事情給我?guī)砹撕艽蟮呢?fù)面影響，自然也影響到了我的學(xué)習(xí)和生活。無可奈何之時(shí)，我看了那本關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的書，舒緩的文字寫著一些關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的故事與方法。當(dāng)然，我更幸運(yùn)地得到了老師的指導(dǎo)。
我的承認(rèn)，在那樣閉塞的環(huán)境中，我緊閉自己的心門，孤立無援的時(shí)候，才能夠好好地聽取書里文字的話，才能明白：做情緒的主人，才能使自己不再傷心的深淵里墜落。
我咬著牙，下定決心改變�！也荒芤恢背蔀榍榫w的奴隸啊！
長(zhǎng)久以往養(yǎng)成了習(xí)慣，忽然說要改變絕非那么容易。當(dāng)我希望自己迎難而上。在以后的日子，我依然有很多時(shí)候與家人發(fā)生口角，哪怕只是一些雞毛蒜皮的小事兒，哪怕只是小弟弟的一個(gè)小細(xì)節(jié)惹怒了我，我都會(huì)像一頭發(fā)毛的獅子，在那一刻豎起自己全身的毛，處在一個(gè)戒備與爆發(fā)的邊緣。
但是，我每每看著家人，我都要很努力地克制自己，不斷在心里告訴自己：做情緒的主人，退一步海闊天空！我不斷地告訴自己：我可以做到。
我也能感受到自己慢慢地發(fā)生改變。以前那些難聽的詞匯漸漸地很少?gòu)奈疑鷼獾淖炖锉某鰜�，哪怕很生氣的情況下，我也要控制自己一顆黑暗的心帶給他人負(fù)面情緒，轉(zhuǎn)身回到自己的臥室思考問題，或許做做其他我喜愛的有意義的事兒調(diào)節(jié)情緒：下下棋，看看書，寫一兩段文字。
我的改變細(xì)微不曾發(fā)覺。直到有一天，媽媽溫柔地告訴我：“孩子，你成長(zhǎng)了，你學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒了。”那一刻，我明白自己是真的可以做到，不覺眼眶濕潤(rùn)。
做情緒的主人，我們就能操控自己的情緒，減少很多煩惱。做情緒的主人，就是做生活的智者。
做情緒的主人作文12
想不透，從魯迅先生到目前，多少年過去了，卻仍有這樣一批中國(guó)人操著那“怒目張飛性”，持著那一顆“閑適看客心”縱橫世間。
殊不知，這一怒目，一閑心，造成了一發(fā)不可救藥的悲劇！
萬州的那輛公交車，不就是那位婦女一時(shí)的怒目與沖動(dòng)，讓她失去理智，搶奪司機(jī)的方向盤而造成的嗎？當(dāng)時(shí)的她“怒目”了，是個(gè)被情緒與憤怒操縱的傀儡，一車的人從大橋墜入海底，她的`“怒目”將美好的生命推向痛苦的深淵。車子墜落時(shí)，炙熱的心臟化作冰冷的石頭；車子墜落時(shí)，那一聲聲尖叫，如一把把鋒利的刀芒，刺著大家的心。大家一直在一樁樁血駐成的悲劇發(fā)生后，改變了人的運(yùn)勢(shì)后，才后悔莫及。
如果當(dāng)時(shí)那位婦女能克制住我們的情緒，將怒火抹殺在搖籃中，做情緒的主人而不是奴隸；如果當(dāng)時(shí)能有人站出來，竭力制止，就算一個(gè)人也好，那結(jié)果也就無需用十五個(gè)鮮活的生命做代價(jià)了�！案魅俗話唛T前雪，休管他人瓦上霜”的看客心理難道不是一雙罪惡之手嗎？難道不是把車子推入江底的隱形之手嗎？
魯迅先生曾說過：“沉默啊，沉默啊！假如不在沉默中爆發(fā)，就在沉默中滅亡。”他曾看到過一群中國(guó)人圍觀罪犯被擊斃時(shí)的場(chǎng)景，那些人把這當(dāng)做看戲一般，面不改色心不跳，這不正是那車上其余13人的所作所為嗎？
他們，用沉默將自己推向了沉沒，就是這可怕的沉默讓他們的生命被畫上殘缺的句號(hào)，讓十幾個(gè)家庭支離破碎。
沉默或許是金，但也會(huì)是刀。該爆發(fā)時(shí)，大家不應(yīng)該選擇冷眼旁觀，而應(yīng)奮力一吼。
怒目，閑心而釀成的慘劇不應(yīng)該再上演。
做情緒的主人作文13
昨天晚上，我因?yàn)殡S筆的字體寫的不美觀，不漂亮，所以被爸爸吵了一頓。我覺的很委屈，因?yàn)槲覍懙臅r(shí)候文思泉涌，手中寫字的速度趕不上腦子里飛速運(yùn)轉(zhuǎn)的內(nèi)容，為了速度我忽略了字體，沒做到字體美觀，只做到了隨筆內(nèi)容好。而爸爸沒看內(nèi)容只看了我的字體就把我吵了一頓。
我哭泣著跑進(jìn)了衛(wèi)生間，用自己的手表給在外地出差的媽媽打了個(gè)電話，哭訴這件事，想得到媽媽的安慰。媽媽聽完之后，讓我先別哭，然后就給我講了一個(gè)關(guān)于佛陀的故事：有一天，佛陀經(jīng)過一個(gè)村莊，一些人對(duì)他口出穢言。佛陀靜靜地聽了一小會(huì)，然后說：“謝謝你們，我今天還要趕去下一個(gè)村莊。”其中有一個(gè)人聽后覺的很不可思議，說：“難到你沒有聽見我們罵你嗎？佛陀說：“我不被別人的'嘴巴所控制，也不會(huì)對(duì)別人的情緒做反應(yīng)。我是情緒的主人，不是情緒的奴隸�！�
聽完媽媽給我講的故事之后，我覺的佛陀最后說的一句話很好：我是情緒的主人，不是情緒的奴隸。對(duì)于爸爸的吵罵，此時(shí)的我已經(jīng)不生氣，也不委屈了。因?yàn)槲抑狼榫w是自己所控制的，而不是別人。只是當(dāng)別人對(duì)你說一些難聽的諷刺的話語時(shí)，我們一定要分的清楚是惡意還是善意。如果是惡意的話，我們一定要做到像佛陀一樣的理念。如果是善意的話，我們就一定要虛心接受，因?yàn)槟鞘撬藥椭覀兏恼∶〉臅r(shí)候。
所以請(qǐng)大家一定要做情緒的主人，而不是情緒的奴隸。一定要控制好自己的情緒，因?yàn)椴灰浨榫w是自己的哦！
做情緒的主人作文14
在公交車站旁等車，在餐館吃飯，在路上行走，在舒適的家，都能看到他的聲影—————他就是無所不在的智能手機(jī)。
蘋果的、三星的、華為的……各種品牌層出不窮，功能十分強(qiáng)大，像是一臺(tái)電腦，小孩們喜歡他是由于可以用他來玩游戲，大人喜歡他是由于他可以瀏覽國(guó)內(nèi)外的新聞，可以用微信和朋友聯(lián)系，可以用淘寶購(gòu)物，點(diǎn)外賣……，他好像成了大家日常的必需品。
手機(jī)確實(shí)給大家的生活帶來了非常多便利，大家可以和遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)朋友親人隨時(shí)隨地地視頻聊天，讓自己不會(huì)感到孤單，在大家外出找不到目的地的時(shí)候，開啟手機(jī)導(dǎo)航就能輕輕松松的帶你想去的地方，當(dāng)遇上天氣不好或工作繁忙時(shí)，手機(jī)可以助你訂餐、購(gòu)買車票機(jī)票，叫你不用出門，就能輕松的辦好這部分事情，節(jié)省時(shí)間，提升效率。
可不知從哪個(gè)時(shí)候開始，大伙都成了他最忠實(shí)的奴隸，大大家開車時(shí)，只須聽到手機(jī)有響聲，就會(huì)不由自主地拿起手機(jī)，甚至釀成車禍，爸爸媽媽一刻不能離開手機(jī)，忽略了小孩，沒時(shí)間伴隨小孩，小孩們領(lǐng)會(huì)不到真的的愛，學(xué)生們也沉迷其中，下課時(shí)也模仿手機(jī)里的游戲，花我們的零燒錢充值，不給手機(jī)就茶不思飯不香，已經(jīng)到了失火入魔的地步。
手機(jī)對(duì)大家的生活的確尤為重要，但千萬不可沉迷其中，而遺忘了現(xiàn)實(shí)世界的美好，綠油油的'草地，嬌艷的花朵，蔚藍(lán)色的天空，兒童的嬉戲，朋友的交談，老人的叮嚀，感受現(xiàn)實(shí)的美好。
朋友們讓大家做手機(jī)的主人，在現(xiàn)代化的同時(shí)，也不會(huì)迷失自己！
做情緒的主人作文15
在過去的十五年里，眾人對(duì)我的評(píng)價(jià)無非是沉默寡言，不茍言笑，內(nèi)向或清高，那時(shí)正值青春期，認(rèn)為這不輕易與別人說話，使自己的心靈世界處于封閉狀態(tài)的個(gè)性很酷，但經(jīng)歷的那件事后，外我才發(fā)現(xiàn)自己的想法有多么愚蠢，
有一次數(shù)學(xué)課上老師發(fā)了幾道大題，都有相當(dāng)難度，因此可以小組研究地做，他主張“團(tuán)結(jié)就是力量”，但我不要，我很肯定自己的能力，于是定格在第一道大題上，啟動(dòng)了發(fā)動(dòng)機(jī)，讓思緒如棉花一樣亂舞，題雖然有一問，但有三種方式可供選擇，不過選有條件的要扣掉相應(yīng)分?jǐn)?shù)。
我又開始倔強(qiáng)，耍無用的要強(qiáng)，堅(jiān)持在原題，向最難的進(jìn)攻。然而，現(xiàn)實(shí)是殘酷的，思緒零零碎碎散落的一地，如雪花隨即飄逝。
這時(shí)，我聽見了一聲刺耳的聲音從我正右方的同桌嘴里發(fā)出“我做出來了！”然后又俏皮地往我卷子上瞅一瞅，又重復(fù)幾遍噪音，我是個(gè)極情緒化的人，對(duì)他的.成就表面不屑一顧，心中卻萬分糾結(jié)，埋頭奮力自己的事業(yè)，然而那題最終算是嘲笑上我了，是我那燃燒的心一觸便能夠爆炸。
回到家，我便怒氣沖天地向媽媽發(fā)泄，以方便跟題過不去，另一方面是同桌的挑釁，做就做出來了唄，有什么值得宣揚(yáng)的？一點(diǎn)都不懂的低調(diào)！待我一陣瘋狂之后，媽媽先是嘆了口氣，說；“你一直是這么被別人牽著鼻子走的嗎？”
我頓時(shí)傻了，這么諷刺且冷酷的話，很難相信媽媽在說我，接著她又說；“你這樣自己氣自己，損傷的是你的腦細(xì)胞，別人可能還沒感覺怎么樣，你那么就輕易受他人影響，不是被別人控制了嗎？以后在社會(huì)上怎么辦？女孩子心態(tài)要好，最起碼不要做情緒的奴隸了�。 �
是的，媽媽的話一針刺中了我的要害，我應(yīng)該理智地對(duì)待挫折，不能讓情緒趁機(jī)而入，不僅如此，我還要做它的主人，控制住自己的情緒是人生重要的一課。
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