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體育鍛煉的作文
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文很是熟悉吧，寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來(lái)，思考自己未來(lái)的方向。那么你有了解過(guò)作文嗎？以下是小編整理的體育鍛煉的作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
體育鍛煉的作文1
There are many kinds of interesting sports, such as basketball, football, swimming and running, but the most I like is swimming. When I was a little child, my father took me to the river which near my house to learn swimming.
Then, I found it's really fun and cool when I swim in the water, especially in summer, It's the most exciting thing to do when summer comes. I like swimming. It's so wonderful.
體育鍛煉的作文2
每個(gè)人都有自己的愛(ài)好，比如體育鍛煉是我最喜歡的事情，我喜歡跑步，打乒乓球，打羽毛球，打籃球等。不過(guò)我最喜歡的還是打籃球，籃球是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因?yàn)樗梢藻憻捨业姆磻?yīng)能力，也可以讓我增強(qiáng)體質(zhì)，還可以讓我和小伙伴們?cè)鰪?qiáng)團(tuán)結(jié)意識(shí)。
我每天都會(huì)下樓打半個(gè)小時(shí)的籃球。有一次，我和爸爸在樓下打籃球，遇到了幾個(gè)小朋友，他們過(guò)來(lái)找我要和我一起打籃球賽，我心想：我打籃球的時(shí)候，別人都不是我的對(duì)手，來(lái)幾個(gè)繞身球，再來(lái)個(gè)蓋帽就能贏了。想著想著我同意和他們比賽，爸爸當(dāng)裁判幫我們分了組，三個(gè)人一組，然后比賽就開(kāi)始了，剛一開(kāi)始，對(duì)方"敵軍"就突然跑過(guò)來(lái)攔住想投三分球的我，我往右側(cè)跑去，誰(shuí)知道對(duì)方也很厲害，不光把我攔住還把球給搶走了，就在這時(shí)我旁邊的隊(duì)友迅速來(lái)個(gè)蓋帽搶走了對(duì)方的球，然后把球傳給我，我看機(jī)會(huì)來(lái)了也不甘示弱，來(lái)了個(gè)"鯉魚(yú)跳龍門”，投球成功！就在我正得意的'時(shí)候，被對(duì)方趁虛而入，又贏了我一球，我不想失敗，于是集中注意力來(lái)了個(gè)"猴子攀桃”，連扣了幾球。結(jié)果我們隊(duì)險(xiǎn)勝了對(duì)方！
經(jīng)過(guò)這次的比賽讓我明白了，無(wú)論做任何事情都不能因?yàn)樾⌒〉某晒Χ湴�，不然到最后就�?huì)失敗，并且我還要繼續(xù)練習(xí)籃球，因?yàn)樗屛腋惺艿搅梭w育的魅力是強(qiáng)大的，它讓我鍛煉身體，變得更加強(qiáng)壯，小朋友們和我一起增強(qiáng)體質(zhì)打籃球吧！
體育鍛煉的作文3
去年生日，爸爸給我買了個(gè)家用單杠，可以卡在墻上。
爸爸對(duì)我說(shuō)：“初中要測(cè)引體向上，沒(méi)通過(guò)就不能畢業(yè)，你現(xiàn)在就開(kāi)始訓(xùn)練，以后測(cè)試就不用花很多功夫了。”
為了練好引體向上，我計(jì)劃每天堅(jiān)持“3×3”的訓(xùn)練，早、中、晚各練三次。每次練習(xí)我先微微一跳，抓緊單杠，手向上用力的同時(shí)腹部收緊，腿小幅度搖晃助力，這樣每天練習(xí)。剛開(kāi)始手毫無(wú)力氣，一上去就掉了下來(lái)，但經(jīng)過(guò)三四個(gè)月的練習(xí)，雖然還未達(dá)到下巴過(guò)杠的'標(biāo)準(zhǔn)，但至少也能鼻子過(guò)杠做一半了。近幾天，媽媽捏了捏我的胳膊說(shuō)：“不錯(cuò)，肌肉多些了。”我現(xiàn)在提重物上樓更輕松，同時(shí)吊杠也磨練了我的意志，增強(qiáng)了我的毅力。
體育鍛煉的好處，也有名人說(shuō)過(guò)。如毛澤東說(shuō)：“文明其精神，野蠻其體魄�！币箛�(guó)家強(qiáng)大，除了統(tǒng)一思想，就是要強(qiáng)健身體，他每天鍛煉的行動(dòng)就驗(yàn)證了這句話。最近，我看了新聞，一名超級(jí)優(yōu)秀的學(xué)霸卻在長(zhǎng)跑比賽中猝死；運(yùn)動(dòng)會(huì)上，十幾名學(xué)生因在太陽(yáng)下站了一個(gè)小時(shí)，中暑暈倒。這些不都是體質(zhì)差的表現(xiàn)嗎？學(xué)習(xí)再好，命都沒(méi)了，又有什么用呢？
大家要對(duì)體育鍛煉重視起來(lái)，只有夠健壯，才能百病不侵，無(wú)人能敵。
體育鍛煉的作文4
體育運(yùn)動(dòng)在許多方面對(duì)我們都有好處。不用說(shuō)，鍛煉身體可以增強(qiáng)我們的體力。在籃球、排球或足球等集體運(yùn)動(dòng)中，我們將學(xué)習(xí)合作的重要性。在參加體育比賽的同時(shí)，我們將盡最大努力贏得比賽，激發(fā)自己的競(jìng)爭(zhēng)精神。
運(yùn)動(dòng)也能幫助我們?cè)谝欢瘟钊私钇ＡΡM的`工作后放松。然而，正如俗話所說(shuō)，“任何事情都有兩面性”，體育也不例外。如果我們?cè)趨⒓芋w育活動(dòng)時(shí)不夠小心，可能會(huì)傷害到其他運(yùn)動(dòng)員或我們自己。此外，過(guò)度或嚴(yán)重的訓(xùn)練會(huì)對(duì)我們的健康有害。
我對(duì)運(yùn)動(dòng)的參與告訴我，運(yùn)動(dòng)可以使我們?cè)谏眢w和心理上都健康。這也是人們相互了解的好方法，可以促進(jìn)人們之間的友誼。只要我們足夠小心，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)我們只有好處。
體育鍛煉的作文5
Maintaining our health is very important. By doing this well we will be able to participate in the socialist construction of our country. No one should trifle with one's health. Since youth is the time for physical development, we must do strenous physical training every day in order to have a strong physique and enjoy vigorous health.
In physical training, perseverance is a primary necessity. We must struggle against our own laziness and stay with our training. It is also important to select suitable exercises and then to do them in an orderly way, step by step. Of course, if we enjoy the exercise we will perform more persistently.
Besides, it is a known fact that physical training, such as long distance races, can also generally strengthen our perseverance. Dear friends, especially those with health problems, come out to the playground and take part in physical exercise.
保持健康非常重要。只有這樣做，我們才能夠參加我國(guó)的社會(huì)主義建設(shè)。沒(méi)有人不重視自己的健康。由于青少年是身體發(fā)育的時(shí)候，我們必須每天加強(qiáng)鍛煉，才能有強(qiáng)健的體魄并且才能擁有充滿活力的健康。
體育鍛煉，擁有持之以恒的毅力是最為必要的。我們必須反對(duì)將自己的懶惰帶到運(yùn)動(dòng)中并且要堅(jiān)持鍛煉。選擇合適的運(yùn)動(dòng)也是很重要的，然后有條不紊地做，一步一步的進(jìn)行下去。當(dāng)然，如果我們喜歡某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我們就會(huì)堅(jiān)持不懈。
此外，它是一個(gè)眾所周知的.事實(shí)，體育鍛煉，如長(zhǎng)跑，也可增強(qiáng)我們的毅力。親愛(ài)的朋友們，尤其是那些有健康問(wèn)題的人，出來(lái)運(yùn)動(dòng)吧。
體育鍛煉的作文6
At present, many middle school students seldom take exercise after class. Here are some reasons. Some students think they have too much homework to do. They don’t have time to exercise. (They have no time to exercise.) Others don’t have the habit of taking exercise. Some students spend much time watching TV or using the Internet.
I think doing some exercise is very important. It’s good for our health. If you exercise every day, you will be healthier and you will (can) make friends through taking exercise. If you often exercise, you will be(feel) happier, and your life will be richer (more colorful).
We should (had better) take exercise half an hour every day. We are supposed to keep away from computer games. We have to keep (have) a habit of doing sports.
I also hope our school can organize more sports activities for us. (The school should hold some activities for us.)
體育鍛煉的作文7
有一句名言說(shuō)：“鐵不煉不成鋼，人不運(yùn)動(dòng)不健康”。的確，運(yùn)動(dòng)帶給我們健康，帶給我們幸福，運(yùn)動(dòng)也帶給我們快樂(lè)。
在去學(xué)校的路上，我要經(jīng)過(guò)體育場(chǎng)，在那兒，會(huì)看見(jiàn)許多形形色色老年人在運(yùn)動(dòng)。瞧，有的老奶奶在跳健身操，伴隨著“一、二、三，一、二、三”的旋律，她們有節(jié)奏地扭動(dòng)著身子，別看他們已經(jīng)頭發(fā)銀白，身板卻很靈活；有的老人家在打柔力球，在他們手中，柔力球都變聽(tīng)話了，一會(huì)兒飛到半空中，一會(huì)兒又乖乖地待在球拍上；有的老爺爺在舞劍，上上下下左左右右，舞得密不透風(fēng)，令人眼花繚亂；有的老人在打太極，一看那沉穩(wěn)的`步態(tài)，嫻熟的動(dòng)作，就知道他是個(gè)老手……看！一位老爺爺正打著赤膊跑步呢！我穿著3件衣服都嫌不夠，他居然能在如此寒冷的天氣打著赤膊跑步，真了不起——這一切，都是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)讓老年人變的更年輕、更健康了！
不光是別人愛(ài)運(yùn)動(dòng)，我和家人也很愛(ài)運(yùn)動(dòng)。
我的爺爺今年都70歲了，但他從來(lái)都沒(méi)有得過(guò)高血壓、高血糖之類的老年疾病，甚至還可以悠然自得地騎著摩托車到學(xué)校接我回家。為什么呢？當(dāng)然是因?yàn)樗麗?ài)運(yùn)動(dòng)嘍！我爺爺每天四五點(diǎn)鐘就起床，爬一趟九峰山再回來(lái)。他爬山的速度可快了，年輕的小伙子都未必比得上他呢——這當(dāng)然是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的功勞。
我呢，每天做完作業(yè)彈完琴后，只要有時(shí)間，我都會(huì)跳幾十分鐘的繩。一開(kāi)始，我跳20下就會(huì)絆一次，現(xiàn)在我跳40下左右才會(huì)絆一次，而且堅(jiān)持一分鐘跳下來(lái)，一點(diǎn)兒也不氣喘。聽(tīng)說(shuō)多跳繩還能長(zhǎng)高，因此，我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是跳繩了。
讓我們一起運(yùn)動(dòng)，一起和疾病說(shuō)“拜拜”吧！
體育鍛煉的作文8
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是騎自行車了。
為什么我會(huì)喜歡騎自行車呢？原來(lái)，這里面還有一個(gè)小故事。
一天，我看見(jiàn)哥哥正在騎自行車，心里十分羨慕。于是，我讓媽媽買了一輛自行車。這時(shí)一輛深藍(lán)色的自行車，上面還有花紋，我看了很是喜歡。
剛開(kāi)始學(xué)時(shí)，我可沒(méi)少受些皮肉之苦，經(jīng)常摔跤。有時(shí)真的不想學(xué)了，但當(dāng)我想到“成功的第一個(gè)條件就是要有決心”這句名言時(shí)，就有股力量讓我學(xué)下去。就這樣，我慢慢地掌握了要領(lǐng)，我的進(jìn)步飛快，眨眼間就學(xué)會(huì)了�，F(xiàn)在，我已經(jīng)能行動(dòng)自如了。
每當(dāng)沒(méi)事時(shí)，我就會(huì)騎上我的.自行車在小區(qū)里逛幾圈，哪個(gè)舒服勁兒就別提了。
騎自行車不僅讓我增加了生活的樂(lè)趣，豐富了我的課余生活。而且可以鍛煉我的意志，還能增強(qiáng)體質(zhì)，真可謂一舉三得啊！
體育鍛煉的作文9
It is reported that the health of young people in China, college students in particular, is not as good as is supposed to be. There are many reasons for this fact, but the main reason is that many people ignore the importance of physical exercises.
Why, then, are physical exercises so important to our health? First, physical exercises can improve blood circulation, speeding up the supply of nutrients and oxygen to every part of the body and the removal of waste from the blood through sweating and exhalation. Secondly, physical exercises can promote a healthy metabolism. It helps with the digestion and absorption of food, thus giving everyone a good appetite. Thirdly, physical exercise can help consume excessive fat in the body, preventing people from putting on too much weight, thus keeping them in good shape. Finally, after physical exercises we usually need a good rest and a sound sleep at night, refreshing us for the next day＇s work.
In conclusion, physical exercises not on[y keep us fit and strong, but also help us to be successful in our lives. It is, therefore, strongly suggested that young people spare some time to take an active part in various kinds of physical exercises.
體育鍛煉的作文10
Take Part In The Physical Exercise
Nowadays,I discover that more and more students aren't willing to take part in the physical exercise.
Some students spend all of their time on study,but a few of people are willing to spend some spare time going outside.They think that taking activities is a waste of time.Everyone hope that they can spend more time studying,instead of exercise.
But I disagree with the ideas.I think we should make effort to keep healthy.Exercising is a good way to achieve the goal.Only are we healthy,we will study better.So we should do more exercise.
Like me,I often take the exercise.I like running.Because running can help people lose weight.I believe that exercise can bring a wonderful tomorrow to us!
體育鍛煉的作文11
據(jù)報(bào)道，我國(guó)年輕人，特別是大學(xué)生的健康狀況不容樂(lè)觀。請(qǐng)寫一篇150字左右的文章，說(shuō)明體育鍛煉的重要性。
It is reported that the health of young people in China, college students in particular, is not as good as is supposed to be. There are many reasons for this fact, but the main reason is that many people ignore the importance of physical exercises.
Why, then, are physical exercises so important to our health? First, physical exercises can improve blood circulation, speeding up the supply of nutrients and oxygen to every part of the body and the removal of waste from the blood through sweating and exhalation. Secondly, physical exercises can promote a healthy metabolism. It helps with the digestion and absorption of food, thus giving everyone a good appetite. Thirdly, physical exercise can help consume excessive fat in the body, preventing people from putting on too much weight, thus keeping them in good shape. Finally, after physical exercises we usually need a good rest and a sound sleep at night, refreshing us for the next day's work.
In conclusion, physical exercises not only keep us fit and strong, but also help us to be successful in our lives. It is, therefore, strongly suggested that young people spare some time to take an active part in various kinds of physical exercises.
據(jù)報(bào)道，中國(guó)的年輕人的健康狀況不容樂(lè)觀，尤其是大學(xué)生。造成這一實(shí)事的原因有很多，但最主要的原因是許多人忽略了體育鍛煉的重要性。
那么，進(jìn)行體育鍛煉對(duì)我們的健康很重要嗎？第一，體育鍛煉可以改善血液循環(huán)，加快身體的各個(gè)部養(yǎng)分和氧氣的供應(yīng)，通過(guò)出汗和呼氣從血液清除廢物。其次，體育鍛煉能促進(jìn)健康的`新陳代謝。它有助于食物的消化和吸收，從而給大家一個(gè)好胃口。第三，體育鍛煉可以幫助消耗體內(nèi)過(guò)多的脂肪，防止人們體重增加，從而保持良好的身材。最后，在鍛煉身體之后，我們通常需要一個(gè)良好的休息以及晚上徹底的睡眠，我們第二天能精神煥發(fā)地工作。
總之，體育鍛煉不僅使我們保持健康和強(qiáng)壯，而且還幫助我們?cè)谖覀兊纳钪腥〉贸晒�。它是，因此，�?qiáng)烈建議年輕人騰出一些時(shí)間積極參加各種體育鍛煉。
加快了營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣供應(yīng)到身體的每一個(gè)部分，從血液中清除廢物通過(guò)出汗和呼氣。
體育鍛煉的作文12
20xx年的春天，我一抬頭，看到了即將發(fā)芽的樹(shù)枝，一種莫名的冰冷感油然而生。
清晨，鬧鐘在狂敲。你此刻有沒(méi)有想把它扔下去的沖動(dòng)？田可的床真的很迷人。我真的想保持溫暖。所以面對(duì)反復(fù)的冬季長(zhǎng)跑鍛煉，你退縮了，你偷懶了，你跑了。我不知道你逃避的不僅僅是你的跑步訓(xùn)練，還有你的毅力和體能訓(xùn)練。
你知道嗎？20xx年，中國(guó)教育部對(duì)38萬(wàn)多名學(xué)生進(jìn)行了監(jiān)測(cè)，顯示7至18歲的城鄉(xiāng)男生平均身高比20xx年高出0.7-1厘米，超重和肥胖學(xué)生的比例也迅速增加。然而，學(xué)生的多項(xiàng)身體能力已經(jīng)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，但他們處于下降趨勢(shì)(q).如20xx年城市7-18歲男孩女孩肺活量分別下降205 ml和303ml；農(nóng)村男孩女孩肺活量也分別下降了237 ml和259 ml。聽(tīng)完這些，你還打算在以后的晨練中偷懶逃跑嗎？
專家還表示，長(zhǎng)跑可以改善呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能，科學(xué)實(shí)踐證明，長(zhǎng)時(shí)間有節(jié)奏的呼吸可以使人呼吸大量的氧氣，比平時(shí)多吸收7-8倍的氧氣可以抑制人體癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和繁殖。
俗話說(shuō)“身體是革命的本錢”，健康強(qiáng)壯的體魄是我們一生的財(cái)富，只要我們有健康強(qiáng)壯的`體魄，就能有優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī)。因此，加強(qiáng)體育鍛煉對(duì)我們來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。因?yàn)閷?duì)我們來(lái)說(shuō)好處太多了。其他學(xué)生喜歡在戶外鍛煉，吸收足夠的水分，呼吸新鮮空氣，沐浴大自然的陽(yáng)光，這也使他增加了身體的適應(yīng)性和抵抗力。
作為青少年，我們有自己的心情。同學(xué)們，只要每天堅(jiān)持鍛煉，哪怕是在操場(chǎng)上跑一兩次，對(duì)我們都有很大的好處。加強(qiáng)體育鍛煉，提高體育意識(shí)是每個(gè)小學(xué)生都應(yīng)該做的。
同學(xué)們，“良藥苦口，忠言逆耳”。作為祖國(guó)未來(lái)的接班人，一定要多運(yùn)動(dòng)，讓自己有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體。
我的演講結(jié)束了，謝謝！
體育鍛煉的作文13
剛開(kāi)學(xué)不久，我們就投入了緊張的體育鍛煉中，每天都有體育課，這讓我疲憊不堪，對(duì)于我這個(gè)體育本來(lái)就不怎么樣的人來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是一個(gè)大災(zāi)難。
最近在體育課上老師總是讓我們不停的跑啊，跳啊，沒(méi)休息多久又要開(kāi)始繼續(xù)訓(xùn)練，很多同學(xué)都覺(jué)得吃不消，但其實(shí)都在很努力地堅(jiān)持著，不過(guò)每上完一節(jié)課骨頭都好像散架了，我們根本連站都站不起來(lái)，所以我們最近這幾天上課站起來(lái)說(shuō)老師好的時(shí)候都是很吃力的，真的是很折磨人啊。
我知道自己體育真的`是不行，所以就開(kāi)始努力的練習(xí)，昨天我就決定周末開(kāi)始跑步，于是我就與我媽媽一起到樓下的足球場(chǎng)去跑步。長(zhǎng)跑需要的是意志力，即使是在很累的情況下也不能停下來(lái)，我也是這樣告訴自己，不管怎么累，就是不能走，于是我就開(kāi)始了跑步。一圈，兩圈，三圈，這幾圈跑下來(lái)我就覺(jué)得呼吸有點(diǎn)急促了，背后在不停地冒汗，腳開(kāi)始有點(diǎn)沒(méi)力氣了，但我還是堅(jiān)持著，盡量讓自己不停下來(lái)，自己心里打著拍子，慢慢地跑著，過(guò)了一會(huì)兒，我的呼吸變得平穩(wěn)了，我自己心里很高興，因?yàn)榻K于有了一點(diǎn)進(jìn)步，我就這樣一直堅(jiān)持著，我盡力保持著自己的呼吸，再慢慢地一圈一圈地跑，我跑到最后終于覺(jué)得時(shí)間夠久了，就與我媽媽一起回家了，我問(wèn)媽媽幾點(diǎn)，他說(shuō)我跑了半個(gè)小時(shí)，聽(tīng)了之后我也嚇了一跳，怎么跑了那么久，不過(guò)這次鍛煉也算充足了，下次一定要再堅(jiān)持堅(jiān)持！
體育鍛煉的作文14
各位老師，各位同學(xué)，大家上午好！今天我“國(guó)旗下的演講”題目是：我為體育鍛煉鼓與呼。
古希臘有一句這樣的格言：“如果你想健壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想聰明，跑步吧！”這句話給人們一個(gè)啟示：生活中，許多事情都與體育運(yùn)動(dòng)息息相關(guān)！法國(guó)啟蒙思想家伏爾泰曾經(jīng)說(shuō)——生命在于運(yùn)動(dòng)。就是說(shuō)：我們生命的意義在于多運(yùn)動(dòng)。只有多運(yùn)動(dòng)，才能擁有強(qiáng)健的體魄；只有擁有強(qiáng)健的體魄，我們才能以最好的狀態(tài)面對(duì)每一天的學(xué)習(xí)，我們的學(xué)習(xí)質(zhì)量才能提高。毛主席也曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：身體是革命的本錢。就算是在戰(zhàn)爭(zhēng)不斷的年代，鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)依舊是那么重要，更何況是在這和平穩(wěn)定的時(shí)代中生長(zhǎng)的我們呢？湖南電視臺(tái)在前幾天報(bào)道了一則關(guān)于學(xué)生體質(zhì)下降的新聞，其中講述了近年來(lái)學(xué)生體質(zhì)普遍下降，應(yīng)當(dāng)每天給學(xué)生一個(gè)時(shí)間段來(lái)鍛煉身體。慶幸的是，我�，F(xiàn)在每天都開(kāi)展跑操活動(dòng)，讓學(xué)生在繁忙的學(xué)習(xí)中又不缺乏身體鍛煉。我們應(yīng)當(dāng)珍惜這樣的機(jī)會(huì)。
大家都知道，我國(guó)在2008年不僅成功舉辦了奧運(yùn)會(huì)，還獲得了獎(jiǎng)牌數(shù)第一的好成績(jī)，倫敦奧運(yùn)會(huì)也僅次于美國(guó)，位列第二�？墒�，在這如今的“體育強(qiáng)國(guó)”背后，又有多少不為人知的故事。在1936年柏林奧運(yùn)會(huì)上，中國(guó)派出了140余人的代表團(tuán)，參加了近30個(gè)項(xiàng)目，結(jié)果全軍覆沒(méi)，只一人進(jìn)了復(fù)賽。并因此遭到西方國(guó)家的`鄙視，落后的中國(guó)被譏笑為“東亞病夫”。如今，我國(guó)不僅擺脫了這個(gè)恥辱，還成為了體育強(qiáng)國(guó)乃至經(jīng)濟(jì)強(qiáng)國(guó)，令全世界矚目，這都是與我們中華民族的健兒為我們爭(zhēng)取來(lái)的。正如奧林匹克之父顧拜旦說(shuō)的：一個(gè)民族，老當(dāng)益壯的人多，那個(gè)民族一定強(qiáng)；一個(gè)民族，未老先衰的人多，那個(gè)民族一定弱。
因此，今天我站在這兒大聲呼吁：為了我們的民族富強(qiáng)，為了我們的國(guó)家昌盛，我們要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，報(bào)效祖國(guó)！我的演講完了，謝謝大家。
體育鍛煉的作文15
Nowadays, as the government advises people to take exercise, the government has built many equipments in the public place for people to exercise. The measure has taken effect, but few people in their 20s and 30s take part in the activity, there are many reasons.
現(xiàn)在，隨著政府提倡人們鍛煉，政府已經(jīng)建立了很多公共設(shè)備來(lái)讓人們鍛煉。措施已經(jīng)開(kāi)始生效，但是20,30歲的人很少參加鍛煉，這是由很多原因的。
First, some people in their 20s and 30s are students, they were forced to take morning exercise when they were in high school, so when they graduate from high school, no one force them to exercise, most students become lazy and enjoy sleeping for the long time. Only small portion of them can stick on the habit.
第一，一些人在他們20，30歲的時(shí)候是學(xué)生，他們?cè)诟咧袝r(shí)候被迫做早操，所以當(dāng)他們從高中畢業(yè)以后，沒(méi)有人強(qiáng)迫他們鍛煉，大部分學(xué)生變得懶散，長(zhǎng)時(shí)間睡懶覺(jué)。只有很少一部分人堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。
Second, other people at such age are having works, they are fighting for their career, the pressure in so great that they have to sit on the office all day. Out of such reason, they have to work in the office for long time to compete with others. The fierce competition makes them can’t take breath, people have to work as more as possible to ensure the boss is satisfied.
第二，另外一些在這個(gè)年紀(jì)的人正在工作，他們正在為事業(yè)奮斗，壓力很大，以至于他們不得不整天在辦公室工作。出于這樣的理由，他們?cè)诓坏貌辉谵k公室里工作長(zhǎng)時(shí)間來(lái)和別人競(jìng)爭(zhēng)。激烈的競(jìng)爭(zhēng)讓他們不能喘息，人們不得不盡可能的.多工作，來(lái)確保取得老板的滿意。
People in the 20s and 30s are in the good time of life, besides sleeping and work, they should have some time to take exercise, the healthy body ensures better future.
20,30歲是人們一生中的美好時(shí)光，除了睡覺(jué)和工作，他們應(yīng)該有時(shí)間去鍛煉，健康的身體確保更好的將來(lái)。
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