在家運(yùn)動(dòng)的文案（精選185句）
隨著線上的、虛擬的社交的迅猛發(fā)展，大家最不陌生的就是文案了吧，文案具有文字簡(jiǎn)練、意義鮮明的特點(diǎn)。你知道什么樣的文案才能算得上是好的文案嗎？下面是小編收集整理的在家運(yùn)動(dòng)的文案（精選185句），歡迎閱讀與收藏。
在家運(yùn)動(dòng)的文案1
1、運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)人的體魄，鍛造你的身材，越是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，身體越是健康，面相也越是年輕。
2、放松心情的最好方式之一是運(yùn)動(dòng)，但不是每個(gè)人都能做到。
3、次運(yùn)動(dòng)，就像是一次排毒和救贖，排除身體和情緒的毒素，救贖逐漸疲憊的靈魂和精神。
4、豐收靠勞動(dòng)，強(qiáng)身靠運(yùn)動(dòng)。
5、如果杠鈴桿還沒(méi)彎，你就是在裝樣子。
6、愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人，可傾訴的朋友也多。遇到困難，朋友可以幫忙出謀劃策解決問(wèn)題;遇到了感情危機(jī)或親人離去，朋友可以給予理解和陪伴，都會(huì)讓人心情變好。
7、當(dāng)你被人誤解，非常苦惱的時(shí)候，就干脆去跑步。
8、燃脂單車：平行的單車，像沒(méi)有交集的你我。
9、你只有非常努力，才能看起來(lái)毫不費(fèi)力。
10、想要的身材努力鍛練，想要的生活自己爭(zhēng)取。
11、我自信，故我成功;我行，我一定能行。
12、一通長(zhǎng)跑，大汗淋漓之后，那種清爽.那種愉悅.那種自在.那種暢快，簡(jiǎn)直美妙無(wú)比。
13、你我本該迎朝跑，莫讓懶惰纏身繞。
14、運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，不僅煩躁的心情會(huì)一掃而光，還有可能靈光乍現(xiàn)，百思不得其解的問(wèn)題，答案也許就在瞬間蹦出來(lái)。
15、清晨在鄉(xiāng)間田園小路散散步，釋放一下壓抑的心情。
16、每個(gè)人都可以借由不斷嘗試努力而自體發(fā)光。
17、商場(chǎng)里漂亮的衣服，難道你不想穿上它?
18、跑步是一件很開(kāi)心的事情，只有堅(jiān)持跑過(guò)才深有體會(huì)。
19、晴空萬(wàn)里，找到一公園球場(chǎng)，鍛煉鍛煉，釋放一下壓抑的心情!
20、心浮氣躁.暴躁易怒?讓運(yùn)動(dòng)舒緩你的神經(jīng)，放松你壓抑的心情!
21、活水貴在流動(dòng)，生命貴在運(yùn)動(dòng)。
22、哪有什么天生如此，只是我們天天堅(jiān)持。
23、我努力過(guò)了，不管成功與否我不后悔。
24、運(yùn)動(dòng)是心情的“興奮劑”能讓人欣快.有精神，難過(guò)時(shí)更要?jiǎng)悠饋?lái)。
25、不經(jīng)風(fēng)雨，長(zhǎng)不成大樹;不受百煉，難以成鋼。
26、走路是極好的運(yùn)動(dòng)，人應(yīng)該養(yǎng)成走長(zhǎng)路的習(xí)慣。
27、越是忙碌，越是覺(jué)得累，越是要運(yùn)動(dòng)，酣暢淋漓地跑個(gè)步.跳個(gè)舞.打個(gè)球，整個(gè)人的疲乏感都會(huì)一掃而空。
28、越是有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人越會(huì)發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)過(guò)后油然而生的自豪感，能把所有的沮喪都清除出去，它能對(duì)內(nèi)心的垃圾情緒起到凈化作用。
29、仙丹妙藥?kù)`芝草，不如天天練長(zhǎng)跑。
30、滾動(dòng)的石頭不長(zhǎng)青苔，運(yùn)動(dòng)的身體青春常在。
31、身體既是心智的基礎(chǔ)，發(fā)展心智不能使身體吃虧。
32、少年不煅燒，老來(lái)徒傷悲。
33、運(yùn)動(dòng)不僅僅是好身體，更有好心情，無(wú)論多忙，不要忘記運(yùn)動(dòng)。
34、寒風(fēng)割面志不減，滿身疲憊意更堅(jiān)。
35、做一個(gè)熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的美少年，積極鍛煉萌萌噠。
36、疼痛是身體給你的回饋，快樂(lè)也是。
37、誰(shuí)不是一邊哭泣，一邊咬牙繼續(xù)堅(jiān)持。
38、若要身體健，天天來(lái)鍛煉。
39、天天練長(zhǎng)跑，年老變年少。
40、時(shí)間是生命，動(dòng)作是性命。
41、盡管運(yùn)動(dòng)進(jìn)展不快，但也總比沒(méi)運(yùn)動(dòng)好!
42、今日不運(yùn)動(dòng)，來(lái)日悔晚矣。
43、只要從骨子里熱愛(ài)，在哪練都是王者。
44、久視傷神，久立傷胃，久坐傷血，久臥傷氣。
45、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的雙眼。
46、運(yùn)動(dòng)，情緒治愈之良藥。
47、參與體育運(yùn)動(dòng)，享受體育運(yùn)動(dòng)。
48、所有的可能性，都在你跑下去的路上。
49、運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開(kāi)拓出，一片屬于你的長(zhǎng)跑天地!
50、我敢保證，只要你將自己累得筋疲力盡，汗流浹背后，心情一定會(huì)好很多，不會(huì)像當(dāng)初那樣的不舒服了。
51、人的健全，不但靠飲食，尤靠運(yùn)動(dòng)。
52、跑步是療愈抑郁癥和糟糕心情的天然藥物，出汗所產(chǎn)生的大腦神經(jīng)遞質(zhì)，如：內(nèi)啡肽和多巴胺出來(lái)之后，我們會(huì)感到心情愉悅，它們也被稱為快樂(lè)的信使!是可以人為的被創(chuàng)造出來(lái)的!
53、跑步可以發(fā)泄心中的不平衡和不快.釋放壓抑的心情。
54、胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看。
55、人類最好的醫(yī)生就是空氣.陽(yáng)光和運(yùn)動(dòng)。
56、運(yùn)動(dòng)并不是讓我變得有多優(yōu)秀，而是讓我有了更多機(jī)會(huì)。雖然每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)或一小時(shí)，當(dāng)下并不會(huì)帶來(lái)什么改變，但日積月累，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有了強(qiáng)大的內(nèi)心，人也會(huì)變得比較開(kāi)心。
57、生命因運(yùn)動(dòng)而精彩，生活因樂(lè)趣而充實(shí)。
58、運(yùn)動(dòng)流汗會(huì)讓心情變好是有根據(jù)的哦!
59、生命就是運(yùn)動(dòng)，人的生命就是運(yùn)動(dòng)。
60、肺活量小的人，度量也大不到哪里去。
61、世上沒(méi)有比結(jié)實(shí)的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。
62、下班心情壓抑，約上朋友，來(lái)場(chǎng)跑步釋放一下，真爽。
63、宣泄情緒緩解抑郁，運(yùn)動(dòng)是轉(zhuǎn)換心情的鑰匙。
64、也許很多人都知道運(yùn)動(dòng)很重要，它能分泌一種“快樂(lè)素”，讓身體.精神.心理都能悄無(wú)聲息地充滿活力。
65、當(dāng)你與人鬧矛盾或受到領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)，心情非常糟糕的時(shí)候。最好的辦法，還是去運(yùn)動(dòng)。
66、體育之效，在于強(qiáng)筋骨，增知識(shí)，調(diào)感情，強(qiáng)意志。
67、豐收靠勞動(dòng)健身靠運(yùn)動(dòng)。
68、放棄可以找到一萬(wàn)個(gè)理由，堅(jiān)持只需一個(gè)信念!
69、體育與教育一樣，能使人更加健康健全。
70、高尚的娛樂(lè)，對(duì)人生是寶貴的恩物。
在家運(yùn)動(dòng)的文案2
1、只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮�！�(歌德)
2、健康來(lái)自運(yùn)動(dòng)，生命來(lái)自己運(yùn)動(dòng)，一切想要的東西都要運(yùn)動(dòng)。
3、流水不腐，戶樞不蠹，動(dòng)也�！�(呂不韋)
4、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)比賽，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)員，就是熱愛(ài)人生。
5、每一個(gè)獲金牌的體育運(yùn)動(dòng)員的歷史，就是成功的歷程的`發(fā)展紀(jì)錄。
6、喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄。
7、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!
8、他們對(duì)待困難和人生的態(tài)度，就是一部成功學(xué)全書。
9、李寧：一切皆有可能!
10、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)�！�(毛澤東)
11、生命就是運(yùn)動(dòng)，人的生命就是運(yùn)動(dòng)�！�(列夫托爾斯泰)
12、以自然之道，養(yǎng)自然之身�！�(歐陽(yáng)修)
13、生命在于運(yùn)動(dòng)�！�(法國(guó)啟蒙思想家——伏爾泰)
14、更高、更快、更強(qiáng)!
15、劉翔：中國(guó)有我，亞洲有我!
16、一個(gè)民族，老當(dāng)益壯的人多，那個(gè)民族一定強(qiáng);一個(gè)民族，未老先衰的人多，那個(gè)民族一定弱。(皮埃爾顧拜旦)
17、努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國(guó)民鍛煉成為身體健康精神愉快的人�！�(朱德)
18、科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體。——(波蘭科學(xué)家——居里夫人)
19、在我們勞動(dòng)人民的國(guó)家內(nèi)，需要千百萬(wàn)身體健壯、意志堅(jiān)強(qiáng)、勇敢無(wú)畏、朝氣蓬勃、堅(jiān)韌不拔的人�！�(列寧)
20、運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。——(達(dá)芬奇)
21、運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng)�！�(法國(guó)醫(yī)學(xué)家——蒂素)
22、晨起跑跑步，健康邁大步;傍晚散散步，開(kāi)懷樂(lè)無(wú)數(shù);晨起做做操，輕松多歡笑;傍晚跳跳舞，幸福入心湖;晨起唱唱歌，一天都快樂(lè);傍晚練練拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。
23、登山峰，覽天下，胸懷寬廣;大步邁，小步跑，神采飛揚(yáng);伸胳膊，踢小腿，舒經(jīng)活絡(luò);輕輕搖，慢慢蕩，心情舒暢。全民健身日，愿你鍛煉身體，永葆健康!
24、登長(zhǎng)城，賞風(fēng)光，心情歡暢;踢毽子，舒筋骨，精神飽滿;打太極，重養(yǎng)生，健康常伴;勤鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，一生無(wú)憂。全民健身日到了，一起快樂(lè)運(yùn)動(dòng)吧。
25、鍛煉身體，享受健康生活;戶外運(yùn)動(dòng)，呼吸新鮮空氣;生命在于運(yùn)動(dòng)，快樂(lè)來(lái)自天然;每天堅(jiān)持鍛煉，精神好，天天有微笑。
26、快樂(lè)的生活，要用健康的身體去享受，幸福的感覺(jué)，要用健康的心態(tài)去體會(huì)，美好的一切源于健康，全民健身日，運(yùn)動(dòng)起來(lái)，讓身體強(qiáng)健，讓健康相隨!
27、流水不腐，戶樞不蠹，動(dòng)也。(呂不韋)
28、你小跑我散步，健身同樂(lè)道。你踢球我投藍(lán)，練體同運(yùn)動(dòng)。他唱歌她跳舞，歌舞同聲揚(yáng)。全民參來(lái)健身，強(qiáng)身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快樂(lè)多姿彩!
29、爬山登峰越野賽，慢跑競(jìng)走散步行。跳繩踢毽呼啦圈，足球籃球兵乓球。全民運(yùn)動(dòng)來(lái)健身，強(qiáng)身健體心歡喜。全民健身日：一起健身強(qiáng)體質(zhì)，幸福長(zhǎng)壽一百一。
30、騎車緩馳河堤園林，怡情開(kāi)懷。游泳戲水小溪海灘，暢游自得。跳舞唱歌廣場(chǎng)湖邊，快樂(lè)無(wú)限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：一起運(yùn)動(dòng)鍛煉，健康幸福美樂(lè)!
31、喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)比賽，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)員，就是熱愛(ài)人生。
32、青春在歌唱，生命在歡騰!平日多運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離亞健康!生活質(zhì)量高，眾人百般求，莫忘鍛煉好!又到八月八，健身齊動(dòng)員，長(zhǎng)壽過(guò)百年!
33、全民健身日，跳起健身之舞，活力無(wú)邊;唱起健身之歌，神采飛揚(yáng);宣揚(yáng)健身之道，妙不可言;加入健身之列，健康永遠(yuǎn)。愿你常健身，健康快樂(lè)永相伴!
34、全民健身日到了，做操的賞快樂(lè)心情，唱歌的賞美麗容顏，跳舞的強(qiáng)青春永駐，登山的賞健康一生，不運(yùn)動(dòng)的發(fā)配寧古塔。還不快快感謝提醒，多多運(yùn)動(dòng)。
35、全民運(yùn)動(dòng)風(fēng)云涌，男女老少熱情高。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上人滿滿，各種項(xiàng)目都齊全。你爭(zhēng)我趕多熱鬧，七旬老漢白發(fā)飄。多多運(yùn)動(dòng)身體好，疾病見(jiàn)了遠(yuǎn)遠(yuǎn)跑。健康身體人人愛(ài)，快快樂(lè)樂(lè)永不老。全民健身日到了，愿你走出家門。參加鍛煉，健康不老!
36、全民運(yùn)動(dòng)真是好，男女老少顯英豪。別看七老八十人，腰好腿好身體好。自古英雄出年少，跑步跳躍興致高。乒乓羽毛健身操，各種鍛煉都上陣。巾幗英雄男子漢，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上試比高。全民健身日到了，愿你身體健康，快樂(lè)幸福!
37、讓活力迸發(fā)，舞動(dòng)青春;讓熱血沸騰，玩轉(zhuǎn)生命;讓四肢開(kāi)工，全身運(yùn)動(dòng);讓身體強(qiáng)健，全民健身。全民健身日，參與健身，強(qiáng)身健體，福壽無(wú)邊!
38、繞著幸福的公園散步，擷取自在的芬芳;圍著快樂(lè)的大道鍛煉，收獲健康的因子;對(duì)著挺拔的青山放歌，奏響活力的節(jié)拍。全民健身日到了，快來(lái)運(yùn)動(dòng)吧，讓健康永駐身旁。
39、散步賞秋情飛揚(yáng)，騎車郊游保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛煉身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悅體成鋼。全民健身日，一起快樂(lè)運(yùn)動(dòng)，健康人生。
40、伸伸腿，身心舒爽;彎彎腰，精神飽滿;挺挺胸，神采飛揚(yáng);跳跳舞，永遠(yuǎn)年輕。全民健身日，一起來(lái)健身，擁有健康，永顯年輕!擁有活力，幸福永遠(yuǎn)!
在家運(yùn)動(dòng)的文案3
1、科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體。
2、偉大的反義詞不是失敗，而是不去拼。
3、一切所謂的負(fù)面情緒，經(jīng)過(guò)跑步碾壓都將變得微不足道。
4、運(yùn)動(dòng)是生命的滋潤(rùn)劑，健身是青春的美容師。
5、運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。
6、騎單車，來(lái)秋游，舒暢心情;跳舞蹈，魅力綻，精神飽滿;登名山，賞風(fēng)景，鍛煉骨骼;做運(yùn)動(dòng)，心不老，身康體健。全民健身日到了，一起快樂(lè)運(yùn)動(dòng)吧。
7、讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣，讓生命更加精彩。
8、我看見(jiàn)過(guò)最溫柔的一句話就是“我是不會(huì)讓你帶著情緒過(guò)夜的，你所謂的自我調(diào)節(jié)，是在慢慢遠(yuǎn)離我，我不要你這樣”。
9、山海自有歸期，風(fēng)雨自有相逢，意難平終將和解，萬(wàn)事終將如意。
10、燃脂搏擊總得留一手，打殘前男友。
11、所有的可能性，都在你跑下去的路上。
12、若是心一直在飄蕩，那么人在何處都是流浪。
13、一個(gè)人面對(duì)正當(dāng)之事物，從正當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，而且在這種相應(yīng)條件下感到自信，他就是一個(gè)勇敢的人。
14、運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng)。
15、活水貴在流動(dòng)，生命貴在運(yùn)動(dòng)。
16、即使在最黑的夜，也要有最熱的血。
17、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!
18、大地能有多大，腳步就有多少
19、你付出了多少，身材知道
20、以自然之道，養(yǎng)自然之身。
21、沒(méi)什么做起來(lái)是容易的，但只要你還能呼吸，離夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)永遠(yuǎn)只差那么一口氣，讓你的每一次呼吸都能夠起效。
22、沒(méi)有天生的信心，只有不斷培養(yǎng)的信心。
23、我努力過(guò)了，不管成功與否我不后悔。
24、健身是世界上最公平的事，付出多少，收獲多少。
25、能折磨你的，從來(lái)不是別人的絕情，而是你的心存幻想和期待。把自己還給自己，把別人還給別人，讓花成花，讓樹成樹。
26、生命在于運(yùn)動(dòng)，生命在于休息。保持樂(lè)觀情緒，遵循生活規(guī)律。白天按時(shí)運(yùn)動(dòng)，身體就會(huì)康寧。晚上按時(shí)休息，精神就會(huì)安逸。
27、有人教我成熟有人教我溫柔但也有人教我做回小孩.
28、流水不腐，戶樞不蠹，動(dòng)也。
29、每一次長(zhǎng)跑，都是對(duì)自我的一次暴力拆洗與排列重組。
30、沒(méi)關(guān)系的，大家都會(huì)做錯(cuò)選擇，會(huì)莫名其妙掉眼淚，走在路上會(huì)突然崩潰，但這并不影響我們?nèi)タ纯赐硐迹俅螑?ài)上這個(gè)世界。
31、做最好的在自己，能遇見(jiàn)最好的別人。
32、想要放棄了的時(shí)候，想想當(dāng)初為什么開(kāi)始?
33、祝我們遇見(jiàn)的每一個(gè)人都很真誠(chéng)。
34、熱愛(ài)生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場(chǎng)馬拉松。
35、只有看到看不見(jiàn)的人才能做不可能的事。
36、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)比賽，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)員，就是熱愛(ài)人生。
37、努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國(guó)民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。
38、只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮。
39、哪有什么天生如此，只是我們天天堅(jiān)持。
40、生活就像海洋，只有意志堅(jiān)強(qiáng)的人，才能到達(dá)彼岸。
在家運(yùn)動(dòng)的文案4
1、而運(yùn)動(dòng)給人帶來(lái)的改變，則是由內(nèi)而外，脫胎換骨的。
2、第五點(diǎn)，如果，你真的覺(jué)得，還是需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善自己的皮膚狀況。那么。我可以告訴你，確實(shí)，運(yùn)動(dòng)會(huì)有很多好處，包括精神變好，皮膚變好，氣質(zhì)增加，但這一切一定是建立在一段時(shí)間的堅(jiān)持之上的。
3、激情燃燒希望，勵(lì)志贏來(lái)成功!
4、10年后，當(dāng)同齡人都開(kāi)始為自己日益下降的身體素質(zhì)發(fā)愁的時(shí)候、我們依然神采奕奕。
5、丟掉回憶的鑰匙，記憶重新開(kāi)始。
6、有人引導(dǎo)你運(yùn)動(dòng)的方式，有人開(kāi)導(dǎo)你生活工作、家庭教育、夫妻關(guān)系、孝養(yǎng)父母、與人和睦相處的方法，有人分享健康飲食，有人監(jiān)督鼓勵(lì)你，有人······
7、人有一種非常奇妙的感覺(jué)，叫做“對(duì)自己的負(fù)罪感”。
8、運(yùn)動(dòng)太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過(guò)多與過(guò)少，同樣的損傷健康;唯有適度可以產(chǎn)生、增進(jìn)、保持體力和健康�！獊喞锸慷嗟�
9、生命在于矛盾，在于運(yùn)動(dòng)，一旦矛盾消除，運(yùn)動(dòng)停止，生命也就結(jié)束了�！璧�
10、生活從來(lái)都是公平的，想要青春常駐，在五六十歲的年紀(jì)光彩照人，就要比別人付出更多的精力和汗水。
11、所謂快樂(lè)，就是做了有意義的事情而從內(nèi)心倍感滿足！而不是嘲笑哪個(gè)人而感到開(kāi)心，那只是讓人覺(jué)得愚昧的笑。
12、強(qiáng)健的體魄是成就事業(yè)的根基，從現(xiàn)在起，有恒、有序、有度地運(yùn)動(dòng)，每年定期體檢一次。”
13、“心理疾病”“抑郁癥”這些詞匯，也開(kāi)始頻繁出現(xiàn)在大家的生活之中。
14、前幾天，有一位父親上了微博熱搜，因?yàn)樗耙髢鹤用刻鞈敉馔?個(gè)小時(shí)，沒(méi)玩完不準(zhǔn)做作業(yè)”。
15、當(dāng)自己累的時(shí)候，就轉(zhuǎn)身看看身邊在努力的人
16、運(yùn)動(dòng)，情緒治愈之良藥。
17、如果長(zhǎng)途騎行，達(dá)一小時(shí)以上的那種情況，騎行人傾身把大部分體重交給車座子，只能保持固有的姿勢(shì)，即臀部與三角狀的小座子緊密摩擦接觸。若短時(shí)間還沒(méi)啥，長(zhǎng)時(shí)間的話會(huì)剌激摩擦男人的前列腺部位，造成紅腫發(fā)炎不適感。且這種不適感，男人大多不以為意，久之，其危害是不言而喻的。我自己深有體會(huì)，和后悔。
18、心底開(kāi)始抵觸，想壓抑身體的抖動(dòng)，但是壓不住，音頻繼續(xù)指導(dǎo)再蹲下去一點(diǎn)兒，像赤子一樣欣賞他，看看究竟能發(fā)生什么？我的心開(kāi)始煩躁，不服，抗拒，就想站起來(lái)，但心里還有一個(gè)聲音是堅(jiān)持。
19、有些人負(fù)罪感積壓的太多，就對(duì)自己放棄了；但是有些人卻不一樣，他們沒(méi)辦法看著自己淪落，也不想對(duì)自己失望。
20、沒(méi)辦法我們就是愛(ài)健身、每個(gè)人都熱愛(ài)生活，只是表現(xiàn)形式不同罷了。
21、后面堅(jiān)持戒色，適量鍛煉，不熬夜久坐，這樣腦力是會(huì)慢慢恢復(fù)的，多用十指梳頭，每天早晚各梳150下，由前往后這樣記憶力會(huì)顯著提升，多吃核桃。跳繩也是增長(zhǎng)記憶力的好方法。
22、比如，你在刷牙的時(shí)候，可以思考今天有什么事情要做。洗衣機(jī)洗衣服的時(shí)候，可以順道打掃房間。出門買菜的檔口，是不是可以把家里之前缺的得東西一并補(bǔ)齊。不該你做的事情，或者不是非要你做的事情，是不是可以安排給他人。根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，大多數(shù)都沒(méi)有忙到那個(gè)程度。
23、人總會(huì)遇到挫折，總會(huì)有低潮，會(huì)有不被人理解的時(shí)候，會(huì)有不盡人意的時(shí)候，會(huì)有低聲下氣的時(shí)候。這些時(shí)候，恰恰是人生最關(guān)鍵的時(shí)候。在這樣的時(shí)刻，我們需要耐心等待，滿懷信心地去期待，相信，生活不會(huì)放棄你，命運(yùn)不會(huì)拋棄你。如果你耐不住寂寞，就看不到繁華。
24、五年以后還想創(chuàng)業(yè)，你再創(chuàng)業(yè)。
25、堅(jiān)持不一定成功，但是不堅(jiān)持一定不會(huì)成功。并不是井里沒(méi)水，是挖的不夠深。不是成功來(lái)的慢，是放棄的快。成功路上，最能激勵(lì)你前行的并非遠(yuǎn)在天邊的勵(lì)志語(yǔ)錄，而是身邊朋友積極上進(jìn)的日常。與勤奮的人同行，相信你會(huì)更加獨(dú)特。
26、千言萬(wàn)語(yǔ)匯成一句話：誰(shuí)運(yùn)動(dòng)，誰(shuí)快樂(lè)。
27、用良知好好說(shuō)話，用良知好好走路
28、我就是我，顏色不一樣的煙火，天空海闊，要做最堅(jiān)強(qiáng)的泡沫。
29、40年后，當(dāng)部分同齡人都入土為安，而我們依然可以到處走走看看，對(duì)身邊的小伙伴說(shuō)，我還行。
30、沒(méi)有永恒的夜晚，沒(méi)有永恒的冬天，一切都會(huì)過(guò)去，但一切也都會(huì)重來(lái)。正如明天不一定會(huì)更好，但是它一定會(huì)來(lái)。當(dāng)你再奢望明天的時(shí)候，也許最好的昨天正悄悄地離你而去，再也回不到昨天。人生有喜有悲，有得有失。不同的經(jīng)歷使人成熟，變得堅(jiān)強(qiáng)，讓人思索，懂得珍惜。活在當(dāng)下是最好的選擇。
31、而是你自己，去定義自己的運(yùn)動(dòng)生活。
32、網(wǎng)友們紛紛感嘆：“這看起來(lái)哪里像50多歲的人啊，走在大街上說(shuō)她30歲都覺(jué)得把人給說(shuō)老了�！�
33、努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國(guó)民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。
34、用四年的時(shí)間換一個(gè)心底永遠(yuǎn)的回憶，這樣夠勵(lì)志吧。
35、通過(guò)方方面面的力行，喚醒我們的良知良心，讓我們的身心靈都獲得健康。
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