跑步正能量文案580句

　　隨著社交網絡開始流行，越來越多人習慣于在線上發(fā)布文案，文案用于分享自己的生活態(tài)度和人生感悟。你所見過的文案是什么樣的呢？下面是小編收集整理的跑步正能量文案580句，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　1、總有那麼一個人，被遺忘在時間的洪流里，卻一直長住在心底，不是從來沒有想起，而是打從心里的害怕去回憶，就這樣相安無事的渡過了好多好多的曾經然後，可能因為一句話或一首歌，就讓所有的模糊都變得清晰，這才發(fā)現(xiàn)，原來痛一直都在心里，從未消散遠去，只是一直都沒有人敢去提醒而已

　　2、不想跑步，買高檔跑鞋也沒用。不懂愛情，換男女朋友也不行。不懂經營家庭，換愛人仍難以幸福。不懂管理，換員工和客戶無事于補。不懂積累，換公司換老板換老師改變不了命運。不懂基本養(yǎng)生，補品再好醫(yī)院再好也難長壽。自己是一切問題的根源，要想改變一切，首先要改變自己。

　　3、一個人無所顧忌奔跑大笑，一個人說走就走的旅行，一個人慢慢挑選喜歡的書籍

　　4、比起跑步，我更喜歡走路，喜歡走路時看到的風景，以及走路速度變化帶來的感覺。

　　5、那些遠在它方的人兒們，此刻是不是也在奔跑，奔跑沒有理由，奔跑只是為了奔跑

　　6、運動就是堅持，因為跑步，今天的步數(shù)又突破了兩萬步。

　　7、如果你想成為最好的跑步者，從現(xiàn)在開始。不要浪費你的余生考慮你能不能做這個。

　　8、我跑，來源于我對跑步的激情，而不僅僅因為跑步是一項運動。每次當我走出家門，我知道自己為什么出來，我將去何處，那一刻我會將身心凝聚在一處：一個能給我獨處和內心平安的地方。跑步對我而言，遠遠超出了體育鍛煉的層次，它帶給我的回報是一個又一個精神上的勝利。

　　9、你不應該怪罪我的，我沒辦法多花筆墨在描述你我之間。我們的相處和記憶都太短暫，它甚至不夠我捏造成一個具象，去擺在你的面前取悅你。我也不應該怪罪你的，我應該認識到分離就是常態(tài)，是我骨子里難以與人相處的本性和我咄咄逼人的幼稚撕扯開距離。

　　10、每個人都有他自己的時間測度，這依賴于他在何處并如何運動。

　　11、跑步的過程，就是不斷進取的過程。跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。

　　12、今天的我，堅持每天早上跑步一小時，鍛煉身體，有了好的身體才可以享受生活，今天的我，積極向上，相信一切事情都是可以解決的！

　　13、我跑步因為這是生活的象征。你必須迫使自己克服這些障礙。你也許感覺你做不到。但是然后你發(fā)現(xiàn)你內部力量，并且意識到你有能力，遠超出你以為的。

　　14、生活就是運動。人的生活就是運動。

　　15、奔跑，不一樣的步伐，我愿意配合你們的腳步

　　16、長并且艱苦的跑步是理想的抗抑郁病的藥，因為同時跑步和為自己感到抱歉是很難的。還有，跑步會有一段時間頭腦清醒。

　　17、至少花費一些你訓練的時間，你一天的其他時間，關注你在訓練中做的和想像著怎么成功。

　　18、當看見那些早出晚歸的農民，在晚霞的輝映下回家時，那張寫滿疲倦的臉上卻洋溢著朝霞一樣的笑容。

　　19、畢竟，你不屬于我。不眠的夜，思念的夜，像是在奔跑的夢，又婉如追月的嫦娥，流連著，那綿綿不絕的感傷。此時月華如水，有了多少落地塵埃的惆悵。

　　20、跑步vs不跑步的人，在每天看來沒有任何區(qū)別。在每月看來差異也是微乎其微，在每年看來差距雖然明顯，但好像也沒什么了不起的。但在每5年來看的時候，那就是身體和精神狀態(tài)的巨大分野。等到了10年再看的時候，也許就是一種人生對另一種人生不可企及的鴻溝。再忙，也要跑步！

　　21、我們可以為某一場比賽訓練或者達到頂點，但是跑步是一生的運動。

　　22、我們所愛的跑步運動，相比較其他所有運動項目所具有的巨大優(yōu)勢就是：我們不需要球，球隊或者場地；甚至于有些跑步者，他們連鞋都不需要。我們所需要做的就是站在一處，想像自己在一個圓的中心，選擇360度內的任何一個可以前行的方向，朝著那個方向奔跑就是了。

　　23、每個人的結果都是死亡，只是中間的過程不同，我們活的就是那個過程。

　　24、見不到你的時候，心里有好多話想和你說，你在身邊

　　25、你應該有些合理的理由來跑你人生的第一個馬拉松，因為跑完一個馬拉松后，你將不再是那個原來的你。你一定是自己有意愿來跑馬拉松，千萬不要因為你老板或者你的配偶曾經跑過，你也要來試試。

　　26、"早上有個警官打電話給我，說我老婆因剽竊公司文件給抓了。簡直是家門不幸啊，我李家世代清白怎么就出了這么個不成器的。我連忙表示多少錢都不是問題，但我一定要見見我那個素未謀面的老婆。"

　　27、你在我的特別關注里我卻不在你的聊天記錄里。

　　28、如果你打算提高，就和那些能夠幫助你找到最佳狀態(tài)的人在一起，感受他們的激勵和鼓舞，這樣做了后，你一定會有所收獲。

　　29、我給了你閉上眼睛捂住耳朵的信任。就算全世界都說你錯了，你否認我也信。

　　30、我們這一生是匆忙的，總在毫不停歇地向前奔跑，只為了看更多的景，走更遠的路。

　　31、設想一個跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米沖刺，也有人在做清晨的散步，你要看你讓自己站在那一條跑道上。

　　32、憂慮是奇特的染發(fā)水，經常使用能使黑發(fā)變白發(fā)。

　　33、從今天起 做個難相處的人 盡情給不喜歡的人甩臉

　　34、沒有你，就算把世界給我，我還是一無所有。再見了，我那么那么愛你，雖然笨拙，但也努力做了好多，所以我不遺憾了�，F(xiàn)在，我把愛情還給你，你把我僅有的一點點驕傲還給我好不好?

　　35、如若不然，我該用什么去緬懷過去。

　　36、冬天下雪時候，和家人、未來戀人一起吃年夜飯、一起堆雪人的喜悅。

　　37、如果想改善自己的跑姿，你需要學會如何放松。我們的手和前臂可以調控緊張感，所以當你在跑步的時候，可以把注意力集中在手臂上。

　　38、一個人在陌生的地方，走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌。

　　39、一開始，我們知道總會有一個收尾。

　　40、同樣的路，有人漫步，有人奔跑，有人駕車方式不同，結果就不同。同樣的命運，有人笑著抗爭，有人哭著哀求，有人靜默地承受態(tài)度不同，結果相異。

　　41、什么叫生不逢時？就拿看電視來說吧。小時候只能乖乖地陪著父母看新聞聯(lián)播、鐵道游擊隊。好不容易當家作主了，又只能陪著小孩子看喜羊羊和光頭強。

　　42、有秘密的感覺很微妙，那種淡淡的顧慮，誘惑沉沉。

　　43、玩不僅讓我們保持年輕，而且還維持我們對相關事情嚴重性的看法。跑步就是玩，因為即使我們很努力做的最好，這就是解脫。

　　44、今天剛碰到一個，我和朋友買奶茶的時候，旁邊一個小哥哥突然和朋友搭訕，說：小姐姐，其實我有點怕你。朋友一臉懵逼：我看起來很兇嘛？然后小哥哥說：因為我怕老婆

　　45、如果每當想你的時候，我將得到一朵鮮花，我希望我將永遠在花叢中蕩漾

　　46、生活常常被比成馬拉松，但是我認為它更像短跑；長時間的艱苦工作被短暫的時刻打斷，那時我們得到機會盡可能的表現(xiàn)自己。

　　47、生活不可能總是一帆風順，但如果你一直朝著太陽走，影子就會躲在你身后。眼花繚亂，但方向是對的。

　　48、戀人，最怕的不是感情用事，而是徹底回歸平靜。一旦一切歸于平靜，那就是愛情的終結。越糾纏越愛。那些折騰的男女，不要打擾：人生在于運動，愛情注定折騰。

　　49、如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發(fā)掉。

　　50、沒有人陪你走一輩子，所以你要適應孤獨;沒有人會幫你一輩子，所以你要一直奮斗。

　　51、時光就像跑步機，只要你稍停腳步，它就會超越你。

　　52、做一個幸福的人，讀書跑步努力工作，關心身體和保持好心情，成為最好的自己。

　　53、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。

　　54、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧。

　　55、青春就像一段路，看著很長，跑著跑著就美了。

　　56、凡是有甜美的鳥歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

　　57、梯子的梯階從來不是用來擱腳的，它只是讓人們的腳放上一段時間，以便讓別一只腳能夠再往上登。

　　58、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。

　　59、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節(jié)奏地調整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。

　　60、我失戀的時候我要去跑步，因為跑步是能夠把我體內多余的水分蒸發(fā)掉，那樣比較不容易流淚。

　　61、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。

　　62、兩人幾乎同時撞線，如一陣疾風一樣，裁判員驚訝得發(fā)呆，過了一會兒才醒悟過來。

　　63、一個人在操場上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學會了游泳。

　　64、我只是喜歡他跑步認真的模樣，喜歡他的態(tài)度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點的那一刻。

　　65、人不是因為衰老才停止跑步，而是因為停止跑步才衰老。

　　66、每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。

　　67、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。

　　68、突然發(fā)現(xiàn)，以后在跑步累個半死的時候，是再也不會有人給我加油了。

　　69、槍響了，我一個箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風聲呼呼響。

　　70、我所做的只是在自己炮制的愜意的空虛和懷舊的靜默中不斷奔跑，這是一件很美妙的事，不管別人怎么說。

　　71、崇高的理想就象生長在高山上的鮮花。如果要搞下它，勤奮才能是攀登的繩索。

　　72、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。

　　73、跑步這種無聊孤獨的運動，誰逼你都沒戲，就得是心中那把火點燃了，自己心甘情愿了，才會堅持下去。

　　74、跑步，節(jié)食，規(guī)律生活，健康作息，有點情趣的愛好，有點奢侈的享受，一樣都不能落下。

　　75、電光火石之間是隱忍許久的痛楚。

　　76、常常點半起床進行跑步，但今天醒得還要早，其實我不想跑，因為前天剛進行了高強度訓練，還有些累。不過既然起來了，又穿上T恤，跑鞋了，那就跑吧。慢點就是了。因為不想跑，所以才去跑，今晨跑步公里。

　　77、一直在原地的運動是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠為一樣東西原地踏步呢！

　　78、青春是一種奔跑。朋友�。≌湎�青春。

　　79、他像雷電一般，霎時消失地無影無蹤。

　　80、讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅！

　　81、運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！

　　82、跑步是一種積極的人生態(tài)度。

　　83、跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩……

　　84、青春是一個不可思議的偉大力量。它催發(fā)著青年人的軀體，不斷向前奔跑。

　　85、公園跑步，拋掉突然煩躁。跑步沖刺，發(fā)泄出來就好了。

　　86、已經堅持跑步大概兩周了，雖然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。

　　87、開始夜跑后，經常有人說，那么晚了還跑步，會影響睡眠的啦！然后，當我進入深睡眠的時候，他們還在玩手機，刷微博。

　　88、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。

　　89、一個人堅持跑步一周不難，堅持學英語幾天不難難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習慣

　　90、今日份運動！每一次跑步都是對我心靈和頸椎的釋放

　　91、跑步不只是鍛煉身體，也是一種發(fā)泄方式

　　92、最好的跑步態(tài)度：不高估跑步的好處，不低估傷病的危害。

　　93、喜歡在最枯燥的腳步交替中尋找樂趣，在呼吸瞬間，把握屬于自己的節(jié)奏。

　　94、如果你想聰明，跑步吧！

　　95、喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。

　　96、一個人堅持跑步一周不難，堅持學英語幾天不難難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習慣，堅持7、8個月，堅持一年，堅持更久。

　　97、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢想的人很多，但堅持夢想的人不多。

　　98、你已經堅持跑了這么遠，就不要輕易放棄。要跑得久遠，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的借口，去堅持那一個“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅！

　　99、為什么不建議每天堅持跑步？勞逸結合，你才能跑得更久 為什么不建議每天堅持跑步？勞逸結合，你才能跑得更久。

　　100、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做著相同的事，也許這就是習慣與堅持。

　　101、活水貴在流動，生命貴在運動。

　　102、飛向月亮，即使錯過，你還是可以著陸與星際之間。

　　103、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來發(fā)泄，滿頭大汗的時候什么心事都沒了。

　　104、現(xiàn)在是半夜12點10分，剛剛夜跑結束，就是想發(fā)泄一下情緒才出來跑步

　　105、跑步，不去顧及已經走過的路，我要向前走。

　　106、唯一能堅持自律的只有跑步，運動應該能產生興奮感，如果你想堅持一件事就從跑步開始吧，因為其他的太難了！

　　107、這幾天好累啊，今天下午睡了兩個小時醒來都懵了，買了杯草莓搖搖奶昔都無法復活，得繼續(xù)去跑步了，現(xiàn)在只有跑步才能讓我重生，我愛跑步！

　　108、沒有一項事物會像跑步這樣溫雅，深沉，而荒唐，也沒有一項事物會像跑步這樣野蠻，狂放。

　　109、勃勃生機，跑步第一。

　　110、最近在和跑步 抗衡，雖然跑的不遠，但是是我目前為止堅持最長的跑步記錄了。

　　111、跑步不是，像平常所見，僅僅是關乎你在最后一場比賽做的，或者你上個禮拜跑了多少哩數(shù)。它是，更重要的方式，關于整個團體，還關于欣賞其他跑步者跑的哩數(shù)。

　　112、跑步真的是發(fā)泄情緒很好的方式，帶著耳機，好像與世隔絕一樣，汗水眼淚都揮發(fā)了。

　　113、每天能看著這樣的夕陽跑步也是一種幸福啊。

　　114、所有的不開心，都用跑步來發(fā)泄了。被教練虐了腿，希望明天仍能正常走路。

　　115、跑步會讓你的品格韌性增強，在壓力面前，你會變得游刃有余。堅韌會讓你能更好地處理不好的處境。跑步的人，絕對是一個堅強的人。

　　116、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的時候來啦。越來越喜歡這種嘴里呼出白霧，頭頂灑落冬日陽光的感覺。

　　117、生活就像是一趟長跑，只要能跑過那個最痛苦的臨界點。不需要下載任何數(shù)據(jù)包，人的體能就可以自動升級。

　　118、生命的重點不在于獲勝而在于打得漂亮。

　　119、跑步機是被動的跑，戶外跑是主動的跑。在戶外天氣比較惡劣的情況下，跑步機作為戶外跑的一個補充，可以讓你堅持跑步。

　　120、獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。

　　121、喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。

　　122、用日記來記錄心情，用跑步來發(fā)泄內心，當你能夠和一本日記，一顆綠植說悄悄話的時候，哪里還有什么孤獨。

　　123、今天不想跑，所以才去跑。

　　124、被動跑步，累的要命；主動跑步，煥發(fā)新生。

　　125、繼續(xù)跑步吧，暴食之后要輕斷腸，難受的一批吼，真不知道自己能堅持多久。

　　126、經常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會一直存在的。跑得時間越長便會越痛苦，越麻木。

　　127、最近壓力有點大，莫名煩躁，跑一跑發(fā)泄發(fā)泄好多了

　　128、跑步鍛煉的不是體能而是意志。

　　129、一個人只要有意志力，就能超越他的環(huán)境。

　　130、心情極度抑郁的時候，跑起來，望一望風景，好像可以發(fā)泄一下

　　131、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過頭去關心身后的種種是非與議論。

　　132、我們活在這個世界上，每天不斷的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心靈的需求。

　　133、你嘲笑我盲目追星太幼稚，我可憐你潦草一生不敢愛。

　　134、有能耐你就把你搬遷到我心里，沒能耐你就從我心里搬出去

　　135、就算你是我的優(yōu)樂美，我也要把你扔進垃圾桶

　　136、回憶總是美好的，但是無意間還是會摻雜一些物質性的東西。

　　137、青春的樂園，我們要盡情地奔跑，不會怕跌倒，更無需怕受傷。從哪里跌倒，就在哪里把傷口撫平。

　　138、人在跑步時總會有覺得特別疲憊的時候，如果我們能在這個時候咬咬牙堅持下去。身體就會變得越來越輕松，而且還會讓人覺得跑多遠都不在話下。

　　139、讓跑步服務于我們，服務于生活，因跑步的存在讓生活更加充實。而不是變成跑步的奴隸，千萬不要“淪為物役”。

　　140、奮斗，不是嘴上說說那么簡單，要用實際行動來證明

　　141、結識新朋友不忘老朋友，多少新朋友變老朋友。

　　142、不知道你是否還記得，那個籃球場上笨拙奔跑的我。

　　143、親愛的親愛的，我們還能走多久，

　　144、一生中有很多的經曆，但不同的經曆也會讓自己煩躁。

　　145、不同地方的女生碰到男朋友前任的反應~主要看最后一個。

　　146、我們在這冰涼的世界認識新朋友就相當于在相互取暖了真好。

　　147、原以為你總是人群里的焦點，最璀璨的那顆明星，現(xiàn)在才明白，是我對你的關注太多。

　　148、成功者永不放棄，為設計而執(zhí)著。

　　149、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風，喜歡沖刺時的順利與喜悅……

　　150、跑步教會我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。

　　151、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點，最后你就會獲得成功，享受成功的喜悅。

　　152、有跑出來的美麗，沒有等出來的輝煌。

　　153、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。

　　154、跑步有節(jié)奏地調整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。

　　155、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！

　　156、他像離弦的箭似的，一直向前。

　　157、一個人堅持跑步一周不難，堅持學英語幾天不難，難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習慣，堅持個月，堅持一年，堅持更久。

　　158、跑步永遠是我最差勁的項目。僅僅八百米我都要跑上四分鐘，我跑得那么慢，而你卻走得那么快，怪不得我追不上你。

　　159、一圈又一圈地跑著，隨著霧氣散開，發(fā)現(xiàn)偌大的操場就我一個人。呵，一個人啊！

　　160、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。

　　161、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。

　　162、不開心的時候，一個人跑跑步，打打籃球，出點汗，就開心了。

　　163、敢于向黑暗宣戰(zhàn)的人，心里必須充滿光明。

　　164、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個退休老人的身份。每天早晨，當我跑步進入公園，沐浴在鳥語與清風之中，我總是感到莫名的亢奮。有時我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動，我是多么地自豪！

　　165、跑步，讓我不再輕易迷失在各種里，不再回過頭去關心身后的種種是非與議論。不去顧及已經走過的路，我要向前走。

　　166、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺。

　　167、最近在和跑步抗衡，雖然跑的不遠，但是是我目前為止堅持最長的跑步記錄了。

　　168、體育和運動可以增進人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長壽的一項必要條件。

　　169、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。

　　170、若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放棄。

　　171、連續(xù)跑步追趕你的速度，漸漸發(fā)覺自己忽略腳下的足跡！

　　172、生活是無路的荒土上奔跑的腳踏車，無障礙順暢時你會很愉快。

　　173、三個期望：不喝奶茶，堅持跑步，使勁往腦子里裝。

　　174、每天堅持跑步，享受晨跑的快樂哦！

　　175、最近飲食作息出了一點小問題，體重超出標準范圍，明天開始繼續(xù)堅持跑步健身。

　　176、老子一點也不喜歡跑步。只是單純的壓抑不開心需要發(fā)泄。

　　177、讓它把我的快樂捎給我的每一個朋友。

　　178、在三伏天里堅持跑步，對跑步絕對是真愛。

　　179、天冷了，許多同學圍上圍巾，戴上帽子，還是覺得冷：跑步的同學，有的半弓著背，縮著脖子，有的不時哈氣暖手，從嘴里吐出團團白氣。

　　180、我決定用跑步發(fā)泄，心情不好去跑步，失眠多夢去跑步，我為自己帶鹽。

　　181、一個動作每天堅持15分鐘，相當于跑步一個小時很贊哦，再次分享給大家。

　　182、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風，喜歡沖刺時的順利與喜悅。

　　183、堅持跑步第四天，沒吃晚飯的第四天。堅持下來，會瘦下來的，體力會上去的。

　　184、使我們視而不見的光亮，對于我們及時黑暗。當我們清醒時，曙光才會破曉。來日方長，太陽是顆啟明星

　　185、希望是火，失望是煙。生活就是，一邊點火，一邊冒煙。但無論如何冒煙，都不要喪失心中之火。

　　186、秋高氣爽，跑步越來越舒暢了，夜跑16公里不需要補水了。

　　187、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。

　　188、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴。

　　189、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。

　　190、得有這么一件事，是你熱愛的，是你堅持的跑步。

　　191、必須堅持騎車加跑步，不然就要被某人徹底超越了。

　　192、起跑后，經過幾分鐘的拼搏，他把所有的對手遠遠地甩在后面，以冠軍的姿態(tài)輕松而豪邁地在跑道上奔跑，沖向最后的目標。

　　193、摔跤了，不要哭，再爬起來，站直一笑，拍拍塵灰，繼續(xù)奔跑。

　　194、腦力運動無進展的時候，只能靠體力活動發(fā)泄下了，跑步真的是一項最自己和自己過不去的運動了

　　195、多事成就在跑步中，多少心煩意亂在跑步中丟棄！

　　196、我要學著用跑步去發(fā)泄壞情緒，而不是被壞心情影響跑步效果。

　　197、在青春的道路上奔跑，唯恐趕不上花開的一瞬……

　　198、從早到晚心情逐步被消耗殆盡，晚上去跑步發(fā)泄一下就好了，出門放風真的很重要！

　　199、走路能使你童顏常在，運動有使你青春永駐。

　　200、遺憾的是，下雨，沒能堅持跑步，有些小失落，其實應該風雨無阻的。

　　201、跑步這種無聊、孤獨的運動，誰逼你都沒戲，就得是心中那把火點燃了，自己心甘情愿了，才會堅持下去。

　　202、今日不運動，來日悔晚矣。

　　203、能堅持跑步的人，至少有個好身體。

　　204、為什么不建議每天堅持跑步？勞逸結合，你才能跑得更久為什么不建議每天堅持跑步？勞逸結合，你才能跑得更久。

　　205、沒有什么東西是過不去的，只有自己跟自己過不去，愛情里的傷害也是這樣。

　　206、人的影響短暫而微弱，書的影響則廣泛而深遠。

　　207、人生就像一杯茶，不會苦一輩子，但總會苦一陣子。

　　208、現(xiàn)實說、人不可太驕傲，不然什么都會消失的。

　　209、人最痛苦的就是失望。真正快樂的人動力十足。

　　210、不要隨隨便便評論別人，他們的經歷只是你們沒有經歷過的罷了。

　　211、你無法讓世界為你改變，也無法讓別人為你改變，唯一能改變的只有自己。

　　212、失敗是什么?沒有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走過了所有通向失敗的路，只剩下一條路，那就是成功的路。

　　213、輩子碰到一個愛你的人不容易，別叫愛你的那個人把心拿下來縫了又補，這樣會很疼。

　　214、一個人過，干凈利落。

　　215、人生處處有考驗，人生時時被考驗。

　　216、你要明白，再燙手的水還是會涼，再飽滿的熱情還是會退散，再愛的人還是會離開，所以你要乖，要長大，不再張口就是來日方長，而要習慣走人茶涼。

　　217、先做小事，先賺小錢。這是為了累積坐大事賺大錢的條件。

　　218、心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。

　　219、所謂愛，就是當感覺、熱情和浪漫統(tǒng)統(tǒng)拿掉之后，你仍然珍惜對方。

　　220、鳳凰臺上鳳凰游，負約而去，一夜苦等，從此江南江北，萬里哀哭。

　　221、比你強的人是不會嘲笑你的，那都是比你弱的人才會干的事！目的是把你變得跟他們一樣弱。張開大嘴四處嚷嚷只是人的本能，閉上嘴巴用心思考才需要人的智慧。

　　222、命運是改變不了的，改變自己才能決定命運。

　　223、總有一些事情，讓你在不經意中，就看清了一些人。

　　224、世間總是陰差陽錯太倉促形不成擁有。

　　225、不要我的我不要，不愛我的我不愛，把燈關上連背影都不會存在。

　　226、沒有一勞永逸的開始，也沒有無法承受的結束。人生中，你需要把握的是：該開始的，要義無反顧地開始；該結束的，就干凈利落地結束。

　　227、隨心所欲不逾矩的那份自在和心胸才能真正包容收納萬物。所謂物格指的是內在而非表象。某些人表演得再貌似高尚和淑女也終究抵不了內心骯臟的事實。時間而已。

　　228、最難過的莫過于當你遇上一個特別的人，卻明白永遠不可能在一起，或遲或早，你不得不放棄。

　　229、知我者為我心憂、不知我者問我何求。

　　230、千萬別入錯行。人情有牽絆，恩怨的糾葛，轉行可不是那幺容易的呀。

　　231、做人要學會聆聽，聽智者之言可以啟迪智慧，聽批評之言可以反躬自省。

　　232、自以為擁有財富的人，其實是被財富所擁有。

　　233、當你穿上了愛情的婚紗，我也披上了和尚的袈裟…

　　234、行動不一定帶來快樂，而無行動則決無快樂。

　　235、雖然我還沒遇見你，但我一定會愛上你。

　　236、大概是經歷的事情太少，一點點小事也能在心里掀起軒然大波。

　　237、除了你自己，沒有人會明白你的故事里有過多少快樂或傷悲，因為那終究只是你一個人的感覺。

　　238、能打敗不安的，只有安定，能給予救贖的，只有自己。

　　239、只有我們最落魄的時候，才能遇到最真摯的情感。

　　240、心境，每個人成長的源泉，或笑或樂，或苦或累，當你真正的痛苦過，感悟過，你才能真正感悟到成長，找到心中的凈土，心境。

　　241、不需要花心思討好討厭你的人，多解釋反而狼狽，就讓他隨心所欲的討厭你吧！花心思討好你愛的人、愛你的人，值得太多了！

　　242、多動腦累不壞你，好多事情你一定要學，但是不一定要做，學到手總有用上的一天。

　　243、無論做什么，不管想什么，初心是什么，結果得到什么，你都要善良，一如既往。

　　244、最近一周有點飄，需要運動，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要動起來！

　　245、今天的我，堅持每天早上跑步一小時，鍛煉身體，有了好的身體才可以享受生活，今天的我，積極向上，相信一切事情都是可以解決的！

　　246、堅持4天跑步，一天偷懶，每天吃到撐，體重沒有變。

　　247、最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺，晚上幫奶奶燒火做飯，晚上陪家人看看電視，10點刷牙睡覺。

　　248、跑步的好處就是可以把怒氣發(fā)泄到汗水中，還能提高速度

　　249、生活就是運動。人的生活就是運動。

　　250、跑步的過程，就是不斷進取的過程。跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。

　　251、真好睡不著，那就起來跑步吧，我愛運動，運動使我快樂。

　　252、我和任何人一樣有很多疑慮。站在起跑線上，我們都是懦夫。

　　253、堅持跑步真的好棒，身體變好了只是一方面，關鍵我讀書都比以前有耐心多了。

　　254、要跑得快到好像被追債似的。

　　255、堅持跑步是有原因的，天天這么被坑，不得跑跑步發(fā)泄發(fā)泄

　　256、想休假、想夏天、想陽光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

　　257、跑步是一種獨特的體驗，它融合了人類的兩種原始沖動：恐懼與快感。無論是害怕了還是快活了，我們都會去跑步。既是奔跑著逃開不幸，也是奔跑著追尋幸福。

　　258、跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。

　　259、跑步是極好的運動，人應該養(yǎng)成走跑步的習慣。

　　260、睡眠比較重要，沒力氣跑步，走半小時也是好的。微汗，然后沖澡，準備睡覺。今天還會繼續(xù)數(shù)羊咩

　　261、這麼多年了，還能看見你向幸福奔跑的背影，挺好的。

　　262、真正的勇士是這個天也會堅持出去跑步的！

　　263、做一個幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關心身體和保持好心情，成為最好的自己。

　　264、堅持跑步第二周，還是3公里，一半跑一半快走。

　　265、靠跑步也可以撐起一個家，能跑的人總會出頭。

　　266、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

　　267、今天，小明跑步比賽得到了第一名，他興高采烈。

　　268、慢跑了30分鐘，渾身都是汗水。卻感覺特別的舒服，這是我堅持跑步的第54天！

　　269、我愛跑步，因為可以拍照片。以前上班光顧著趕緊跑，現(xiàn)在有了閑暇，發(fā)覺大自然太美了。

　　270、不知道堅持了多少天的跑步和運動，終于在35的高溫下幾近崩潰！

　　271、最近幾天心情不是很好。每天都會通過跑步的方式去發(fā)泄情緒。

　　272、每天堅持跑步的人真的很厲害八月份了，我好像今年也就跑了九次。

　　273、不僅能讓我們走出房門，還能幫我們發(fā)現(xiàn)在歷經痛苦之后的自己也能成為最好的跑者、最好的人！

　　274、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經常一個人走著走著就拔腿跑了起來，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災現(xiàn)場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實我只是喜歡跑步而已。

　　275、發(fā)誓不要成為每天坐對電腦的油膩上班族，從堅持每天跑步開始。

　　276、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

　　277、她們動作協(xié)調有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。

　　278、運動這東西真的是要堅持，開始跑步的時候兩圈就上頭，多跑了幾次之后5圈也可以跑完。不能再加了！

　　279、堅持跑步五個月，褲子肥了一大圈，我是該高興呢還是高興呢還是高興呢。

　　280、有些地方不歡迎你，但外面的路屬于你。

　　281、這一年過的最輕松的一段時間，每天什么都不想，堅持跑步，每天出汗好像什么煩惱都沒有了。

　　282、青春就是瘋狂的奔跑，然后華麗地跌倒。

　　283、慢跑是自我認知和釋放的過程。持之以恒你會發(fā)現(xiàn)，愛上的就是運動本身！

　　284、沒有換天氣這回事，只有軟蛋。

　　285、每天打卡跑步的初衷是想不靠藥物治愈一下失眠狀態(tài)，誰知道開始跑步以后每晚失眠更嚴重了。

　　286、最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺。

　　287、你不是因為變老而停止跑步，你是因為停止跑步才變老。

　　288、疲倦不會令我停下來，沖線后我便會停下來。

　　289、每天堅持讀書、跑步、敷臉、泡腳成為了我的生活方式，偶爾做做飯，也是一種樂趣吧。

　　290、活著，我愿意就這樣單純的活著，簡單的行走，活出我平凡人的精彩。

　　291、跑步的人都是熱愛生活的人。

　　292、跑步不是在與別人較量，而是在與自己的內心作斗爭。

　　293、堅持跑步一個星期，只為更好的自己，我會一直跑下去，跑步的時候心最自由。

　　294、每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持5頓餐。

　　295、因為害怕才跑步，因為跑步，時光才不負。

　　296、這個時候，通常我會想到做運動，于是坐言起行，立即跑步去了。

　　297、近兩年來最讓我自豪的一樣東西是：堅持跑步，畢竟我是一個三分鐘熱度的人。

　　298、如今，人們越來越難以找到時間一個人待著，或思考或什么都不想。這種情況通常是很無奈的，因為要兼顧工作和生活，壓力巨大，實在無暇獨處。跑步剛好可提供一條極好的途徑，讓我們從諸多煩事中抽離，有時間讓頭腦自由遐想。跑步時，無郵件，無電話，無尖叫孩童，只有雙腳敲打人行道的聲音充當著凝神思索的背景音。

　　299、大概是感覺沒啥情緒是看小說和跑步發(fā)泄不了的，才會如此迷戀

　　300、跑步教會我的，是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。

　　301、人生像馬拉松，重要的不是贏在起跑線，而是大家終點見。

　　302、當你發(fā)現(xiàn)生活上的每一個挫折，都比跑步要困難時，跑步就變成一塊糖，給你堅持的信念。

　　303、堅持每天跑步，早睡早起，我就是最靚的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。

　　304、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

　　305、今天開始記錄自己每晚運動量，很難想象，已經堅持跑步兩個月啦！還會繼續(xù)堅持 ！

　　306、每天不讓自己吃那么多堅持了，一個月加跑步散步疊加，一到半晌就餓了。

　　307、每天多鍛煉跑步一會，這樣我的運動步數(shù)也能和你離的近一點啦。

　　308、有幾千個不情愿，但是穿上跑鞋那刻開始就瞬間所有感覺都回來了。這幾天上海的天空真好看。

　　309、堅持跑步的第十天，沒有了第一天跑步時氣喘吁吁，沒有了當初艱難的硬著頭皮也要堅持跑步。沒有了當初的想要棄跑。

　　310、運動就是堅持，因為跑步，今天的步數(shù)又突破了兩萬步。

　　311、雖然天氣炎熱，還是堅持跑步下班。

　　312、莫名的心情不好，不想遷怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步來發(fā)泄。

　　313、沒有足夠勇氣冒險的人將會一事無成。

　　314、以前的我有三個愛好：運動看書愛你；現(xiàn)在的我有三個習慣：運動看書以及想你。

　　315、今天開始記錄自己每晚運動量，很難想象，已經堅持跑步兩個月啦！還會繼續(xù)堅持！

　　316、一個多月沒跑步了！當想要放棄的時候，勸自己再堅持一下，然后就發(fā)現(xiàn)可以堅持更多下了

　　317、一個人上班，一個人住，一個人跑步，一個人開車，所有的都開心。

　　318、每天堅持跑步2萬步多吃水果，多喝水，多看書，然后開始絕食了。

　　319、開一個跑步博客，定期讀他人的跑步日記。

　　320、我喜歡跑步，心情不好的我，更喜歡用跑步當成我的發(fā)泄武器！

　　321、在你不訓練的時候，世界上某個地方的某個人卻正在苦練。如果你們在比賽中相遇，他一定會贏你。

　　322、老公帶著小朋友出去玩了，這兩天堅持早起跑步，曬黑就曬黑，健健康康的才是美。

　　323、堅持六點前早起跑步第五天，堅持從來都是一種靠毅力的事情，早起多一點毅力，堅持就會更加久一點，繼續(xù)加油。

　　324、心情這么郁悶，跑步還要堅持！為自己加油！

　　325、秦皇覓妙藥，萬世遺笑料；欲求真壽方，應從運動找。

　　326、在陽光下一路奔跑，笑聲不斷，快樂洋溢，把所有的快樂留給了所有的掠過我身旁的

　　327、早睡早起努力工作，要吃早飯，堅持跑步，把期待放在自己身上。

　　328、跑步是件很簡單的事，只要你想，跑步會提供給你深入了解它的機會。

　　329、如果你的確是選擇了獨自跑步，那么跑步可以給予你一些生命中很難發(fā)現(xiàn)的東西，遠離一切煩瑣的事情，與內心單獨相處。

　　330、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做個謙卑的人。

　　331、每一天，跑步是一個巨大的問號。

　　332、想象一場跑步，遠比邁開腳步，更累。

　　333、跑步的人是孤獨的，內心更是豐富的。

　　334、跑步的原始之美在于它簡單中的優(yōu)雅。

　　335、誰知道開始跑步以后每晚失眠更嚴重了。

　　336、跑步或許不會更美，但不跑一定更徒傷悲。

　　337、長期跑步有傷害嗎？有，會傷害到你的同齡人。

　　338、不是因為變老而不跑步，而是沒有跑步開始衰老。

　　339、每天打著跑步的旗號繞著小吃街走一圈，不胖才怪。

　　340、跑步如同人生，只要你不斷努力，就沒有失敗一說。

　　341、跑步作為生活最大的隱喻，因為沒有付出就沒有回報。

　　342、做人要講信用，既然說了要每天跑步減肥，就要天天說。

　　343、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

　　344、跑步吧，最近很是自卑，所有的不開心都用跑步來發(fā)泄吧。

　　345、每天都以跑步開始，以喝著啤酒處理著工作郵件結束。昨日又是滿滿的一天。

　　346、沖出起跑線時，幾名運動健兒還是并駕齊驅，幾乎是筆直的一字行，可轉眼之間就拉開了距離，形成了不規(guī)則的曲線。

　　347、談戀愛就跟跑步一樣，你不能總指望男人的速度總像起跑時一樣。

　　348、跑步不是讓你加倍進食的理由，因為跑步者也會長胖的。

　　349、每天晚上堅持看書早上每天堅持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天讓自己的生活充實起來。

　　350、是你在黑暗中艱苦訓練，令你在跑道上盡顯光芒。

　　351、我覺得跑步是在釋放一種負能量，吸收正能量。我每次不開心，跑步是我唯一發(fā)泄的出口，回來之后，就會覺得好很多

　　352、無法救贖的青春，只剩下奔跑，努力向前。

　　353、跑步不會死，但是不跑我想死！

　　354、希望不要下雨，可以讓我堅持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。

　　355、人總要學著改變，讓自己變得優(yōu)秀。從不浪費糧食，堅持跑步開始！

　　356、跑步第一天，給自己定個小目標，堅持跑步兩星期，就買一個藍牙耳機。

　　357、跑步真正的目的，不是為了贏得一場比賽，而是試探內心的極限

　　358、即使跑在最黑的夜，也有擁有最熱的血！

　　359、生活就像騎自行車，要想保持平衡就要不斷運動。

　　360、人生的本質就在于運動，安謐寧靜就是死亡。

　　361、歲月催人老，運動抗衰老。

　　362、跑步是隱忍的過程，一路上身體的疲憊，內心的掙扎，以及到達終點時精疲力盡的虛脫，只有跑者才懂得

　　363、只要還跑在路上，我就可以斷定，美好的事物，一定會發(fā)生。

　　364、我喜歡跑步，帶給我的健康，也喜歡跑步是有一個明確的開始和結束的這個事實

　　365、所有的可能性，都在你跑下去的路上

　　366、一切所謂的負面情緒，經過跑步碾壓都將變得微不足道

　　367、跑步本身就是一件孤獨的事，他人再分享再加油，要跑到終點也只能倚仗自己的體力和意志，就像生活本來的樣子

　　368、我難過的時候 習慣去跑步

　　369、當我停下腳步，我相信一定還有人，繼續(xù)奔跑。

　　370、軟弱的人委屈會流淚；奔跑的人卻寧愿流汗。

　　371、跑完兩個字：痛快！

　　372、讓我們停住的，有時候不是跑不完的路，而是鞋里的一粒沙

　　373、寧愿要跑不完的遺憾，也不要停滯不前的旁觀

　　374、你跑過的路，每一步都算數(shù)

　　375、隨風奔跑自由是方向，奈何腿短沒力量

　　376、筋骨衰老七病八痛，關鍵在于多多運動。

　　377、我們都不用為了天亮去跑。跑下去，天自己會亮

　　378、痛快跑的感覺遠比坐在家里想象跑要好得多

　　379、我們不用為了天亮去跑，跑下去，天自己會亮

　　380、跑得慢，會遭遇殘酷，跑得快，才能遇到激蕩

　　381、跑步真的會使人快樂，它會分泌多巴胺，僅次于談戀愛

　　382、跑步最好的時間是10年前，其次是現(xiàn)在

　　383、跑在風里，是熱愛生活的開始。

　　384、跑1年，看到的是終點；跑10年，看到的是無限。

　　385、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動，獨自跑步，不受約束，沒有羈絆，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠

　　386、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多；擁有夢想的人很多，但堅持夢想的人不多

　　387、邁開腳步，跑出速度

　　388、我跑因為我享受它，不是每次都享受，而是絕大多數(shù)時間都很享受，我跑是因為我一直在跑，不是為了訓練，而是為了跑而跑

　　389、因為不想跑，所以才繼續(xù)跑，這才是長跑者思維

　　390、唯有擁有想跑則跑想停則停的坦蕩，才會擁有一個真正恣意的人生

　　391、不高估跑步的好處，不低估傷病的危害。

　　392、一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！

　　393、一旦想到有人需要你，你就很難放棄一次跑步。

　　394、但不是今天！

　　395、幾十分鐘，人好像穿越了一條紛擾繁雜的河流，來到水波不興的湖面，什么也阻止不了你內心的平靜和安然。

　　396、一個人住，一個人跑步，一個人開車，所有的都開心。

　　397、也有跌宕起伏，但一旦你經歷了，你就會覺得什么都難不倒自己。

　　398、而不是幾個半馬，幾個全馬，或者幾個星期不間斷的跑量訓練。

　　399、就是你在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。

　　400、增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。

　　401、但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那個愿意和自己和解的自己，是那個遵循人體運轉規(guī)律的自己，是那個跌倒后拍拍土還能站起來的自己。

　　402、每天堅持跑步，還有每天堅持5頓餐。

　　403、不是快，而是強大；對一個跑者最好的稱贊：不是快，而是堅強。

　　404、用你的心去跑。

　　405、這不是問題。這從來就不是問題！

　　406、讀書、跑步、努力工作，關心身體和保持好心情，成為最好的自己。

　　407、更是一個把自己找回來的過程。我希望你在跑出去的時候，別忘了再把自己給找回來。

　　408、有，會傷害到你的同齡人。

　　409、也別把跑步不當回事。

　　410、要遠遠好于你枯坐家中、后悔自己沒有出去跑的感覺。

　　411、孤獨的運動，誰逼你都沒戲，就得是心中那把火點燃了，自己心甘情愿了，才會堅持下去。

　　412、不必聽任何人說話，只需眺望周圍的風光，凝視自己便可。這是任何東西都無法替代的寶貴時刻。

　　413、接受這個現(xiàn)實。

　　414、下雨，沒能堅持跑步，有些小失落，其實應該風雨無阻的。

　　415、一邊崩潰，一邊堅持，不管是生活還是馬拉松。

　　416、是克制，是不放棄，是死磕到底。

　　417、沒有目標，人生就很難過下去。

　　418、就聽幾首歌放空；很煩的時候，就去樓下跑步；很焦慮的時候，就去洗把臉。

　　419、這樣可能會讓你受傷。

　　420、跑步很簡單。所以人們喜歡跑步有什么奇怪的？

　　421、很久沒有跑步了，連續(xù)兩天運動下來，腿上屁股上許多塊肌肉微微有些酸。很享受這樣的酸痛，付出時間和汗水得到的正反饋。

　　422、跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩

　　423、口渴只是一刻，疲倦只是一時，榮耀卻是一生。

　　424、為了到達終點線，你必須嘗試很多不同的路線。

　　425、跑步，游泳，烘培，看書，整理簡單的人際關系，好好的陪伴你們！

　　426、我愛跑步！我以前可是一個極度討厭跑步的人，初高中的早操能偷懶就一定偷懶的人兒，誰能料想到已經堅持跑步一個月，每天5公里呢世事無常。一切都是！

　　427、一小時的私教+半小時有氧，工作忙碌，心情煩躁，運動能釋放壓力，使我快樂。

　　428、起初是為了減重，每天下班組織公司同事在樓下天體跑步，跑步可以是公司的文化，自律積極，敢于接受挑戰(zhàn)；還能穿好看的運動服，喜歡汗水浸透背心，涼風掠過皮膚的感覺，大概是因為無（gu）聊（dan），很渴望收到這些見縫插針的滋養(yǎng)，我愛跑步希望能一直跑下去。

　　429、用跑步來發(fā)泄心情。你有試過邊跑邊哭的感覺嗎？

　　430、為什么你感覺累，因為你一直把自己放在跑步機上！何不試著抱著個大皮球，做做瑜珈呢？

　　431、我的腿開始移動，我的思想開始漫游。

　　432、早晨，清涼的空氣如牛乳般新鮮，冉起的太陽如夢想般希望。天明，亮起的不只是陽光，還要有你的好心情哦，早安!

　　433、有時候，我們覺得累，是因為在前進的道路上，忘記了去哪。幸福早安!

　　434、生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是沒味的。你可以勝利，也可以失敗，但你不能屈服。早安!

　　435、不要抱怨自己所處的環(huán)境，如果改變不了環(huán)境，那么就改變自己的心態(tài)。早安!

　　436、早起伸懶腰，面對鏡子笑，做個深呼吸，心態(tài)調整好，煩惱全拋掉，出門帶微笑，好運自然到。簡單問候到，快樂好心情。早上好哦!

　　437、有時，我們以為贏了，其實，我們輸了!因為，我們贏了"面子"，卻輸了"里子"!早安!

　　438、沒有秋日落葉的飄零，何來新春綠芽的餓明麗?只有懂得失去，才會重新?lián)碛�。早�?

　　439、青春的逝去并不可怕，可怕的是失去了勇敢地熱愛生活的心。早安!

　　440、人生最困難的時候，也許正是轉變的時候：改變固有的思想，人生就可能迎來轉機。幸運，總是離努力的人更近一些。早安!

　　441、總有一天，你會站在最亮的地方，活成自己渴望的模樣。早安!

　　442、糟糕的日子熬過去了，剩下的就是好運氣。早安!

　　443、愿你成為自己喜歡的樣子，不抱怨，不將就，有野心，有光芒!早安!

　　444、新的一天，為什么還要被這些煩人的事情困擾呢?找個沒人的空地，大聲的吼叫出來吧!去你的生氣，去你的煩悶，去你的偏袒，去你的無奈，去你的死心眼，去你的暴躁。丟到昨天的苦惱，今天重新出發(fā)。各位朋友，早安。

　　445、努力過的人總是最美的，即使最后她沒贏，至少不會騙了自己。早安!

　　446、你必須拼盡全力，才有資格說自己的運氣不好。早安。

　　447、最好的感情在于，明知道我的各種不好，卻從不嫌棄，還耐心帶著我一起努力。早安。

　　448、太陽早早的起床了，花朵清香的笑著，小草也興奮的搖著，小貓伸了個懶腰，準備享受美味的早餐。你呢?還在賴床嗎?該說早安了!

　　449、不論做什么事，都要相信你自己，別讓別人的一句話將你擊倒。人生沒有對錯，只有選擇后的堅持，不后悔，走下去，走著走著，花就開了。早安!

　　450、一個人若想學會滑冰，那么他一定要做好在冰上摔跤的準備。早安!

　　451、你可以不被理解，甚至可以不被期待，但絕對不可以懷疑你自己。淡然面對幸運，笑著面對不順，這才是人生。人有悲歡離合，正如月有陰晴圓缺，上帝給誰都不太多。早安!

　　452、當你還能給予的時候別輕言放棄。只要你不放棄，就有無限可能。早安!

　　453、忍耐和堅持是痛苦的，但它會逐給你好處。早安!

　　454、如果感到此時的自己很辛苦，容易走的都是下坡路。堅持住，因為你正在走上坡路，走過去，你就一定會有進步。早安!

　　455、這世界上，沒有能回去的感情。就算真的會去了，你也會發(fā)現(xiàn)，一切已經面目全非。唯一能回去的，只是存于心底的記憶。早安!

　　456、戀愛不是談的，是墜入的。有一天，在沒有察覺到的時候，頭朝下墜下去。早安!

　　457、別人的話只能作為一種參考，是不能左右自己的。早安!

　　458、當貪婪、憤恨、嫉妒傲慢、恐懼來臨，先深呼吸一下，冷靜看自己反應，有沒有過度?情緒反應完，請它真的離開。多養(yǎng)成積極正面思維。當我們管理好了自己的心靈花園，那么你的人生才會遇上美境。早安!

　　459、每一天都是一個開始。深呼吸，從頭再來。早安!

　　460、不要努力成為一個成功者，要努力成為一個有價值的人。早安!

　　461、酸甜苦辣我自己嘗，喜怒哀樂我自己扛，我就是自己的太陽，無須憑借誰的光。早安。

　　462、學會用心去看世界，因為這樣才會看清人的本來面目。早安!

　　463、一點一點去靠近夢想，不抱僥幸的奢望，用踏實澆灌，用努力證明，你可以，早安!

　　464、很多人都羨慕那些一夜爆紅的成功人士。其實，這個世界上從來沒有一蹴而就的成功。如果沒有踏實的努力，沒有點滴的積累，再好的運氣降落到你頭上時，你也沒有接住它的實力。早安!

　　465、沒有天生的信心，只有不斷培養(yǎng)的信心。早安!

　　466、別不好意思為難別人，也別不好意思說不，那些好意思為難你的人也不是什么好人。早安!

　　467、理想是指路明燈。沒有理想，就沒有堅定的方向，而沒有方向，就沒有生活。早安!

　　468、人生的磨難是很多的，所以我們不可對于每一件輕微的傷害，都過于敏感。早安!

　　469、勤奮的人都有共同的追求，懶惰的人各有各的理由，勤奮或懶惰，全部在于自己。早安!

　　470、我的心意，和清晨的陽光一起，把快樂帶到你的心底，讓你和我一起，伴隨清風吹起，把一天的快樂舉起。早安!

　　471、生活中，很多時候都需要我們要耐心，耐心做人，耐心做事，更要耐心生活。早安!

　　472、記住要仰望星空，不要低頭看腳下。無論生活如何艱難，請保持一顆好奇心。你總會找到自己的路和屬于你的成功。早安!

　　473、我們這個世界，從不會給一個傷心的落伍者頒發(fā)獎牌。早安!

　　474、你是你人生的作者，何必把劇本寫得苦不堪言。早安!

　　475、旅行的長度由錢包決定，旅行的寬度由目光決定，旅行的深度由心靈決定。早安!

　　476、逢場作戲和真心廝守，在心里永遠有明顯的分界線。早安!

　　477、不要輕易和人發(fā)生爭執(zhí)，當有人和你爭執(zhí)時，你就讓他贏，因為你并沒有損失什么。爭來爭去只會傷了彼此的和氣，還會憑添無謂的煩惱。謹慎的沉默就是智慧的回避，以平常心應對無常的人生。早安，我的朋友們!

　　478、坎坷路途，給身邊一份溫暖;風雨人生，給自己一個微笑。沒有什么大不了的事情，在時間面前，都是小事。早安!

　　479、人生有兩條路，一條需要用心走，叫做夢想;一條需要用腳走，叫做現(xiàn)實。早安，朋友，請努力工作吧!

　　480、一定要為自己憧憬的那些事物努力一下，哪怕這力量微不足道，哪怕歲月迢迢。早安!

　　481、清晨的一個問候，送給為夢想早起的你。新的一天開始啦，早安!

　　482、每天醒來，告訴自己，微笑才會美，付出才有收獲，做一個勤奮的人，做一個努力的人。早安!

　　483、生活中的陽光無處不在，只要用心收集，就能讓心里的瓶子蓄滿陽光。早安!

　　484、生活是好的，峰回路轉，柳暗花明，前面總會有另一番不同的風光。早安。

　　485、別人可以替你開車，但不能替你走路;可以替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己行走，成功要靠自己去爭取。天助自助者，成功者自救，早安。

　　486、多少人說不能沒有你，后來他們在哪里。早安!

　　487、早上跑步朋友圈短語

　　488、不管過去有多難，你都可以重新開始。早安!

　　489、心有多大，舞臺就有多大。早安!

　　490、不沉迷于幻想，不茫然于未來走今天的路，過當下的生活，努力加油!早上好!

　　491、時代豐富了你我的眼，卻迷亂了你我的心。早安!

　　492、躺在被窩里的人，并不感到太陽的溫暖。早安!

　　493、生命有裂縫，陽光才能照得進來。路上有坎坷，人才變得堅強起來。早安!

　　494、雖然辛苦，我還是會選擇那種滾燙的人生。早安，加油。

　　495、無論做什么，不管想什么，初心是什么，結果得到什么，你都要善良，一如既往。早安!

　　496、你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在;你不能控制他人，但你可以掌握自己。早安!

　　497、美麗的清晨，美麗的你，親愛的，早上好!

　　498、早上好，祝你開機喜事到，向您問個好，辦事處處順，生活步步高，好運天天交，口味頓頓好!

　　499、世界上最棒的事是，每天早上醒來又是嶄新的一天，完全免費，永不斷貨。祝你早上愉快!

　　500、愛情不是生活的全部，打工才是。早安，打工人!

　　501、累嗎?累就對了，舒服是留給有錢人的。早安，打工人!

　　502、用你的笑容去改變這個世界，別讓這個世界改變了你的笑容。

　　503、這輩子沒有進得去出不來的，除了被窩。

　　504、天冷了，更加失去了生存的斗志，表現(xiàn)在早上不想起床。

　　505、活在當下，珍惜當下，努力過好每一天，早上好。

　　506、一個人的能量大小，取決于內心信念的堅定程度。早上好!

　　507、問心無愧，了然半生，后面的路還很長，別拿自己不當人看，只為別人而活。早安!

　　508、早上早點朋友圈短語

　　509、成熟是，能清醒迎受任何人的親近，也能從容面對任何人的疏遠。早安!

　　510、努力成為你最喜歡的那種人，就算不成功，至少你會喜歡這樣努力的自己。早安!

　　511、伴著昨夜美夢，呼吸舒爽晨風，親吻美麗曙光，帶著美好渴望，為了心中理想，喜迎新的一天，暗呼一聲加油，祝您精神抖擻。早安!

　　512、每個細小的夢想，都不該被辜負。早安!

　　513、我愿能朝著太陽生長，不卑不亢，清澈生活。早安。

　　514、愛上你的那一刻，便有了可迎萬難的勇氣。早安。

　　515、這個世界能輕而易舉，毫不費力做到的，只有貧窮和衰老，其他的都需要努力，早安!

　　516、努力去做自己該做的，但是不要期待回報，不是付出了就會有回報的，做了就不要后悔，不做才后悔。早安!

　　517、一份耕耘一份收獲，未必;九份耕耘一份收獲，一定。早安!

　　518、努力過后，才知道許多事情，堅持堅持，就過來了。早安!

　　519、寵和愛是不同的兩件事，寵可以沒有交流，而愛則不能。早安!

　　520、無論你將來想去哪里，想過怎樣的生活，請現(xiàn)在就為自己蓄積能量，加油!早安!

　　521、迷失的人就迷失了，相遇的人會再相遇。早安!

　　522、沒有口水與汗水，就沒有成功的淚水。早安!

　　523、這世間青山灼灼星光杳杳，春風翩翩晚風漸漸，也抵不過你眉目間的星辰點點。早安，親愛的。

　　524、不僅要活的像鉆石一樣閃耀，還要像鉆石一樣堅強。早安，各位。

　　525、人生就像舞臺，不到謝幕，永遠不會知道自己有多精彩。早安!

　　526、看！他向前猛跑幾步，到了踏板跟前，腳用力一蹬，身子用力一弓，同時。胳膊向后一擺，身子向前一躍，像猛虎撲食一樣騰空而躍起，然后輕輕地落到松軟的沙坑里。

　　527、體重超出標準范圍，明天開始繼續(xù)堅持跑步健身。

　　528、青春就是熱氣騰騰的奔跑體，別讓你的青春耗在等待猶豫彷徨中。奔跑吧，少年！

　　529、不要問我為什么跑步，問你自己為什么不跑。

　　530、千回頭，萬回頭，不如青春能回頭；千重要，萬重要，鍛煉身體最重要。

　　531、有時去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。

　　532、停下來休息的時候，不要忘記別人還在奔跑。

　　533、人總把最好的東西糟蹋以后，才開始感慨人生若只如初見。

　　534、健康是智慧的條件，是愉快的秘訣。

　　535、有跑步的日子，都是好日子。

　　536、跑步是一個跑出去的過程，更是一個把自己找回來的過程。我希望你在跑出去的時候，別忘了再把自己給找回來。

　　537、跑步有晨跑，夜跑，慢跑，還有雨跑——雨中跑，跑成個落湯雞。

　　538、日子匆匆到除夕，發(fā)個短信送如意。燈籠高掛對聯(lián)貼，來年萬事皆順利。送走兔年應龍年，來年又是幸福年！

　　539、請你一定不要停下來成為你想成為的人。

　　540、只要邁開腳步，地球自轉也能帶你向前一步。

　　541、駿馬是跑出來的，人也一樣。

　　542、瞧，百米跑道上，運動員們個個摩拳擦掌，躍躍欲試。“砰！”隨著發(fā)令槍響，他們立刻像一匹匹脫韁的小馬，飛快地從起跑線上直沖出去。

　　543、心情好時用跑步來慶祝，心情不好時用跑步來發(fā)泄。開跑就贏了！

　　544、用快樂去奔跑，用心靈去傾聽，用思維去發(fā)展，用努力去奮斗，用目標去衡量，用大愛去生活。

　　545、忘掉一個人真的好難在清華讀了四年本科又保研三年了還是忘不掉她靠在我一米八五的肩膀時的樣子。

　　546、磨刀不誤砍柴工，鍛煉不誤干活工。

　　547、因為跑步，今天的步數(shù)又突破了兩萬步。

　　548、失去你們天會塌，一生姐妹比天大。

　　549、不怕慢，就怕站。

　　550、把體重降下去，把頭發(fā)扎起來。堅持跑步，鍛煉，你會成為越來越好的自己，加油。

　　551、讓我最自豪的一件事是：堅持跑步，畢竟我是個三分鐘熱度的人。

　　552、說了你又不聽，聽又不懂，懂又不做，做又做錯，錯又不認，認又不改，改又不服，不服也不說，那叫我怎么辦？

　　553、清涼的早晨就做健身操，抬腿伸手一二一，天天鍛煉身體好。

　　554、我是發(fā)現(xiàn)了，心情好的時候就想運動，心情不好只想睡覺。

　　555、你的身體不想去跑馬拉松。它總是設法使你停下來，所以要有強大的心靈來保證你繼續(xù)跑下去。你總是遠遠超出自己身體的極限，你必須利用一種策略來克服這種痛苦，這種策略既不是經驗，也不是物質的準備，而是希望獲得勝利的意志。

　　556、一次運動，就像是一次排毒和救贖，排除身體和情緒的毒素，救贖逐漸疲憊的靈魂和精神。

　　557、跑步是跑步，跑馬拉松是跑馬拉松，馬拉松僅是跑步項目中的一個小項目而已。

　　558、今天有個人說要追我，我拔腿就跑然后對他說：“再怎么說我小學也是跑步第一的人，就你還想追我。

　　559、運動能增強人的體魄，鍛造你的身材，越是經常運動的人，身體越是健康，面相也越是年輕。

　　560、愛運動的人，可傾訴的朋友也多。遇到困難，朋友可以幫忙出謀劃策解決問題；遇到了感情危機或親人離去，朋友可以給予理解和陪伴，都會讓人心情變好。

　　561、晴空萬里，找到一公園球場，鍛煉鍛煉，釋放一下壓抑的心情！

　　562、今天心情很不好，但是要控制自己的脾氣。所以只有用跑步來發(fā)泄了。

　　563、幸福的生活就是——微風細雨，跑來，跑去。

　　564、當有病時就要努力恢復健康。當健康時則應當經常從事鍛練。

　　565、跑步是治療抑郁癥的良方。

　　566、跑步的這幾個小時、幾十分鐘，人好像穿越了一條紛擾繁雜的河流，來到水波不興的湖面，什么也阻止不了你內心的平靜和安然。

　　567、能把跑步堅持到底的幾乎都是成功人士。

　　568、運動并不是讓我變得有多優(yōu)秀，而是讓我有了更多機會。雖然每天運動半小時或一小時，當下并不會帶來什么改變，但日積月累，你會發(fā)現(xiàn)自己有了強大的內心，人也會變得比較開心。

　　569、今天的陽光格外燦爛，剛跑完步，心情好爽，運動出汗是最好的化妝品！

　　570、大步流星，疾走如飛，兩腳生鳳，健步如飛。

　　571、跑步的過程，就是不斷進取的過程、跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。

　　572、常規(guī)的跑步就能讓你的身體提高對一些諸如引起感冒之類細菌的免疫力。除非你在準備一場馬拉松，高強度的跑量并不能讓你提高免疫力。

　　573、走跑步這條路，很多人說是無路可退，我相信它讓我變得更好。

　　574、10泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過；艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。

　　575、運動是心情的“興奮劑”能讓人欣快、有精神，難過時更要動起來。

　　576、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶、加油！跑步的心情說說。

　　577、幾個月沒洗襪子，跑完步回家，把襪子脫下來往墻上一甩，結果襪子粘墻上了。

　　578、換好運動鞋運動褲準備去跑步，出門左轉直走再右拐，然后在一家早餐館兒坐了下來。

　　579、走路是極好的運動，人應該養(yǎng)成走長路的習慣。

　　580、看過水滸傳嗎？唐僧師徒四人在桃園結義，然后被賈寶玉逼上梁山的故事。

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