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關(guān)于口腔健康的手抄小報內(nèi)容
在學(xué)校，手抄報是第二課堂的一種很好的活動形式，具有相當(dāng)強(qiáng)的可塑性和自由性。手抄報也是一種群眾性的宣傳工具，它就相當(dāng)于縮小的黑板報。下面是小編整理的關(guān)于口腔健康的手抄小報內(nèi)容，歡迎大家閱讀學(xué)習(xí)。
齲齒列為僅次于心血管疾病、癌癥之后應(yīng)重點防治的第三大非傳染性疾病，足見其對人體的危害是很大的。
當(dāng)前，全世界的口腔科學(xué)專家們從大量的科學(xué)研究與社會實踐的證據(jù)與經(jīng)驗中告訴我們，口腔健康是人全身健康與生命質(zhì)量的重要組成部分，是延長人的健康壽命不可缺少的重要支柱；同時，也是全身健康的一面鏡子，社會經(jīng)濟(jì)、文化發(fā)展以及社會文明的一種標(biāo)志�？谇唤】祵诖龠M(jìn)全身健康，提高生命質(zhì)量，延長健康壽命，促進(jìn)人類發(fā)展方面起到重要作用。而保持口腔健康，預(yù)防齲齒與牙周炎這些口腔疾病的發(fā)生在很大程度上取決于個人對口腔健康價值的理解與認(rèn)識，對自我口腔保健重視的程度，以及實際上個人所采取的基本口腔防護(hù)措施的效果。
在我國，根據(jù)各地區(qū)調(diào)查，齲齒、牙周疾病以及口腔粘膜病、唇舌疾患、口腔癌的患病率都很高。隨著人民生活水平的不斷提高，飲食結(jié)構(gòu)的變化，糖的攝入量不斷增加，如不積極采取有效的預(yù)防措施，患齲率還會逐漸增加。由于我國牙病防治工作起步較晚，防治工作十分薄弱，不僅牙病防治機(jī)構(gòu)不足，人才缺乏，而且人民群眾缺乏牙齒保健的基本知識。因此，加強(qiáng)群眾性口腔保健工作，普及牙病防治知識，培養(yǎng)或改變個人的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，增強(qiáng)口腔衛(wèi)生保健力度已成當(dāng)務(wù)之急。
第二次全國口腔健康和流行病學(xué)調(diào)查顯示，齲病與牙周病(包括牙齦出血、牙石、牙周炎等等，失牙、全口無牙等是老年人的主要問題。
首先，在老年人中把人老掉牙歸之于自然現(xiàn)象的觀念仍占60%以上，還有20%以上的人相信牙好壞是天生的。在有關(guān)齲病與牙周病的知識方面，回答完全正確的寥寥無幾，除了有1/3的人相信糖吃多了會得齲齒之外，大多數(shù)人不清楚齲病與牙周病是怎么回事。近70%的老人不知道什么是牙石，即使知道牙石或牙銹，也往往錯誤地認(rèn)為它們的存在有固定牙齒的作用。牙有了齲洞又怎么辦呢？60%的老人態(tài)度是不痛不管，而不是及時去治療。
在老年人的口腔衛(wèi)生習(xí)慣方面，至今仍有15%的老人從不刷牙，能做到每天早晚刷牙的老人只有20%，每天刷一次牙的也只有50%。只有5%的老人用含氟牙膏。
在不良嗜好方面，1/3以上的老人都有吸煙的習(xí)慣，近1/3的老人有飲酒的習(xí)慣，另有20%煙酒習(xí)慣兼而有之。
在口腔保健方面，老年人一般很少看牙，一輩子從未看過牙的有20%，最近兩年接受口腔保健的老人不足5%。
60%以上的老人有齲病，平均每個人口里有2顆以上的齲齒。大多數(shù)老人牙周不健康，完全健康的僅為0.56%，10%以上的老人全口牙都已失去，30%的老人口內(nèi)不足15顆牙，40%以上的老人不足20顆牙。就在這些存留的牙中，14%有牙齦出血，78%有牙石，22%有牙周炎。
從這些數(shù)據(jù)不難看出，我國老年人的口腔正常功能，尤其是咀嚼功能，受到了很大的限制，嚴(yán)重地影響著老年人的身心健康和生命質(zhì)量。
每一個人都應(yīng)擁有積極的口腔保健意識，掌握自我口腔保健的五個要點：
1.掌握科學(xué)刷牙的要領(lǐng)；
2.使用含氟牙膏，以增強(qiáng)牙齒的抗酸能力，封閉根面上的小管，實驗證明含氟牙膏對老年人的根面齲有預(yù)防作用；
3.適當(dāng)限制糖與甜食每日消耗量和次數(shù)，以減少糖在牙面上附著的時間；
4.定期(半年或一年)進(jìn)行口腔健康檢查；
5.戒除煙酒不良嗜好，不飲過熱的飲料。長期吸煙者，牙面易有黑褐色煙斑沉著，可使牙周病加重，并有難聞的口臭味，有礙社會人際交流。有長期煙酒嗜好者，有引起口腔癌的危險，口腔癌的高發(fā)年齡在40-60歲，因此老年人養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，預(yù)防口腔癌的發(fā)生非常重要。
口腔健康標(biāo)語
1、注意口腔衛(wèi)生，保護(hù)牙齒健康。
2、健康始于牙齒，美麗始于牙齒。
3、一個微笑，像珍珠一樣閃閃發(fā)光。
4、為長者的整體口腔健康提供更多的幫助。
5、一流的牙科，十年品牌，秋秋雨集，萬順達(dá)。
6、健康的牙齒是快樂晚年的保證。
7、擁有健康的嘴，和諧美麗的微笑。
8、牙病不是一件小事，明星才能健康。
9、咬一口中國，在嘴里仍然是美麗的！
10、健康來自牙齒，微笑來自內(nèi)心。
11、不斷改進(jìn)口腔的治療方法，使桃李清香贏得口碑。
12、早晚刷牙，飯后漱口，保持牙齒健康。
13、坑和溝是密封的，以保護(hù)牙齒。
14、修復(fù)老年人缺牙，品味健康生活。
15、健康在人間，有一張嘴皆健康。
16、定期口腔健康檢查，定期清潔牙齒，遠(yuǎn)離口腔疾病。
17、咀嚼一百年，是高超的口服藥。
18、呵護(hù)口腔健康，微笑綻放完美。
19、嘴唇和牙齒香，帶給你和你的家人一個美好的微笑。
20、走進(jìn)美麗的口腔，微笑從牙齒綻放。
21、收藏口述百科全書，治愈世人。
22、質(zhì)量仍然是美麗的，眾所周知。
23、我的健康由我做主，我的嘴由我做主。
24、口腔健康一小步，人生一大步。
口腔常識
1、世界衛(wèi)生組織將口腔健康列為人體健康的十大標(biāo)準(zhǔn)之一�？谇唤】档臉�(biāo)準(zhǔn)是“牙齒清潔、無齲洞、無疼痛感、牙齦顏色正常、無出血現(xiàn)象”。
2、口腔健康與全身健康密切相關(guān)�？谇恢械母腥竞脱装Y因子可導(dǎo)致或加劇心腦血管病、糖尿病等慢性病，危害全身健康，影響生命質(zhì)量。齲病和牙周病會破壞牙齒硬組織和牙齒周圍支持組織，不僅影響咀嚼、言語、美觀等功能外，還會造成社會交往困難和心理障礙。孕婦的口腔感染是早產(chǎn)和嬰兒低出生體重的危險因素。
3、一些全身疾病可能在口腔出現(xiàn)相應(yīng)的表征。例如糖尿病患者的抗感染能力下降，常伴發(fā)牙周炎、拔牙傷口難以愈合，艾滋病患者早期會出現(xiàn)口腔病損，發(fā)生口腔念珠菌病等疾病。
4、維護(hù)口腔健康是防控全身性疾病的重要手段，防治全身性疾病有利于促進(jìn)口腔健康。
5、口腔疾病與糖尿病、心腦血管疾病等慢性病存在著共同的危險因素，如吸煙、酗酒、不合理膳食、精神壓力等。
什么是洗牙？
洗牙，顧名思義就是清洗牙齒，清潔牙齒，口腔界叫做潔治，還有一個更加專業(yè)的名稱叫“齦上潔治術(shù)”，也有治療的意思。它通過專業(yè)的醫(yī)療器械把附著在牙齒上面的牙菌斑、牙結(jié)石去掉，達(dá)到清潔牙齒的作用。
洗牙就是一種牙齒保健，預(yù)防口腔疾病的措施，也是牙周炎、牙齦炎重要的治療手段之一。
但是，有些不了解和沒有口腔保健意識的群眾對潔牙存在誤解，然后得出結(jié)論“洗牙不好”。這讓牙醫(yī)們操碎了心。
口腔知識要記牢
近些年來，健康問題已成為了人類關(guān)注的重點，無論是身體健康還是心里健康，對每個人的人生都非常的重要，那么作為身體結(jié)構(gòu)的重要一環(huán)，口腔是人體不可分割的一個重要組成部分。牙齒的健康關(guān)乎著整個人身體的健康，牙齒不健康就會造成咀嚼食物的困難，時間久了人們會面黃肌瘦，身體機(jī)能消退，會產(chǎn)生疾病。那么來了解一下口請衛(wèi)生健康知識。
口腔衛(wèi)生的健康問題越來越引起人們的重視，健康是牙，牙周組織，口腔鄰近部位及頜面部均無組織結(jié)構(gòu)與功能性異常。牙齒的健康包括牙齒時刻保持清潔，無異物，無齲洞，牙齦顏色正常，牙齦無出血等。正常一個人每天吃飯，都要進(jìn)行無數(shù)次的咀嚼活動，成年人的牙齒能力較強(qiáng)，但是兒童和老人則會弱一些，尤其到了老年，如果牙齒出現(xiàn)了咀嚼困難，時間久了可能會引起咀嚼能力的喪失，最后變成老年癡呆癥。
口腔是人體的一個重要器官，是人們身體消化道的起端�？谇话ㄑ例X，唇，舌，頜骨，涎腺。正常人的牙齒分別會按照順序排列在上、下牙槽骨上，組成上、下兩列牙齒，而且正常成年人牙齒的數(shù)目為二十八到三十二顆左右。在生活中要保持牙齒清潔，早中晚每天刷三次牙，每次刷牙三分鐘。
齲病是一種口腔常見疾病，如果不能及時地治療，會逐漸地發(fā)展為根尖周炎或是牙周炎，不但會影響恒牙的如期萌出，還會導(dǎo)致恒牙的排列紊亂，造成牙齒的畸形排列，更嚴(yán)重的還會影響發(fā)音，牙齒吐字不清的問題，因此日常生活中要了解牙齒口腔衛(wèi)生知識，時刻愛護(hù)牙齒，保護(hù)口腔。
使用什么樣的牙刷好
應(yīng)當(dāng)選購直三排、橫六束、刷頭小、刷毛柔軟、刷毛末端磨圓的保健牙刷，在口內(nèi)運作自如，牙齒的死角較容易刷到。牙刷使用期限以2~3個月?lián)Q一次為佳。
掌握正確的刷牙方法
首先刷牙的力度不能太大， 有些人以暴力式的方法刷牙，引起口腔牙齦的萎縮、齒頸部磨損，對冷熱產(chǎn)生酸痛的現(xiàn)象。刷牙主要是刷干凈牙齒的幾個面。刷外面：將牙刷刷頭放在牙齒與牙齦邊緣呈45度角，輕柔地來回刷，然后將牙刷順著牙縫刷，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷;刷里面：用上述同樣方法刷每顆牙齒的里面;刷咬合面：將牙刷平放，來回刷咀嚼食物的牙齒面(咬合面)，最好也刷刷舌面。
刷牙的次數(shù)應(yīng)以幾次為好
其實刷牙的次數(shù)只能增加，而不能減少，三餐后及睡前共四次，最好于每次進(jìn)食后即刷牙，漱口不能代替刷牙，不能清除菌斑。
使用什么樣的牙膏好
牙膏里都含有一種摩擦劑，摩擦劑顆粒小，質(zhì)量相對來說就好，市場上銷售的牙膏質(zhì)量與其價位成平行關(guān)系，應(yīng)選用含氟牙膏，像高露潔、佳潔士都比較好，但不可長期使用一種品牌的牙膏。
要學(xué)會用牙線和牙縫刷
牙線一般分為含蠟和不含蠟兩種，牙線和牙縫刷在飯后使用，應(yīng)在牙醫(yī)的指導(dǎo)下正確操作，牙縫刷適用于齒縫大的人，牙線的選購以柔軟有彈性為好。
關(guān)于漱口藥水
漱口藥水對于牙齦紅腫、出血的患者較有用處，但對牙石、牙周骨破損、牙石的患者則沒有什么作用，我們的建議是不要長期使用漱口藥水。
有助于口腔健康的水果
蘋果
蘋果是既經(jīng)濟(jì)又富含維生素的水果，非常適合補充維生素。出現(xiàn)口腔潰瘍時，可以取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內(nèi)，加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。
桃子
桃子富含維生素B等多種維生素，并且還能延緩衰老，是一種不可多得的水果。關(guān)鍵是其還對于口腔潰瘍有較好的作用，不過從腸胃角度來說，還是不利于多吃。
柿子
柿子能有效防治口腔潰瘍。柿子除了對口腔潰瘍的治療有很大的療效，而且對于口腔潰瘍的預(yù)防也是有一定的作用。
梨子
梨子含豐富的水分和維生素B，經(jīng)常食用，尤其是口腔潰瘍時食用，對人體大有益處。
西瓜
取西瓜半個，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含于口中，約2～3分鐘后咽下，再含西瓜汁，反復(fù)數(shù)次，對口腔潰瘍的愈合有很大的作用。
除了上面提到的這些水果，出現(xiàn)口腔潰瘍的現(xiàn)象時，應(yīng)該多補充維生素C，所以可以多吃獼猴桃、橙子等含有豐富維生素C的水果。
口腔護(hù)理的注意事項
1、擦洗時動作要輕，特別對凝血功能差的，要防止碰傷粘膜及牙齦。
2、昏迷病員禁忌漱口，需要張口器時，應(yīng)從臼齒處放入(牙關(guān)緊閉者不可暴力助其張口)。擦洗時須用血管鉗夾緊棉球，每次一個，防止棉球遺留在口腔內(nèi)，棉球不可過濕以防病員將溶液吸入呼吸道，發(fā)現(xiàn)痰多時要及時吸出。
3、對長期使用抗生素者，應(yīng)觀察口腔粘膜有無霉菌感染。
4、假牙不可浸泡在酒精或熱水中，以防變色、變形或老化。
5、傳染病員用物按隔離消毒原則處理。
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