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迎開(kāi)學(xué)黑板報(bào)
寒冬已過(guò)，在這萬(wàn)物萌發(fā)，春意將濃的三月，我們又迎來(lái)了新的學(xué)期，開(kāi)始了新的學(xué)習(xí)生活，下面是迎開(kāi)學(xué)黑板報(bào)，歡迎參考閱讀！
迎開(kāi)學(xué)黑板報(bào)內(nèi)容1：開(kāi)學(xué)的感受
隨著開(kāi)學(xué)的日子越來(lái)越近，我的心情也越來(lái)越糟糕，開(kāi)學(xué)恐懼證也日漸強(qiáng)烈。到了31日，我的心情壞透了，誰(shuí)叫我干什么，我準(zhǔn)會(huì)沒(méi)好氣地向他吼：“干什么?”媽媽問(wèn)我：“你今天的心情怎么這么糟?”我也不知道，反正就是很煩躁。冷靜下來(lái)后，我才明白，明天就要上學(xué)了，怪不得我的`心情會(huì)這么壞。明天就要上學(xué)了，不知道暑假作業(yè)有沒(méi)有漏;明天就要上學(xué)了，不知道這學(xué)期的課本難不難;明天就要上學(xué)，馬上就要升六年級(jí)了，學(xué)習(xí)壓力大了……
那晚，我坐在電視機(jī)前看新聞，新聞報(bào)道說(shuō)近期有三個(gè)臺(tái)風(fēng)可能登陸泉州。聽(tīng)到這個(gè)消息，興奮極了的我馬上在電話機(jī)前守著，希望能等到臺(tái)風(fēng)來(lái)的消息，再放幾天的假。我一邊等電話一邊想：要是多放幾天假就可以再睡懶覺(jué)，要是多放幾天假就又可以看電視玩電腦，要是多放幾天假就可以不用做家庭作業(yè)……刮臺(tái)風(fēng)多好啊，放假多好啊!
呵呵沒(méi)有接到臺(tái)風(fēng)的消息。到了很晚我才手忙腳亂地收拾書(shū)包，檢查是否有東西忘帶了。這時(shí)，我不禁想起教我們上課的老師們。想必他們也在盼望多放幾天假吧，不然一上課就要批改一大疊的作業(yè)，在課堂上口干舌燥地講課，還要早早地趕到學(xué)校做護(hù)導(dǎo)，多辛苦啊!我忐忑不安地爬上床，在焦急與煩躁中進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。
“上課啦，起床啦!”大清早我就被媽媽催起了床，恍恍惚惚地來(lái)到了學(xué)校。同學(xué)們見(jiàn)面后，不是高興地相視一笑：“嘿，開(kāi)學(xué)啦!”而是唉聲嘆氣：“唉，又開(kāi)學(xué)了。”這時(shí)，校長(zhǎng)的聲音從廣播響起：“同學(xué)們，我們又迎來(lái)了一個(gè)新學(xué)期……”“新學(xué)期也只有校長(zhǎng)最高興，”不知誰(shuí)咕噥了一句，“新學(xué)期校長(zhǎng)可以收學(xué)費(fèi)。”“是啊是啊。”大學(xué)都附和。
不過(guò)，既然開(kāi)學(xué)了，那就要高高興興地迎接新學(xué)期，為新的學(xué)習(xí)目標(biāo)而努力奮斗。
迎開(kāi)學(xué)黑板報(bào)內(nèi)容2：學(xué)生族放松心態(tài)迎開(kāi)學(xué)
離開(kāi)學(xué)只有兩天了，多多突然開(kāi)始患病。媽媽檢查多多的寒假作業(yè)，發(fā)現(xiàn)還有大半沒(méi)完成。誰(shuí)知多多通宵達(dá)旦趕作業(yè)，還說(shuō)頭痛、肚子疼、惡心。媽媽回憶每到開(kāi)學(xué)時(shí)多多就這樣。
心理專家稱，孩子的這些“情緒病”，以中小學(xué)生居多。因?yàn)閾?dān)心開(kāi)學(xué)后學(xué)習(xí)緊張、壓力大，再加上大量未完成的假期作業(yè)，容易造成胃腸道功能紊亂等，統(tǒng)稱為“開(kāi)學(xué)恐懼癥”，是短時(shí)的心理問(wèn)題。
孩子缺乏必要的開(kāi)學(xué)心理準(zhǔn)備易致焦慮
面對(duì)開(kāi)學(xué)，往日舒服的懶覺(jué)、精彩的電視節(jié)目、無(wú)拘無(wú)束的玩耍和娛樂(lè)等，都將被英語(yǔ)單詞、作文題目、數(shù)理化公式取代。假期中，孩子在身心各個(gè)方面都處于相對(duì)放松和隨意狀態(tài)，而即將進(jìn)入高強(qiáng)度、快節(jié)奏的學(xué)習(xí)生活，難免讓孩子們對(duì)開(kāi)學(xué)產(chǎn)生抵觸。
開(kāi)學(xué)后，孩子們需立即轉(zhuǎn)入緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)，有的孩子會(huì)歡天喜地去學(xué)校，因?yàn)楦杏X(jué)到學(xué)校有吸引力，有好朋友，可學(xué)習(xí)新知識(shí);而有的孩子會(huì)出現(xiàn)一些害怕心理，如情緒不好、煩躁、發(fā)脾氣，甚至?xí)行╊^暈、頭痛等生理不適現(xiàn)象，有的兒童表現(xiàn)為尿床、吸吮手指等。這是很自然的心理反應(yīng)。
環(huán)境轉(zhuǎn)換過(guò)程中，容易出現(xiàn)適應(yīng)問(wèn)題的孩子有這幾類：比較自我，在學(xué)校人緣不太好的學(xué)生;學(xué)習(xí)壓力很大，對(duì)自己各方面要求苛刻的學(xué)生;即將進(jìn)入陌生環(huán)境的學(xué)生;自身心理素質(zhì)低，適應(yīng)環(huán)境困難。
【對(duì)癥處理】 專家認(rèn)為，學(xué)生如果對(duì)即將到來(lái)的學(xué)習(xí)生活缺乏必要的心理準(zhǔn)備，就容易導(dǎo)致焦慮、恐懼情緒。這主要是因?yàn)�，假期無(wú)憂無(wú)慮的生活，與開(kāi)學(xué)后緊張的學(xué)習(xí)將形成鮮明的反差，從而造成對(duì)開(kāi)學(xué)存在心理陰影。
對(duì)此，家長(zhǎng)要以積極、樂(lè)觀的態(tài)度，激勵(lì)、引導(dǎo)孩子，談?wù)剬W(xué)校、同伴和新學(xué)期，多說(shuō)欣賞和鼓勵(lì)的話，從正面的角度給孩子以信心，讓孩子感到上學(xué)的幸福感，期待著開(kāi)學(xué)。
對(duì)癥處理循序漸進(jìn)開(kāi)導(dǎo)孩子的不良情緒
如何面對(duì)孩子的開(kāi)學(xué)情緒?專家建議：尋找原因，對(duì)癥處理，循序漸進(jìn)，不要強(qiáng)壓。
表現(xiàn)一：學(xué)習(xí)壓力大的學(xué)生，特別要求自己完美，特別在意自己在學(xué)校的表現(xiàn)，特別在乎老師和家長(zhǎng)對(duì)自己的評(píng)價(jià)，所以即使是小事仍會(huì)自我要求嚴(yán)格，一旦達(dá)不到目標(biāo)，造成心理壓力大，而導(dǎo)致情緒問(wèn)題。
表現(xiàn)二：面對(duì)比較自我的學(xué)生，家長(zhǎng)應(yīng)從小注意培養(yǎng)孩子的社交能力和群居性�，F(xiàn)在多為獨(dú)生子女，這使得孩子的包容性較差，不太會(huì)跟別的孩子相處，因此，父母除了抓孩子成績(jī)的同時(shí)，還要教會(huì)孩子如何和同學(xué)相處，如何包容和自我保護(hù)，這樣不會(huì)使孩子感到孤獨(dú)。
表現(xiàn)三：即將面臨陌生環(huán)境的學(xué)生，難免會(huì)出現(xiàn)一些心理挫折，可能是同學(xué)的孤立，可能是老師的嚴(yán)格，也可能是家長(zhǎng)想像不到的各種問(wèn)題。在這種情況下，逃避，也許是孩子們自我保護(hù)的一種本能選擇。
【對(duì)癥處理】家長(zhǎng)對(duì)孩子的要求要有分寸，可根據(jù)孩子的情況進(jìn)行階梯性的要求，把目標(biāo)分解，逐步完成，進(jìn)而緩解孩子的心理壓力。從小注意培養(yǎng)孩子的社交能力和樂(lè)群性，不要給孩子過(guò)大的精神壓力，基于興趣的學(xué)習(xí)，可以使孩子健康地成長(zhǎng)、成才。
孩子要躲的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該做的.是想辦法讓孩子學(xué)會(huì)面對(duì)，或幫助孩子克服他想要逃避的困難，情緒宜疏不宜堵，有時(shí)候找到解決問(wèn)題的方法，的確需要家長(zhǎng)用心良苦。
積極自我心理暗示能戰(zhàn)勝困難和恐懼
暗示是用含蓄、間接的方式對(duì)人的心理和行為產(chǎn)生影響，從而使人按一定的方式去行動(dòng)或接受一定的意見(jiàn)，使他的思想、行為與自己的意愿相符合。暗示可以極大地誘發(fā)人的潛能。
暗示有很多種方法，從作用上講，有積極暗示與消極暗示之分。例如孩子上床睡覺(jué)前，媽媽叮囑說(shuō)：“睡前喝多了水，當(dāng)心尿床�！惫槐徽f(shuō)中了。這屬于消極的言語(yǔ)暗示。
自我暗示對(duì)人的心理作用很大，有時(shí)甚至?xí)⻊?chuàng)造奇跡。例如參加高考的學(xué)生，如果持續(xù)保持一種積極的自我暗示，告訴自己，通過(guò)努力一定可以達(dá)到目標(biāo)，這種積極的心態(tài)會(huì)克服高考帶來(lái)的焦慮。
我們的一生中，會(huì)面臨很多突發(fā)而困苦的應(yīng)激事件，此時(shí)，注意不要受到消極的環(huán)境暗示、言語(yǔ)暗示和他人的行為暗示，而應(yīng)適當(dāng)用積極的自我暗示方法，使自己產(chǎn)生勇氣，產(chǎn)生自信，爭(zhēng)取意想不到的效果。
【對(duì)癥處理】采用動(dòng)作也可進(jìn)行自我積極暗示，如考試緊張時(shí)，做個(gè)祈禱或別的動(dòng)作，使自己達(dá)到一種特別的心理流暢狀態(tài);也可將自己的心理痛苦向他人適度傾訴，之后會(huì)收到意想不到的效果。還可以用優(yōu)勢(shì)比較法，去想像那些比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人，將自己的失控情緒逐步轉(zhuǎn)化為平心靜氣。經(jīng)常采用“積極的自我暗示”，可以幫助我們戰(zhàn)勝困難和恐懼，快樂(lè)學(xué)習(xí)、生活。
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