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紅塵如夢(mèng)的句子

時(shí)間:2024-11-02 05:54:37 句子 我要投稿
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紅塵如夢(mèng)的句子

  《紅塵如夢(mèng)》

紅塵如夢(mèng)的句子

  人生一杯酒,

  戀戀在紅塵;

  問君誰共飲,

  別是醉了夢(mèng)里人。

  小妖:

  人生皆是夢(mèng)中人,

  安知人生不是夢(mèng)?

  周巖:

  若說人生就是夢(mèng),

  誰見眾生夢(mèng)相逢?

  小妖:

  這里是迷津渡口。

  周巖:

  看誰出入更從容。

  能控制早晨的人,方可控制人生

  南懷瑾先生曾說過,能控制早晨的人,方可控制人生!早睡早起,當(dāng)別人還在被窩做著夢(mèng)時(shí),你已經(jīng)走在為夢(mèng)想拼搏的路上。

  1.快樂感更強(qiáng)

  加拿大多倫多大學(xué)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),無論是年輕人還是老年人,早起者的情緒更積極,自我健康感更好。早起者沐浴晨光可能是心情舒暢的一大原因。

  2.成績更好

  美國網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士網(wǎng)站刊登得克薩斯大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),百靈鳥型(早起)大學(xué)生的成績點(diǎn)比夜貓子型(熬夜)大學(xué)生整整高出一個(gè)點(diǎn)。研究負(fù)責(zé)人丹尼爾?泰勒博士說,百靈鳥型學(xué)生生活更規(guī)律,準(zhǔn)時(shí)上課,學(xué)習(xí)更主動(dòng),且沒有熬夜帶來的健康問題。

  3.精力更旺盛

  研究發(fā)現(xiàn),早起者通常醒得更快,而且頭腦更清醒,能夠快速投入注意力要求較高的活動(dòng),也不容易犯困,精力更旺盛。

  4.上午效率高

  夜貓子睡眼惺忪的時(shí)候,早起者可能已經(jīng)完成晨跑、做好早餐、處理完一大堆事務(wù)。對(duì)于當(dāng)天更具挑戰(zhàn)的活動(dòng),早起者更可能會(huì)早早制訂計(jì)劃并及時(shí)付諸實(shí)施。

  5.做事更認(rèn)真

  多項(xiàng)性格研究發(fā)現(xiàn),責(zé)任心強(qiáng)的人效率更高、組織性更強(qiáng)、目標(biāo)更明確、更關(guān)注細(xì)節(jié)。一些研究發(fā)現(xiàn),早起者頭腦更清醒,遇事提前計(jì)劃,行動(dòng)更加果敢。

  6.抑郁風(fēng)險(xiǎn)小

  研究發(fā)現(xiàn),愛熬夜的人更容易罹患抑郁癥。習(xí)慣早起的人做事更井井有條,準(zhǔn)備充分,極少慌亂,因而更少抑郁。另一大原因是,早起者睡眠充足,缺少睡眠也是抑郁癥的一大誘因。

  7.為人更和善

  2013年,悉尼大學(xué)一項(xiàng)心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),習(xí)慣早起的人通常更和善。更少出現(xiàn)黑暗三性格,即自我中心(自戀者)、熱愛冒險(xiǎn)刺激且心狠手辣(心理變態(tài)者)和善于撒謊喜將人玩弄于股掌(權(quán)謀者)。

  南懷瑾先生曾說過,能控制早晨的人,方可控制人生!早睡早起,當(dāng)別人還在被窩做著夢(mèng)時(shí),你已經(jīng)走在為夢(mèng)想拼搏的路上。

  改變,從明天早起開始!

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