修行在生活-散文

　　昨晚做了一個(gè)很怪異的夢，夢里面黑漆漆的，遠(yuǎn)處有一絲微弱的光線，可是有二三十個(gè)穿著奇裝異服的人，分成兩堆，分站在路兩側(cè)。他們動(dòng)作僵硬的在原地?fù)]舞手臂，面部表情各不相同。我假裝鎮(zhèn)定，惴惴不安的想通過他們中間的那條路。誰知他們那僵硬的手臂紛紛向我抓來，我害怕的僵在原地，更確切的說，是有一種可怕的力量，將我禁錮在那，兩只腳像是釘在了他們中間。我突然意識(shí)到這是夢，想讓自己醒過來，但是卻怎么也醒不了。

　　六點(diǎn)二十，起床鬧鐘準(zhǔn)時(shí)響起，我慌忙點(diǎn)亮房間的燈，四周很靜，可以清晰的感覺到自己那顆因恐懼而快速跳動(dòng)的心臟。它依舊在夢與醒懸崖邊，望著深不見底的深淵，忐忑不安。這是一種什么感覺呢？毫無安全感，是的，毫無安全感……

　　昨天死黨和我說，她家防盜窗都被撬彎了，錢被偷了，我得知之后，很是氣憤，既然小偷都有撬防盜窗的能力，為什么不去正當(dāng)勞動(dòng)，創(chuàng)造社會(huì)財(cái)富呢？忿忿不平之后，死黨和我說，她看開了，因?yàn)檫@已經(jīng)是定局�？墒�，在一瞬間，我突然覺得我所在的生活，很沒有安全感，一個(gè)神秘人就可能拿走我們所有的東西，他不會(huì)管你，這東西對你而言有多少的價(jià)值，我指的不單單是財(cái)物，是所有的，包括愛情，包括女人的青春。這份不安，剛冒出來，我就跟自己說：不，沒有什么可以不安的。然后繼續(xù)維持著我快樂的情緒，把自己的正能量，傳遞給身邊的人。

　　意識(shí)到內(nèi)心蘊(yùn)涵的強(qiáng)大力量，就開始看各種書籍，到練瑜伽，也有不少時(shí)日了。每每在看書時(shí)，覺得書上說的句句都在理，身心在不知覺中就合在一起，這種形神合一的感覺，讓我倍感愉悅。好多次，我都能感覺到，自己很貼近那個(gè)真我了，即使不是很清晰。我總覺得，通過這些，我自己的心也足夠靜了，看問題的角度，多少會(huì)有些積極的長進(jìn)。其實(shí)不然。

　　在德芬的書上看到一個(gè)故事，故事具體如何也記得不是很清，大概是說一個(gè)人在山上潛心修行，苦修整整十年，最后終于開悟，獲得了一個(gè)足夠?qū)拸V而寧靜的內(nèi)心，于是他下山了，下山路上與行人相撞，繼而發(fā)生了口角，打斗過程中，喪了命。其實(shí)關(guān)上門的修行，誰都會(huì)，而真正的修行，在生活。生活本身就很平靜，這并不一定就是好的，因?yàn)�，你沒有機(jī)會(huì)來了解你全面而真實(shí)的心性。一對相戀了兩年整，沒有紅過臉的情侶，是不適合結(jié)婚的，至少要等到發(fā)生爭吵之后。其中道理，各自體會(huì)吧。

　　事態(tài)發(fā)生之后，你的第一反應(yīng)是什么，你悲傷嗎，憤怒嗎，情緒激動(dòng)的難以控制嗎？如何面對自己的負(fù)面情緒，這是很好的功課。人，其實(shí)很好玩，總是會(huì)說被別人欺騙，其實(shí)更多時(shí)候欺騙自己的是自己，是之前慣然的思維方式也好，是長期養(yǎng)成的勝肽也罷。與其說讓陽光清掃心里的陰暗，不如，主動(dòng)把陰暗放到陽光下去化解。

　　你很難過，于是，你告訴自己，不許難過，我很幸福，很快樂。錯(cuò)！這是逃避，逃避能給你一時(shí)的快樂感，可是你難過的情緒依舊在，讓你難過的事依舊扎在你的心上，你不過是用了些許的麻醉。最好的方法，就是和自己的難過呆在一起，坦然面對她，承認(rèn)，我確實(shí)受傷了。

　　上周趁著休息，去復(fù)診，老中醫(yī)給了我三個(gè)意見，其中有一點(diǎn)就是說：不要跟第二個(gè)毛主席一樣。脾氣說上來，就上來，一生氣就不管不顧了，凡事想開一點(diǎn)，心，靜一點(diǎn)。

　　我愕然……

　　因?yàn)槲覜]有意識(shí)到，這長長一段時(shí)間來，我之所以能保持著平靜，祥和的內(nèi)心，并不代表，我就真的改了死性，只是這段時(shí)間，我一直遠(yuǎn)離了會(huì)帶給我負(fù)面情緒的人。我所看到的自己的祥和，繼而感覺到的強(qiáng)大，就如一面平靜的湖水，些許微風(fēng)吹來，就會(huì)跟著泛起漣漪。

　　昨天提醒了辦公室的，年末了，注意保管自己的財(cái)產(chǎn)之后，小四就被偷了，有那么0.01秒，我很想把手機(jī)的麥跟充電器扔下車窗，可以讓小偷湊個(gè)完整。一個(gè)深知我的朋友就說了，看來，你確實(shí)是怒了。這邊，我莞爾一笑。確實(shí)，我有這個(gè)想法，不是因?yàn)樯啤?/p>

　　下車之后，走在回家的路上，黑漆漆一片，我突然感覺到害怕。我意識(shí)到，沒有什么東西，什么人，就是歸我所有的。我沒有對任何事物，任何人的所有權(quán)，我不確定在什么時(shí)候，也許我視之重于生命的東西，都會(huì)轉(zhuǎn)瞬即逝。我開始感覺無助，不安，繼而感覺到身后有陌生人，不近不遠(yuǎn)的跟著，顧不得這是不是幻覺，拉緊衣服和背包，加快步伐，基本小跑著回家。

　　想起以前，我曾問朋友小D，你會(huì)不會(huì)吃蘋果？對方懷疑，我又腦抽，沒吃藥。你別笑，或許，你就真的不會(huì)吃蘋果，你知道蘋果的氣味嗎，剛咬下去的那一口，滿口的蘋果香味，喝香甜的蘋果汁流過你舌尖的感覺，你有記憶嗎，蘋果的味道，你真的嘗到了嗎？我們總是習(xí)慣匆匆忙忙的想做完手頭的事，接著緊鑼密鼓的做下一件，連吃東西也是一樣，一邊吃，一邊想著其他的食物，或者想著，趕緊吃完，填飽肚子去做其他的事。但你一定極少的把注意力全都放到你手中的蘋果上，蘋果的肉質(zhì)在嘴里反嚼而散發(fā)的濃郁香味，你品味到了嗎？喝幾幾年的酒，不是關(guān)鍵，你若靜下心來，安然處于當(dāng)下，什么酒，都會(huì)是瓊瑤玉液。

　　同樣的，負(fù)面情緒來臨的時(shí)候，那就與她呆在一起吧，感受她，你憤怒，你難過，你憂傷等等，不要逃避，不要覺得這是不應(yīng)該的，你要學(xué)會(huì)去細(xì)細(xì)品嘗它，你可以哭，可以找所有的發(fā)泄途徑，把這些不好的情緒散發(fā)出去，但是就是不要把她壓抑在自己的內(nèi)心，這樣只會(huì)越積越多。

　　而我所有的負(fù)面情緒，似乎被這天發(fā)生的兩件事都給帶了出來。一是：被自己的情緒牽著鼻子走；二是：極度缺乏安全感的內(nèi)心。安全感這種東西，玄乎其玄，我們總是在外面的世界，尋找安全感，但是能給自己安全感的，只有一個(gè)人，那就是，自己。這似乎可以解釋了自己昨晚那個(gè)奇怪的夢，夢雖然沒有做完，但是我知道，在極度壓抑的夢境里，那個(gè)夢里的我，終會(huì)做出有悖于常理的事。或許，她就怒發(fā)沖冠，寧舍胳膊腿，不顧一切往前沖，又或許，她會(huì)沖上去，跟這二三十個(gè)人扭打在一塊，誰知道呢？

　　什么是真理呢？能說的出來的就不是真理。不要妄求直線，直線是人類想出來的，整個(gè)世界都是曲線構(gòu)成。你可以說知足常樂，也可以說不知足者常樂，很多深刻的道理，總有與之矛盾的一面。選一個(gè)，適合你當(dāng)下的，足矣。

　　終究只是凡人，沒有什么玄奧的東西，誰也做不到不犯錯(cuò)，誰也做不到不產(chǎn)生負(fù)面情緒。千萬不要害怕負(fù)面情緒的到來，負(fù)面情緒，是你助你成長的老師，她幫助你更了解自己，也幫助你找到與自己相處，最融洽的方式。重要的是，如果你知道，就盡可能不要讓自己被自己的情緒牽著鼻子走，你可以試著與之抗衡和周旋。那么，發(fā)生的每件事，都很好的成為了你私有的一種體驗(yàn)，這是任何人都無法拿走的。生活處處皆修行，就看你自己的心了。同樣一個(gè)蘋果，砸在牛頓頭上，就是金蘋果，砸在其他人頭上，只是一份壞心情。

　　如果，現(xiàn)在你正被蘋果砸中了，那么，努力讓他成為你的轉(zhuǎn)運(yùn)金蘋果吧！

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