內(nèi)心安然,一切坦然散文

　　剛讀完張德芬的《活出全新的自己》，親切的文字，靈動(dòng)的思想加上唯美的圖片，再次有了如沐春風(fēng)的感覺。相識(shí)她的文字，緣于暑假在新華書店與《遇見未知的自己》這本書的一次偶遇�；厝ヅ踝x完之后，內(nèi)心有了強(qiáng)烈的被震撼的感覺，情不自禁地寫下了一篇讀書筆記，希望與更多的讀者一起分享這本好書，也希望它能給更多的人帶去心靈上的幫助。

　　曾經(jīng)有人說過，書籍與人是有緣分的，好似一個(gè)真誠可靠的朋友，會(huì)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候突然出現(xiàn)在你的面前，給你的生活帶去煥然一新的感覺。世界上的書形形色色，讓人眼花繚亂，數(shù)不勝數(shù)。一個(gè)人，一生中，能遇到幾本獲益匪淺的書，定是上天賜予的福氣。并不是每個(gè)人都有這樣的機(jī)會(huì)，也不是每個(gè)人都有這樣的緣分，所以理當(dāng)珍惜與感恩。好好地利用這次機(jī)會(huì)，反思與成長。

　　如果你曾遭遇過親情的困惑，那就看看《活出全新的自己》這本書吧。跟著幸雄和向東這兩位主人公一同成長。當(dāng)你最終愿意謙卑地向命運(yùn)低頭鞠躬的時(shí)候，你就解脫，自由了。心里會(huì)感覺到前所未有的解放和自在。這本書，著重在“療愈”這一塊，幫助大家面對(duì)多年來一直未能被療愈的創(chuàng)傷，并且在其中找到力量，獲得身心的徹底解放，從自己設(shè)置的牢籠中走出來，丟棄曾經(jīng)的懷疑，悲傷，憎恨……迎接陽光，迎接溫暖，迎接幸福。打開心扉，讓陽光灑進(jìn)來，照透霉?jié)竦拿恳粋�(gè)角落。讓快樂宛如鮮花在內(nèi)心蓬勃地生長與綻放。

　　幸雄和向東是兩個(gè)不幸的人，兩個(gè)人從小在親情嚴(yán)重缺失的環(huán)境下成長，造成了個(gè)性上的偏差。幸雄的記憶中，父親是個(gè)不負(fù)責(zé)任，喜歡酗酒和毒打母親的壞男人，一點(diǎn)都沒有盡到父親的職責(zé)。他從小就生活在父母爭吵的陰影中，埋怨母親的軟弱與無能，憎恨父親的兇暴。高中的時(shí)候，性格嚴(yán)重叛逆，逃學(xué)離家出走，父親也在一次外出尋找他的途中，遭遇車禍生亡。盡管是厭惡父親，但內(nèi)心也因?yàn)楦赣H的離去，從此背負(fù)上了厚重的自責(zé)感。他努力用勤奮彌補(bǔ)過失，總算讓自己和母親過上了不錯(cuò)的日子。只是好景不長，沒多久，公司倒閉，家庭分裂，妻子帶著兒子拋棄了他。整個(gè)人生面臨奔潰，陷在痛苦的深淵中不能自拔。圖特老師的出現(xiàn)給幸雄帶來了生命的轉(zhuǎn)機(jī)，他一步步地帶領(lǐng)著幸雄觀望自己的內(nèi)心，找出內(nèi)在的脆弱點(diǎn)，學(xué)著接受和誠服。并學(xué)著用反觀的方法去思考和對(duì)待問題，站在對(duì)方的立場(chǎng)上重新去審視，突然發(fā)現(xiàn)自己的父親并沒有他看到的那么糟糕。以他的文化和當(dāng)時(shí)的處境，他已經(jīng)把父親的角色扮演得很到位了，不禁留下了悔恨的淚水，為自己多年的不懂事深深地自責(zé)，心靈上也得到了很好的成長。我們每個(gè)人的成長過程中，都或多或少地埋怨或憎恨過自己的父母，覺得他們不夠溫柔體貼，對(duì)自己冷酷無情甚至殘忍兇暴。很多人隨著時(shí)間的推移會(huì)逐漸淡忘，如今看著他們滄桑佝僂的身影，內(nèi)心升騰起的是濃濃的感激和憐惜。父母縱使有千錯(cuò)萬錯(cuò)，也是世界上你最應(yīng)該去感恩和珍惜的人，養(yǎng)育之恩理當(dāng)涌泉相報(bào)。一個(gè)人，如果要過好的生活，一定要孝敬父母，真心地敬愛父母和他的家族長輩，否則就算外在事業(yè)豐足，這個(gè)人還是不會(huì)有真正的快樂和好運(yùn)的。

　　向東的母親在她還在襁褓中時(shí)，一次因跟丈夫的爭吵，跳樓身亡。從此父親背負(fù)著愧疚養(yǎng)大兩個(gè)孩子，一生未娶。向東因?yàn)閺男∪笔�母愛，刻意地封閉身上的女性特質(zhì)，把自己強(qiáng)裝成一個(gè)大男人，性格脾氣漸趨男性化。缺少了女性的溫柔和美感，向東雖然事業(yè)蒸蒸日上，但愛情生活卻屢遭挫折，一敗涂地。在圖特老師的幫助下，她也漸漸走出了心靈的陰影，從內(nèi)心真誠地原諒了自己的父母親，并回歸了女性的特質(zhì)。最終與幸雄兩個(gè)人攜手同路，組成了一個(gè)幸福的家庭。

　　人的一生起起伏伏，總會(huì)遭遇一些不快樂的事情。當(dāng)憂郁，苦悶，煩躁，惱怒，悲傷等一系列負(fù)面情緒來襲時(shí)，不要急著去抱怨與反抗，試著先讓自己的內(nèi)心平靜下來，坦然地去面對(duì)人生中的不如意。然后盡量從自己的內(nèi)心去尋找答案，問清楚自己，當(dāng)前面臨的痛苦，是外界強(qiáng)加給你的還是自己呼喚而來的。其實(shí)，同樣的一件事情，倘若你的想法變了，得到的結(jié)果也會(huì)全然不同。一滴墨水，滴進(jìn)一杯水里，水會(huì)立即變得渾濁而不能飲用。但滴入大海，大海卻依舊渾然不動(dòng)，水也照樣可以飲用。倘若把自己的內(nèi)心修煉成了寬闊的海洋，還有什么煩惱不能容納？

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