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校園廣播稿(合集13篇)
在學(xué)校廣播站鍛煉的學(xué)生,大家廣播前一般都會預(yù)先做好廣播稿,沒有準備廣播稿就不會有好的節(jié)目效果,寫廣播稿需要注意哪些格式呢?下面是小編精心整理的校園廣播稿,僅供參考,大家一起來看看吧。
校園廣播稿 篇1
一、開場白(播放歌曲“琵琶語”)
男1:有一朵花開的時間需要去等待于等待中細聽花開的聲音
男2:有一盞茶濃的間隙需要去品嘗在品嘗里靜觀茶葉的沉浮
女1:花開花落茶沉茶;
女2:心情積蓄味道幾何
停頓20秒
男1:伴隨著這熟悉的樂曲,聆聽著這動人的旋律,校園之聲又如期和你見面了,尊敬的老師,親愛的同學(xué)們。
合:大家下午好!
男2:我是播音員1234
停頓10秒——音樂停
二、點歌送祝福
女1:英國的大詩人雪萊在《西風(fēng)頌》里寫道:“冬天來了,春天還會遠嗎?”而許多人不了解其寫作背景,就說那不過是句廢話。其實這句話只要明白季節(jié)更換的人才能真正領(lǐng)悟其含義。
女2:是的!因為明白季節(jié)更換的人才懂得人的一生的真諦!既然這樣,今天在我們廣播站改版第一期的新欄目——《點歌送祝!防铮瑸槲覀兯械耐瑢W(xué)們送上一首《明天會更好》,希望我們的未來輝煌燦爛!
播放音樂——明天會更好
歌曲播放完畢,緊接——
三、學(xué)法指導(dǎo)
女1:經(jīng)常有同學(xué)反映英語的閱讀理解怎么那么難,其實在英語的學(xué)習(xí)中,勤奮是一回事,同樣重要的是有適合自己的學(xué)習(xí)方法,今天的《快樂學(xué)習(xí)法》將給打家介紹:如何改變閱讀習(xí)慣,提高分數(shù)。
男1:由于沒有掌握正確的閱讀方法,同學(xué)們習(xí)慣于在不加限定的時間內(nèi),對一小塊文章精雕細琢,導(dǎo)致了逐詞閱讀接受信息的習(xí)慣。
你知道是閱讀速度和理解閱讀兩個方面在影響著你的閱讀能力嗎?除了掌握大量的詞匯量之外,你有沒有注意到自己的閱讀速度,你的方法正確、合理嗎?檢查一下你有沒有以下的閱讀習(xí)慣,改掉它們你的閱讀理解就會迎來奇跡!
男2:一,“指讀”,即為了“集中注意力”,用手指或筆尖指著文章細細的逐詞閱讀。一遇到生詞,便停頓下來,無法在通篇理解的基礎(chǔ)上繼續(xù)進行閱讀。也影響整句或整段的意思的理解。
女2:二、“唇讀”,即有的學(xué)生在閱讀中喜歡讀出聲來,或即使不出聲,嘴唇蠕動,或腦子里也在想著讀音,無形當中影響了大腦的思維速度。
女1:三、“回讀”,也叫“即時重讀”即在閱讀中遇到生詞或不熟悉的短語時,返回句首甚至段首重讀;還有相當多的學(xué)生對閱讀產(chǎn)生心理定勢,即認為自已第一遍肯定讀不懂,因此反復(fù)多遍,浪費很多時間。
男1;四、“譯讀”,即在閱讀過程中,不斷地進行單詞逐句的翻譯,通過譯成母語來輔助理解。
女2:聽了以上介紹,大家有沒有什么啟發(fā)呢?希望每一位同學(xué)都可以從中學(xué)到自己所需要的學(xué)習(xí)方法,不斷提高自我。
停頓5秒
四、佳作欣賞
女1:在水一樣幽深的風(fēng)景里,他們的文章如音樂般回蕩;伸出我們?nèi)跞醯氖种福ソ佑|文學(xué)最美的地方大家好,“佳作欣賞”欄目又跟您見面了
停頓5秒(播放音樂“童年”)
女2:青春是僅屬于你一次的花季,讓你在幸福的時候,要倍加珍惜,苦難的時候,要倍加堅韌,細心地采擷每一種花的標本,留住那永恒的生命的芬芳,今天我們帶給大家的是散文《青春理想》:
男1;我們,撇下無知迎來了屬于我們的青春。青春,讓我們肆無忌憚,暢然釋懷,體味風(fēng)那樣的自由,感受云那般的自在,因為青春賦予我們的是生命的巔峰,我們無須成熟,我們不再無知,我們唯有執(zhí)著。
女1:人的一生是對理想的追求,理想是人的一生的指示燈,失去了這燈的作用,就會失去生活的勇氣。因此,只有堅持遠大的人的一生理想,才不會在生活的海洋中迷失方向。托爾斯泰將人的一生的理想分成一輩子的理想,一個階段的理想,一年的理想,一個月的理想,甚至一天、一小時、一分鐘的理想。當你聽到這里,同學(xué)們,你是否想到了自己的理想?
男2:人的一生的花季是生命的春天,它美麗,卻短暫。作為一名大學(xué)生就應(yīng)該在這一時期,努力學(xué)習(xí),奮發(fā)向上,找到一片屬于自己的天空。青年是祖國的希望,民族的未來。每個人主宰著自己的明天。
男1:有一位哲學(xué)家說過:“夢里走了許多路,醒來還是在床上。”它形象地告訴我們一個道理:人不能躺在夢幻式的理想中生活。是的,人不僅要有理想,還要大膽幻想,但更要努力去做,在理想中躺著等待新的開始,如果不僅遙遙無期,甚至連已經(jīng)擁有的也會失去。同學(xué)們,你們是否也正在夢幻的理想中彷徨呢?
女2:前人說得好,“有志之人立長志,無志之人常立志”,那些無志之人的“志”,就是美夢,就是所謂的“理想”,他們把自己的藍圖構(gòu)畫得再美好,再完善,也只是空中樓閣,海市蜃樓罷了。同學(xué)們,你是立長志之人,還是常立志之人呢?
男2:梁啟超說過:“少年智則國智,少年富則國富,少年強則國強,少年進步則國進步,少年雄于地球,則國雄于地球。”讓我們?yōu)⒁宦泛顾,飲一路風(fēng)塵,嚼一跟艱辛,讓青春在紅旗下繼續(xù)燃燒;愿每一位青年都懷抱著自己的理想,在人的一生的航程上不斷乘風(fēng)破浪,奮勇前進!
音樂繼續(xù),停頓30秒,播放“初雪”
男1:常有人問“面對人的命運我該如何選擇,人的命運究竟是失敗者的借口,還是無法抗拒的結(jié)局。”接下來的這首詩就能告訴你答案,請欣賞詩歌《人的命運》。
男2:人的命運,是一個人,他隨時隨地在你身旁,他想讓你干什么你就得干什么。
女1:人的命運,是可以掌握的,在每個人的心中,有著不同的對人的命運的設(shè)想。
女2:人的命運,你看不見他,但你的人的命運只有兩個人知道。一是上天,另一個就是你的人的命運。
女1:人的命運,是很難讀懂的。時不時,人的命運還會被別人誤解。
(隔5秒)
男1:給我一次困難,讓我懂得克服;給我一次挫折,讓我經(jīng)受磨練;
男2:給我一次失敗,讓我學(xué)會承受;給我一次恥辱,讓我理解振作。
女1:人的命運,就是這樣,困難、挫折、失敗、恥辱,五味俱全;克服、磨練、承受、振作,懂得人的一生的真諦。
男1:人的命運,就像是寫作時手中的筆,只有自己可以掌握。
五、結(jié)束:
男2:今天,我們闡述了對青春、理想以及人的命運,講述了一個個的故事。時間像指尖劃過的細沙,在不經(jīng)意間悄然逝去。轉(zhuǎn)眼,今天的廣播已接近尾聲,歡迎您下次聆聽,繼續(xù)我們的心路旅程。老師、同學(xué)們下周再見!
播放音樂
校園廣播稿 篇2
同學(xué)和老師:
今天是20xx年3月27日“全國中小學(xué)生安全教育日”。"全國中小學(xué)生安全教育日”該系統(tǒng)創(chuàng)建于1996年,每年3月最后一周的周一為“全國中小學(xué)生安全教育日”,每年確定一個主題。今年的主題是“珍愛生命,安全第一”。
同學(xué)們,當你們帶著清晰的聲音哭泣,離開母親,一個生命降落在人間,標志著你們?yōu)檫@個世界增添了寶貴的財富。同時也給你的家人帶來了極大的歡樂。從這一刻開始,有多少人關(guān)注你,期待你迅速成長,成為一個有成就的人。你不僅屬于你的家庭和父母,畢竟也屬于社會和國家。所以,你也可以這樣說:生命是真誠的,是有價值的,生命的代價是昂貴的。
校園廣播稿 篇3
親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
美麗干凈的校園讓人感到舒適,安全文明的校園讓我們感到舒適。學(xué)生、家長、老師、祖國都在期待著你,美好的未來也在期待著你。為了更好的生活和學(xué)習(xí),”安全”兩個字,請永遠記。∽尲议L放心,讓老師放心,我們一定要天天開心安全的生活,把我們學(xué)校建設(shè)成安全文明的校園。為此,鼓勵學(xué)生做以下工作:
1.注意個人衛(wèi)生,勤洗手,勤通風(fēng),勤運動,避免暴飲暴食。堅決停止向流動攤販購買路邊小吃和食品,以免食物中毒和腸道傳染病。
2.過馬路時遵守交通規(guī)則,環(huán)顧四周。主動避讓機動車輛,防范事故。3.安排好自己的作息時間,不僅是為了好好學(xué)習(xí),也是為了好好休息。適當開展健康有益的活動;顒忧白龊脺蕚,謹防意外傷害。
3.愛護校園,保持環(huán)境整潔。保護環(huán)境,凈化校園。同學(xué)們,讓我們攜起手來,創(chuàng)造一個安全文明的校園。
同學(xué)們大家好,我今天播出的內(nèi)容是:校園安全。一旦你我和他在校園飛行的同學(xué)發(fā)生碰撞,往往會互相傷害,可能會失血;欄桿上的同學(xué)可能沒有想過,爬欄桿可能會導(dǎo)致終身殘疾或生命損失……
同學(xué)們,我們的生命是最寶貴的。我們的生命也是脆弱的。如果生活中發(fā)生了什么事,就會留下永久的傷疤;健康的身體一旦失去,就永遠無法恢復(fù)。
所以我們要珍惜生活中的每一天,注意活動中的安全,出門在外的交通安全,這樣才能安全健康的成長。
在道路上行走時,遵守交通規(guī)則,走人行道;過馬路時,綠燈行,紅燈停。
上學(xué)放學(xué)路上要注意交通,不要在路上追著玩,要走路邊。不允許摩托車,12歲以下的學(xué)生不允許騎自行車上學(xué)。校園內(nèi)禁止騎自行車,進出學(xué)校必須下車。不允許爬樹、圍欄、欄桿和籃球架。向右上下樓梯,不要急,不要從樓梯扶手上滑落。
課間不要在走廊追著玩,沒有老師同意不要出校門。樓上樓下禁止亂扔?xùn)|西,欄桿上禁止擺放書包、課本、食具、掃帚等物品。,以防止它們掉落。
不要亂動教室里的電器、插頭和開關(guān)。不要亂動學(xué)校的消防設(shè)備。
體育課、勞動課、活動課要服從老師的安排和指示。
不玩火,不燃放煙花爆竹,不玩危險游戲。鐵工具、利器、子彈叉、恐怖玩具不準入內(nèi)。
玩的時候,不允許做危險的動作或者違反規(guī)則的動作。
不吸煙,不吸毒,不喝生水,不在校外購買過期或不衛(wèi)生的食物。
不要欺負年輕或外國學(xué)生,也不要打架。學(xué)生發(fā)生矛盾時,要及時向老師匯報,請老師解決。
不要和陌生人接觸,更不要接受陌生人的食物或玩具,永遠不要和陌生人一起離開學(xué)校或家人。
如果你因病或生病不能上學(xué),你應(yīng)該向你的老師請假。不能欺騙家長老師,利用學(xué)校時間出去玩。
如發(fā)現(xiàn)異常情況,及時向老師或相關(guān)管理人員匯報。好了,我來給大家說說這首《校園生命安全教育歌》校園生命安全教育歌曲.
人生之路不簡單,安全永遠記在心里。地磚光滑平整,小心踩。上下樓梯不追,禮讓不下三分。不要說污言穢語,要快樂進取。室內(nèi)活動防磕碰、防擠壓、防墜落、防墜落。小心開水和電器,愛護消防設(shè)施。室內(nèi)易燃物品較多,學(xué)校內(nèi)嚴禁煙火。貴重物品不要隨身攜帶,以免丟失和損壞。不要拿別人的東西,大家都夸自己。亂扔垃圾不衛(wèi)生,隨地吐痰不文明,遇事冷靜,不要慌張,加強自我保護。學(xué)生處處自律,文明之星屬于你。
耶!這首歌謠可以幫助我們永遠記住注意安全。
時間過得真快。在這里,我們再次提醒所有學(xué)生,他們必須注意校園安全。
校園廣播稿 篇4
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),老師,親愛的同學(xué)們:
下午好,我是四(2)班的王xx。今天我為大家廣播的是——徐小燕的讀書筆記:
時間:20xx年xx月xx日。
書名:《蒲公英的夢》
好詞:愁眉苦臉、嘰嘰喳喳、震耳欲聾。
佳句:“唉!一聲輕輕的嘆息,從街心公園傳了出來,驚醒了夢中的椰子樹!薄八龎粢娮约鹤≡诿利惖拇蟛菰,太陽笑嘻嘻地在天空看著她,微風(fēng)帶著她做體操,蝴蝶和蜜蜂圍著她飛來飛去,她快樂地笑了!
感想:讀了這篇文章,我的環(huán)保意識增強了。
今天的廣播到此結(jié)束,謝謝大家的收聽。
校園廣播稿 篇5
音樂《開篇曲》
【甲】尊敬的老師、親愛的新同學(xué)、老同學(xué)
【乙】 你們好!金色童年廣播開始啦!
【甲】我是
【乙】我是
【甲】親愛的老同學(xué),新同學(xué),我們歡迎你,歡迎你在這個碩果滿枝的季節(jié)又回到了大家熟悉而美麗的校園。經(jīng)過了一個平安、愉快的暑假,我們滿懷著新的希望迎來了20xx年新學(xué)期。同學(xué)們,我們知道,夏末秋初是收獲的季節(jié),只有用辛勤的勞動播下希望的種子,到時候才會有滿意的收獲。
【甲】同學(xué)們,新的一年開啟新的希望,新的空白承載新的夢想。為了讓我們的夢想能成為現(xiàn)實,讓我們在新學(xué)期共同努力。
【乙】今天,紅領(lǐng)巾廣播為大家準備了《校園芳草地》、《優(yōu)秀作文選播》、《中華小故事》、《do re mi點歌臺》等欄目。
【甲】下面請聽詳細內(nèi)容:
音樂《校園芳草地》
【乙】暑假期間,我們開展了評選“讀書之星”活動,同學(xué)們表現(xiàn)出色,經(jīng)過評選,下面在這里公布一下各班“讀書之星”格言:
“書山有路勤為徑,學(xué)海無涯苦作舟。”
“良好的習(xí)慣是成功的基礎(chǔ)”
“書,是我的朋友,每天陪我上學(xué)、吃飯、睡覺!
“鳥語高飛先振翅,人求上進先讀書!
“一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰!
“書籍是造就靈魂的工具”
“沒有任何力量比知識更強大,用知識武裝起來的人是不可戰(zhàn)勝的!
“學(xué)習(xí)的路上,不可能一帆風(fēng)順,當你遇到挫折的時候,不要灰心喪氣,只要你是一個有心人,去努力,那么你就會克服一件件困難。”
音樂
《中華小故事》
【甲】今天,《中華小故事》欄目要給大家?guī)砜锖狻拌彵谕倒狻钡墓适隆?/p>
【乙】西漢的時候,有個農(nóng)民的孩子,叫匡衡。他小時候很想讀書,可是因為家里窮,沒錢上學(xué)。后來,他跟一個親戚學(xué)認字,才有了看書的能力!鹃_學(xué)第一期紅領(lǐng)巾廣播稿】開學(xué)第一期紅領(lǐng)巾廣播稿?锖赓I不起書,只好借書來讀。那個時候,書是非常貴重的,有書的人不肯輕易借給別人?锖饩驮谵r(nóng)忙的時節(jié),給有錢的人家打短工,不要工錢,只求人家借書給他看。過了幾年,匡衡長大了,成了家里的主要勞動力。他一天到晚在地里干活,只有中午歇晌的時候,才有工夫看一點書,所以一卷書常常要十天半月才能夠讀完。匡衡很著急,心里想:白天種莊稼,沒有時間看書,我可以多利用一些晚上的時間來看書。可是匡衡家里很窮,買不起點燈的油,怎么辦呢?有一天晚上,匡衡躺在床上背白天讀過的書。背著背著,突然看到東邊的墻壁上透過來一線亮光。他嚯地站起來,走到墻壁邊一看,!原來從壁縫里透過來的是鄰居的燈光。于是,匡衡想了一個辦法:他拿了一把小刀,把墻縫挖大了一些。這樣,透過來的光亮也大了,他就湊著透進來的燈光,讀起書來?锖饩褪沁@樣刻苦地學(xué)習(xí),后來成了一個很有學(xué)問的人。
【乙】這是一則西漢匡衡勤學(xué)苦讀的故事,最終他成為了大學(xué)問家,F(xiàn)在“鑿壁偷光”作為成語,人們一般用此成語來形容勤學(xué)苦讀。
【甲】同學(xué)們,匡衡為我們樹立了刻苦讀書的好榜樣,我們要學(xué)習(xí)他勤奮讀書的精神。
音樂《do re mi點歌臺》
【甲】 每一次相約,都傾注了我們殷切的期待。
【乙】 每一次離別,都意味著下一次更精彩的回來。
【甲】 希望我們的節(jié)目能給你帶去一天的好心情。節(jié)目最后請記住我們,我是本期播音員。
【乙】 我是本期播音員。
【齊】我們下次再會。
校園廣播稿 篇6
醉:大家好,又到播紅領(lǐng)巾的時間了。我是主持人xx。
我是主持人xx。這個廣播是少先隊大隊&mdash發(fā)給你的;—生活中的安全提示。
醉:男生女生,人生最重要的是什么?安全。童年最重要的是什么?安全。只有確保我們生命和生命的安全,一切才有意義。老師經(jīng)常教我們注意安全,經(jīng)常提醒我們按時回家,遵守交通安全,不要在課間追逐打鬧,學(xué)會保護自己等等。
b:“;安全”內(nèi)容很多,比如交通安全、食品安全、電力燃氣安全、消防安全、校園安全、網(wǎng)絡(luò)安全、朋友安全等等。讓我們學(xué)習(xí)一些關(guān)于生活安全的常識。
醉:首先我們來看看校園安全。我們每天在校園里度過的時間占了一天的三分之一,校園是人比較密集的地方。所以,不要在校園里追逐打鬧,不要在走廊和教室里從事劇烈的體育活動,上下樓要輕手輕腳。
B:重要的是提醒大家,我們上下樓梯時,不要跑、推、逗、鬧或擁擠,以免摔跤。我們有些同學(xué)喜歡在樓梯的扶手上玩,有時候甚至把扶手當成滑梯,挺危險的,因為扶手比較薄弱,承受不了人體的重量。另外,我們學(xué)校的兩棟樓已經(jīng)用了30多年了,雖然經(jīng)常維修,畢竟樓梯的扶手時間長了會老化。如果扶手坍塌,后果不堪設(shè)想。另外,扶手很容易掉下來,而且極易破血。所以,如果你沒有蜘蛛俠或者蝙蝠俠的技能,我們建議你不要玩這種危險的游戲。
醉:沒錯。讓我想起了一些安全隱患。天氣變冷了。下課后,一些學(xué)生喜歡靠在走廊的欄桿上曬太陽。幾個人靠在欄桿上沒問題,但是有時候十幾個人甚至幾十個人一起靠在欄桿上是很危險的。欄桿可能承受不了這么重的重量。以防欄桿承受巨大壓力。斷裂”,那學(xué)生要承受的不僅僅是骨折。
這些都是我們校園生活中的安全提示。如果我們多學(xué)習(xí),多注意,可以避免很多傷害。
醉:繼續(xù)給大家介紹吧。有的同學(xué)喜歡在教室里跑來跑去追,把教室當成跑道,也不安全,因為教室里桌椅很多,跑起來很容易撞到。我相信有血有肉的人和鋼鐵木頭做的桌椅碰撞,失敗者一定是有血有肉的人。你必須記住這種痛苦。另外,撞見同學(xué)也不好。如果撞見同學(xué),不僅自己和別人吃虧,還會連累父母錢包,耽誤作業(yè)。你明白好處嗎?
B:這是一個特別的提醒,你永遠不要手里拿著鉛筆和其他東西跑步。鉛筆非常鋒利。如果邊跑邊摔跤,很容易戳到身體。
醉:這讓我想起了我爸媽經(jīng)常提醒我的一件事,就是吃棒棒糖或者一些燒烤類的食物的時候不能跑步,因為摔跤的話,食物上的棍子或者竹簽會戳到我的喉嚨。
b:本來邊走邊吃是個壞習(xí)慣。學(xué)生必須擺脫它。
醉:讓我們學(xué)習(xí)一些交通安全常識。上學(xué)和放學(xué)的時候,學(xué)校門口人多車多。過馬路的時候要非常小心,時刻注意所有的道路,聽從各個方向的指揮,防止發(fā)生意外。還應(yīng)該提醒父母注意交通安全。不要帶摩托車、電動車、自行車騎兩三個孩子。乘車時不要將探頭向窗外揮動,抓住扶手,下車前停車。
騎自行車的學(xué)生應(yīng)該注意。天氣冷的時候,一些學(xué)生不戴手套。騎自行車的人冷了就拉下袖子當手套,很危險。因為袖子加長了,胳膊就不行了,很難控制方向。此外,騎自行車的學(xué)生不應(yīng)該在路上東張西望,也不應(yīng)該喜歡呆在路上。
醉:那么學(xué)生放假在家怎么注意安全呢?學(xué)生應(yīng)該學(xué)習(xí)如何使用家用電器、煤氣爐、衛(wèi)生浴缸等。在父母的正確指導(dǎo)下,學(xué)習(xí)安全用電和用火的知識,發(fā)展“人們進進出出”在等待好習(xí)慣的時候,不要粗心大意。不要自作聰明,各種電器設(shè)備出現(xiàn)故障就去維修。學(xué)生也要注意防盜和用水安全。如果他們出去,他們應(yīng)該檢查水、電和煤氣的開關(guān),并鎖門。假期不要和陌生人出去玩,不要吃陌生人給的東西,不要讓陌生人隨便進出房子,養(yǎng)成良好的安全習(xí)慣。
男孩女孩們,讓我們沐浴在明媚的陽光中,平安無事。讓我們做吧“快樂上學(xué),安全回家,快樂成長”讓生命的清泉永遠流淌。
醉:今天的廣播就以唱歌來結(jié)束吧。謝謝你的陪伴。再見。
乙:再見。
校園廣播稿 篇7
親愛的老師,9月10日馬上就要到了!我會在教師節(jié)中利用這個節(jié)日向您表示感謝;
老師,您是我們通往未來的道路,沒有您,我只是一個沒有文化品德的小屁孩。
老師,您是我們未來的橋梁,沒有您,我們只能半路跌倒在地。
老師,您就是那春雨,點點滴滴。我們就是那弱小的小苗兒,是您用春雨滋潤著我。是您在我們的心田中播下了文學(xué)的種子,加上您那清涼的春雨滋潤著我們,我們才會有前途。
老師,我深深的感謝您!
校園廣播稿 篇8
同學(xué)們:
中午好!
我們每天都要食用鹽,但是食用的鹽太多會對身體有害,今天我們一起了解一下食鹽與健康的知識
一,食鹽是維持人體健康的必要物質(zhì)
食用鹽的主要成分是氯化鈉,其中起主要作用的是鈉離子.它參與調(diào)節(jié)人體內(nèi)水分的均衡分布,增強神經(jīng)肌肉興奮性,維持機體內(nèi)酸堿平衡和血壓正常功能,保證體液的正常循環(huán),參與胃酸的形成,促使消化液的分泌,能增進食欲.人體不能沒有鹽,一般成人每天攝入3克食鹽就可以維持生理基本需求.
二,攝入食鹽過多會影響人體健康
過量攝入食鹽會引起許多健康問題,如引發(fā)高血壓,胃癌,骨質(zhì)疏松等疾病.研究證實,高鹽飲食有升高血壓的作用.飲食過咸時,大量的鈉離子進入血液循環(huán),大量水分就會潴留在血管中,從而使血容量增加,加重心臟負擔,血管壁受到的壓力也隨之增大,最終導(dǎo)致血壓的升高.據(jù)調(diào)查,日本某地區(qū)居民平均每天吃鹽25克,患高血壓的人占全體居民的30%~40%;在世界的另一些地區(qū),每天吃鹽只有5~15克,患高血壓的只有8%~10%;生活在北極圈的因紐特人,每天吃鹽量低于5克,幾乎沒有患高血壓的.目前我國城鄉(xiāng)居民每人每天食鹽的平均攝入量為12克,是世界衛(wèi)生組織建議值的
2.4倍.為了預(yù)防高血壓等危害嚴重的慢性病,倡導(dǎo)清淡少鹽膳食已經(jīng)成為當務(wù)之急.食鹽攝入量每人每天不要超過6克(包括醬油,腌制食品中的食鹽量).
三,如何做到有效控鹽
1,逐步改變口味過咸,過重的習(xí)慣,減少過量使用食鹽和醬油.
2,限制每天食鹽的使用.可以用限鹽勺來控制鹽的攝入.對每天食鹽攝入采取總量控制,用量具量出,每餐按量放入菜肴.
3,一般20毫升醬油中含有3克食鹽,10克黃醬含鹽1.5克,在用醬油和醬類時,應(yīng)相應(yīng)減少食鹽用量.
4,在烹調(diào)時,使用少許食醋可以提高菜肴的鮮香味,滿足口感的需要. >
5,還要注意減少醬菜,腌制食品以及其他過咸食品的攝入量.
校園廣播稿 篇9
合:老師們,同學(xué)們,大家中午好!紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面了。我是主持人陳XX,我是主持人肖XX。今天我們?yōu)橥瑢W(xué)們準備的欄目有《安全之聲》《世界拾零》《你點我播》。
陳XX:同學(xué)們,安全重于泰山,新學(xué)期開始了,每一個人在做事前考慮的第一要點就是安全。因為只有安全了,才能使寶貴的生命不受到傷害,使生活充滿歡樂、更加美好。
肖XX:我曾親眼目睹了這樣一件事:一位男士不知因何喜事,在小區(qū)里噼哩啪啦放鞭炮。他放鞭炮的位置離房屋太近,一不小心把四樓一住戶的玻璃打碎了。正當戶主把頭探出窗來看原因時,又一個沖天炮飛了上來,把戶主嚇個半死。瞧,正是那位男士不注意安全,才給他人的財物和生命帶來了危險。
陳XX:所以,小學(xué)生們的安全教育更應(yīng)值得重視。在我們學(xué)校,越是高年級的人越是不注意安全。盡管學(xué)校時時都對大家進行了“安全教育”,可有些同學(xué)一句也聽不進,干了許多危險的事。上學(xué)違反交通規(guī)則,騎車開小差,在公路上追打、嬉戲;上自然課玩火;爬欄桿走捷徑先不說,竟有人在飛快推車時突然把手一放,讓無人騎的自行車在車道上橫行,這是我的朋友小君告訴我的,我也親眼見了一回。椐他說,有一次自行車晃到了馬路中央,險些被卡車壓掉。大家想想,我們是否應(yīng)該重視安全教育呢?
肖XX:同學(xué)們,我們一定要記。好總人心中第一是安全,第二的是安全,第三還是安全。如果你想好好學(xué)習(xí)、生活,那你一定要記住平安是生命中的100%。安全是一個古老的話題,為了安全人類進行過艱苦拼搏。
陳XX:安全是一門奇妙的科學(xué),為了安全,人類經(jīng)受過長期探索。為了安全人類戰(zhàn)勝了無數(shù)災(zāi)禍。
安全關(guān)系你,關(guān)系我,關(guān)系祖國,為了安全,人類經(jīng)歷了多少戰(zhàn)火。
安全,一個永恒的話題,在科技發(fā)展的今天,是安全捍衛(wèi)著我們的生命;是安全在維護我們生存的利益;是安全在為我們注入無限的力量。交通安全更是與我們密切相關(guān)
陳XX:接下來我們?yōu)槟悴コ龅臋谀渴恰妒澜缡傲恪?/p>
你知道中國十二大知名女性是那些嗎?讓我來告訴你吧!她們分別是:宋慶齡,何香凝,蔡暢,鄧穎超,康克清,陳慕華,錢正英,彭佩云,吳儀,何魯麗,張海迪,張茵。
肖XX:你知道世界上最有名的歷史學(xué)家是那些嗎?我現(xiàn)在就告訴你吧!他們是:司馬遷,班彪,班固,班昭,陳壽,范曄,劉知幾,杜佑,司馬光,洪邁,周去飛,趙汝適,馬端臨,汪大淵
陳XX:我們只知道動物能長睡許久,但你們聽說過人也可以睡一月多,不吃不喝嗎?在四川成都市清水河附近的.威遠縣,有一個叫小燕的13歲小姑娘,小燕說自他有記憶時起,她大多數(shù)都是在睡夢中度過的。她最長的一覺睡了近40天,期間她不吃不喝。
肖XX:更奇怪的是世界上突然改變膚色的人,非常罕見,就在1980年,巴西有個名叫曼努埃爾的8歲黑人男孩,高燒幾天后,竟變成一個金頭發(fā),白皮膚的孩子了。神奇吧
陳XX:給你爆料一個出乎意料的事例,澳大利亞有一位只浮不沉的婦女,名叫比格斯。只要他一到水里,身體就會自動浮在水面,側(cè)身躺在水面,甚至他頸部或腹部栓上沉重的石塊也不會沉。
肖XX:下面進入最后一個欄目《你點我播》
同學(xué)們,你們喜歡聽什么歌曲呀?
陳XX:現(xiàn)在春天已經(jīng)到了,可是好像還沒有看到春天的景色呢,春天在哪里啊。
肖XX:你想知道春天在哪里啊,那接下來請欣賞歌曲《春天在哪里》
。ê希簹g樂的時光總是那么短暫,短短的30分鐘眨眼而過,校園廣播站就要和大家說再見了,讓我們在歌聲中結(jié)束這段愉悅的時光吧!老師們,同學(xué)們再見!
校園廣播稿 篇10
甲:我是主持人四(5)中隊的居欣雨。
乙:我是四(5)中隊的周熠愷。
甲:今天紅領(lǐng)巾廣播的主題是《喜迎元旦》。
甲:看,陽光燦爛,那是元旦絢麗的色彩。
乙:聽,金鐘朗朗,這是元旦動人的旋律。
甲:又是一個瑞雪飄飛的季節(jié),我們每到這時總會歡聚一堂!
乙:又是一個除舊迎新的節(jié)日,我們每到這時總會心潮澎湃!
甲:新年的鐘聲即將敲響。
乙:時光的車輪又留下了一道深深的印痕。
甲:伴隨著冬日里溫暖的陽光。
乙:滿懷著激動喜悅的心情。讓我們共同期待嶄新的一年!甲:在這辭舊迎新之際,我們衷心的祝福全體師生:
合:身體健康,萬事如意,元旦快樂! 乙:年年歲歲花相似 。甲:歲歲年年人不同。
乙:回首20xx年,我們驕傲!
甲:回首20xx年,我們自豪!
乙:回顧過去,我們熱情洋溢!
甲:展望未來,我們斗志昂揚!
乙:同學(xué)們,元旦馬上就要來到了,你們知道元旦的來歷嗎?
甲:“元”有開始之意,“旦”指天明的意思。元旦便是一年開始的第一天,也被稱為“新歷年”“陽歷年”。辛亥革命成功后,孫中山為了“行夏正,所以順農(nóng)時,西歷”,定農(nóng)歷正月初一為春節(jié),而以西歷的1月1日為新年。1949年9月2日,中國人民政治協(xié)商會議第一屆全體會議決定:“中華人民共和國紀年采用公元年法”,確認元旦,也就是新年為我國的法定節(jié)日。元旦也是世界上很多國家或地區(qū)的法定假日。
乙:下面我來說一說元旦的習(xí)俗吧!由于元旦是在民國年間才誕生的,并是由春節(jié)演化而來,所以,在中國剛剛開始慶祝元旦時,其慶祝的風(fēng)俗習(xí)慣當然大都是類似于春節(jié),或者說是春節(jié)的縮小版。畢竟元旦不是我國的傳統(tǒng)節(jié)日,雖然沿用了部分傳統(tǒng)的慶祝方式:如燃放炮竹、殺三生、敬鬼神、拜祭先人等,但在人們的心目中卻并不見的會占用多么重要的地位。到了現(xiàn)代,元旦的慶祝習(xí)俗就更簡單了。
慶祝方式一:全中國甚至是全世界都知道的,很多國家都把元旦頂為法頂節(jié)日,在元旦這天放假。新中國成立后,也規(guī)定元旦為法定節(jié)日放假一天。
慶祝方式二:現(xiàn)在比較普遍的就是由團體組織的活動,如元旦聯(lián)歡會、掛慶祝元旦的標語、或舉行集體活動等,以前就有組織敲鑼打鼓、集體跳民族舞的,現(xiàn)在在電視記錄片上還能看到,到科技發(fā)展的今天,就演變?yōu)槁?lián)歡晚會什么的了。近年更是有旅游、聚會等節(jié)目,反正元旦這天并沒有太多的傳統(tǒng),在這一天假期了就任人發(fā)揮了。甚至,元旦這天對年輕一代來說只意味著一天的假期。
慶祝方式三:保留著中國傳統(tǒng)的慶祝方式就是在以民間了,尤其是在農(nóng)村。每到元旦,家家戶戶都會燃放炮竹,殺雞宰鵝的,拜祭過各方神靈后就是一家人團聚一餐。至于更為濃重的慶祝方式暫時還沒見過。
結(jié)束語:
甲:元旦拉近了我們成長的距離。
乙:元旦染紅了我們快樂的生活。
甲:元旦讓我們截取下了四季的片段。
乙:在這一刻,我們已感受到了春天的氣息!
甲:雖然我們無法阻攔時間的流逝,
乙:但我們可以主宰自己的心情。
甲:艷麗的鮮花祝福大家節(jié)日愉快;
乙:閃動的燭光祝福大家平安如意。
甲:在這里,有默默耕耘的辛勤園丁,有孜孜以求的莘莘學(xué)子。
乙:在這里,有散發(fā)著油墨的清香,跳動著青春的脈搏。
甲:在這里,有我們對生活的激情,更有我們對未來的渴望。
合:因為,我們始終相信:明天會更好!
乙:最后,我們再次衷心的祝福大家:
合:身體健康,萬事如意,元旦快樂!
甲:同學(xué)們,快樂的時間總是短暫的,讓我們在歌聲中結(jié)束今天的紅領(lǐng)巾廣播。
乙:請欣賞歌曲:《明天會更好》
校園廣播稿 篇11
各位老師、同學(xué)們,大家上午好,我今天廣播的主題是:愛護校園一草一木。當我們迎著朝陽,背著書包來到學(xué)校的時候當我們坐在寬敞明亮的教室,學(xué)習(xí)知識的時候,當我們盡情舒展著四肢,在寬闊的操場上,鍛煉身體的時候,你可把學(xué)校當做了你的第二個家園?你可知道我們都是學(xué)校的主人?可是這樣的現(xiàn)象在我們的校園里依舊存在著:隨手折斷柳枝、采摘花朵,踐踏草皮;對著教室門拳打腳踢,不用鑰匙開門,把門損壞;洗完手水龍頭不關(guān);人走后電燈還在亮著;用小刀在墻上、桌椅上隨便刻畫。雖然這些現(xiàn)象只是少數(shù)人所為,但卻令人深惡痛絕。同學(xué)們,校園里的一切設(shè)施,都是為全體學(xué)生服務(wù)的的公共設(shè)施。試想一個同學(xué)不愛護公物,十個同學(xué)不愛護公物,一百個同學(xué)不愛護公物,那我們的校園將不成校園,也必將對每個同學(xué)的生活和學(xué)習(xí)帶來許多不便和負面影響。愛護公物是培養(yǎng)我們良好習(xí)慣的需要,學(xué)生階段是學(xué)習(xí)知識,更是學(xué)會做人的黃金時期,這一時期良好習(xí)慣的形成,對今后我們步入社會,成家立業(yè),立于社會都不無裨益的。成功是好習(xí)慣的積累,有了好習(xí)慣,它總有一天會生輝,會把人照得光亮美麗。那么,我們要怎樣做到愛護公物呢?就來聽聽這首小歌謠吧。
愛護公物,從我做起。
挪動桌椅,小心翼翼
愛護公物,從我做起。
開門開窗,輕手輕腳;
愛護公物,從我做起。
花草樹木,切勿攀折;
愛護公物,從小事做起。
不要在雪白的墻壁上蹬踏留痕;
愛護公物,從小事做起
不要讓電燈開關(guān)粉身碎骨;
愛護公物,從小事做起。
不要讓扶手護欄身手異處;
愛護公物,從身邊做起。
隨手關(guān)燈,節(jié)約每一度電;
愛護公物,從身邊做起。
撿起地上的紙屑,保持環(huán)境衛(wèi)生。
這首小歌謠說得多好啊,愛護公物就要從我做起,從小事做起,從身邊事做起,只要同學(xué)們?nèi)巳酥v道德,個個愛家園,我們的學(xué)校就會越來越整潔美麗,我們的生活就會越來越美好。
校園廣播稿 篇12
有的人每天只關(guān)心自己的事情,從不抬頭看世界;有些人以天下為己任,總有一種歷史使命感。
我們不能平庸,我們還沒能成為偉人。作為學(xué)生,我們不能忽視學(xué)習(xí)任務(wù)和高考。作為社會中的一個人,我們離不開社會,離不開社會責(zé)任。
即使在學(xué)習(xí)任務(wù)繁重的高三,我們?nèi)匀徊荒芡涀罨镜纳鐣?zé)任感,我們?nèi)匀恍枰囵B(yǎng)廣闊的視野和胸懷。高三的時候,下課后,我總是和同學(xué)們暢談世界大事。也許我們只有幼稚淺薄的觀點,也許我們的辯論沒有完整透徹的邏輯。但是在討論的過程中,我們總是感受到一種強烈的社會責(zé)任感,這種責(zé)任感促使我們在個人意愿之外,更加努力地為祖國和人民提高自己。追求夢想會給我們一種勇氣,而社會責(zé)任會給我們另一種更無窮的力量。
校園廣播稿 篇13
親愛的同學(xué)們:
禮貌是什么禮貌路上相遇時的微笑,是同學(xué)時的熱情幫忙,是平時與人相處時的問候,是不細心撞到對方時的一聲“起”,是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動,是看到有人隨地吐痰或恣意踐踏草坪時的制止。講禮貌的學(xué)生才有一顆潔凈的心;懂禮貌的學(xué)生,才會從知識中升華做人的道理。然而,美麗的學(xué)校里,總有不的音符:綠色的操場上總有隨手扔下的包裝紙、塑料袋;長長的走廊里總響起不的爭吵聲。違反了小學(xué)生日常規(guī)范,也破壞了學(xué)校為的優(yōu)美的育人環(huán)境。為爭做禮貌學(xué)生,學(xué)校,向全校師生發(fā)出倡議:
一、要心中有學(xué)校。學(xué)校是學(xué)習(xí)生活的場所,愛校護校是每個人的職責(zé)。學(xué)生,不隨地吐痰,不亂扔廢棄物,愛護公共財物,不人為損壞桌椅,節(jié)儉水電是最的要求。還應(yīng)地參加大掃除,為潔凈學(xué)校奉獻的一份力量。
二、要心中有紀律。上課、做操、就餐都應(yīng)當自覺遵守紀律,鐵的紀律才能造就優(yōu)秀的團體,才能營造的學(xué)習(xí)。
三、要心中有他人。隨時隨地,都應(yīng)當牢記并堅決尊敬師長,團結(jié)同學(xué),互相幫忙,禮貌待人,自覺使用禮貌用語。課間要禮貌休息,不奔跑打鬧,以免產(chǎn)生不必要的傷害。親愛的同學(xué)們,讓攜起手來!從此刻做起,從做起,從點點滴滴的小事做起,爭做講禮貌、懂禮儀的好學(xué)生。相信,在蘇州大儒菉葭中心小學(xué)全體師生的攜手努力,禮貌禮貌的種子會生根發(fā)芽、開花結(jié)果。中學(xué)的全體團員青年:民族素來是禮貌禮儀之邦,溫文儒雅,落落大方,見義勇為,謙恭禮讓,是華夏兒女代代相傳的美德。舉手投足、音容笑貌,無不體現(xiàn)人的氣質(zhì)與素養(yǎng)。
講禮貌樹新風(fēng),更是當代高中生義不容辭的職責(zé)。興華中學(xué)團員青年日常規(guī)范總體是好的,點不容否認。也不無遺憾地,學(xué)生中還著極不禮貌的言行,如污言穢語、課間喧嘩、亂扔亂丟、不遵守作息、夜不歸寢、上網(wǎng)游戲等等,直接阻礙著教育教學(xué)活動的,著素質(zhì)教育的,損害著興華中學(xué)的聲譽,F(xiàn)狀有目共睹,亟待。每位學(xué)生的思想素質(zhì)修養(yǎng),以健康向上的禮貌新風(fēng)支持高三的高考備考,學(xué)校政教處“整治學(xué)校秩序,凈化學(xué)校環(huán)境”活動的,向臟亂差宣戰(zhàn),向不禮貌告別,整潔優(yōu)美、禮貌有序的學(xué)校環(huán)境。校團委倡議全體團員青年緊急行動起來,學(xué)習(xí)和思想,《中學(xué)生守則》,《中學(xué)生日常規(guī)范》,以“說禮貌話、辦禮貌事、做禮貌人”為主題的系列活動,從我做起,從此刻做起,從細微處做起,堅決:管住的腳,不沖崗翻墻,不上網(wǎng)游戲,按時作息;管住的手,不亂扔亂丟,不亂潑臟水,不打架斗毆;管住的口,不污言穢語,不出口傷人,不說是道非,不大聲喧嘩,不亂吃零食(是在教室)。讓以朝氣蓬勃、奮發(fā)向上、禮貌高雅的形象展此刻全校師生面前;以有則改之、無則加勉為原則,批評與自我批評,自查自糾,找出身邊的不禮貌言行并改正。讓努力,把這項活動持久地下去,愿生活在整潔優(yōu)美的學(xué)校環(huán)境中,愿禮貌禮貌之花開遍興華中學(xué)
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